Rba Libros Dieta Mediterr Nea | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Rba Libros
EAN: 9788490565544
MPN: 9788490565544
Categoría: Libros y revistas

Libro: La dieta mediterránea de la longevidad (978-84-9056-554-4) de Retion, Alexandra (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. 70 RECETAS PARA DISFRUTAR Y ALIMENTARSE MEJOR. Recetas deliciosas y consejos especializados para adoptar la dieta mediterránea cretense, reconocida en todo el mundo por favorecer el mantenimiento de la buena salud y la longevidad. Además de reducir eficazmente el riesgo cardiovascular, mejora la calidad de vida gracias a su riqueza en antioxidantes. Las fichas técnicas de este libro te proporcionarán todas las claves para transformar tus hábitos alimentarios. Sigue las recetas propuestas y prepara comidas equilibradas y sabrosas: requesón de oveja y miel de tomillo con nueces, tostadas con aguacate y feta, ensalada griega, calamares a la parrilla, brochetas de cordero, gratinado de verduras, moussaka vegetariana, ensalada de naranjas con aceite de oliva, tisanas... Descubre los secretos de la famosa dieta mediterránea cretense, respaldada por la ciencia para una vida más saludable y duradera. Recetas irresistibles y simples para saborear platos deliciosos mientras cuidas tu salud cardiovascular. Con consejos prácticos, fichas técnicas y fotografías e ilustraciones para adoptar con facilidad la dieta mediterránea. 0
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788490563335
MPN: 9788490563335
Categoría: Libros y revistas

Libro: La dieta 5/2 más sabrosa (978-84-9056-333-5) de Montalier, Delphine de, Debeugny, Charlotte (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Práctica 1
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788491875994
MPN: 9788491875994
Categoría: Libros y revistas

Libro: La dieta del yogui (978-84-9187-599-4) de Pepin Virgine, Josso Chloé (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .. Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada. En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga. RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRáCTICA DEL YOGA 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491180791
MPN: 9788491180791
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dieta cruda: La dieta que despierta el poder autocurativo del organismo (978-84-9118-079-1) de Kenton, Leslie, Kenton Susannah (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Esta guía definitiva sobre la alimentación cruda te descubrirá todos los beneficios que ofrece una de las tendencias más actuales en gastronomía: sus propiedades adelgazantes y de antienvejecimiento, cómo favorece el equilibrio entre cuerpo y mente, su relación con una menor incidencia de ciertas enfermedades o sus beneficios para el cuidado de la piel o la prevención de la celulitis. Un libro que dará respuesta a todas tus preguntas sobre el crudivorismo: Beneficios para la salud. Más de un centenar de recetas fáciles, variadas e imaginativas para mantener una dieta saludable, equilibrada y sabrosa basada en los alimentos crudos. Consejos prácticos para realizar el cambio al estilo de vida crudívoro. 1
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788411323352
MPN: 9788411323352
Categoría: Libros y revistas

Libro: Caminar y adelgazar (978-84-11-32335-2) de Charo Sierra (RBA Libros ) Comprar Libros de Literatura .. CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERáS PESO, GANARáS AGILIDAD Y MEJORARáS TU SALUD. Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros grandes beneficios. Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana. 0
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788411323437
MPN: 9788411323437
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutrición sin dramas (978-84-11-32343-7) de Villanueva, Laura (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. LIBéRATE DE DIETAS Y ALIMéNTATE SIN REMORDIMIENTOS. Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una dieta estricta y hacer ejercicio. Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida. En Nutrición sin dramas , su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes. Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica.... Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz. Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema. 0
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788411327749
MPN: 9788411327749
Categoría: Libros y revistas

Libro: El método de los 3 platos (978-84-11-32774-9) de Pérez Naharro, Laura (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Aprende a comer sano sin hacer dieta Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos. El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos. Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida. 0
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788411325691
MPN: 9788411325691
Categoría: Libros y revistas

Libro: La vida secreta de los alimentos (978-84-11-32569-1) de Franois, Bill (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Anécdotas científicas y hechos históricos increíbles nos ayudan a descubrir secretos de nuestra dieta y a cuestionar nuestra conexión con las especies que nos rodean. En un libro lleno de anécdotas y explicaciones científicas, el naturalista Bill Franois rastrea los orígenes y misterios de los alimentos que hoy aparecen en nuestras mesas. Franois relata la vida secreta de nuestros alimentos, en un viaje fascinante al corazón de nuestros platos. Una hoja de lechuga, una rodaja de tomate, una gota de aceite, una modesta miga de pan revelan la historia de nuestros vínculos con el mundo vivo. 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788416267231
MPN: 9788416267231
Categoría: Libros y revistas

Libro: Biblia vegetariana (978-84-16-26723-1) de AAVV (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Ser vegetariano es mucho más que seguir una dieta. Los platos y alimentos que consumes intervienen en tu salud y también en tu vida cotidiana. Es necesario saber escoger bien y tomar las mejores decisiones. Por eso, este libro no solo te ofrece un gran abanico de sabrosos y nutritivos platos para disfrutar en todos los sentidos con una dieta sana, sino que también te guía mejor que ningún otro para adaptarte plenamente a la realidad vegetariana. 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491180418
MPN: 9788491180418
Categoría: Libros y revistas

Libro: La alimentación, la tercera medicina (978-84-9118-041-8) de Seignalet, Jean (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que la preparación de los alimentos sea lo más sencilla posible. Con estas premisas, el Dr. Seignalet consiguió la mejoría o curación total de miles de pacientes que habían sido abandonados por la medicina convencional. Su método sigue sumando adeptos y sus descubrimientos biomoleculares se siguen teniendo en cuenta para nuevas investigaciones científicas. nbsp;nbsp;nbsp; 1
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491182238
MPN: 9788491182238
Categoría: Libros y revistas

Libro: Revitalizate (N. Ed. 2022) (978-84-9118-223-8) de Pérez-Calvo Soler, Jorge (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. LA GUíA QUE LLEVA 15 AñOS AYUDANDO A MILES DE PERSONAS A RECUPERAR LA SALUD A TRAVéS DE SU DIETA. Si ha sospechado usted alguna vez que, como reza la voz popular, somos lo que comemos, este es el libro que estaba buscando. Jorge Pérez-Calvo, médico especialista en dietoterapia, nos enseña cómo cada alimento que ingerimos posee una energía y unas propiedades muy específicas que, combinadas con sabiduría, pueden restaurar no solo nuestra salud física, sino también nuestro ánimo y nuestro intelecto. Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, Revitalízate! nos ofrece un completo recetario de fácil manejo y profusamente ilustrado, para orientarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades. Una guía clara y completa para comprender el poder curativo de la buena alimentación. 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491181729
MPN: 9788491181729
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fortalece tus huesos y articulaciones (978-84-9118-172-9) de Serra i Farró, Jaume (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible. 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788490569153
MPN: 9788490569153
Categoría: Libros y revistas

Libro: Método del Dr. Sagrera. Aumenta tus defensas (978-84-9056-915-3) de Sagrera Jordi (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar. 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491181163
MPN: 9788491181163
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vitaminas y minerales (978-84-9118-116-3) de Serra Majem, Lluís (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuestros padres y abuelos, y sus recetas. El Dr. Serra Majem, un referente internacional en todo lo relacionado con la dieta mediterránea y la nutrición en salud pública, apuesta por el retorno a una alimentación de proximidad. Recuperemos la dieta mediterránea. Con su riqueza en vitaminas y minerales, es un modelo alimentario único por sus beneficios sobre la salud y su sostenibilidad, un legado cultural a preservar a toda costa. 0
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