2 Ofertas Editorial Inde Maratón | Las mejores ofertas en línea

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114921
MPN: 9788495114921
Categoría: Libros y revistas

Libro: Maratón (978-84-95114-92-1) de Péronnet, Franois, Solans Beneito, José María (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Referencia esencial para el maratoniano. La excelente conjunción entre las bases teóricas de la nutrición, el cuidado de la hidratación y los sistemas de entrenamiento proporcionan pautas prácticas para su aplicación en el autoentrenamiento y la competición. Se propone al corredor un método de planificación de las sesiones de entrenamiento, desde el principio hasta el final de la temporada de carreras, basado en una serie de cálculos sencillos y tablas individualizadas. Las tablas de equivalencias de marcas ayudan al corredor a determinar los factores de su preparación (capacidad anaeróbica, potencia aeróbica máxima y resistencia), para evaluar mejor las marcas que puede realizar sobre distancias que van desde los 60 m hasta el maratón, y a proyectar sus progresos futuros. Para quien quiera saber todavía más, la bibliografía contiene varios centenares de referencias originales clasificadas por temas al final de cada capítulo. 0
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Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Distriforma S.l.
EAN: 9788495114921
Categoría: Libros y revistas

Referencia Esencial Para El Maratoniano. La Excelente Conjuncin Entre Las Bases Tericas De La Nutr
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