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Editorial Libsa, S.a. Entrenamiento De Fuerza Para Mujeres
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Brand: Editorial Libsa, S.a.
EAN: 9788466233910
MPN: 9788466233910
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de Fuerza para Mujeres (978-84-662-3391-0) de Shepherd, John, Medrano Bravo, Néstor (Editorial LIBSA, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso. 0
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