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- Paidotribo -
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Paidotribo Artrosis Artritis. Prevención, Postura, Reeducación Y Ejercicios (bicolor)
Agapea.com
Brand: Paidotribo
EAN: 9788480190404
MPN: 9788480190404
Categoría: Libros y revistas
Libro: ARTROSIS ARTRITIS. Prevención, postura, reeducación y ejercicios (Bicolor) (978-84-8019-040-4) de Ejarque, Aida Cristina (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una buena postura que le permitirá gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongación y una musculatura fuerte. El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevención y mejora de los síntomas de la artrosis y la segunda está diseñada para aquellas personas que padecen artritis reumatoidea. Cada una de las sesiones se centra en una región del cuerpo para trabajar, con la mayor amplitud posible, todos sus músculos y, así, aprender a realizar adecuadamente los movimientos sin compensarlos con músculos que no corresponden usar. El lector encontrará que cada ejercicio se ilustra paso a paso, poniendo especial énfasis en la corrección de la postura y los errores más frecuentes. Aída Cristina Ejarque. Estudió Medicina y Cinesiología en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Es especialista en Reumatología y se dedica especialmente a la rehabilitación neurológica y a la reeducación postural. También es docente de Medicina Interna para alumnos de la Unidad Docente Hospitalaria de las Universidades de Buenos Aires (UBA) y de El Salvador (USAL). 0 INTRODUCCIóN GENERALIDADES Para la práctica diaria. Consejos para evitar dolores Objetivos del método Cómo se trabaja ARTROSIS Generalidades En qué consiste este método de trabajo corporal Sobre las posiciones Sobre los ejercicios finales de relajación Sobre los ejercicios de cabeza y cuello Sobre los ejercicios respiratorios Sobre los ejercicios que se repiten Desarrollo del método 1 sesión. Desde las manos 2 sesión. Desde los pies 3 sesión. Desde los codos 4 sesión. Desde las rodillas 5 sesión. Desde los hombros 6 sesión. Desde las caderas 7 sesión. Desde el raquis y postura global ARTRITIS REUMATOIDEA Consideraciones generales Características del método Desarrollo del método 1 sesión. Percepción del cuerpo, alineación, columna y respiración 2 sesión. Particularmente desde las manos, pies, columna y tórax 3 sesión. Particularmente desde las rodillas, codos, columna y tórax 4 sesión. Particularmente desde los hombros, caderas, columna y tórax GLOSARIO BIBLIOGRAFíA IBO
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Libro: ARTROSIS ARTRITIS. Prevención, postura, reeducación y ejercicios (Bicolor) (978-84-8019-040-4) de Ejarque, Aida Cristina (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una buena postura que le permitirá gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongación y una musculatura fuerte. El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevención y mejora de los síntomas de la artrosis y la segunda está diseñada para aquellas personas que padecen artritis reumatoidea. Cada una de las sesiones se centra en una región del cuerpo para trabajar, con la mayor amplitud posible, todos sus músculos y, así, aprender a realizar adecuadamente los movimientos sin compensarlos con músculos que no corresponden usar. El lector encontrará que cada ejercicio se ilustra paso a paso, poniendo especial énfasis en la corrección de la postura y los errores más frecuentes. Aída Cristina Ejarque. Estudió Medicina y Cinesiología en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Es especialista en Reumatología y se dedica especialmente a la rehabilitación neurológica y a la reeducación postural. También es docente de Medicina Interna para alumnos de la Unidad Docente Hospitalaria de las Universidades de Buenos Aires (UBA) y de El Salvador (USAL). 0 INTRODUCCIóN GENERALIDADES Para la práctica diaria. Consejos para evitar dolores Objetivos del método Cómo se trabaja ARTROSIS Generalidades En qué consiste este método de trabajo corporal Sobre las posiciones Sobre los ejercicios finales de relajación Sobre los ejercicios de cabeza y cuello Sobre los ejercicios respiratorios Sobre los ejercicios que se repiten Desarrollo del método 1 sesión. Desde las manos 2 sesión. Desde los pies 3 sesión. Desde los codos 4 sesión. Desde las rodillas 5 sesión. Desde los hombros 6 sesión. Desde las caderas 7 sesión. Desde el raquis y postura global ARTRITIS REUMATOIDEA Consideraciones generales Características del método Desarrollo del método 1 sesión. Percepción del cuerpo, alineación, columna y respiración 2 sesión. Particularmente desde las manos, pies, columna y tórax 3 sesión. Particularmente desde las rodillas, codos, columna y tórax 4 sesión. Particularmente desde los hombros, caderas, columna y tórax GLOSARIO BIBLIOGRAFíA IBO
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