Paidotribo Manual Del Corredor Principiante | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788499104942
MPN: 9788499104942
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual ACSM de recursos para el entrenador personal (978-84-9910-494-2) de American College of Sports Medicine (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Cartoné Colección: Deportes. Personal training; 93 Edición a color Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición. El enfoque basado en los principios científicos y la evidencia proporciona un medio a través del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de éxito desde el punto de vista de la gestión del negocio, así como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capítulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un "manual de uso" para la estratificación de riesgos y la valoración de la fuerza, la capacidad aeróbica y la flexibilidad. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499104966
MPN: 9788499104966
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Libro: Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico (978-84-9910-496-6) de American College of Sports Medicine (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Encuadernación: Cartoné Colección: Deportes. Entrenamiento deportivo ; 24 Esta obra proporciona la información más relevante y actualizada sobre preparación y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera, se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la energía y de la adecuación física; en la segunda, se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera, se detalla la elaboración de programas de ejercicio con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte, se presentan las pruebas y evaluaciones. 1
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EAN: 9788499100128
MPN: 9788499100128
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Libro: MANUAL DE FISIOLOGíA DEL EJERCICIO (Bicolor) (978-84-9910-012-8) de González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Manual de fisiología del ejercicio está escrito por fisiólogos del ejercicio y especialistas en medicina deportiva de fama mundial. En un solo volumen se reúnen los distintos factores que afectan al rendimiento físico del ser humano. Entre otros temas, se estudian en detalle las estructuras y funciones del sistema esquelético respecto al rendimiento físico, el trabajo y el ejercicio y se señalan los mecanismos que permiten al tejido óseo adaptarse a las demandas cambiantes; se explica cómo evaluar el rendimiento físico mediante pruebas; se presentan las bases fisiológicas del desarrollo de un programa de entrenamiento y los efectos biológicos que a largo plazo producen distintos niveles de actividad física; también se analizan los factores que afectan al rendimiento como la fatiga, la temperatura, la altura, la nutrición, el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, entre otros. Con más de 350 ilustraciones, tablas y fotografías, junto con estudios en profundidad sobre el deporte de elite y las actividades de ocio, este libro es una obra de referencia para fisiólogos, médicos del deporte y profesores de educación física. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105536
MPN: 9788499105536
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Libro: Manual NSCA (978-84-9910-553-6) de Coburn, Jared W., Moh H. Malek (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Cartoné Libro basado en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos. La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es una asociación educativa internacional sin ánimo de lucro fundada en 1978 que cuenta con miembros en más de 56 países. A través de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y difunde la más avanzada información en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento físico, la prevención de lesiones y la investigación. 0
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EAN: 9788480198110
MPN: 9788480198110
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Libro: MANUAL DEL ESPECIALISTA EN REHABILITACIóN (Cartoné y bicolor) (978-84-8019-811-0) de García Martínez, Virginia (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Este manual es un compendio de información útil y de referencias. La información está organizada en tablas y figuras que facilitan su consulta. La obra abarca los siguientes temas: -Anatomía musculoesquelética, aparato locomotor y terapia ortopédica -Neuroanatomía, neurología y terapia neurológica -Anatomía general y visceral -Anatomía pulmonar y terapia pulmonar -Anatomía vascular, cardiología y rehabilitación cardíaca -Pediatría -Geriatría -Medición, valoración y resultados -Cinesiología -La marcha -Prótesis y ortesis -Psicología y psiquiatría -Modalidades electromagnéticas, técnicas y electroterapia -Técnicas de masaje y tejidos blandos -Medicina general -Farmacología -Síndrome de inmunodeficiencia adquirida -Quemaduras -Tablas de referencia y tablas de conversión -Primeros auxilios 0 1. Anatomía musculoesquelética, aparato locomotor y terapia ortopédica 2. Neuroanatomía, neurología y terapia neurológica 3. Anatomía general y visceral 4. Anatomía pulmonar y terapia pulmonar 5. Anatomía vascular, cardiología y rehabilitación cardíaca 6. Pediatría 7. Geriatría 8. Medición, valoración y resultados 9. Cinesiología 10. La marcha 11. Prótesis y ortesis 12. Psicología y psiquiatría 13. Modalidades electromagnéticas, térmicas y electroterapia 14. Técnicas de masaje y tejidos blandos 15. Medicina general (incluida oncología) 16. Farmacología 17. Síondrome de la inmunodeficiencia adquirida (SIDA) 18. Quemaduras 19. Tablas de referencia y cuadros de conversación Apéndice: primeros auxilios índice alfabético Créditos de ilustración
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EAN: 9788499107233
MPN: 9788499107233
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Libro: El Concepto Mulligan (978-84-9910-723-3) de Hing, Wayne ... [et al.], González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual práctico y completo para terapeutas e investigadores. Presenta más de 160 técnicas del concepto Mulligan, que incluye técnicas terapéuticas, ejercicios y técnicas de vendaje neuromuscular. Las técnicas del concepto Mulligan son eficaces y seguras cuando se aplican siguiendo unas pautas sencillas y unos principios claramente identificados. Estas técnicas comprenden la movilización con movimiento (MCM), entre otras, como el fenómeno de liberación del dolor (PRP). Las técnicas MCM descritas se emplean solo cuando su aplicación no genera dolor, y ?si están indicadas? cuando son inmediatamente eficaces. Todas se basan en la recolocación de las superficies articulares, o de los músculos y sus tendones, con el fin de lograr la resolución indolora de problemas musculoesqueléticos. El concepto Mulligan se divide en catorce capítulos dedicados a distintas zonas del cuerpo. Aborda todos los trastornos musculoesqueléticos a los que se enfrenta la práctica clínica, incluidos ciertos trastornos en apariencia no articulares, como la epicondilalgia lateral. 0
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EAN: 9788480198516
MPN: 9788480198516
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Libro: MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) (978-84-8019-851-6) de Isidro Donate, Felipe ... [et al.] (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero. tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: ? Fitness, entrenamiento personalizado y salud. ? Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. ? Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. ? Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. ? Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. ? Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. ? Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. ? La electroestimulación aplicada al fitness. ? Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. ? Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías. 0
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EAN: 9788480199728
MPN: 9788480199728
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Libro: MANUAL DE CINESIOLOGíA ESTRUCTURAL (Bicolor) (978-84-8019-972-8) de Floyd, R. T., Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Para un buen rendimiento físico y el mantenimiento del cuerpo, es importante que los músculos de las extremidades inferiores, el tronco y el abdomen tengan potencia, resistencia y flexibilidad. En esta obra, se analizan, a través de ejercicios simples, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pélvica, rodilla, tobillo y pie) y los grandes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura. Cuando se dominen las técnicas que se presentan en el libro, el lector estará preparado para prescribir ejercicios y actividades de potencia y resistencia musculares necesarias en las actividades deportivas. Los anatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los médicos, los enfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquier persona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia y conocimientos adecuados sobre todos los grandes grupos musculares para poder enseñar a reforzar, mejorar y mantener esas partes del organismo humano. R. T. Floyd lleva más de 30 años dirigiendo los servicios de entrenamiento atlético de la Universidad de West Alabama (UWA). Actualmente es el Director de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva de la UWA del Centro de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva, Director del Programa del CAAHEP de la UWA (programa de educación acreditada de entrenamiento atlético) y profesor del Departamento de Educación Física y Entrenamiento Atlético, el cual preside. Ha impartido numerosos cursos de educación física y entrenamiento atlético a estudiantes así como posgrados desde 1980. 1
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EAN: 9788499100722
MPN: 9788499100722
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Libro: MANUAL MERCK PARA LA SALUD DE LAS MASCOTAS (Cartoné y bicolor) (978-84-9910-072-2) de Fernández Casamitjana, Nuria (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Veterinaria .Urgencias .. Encuadernación: Cartoné Colección: Veterinaria Este manual se ha desarrollado para satisfacer las necesidades de los propietarios de mascotas. Proporciona información médica detallada y al mismo tiempo fácil de comprender sobre todos los aspectos de la salud del animal. El lector obtendrá información exhaustiva y fiable sobre las enfermedades que pueden afectar a sus mascotas y aprenderá a prevenirlas. Además, sabrá cómo averiguar si el animal está enfermo y cómo comunicarse eficazmente con el veterinario para garantizar el mejor tratamiento posible cuando se produce una enfermedad o una lesión. El Manual Merck para la salud de las mascotas cubre no sólo aspectos sobre perros y gatos, sino también sobre caballos, hurones, aves, conejos, roedores, reptiles, anfibios, peces e incluso animales exóticos como el cerdo vietnamita y el centauro del azúcar. Además de la información extraída de la última edición de The Merck Veterinary Manual -la fuente de referencia de información sobre sanidad animal más detallada y fiable con la que cuentan los veterinarios desde hace más de 50 años- se desarrollan capítulos relativos a los aspectos básicos de los cuidados sanitarios de las mascotas, así como información útil sobre urgencias y primeros auxilios (incluidas las intoxicaciones), pruebas diagnósticas y diagnóstico por la imagen, fármacos y vacunas de uso habitual en mascotas junto con consejos para viajar con animales. 0
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EAN: 9788499100081
MPN: 9788499100081
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Libro: MANUAL DEL CORREDOR. Guía para corredores principiantes y de nivel intermedio (978-84-9910-008-1) de Estany, Imma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerpo en baja forma y unas agendas diarias demasiado llenas. Por este motivo, este libro es tanto un manual sobre la condición física como un manual para corredores. Se presentan varios capítulos sobre bienestar integral: la combinación de salud y buena condición física, en los que se incluyen temas tan importantes como la nutrición, el control del peso y el estrés. Asimismo se explican las formas de prevenir las afecciones cardíacas, el asma, la osteoporosis y la artritis, entre otros. Luego, se presentan los programas de entrenamiento para corredores principiantes, principiantes avanzados y corredores de nivel medio y cómo prepararse para un maratón para aquellos que quieran afrontar el reto. Asimismo, para estar físicamente en forma se necesitan incluir todos los principales componentes de la condición física en tu programa de ejercicio, por ello se explica cómo realizar un entrenamiento combinado: correr y otros ejercicios aeróbicos combinados con estiramientos para mejorar la flexibilidad, así como entrenar con pesas para desarrollar la condición muscular, constituyen un programa equilibrado, o combinar el correr con otros deportes como bicicleta, natación, entre otros. 0
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EAN: 9788480197564
MPN: 9788480197564
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Libro: MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIóN (978-84-8019-756-4) de Glover, Bob, Glover, Shelly-Lynn Florence, Padró Umbert, Josep (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa. 0 Prólogo Introducción. El desafío de correr en competiciones. PARTE I: ENTRENAMIENTO BáSICO Categorías de corredores de competición Ingredientes clave para participar con écito en carreras Principios básicos del entrenamiento Calentamiento y enfriamiento Ritmo de entrenamiento Distancias recorrdidas dirante el entrenamiento El diario de entrenamiento del coredor PARTE II: ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD Introducción al entrenamiento de la velocidad Un programa simplificado de entrenamiento de 12 semanas Entrenamiento de intervalos Entrenamiento por terreno accidentado Entrenamiento fartlek Entrenamiento con un ritmo regular PARTE III: PLANIFICACIóN DE TU ENTRENAMIENTO Programa de entrenamiento Cómo escribir tu propio programa de entrenamiento PARTE IV: ENTRENAMIETNO ESPECIFICO PARA PARTICIPAR EN CARRERAS El competidor principiante Entrenamiento y participación en carreras de 5 km. Entrenamiento y participación en carreras de 10 km. Entrenamiento y participación en carreras de medio maratón PARTE V: ENTRENAMEINTO Y PARTICIPACIóN EN EL MARATON Participar en un maratón por primera vez Entrenamiento progresivo para el maratón Cuenta atrás del maratón Estrategia en el maratón Después del maratón PARTE VI: ASPECTOS MENTALES DEL CORRER EN COMPETICIONES. Determinación de objetivos y pronóstico del tiempo de carrera Motivación Entrenamiento mental Logística previa a la carrera y rutina del dia de la carrera Estrategia de la carrera Tácticas de la carrera PARTE VII: FORMA DE CORRER Y EL CALZADO Forma de correr y economía Calzado para correr PARTE VIII: COMIDA Y VEVIDA PAR LA SALUD Y EL RENDIMIENTO Combustible y nutrición para correr Hidratación y correr Peso y rendimiento PARTE IX: EL AMBIENTE QUE HAY CUANDO SE CORRE Correr con tiempo caluroso Correr con tiempo frío PARTE X: COMPETIDORES ESPECíFICOS Los...
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EAN: 9788499100739
MPN: 9788499100739
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Libro: MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA (Bicolor) (978-84-9910-073-9) de Friel, Joe, Estany, Imma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: Usar un medidor de la potencia de forma efectiva Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada Maximizar tu forma física controlando el cansancio y acelerando la recuperación tras días seguidos entrenando y compitiendo Mejorar la composición de tu cuerpo con una alimentación inteligente Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general. Considero la obra de Friel un tesoro de información para ciclistas de todos los niveles. ANDY HAMPSTEN, ganador del Giro de Italia en 1988 y de la etapa de Alpe dHuez del Tour de Francia en 1992 Este libro te hará entrenar sistemáticamente, como lo hacen los mejores ciclistas a nivel mundial. Si sigues meticulosamente sus indicaciones, estoy seguro de que tu rendimiento en competición mejorará radicalmente. DR. TUDOR BOMPA, autor del Prefacio Joe Friel ha entrenado a atletas de resistencia de todos los rincones del mundo, deportistas que han participado en campeonatos del mundo y un atleta olímpico. Es licenciado en Ciencias del deporte y ostenta los títulos de entrenador de triatlón y de ciclismo de EE.UU. en su nivel más alto. 0
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EAN: 9788499100272
MPN: 9788499100272
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Libro: MANUAL COMPLETO DEL Dr. Pitcairn DE MEDICINA NATURAL PARA EL PERRO Y EL GATO (978-84-9910-027-2) de Pitcairn, Richard H., Hubble, Susan, Fernández Casamitjana, Nuria (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Veterinaria .. Este libro, traducción de la 3 edición en inglés, es un texto pionero sobre la medicina natural para el perro y el gato. El Dr. Richard Pitcairn describe los métodos que usa para ayudar a las mascotas a conseguir un completo bienestar. Presenta recetas completamente actualizadas con productos que se consiguen fácilmente, desvela información detallada sobre lo que los consumidores deben saber acerca de lo que contiene el alimento comercial para mascotas, incluye amplia información sobre la medicina homeopática y procedimientos de primeros auxilios, aporta consejos sobre qué hacer cuando se viaja con mascotas y contiene una extensa sección de Consultas rápidas en la que se describen los problemas de salud más habituales en el perro y en el gato, orientan sobre lo que hay que hacer cuando un animal enferma y describen tratamientos concretos. Más de 500 000 ejemplares vendidos en EE.UU. La nueva edición de este texto de referencia es bienvenida y ocupará su lugar en mi estantería, así como en las de muchos de mis colegas y clientes. CARVEL G. TIEKERT, DVM, fundador de la American Holistic Veterinary Medical Association Si desea que su perro o gato vivan una vida larga y sana, tendrá que leerse este libro, que es fácil de usar y está bien documentado. CHRISTINA CHAMBREAU, DVM, veterinaria especialista en medicina holística El Dr. Pitcairn demuestra una vez más por qué es tan respetado en su especialidad. Este libro debería ser una lectura obligatoria en cualquiera que desee que su animal tenga una vida larga y sana, y seguiré recomendándolo entusiastamente a mis clientes. LARRY A. BERNSTEIN, VMD Para muchos de mis clientes, el libro del Dr. Pitcairn es su manual básico de medicina holística para sus perros y gatos, una lectura obligatoria para los que emprenden el valioso viaje hacia la recuperación de la salud y la felicidad de sus mascotas. DAVID EVANS, VMD, Natural Care Clinic for Pets Richard H. Pitcairn, Dr. en Medicina Veterinaria, abrió el Animal Natural Health Center, una clínica que ofrece sólo cuidados holísticos para animales, en 1985. Hace poco se ha retirado de la práctica clínica y ejerce como profesor de cursos de postgrado en Medicina homeopática para veterinarios. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480197823
MPN: 9788480197823
Categoría: Libros y revistas

Libro: CURSO DE APNEA (Bicolor) (978-84-8019-782-3) de Pelizzari, Umberto, Tovaglieri, Stefano, Real Hardisson, Gabriela (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Submarinismo .. Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea para seguir, en la segunda parte, con las técnicas de respiración y de relajación que nos preparan física y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación, en la tercera parte, de carácter más práctico, se desarrollan las técnicas que el apneísta debe dominar: el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneísta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros físicos de base. El lector encontrará numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiarán paso a paso en la adquisición de una correcta técnica. Umberto Pelizzari es uno de los principales referentes en este deporte que a lo largo de su carrera deportiva ha establecido plusmarcas mundiales en todas las especialidades de apnea. Crea, en 1995, junto con Renzo Mazzarri (tres veces campeón mundial de pesca subacuática) Apnea Academy, una escuela para la formación e investigación en la apnea subacuática. Stefano Tovaglieri es instructor SSI (Scuba School International) desde 1990 y de Apnea Academy desde 1998; y miembro del equipo nacional italiano de apnea de la Federación Italiana de Pesca Deportiva Subacuática. 0 Prólogo Presentación Introducción. En apnea a través de la historia Los orígenes de la apnea: del mito a la historia La historia de los récords: el primero fue un pescador griego La apnea femenina Las especialidades PRIMERA PARTE ANTES DE ENTRAR EN EL AGUA Capítulo 1 ACERCARSE A LA APNEA La primera regla. Verificar las condiciones psicofísicas De las gafas al lastre: cómo elegir el equipo Breve historia de la máscara Ponerse el traje de buceo Instrumentos Otros accesorios. Capítulo 2 ADAPTACIóN DEL CUERPO AL AGUA La física de la inmersión El ciclo del oxígeno Aparato cardiovascular Ciclo cardíaco Aparato respiratorio Ver bajo el agua El calor Capítulo 3 - ADAPTACIóN DEL CUERPO A LA APNEA Naturaleza acuática del hombre El reflejo de la inmersión El blood shift Oído, nariz y boca Prevención e higiene Los tapones Docs Prolug Controles periódicos SEGUNDA PARTE EL ARTE DE NO RESPIRAR Capítulo 4 RESPIRAR Y RELAJARSE Estrés, ansia y aburrimiento Qué le sucede a nuestro organismo cuando estamos ansiosos? Conocer el estrés para evitarlo Las causas del estrés en apnea Técnicas de respiración Mejorar la elasticidad de la caja torácica Ejercicios para mejorar lacapacidad elástica de la caja torácica (articulaciones vertebrocostales y esternocostales) Técnicas de respiración yóguica Ejercicios para aumentar...
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EAN: 9788499105642
MPN: 9788499105642
Categoría: Libros y revistas

Libro: Halterofilia. Guía completa para deportistas y entrenadores (978-84-9910-564-2) de Everett, Greg (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes Este libro es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel más avanzado. Progresiones de aprendizaje Ejercicios suplementarios Corrección de errores Entrenamiento de la flexibilidad Diseño de programas Nutrición y peso corporal Tratamiento de recuperación Equipamiento e instalaciones Competición Simplemente, el mejor libro a la venta sobre halterofilia olímpica ?Don Weideman, Vicepresidente, Pacific Weightlifting Association Sin duda, el mejor libro en el mercado sobre halterofilia olímpica ?Mike Burgener, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia Sobresaliente, exacto y conciso. Lectura obligatoria para atletas y entrenadores que practiquen los movimientos ?Daniel Camargo, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia, presidente, Federación de Halterofilia de Florida El libro de halterofilia olímpica de Everett es uno de los mejores libros para el aprendizaje que se ha publicado en años. Es un volumen que debe estar en la biblioteca de todo preparador físico y entrenador de la fuerza/halterofilia ?Bob Takano, miembro del Hall of Fame del equipo estadounidense de halterofilia 0
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EAN: 9788499107189
MPN: 9788499107189
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Libro: Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular (978-84-9910-718-9) de Norkin, Cynthia C., White, Joyce (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular toma como base la quinta edición de la obra original, actualizada y ampliada, que cubre globalmente la evaluación clínica de la movilidad articular y de la longitud de los músculos. El capítulo primero trata de los conceptos básicos sobre el uso de la goniometría para evaluar la movilidad y la longitud muscular durante el examen de los pacientes. El capítulo segundo facilita al terapeuta el dominio de las técnicas de evaluación goniométrica, como la posición, la estabilización, los instrumentos usados para las mediciones, la alineación goniométrica y el registro de los resultados. El capítulo tercero analiza la validez y fiabilidad de la evaluación. Los capítulos 4 a 13 presentan información detallada sobre los procedimientos de evaluación goniométrica para las extremidades superiores e inferiores, la columna vertebral y la articulación temporomandibular. Cuando es apropiado, también se incluyen procedimientos de evaluación de la longitud muscular. El amplio uso de fotografías, ilustraciones y citas bibliográficas proporciona al terapeuta una referencia clara y permanente de visualización de los procedimientos. Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular toma como base la quinta edición de la obra original, actualizada y ampliada, que cubre globalmente la evaluación clínica de la movilidad articular y la longitud muscular con la cual respaldar las prácticas de base empírica. Según apuntan sus autoras: "Esperamos que este libro facilite la enseñanza y el aprendizaje de la goniometría, y sirva para mejorar la estandarización y, por tanto, la fiabilidad y validez de esta técnica de evaluación." 0
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EAN: 9788499105352
MPN: 9788499105352
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Libro: MANUAL COMPLETO DEL MéTODO PILATES (978-84-9910-535-2) de Isacowitz, Rael (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad. El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la enseñanza del método Pilates, y un reconocido maestro que cuenta con más de treinta años de experiencia en esta disciplina. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199803
MPN: 9788480199803
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DEL BUCEADOR (Bicolor) (978-84-8019-980-3) de Coleman, Clay, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Submarinismo .. Esta guía completa de aventuras subacuáticas va dirigida a buceadores titulados y aporta todas las indicaciones e informaciones necesarias para que el buceo forme una parte constante y gratificante de la vida. Es una guía definitiva y realista, llena de sugerencias y datos útiles referentes a equipo, seguridad, procedimientos de rescate y técnicas de buceo. El lector aprenderá a responsabilizarse de sus programas de buceo y de su propia seguridad subacuática. Con el Manual para el buceador el lector se puede convertir en un buceador activo y autónomo y hacer que el buceo no sólo sea un acontecimiento especial, sino un estilo de vida. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105598
MPN: 9788499105598
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Libro: Manual de supervivencia de los boinas verdes (978-84-9910-559-8) de Hawke, Mikel, García Fernández, Valle Nara (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes. Aventura ; 69 Con este libro aprenderá las estrategias y herramientas esenciales para sobrevivir a cualquier situación de emergencia, desde un accidente en la carretera, hasta sobrevivir en el medio natural. Este libro es para un ama de casa, un empresario, un aventurero de fin de semana y cualquier otra persona que sea totalmente opuesta al típico superviviente demostrado. Es, para cualquiera que pueda encontrarse un día en una situación extrema entre la vida y la muerte, en la que sobrevivir dependa de la voluntad y de ciertas habilidades, que de otro modo no poseería. 1
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480194341
MPN: 9788480194341
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Libro: MANUAL DE CONSULTA PARA EL CONTROL Y LA PRESCRIPCIóN DEL EJERCICIO (978-84-8019-434-1) de American College of Sports Medicine, Iriarte, Eduardo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de mortalidad después de un infarto de miocardio. Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios. Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones administrativas. Además, incluye un interesante apéndice sobre terminología propia de la fisiología del ejercicio y unas recomendaciones para la medición rutinaria de la presión sanguínea por medio de la esfigmomanometría indirecta. 0 Sección I: Anatomía aplicada Dra. Linda D. Zwiren, directora de sección 1. Anatomía de superficie para la programación de ejercicio Tommy Boones y Linda D. Zwiren 2. Fundamentos de anatomía cardiorrespiratoria Donald M. Cummings 3. Fundamentos de anatomía musculoesquelética Neil B. Vroman y Linda D. Zwiren 4. Biomecánica de los ejercicios de fitness Susan J. Hall y Stephen P. Messier 5. Consideraciones del ejercicio para la espalda Wendell Liemohn SECCIóN II: Fisiología del ejercicio Dr. J. Larry Durstine, director de sección 6. Fundamentos del metabolismo del ejercicio Scott. K. Powers 7. Respuestas cardiorrespiratorias al ejercicio intenso J. Larry Durstine, Russell R. Pate y J. David Branch 8. Adaptaciones cardiorrespiratorias al entrenamiento Michael L. Smith y Jere H. Mitchell 9. Especificidad del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación Brian J. Sharkey y Daniel G. Graetzer 10. Función del músculo esquelético y adaptaciones al entrenamiento Julia M. Lash y W. Michael Serman 11. Mecanismos de fatiga muscular Robert H. Fitts 12. Reposo en cama, declive del entrenamiento y mantenimiento de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento Susan A. Bloomfield y Esward F. Coyle 13. Consideraciones ambientales en la evaluación del ejercicio y en el entrenamiento James J. Vogel, Paul B. Rock, Bruce H. Jones y George Havenith SECCIóN III: Fisiopatología Dr. J. Larry...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480198257
MPN: 9788480198257
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Libro: COMPENDIO DE TERAPIA MANUAL (Bicolor) (978-84-8019-825-7) de Heimann, D., Nieto Silva, Eva (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. Compendio de terapia manual es una obra de referencia y una guía práctica de consulta rápida para médicos y fisioterapeutas. El lector encontrará las maniobras descritas de forma detallada, clasificadas por articulaciones muñeca, codo, hombro y cintura escapular, pie, rodilla, cadera, columna vertebral cervical y dorsal, articulaciones costotransversas y articulación sacroilíaca, asociadas a la práctica e ilustradas con fotografías. En el primer capítulo se desarrollan las definiciones y conceptos básicos necesarios para una exploración de terapia manual y su tratamiento correspondiente, y para terminar, en el último capítulo se presentan las técnicas de estiramiento para cada uno de los músculos. 0 1. Conocimientos básicos y consejos prácticos 2. Muñeca 3. Articulación del codo 4. Articulación del hombro y de la cintura escapular 5. Articulación del pie 6. Articulación de la rodilla 7. Articulación de la cadera 8. Columna vertebral cervical (CVC) 9. Columna vertebral dorsal (CVD) 10. Articulación costotranversa (ACT) 11. Columna vertebral lumbar (CVL) 12. Articulación sacroilíaca (ASI) 13. Estiramiento muscular 14. Direcciones Glosario
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EAN: 9788499104409
MPN: 9788499104409
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Libro: Atlas de músculos, huesos y referencias óseas (978-84-9910-440-9) de Muscolino, Joseph E., Villena Sánchez, Beatriz (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica Colección: Terapia Manual Atlas de músculos, huesos y referencias óseas presenta de forma clara y concisa todo lo que se necesita saber sobre el aparato locomotor. Se tratan las fijaciones (orígenes e inserciones), las acciones (funciones regulares y de estabilización) y la palpación de los principales músculos y grupos de músculos del cuerpo, así como sus aplicaciones para el tratamiento. Para ello, se divide el cuerpo en regiones, y se trata todo lo relacionado con cada músculo y grupo de músculos principales de cada región. A continuación, cada músculo o grupo de músculos se presentan de forma individualizada, con fijaciones (orígenes e inserciones), acciones, funciones de estabilización, inervaciones, palpación y consideraciones para el tratamiento. Cada capítulo contiene bonitas e innovadoras ilustraciones de los músculos de la región, dibujados sobre un esqueleto y colocados en la fotografía de una persona real. Acompaña al libro un CD-rom interactivo que permite situar cualquier combinación de músculos en el esqueleto para aprender no sólo dónde está cada músculo, sino también cuáles son los músculos asociados 0
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EAN: 9788499106090
MPN: 9788499106090
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Libro: Las cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del método: Tronco, columna cervical y miembro superior (978-84-9910-609-0) de Busquet, Léopold (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuaernación: Rústica Colección: Terapia Manual Cómo podemos llegar a comprender el cuerpo humano? Es posible tratar, mitigar e incluso curar las tensiones que muchas personas sufren a diario? Las cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del método, el tronco, la columna cervical y el miembro superior, de Léopold Busquet y Michle Busquet-Vanderheyden, ofrece una descripción innovadora y precisa del cuerpo humano, que se estructura y dinamiza mediante las cadenas fisiológicas (musculares, neurovascular y viscerales). Con la ayuda de numerosos esquemas, fotografías y detalladas ilustraciones anatómicas, los distintos capítulos del libro decodifican el cuerpo humano en su totalidad y presentan nuevos criterios para una práctica terapéutica eficaz gracias a la comprensión renovada de la estática, el equilibrio y el movimiento humano. Paso a paso, a través de esta nueva lectura ilustrada del cuerpo, asistimos al establecimiento de un método original y ya ampliamente conocido y experimentado: el método de las cadenas fisiológicas o método Busquet, del cual este libro constituye un volumen iniciático fundamental. Al considerar por primera vez la influencia de las tensiones internas procedentes de las cavidades en las modificaciones estáticas y en las disfunciones en general, el método de las cadenas fisiológicas revela un abordaje original de la lordosis, la cifosis y la escoliosis. La escucha fiel del lenguaje del cuerpo junto con las enseñanzas y las propuestas de "Las cadenas fisiológicas. Tomo I " pueden hacernos reconsiderar la práctica terapéutica, ya que una mejor comprensión conlleva un mejor tratamiento. 0
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EAN: 9788480198394
MPN: 9788480198394
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Libro: ANATOMíA TOPOGRáFICA Y ACTUACIóN DE URGENCIA (cartoné). (978-84-8019-839-4) de Smith-Agreda, Víctor ... [et al.], Villalaín Blanco, José Delfín ... [et al.], Mainar García, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Medicina Legal Y Forense .. Este es un manual para estudiantes y especialistas en medicina, pero también para estudiantes y profesionales del derecho y otras disciplinas relacionadas con la medicina legal. En esta obra colectiva, dirigida por los doctores Víctor Smith-Agreda, Delfín Villalaín-Blanco y Antonio Mainar-García, se presentan los baremos actuales en relación con la valoración del daño corporal y se exponen de manera clara, concreta y sucinta los distintos aspectos que contempla la medicina legal y pericial para determinar del modo más preciso posible todos los conceptos implicados: lesión, perjuicio, lucro cesante, daño moral, secuela, invalidez e indemnización entre otros, citando exhaustivamente la legislación más actual al respecto. Hay también un apartado específico para la medicina legal de la urgencia médica, que recoge la regulación de los distintos grados de responsabilidad en los casos de atención médica de urgencia. El libro se divide en tres partes: Parte I. Valoración del daño corporal. Se refiere fundamentalmente a la valoración judicial realizada por personal especializado en Medicina Legal. Parte II. Anatomía topográfica aplicada. Se indican los componentes de las distintas regiones, los planos en que normalmente se encuentran los órganos y los sistemas que los integran. Asimismo, con el fin de facilitar la terapéutica quirúrgica de urgencia, en cada capítulo se realiza un recordatorio anatomo-quirúrgico para el profesional. Parte III. Motivos de consultas frecuentes en urgencias: enfoque inicial y pruebas complementarias. Se dedica a la asistencia de orientación en las urgencias, tema que tanto preocupa a los profesionales sanitarios. En este libro han participado los más prestigiosos especialistas en Medicina Legal, Anatomía, Clínica y Laboratorio. 0 1 Parte VALORACIóN DEL DAñO CORPORAL 1. Introducción 2. Conceptos generales 3. El perjuicio 4. Valoración médica del daño corporal 5. Documentación médica 6. Deontología de la valoración del daño corporal Anexo Bibliografía 2 Parte ANATOMíA TOPOGRáFICA APLICADA 1. Anatomía topográfica del retrosoma y región cervical o de la nuca 2. Regiones dorsal, lumbar, sacra y coccígea 3. Región raquídea 4. Resumen de la anatomía topográfica del retrosoma 5. Anatomía topográfica de la extremidad inferior 6. Regiones posteriores del pie, tobillo y pierna 7. Región posterior de la rodilla y crural posterior 8. Región glútea 9. Regiones anteriores de la pierna, tobillo y pie 10. Región anterior de la rodilla 11. Regiones anteriores del muslo 12. Regiones anteriores o dorsales del muslo (continuación) 13. Anatomía bioscópica del retrosoma y extremidad inferior. Puntos de osificación 14. Resumen de la anatomía topográfica del miembro inferior...
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EAN: 9788499107578
MPN: 9788499107578
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Libro: El libro conciso de la punción seca : manual del terapeuta para las aplicaciones en los puntos gatillo miofasciales (978-84-9910-757-8) de Sharkey, John, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Patología General, Semiología Y Propedéutica .. El dolor crónico es una patología eminentemente tratable, y la punción seca ha demostrado ser e?caz en su tratamiento. El libro conciso de la punción seca constituye un manual de referencia indispensable para los terapeutas con formación en esta técnica. Profesionales como los osteópatas, los quiroprácticos, los terapeutas neuromusculares, los terapeutas de tejidos blandos, los sioterapeutas y los masajistas deportivos, encontrarán en ella una guía perfecta con los criterios esenciales para la identicación y posterior tratamiento de los puntos gatillo miofasciales. En el libro, ampliamente complementado con imágenes de un gran número de músculos corporales para realizar una correcta aplicación/inserción de las agujas, se describe el origen, la etiología y la siopatología de los puntos gatillo miofasciales, se exponen las indicaciones y contraindicaciones de la punción seca en ellos y se presentan los estándares y las directrices fundamentales. John Sharkey posee más de 30 años de experiencia en trabajo corporal y terapia del movimiento, y es una autoridad internacional en puntos gatillo miofasciales, dolor miofascial y punción seca de los puntos gatillo miofasciales. 0
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EAN: 9788499101873
MPN: 9788499101873
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Libro: MANUAL DE ORIENTACIóN (978-84-9910-187-3) de BROTHERTON, LYLE (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encuadernación: Rústica Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de búsqueda y rescate de todo el mundo. El libro se divide en cuatro secciones separadas que están diseñadas para poner en práctica las técnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones están dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las técnicas básicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientación avanzada para profesionales expertos en búsqueda y rescate.Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de búsqueda y rescate de todo el mundo. El libro se divide en cuatro secciones separadas que están diseñadas para poner en práctica las técnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones están dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las técnicas básicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientación avanzada para profesionales expertos en búsqueda y rescate.Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de búsqueda y rescate de todo el mundo. El libro se divide en cuatro secciones separadas que están diseñadas para poner en práctica las técnicas que se desarrollan en cada una durante cuatro fines de semana distintos. Las secciones están dispuestas de modo que el manual comienza enseñando las técnicas básicas para grupos de principiantes hasta llegar a la orientación avanzada para profesionales expertos en búsqueda y rescate. Esta es una obra esencial para todo aquel que visite los grandes entornos al aire libre, en los que saber dónde nos encontramos resulta esencial para sobrevivir. > Del prefacio escrito por Sir Ranulph Fiennes Esta es una obra esencial para todo aquel que visite los grandes entornos al aire libre, en los que saber dónde nos encontramos resulta esencial para sobrevivir. > Del prefacio escrito por Sir Ranulph Fiennes Esta es una obra esencial para todo aquel que visite los grandes entornos al aire libre, en los que saber dónde nos encontramos resulta esencial para sobrevivir. > Del prefacio escrito por Sir Ranulph Fiennes 0
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EAN: 9788499106038
MPN: 9788499106038
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Libro: EL LIBRO CONCISO DE LOS PUNTOS GATILLO. Manual profesional y de autoayuda (978-84-9910-603-8) de Niel-Asher, Simeón (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos). Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles sobre los puntos gatillo en relación con los principales músculos esqueléticos que son el foco del masaje, el trabajo corporal y la terapia física. En los primeros seis capítulos se ofrece una base sólida de la fisiología de los puntos gatillo y los métodos generales de tratamiento. Los capítulos 7 a 12 se han organizado por grupos musculares e integran la información sobre cada músculo. Cada doble página muestra las referencias anatómicas, los patrones de dolor referido y los datos sobre los puntos gatillo clave, además de los protocolos para el terapeuta, la información de autoayuda y las ilustraciones correspondientes. Su primera edición, publicada hace más de 10 años, se ha traducido a más de veinte idiomas y se ha convertido en una obra de referencia mundial. Esta nueva edición se ha actualizado completamente con las investigaciones, evidencias y técnicas avanzadas más recientes para los profesionales de la terapia manual. Además, se han incluido protocolos de autoayuda más simples, que pueden ejecutar los no profesionales en casa. Simeon Niel-Asher, diplomado como osteópata en 1992, utiliza el tratamiento de los puntos gatillo en su práctica clínica cotidiana. Es el creador de la Niel-Asher technique? para el tratamiento de los síndromes del hombro congelado y centra su trabajo en el tratamiento, la investigación, la escritura y la enseñanza en toda Europa, Oriente Medio y EE.UU. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499109473
MPN: 9788499109473
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Libro: Manual para el entrenamiento en el tenis (978-84-9910-947-3) de Weber, Karl, Mair, Peter, Ferrauti, Alexander, Guillier, Daniel, Quintana, Iñaki (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremas que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se les suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales. Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se debe tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en formas de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, salud y recuperación. Un libro imprescindible para los entrenadores de ten 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480195980
MPN: 9788480195980
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Libro: PRAXIS DE LA OSTEOPATíA CRANEOSACRA (978-84-8019-598-0) de Liem, Torsten, Polledo Carreño, José Ramón (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Este libro trata las reacciones biomecánicas y fisiológicas relacionadas con el diagnóstico manual y con las técnicas terapéuticas que se aplican en el cráneo humano en diferentes estadios de las enfermedades y trastornos de la salud. El autor trata cada uno de los huesos del cráneo describiendo la movilidad fisiológica y sus restricciones, así como los procedimientos y métodos para el diagnóstico y el tratamiento. En la exposición de la movilidad del cráneo se cubren los diferentes puntos de vista dentro de las actuales corrientes de investigación craneosacra y las integra. Para facilitar al lector la visualización de estos procedimientos y técnicas, acompañan al texto fotos e ilustraciones de gran calidad. El lector encontrará que es una obra fundamental para la consulta clínica, no sólo por la descripción de las técnicas de todos los huesos del cráneo y del diagnóstico y tratamiento de los órganos de la parte facial del cráneo, sino también por la sistematización de sus posibles disfunciones. Torstem Liem es osteópata, terapeuta craneosacro y acupuntor. Su período de formación transcurrió entre otros lugares en Estados Unidos junto a Viola Frymann, a Robert Fulford y también a John E. Upledger. En Francia perfeccionó sus conocimientos con Léopold Busquet y, en Inglaterra, con Thomas Atlee. Asistió a numerosos cursos de perfeccionamiento en institutos craneales tanto alemanes como extranjeros. Además de ello, cuenta con una formación en NLP y entrenamiento de la hipnosis. Trabajó en el Centre dInstintotherapie, así como en el Hospital de Medicina China Tradicional de Pekín (China). Ha dirigido cursos en numerosos institutos y escuelas tanto nacionales como extranjeras. En estos momentos trabaja como profesor del método descrito en este libro en una escuela de terapeutas. También ha publicado con Paidotribo la edición en castellano de La osteopatía craneosacra. 0 Prólogo a la edición española A modo de introducción Citas Agradecimientos Prefacio Introducción 1 Sincondrosis (sinostosis) esfenobasilar (SEB) Localización, origen y cuadro clínico de las disfunciones osteopáticas de la SEB Disfunción ósea Disfunción muscular Disfunción de los ligamentos Disfunción de las fascias Disfunción de las membranas durales intracraneales y extracraneales Trastornos de los nervios y de los órganos del encéfalo Trastornos vasculares Trastornos endocrinos Hueso occipital Inspección Palpación Tratamiento del hueso occipital Decoaptación bilateral de la articulación atlantooccipital y descompresión de la porción condílea Decoaptación bilateral de la articulación atlantooccipital Técnica de Sutherland Decoaptación unilateral de la articulación atlantooccipital Decoaptación unilateral de la articulación atlantooccipital mediante la técnica de separación en V [V-spread] Técnica de base del...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480198592
MPN: 9788480198592
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Libro: MANUAL DE NUTRICIóN DEPORTIVA (Color) (978-84-8019-859-2) de Federación Española de Aeróbic (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud. En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud. 0 1. INTRODUCCIóN GENERAL EXPLICATIVA DEL MANUALíND ICE 2. ALIMENTOS Y NUTRIENTES 2.1. Concepto de alimento 2.1.1. Tipos de alimentos 2.1.2. Clasificación de los alimentos 2.2. Concepto de nutriente 2.2.1. Funciones de los nutrientes 2.2.2. Tipos de nutrientes 3. HIDRATOS DE CARBONO 3.1. Clasificación química 3.1.1. Monosacáridos 3.1.2. Disacáridos 3.1.3. Polisacáridos 3.2. Hidratos de carbono no digeribles: fibras 3.3. Digestión y absorción 3.3.1 índice glucémico 3.4. Metabolismo de los hidratos de carbono 3.5. Interés nutricional deportivo 3.5.1. Ingesta de carbohidratos antes del ejercicio 3.5.2. Ingesta de carbohidratos durante el ejercicio 3.5.3. Ingesta de carbohidratos después del ejercicio 3.6. Intolerancias digestivas a los hidratos de carbono 3.6.1. Intolerancia a la lactosa 3.7. Diabetes 3.8. Alimentos que contienen hidratos de carbono 4. LíPIDOS O GRASAS 4.1. Aceites y grasas 4.1.1. ácidos grasos 4.1.2. Colesterol 4.2. Diferentes tipos de grasas alimentarias 4.2.1. Grasas saturadas 4.2.2. Grasas insaturadas 4.3. Digestión y absorción 4.4. Metabolismo lipídico 4.5. Principales funciones de las grasas en el organismo 4.6. Interés nutricional deportivo 4.6.1. MCT (Triglicéridos de Cadena Media) 4.7. Patologías más comunes relacionadas con las grasas 4.7.1. Aterosclerosis 4.7.2. Hipercolesterolemia 4.7.3. Obesidad 4.7.4. Esteatosis 4.8. Alimentos que contienen grasas 5. PROTEíNAS 5.1. Proteínas, péptidos y aminoácidos 5.1.1. Aminoácidos 5.2. Fuentes proteicas y calidad de las proteínas 5.3. Requerimientos diarios 5.4. Digestión y absorción 5.5. Principales funciones de las proteínas en el organismo 5.6. Interés nutricional deportivo 5.6.1. Proteínas y deportes de resistencia 5.6.2. Proteínas y deportes de fuerza y/o potencia 5.7. Intolerancias proteicas 5.7.1. Intolerancia a las proteínas de la leche de vaca 5.7.2. Enfermedad celíaca 6. VITAMINAS, MINERALES Y NUTRIENTES ANTIOXIDANTES 6.1. Vitaminas 6.1.1. Vitaminas hidrosolubles 6.1.2. Vitaminas liposolubles 6.2. Minerales 6.2.1. Calcio 6.2.2. Fósforo 6.2.3. Magnesio...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788434213890
MPN: 9788434213890
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Libro: DIBUJO DE LUZ Y SOMBRA (978-84-342-1389-0) de Equipo Parramón (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. El sombreado es el recurso más utilizado en los manuales de dibujo, y uno de los que más tiempo de aprendizaje requiere. La colocación de las sombras no es una cuestión arbitraria, sino que responde a unas reglas sistemáticas que determinan su posición, forma, extensión y densidad. Esta obra expone varios procedimientos para racionalizar el sombreado y sacar el máximo partido a su representación. Se estudia en ella cómo se dibujan las sombras, cuáles son los métodos más habituales, cuál es su relación correcta con la luz, y cómo representar los volúmenes con las técnicas básicas de claroscuro para lograr el efecto de tridimensionalidad y profundidad deseado. En definitiva, se trata de un compendio muy completo que indica a los artistas noveles cómo resolver correctamente cualquier variante de sombreado, apoyándose en ejercicios y pasos a paso que sirven de inspiración y animan a poner en práctica todas las técnicas descritas. 0
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