Lectio Ediciones Mariona Caldentey | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Lectio Ediciones
EAN: 9788418735721
MPN: 9788418735721
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mariona Caldentey (978-84-18-73572-1) de Coll, Laia (Lectio Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Edición a cargo de Laia Coll Mariona Caldentey (Felanitx, 1996) es jugadora del Arsenal, y durante 10 temporadas ha defendido la camiseta del FC Barcelona. Es una de las mejores futbolistas del mundo, imprescindible en los éxitos del Bara (3 veces campeón de Europa) y la selección española (campeona del mundo), y forma parte de la generación que ha logrado cambiar el paradigma del fútbol femenino. En este libro, Mariona relata sus inicios, con la influencia de su padre, cómo ha sido desde dentro y cómo ha vivido ella el crecimiento del fútbol femenino, y se posiciona sobre los capítulos más controvertidos que han tenido que sufrir las futbolistas en estos últimos años, como el caso de Las 15, los acuerdos de Oliva o el beso de Rubiales. Ganar, mejorar, ser siempre las mejores. Lo exige el club, el escudo, pero también nos lo hemos exigido siempre las futbolistas. Y esta es una de las claves de todo lo que hemos logrado. Hemos sido las primeras inconformistas. Prólogo de Andrés Iniesta 0
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Brand: Lectio Ediciones
EAN: 9788415088806
MPN: 9788415088806
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comer para correr (978-84-15-08880-6) de Mariona Gumm Bertran (Lectio Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. hacer ejercicio y mantener una dieta saludable y equilibrada es fundamental para encontrarnos bien. En este libro encontrarás las pautas adecuadas para alimentarte, de una forma práctica y sencilla. nbsp;Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. nbsp;Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre. 0
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Brand: Lectio Ediciones
EAN: 9788416012763
MPN: 9788416012763
Categoría: Libros y revistas

Libro: Consejos y recetas anticolesterol (978-84-16-01276-3) de Gumm Bertran, Mariona (Lectio Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. Quién no tiene un familiar, un amigo o un conocido con problemas de colesterol? Esta patología es como una amenaza que nos rodea, una batalla diaria que condiciona la vida de quien la padece. Este libro te propone alrededor de setenta recetas adaptadas a una dieta anticolesterol. Ya sean de primeros o segundos platos, de tuppers, de picapica, de platos únicos, para celebraciones, de piscolabis, o de postres. Sabrás qué recetas de siempre podrás seguir tomando a pesar de los índices elevados de colesterol, o cómo adaptarlas para que sean adecuadas para ti. Encontrarás, también, una serie de consejos prácticos sobre hábitos que te convienen y que son importantes, más allá de la alimentación. Este es, pues, el libro que te ofrece las herramientas y las recetas necesarias para que compatibilices la salud con el placer de comer, haciendo más fácil tu día a día. 0
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Brand: Lectio Ediciones
EAN: 9788416918461
MPN: 9788416918461
Categoría: Libros y revistas

Libro: Consejos y recetas antifibromialgia (978-84-16-91846-1) de Gumm Bertran, Mariona (Lectio Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La fibromialgia es una enfermedad crónica y debemos adaptar nuestra vida a los límites que nos impone. Este volumen no pretende dar la fórmula mágica para curarla, sino proporcionar una serie de herramientas que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas, incidiendo en el aspecto alimentario. El libro ofrece más de 80 recetas basadas en las actuales recomendaciones sobre la enfermedad, que incluyen unas normas de alimentación equilibrada y sana que evite, en lo posible, los aditivos químicos. Se trata de encontrar estrategias para sentirse mejor, reducir el dolor y el malestar y disminuir el estrés. Y la alimentación es un pilar básico para conseguir estos objetivos. 0
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