Tutor Pilates Libro Dvd Libros | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Tutor
EAN: 9788479024840
MPN: 700001
Categoría: Libros y revistas

Este libro comprende una sesion completa ( libro + DVD ) Este libro comprende una sesion completa ( libro + DVD ) LIBRO + DVD Este libro comprende una sesión completa de Pilates, que va progresando a través de una serie de ejercicios para principiantes quepueden realizarse en casa fácilmente sin mas equipo que una colchoneta deportiva El DVD consta de 42 minutos de calma para relajarse y concentrar la mente, guía para el practicante de una sesión de Pilates
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Brand: Tutor
EAN: 9788479024437
MPN: 500261
Categoría: Libros y revistas

Libro de gimnasia musculación Libro de gimnasia musculación Pilates para todos Autor : Denise Austin Editorial : Tutor Un programa paso a paso de puesta en forma para reforzar estirar y tonificar todo su cuerpo en tres semanas
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Brand: Tutor
EAN: 9788479024161
MPN: 502047
Categoría: Libros y revistas

15 minutos de Pilates para mantenimiento físico mediante el estiramiento y la tonificación 15 minutos de Pilates para mantenimiento físico mediante el estiramiento y la tonificación Los ejercicios del método Pilates le proporcionarán una figura más esbelta y delgada, una mejor postura, una espalda fuerte y mayor movilidad
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Brand: Tutor
EAN: 9788479028305
MPN: 500493
Categoría: Libros y revistas

Libro de gimnasia musculación Libro de gimnasia musculación Pilates para el dolor de espalda Autor : Barbara Mayr Editorial : Tutor Programas de ejercicios suaves para ganar calidad de vida
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Brand: Tutor
EAN: 9788479025281
MPN: 700003
Categoría: Libros y revistas

Libro de gimnasia musculación Libro de gimnasia musculación 2º programa paso a paso de pilates Autor : Jennifer Pohlman Editorial : Tutor Incluye DVD de 57 minutos con todos los ejercicios del programa para asimilarlos con total facilidad
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Brand: Tutor
EAN: 9788479027025
MPN: 700012
Categoría: Libros y revistas

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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676767
MPN: 9788416676767
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pilates para la rehabilitación (978-84-16-67676-7) de Wood, Samantha, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Pastor, Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor. Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar. 0
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Ediciones Tutor, S.a. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676958
MPN: 9788416676958
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía del Pilates. Nueva edición ampliada y actualizada (978-84-16-67695-8) de Isacowitz, Rael, Clippinger, Karen Sue (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pilates como nunca antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. Comprueba qué músculos se activan, y cómo la respiración, la alineación y el movimiento guardan una estrecha relación entre sí, mientras trabajas para tonificar el cuerpo, estabilizar el core, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. En la sección ?Personalizar la práctica? de cada uno de los 46 ejercicios descubrirás cómo variar el trabajo y adaptar las sesiones de ejercicios a fin de satisfacer tus necesidades particulares. En esta sección, las modificaciones propuestas hacen cada ejercicio más accesible para todos; las variantes proporcionan modificaciones a los ejercicios, y las progresiones añaden dificultad a los ejercicios y sirven como valiosos pasos intermedios en tu trayecto hacia una práctica más avanzada del pilates. Asimismo, se incluyen técnicas de respiración, concentración y conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora el cuerpo y la mente. 0
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Brand: Tutor
EAN: 9788479025656
MPN: 700005
Categoría: Libros y revistas

Libro de deporte Libro de deporte Tu exclusivo entrenador personal en casa Autor : Paul Collins Editorial : Tutor Incluye DVD de 59 minutos Entrenamiento con las técnicas y principio del pilates y del yoga Incluye consejos expertos sobre nutrición motivación y prevención de lesiones
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EAN: 9788479025281

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EAN: 9788479024840