2 Ofertas Distriforma S.l. Guia Para El Entrenamiento De | Las mejores ofertas en línea

Brand: Distriforma S.l.
EAN: 9788416676040
Categoría: Libros y revistas

Aumenta Tu Fuerza Para Mejorar Tu Salud Tu Aspecto Fsico Y Tu Rendimiento. El Entrenamiento De La
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Distriforma S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676040
MPN: 9788416676040
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía para el entrenamiento de la fuerza a partir de los 50 (978-84-16-67604-0) de Baechle, Thomas R., Westcott, Wayne, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libro encontrarás: 83 ejercicios con pesos libres, máquinas, bandas elásticas, balones, etc.; 30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza; programas específicos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.; y planes de alimentación y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guía te mantendrá activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti. 0
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