1 Ofertas Zenith Estresiliente | Las mejores ofertas en línea
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Brand: Zenith
EAN: 9788408263784
MPN: 9788408263784
Categoría: Libros y revistas
Libro: Estresiliente (978-84-08-26378-4) de Akbar, Dra. Sam (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido? Estas páginas son una guía práctica para reconocer el estrés que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita tener una vida más tranquila. La clave está en la capacidad de ser estresiliente, de hacer sitio a todas las emociones en momentos de estrés y de ser más compasivos con nosotros mismos ante los desafíos que se nos presentan. En capítulos breves y prácticos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios y reflexiones que nos llevarán a modificar muchos malos hábitos mentales para llevar una vida mejor y más gratificante frente al estrés. 0
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Zenith in Libros y revistas
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EAN: 9788408263784
MPN: 9788408263784
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Libro: Estresiliente (978-84-08-26378-4) de Akbar, Dra. Sam (Zenith ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? Y si pudieras concentrar tu energía en cosas que convirtiesen tu vida en algo gratificante y con sentido? Estas páginas son una guía práctica para reconocer el estrés que acumulamos a diario y para aprender a afrontarlo de manera que nos permita tener una vida más tranquila. La clave está en la capacidad de ser estresiliente, de hacer sitio a todas las emociones en momentos de estrés y de ser más compasivos con nosotros mismos ante los desafíos que se nos presentan. En capítulos breves y prácticos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios y reflexiones que nos llevarán a modificar muchos malos hábitos mentales para llevar una vida mejor y más gratificante frente al estrés. 0
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