Paidotribo El Libro Conciso De | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788499104416
MPN: 9788499104416
Categoría: Libros y revistas

Libro: La inclusión en la actividad física y deportiva (LIBRO + DVD) (978-84-9910-441-6) de Comité Paralímpico Español (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Atención a la Diversidad .General .. Una sociedad inclusiva se basa en el desarrollo de los derechos humanos que promueven la justicia social y la igualdad de oportunidades. Esta obra proporciona modelos de prácticas que facilitan estrategias y recursos para implementar la inclusión de las personas con discapacidad en los programas de Educación Física en las etapas educativas de infantil, primaria y secundaria, así como en las actividades desarrolladas en los centros deportivos y clubes. El DVD que acompaña al libro ofrece ejemplos de buenas prácticas que resultan estimulantes para el lector. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199094
MPN: 9788480199094
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Libro: RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. Una metodología práctica (Libro + CD) (978-84-8019-909-4) de García-Verdugo, Mariano (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético. El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado. Mariano García Verdugo es Director del área de deportes de la Universidad de Santiago de Compostela (España) y Responsable Nacional de las Pruebas de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107233
MPN: 9788499107233
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Libro: El Concepto Mulligan (978-84-9910-723-3) de Hing, Wayne ... [et al.], González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual práctico y completo para terapeutas e investigadores. Presenta más de 160 técnicas del concepto Mulligan, que incluye técnicas terapéuticas, ejercicios y técnicas de vendaje neuromuscular. Las técnicas del concepto Mulligan son eficaces y seguras cuando se aplican siguiendo unas pautas sencillas y unos principios claramente identificados. Estas técnicas comprenden la movilización con movimiento (MCM), entre otras, como el fenómeno de liberación del dolor (PRP). Las técnicas MCM descritas se emplean solo cuando su aplicación no genera dolor, y ?si están indicadas? cuando son inmediatamente eficaces. Todas se basan en la recolocación de las superficies articulares, o de los músculos y sus tendones, con el fin de lograr la resolución indolora de problemas musculoesqueléticos. El concepto Mulligan se divide en catorce capítulos dedicados a distintas zonas del cuerpo. Aborda todos los trastornos musculoesqueléticos a los que se enfrenta la práctica clínica, incluidos ciertos trastornos en apariencia no articulares, como la epicondilalgia lateral. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199858
MPN: 9788480199858
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Libro: FISIOLOGíA, ENTRENAMIENTO Y MEDICINA DEL BALONCESTO (978-84-8019-985-8) de Terrados, Nicolás, Calleja González, Julio (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años,numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego.Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo pararecuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son másaltos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, loque determina un juego mucho más físico, versátil y rápido.Asimismo, el número de profesionales que desarrollan su labordentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores,los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellosuna relación de colaboración en todos los ámbitos para organizarel trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vistafísico y técnico.Este libro desarrolla, con los últimos datos que aporta lainvestigación científica, desde los conocimientos de fisiología,pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportivaaplicada al baloncesto. Este enfoque multidisciplinario lebrindará al lector una visión completa y acabada de lo que eshoy en día el trabajo en un equipo de baloncesto, en el quecolaboran entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas,masajistas, médicos. Nicolás Terrados, Dr. en Medicina y Cirugía. Especialista enmedicina de la educación física y el deporte. Formado en elcentro August Krog de Dinamarca bajo la tutela del profesor B.Saltin y en el Karolinska Institute de Suecia. Ha sido jugadordel Real Madrid júnior. Ha sido asesor del FC Barcelona secciónde baloncesto en el área de fisiología. Actualmente dirige laUnidad regional de medicina del deporte del principado deAsturias, profesor de la Universidad de Oviedo y del Comité Olímpico Español Julio Calleja, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del deporte.Máster en alto rendimiento deportivo. Entrenador superior debaloncesto y atletismo. Ha sido preparador físico del proyectoSiglo XXI de la Federación Española de baloncesto, de la SelecciónEspañola de baloncesto y del Tenerife en liga LEB y ACB.Actualmente es profesor de la Universidad del País Vasco y delpostgrado en preparación física del baloncesto. 0 BLOQUE 1.FISIOLOGíA. 1. Carga externa en baloncesto. Variables e indicadores. 2. Carga interna en baloncesto. Variables analíticas. 3. La frecuencia cardíaca como indicador de intensidad en baloncesto. 4. Metabolismo energético del baloncesto de competición. 5. Valoración de la capacidad aeróbica en baloncesto. 6. Valoración de la capacidad anaeróbica en baloncesto. 7. Recuperación de la fatiga en baloncesto de alto nivel. 8. Aspectos fisiológicos aplicados a la preparación física en el baloncesto femenino. Una propuesta de trabajo. 9. La percepción de esfuerzo: concepto, características y aplicación al control del entrenamiento en baloncesto. 10. El perverso efecto de la edad en baloncesto. 11. Nuevas perspectivas en baloncesto y...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499100739
MPN: 9788499100739
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA (Bicolor) (978-84-9910-073-9) de Friel, Joe, Estany, Imma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: Usar un medidor de la potencia de forma efectiva Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada Maximizar tu forma física controlando el cansancio y acelerando la recuperación tras días seguidos entrenando y compitiendo Mejorar la composición de tu cuerpo con una alimentación inteligente Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general. Considero la obra de Friel un tesoro de información para ciclistas de todos los niveles. ANDY HAMPSTEN, ganador del Giro de Italia en 1988 y de la etapa de Alpe dHuez del Tour de Francia en 1992 Este libro te hará entrenar sistemáticamente, como lo hacen los mejores ciclistas a nivel mundial. Si sigues meticulosamente sus indicaciones, estoy seguro de que tu rendimiento en competición mejorará radicalmente. DR. TUDOR BOMPA, autor del Prefacio Joe Friel ha entrenado a atletas de resistencia de todos los rincones del mundo, deportistas que han participado en campeonatos del mundo y un atleta olímpico. Es licenciado en Ciencias del deporte y ostenta los títulos de entrenador de triatlón y de ciclismo de EE.UU. en su nivel más alto. 0
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EAN: 9788499105000
MPN: 9788499105000
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Libro: Guía práctica de puntos de acupuntura (978-84-9910-500-0) de Jarmey, Chris, Bouratinos, Ilaria (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Conocer la localización y las funciones de los puntos de acupuntura es crucial para los acupuntores, así como para los profesionales del shiatsu, los masajistas y el resto de terapeutas corporales. En este manual con magníficas ilustraciones y de fácil comprensión, Chris Jarmey e Ilaira Bouratinos proporcionan información exhaustiva y actualizada para todos aquellos que utilizan los puntos de acupuntura en su trabajo como terapeutas. Mediante detalles que van mucho más allá de todo lo que se ha hecho hasta ahora, la Guía práctica de puntos de acupuntura ofrece al especialista la información necesaria para ejercer con una mayor comprensión y confianza. Este libro único no sólo contiene información esencial sobre la ubicación anatómica de los puntos y las técnicas de acupuntura aplicables, sino que también describe otros métodos de tratamiento pertinentes y zonas más amplias en las que se pueden activar los puntos mediante presión manual, guasha, magnetoterapia, moxibustión y ventosas. Esta Guía práctica de puntos de acupuntura incluye una gran cantidad de información cuidadosamente investigada y una amplia gama de formas de tratamiento de los puntos de acupuntura. Es una guía completa útil tanto para estudiantes como para profesionales. El difunto Chris Jarmey (M.C.S.P., D.S., M.R.S.S.) impartió clases de shiatsu, qigong, terapias corporales y anatomía, y fundó la Escuela Europea de Shiatsu. Escribió muchos libros sobre anatomía y terapias corporales, como El libro conciso del cuerpo en movimiento y SHIATSU. IIaira Bouratinos (Dip.Ac DS) se diplomó en acupuntura en la London School of Acupuncture and Traditional Chinese Medi-cine y posteriormente fundó el Oriental Medicine and Shiatsu Training Centre en Atenas. Imparte clases de acupuntura, shiatsu y otras terapias corporales tanto en Grecia como en otros países. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499104300
MPN: 9788499104300
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Libro: ANATOMíA Y CINESIOLOGíA CLíNICAS (978-84-9910-430-0) de Lippert, Lynn S. (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Anatomía y cinesiología clínicas es un libro de referencia para el estudio de esta materia. La exposición clara y sencilla hace que este tema complejo resulte más accesible y fácil de entender. La obra comienza con una revisión de la anatomía que se organiza en secciones cortas y bien diseñadas para facilitar el estudio; también se explica la relación entre diversos sistemas anatómicos. Luego avanza en esta revisión anatómica mediante una presentación exhaustiva pero sencilla de la función de las articulaciones y la cinesiología. Más de 500 ilustraciones en color, explicaciones comprensibles, y cuadros inteligibles ayudan al lector a establecer las relaciones entre la anatomía y el movimiento del cuerpo. También presenta ejemplos clínicos de aplicaciones funcionales y sobre la mecánica en la vida diaria que enseñan el modo de aplicar la teoría en la práctica clínica. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107011
MPN: 9788499107011
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Libro: LA BIBLIA DEL TRIATLETA (978-84-9910-701-1) de Friel, Joe (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie. Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento. Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades. 0
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EAN: 9788480199148
MPN: 9788480199148
Categoría: Libros y revistas

Libro: EJERCICIOS DE MOTRICIDAD Y MEMORIA PARA PERSONAS MAYORES (Color) (978-84-8019-914-8) de Pont Geis, Pilar, Carroggio Rubí, Maite (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Derecho .Derecho del Trabajo y Seguridad Social .. En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y temporal) y el tipo de memoria implicada (sensorial, a corto plazo y a largo plazo). Pilar Pont es doctora en Ciencias de la Actividad Física y especialista en tercera edad; es autora de Tercera edad. Actividad física y salud y coautora de Mantenerse en forma de mayor y Movimiento creativo con personas mayores. Maite Carroggio es especialista en tercera edad y coautora de Mantenerse en forma de mayor. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499102405
MPN: 9788499102405
Categoría: Libros y revistas

Libro: Inducción miofascial para el equilibrio estructural (978-84-9910-240-5) de Myers, Thomas W., Earls, James, García Fernández, Valle Nara (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Colección: Terapia natural 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199377
MPN: 9788480199377
Categoría: Libros y revistas

Libro: FISIOTERAPIA DEL APARATO LOCOMOTOR (978-84-8019-937-7) de Reichel, Hilde-Sabine, Ploke, Claudia E., Nieto Silva, Eva, Perramón Serra, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Esta obra es un compendio de los conocimientos teóricos y prácticos de las estructuras, funciones y medidas de actuación sobre las afecciones del aparato locomotor. El libro se estructura según las distintas regiones corporales: columna vertebral, extremidad inferior y extremidad superior. Cada capítulo comienza con una introducción anatómica con referencias clínicas. Luego sigue la valoración, la interpretación de los síntomas, los criterios de tratamiento y, a continuación, las propuestas terapéuticas que se orientan según los síntomas dolor, limitación del movimiento, falta de fuerza, de resistencia o de coordinación. En los capítulos dedicados a la columna vertebral, se presentan los cuadros clínicos más frecuentes de la columna lumbar, dorsal y cervical, con exploración y ejemplos de tratamientos. Se describen las enfermedades sistémicas de la columna vertebral: escoliosis, osteoporosis y enfermedad de Bechterew. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107189
MPN: 9788499107189
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular (978-84-9910-718-9) de Norkin, Cynthia C., White, Joyce (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular toma como base la quinta edición de la obra original, actualizada y ampliada, que cubre globalmente la evaluación clínica de la movilidad articular y de la longitud de los músculos. El capítulo primero trata de los conceptos básicos sobre el uso de la goniometría para evaluar la movilidad y la longitud muscular durante el examen de los pacientes. El capítulo segundo facilita al terapeuta el dominio de las técnicas de evaluación goniométrica, como la posición, la estabilización, los instrumentos usados para las mediciones, la alineación goniométrica y el registro de los resultados. El capítulo tercero analiza la validez y fiabilidad de la evaluación. Los capítulos 4 a 13 presentan información detallada sobre los procedimientos de evaluación goniométrica para las extremidades superiores e inferiores, la columna vertebral y la articulación temporomandibular. Cuando es apropiado, también se incluyen procedimientos de evaluación de la longitud muscular. El amplio uso de fotografías, ilustraciones y citas bibliográficas proporciona al terapeuta una referencia clara y permanente de visualización de los procedimientos. Manual de goniometría. Evaluación de la movilidad articular toma como base la quinta edición de la obra original, actualizada y ampliada, que cubre globalmente la evaluación clínica de la movilidad articular y la longitud muscular con la cual respaldar las prácticas de base empírica. Según apuntan sus autoras: "Esperamos que este libro facilite la enseñanza y el aprendizaje de la goniometría, y sirva para mejorar la estandarización y, por tanto, la fiabilidad y validez de esta técnica de evaluación." 0
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Brand: Parramón Paidotribo, S.l.
EAN: 9788499105680
MPN: 9788499105680
Categoría: Libros y revistas

Libro: La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark (978-84-9910-568-0) de Clark, Nancy (Parramón Paidotribo, S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Este libro, dirigida tanto al deportista de élite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada. 1
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107042
MPN: 9788499107042
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fútbol. La caja de herramientas del entrenador (978-84-9910-704-2) de Vázquez Folgueira, Santiago, Ruiz Franco, J. C., Ellis, Rob (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Las herramientas de entrenamiento de fútbol adecuadas pueden marcar la diferencia en su desarrollo como entrenador. Tanto si es principiante como si tiene experiencia, este libro está diseñado para ayudarle a mejorar sus habilidades y conocimientos. Aprenderá a crear un entorno divertido y seguro para los niños de todas las edades, a dirigir los partidos con eficacia, a desarrollar las habilidades técnicas de los jugadores y mucho más. Con actividades fáciles de realizar para cada etapa del desarrollo de los jugadores, desde el fútbol base al de élite, los gráficos que las acompañan permiten seleccionarlas de forma rápida y sencilla para poder aprovechar los recursos técnicos y tácticos propuestos. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499106465
MPN: 9788499106465
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL CORREDOR. Plan general de acondicionamiento físico (978-84-9910-646-5) de Magill, Pete, Schwartz, Thomas, Breyer, Melissa (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el sistema nervioso, las hormonas y el cerebro. Encontrarás más de 150 sesiones de entrenamiento desde ejercicios de halterofilia y entrenamiento alternativo hasta ejercicios resistidos y pliométricos que podrás personalizar de acuerdo con tu destreza y con los objetivos de rendimiento que te plantees. Y además: -393 fotos que te facilitarán seguir todos los pasos de cada sesión de entrenamiento. -10 programas de entrenamiento que ayudarán a los entrenadores de todos los niveles a aplicar un plan integral para todo el cuerpo en los ejercicios y sesiones diarias. -Entrevistas con los mejores corredores, especialistas del ejercicio y entrenadores para aprender cómo entrenan hoy los corredores de élite. -Estrategia para las carreras durante las semanas cruciales previas a la competición y para llegar a la línea de meta. -Ejercicios para prevenir lesiones y rehabilitar las afecciones típicas del atletismo. -Consejos de expertos sobre el fenómeno de correr descalzos, los pros y contras de los estiramientos, y otros temas de actualidad. -Pautas nutricionales sobre hidratos de carbono, grasas y sobre cómo perder peso. -Más de 30 recetas para acelerar la recuperación y afianzar las mejoras de la condición física. -Pautas para principiantes que muestran el camino paso a paso. -Valiosos consejos sobre la vestimenta correcta y para realizar un seguimiento de tus progresos, entre otros. 1
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499100722
MPN: 9788499100722
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL MERCK PARA LA SALUD DE LAS MASCOTAS (Cartoné y bicolor) (978-84-9910-072-2) de Fernández Casamitjana, Nuria (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Veterinaria .Urgencias .. Encuadernación: Cartoné Colección: Veterinaria Este manual se ha desarrollado para satisfacer las necesidades de los propietarios de mascotas. Proporciona información médica detallada y al mismo tiempo fácil de comprender sobre todos los aspectos de la salud del animal. El lector obtendrá información exhaustiva y fiable sobre las enfermedades que pueden afectar a sus mascotas y aprenderá a prevenirlas. Además, sabrá cómo averiguar si el animal está enfermo y cómo comunicarse eficazmente con el veterinario para garantizar el mejor tratamiento posible cuando se produce una enfermedad o una lesión. El Manual Merck para la salud de las mascotas cubre no sólo aspectos sobre perros y gatos, sino también sobre caballos, hurones, aves, conejos, roedores, reptiles, anfibios, peces e incluso animales exóticos como el cerdo vietnamita y el centauro del azúcar. Además de la información extraída de la última edición de The Merck Veterinary Manual -la fuente de referencia de información sobre sanidad animal más detallada y fiable con la que cuentan los veterinarios desde hace más de 50 años- se desarrollan capítulos relativos a los aspectos básicos de los cuidados sanitarios de las mascotas, así como información útil sobre urgencias y primeros auxilios (incluidas las intoxicaciones), pruebas diagnósticas y diagnóstico por la imagen, fármacos y vacunas de uso habitual en mascotas junto con consejos para viajar con animales. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480197168
MPN: 9788480197168
Categoría: Libros y revistas

Libro: DICCIONARIO OXFORD DE MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE (978-84-8019-716-8) de Kent, Michael, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Este diccionario general constituye un valioso libro de consulta para todos aquellos que estén interesados en el fascinante mundo del deporte. Se abordan las principales áreas de la ciencia y medicina del deporte: Anatomía Biomecánica Fisiología del ejercicio Nutrición Sociología del deporte Lesiones deportivas Principios del entrenamiento Contiene más de 7.500 entradas con referencias cruzadas, 165 ilustraciones y cuatro apéndices, de los cuales uno es de sustancias prohibidas. Esta obra le será de utilidad a especialistas, entrenadores y deportistas que tengan necesidad de conocer los principios científicos, los procesos fisiológicos y las estructuras anatómicas que afectan al rendimiento deportivo. También le será útil al lector general interesado por la salud y la forma física. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199193
MPN: 9788480199193
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAMIENTO MUSCULAR DIFERENCIADO. Tronco y columna vertebral (Bicolor) (978-84-8019-919-3) de Gottlob, Axel, Perramón Serra, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico. Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499104461
MPN: 9788499104461
Categoría: Libros y revistas

Libro: Puntos Gatillo (978-84-9910-446-1) de Hebgen, Eric, Richter, Philipp, DeLaune, Valerie (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Los puntos gatillo son nódulos dolorosos, sensibles a la palpación, que se forman en las fibras musculares y en los tejidos conjuntivos generan dolor referido en otras áreas del cuerpo, además de localmente. Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presión y con estiramientos, y a prevenir su aparición mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicación de una correcta mecánica corporal. Valerie DeLaune, Lac, es acupuntora licenciada y una acreditada terapeuta neuromuscular. Imparte talleres sobre puntos gatillo por todo Estados Unidos. Tiene un máster en acupuntura por el Northwest Institute of Acupunture and Oriental Medicine, un título universitario por la Universidad de Washington, y un certificado profesional por el Heartwood Institute y la Brenneke School of Massage. DeLaune es autora de muchos libros y artículos sobre puntos gatillo y acupuntura. DeLaune vive en Alaska. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480194655
MPN: 9788480194655
Categoría: Libros y revistas

Libro: SUPERENTRENAMIENTO (978-84-8019-465-5) de Verkhoshansky, Yuri, Siff, Mel C., González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano. 1 CAPíTULO 1. LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR Objetivo Qué es la fuerza? Orígenes de la ciencia del entrenamiento de la fuerza Principio fundamental del entrenamiento de la fuerza Cambios neuronales con el entrenamiento de la fuerza Déficit de fuerza Aspectos preliminares Entrenamiento con pesas para diferentes objetivos Factores limitantes de la producción de fuerza Fuerza y biomecánica Filosofía del entrenamiento físico Especificidad del entrenamiento Fuerza y condición física (fitness) Naturaleza de la fuerza Sistema muscular Estructura del músculo Un modelo de sistema muscular Implicaciones del modelo muscular para la flexibilidad Relación entre estabilidad y movilidad Clasificación de las aciones musculares Cocontracción balística Tipos de acción muscular Naturaleza trifásica de la acción muscular Tipos de fibra muscular Mecanismo del crecimiento muscular Aspectos neurofisilógicos del ejercicio Bioenergética y los sistemas de energía Sistemas de energía y tipos de actividad Mecanismos energéticos El sistema de energía a corto plazo El sistema de energía intermedia El sistema de energía a largo plazo Implicaciones del acontecimiento físico La adaptación y el efecto del entrenamiento El efecto del estrés El Síndrome de la adaptación general Bioquímica de la adaptación en el deporte Teorías generales sobre el proceso de entrenamiento Un modelo de forma física CAPíTULO 2. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ESPECIAL PARA ALCANZAR LA MAESTRíA DEPORTIVA Entrenamiento de fuerza especial Programas para perfeccionar los movimientos Aumento del resultado del trabajo de los movimientos Perfeccionamiento de la estructura motriz de los...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480199728
MPN: 9788480199728
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DE CINESIOLOGíA ESTRUCTURAL (Bicolor) (978-84-8019-972-8) de Floyd, R. T., Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Para un buen rendimiento físico y el mantenimiento del cuerpo, es importante que los músculos de las extremidades inferiores, el tronco y el abdomen tengan potencia, resistencia y flexibilidad. En esta obra, se analizan, a través de ejercicios simples, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pélvica, rodilla, tobillo y pie) y los grandes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura. Cuando se dominen las técnicas que se presentan en el libro, el lector estará preparado para prescribir ejercicios y actividades de potencia y resistencia musculares necesarias en las actividades deportivas. Los anatomistas, los entrenadores, los fisioterapeutas, los médicos, los enfermeros, los masajistas, los profesores de deportes y cualquier persona dedicada al campo de la salud deben tener experiencia y conocimientos adecuados sobre todos los grandes grupos musculares para poder enseñar a reforzar, mejorar y mantener esas partes del organismo humano. R. T. Floyd lleva más de 30 años dirigiendo los servicios de entrenamiento atlético de la Universidad de West Alabama (UWA). Actualmente es el Director de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva de la UWA del Centro de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva, Director del Programa del CAAHEP de la UWA (programa de educación acreditada de entrenamiento atlético) y profesor del Departamento de Educación Física y Entrenamiento Atlético, el cual preside. Ha impartido numerosos cursos de educación física y entrenamiento atlético a estudiantes así como posgrados desde 1980. 1
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499100814
MPN: 9788499100814
Categoría: Libros y revistas

Libro: AMPLITUD DE MOVIMIENTO (Color) (978-84-9910-081-4) de Di Santo, Mario (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En Amplitud de movimiento, el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también desde las neurociencias. El lector encontrará herramientas didácticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su práctica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ámbito terapéutico como deportivo. Para el ámbito terapéutico se explican las posibilidades de aplicación de los estiramientos en los procesos de recuperación de las lesiones músculo-tendinosas y rehabilitaciones posquirúrgicas, luego en los programas especiales de actividad física de sujetos que padecen enfermedades crónicas y, por último, en los programas de gimnasia correctiva. Para el ámbito deportivo se dedican los dos últimos capítulos del libro a los ejercicios de flexibilidad; desde aquellos estiramientos susceptibles de ser realizados por sujetos de flexibilidad media, hasta los complejos trabajos que realizan gimnastas y bailarines. También se tratan los aspectos más relevantes que hay que tener en cuenta a la hora de impartir estiramientos en la niñez, la adolescencia y la tercera edad. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480196574
MPN: 9788480196574
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Libro: FUNDAMENTOS DE LAS TéCNICAS DE EVALUACIóN MUSCULOESQUELéTICA (Bicolor) (978-84-8019-657-4) de Palmer, Lynn M., Epler, Marcia E., Miró i Vinaixa, Iolanda (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Toxicología .. éste es el primer libro que logra integrar con éxito la goniometría, las pruebas musculares y otras técnicas de evaluación musculoesquelética dentro de un texto sencillo. Organizado por regiones corporales proporciona los fundamentos de las técnicas de evaluación y de exploración para la valoración del estado de los pacientes con trastornos neuromusculares o musculoesqueléticos. Presenta, para la exploración de screening y para la evaluación general, las técnicas que un terapeuta experimentado debe realizar para abordar a un paciente y las instrucciones del paso a paso dirigidas a la goniometría, a la prueba muscular manual, a la prueba de longitud muscular, a los movimientos accesorios articulares y a las pruebas ortopédicas especiales. Todo esto acompañado de abundantes ilustraciones que permiten comprender como deben realizarse ciertos procedimientos y localizar las características anatómicas. 0 CAPíTULO 1 EVALUACIONES GENERALES Objetivo Fiabilidad, objetividad y validez Screening muscular general Screening de la amplitud del movimiento CAPíTULO 2 PRINICIPIOS DE LAS TéCNICAS DE EVALUACIóN Visión general del proceso evaluativo muculoesquelético Goniometría Principios de las pruebas de longitud muscular Principios de las pruebas musculares manuales Procedimiento general para las pruebas musculares manuales específicas Examen ortopédico de las articulaciones sinoviales CAPíTULO 3 DOLOR Introducción Los cuestionarios Sumario CAPITULO 4 POSTURA Proceso evaluativo Análisis Postura de bipedestación Postura sobre un pie Postura sentada Postura a cuatro patas Marcha CAPíTULO 5 HOMBRO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 6 CODO Y ANTEBRAZO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 7 MUñECA Y MANO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 8 CARA Y ARTICULACIóN TEMPOROMANDIBULAR Pruebas musculares manuales Músculos de la expresión facial Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 9 COLUMNA CERVICAL Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular: movimiento intervertebral pasivo CAPITULO 10 COLUMNA TORACOLUMBAR Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular CAPíTULO 11 ARTICULACIóN...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480194402
MPN: 9788480194402
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Libro: TRATADO DE HOMEOPATíA (978-84-8019-440-2) de Moreno Valera, Marta (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Toxicología .. La homeopatía es una práctica médica única en su género. Concebida, hace dos siglos, por Samuel Hahnemann implica una trayectoria terapéutica original que se basa en un enfoque empírico y conceptual de la enfermedad, de su integración en la personalidad del enfermo y de su tratamiento. Nunca se puede reducir a la simple prescripción de algunos gránulos recetados por un médico aquejado de originalidad, ni al consejo avispado de un farmacéutico convencido del interés que supone disponer en su almacén de una serie de medicamentos totalmente inofensivos. Desde esta perspectiva, debemos comprender el esfuerzo realizado en este libro para crear un tratado enciclopédico capaz de aportar tanto a los médicos, homeópatas o no, como a los farmacéuticos, una información fiable, crítica, moderna y evolutiva. Los 23 capítulos que componen esta obra, entre otros: Principios fundadores de la homeopatía actual, La investigación en homeopatía, El medicamento de uso homeopático, El marco reglamentario, El acta médica homeopática, La homeopatía y el niño, La homeopatía y la mujer, Sistémica homeopática en oftalmología, en patologías cardíacas y vasculares, en enfermedades infecciosas, en afecciones de la boca y de los dientes, en patología digestiva, en psiquiatría, en afecciones del sistema nervioso, etc., plasman diversos puntos de vista hasta llegar a establecer un auténtico debate fruto del importante papel de la homeopatía en el desarrollo de la medicina de nuestros días. 0 PRIMERA PARTE: HISTORIA Y FUNDAMENTOS CONCEPTUALES DE LA HOMEOPATíA Capítulo I - Historia 1. Hahnemannm su vida, su obra 2. El método hahnemaniano 3. Lectura de la obra de Hahnemann Capítulo II - Principios fundadores de la homeopatía actual 1. Principio de similitud y concepto de patogénesis 2. El principio de la infinitesimalidad 3. Globalidad Capítulo III - Principios organizadores de la práctica homeopática 1. Individualización del medicamento y personalización del tratamiento 2. Diluciones y dinamizaciones 3. Las diátesis homeopáticas 4. Homeopatía y biotipologías 5. Interés actual del tipo sensible 6. Los repertorios SEGUNDA PARTE: LA HOMEOPATíA A LA LUZ DE LA CIENCIA Y DE LA TéCNICA Capítulo IV - La investigación en homeopatía 1. Las grandes direcciones de investigación en homeopatía 2. Los ensayos clínicos del medicamento de uso homeopático 3. Homeopatía e inmunidad 4. Evaluación de la homeopatía: objetivos y métodos Capítulo V - El medicamento de uso homeopático 1. Reglamentación y control 2. Fabricación y formas galénicas Capítulo VI - La homeopatía en cuestión: observaciones y debates 1. Las paradojas de la homeopatía: un error de escala 2. Los auténticos precursores de la homeopatía y los derivados actuales sobre el concepto de similitud 3. Homeopatía y psicosomática 4. Argumentos para una homeopatía crítica TERCERA PARTE: PRáCTICA...
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EAN: 9788499101668
MPN: 9788499101668
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Libro: REHABILITACIóN FíSICA (Cartoné y bicolor) (978-84-9910-166-8) de O'Sullivan, Susan B., Schmitz, Thomas J., González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Rehabilitación .. Encuadernación: Cartoné Colección: Medicina. Fundamentos de Fisioterapia y Rehabilitación Rehabilitación física es un libro bicolor clave de referencia para fisioterapeutas en ejercicio y otros profesionales del campo de la rehabilitación y un manual fundamental para los estudiantes de fisioterapia. Centrado en la rehabilitación de pacientes adultos, integra conceptos terapéuticos, médicos y fisiopatológicos con los que desarrollar intervenciones apropiadas para la exploración, la concreción de metas y el establecimiento de un plan de atención y la obtención de resultados. La obra se organiza en cuatro secciones; la primera introduce los cuidados del paciente y la toma de decisiones clínicas, los factores psicosociales y el sistema de valores. La segunda sección se centra en la exploración de los sistemas sensorial, motor y cardiovascular, junto con el estado funcional y el medio ambiente. La tercera comprende enfermedades, trastornos y patologías habituales en el marco de la rehabilitación. Se exponen las estrategias de exploración e intervención apropiadas para alteraciones, limitaciones funcionales y discapacidades. También se hace hincapié en los parámetros de aprendizaje para garantizar que pacientes y clientes lleven un estilo de vida independiente y activo. La cuarta y última sección trata sobre las ortesis, las prótesis y las sillas de rueda. 0
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EAN: 9788480198110
MPN: 9788480198110
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Libro: MANUAL DEL ESPECIALISTA EN REHABILITACIóN (Cartoné y bicolor) (978-84-8019-811-0) de García Martínez, Virginia (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Este manual es un compendio de información útil y de referencias. La información está organizada en tablas y figuras que facilitan su consulta. La obra abarca los siguientes temas: -Anatomía musculoesquelética, aparato locomotor y terapia ortopédica -Neuroanatomía, neurología y terapia neurológica -Anatomía general y visceral -Anatomía pulmonar y terapia pulmonar -Anatomía vascular, cardiología y rehabilitación cardíaca -Pediatría -Geriatría -Medición, valoración y resultados -Cinesiología -La marcha -Prótesis y ortesis -Psicología y psiquiatría -Modalidades electromagnéticas, técnicas y electroterapia -Técnicas de masaje y tejidos blandos -Medicina general -Farmacología -Síndrome de inmunodeficiencia adquirida -Quemaduras -Tablas de referencia y tablas de conversión -Primeros auxilios 0 1. Anatomía musculoesquelética, aparato locomotor y terapia ortopédica 2. Neuroanatomía, neurología y terapia neurológica 3. Anatomía general y visceral 4. Anatomía pulmonar y terapia pulmonar 5. Anatomía vascular, cardiología y rehabilitación cardíaca 6. Pediatría 7. Geriatría 8. Medición, valoración y resultados 9. Cinesiología 10. La marcha 11. Prótesis y ortesis 12. Psicología y psiquiatría 13. Modalidades electromagnéticas, térmicas y electroterapia 14. Técnicas de masaje y tejidos blandos 15. Medicina general (incluida oncología) 16. Farmacología 17. Síondrome de la inmunodeficiencia adquirida (SIDA) 18. Quemaduras 19. Tablas de referencia y cuadros de conversación Apéndice: primeros auxilios índice alfabético Créditos de ilustración
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EAN: 9788499107646
MPN: 9788499107646
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Libro: Enciclopedia de musculación y fuerza. 381 ejercicios y 116 programas de entrenamiento de la fuerza (978-84-9910-764-6) de Stoppani, Jim, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: Definiciones de los términos y conceptos más importantes. Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como TRX, BOSU y pesas rusas. Explicaciones detalladas y la importancia de todos los grupos musculares. Información nutricional para perder grasa y aumentar la masa muscular. Presentación de los mejores ejercicios para ganar fuerza y masa muscular, incluyendo aquellos que se practican con el peso del cuerpo. Descripciones y ejemplos de muchos tipos de entrenamiento y programas, así como de sus resultados. Podrá elegir entre 381 ejercicios dedicados a los 16 grupos musculares de todo el cuerpo. La técnica correcta de todos y cada uno de estos ejercicios se adapta a la medida de cada uno y al tipo de resistencia aplicada, sea esta pesas libres, máquinas de pesas o el peso del propio cuerpo. Además, los 116 programas de entrenamiento se valoran y clasifican atendiendo a la duración de las sesiones de ejercicio, a la duración de los programas para alcanzar resultados mesurables, al nivel de dificultad y a la eficacia general. El lector podrá además individualizar las técnicas y elaborar programas especializados. Jim Stoppani fue redactor científico de la revista Muscle Fitness, ha escrito miles de artículos sobre ejercicio, nutrición y salud, y es coautor de obras de referencia en la disciplina, así como creador de exitosos programas de entrenamiento y nutrición. Gracias a su asesoramiento, podrá vencer cualquier problema o meseta a la que se enfrente, adquirir una sólida base de conocimientos para desarrollar y cimentar un cuerpo mejor y, lo más importante, obtener los resultados deseados. 0
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EAN: 9788480198059
MPN: 9788480198059
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Libro: ENTRENAMIENTO TOTAL (978-84-8019-805-9) de Weineck, Jrgen, Polledo Carreño, José Ramón (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales. La obra se divide en: PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento. PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras resistencia, fuerza, velocidad y movilidad. PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva. PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo. PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo calentamiento, recuperación, regeneración, nutrición. PARTE VI: Presenta el entrenamiento para conservar la salud y como método preventivo y rehabilitador de enfermedades cardiovasculares o debidas a la carencia de movimiento. Jrgen Weineck, doctor en Medicina, es profesor de medicina del Deporte en la Universidad Erlangen-Nuremberg. Es autor de numerosos libros entre los que se encuentran publicados por Paidotribo: Salud, ejercicio y deporte, La anatomía deportiva, Fútbol total y Entrenamiento y práctica deportiva escolar, este último en coautoría con el Dr. Horst Rusch. 0
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EAN: 9788499105642
MPN: 9788499105642
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Libro: Halterofilia. Guía completa para deportistas y entrenadores (978-84-9910-564-2) de Everett, Greg (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes Este libro es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel más avanzado. Progresiones de aprendizaje Ejercicios suplementarios Corrección de errores Entrenamiento de la flexibilidad Diseño de programas Nutrición y peso corporal Tratamiento de recuperación Equipamiento e instalaciones Competición Simplemente, el mejor libro a la venta sobre halterofilia olímpica ?Don Weideman, Vicepresidente, Pacific Weightlifting Association Sin duda, el mejor libro en el mercado sobre halterofilia olímpica ?Mike Burgener, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia Sobresaliente, exacto y conciso. Lectura obligatoria para atletas y entrenadores que practiquen los movimientos ?Daniel Camargo, entrenador del equipo estadounidense senior de halterofilia, presidente, Federación de Halterofilia de Florida El libro de halterofilia olímpica de Everett es uno de los mejores libros para el aprendizaje que se ha publicado en años. Es un volumen que debe estar en la biblioteca de todo preparador físico y entrenador de la fuerza/halterofilia ?Bob Takano, miembro del Hall of Fame del equipo estadounidense de halterofilia 0
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EAN: 9788499100081
MPN: 9788499100081
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Libro: MANUAL DEL CORREDOR. Guía para corredores principiantes y de nivel intermedio (978-84-9910-008-1) de Estany, Imma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerpo en baja forma y unas agendas diarias demasiado llenas. Por este motivo, este libro es tanto un manual sobre la condición física como un manual para corredores. Se presentan varios capítulos sobre bienestar integral: la combinación de salud y buena condición física, en los que se incluyen temas tan importantes como la nutrición, el control del peso y el estrés. Asimismo se explican las formas de prevenir las afecciones cardíacas, el asma, la osteoporosis y la artritis, entre otros. Luego, se presentan los programas de entrenamiento para corredores principiantes, principiantes avanzados y corredores de nivel medio y cómo prepararse para un maratón para aquellos que quieran afrontar el reto. Asimismo, para estar físicamente en forma se necesitan incluir todos los principales componentes de la condición física en tu programa de ejercicio, por ello se explica cómo realizar un entrenamiento combinado: correr y otros ejercicios aeróbicos combinados con estiramientos para mejorar la flexibilidad, así como entrenar con pesas para desarrollar la condición muscular, constituyen un programa equilibrado, o combinar el correr con otros deportes como bicicleta, natación, entre otros. 0
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EAN: 9788480190459
MPN: 9788480190459
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Libro: NATACIóN. Técnica, Entrenamiento y Competición (978-84-8019-045-9) de Maglischo, Ernest W., Schofield, Diane (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Natación. Técnica, entrenamiento y competición es la obra de referencia definitiva sobre la técnica de los estilos y los métodos de entrenamiento. Además de explicar lo que los nadadores deben hacer, el autor explica por qué se deben ejecutar las técnicas y el entrenamiento de una forma particular. Una característica importante del libro es el análisis técnico exhaustivo y perspicaz de los cuatro estilos principales: libre, espalda, braza y mariposa. Junto con el texto se presentan más de 500 fotografías e ilustraciones, incluyendo fotografías de nadadores de nivel internacional que muestran una técnica perfecta. También se presenta una explicación completa de la base fisiológica de los métodos de entrenamiento más efectivos que apoyan la instrucción técnica, incluyendo ejemplos de sesiones y programas de entrenamiento con todo detalle para cada prueba competitiva. Con este libro los nadadores y entrenadores de natación adquirirán nuevos conocimientos, refinarán la técnica, maximizarán el entrenamiento y recortarán valiosos segundos en sus marcas. Ernest W. Maglischo ha sido entrenador de natación durante 38 años, trabajando en cuatro universidades y dos clubes de natación. Ha ganado 13 campeonatos nacionales universitarios estadounidenses a nivel de la División II y 19 campeonatos de estatales. En 1996 fue galardonado con el premio del Entrenador del Año de Natación de la Conferencia Pacífico 10, y ha sido nombrado entrenador del año de la División II de los Campeonatos Universitarios Estadounidenses ocho veces, un récord sin precedentes. También ha sido galardonado con el premio más alto del entrenamiento, el Trofeo Nacional de la Natación Universitario y Escolar. Maglischo tiene un doctorado en Fisiología del Ejercicio de la Universidad Estatal de Ohio. Es miembro de la Asociación de Entrenadores Universitarios de Natación, la Asociación de Entrenadores Estadounidenses, y USA Swimming donde forma parte del Comité de Medicina Deportiva. Maglischo trabaja ahora como entrenador ayudante voluntario de la Universidad de Oakland. Reside en Rochester, Michigan. 0
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