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Brand: Alfaomega S.l. Distribuciones
EAN: 9788411081719
Categoría: Libros y revistas
una Guía Revolucionaria Para Reducir El Estrés Erradicar El Dol
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Alfaomega S.l. Distribuciones El Lenguaje Secreto Del Cuerpo
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EAN: 9788411081719
Categoría: Libros y revistas
una Guía Revolucionaria Para Reducir El Estrés Erradicar El Dol
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788411081719
MPN: 9788411081719
Categoría: Libros y revistas
Libro: El lenguaje secreto del cuerpo (978-84-11-08171-9) de Jennifer Mann, Karden Rabin (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Otros .. Una guía revolucionaria para reducir el estrés, erradicar el dolor a largo plazo y sanar la mente y el cuerpo Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el modo supervivencia durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico. Mediante la explicación detallada de la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal, además de una completa guía de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas, este libro te enseñará desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a través de estos tres pasos esenciales: ? Tomar consciencia de las reacciones desreguladas, tanto mentales como corporales. ? Interrumpir su avance. ? Reconfigurarlas y reprogramarlas para mejorar tu salud y tu vida. En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no solo podrás controlar el estrés, sino que disfrutarás de una profunda y sorprendente transformación personal. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788411081719
MPN: 9788411081719
Categoría: Libros y revistas
Libro: El lenguaje secreto del cuerpo (978-84-11-08171-9) de Jennifer Mann, Karden Rabin (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Otros .. Una guía revolucionaria para reducir el estrés, erradicar el dolor a largo plazo y sanar la mente y el cuerpo Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el modo supervivencia durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico. Mediante la explicación detallada de la desregulación del sistema nervioso y la teoría polivagal, además de una completa guía de prácticas cognitivas, somáticas y evolutivas, este libro te enseñará desde hoy mismo a crear cambios importantes en tu mente y tu cuerpo a través de estos tres pasos esenciales: ? Tomar consciencia de las reacciones desreguladas, tanto mentales como corporales. ? Interrumpir su avance. ? Reconfigurarlas y reprogramarlas para mejorar tu salud y tu vida. En cuanto domines el lenguaje de tu cuerpo y lo hables con fluidez, no solo podrás controlar el estrés, sino que disfrutarás de una profunda y sorprendente transformación personal. 0
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