Agapea.com 1 Ofertas Rba Libros Nutrición Sin Dramas | Las mejores ofertas en línea | varias ofertas hoy

Brand: Rba Libros
EAN: 9788411323437
MPN: 9788411323437
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutrición sin dramas (978-84-11-32343-7) de Villanueva, Laura (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. LIBéRATE DE DIETAS Y ALIMéNTATE SIN REMORDIMIENTOS. Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una dieta estricta y hacer ejercicio. Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida. En Nutrición sin dramas , su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes. Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica.... Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz. Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema. 0
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