Paidotribo El Libro Conciso De | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788480190336
MPN: 9788480190336
Categoría: Libros y revistas

Libro: LIBRO CONCISO DEL CUERPO EN MOVIMIENTO, EL (Color) (978-84-8019-033-6) de Myers, Thomas W., Jarmey, Chris, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El libro conciso del cuerpo en movimiento está destinado a estudiantes y a aquellos médicos que se inician en anatomía, masaje, terapia física, quiropráctica, medicina, fisioterapia, tratamientos del deporte y otros campos relacionados con la salud. Se trata de una guía de referencia compacta con ilustraciones a todo color que explica detalladamente la orientación anatómica y los tejidos. También ofrece información en profundidad sobre las articulaciones y la fisiología de huesos y músculos. Los dibujos del cuerpo ilustran los principales músculos esqueléticos (posterior y anterior, superficial y profundo), incluyendo origen, inserción, innervación y acción de cada músculo). El último capítulo redactado por Thomas W. Myers desarrolla un planteamiento holístico de las terapias estructurales y de movimiento, y describe un mapa de las continuidades de funcionamiento más amplias dentro del sistema musculoesquelético. Chris Jarmey, M.C.S.P., D.S., M.R.S.S., se cualificó como fisioterapeuta acreditado en 1979. Es autor de varios libros de texto de renombre, como Atlas conciso de los músculos también publicado por Paidotribo. Jarmey imparte clases de mecánica corporal, terapia de trabajo corporal y anatomía por toda Europa. Thomas W. Myers, L.M.T., N.C.T.M.B, A.R.P. es fisioterapeuta especializado en el método Rolf. Myers dirige frecuentes talleres de trabajo en EE.UU. y Europa. Es autor de Anatomy Trains (Churchill Livingstone) y ha publicado varias series de artículos en la revista Massage y Journal of Bodywork and Movement Therapies. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107578
MPN: 9788499107578
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Libro: El libro conciso de la punción seca : manual del terapeuta para las aplicaciones en los puntos gatillo miofasciales (978-84-9910-757-8) de Sharkey, John, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Patología General, Semiología Y Propedéutica .. El dolor crónico es una patología eminentemente tratable, y la punción seca ha demostrado ser e?caz en su tratamiento. El libro conciso de la punción seca constituye un manual de referencia indispensable para los terapeutas con formación en esta técnica. Profesionales como los osteópatas, los quiroprácticos, los terapeutas neuromusculares, los terapeutas de tejidos blandos, los sioterapeutas y los masajistas deportivos, encontrarán en ella una guía perfecta con los criterios esenciales para la identicación y posterior tratamiento de los puntos gatillo miofasciales. En el libro, ampliamente complementado con imágenes de un gran número de músculos corporales para realizar una correcta aplicación/inserción de las agujas, se describe el origen, la etiología y la siopatología de los puntos gatillo miofasciales, se exponen las indicaciones y contraindicaciones de la punción seca en ellos y se presentan los estándares y las directrices fundamentales. John Sharkey posee más de 30 años de experiencia en trabajo corporal y terapia del movimiento, y es una autoridad internacional en puntos gatillo miofasciales, dolor miofascial y punción seca de los puntos gatillo miofasciales. 0
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EAN: 9788480198899
MPN: 9788480198899
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Libro: LIBRO DEL LASER, EL (Color) (978-84-8019-889-9) de Davison, Tim, Pola i Puigdevall, Marta (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Este libro te cuenta todo lo que siempre has querido saber sobre la navegación en Láser. pero que nunca has podido preguntar porque tenías que adrizar el barco!: - montar las nuevas líneas de control - conocer a fondo los aparejos de Estándar, Radial y 4.7 - navegar a gran velocidad, ganando barlovento y con el viento en popa - evitar los errores más habituales - ser más listo que los rivales Con consejos prácticos sobre los aparejos, cómo embarcar y la navegación en todo tipo de condiciones, éste es el manual para todos los navegantes de Láser. Con su ayuda, un principiante puede convertirse en todo un regatista avanzado del club al cabo de unas semanas de empezar a navegar. Los navegantes con más experiencia pueden aprovechar los valiosos consejos que brindan grandes campeones para ir más rápido. Para cada aparejo se incluye una tabla con los parámetros clave de cada uno que te será de gran ayuda al hacer ajustes rápidos y conseguir siempre la máxima velocidad sean cuales sean las condiciones de viento. 0
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EAN: 9788499105550
MPN: 9788499105550
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Libro: El libro de medicina oriental (978-84-9910-555-0) de Witham, Clive (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Mediante la medicina oriental podemos averiguar mucho sobre lo que nos hace enfermar. A menudo hay pautas de enfermedades que asocian síntomas al azar aparentemente inconexos. Conocer sólo un poco estas pautas supone una gran ayuda para mantener la salud y, sobre todo, para prevenir problemas en el futuro. Este libro no está pensado para sustituir a un profesional de la salud. La medicina oriental puede ser extremadamente compleja, y diagnosticar, todavía más. Sin embargo, con la precaución y la atención debidas, la información contenida en esta obra puede ofrecer una ayuda valiosa, ya que está ideada para prepararle, informándole de cómo funciona el cuerpo y qué hay que hacer cuando algo va mal. Mediante la medicina oriental podemos averiguar mucho sobre lo que nos hace enfermar. A menudo hay pautas de enfermedades que asocian síntomas al azar aparentemente inconexos. Conocer sólo un poco estas pautas supone una gran ayuda para mantener la salud y, sobre todo, para prevenir problemas en el futuro. Este libro no está pensado para sustituir a un profesional de la salud. La medicina oriental puede ser extremadamente compleja, y diagnosticar, todavía más. Sin embargo, con la precaución y la atención debidas, la información contenida en esta obra puede ofrecer una ayuda valiosa, ya que está ideada para prepararle, informándole de cómo funciona el cuerpo y qué hay que hacer cuando algo va mal. 0
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EAN: 9788499106038
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Libro: EL LIBRO CONCISO DE LOS PUNTOS GATILLO. Manual profesional y de autoayuda (978-84-9910-603-8) de Niel-Asher, Simeón (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos). Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles sobre los puntos gatillo en relación con los principales músculos esqueléticos que son el foco del masaje, el trabajo corporal y la terapia física. En los primeros seis capítulos se ofrece una base sólida de la fisiología de los puntos gatillo y los métodos generales de tratamiento. Los capítulos 7 a 12 se han organizado por grupos musculares e integran la información sobre cada músculo. Cada doble página muestra las referencias anatómicas, los patrones de dolor referido y los datos sobre los puntos gatillo clave, además de los protocolos para el terapeuta, la información de autoayuda y las ilustraciones correspondientes. Su primera edición, publicada hace más de 10 años, se ha traducido a más de veinte idiomas y se ha convertido en una obra de referencia mundial. Esta nueva edición se ha actualizado completamente con las investigaciones, evidencias y técnicas avanzadas más recientes para los profesionales de la terapia manual. Además, se han incluido protocolos de autoayuda más simples, que pueden ejecutar los no profesionales en casa. Simeon Niel-Asher, diplomado como osteópata en 1992, utiliza el tratamiento de los puntos gatillo en su práctica clínica cotidiana. Es el creador de la Niel-Asher technique? para el tratamiento de los síndromes del hombro congelado y centra su trabajo en el tratamiento, la investigación, la escritura y la enseñanza en toda Europa, Oriente Medio y EE.UU. 0
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EAN: 9788499101521
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Libro: MUJERES. El gran libro de ejercicios (Color) (978-84-9910-152-1) de Campbell, Adam, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Encuadernación: Rústica con solapas. Colección: Deportes. Musculación. Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo. Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente. Adam Campbell es el director de condicionamiento físico de Womens Health y un escritor laureado en EE.UU. Es licenciado en Fisiología del ejercicio y es entrenador de fuerza y condición física por la NSCA. Campbell ha aparecido en Good Morning American, The Early Show y VH-1. 0
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EAN: 9788499101538
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Libro: HOMBRES. El gran libro de ejercicios (Color) (978-84-9910-153-8) de Campbell, Adam (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: musculación Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas. De principio a fin, este manual de musculación presenta útiles consejos sobre entrenamiento y nutrición, los últimos descubrimientos de la ciencia del ejercicio junto con entrenamientos de última generación creados por los mejores entrenadores del mundo. Cualquiera de los entrenamientos de este libro se pueden completar en menos de una hora, y la mayoría terminan en 30 ó 40 minutos. También encontrarás 10 sesiones que se pueden completar con sólo 15 minutos diarios, 3 días por semana. Estas sesiones están diseñadas para obtener los mejores resultados posibles en la mínima cantidad de tiempo. En vez de entrenar más tiempo, sólo tendrás que entrenar más inteligentemente. 0 INDICE INTRODUCCIóN Tu nuevo cuerpo empieza aquí. CAPíTULO 1 El genio de las pesas. CAPíTULO 2 Todas tus preguntas. contestadas. CAPíTULO 3 El mejor programa de alimentación y ejercicio del mundo en 4 semanas. CAPíTULO 4. Pectorales. CAPíTULO 5. Espalda. CAPíTULO 6. Hombros. CAPíTULO 7. Extremidades superiores. CAPíTULO 8. Cuádriceps y pantorrillas. CAPíTULO 9. Glúteos e isquiotibiales. CAPíTULO 10. Núcleo corporal. CAPíTULO 11. Todo el cuerpo. CAPíTULO 12. Ejercicios de calentamiento. CAPíTULO 13. Los mejores entrenamientos para todo. CAPíTULO 14. Los mejores entrenamientos cardiovasculares. CAPíTULO 15. El capítulo de los secretos de la nutrición. íNDICE ALFABéTICO.
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EAN: 9788480196222
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Libro: ALFIL MALO (Libro + CD). (978-84-8019-622-2) de Iukov, Borislav, Sceric-Steles, Budislava (Paidotribo ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Una de las posiciones típicas que a priori hay que evaluar sin pensar, analizar o probar, es el "alfil malo", o sea, aquel alfil "inútil" del color opuesto al de la casilla de coronación del peón del borde. Para que siempre tenga en mente esta posibilidad denominada "alfil malo", el libro ofrece numerosos ejemplos con los cuales podrá ejercitar y aprovechar esta valiosa jugada. 0 Un par de palabras sobre este libro 1. INSTRUCCIONES PARA ENTENDER LOS FINALES Alfil malo Los demás casos de alfil inútil El caballo impotente Un caso interesante Un error fatal 2. LAS TRES PODICIONES MáS IMPORTANTES EN EL AJEDREZ La posición de Saavedra El tema Lasker El reta Reti 3. ALGUNOS ELEMENTOS DE TáCTICA La jugada intermedia La jugada tranquila El orden de jugadas Punto focal 4. JUGADAS EXTRAñAS Y POSICIONES EXTRAñAS En passant El enroque Treinta y dos alfiles Los mundos parelelos 5. LA SIMETRíA Y EL AJEDREZ 6. MENSAJES DEL TABLERO El caos o la constelación de las imágenes de mate Movimiento de traslación Perpetuum mobile La cuadratura del círculo o la carrera de la tortuga y la liebre La huida de Napoleón desde Rusia El encuentro en Samara Quién es el asesino? El capricho La subida a la Torre Eiffel El cubo húngaro Tyson-Holeyfield Lessie vuelve a casa "La partida española" "Gambito de Steinitz" "La partida italiana" Las imágenes geométricas 7. REENCARNACIóN, MAGIA NEGRA Y OTROS MISTERIOS
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EAN: 9788480194808
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Libro: AJEDREZ ESPECTACULAR (Libro+CD) (978-84-8019-480-8) de Hak, Aldo, Fornasari, Carlos, Picatoste Verdejo, Sergio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. http://www.paidotribo.com/ficha.asp?codart=00509 0 Introducción La composición artística Significado de los símbolos Técnica básica necesaria para comprender ciertos estudios PARTIDAS 1. Capablanca - Bernstein; San Petersburgo, 1914 2. Spassky - Fischer; Reykjabik, 1972 3. Spielmann - Rubinstein; Baden Baden, 1925 4. Alekhine - Réti; Viena, 1922 5. Guimard - Piazinni; Buenos Aires, 1937 6. Fischer - Séller; Skopje, 1967 7. Alekhine - Sterk; Budapest, 1921 8. Pillsbury - Marco; París, 1900 9. Keres - Delhi; Kapfenberg, 1970 10. Karpov - Korchnoi; Moscú, 1974 11. Smisch - Nimzowitsch; Copenhagen, 1923 12. Rojahn - Czerniak; Buenos Aires, 1939 13. Larsen - Korchnoi; Palma de Mallorca, 1968 14. Liu Wen Che - Donner; Buenos Aires, 1978 15. Fischer - Larsen; Denver, 1971 16. Gligoric - Kavalek; Skopje, 1972 17. Janowsky - Maroczy; Munich, 1900 18. Reshevsky - Lombardy; 1959 19. Marshall - Atkins; 1903 20. Vidmar - Tarrasch; Nuremberg, 1906 21. Diemer - Tronsdorff; Bagneux, 1975 22. Kramer - Haik; París, 1969 23. Spassky - Petrosian; Moscú, 1966 24. Spassky - Petrosian; Moscú, 1969 25. Borvinnik - Portisch; Mónaco, 1968 26. Euwe - Rubinstein: Moravska Ostrava, 1923 27. Réti - Lasker; Nueva York, 1924 28. Kasparov - Andersson; Tilburg, 1981 29. Karpov - Korchnoi; Baguio City, 1978 30. Browne - Ljubojevic; Las Palmas, 1974 31. Karpov - Tseitlin; Leningrado, 1971 32. Spielmann - Hoelinger; Viena, 1933 33. Kasparov - Dorfman: Frunze, 1981 34. Tal - Gurgenidze; Alma Ata, 1969 35. Larsen - Bernadsky; La Habana, 1967 36. Bronstein - Dubinin; Leningrado, 1947 37. Bird - Morphy; Londres, 1858 38. Maroczy - Tartakower; Teplitz Schnau, 1922 39. Zukertort - Blackburne; Londres, 1883 40. Cerisier - Haik; Belfort, 1983 41. Steinitz - Chigorín; 1890 42. Steinitz - L. Paulsen; Baden Baden, 1870 43. Tolush - Keres; Leningrado - Moscú, 1939 44. Nimzowitsch - Alekhine; Semmering, 1926 45. Hampe - Meitner; Viena, 1872 46. Caprindashvili - Nikolac; Wijk ann Zee, 1979 47. Geller - Panno; Gotemburgo, 1955 48. Vaganian - Planinc; Hastings, 1974-5 49. Mariotti - Holm; Budapest, 1975 50. Rivas - Mestel; Marbella, 1982 ESTUDIOS N. Rossolimo; 1928 (victoria) I.Berger; 1890 (tablas) P. Keres; 1936 (victoria) J. Gunst; 1922 (victoria) A. Troitzky; 1909 (victoria) J. Mugnos; 1943 (victoria) F. Amelung; 1902 (tablas) H. Rinck; 1926 (victoria) A. Mouterde; 1922 (victoria) S. Kaminer; 1925 (victoria) H. Rinck; 1921 (victoria) H. Rinck; 1903 (victoria) R. Réti; 1928 (tablas) P. Heucker; 1930 (victoria) F. Lazard; 1935 (tablas) Saavedra; 1895 (victoria) A. Guleiev; 1940 (victoria) V. y M. Platov; 1905 (tablas) J. Sehwers; 1902 (victoria) S. Levman; 1928 (victoria) F. Lazard; 1902 (victoria) H. Mattison; 1914 (victoria) C.M. Bent; 1976 (tablas) D. Joseph; 1922 (victoria) A. Herbstmann; 1934 (tablas) T.C.L....
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EAN: 9788499100883
MPN: 9788499100883
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Libro: JUEGO DE LOS GRANDES, EL (Libro+DVD) (978-84-9910-088-3) de Newell, Pete, Nater, Swen, García Fernández, Valle Nara (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Baloncesto .. El deporte del baloncesto puede cambiar, pero el equipo que controle el mejor juego interior siempre dominará el partido. Los jugadores que aprendan a hacer uso de su tamaño, su fuerza y sus conocimientos técnicos y tácticos contra su oponente siempre tendrán ventaja. El juego de los grandes va más allá de qué es importante para enseñar y aprender cosas sobre el juego interior; también ofrece detalles sobre cómo enseñar y usar los conceptos técnicos y tácticos esenciales para el rendimiento exitoso en la cancha de juego. También aporta instrucciones para que los entrenadores trabajen con sus jugadores y les enseñen el juego interior. El libro y el DVD ofrecen una fórmula completa para que jugadores de varias posiciones y tamaños desarrollen fuerzas interiores en ambos extremos de la cancha. Pete Newell reconoció la importancia del juego del pívot muy pronto y empleó sus técnicas para entrenar equipos y ganar un campeonato de la NCAA, un título del NIT y una medalla olímpica de oro. Sus magníficas capacidades docentes se reflejan en jugadores y entrenadores de todo el mundo que confiaron en el sistema de Newell, su Big Man Camp y su Tall Womens Camp. Los campamentos de Newell se han convertido en un clásico de la instrucción para el juego del pívot y, hasta ahora, quedaban reservados para jugadores de elite. Con El juego de los grandes accederás al conocimiento exclusivo del legendario entrenador y llevarás a tu equipo a lo más alto. 0
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EAN: 9788480195676
MPN: 9788480195676
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Libro: PROGRAMA DE FUERZA EN AJEDREZ (Libro + CD). (978-84-8019-567-6) de Davies, Nigel, Gude, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Da resultado! El verdadero secreto para dominar el ajedrez es cultivar la capacidad para calcular con rapidez y precisión, junto con una buena comprensión posicional. A fin de desarrollar estas facultades, Nigel Davies ha elaborado un programa único de entrenamiento, que ha permitido a muchos jugadores medios de club aumentar su fuerza de juego hacia niveles importantes. Concebido y verificado como un curso por correspondencia, El programa de fuerza en ajedrez, está ahora disponible en forma de libro. La obra consta de 12 capítulos y 48 lecciones, a través de los cuales el estudiante es instruido acerca de los elementos esenciales de la estrategia ajedrecística. Los aspectos claves se refuerzan con un conjunto de posiciones temáticas en forma de test, para que el lector trate de solucionar. Nigel Davies obtuvo el título de gran maestro en 1993. Ha ganado numerosos torneos internacionales, además del Campeonato Británico juvenil y el Campeonato Británico de ajedrez rápido. Es autor del libro The Chess Player's Battle Manual y colaborador de diversas revistas de todo el mundo. 0 Signos convencioales Introducción 1 Asectos del rey 2 La notable torre 3 El magnífico alfil 4 El noble caballo 5 La poderosa dama 6 El emotivo peón 7 El centro clásico 8 Peones colgantes 9 El peón aislado 10 Peones doblados 11 Peones retrasados 12 Peones semirretrasados 13 Soluciones a la jugada clave 14 Soluciones a las posiciones de análisis
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EAN: 9788499101606
MPN: 9788499101606
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Libro: AJEDREZ POR NIVELES (Libro+CD) (978-84-9910-160-6) de Segura Fontarnau, Abel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Encuadernación: Rústica Colección: Ejercicios Con Ajedrez por niveles, el lector adquiere conocimientos básicos en profundidad de las tres fases de la partida apertura, táctica y finales mientras se divierte resolviendo los problemas que se presentan. El libro ofrece 50 test con 10 problemas o preguntas cada uno que permiten mejorar la capacidad de análisis y entrenar la mente para situaciones en partidas reales. El CD que acompaña al libro contiene el juego Maratón de ajedrez que permite jugar solo o en compañía respondiendo preguntas, tanto de técnica como de reglamentación, en un tiempo determinado. 0
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EAN: 9788499100029
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Libro: MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color) (978-84-9910-002-9) de Barbado Villalba, Carlos (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amenos sus entrenamientos de rodillo, decidió realizar unas modificaciones en su bici que le permitieran entrenar de una manera más cómoda. Posteriormente se le unieron a los entrenamientos otros compañeros y juntos introdujeron música en las sesiones para hacerlas más amenas. Así, poco a poco, se fue extendiendo esta nueva actividad hasta lograr el éxito que tiene hoy día en gimnasios y clubes de fitness. El libro que tiene en sus manos, le da las claves para la correcta aplicación, desarrollo y entrenamiento a través del ciclo indoor. Dividido en seis bloques teórico-prácticos, sus contenidos son los siguientes: La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella; la bicicleta, partes fundamentales de la misma, ajuste de la bicicleta, análisis de la pedalada, técnica básica sobre la bicicleta. Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor; intensidad de trabajo, ejercicios básicos, tipos de pedaleo, ejercicios en grupo, la música. Fisiología aplicada; adaptación del organismo al esfuerzo, intensidad de trabajo, vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación, nutrición. Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, fuerza, velocidad, elasticidad y flexibilidad, periodización de la temporada. Aplicación práctica; sesiones tipo Contiene CD con música para el desarrollo de las sesiones. 0
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EAN: 9788480195690
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Libro: Leonid Stein. LA ESTRATEGIA DEL RIESGO (Libro+CD). (978-84-8019-569-0) de Gufeld, Eduard, Lazarev, Efim Markovich, Gude, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. CONTENIDOS Anatoli Karpov: Unas palabras sobre el gran maestro Stein Prólogo de los autores Resultados de Stein en torneos y matches La estrategia del riesgo PRIMERA PARTE. Meteoro en el horizonte ajedrecístico Capítulo Uno Al comienzo de la ruta Capítulo Dos Hacia el título de maestro Capítulo Tres El camino hacia la cumbre Capítulo Cuatro Galones de gran maestro Capítulo Cinco Nuevo asalto al Olimpo Capítulo Seis En la elite mundial Capítulo Siete Caprichos de la aritmética de torneo Capítulo Ocho Nuevos objetivos, descubrimientos y derrotas Capítulo Nueve últimos éxitos SEGUNDA PARTE. Partidas y finales selectos Cuatro entrevistas con Leonid Stein 0
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EAN: 9788499100432
MPN: 9788499100432
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Libro: EDUCACIóN FíSCA ESO4. Libro de texto (Color) (978-84-9910-043-2) de Martínez López, Emilio J., Briones Pérez de la Blanca, Enrique, Pérez Ordas, Raquel ... [et al.], Raposo Ramírez, Antonio, Serrano Rodríguez, Alejandro, Herrador Sánchez, Julio (Paidotribo ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de Texto ESO .Cuarto ESO .. 1. LA CONDICIóN FíSICA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD Beneficios de la actividad física para la salud Riesgos que debemos evitar Prevención de accidentes y lesiones 2. ELABORACIóN Y PUESTA EN PRáCTICA DE UN PLAN DE TRABAJO DE FUERZA, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD Sistemas y métodos de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza Métodos de entrenamiento de resistencia aeróbica Métodos de entrenamiento de flexibilidad Métodos de entrenamiento de fuerza Elaboración de un plan de entrenamiento 3. LAS LESIONES Y LOS PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTE Lesión deportiva Primeros auxilios 4. LOS DEPORTES INDIVIDUALES Y DE ADVERSARIO Atletismo Acrosport Bádminton 5. LOS DEPORTES COLECTIVOS Voleibol Balonmano Baloncesto 6. LOS JUEGOS OLíMPICOS Y PARALíMPICOS Historia de los Juegos Olímpicos Juegos Olímpicos Modernos Juegos Olímpicos de Invierno Juegos Paralímpicos 7. LAS MANIFESTACIONES EXPRESIVAS La danza y el cuerpo Elementos básicos del ritmo Elementos básicos de la música Las representaciones o dramatizaciones 8. EXPRESIóN CORPORAL: LA COREOGRAFíA Y LA PUESTA EN ESCENA Qué es una coreografía? Danzas de representación Coreografías en otras disciplinas 9. LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL Surf Escalada Esquí 10. LOS DEPORTES AéREOS Las cometas 0
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Libro: EDUCACIóN FíSCA ESO3. Libro de texto (Color) (978-84-9910-042-5) de Martínez López, Emilio J., Pérez Ordas, Raquel ... [et al.], Raposo Ramírez, Antonio, Serrano Rodríguez, Alejandro, Herrador Sánchez, Julio (Paidotribo ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de Texto ESO .Tercero ESO .. 1. EL CALENTAMIENTO ESPECíFICO El calentamiento Pautas para elaborar un calentamiento específico 2. LA CONDICIóN FíSICA: FUERZA RESISTENCIA Cualidades físicas relacionadas con la salud Fuerza resistencia Acondicionamiento físico general 3. PREVENCIóN DE ACCIDENTES Y LESIONES DURANTE LA PRáCTICA FíSICO-DEPORTIVA Los accidentes y lesiones en Educación Física Riesgos en la práctica físico-deportiva 4. LOS DEPORTES COLECTIVO Baloncesto Fútbol sala Fútbol 5. LOS DEPORTES INDIVIDUALES Volteo Equilibrio invertido Rueda lateral Acrosport 6. LOS JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES Juegos tradicionales Deportes tradicionales Distribución geográfica de juegos y deportes tradicionales en España Juegos y deportes tradicionales en España 7. EL MOVIMIENTO EXPRESIVO Las actividades expresivas corporales Cuerpo, sentimiento y movimiento Diferentes actividades expresivas 8. LOS BAILES, DANZAS Y OTRAS MANIFESTACIONES EXPRESIVAS Por qué se baila? Tipos de bailes y danzas 9. EL DEPORTE DE LA ORIENTACIóN Características de la carrera de orientación Cómo se utiliza el mapa y la brújula en las carreras de orientación? Técnicas elementales en la carrera de orientación Como organizar una carrera de orientación en clase Qué debo hacer si participo en una carrera de orientación? Quieres mejorar tu orientación? 10. LOS DEPORTES NAúTICOS: EL PIRAGISMO Relación de deportes náuticos El piragismo 0
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Libro: EDUCACIóN FíSCA ESO1. Libro de texto (Color) (978-84-9910-040-1) de Martínez López, Emilio J., Pérez Ordas, Raquel ... [et al.], Raposo Ramírez, Antonio, Serrano Rodríguez, Alejandro, Herrador Sánchez, Julio (Paidotribo ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de Texto ESO .Primero ESO .. 1. El calentamiento y la vuelta a la calma El calentamiento La vuelta a la calma 2. La condición física y la salud Cualidades físicas relacionadas con la salud Flexibilidad Fuerza Resistencia 3. La postura corporal La postura Anatomía de la espalda Patologías y anomalías de la columna vertebral Elementos determinantes de la postura Actividad física recomendable y saludable 4. Los juegos populares y el deporte como fenómeno social Origen y evolución del juego y el deporte Valores del deporte Características del deporte Clasificación de los deportes 5. Los deportes individuales Atletismo La gimnasia artística y las actividades acrobáticas 6. Los deportes colectivos Voleibol Balonmano Baloncesto Fútbol 7. Expresión corporal. Gesto, postura y movimiento Qué es la expresión corporal? Postura, gesto y movimiento 8. Formación rítmica y danza El ritmo El tiempo El espacio La principal manifestación rítmica: La danza 9. La actividad física en el medio natural Evolución histórica de las actividades en el medio natural Clasificación de las actividades en el medio natural Normas para la conservación del medio urbano y natural 10. Orientación y senderismo Orientación Senderismo 0
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Libro: CONSEJOS PRáCTICOS PARA JUGAR LA APERTURA (Libro+CD) (978-84-8019-809-7) de Mednis, Edmar, Gude, Antonio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. http://www.paidotribo.com/ficha.asp?codart=00783 0 Prólogo Primera parte: Fundamentos Objetivos de la apertura: el enfoque moderno El dominio de una nueva apertura Segunda parte: Ideas importantes La magia de una rápido desarrollo La importancia de capturar hacia el centro Cómo saber cuando se ha alcanzado la igualdad Pieza menor o tres peones: qué es mejor? Tercera parte: El pensamiento moderno La influencia de Gari Kasparov en la teoría moderna de aperturas Rehabilitación de sistemas de apertura Cómo evitar variantes malas Trampas de apertura Realidad o ficción? Novedad de apertura buena o sólo interesante? La ventaja del turno de juego en posiciones simétricas Cuarta parte: el enfoque moderno en la selección del repertorio de aperturas Elaboración de un repertorio sistemático contra la Siciliana La no tan inocua Variante del Cambio en la Defensa Francesa Para partidarios de aperturas ceradas debería jugar 1 d4 ó 1 g3? Cómo jugar de forma aguda las perturas de peón de dama Cómo jugar de forma aguda la Apertura Inglesa La jugada automática 1. g6. Aperturas hermanas Sacrificios de las negras a largo plazo índice de partidas
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EAN: 9788480195119
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Libro: EVALUACIóN INFORMATIZADA EN LA EDUCACIóN FíSICA,LA (Libro+CD) (978-84-8019-511-9) de Martínez López, Emilio J. (Paidotribo ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. La Evaluación en la Educación Física se ha convertido en un elemento básico dentro del programa de actuación del profesor. Este libro no es un manual de un programa informático, sino que le introduce en una nueva forma de evaluar, explicando, con todo detalle, todo el proceso y ayudándole a realizar otras funciones de control en la evaluación. Con un mínimo conocimiento de Windows, y en sólo 5 minutos, podrá comenzar la evaluación informatizada de un grupo de alumnos. Además, podrá registrar cómodamente la mejora de cada alumno incorporando un coeficiente de progresión y aplicando la evaluación continua. Todos los datos que intervienen en la evaluación, tanto valores de tests como puntuaciones del ámbito procedimental, conceptual y actitudinal, podrá visualizarlos en una sola pantalla e imprimirlos en un solo folio. 0 INTRODUCCIóN PRóLOGO CAPíTULO 1 LA EVALUACIóN INFORMATIZADA, PARTE 1 1 Introducción 2 Objetivos generales de la Educación Física 3 Bloques de contenido de la Educación Física 4 Fases de la evaluación continua Evaluación inicial Evaluación formativa Evaluación sumativa o final 5 ámbitos de conocimiento ámbito conceptual ámbito procedimental ámbito actitudinal 6 Instrumentos de control Caracteres cualitativos o atributos Caracteres cuantitativos o variables 7 Proceso de evaluación Evaluación trimestral de los ámbitos Evaluación de la condición física Pruebas de aptitud física Otras pruebas para la batería de test 8 Proceso de evaluación de la condición física Cálculo del incremento de mejora Coeficiente de progresión Cálculo del coeficiente de progresión de cada alumno 9 Evaluación de alumnos pendientes del curso anterior 10 Esquema global de la evaluación continua Consideraciones en la evaluación del alumno CAPíTULO 2 LA EVALUACIóN INFORMATIZADA, PARTE 2 1 Introducción 2 Archivos de trabajo 3 La ventana de excel 4 Instalación y apertura de archivos de trabajo Cómo abrir un archivo de trabajo? Cómo crear nuevas tablas para evaluar otros grupos? Trabajar desde el disquete 5 Evaluar directamente Personalizar el documento Bloquear títulos y nombres Introducción de datos para la evaluación Desproteger documento Impresión del documento útiles de carácter general 6 Proceso de evaluación Personalizar escritorio Modificación de datos generales Modificación de apellidos y nombres de alumnos Modificación de la columna sexo por alumnos Introducción de datos de la batería de test de condición física 7 Cómo se construyen las fórmulas de la batería de test? Fórmulas de la batería de test de condición física Total condición física Cálculo automático del "Incremento de mejora" y del "Coeficiente de progresión" en la Condición Física Modificación de la calificación en habilidades motrices (y otros...
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EAN: 9788480199131
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Libro: MANUAL DE PILATES. Suelo básico (Color) -Libro+DVD- (978-84-8019-913-1) de Paredes Ortiz, Pablo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pilates .. Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues: Ayuda a aliviar los dolores de espalda. Mejora la movilidad de las articulaciones. Mejora la postura y alineación del cuerpo. Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario. Aumenta la conciencia corporal. Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta. Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las necesidades de cada persona. En la primera parte del libro se presentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito los ejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo que sirven como ejemplo de progresión en la práctica. Pablo Paredes tiene una amplia formación en España y en EE.UU. y una gran experiencia en personalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes. 0 Parte I. Fundamentos 1. Origen y evolución del método Pilates 2. El método Pilates en la actualidad 3. Descripción del método Pilates. 4. Principios del método Pilates. 5. Bases del método Pilates 6. Cinesiología básica 7. Anatomía básica 8. Beneficios del método Pilates. 9. El Instructor de Pilates Parte II. Ejercicios 10. Ejercicios prácticos. 11. Sesiones tipo. Bibliografía.
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EAN: 9788499100418
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Libro: EDUCACIóN FíSCA ESO2. Libro de texto (Color) (978-84-9910-041-8) de Martínez López, Emilio J., Pérez Ordas, Raquel ... [et al.], Raposo Ramírez, Antonio, Serrano Rodríguez, Alejandro, Herrador Sánchez, Julio (Paidotribo ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de Texto ESO .Segundo ESO .. Encuadernación: Rústica 0 índice: 1. El calentamiento general y especifico Objetivos del calentamiento Calentamiento general y específico Juegos y ejercicios del calentamiento general y específico 2. La condición fisica: Flexibilidad y resistencia Cualidades físicas relacionadas con la salud: Flexibilidad y resistencia Flexibilidad Resistencia Acondicionamiento físico general 3. La alimentación y los habitos saludables Cómo podemos mejorar nuestra salud con una adecuada nutrición e hidratación? Consejos para llevar una vida sana 4. Los deportes colectivos Voleibol Balonmano 5. Los deportes individuales Atletismo Natación Otras especialidades acuáticas 6. Los deportes de adversario Deportes de lucha Judo 7. Los juegos deportivos recreativos Características de los juegos deportivos recreativos Materiales empleados en el deporte recreativo Juegos con material alternativo Juegos y deportes colectivos Juegos y deportes de adversario Juegos individuales y colectivos de equilibrio y coordinación Deportes individuales sobre ruedas Juegos de lanzamiento Deportes alternativos Juegos recreativos con paracaídas 8. La improvisación y los valores en expresión corporal Qué es la improvisación? Elementos de la improvisación Match de improvisación: Un juego o un deporte? Valores en expresión corporal 9. La expresion corporal Lenguaje corporal y movimientos Relajación Tipos de respiración 10. El deporte de la orientación Evolución histórica de las carreras de orientación Elementos básicos que debes conocer Indumentaria del corredor de orientación Normas principales que hay que tener en cuenta en una carrera de orientación Trial-O Mapa y brújula de orientación 11. La bicicleta Evolución histórica Tipos de bicicleta Partes de una bicicleta Indumentaria y accesorios necesarios para hacer una ruta en bicicleta Seguridad vial Nos subimos a la bici? Jugamos con nuestra bici?
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EAN: 9788480197762
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Libro: ELECTROESTIMULACIóN, LA. Entrenamiento y periodización (Color)-Libro+CD- (978-84-8019-776-2) de Pombo Fernández, Manuel, Rodríguez Barnada, Joan, Brunet Pamies, Xavier, Requena Sánchez, Bernardo (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular. La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de la temporada. Los autores del libro tienen una amplia formación científica y práctica en el entrenamiento deportivo, asegurando de esta forma la calidad conceptual y práctica de este libro. Manuel Pombo Fernández, Licenciado en Educación Física, Profesor titular del INEF Galicia en entrenamiento deportivo, ex-preparador físico de equipos de fútbol (Real Oviedo, Real Mallorca, Real Betis Balompié) Joan Rodríguez Barnada, Licenciado en Educación Física, entrenador de atletas de alto rendimiento. Xavier Brunet Pmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento. Bernardo Requena Sánchez, Licenciado en Educación Física, doctorándose en Educación Física e investigador sobre los fenómenos de la potenciación neuromuscular y sobre la aplicación de la electroestimulación en el entrenamiento de la fuerza. Contine CD-ROM con la colocación de electrodos. 0 PARTE 1 BASES PARA EL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIóN Introducción Evolución de la utilización de la electroestimulación en el deporte La ley fundamental de la electroestimulación Características del impulso óptimo Forma de la corriente Duración del impulso eléctrico Forma de compensación del impulso Tipo de generador Contracción voluntaria o eletroinducida Puesta en acción preferente de las fibras rápidas (1) Mayor cantidad de trabajo en una sesión Entrenamiento en un régimen de competición La capitalización en fibras rápidas Mejora de la resistencia aeróbica Ventajas de la contracción con electroestimulación Parámetros para la programación de un entrenamiento Frecuencia del impulso Tiempo de contracción Tiempo de reposo entre contracciones Repeticiones PARTE 2 APLICACIóN PRáCTICA Y PERIODIZACIóN DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIóN Introducción Adaptación anatómica y resistencia aeróbica muscular Programas de adaptación Programas de resistencia aeróbica Hipertrófia muscular Fuerza máxima Entrenamiento simultáneo Programas concéntricos Programas...
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EAN: 9788480199292
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Libro: BEBéS EN EL AGUA. Una experiencia fascinante, LOS (Color) -Libro+DVD- (978-84-8019-929-2) de Barbany Grau, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. El agua es un espacio de juego extraordinario para los bebés y los niños que se servirán de él a su ritmo, en función de su personalidad y madurez y en el que se sentirán tranquilos y seguros en compañía de sus padres. La actividad acuática permite que los bebés experimenten todo un abanico de experiencias que contribuyen a facilitar la adaptación a diferentes situaciones, la aceptación de cambios de horario y de hábitos, la precocidad en el desarrollo motriz y la adquisición de la autonomía del niño. En este libro, la autora, transmite y comparte con el lector los conocimientos y experiencias que ha ido acumulando a lo largo de muchos años de dedicación a la actividad acuática con bebés y niños pequeños. Para ello comienza analizando la vida intrauterina para abordar luego el mundo del neonato y así introducirlo en la actividad acuática. A continuación se divide el proceso de aprendizaje en cuatro etapas que corresponden a cuatro niveles de desarrollo acuático con sus correspondientes objetivos y se presentan cinco ejemplos de sesión para cada uno de los niveles con orientaciones para la organización del trabajo y la elección de los objetivos a seguir según las etapas de desarrollo de cada niño. El DVD que acompaña el libro muestra todas las posibilidades que el agua ofrece para el juego y el disfrute de la piscina y da respuesta a muchas de las preguntas que los padres suelen hacerse antes de decidir si inician a sus bebés en la natación. 0
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EAN: 9788499100500
MPN: 9788499100500
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Libro: EDUCACIóN FíSICA. Contenidos Conceptuales. Nuevas Bases Metodológicas (Libro + CD) (Bicolor) (978-84-9910-050-0) de Adell Pl, Lluís,Mingo Solís, Rafael (PAIDOTRIBO ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. En la sociedad actual es necesario, cada vez más, incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida. Esta obra es útil para todas aquellas personas que demuestren inquietud por conocer más profundamente su cuerpo y cómo utilizarlo para llegar a tener satisfacción y bienestar. Los autores recogen, de forma clara y rigurosa, un saber sobre la educación física generado de la práctica y dirigido a normalizar y regular la praxis educativa; proporcionando a los profesionales de la educación los ejes básicos para resolver su quehacer profesional y las dudas del alumnado. Las actividades que se presentan, de características muy diversas, permiten un trabajo equilibrado entre la teoría y la práctica. Asimismo, cada tema contiene un test de autoevaluación que ayuda a realizar la síntesis. En la primera parte del libro se estudia la anatomía, la fisiología y la mecánica que conforman la estructura de la conducta motriz y en la segunda parte del libro se presentan los factores que ayudan a adquirir y mantener un óptimo rendimiento físico. 0
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EAN: 9788480199827
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Libro: TOUR TEMPO. El gran secreto del golf finalmente revelado (Libro+CD) (978-84-8019-982-7) de Novosel, John, Garrity, John, Marshall, James (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Tiger Woods. Greg Norman. Ben Hogan. Qué secreto comparten ellos y casi todas las leyendas del golf? Un tempo de swing idéntico. John Novosel ha descifrado el código genético del swing de golf, y ha concebido un sistema simple y efectivo para enseñárselo a golfistas de todos los niveles, desde jugadores profesionales hasta los aficionados de fin de semana: el Tour Tempo. En este libro innovador, los autores explican exactamente cómo se puede alcanzar el Tour Tempo. A través de instrucciones claras que muestran el paso a paso, los golfistas aprenden a dominar dos ejercicios básicos que les permitirán sincronizar sus swings. La técnica de Tour Tempo hace posible que jugadores de todos los niveles experimenten progresos rápidos y extraordinarios, aumentando la distancia de tiro, corrigiendo de un modo automático problemas típicos del swing y disminuyendo de forma notable los golpes en el juego. John Novosel es empresario e inventor que posee patentes de cuatro dispositivos de entrenamiento de golf, incluyendo el tan aclamado asistente de swing XLR8R (pronunciado Accelerator) respaldado por muchos entrenadores de elite y utilizado por numerosos golfistas del PGA y el LPGA. John Garrity es el redactor jefe de Sports Illustrated, columnista de SI.com y autor de más de una docena de libros. Este libro se acompaña de un revolucionario CD de instrucciones que incluye vídeos que muestran exactamente como se asimilan los secretos del tempo de los profesionales y una cinta con tonos cronometrados que podrás utilizar tanto en el campo de prácticas como en el salón de tu casa. 0
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EAN: 9788499100890
MPN: 9788499100890
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Libro: PROGRAMA ANUAL DE MOTRICIDAD Y MEMORIA PARA PERSONAS MAYORES (Color - Libro+DVD) (978-84-9910-089-0) de Pont Geis, Pilar, Carroggio Rubí, Maite (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en personas de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de Motrocidad y Memoria plantean situaciones prácticas que permiten entrenar las capacidades cognitivas y motrices que hacen posible un envejecimiento más saludable. En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientes. 0
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EAN: 9788499104928
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Libro: Entremamiento personalizado y alimentación (978-84-9910-492-8) de Ocio Carrión, Aitor, Villalba Borruel, Nacho (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Incluye: CD El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Victor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como manifiesta Victor Ocio en su obra. Es un ejemplar escrito desde el más profundo conocimiento técnico de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla de comprender que permite tanto a expertos como a iniciados entender todo su programa de entrenamiento, de forma que cualquier persona, independientemente de su condición física, edad, género u objetivos, pueda emprender un cambio en su estilo de vida con el fin de mejorar, apostando por una vida más sana y longeva. Una obra para un estilo de vida saludable fundamentado en los buenos hábitos alimentarios combinados con el adecuado ejercicio físico en función de la condición física de cada persona y de los objetivos que se quieran alcanzar. 0
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EAN: 9788499100104
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Libro: PILATES Y GOLF. Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor) (978-84-9910-010-4) de Pedregal Canga, Manuel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente más potente. El libro presenta un primer programa básico que te permitirá crear una base sólida desde la cual podrás desarrollar las cualidades físicas específicas para la práctica del golf y a continuación un programa específico para desarrollar e incrementar tus cualidades como golfista. Asimismo se desarrolla un programa de entrenamiento específico para el jugador sénior. Manuel Pedregal Canga es cinturón negro 5 Dan de karate; propietario y director de Pilates Oviedo, ha sido certificado por las escuelas de Pilates Polestar Pilates y Body Intelligence. También ha cursado estudios sobre el método Mézires y Osteopatía. 0
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EAN: 9788499100340
MPN: 9788499100340
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Libro: PRáCTICA DEL TRATAMIENTO TUINA (978-84-9910-034-0) de Sun, Weizhong, Kapner, Arne, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El tratamiento Tuina es una técnica manual de la medicina tradicional China y se utiliza tanto terapéutica como profilácticamente. Este libro presenta las técnicas básicas, las variaciones así como las instrucciones del tratamiento Tuina para las diferentes afecciones y áreas, tales como: ? Afecciones del aparato locomotor. ? Tratamiento del dolor crónico tras lesiones deportivas y prevención. ? Indicaciones para medicina interna, trastornos psicovegetativos, cefaleas, entre otros. ? Autotratamientos en el adulto. ? Pediatría. Las instrucciones están perfectamente estructuradas y cada maniobra se acompaña de una fotografía que la ilustra. El libro tiene en consideración la terminología diagnóstica occidental conocida y para el autotratamiento utiliza términos de comprensión generalizada. Asimismo, el anexo incorpora una selección de los puntos de acupresión descritos a partir de la representación de los meridianos. El libro es idóneo para el aprendizaje de principiantes y como obra de consulta para la práctica cotidiana. Esta obra es el libro de texto principal de la Academia Alemana Tuina (Deutsche Tuina-Akademie). La Academia es un centro de formación que está especializado en el campo de la Medicina Tradicional China (MTC) y que colabora con la Universidad de MTC de Shandong. 0
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EAN: 9788499106045
MPN: 9788499106045
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Libro: ATLAS CONCISO DE LOS MúSCULOS (Color) (978-84-9910-604-5) de Jarmey, Chris (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. ESTA EDICIóN COMPLETAMENTE REVISADA del Atlas conciso de los músculos presenta una serie de ilustraciones anatómicas detalladas en color, junto con un texto claro y breve que identifica los principales músculos, sus orígenes, sus inserciones, sus acciones y sus inervaciones. El formato distintivo de referencia rápida de este libro hace que un tema aparentemente complicado resulte fácil de consultar y comprender tanto para los estudiantes de medicina como para todos aquellos que estén interesados en el mundo de la anatomía y el movimiento. Los lectores aprenderán qué es la biotensegridad, una nueva forma de explicar el movimiento vivo y la arquitectura humana. Este material sobre anatomía clínica recientemente actualizado garantiza a los estudiantes información anatómica precisa sobre nervios, estructuras miofasciales y acciones. 0
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EAN: 9788480198561
MPN: 9788480198561
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Libro: PROBODX. El fitness total. (978-84-8019-856-1) de Marinovich, Marv, Heus, Edythe, Hernández Rovira, Nuria (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Este libro presenta una serie de innovadores ejercicios que crean fuerza, velocidad, potencia, resistencia y flexibilidad a la vez que reducen el riesgo de lesión. El entrenamiento, que se realiza en un orden específico, implica a cada músculo o grupo muscular en la preparación para el próximo ejercicio. Se utilizan pelotas de gimnasia, tablas inclinadas, discos y pesos de mano, es decir, todo el equipamiento utilizado por la mayoría de los fisioterapeutas en rehabilitación. La obra que se divide en tres partes, presenta, en la primera, los fundamentos de este innovador programa; en la segunda parte, desarrolla el entrenamiento: la preparación, los ejercicios, ProBodx avanzado, la resistencia. Por último, la tercera parte se dedica a la nutrición presentando las pautas para una alimentación adecuada y recetas para un plan de dos semanas. Marv Marinovich es un reconocido preparador físico de EE.UU., ex deportista profesional y entrenador de NLF. Ha fundado su propio centro de entrenamiento, SportLab, donde entrena a deportistas de elite, niños y adultos. Dra. Edythe M. Heus, graduada con honores de la NY Chiropractic Collage. Trata y entrena a deportistas olímpicos y profesionales. Es la directora y fundadora de Blueprint, un centro para el ejercicio, tratamiento de lesiones e investigación sobre el entrenamientro deportivo. 0 Prólogo de Barry Sears Introducción Los orígenes de ProBodX Parte 1 La comprensión de ProBodX CAPíTULO 1 LA EVOLUCIóN DE PROBODX CAPíTULO 2 LOS BENEFICIOS DE PROBODX CAPíTULO 3 LA CIENCIA DE PROBODX CAPíTULO 4 PROBODX PARA EL éXITO DEPORTIVO CAPíTULO 5 COMPARAR PROBODX Parte 2 El entrenamiento con ProBodX CAPíTULO 6 LA PREPARACIón: POSTURAS Y CONSEJOS CAPíTULO 7 LOS EJERCICIOS CAPíTULO 8 PROBODX AVANZADO PARA COMPETIDORES CAPíTULO 9 RESISTENCIA MENTAL CAPíTULO 10 BENEFICIOS SIN DOLOR: REDUCIR MOLESTIAS, DOLORES Y LESIONES CRóNICAS CON PROBODX Parte 3 La nutrición ProBodX CAPíTULO 11 LA DIETA DE LA NATURALEZA CAPíTULO 12 LA ALIMENTACIóN ADECUADA CAPíTULO 13 RECETAS PARA EL VERDADERO FITNESS: PLAN DE DOS SEMANAS Conclusiones Las afirmaciones de ProBodX: un estudio validado
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EAN: 9788480196413
MPN: 9788480196413
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Libro: PRUEBAS DE APTITUD FíSICA (978-84-8019-641-3) de Martínez López, Emilio J. (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La Condición Física se ha materializado en los tiempos modernos como el máximo exponente que garantiza el éxito deportivo, interviniendo además decisivamente en el aprendizaje de las habilidades motrices así como en la mejora de la salud. Tanto para el Entrenador como para el Profesor de Educación Física, la valoración del estado de forma de los individuos debe ofrecer una información contundente, a través de resultados objetivos, fiables y válidos que permitan servir de base para llevar a cabo una planificación correcta y adecuada a los objetivos perseguidos por el equipo y específicos de cada individuo. Las pruebas de reposo así como las avanzadas técnicas de laboratorio presentan dificultades por no garantizar resultados fiables unas y estar al alcance de sólo unos pocos las otras. Por lo tanto, este libro presenta la alternativa más eficaz: tests de campo que se adecuan, según su selección, a la medida más relacionada con los fines perseguidos, siendo aplicables a multitud de individuos de una forma económica y fiable. En este libro se analizan las principales Pruebas de Aptitud Física, profundizando en los criterios de calidad de cada una de ellas y estructurando su clasificación en cualidades físicas básicas (Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y cualidades motrices (Agilidad, coordinación y equilibrio) Así mismo, se ofrecen protocolos de ejecución de pruebas físicas, material necesario y tablas de referencia con múltiples resultados distribuidos y clasificados por edad y sexo. 0 PRóLOGO INTRODUCCIóN 1. TERMINOLOGíA 2. CRITERIOS DE CALIDAD DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FíSICA 2.1. Consideraciones preliminares 2.2. La objetividad 2.3. La fiabilidad 2.4. La validez 2.5. Otros criterios 3. JUSTIFICACIONES PARA LA APLICACIóN DE PRUEBAS DE APTITUD FíSICA 4. EVOLUCIóN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FíSICA 5. PRUEBAS DE APTITUD FíSICA 5.1. Introducción Cualidades físicas básicas 5.2. La Resistencia 5.2.0. Consideraciones preliminares 5.2.1. Consideraciones de los tests cardiovasculares 5.2.2. Frecuencia cardíaca 5.2.3. Consumo máximo de oxígeno 5.2.4. Capacidad aeróbica 5.2.5. Capacidad vital 5.2.6. Pruebas de carrera 1 TEST DE COOPER 2 CARRERA DE 2.400 METROS DE GEORGE-FISHER 3 TEST DE CARRERA SOBRE DISTANCIAS LARGAS: 5-6-8-10-12-15-20-25 KM 4 PRUEBA DE COURSE NAVETTE O TEST DE LUC LEGGER 5 CAT-TEST 6 TEST DE CARRERA SOBRE TIEMPOS DE: 15-20-25-30 MINUTOS 7 CARRERA DE 1.500 METROS 8 TEST DE LA UNIVERSIDAD DE MONTREAL 9 TEST DE CONCONI 10 TEST DE TREFFENE (TEST DE VELOCIDAD MáXIMA CRíTICA) 11 PRUEBA DE CARRERA DE KOSMIN Y OVCHINNIKOV 12 CARRERA DE 3.000 METROS 13 CARRERAS DE DISTANCIA DE 2.000 Y 1.000 METROS 14 CARRERA DE 800 METROS 15 CARRERA DE 600 Y 500 METROS 16 CARRERA DE 300 METROS 17 CARRERA DE 20 X 20 METROS 18 PRUEBA DE CONSUMO DE 400 METROS 19 TEST DE 10 X 400 METROS 5.2.7. Pruebas de...
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