Agapea.com 1 Ofertas Mensajero, S.a. Vivir Con Menos Ansiedad 2 | Las mejores ofertas en línea | varias ofertas hoy

Brand: Mensajero, S.a.
EAN: 9788427131583
MPN: 9788427131583
Categoría: Libros y revistas

Libro: VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2 EDICION (978-84-271-3158-3) de Pallarés Molins, Enrique (Mensajero, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicopatologías (Trastornos psicológicos) .Ansiedad y Estrés .. Encuadernación: Rústica Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes \\"preguntas y respuestas\\" aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc. Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identificar los propios problemas de ansiedad y sirve de guía para la selección de técnicas y estrategias más adecuadas a cada lector. 0
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