Gaia Ediciones Salud Ptima Paleodieta | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788411081252
MPN: 9788411081252
Categoría: Libros y revistas

Libro: Salud hormonal (978-84-11-08125-2) de Gottfried, Sara (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Divulgación .. DESCUBRE CóMO EQUILIBRAR TUS HORMONAS PARA DISFRUTAR DE UNA SALUD óPTIMA El mensaje más habitual que reciben las mujeres es que el malhumor, la falta de apetito sexual, el agotamiento, la sequedad, el estrés y las dificultades para dormir son características propias de su género. O que la respuesta a todos sus problemas se encuentra en un bote de pastillas con receta médica. La Dra. Sara Gottfried, especialista en terapias funcionales e integrativas, se niega a aceptar que ser mujer signifique vivir agobiada o que medicarse sea la nueva normalidad, por lo que a lo largo de estas páginas presenta el exclusivo programa que le ha permitido ayudar a miles de sus pacientes a recuperar la energía y la salud. A través de una combinación de terapias naturales, pruebas científicas rigurosas y un cuestionario informativo diseñado para identificar las causas comunes del desequilibrio hormonal, la Dra. Gottfried ofrece un plan individualizado del que podrán beneficiarse todas las mujeres, cualquiera que sea su edad. La estrategia de tratamiento de tres niveles de la Dra. Gottfried se basa en: ? Suplementos y cambios específicos de estilo de vida que abordan las deficiencias subyacentes. ? Terapias herbales que restauran el equilibrio y optimizan la función natural del cuerpo. ? Hormonas bioidénticas, la mayoría de las cuales pueden adquirirse sin receta médica. Salud hormonal es un libro innovador que demuestra que el equilibrio de las hormonas es capaz de revertir una gran cantidad de problemas de salud y, por consiguiente, cambiar radicalmente la vida de la mujer. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455530
MPN: 9788484455530
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Libro: Salud óptima con la paleodieta (978-84-8445-553-0) de Yates, Claire, Moraza Pérez, Iñaki (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Nutrición y Salud Cada individuo posee un sistema digestivo característico y una química corporal peculiar, de modo que los alimentos y dietas que son saludables para algunas personas resultan inadecuadas e incluso perjudiciales para otras. Por ejemplo, hay quienes sufren inflamaciones intestinales, flatulencia, alergias, trastornos de sueño e incluso síntomas de enfermedades autoinmunes a causa de consumir cereales, lácteos o legumbres. Son precisamente estas personas las que más se beneficiarán de las virtudes y ventajas de la paleodieta. La paleodieta te invita a escuchar a tu cuerpo y a recuperar un modo de alimentación en armonía con tu genética y con tu organismo integral, nutriéndote con ingredientes sin refinar y desarrollando un estilo de vida más pleno y equilibrado. En esta obra encontrarás: Las claves esenciales de la dieta y el estilo de vida paleo, en las que se destaca la importancia de la alimentación a la hora de corregir el desequilibrio hormonal, el estrés, las alteraciones de la flora intestinal, las alergias y las inflamaciones. La verdad sobre las grasas, los carbohidratos, las proteínas y las fibras, y el modo de emplear los alimentos como medicina para mejorar y mantener tu salud. Un plan de reinicio de veintiocho días con el cual podrás diseñar tu propio plan paleo-dietético individual. Más de 100 recetas deliciosas, fáciles de preparar y con las orientaciones y claves para realizar tus propias variaciones y satisfacer tus preferencias. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484454984
MPN: 9788484454984
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Libro: Protocolos de retorno a la salud (978-84-8445-498-4) de Flche, Christian, Lévy, Philippe, Onaindia Gascón, Tomás (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. La Descodificación Biológica es un método que descifra el origen de la enfermedad y la reinterpreta como la respuesta física a una situación estresante o a un conflicto emocional. Su objetivo es detectar el origen del problema y estimular los recursos de la persona afectada a fin de que esta pueda cambiar el programa que da lugar a su dolencia. El presente es el único libro en el que los autores desarrollan exhaustivamente qué hacer y cómo solucionar el conflicto. Partiendo de una comprensión iniciática del cuento Blancanieves y los siete enanitos, esta obra revela un gran número de eficaciones herramientas gracias a las cuales es posible resolver numerosos conflictos, ya sean físicos, emocionales, psicológicos o de comportamiento. Esta obra ha sido prologada por el Dr. Salomo Sellam, fundador de la Clínica Psicosomática y uno de los máximos expertos en Medicina Psicosomática, campo al que ha dedicado varios libros de ensayo en los que propone una visión psicosomática de la enfermedad y analiza los factores psíquicos que pueden originar cada patología. 1
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EAN: 9788484455400
MPN: 9788484455400
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Libro: La cura alcalina (978-84-8445-540-0) de Domenig, Stephan, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Programa de 14 días para perder peso, ganar energía, recobrar la salud y mantenerse joven y vital. Durante casi un siglo los principios de nutrición desarrollados por el doctor Franz Saver Mayr (pionero en el cuidado de la salud a través de la dieta), e incluidos en La Cura Alcalina, han ayudado a decenas de miles de personas a perder peso, ganar energía y conservarse más vitales y saludables. En este libro, el doctor Domenig propone un revitalizante programa basado en una dieta más saludable y menos ácida, a la vez que enseña a establecer un adecuado equilibrio entre el ejercicio y el descanso. Y todo ello sin recuento de calorías ni artificios dietéticos. La Cura Alcalina te permitirá: Aprender a instaurar tu propio equilibrio ácido-base. Descubrir un enfoque más sano para tu alimentación general. Identificar las comidas que te proporcionarán un óptimo equilibrio ácido-base. Tener a tu disposición un plan de dieta alcalina de 14 días que incluye sabrosos y digestivos menús diarios, así como una variada colección de recetas alcalinas para la vida cotidiana. Incluye 14 indicadores para medir tu pH. 0
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EAN: 9788484455486
MPN: 9788484455486
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Libro: Libro completo de Reiki (978-84-8445-548-6) de Jiménez Solana, José María (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Salud natural Este completo manual reúne por primera vez en un mismo volumen todos los niveles de Reiki, desde la primera iniciación hasta el grado más elevado o Maestría. Incluye, además, ejercicios de recarga y manipulación energética basados en la bioenergética de Alexander Lowen, técnicas de bioenergética y meditación taoísta, ejercicios de yoga, prácticas meditativas, el empleo de la oración y el uso de cristales.Es una obra dirigida a todo tipo de público desde las personas menos expertas hasta el terapeuta profesional, y recoge los cursos que José M. Jiménez Solana, maestro de Reiki, imparte en España. Gracias a la estructura didáctica, global y progresiva de esta obra, cualquier persona puede emplearla como referencia sobre el Reiki y el manejo de la energía; o como libro de consulta de una amplia gama de ejercicios energéticos, y también como manual de autoayuda y superación para vencer problemas o dolencias que nos impiden ser felices, como el estrés, la angustia y la ansiedad. Por todos los aspectos que se exponen y ello con un lenguaje claro y preciso, es ésta una obra única con la que el lector podrá aprender todo cuanto necesita saber acerca del uso de la energía vital y la práctica efectiva del Reiki a todos los niveles.El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético en base a la energía universal y al contacto con nuestra esencia divina. Es un método terapéutico muy poderoso y, sin embargo, muy asequible ya que no requiere de una preparación previa ni de un dilatado entrenamiento especializado. De hecho, cualquier persona que haya recibido las sintonizaciones puede comenzar a utilizarlo con resultados inmediatos. Combinado con la meditación, el empleo de la oración y otras diversas técnicas asociadas que aquí se detallan (yoga, cristalografía, bioenergética taoísta y occidental, apertura y limpieza de los chakras, etc.), el Reiki resulta muy efectivo para abrir la conexión con nuestro yo superior, eliminar el estrés y la ansiedad de la vida moderna, recuperar la paz, la relajación y la armonía, restablecer e incrementar la salud, así como para desarrollar la prosperidad y fomentar el crecimiento a todos los niveles. 0
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EAN: 9788484458456
MPN: 9788484458456
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Libro: Cocina para el equilibrio hormonal (978-84-8445-845-6) de Wszelaki, Magdalena, Merino, Begoña (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Un programa innovador con recetas de gran valor nutricional que equilibrarán tu salud y tu estado de ánimo Millones de mujeres de todo el mundo sufren desequilibrios hormonales que se traducen en diferentes trastornos, como aumento de peso, fatiga, insomnio, pesadez mental, depresión, fibromas, afecciones tiroideas y problemas digestivos, entre muchos otros. La buena noticia es que es posible corregir casi todas estas alteraciones. Magdalena Wszelaki, experta en hormonas y nutrición, lo ha comprobado de primera mano. El complejo cuadro de hipertiroidismo, enfermedad de Hashimoto, fatiga suprarrenal y dominancia de estrógenos que desarrolló en su juventud la empujó a buscar una nueva forma de alimentación capaz de regular sus hormonas y mantener su organismo en buenas condiciones. En la actualidad, ya recuperada y sin síntomas, se dedica a enseñar estrategias prácticas y eficaces con las que otras mujeres también pueden recuperar la salud. Sus planes de acción, desarrollados a partir de investigaciones científicas recientes y programas alimentarios creados por ella misma, te explicarán qué debes eliminar de tu dieta diaria y qué tienes que añadir para recuperar el equilibrio hormonal. Descubrirás también más de 125 sabrosas recetas antiin?amatorias fáciles de preparar, que además no contienen gluten, lácteos, soja, maíz ni solanáceas, llevan muy poco azúcar y son compatibles con la paleodieta, la paleodieta para la autoinmunidad, la dieta anticándida y las dietas bajas en carbohidratos de cadena corta. Con Cocina para el equilibrio hormonal conseguirás excelentes resultados con el mínimo esfuerzo, y disfrutarás de platos tan sabrosos como las tortitas con salvia y boniato, el pollo con estragón glaseado con miel o el batido de chocolate con cerezas. 0
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EAN: 9788484455493
MPN: 9788484455493
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Libro: La cocina alcalina (978-84-8445-549-3) de Domenig, Stephan, Erlacher, Heinz, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Nutrición y Salud Recetas para perder peso, estimular el metabolismo, cargarse de energía y mantenerse joven y sano. Este libro cuenta con más de 100 recetas con un equilibrio ácido-base idóneo sin renunciar a los minerales y vitaminas de una dieta equilibrada. Todas ellas han sido elaboradas en los fogones del Centro Original de Salud F. X. Mayr, clínica reconocida con diversos galardones y que ha ayudado a miles de personas a perder peso y a cambiar su vida promoviendo el equilibrio ácido-alcalino en la nutrición. Todos los platos son de fácil preparación y están basados en ingredientes con contenido energético y nutritivo plenamente alcalino. Además, los autores alientan el uso de los productos locales y disponibles en cada estación con el fin de aprovechar todo el potencial orgánico y natural de cada ingrediente empleado. La Cocina Alcalina ofrece: - Más de 100 deliciosas y saludables recetas, adecuadas para todos los gustos y destrezas culinarias. - 5 ideas clave para sacar el máximo partido a los ocho alimentos alcalinos más habituales. - Platos para cada momento del día y cada estación: desayunos energéticos, sopas exquisitas y opíparos platos principales y postres. - Todo lo que necesitas saber para llenar tu despensa y frigorífico de apropiados ingredientes y alimentos alcalinos. NO es necesario hacerte vegetariano para mejorar tu salud... basta recuperar tu equilibrio ácido-alcalino! 0
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EAN: 9788484452539
MPN: 9788484452539
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Libro: Sanando con alimentos integrales (978-84-8445-253-9) de Pitchford, Paul, Cadena-García, Carmen (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. SANANDO CON ALIMENTOS INTEGRALES enlaza importantes tradiciones de la medicina de Asia oriental con las modernas investigaciones sobre la salud y la nutrición que se llevan a cabo en Occidente, y es la obra más precisa que se puede utilizar hoy en día para planificar y preparar una dieta óptima. En sus páginas puedes hallar: - Guías actualizadas sobre los fundamentos de la nutrición, tales como los grupos de proteínas y vitamina B12, grasas y aceites, azúcares y dulcificantes, agua, sal, algas marinas, \"alimentos verdes\" (microalgas y pastos de cereales), calcio, oxígeno y otros más. - Planteamientos concisos de las artes de sanación de China aplicadas a nuestras condiciones físicas y emocionales, incluyendo los Ocho Principios (las Seis Divisiones de yin y yang), los Cinco Elementos y síndromes de los órganos internos. - Consejos para realizar la transición gradual de la dieta basada en alimentos de origen animal a una que se base en granos integrales y verduras frescas. Incluye más de 300 recetas alimenticias puramente vegetarianas (vegan), así como las propiedades sanadoras de alimentos de origen vegetal y de origen animal. -Secciones sobre cómo bajar de peso, la renovación vascular y del corazón, la salud de la mujer, los problemas digestivos, infecciones del hongo microscópico cándida, el procedimiento de canal radicular y la endodoncia, la combinación de alimentos, la práctica de ayunar, la alimentación infantil, los embarazos y el envejecimiento. Incluye una exposición acerca de la medicina ayurvédica de India. - \"Dietas de regeneracion\" y detallados tratamientos herbolarios contra el cáncer, la artritis, las enfermedades mentales, el abuso de alcohol, drogas, sida, medicinas y otras enfermedades degenerativas. También incluye un \"Programa de purga de parásitos\" diseñado específicamente al tipo de constitución física. SANANDO CON ALIMENTOS INTEGRALES proporciona información esencial para adquirir el conocimiento y la habilidad imprescindibles para sanar por medio de la dieta. Al tiempo que evalúa el papel de los productos de origen animal en relación con ciertos desequilibrios y deficiencias en el cuerpo humano, incentiva y ayuda al lector a adoptar una dieta vegetariana... En Occidente, la mayor toma de conciencia de la correcta nutrición transcurre a paso acelerado y adopta elementos de las tradiciones del lejano Oriente, en donde durante siglos una dieta equilibrada ha sido esencial para una buena salud y para las prácticas de iluminación espiritual. Este libro es una síntesis de los elementos vitales de las prácticas alimenticias y filosóficas de Oriente y Occidente. Al experimentar esta unión nos acercamos a nuevas áreas de toma de conciencia, lo que nos puede encauzar a la renovación de todos los ámbitos de nuestra vida. PAUL PITCHFORD estudió y aprendió...
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EAN: 9788484455271
MPN: 9788484455271
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Libro: Comer para vivir: Recetas (978-84-8445-527-1) de Fuhrman, Joel, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Nutrición y Salud Comer para vivir, obra superventas del doctor Joel Fuhrman, ha descubierto a millones de lectores de todo el mundo un sistema nutricional que se ha comprobado científicamente como el más efectivo y saludable para sentirse sano y vital y perder peso de forma permanente. Ahora, Comer para vivir: Recetas facilita la puesta en práctica del revolucionario enfoque del Dr. Fuhrman sobre la nutrición y la salud. En esta guía encontrarás 200 recetas deliciosas y nutritivas fáciles de preparar, junto con los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición, información nutricional detallada acerca de cada receta e inspiradores testimonios de personas que han seguido el programa de Comer para vivir. Con Comer para vivir: Recetas lograrás: Preparar suculentos alimentos que te permitirán adelgazar de forma permanente sin necesidad de pasar hambre ni privaciones. Prescindir de los medicamentos y curarte de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y las afecciones cardíacas. Gozar de buena salud, vivir más años y disfrutar plenamente de la vida. 0
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EAN: 9788484457329
MPN: 9788484457329
Categoría: Libros y revistas

Libro: La solución al alzhéimer (978-84-8445-732-9) de Sherzai, Dean, Sherzai, Ayesha, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología clínica y de la salud .Psicología clínica .. Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas, basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha. El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y por esa razón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia que la nutrición, el ejercicio, el sueño y la interacción con otras personas ejercen sobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai: ? un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer, ? un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y ? deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente. Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declive cognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad. 0
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EAN: 9788411080507
MPN: 9788411080507
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sin límites (Outlive): La ciencia y el arte de la longevidad (978-84-11-08050-7) de Carmen, Attia, Peter, Gifford, Bill (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MáS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFíA EL PENSAMIENTO MéDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia ?actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad? propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MéDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FíSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin límites (Outlive) descubrirás entre otras muchas cosas: - Por qué el ejercicio es el fármaco más potente contra el envejecimiento. - Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas. - Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física. 0
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EAN: 9788484454823
MPN: 9788484454823
Categoría: Libros y revistas

Libro: Curación Ayurveda (978-84-8445-482-3) de Lad, Vasant, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina natural. Naturopatía .. Encuadernación: Rústica Colección: Nutrición y salud Basado en la tradición curativa ancestral de la India, este tipo de método ofrece alternativas naturales a las medicinas y tratamientos convencionales junto con instrucciones sencillas y consejos prácticos para aplicarlas fácilmente. Este libro constituye una guía muy valiosa para tratar las afecciones más comunes y los problemas crónicos. Incluye estrategias diseñadas para ajustarse a tus necesidades personales basadas en tu específico tipo psicofísico (dosha). El autor del presente libro comienza analizando las características físicas y psicológicas de cada una de las tres doshas, o tipos de mente y cuerpo: vata, pitta y kapha. Una vez hayas determinado cuál es el tuyo, o tu combinación de tipos, el doctor Lad te guía a lo largo de tu viaje hacia el "estado de equilibrio" y bienestar supremos. Con esta obra descubrirás: - Por qué determinados desequilibrios suelen dar lugar a una serie de enfermedades. - Cómo devolver la armonía natural a tu cuerpo. - Remedios ayurvédicos tradicionales, infusiones y fórmulas herbales, aceites esenciales, meditación, yoga para sanar diversas enfermedades comunes tales como resfriados y gripes, dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor de garganta, colesterol elevado, problemas de visión, angustia y depresión. - Cómo utilizar la dieta y las técnicas ayurvédicas para prevenir futuras enfermedades, impulsar la consciencia del cuerpo y alcanzar un estilo de vida saludable. Este libro permite experimentar los beneficios de las propiedades curativas del ayurveda, perfeccionadas a lo largo de miles de años. Todas las hierbas, alimentos y aceites que recomienda el doctor Lad pueden encontrarse en herbolarios locales o adquirirse por correo. Complementada con un glosario y un índice temático, esta obra es la guía definitiva de los remedios naturales ayurvédicos para vivir plenamente con vitalidad y bienestar. 1
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EAN: 9788484451488
MPN: 9788484451488
Categoría: Libros y revistas

Libro: Feng Shui Total (978-84-8445-148-8) de Too, Lillian W. J., Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La célebre experta en feng shui Lillian Too condensa en esta obra excepcional los principios que han aportado salud, riqueza y felicidad a muchos millones de personas, y enseña al lector el modo de ponerlos a trabajar a su servicio. El feng shui es la llave que abre cualquier obstáculo que te encuentres en tu camino, ya sea en cuestión de amor, de negocios o de bienestar. En FENG SHUI TOTAL se recopilan, en un solo volumen de fácil manejo, miles de años de tradición china. Sumérgete en la filosofía básica del feng shui, así como en sus aplicaciones concretas en el hogar, en la oficina, en el jardín... o en cualquier lugar donde ocupes tu tiempo. Familiarízate con los objetos y los símbolos que convierten en buena la mala suerte. Aprende a detectar los problemas antes de que se hagan realidad. Domina las fórmulas secretas gracias a las cuales el feng shui es algo más que una mera especulación. Por último, pon a prueba las técnicas de potenciación que activan la buena suerte, y los símbolos y ritos protectores que combaten la desventura, y verás cómo cambia tu fortuna. Encontrarás también en el libro un glosario completo de los términos y conceptos del feng shui, además de tablas y diagramas interactivos, así como instrucciones detalladas paso a paso que te ayudarán a crear exclusivas y poderosas soluciones para ti. FENG SHUI TOTAL, escrito con autoridad y con sabiduría, es la fuente de información definitiva sobre el feng shui. LILLIAN TOO es la experta en feng shui más popular del mundo en la actualidad. Lillian atribuye su éxito en todos los aspectos de su vida al poder de esta antigua práctica china. Cursó estudios en la universidad de Harvard y ascendió en poco tiempo hasta lo más alto del mundo empresarial de Hong Kong, tan competitivo, donde llegó a ser la primera directora ejecutiva de un banco asiático, entre otros logros notables. Después se dedicó a exponer los principios en que se habían basado sus triunfos, para que la gente de todo el mundo pudiera beneficiarse de la sabiduría del feng shui. En la década de 1990, Lillian realizó casi en solitario la labor de presentar el feng shui al público occidental, escribiendo sobre la materia más de 48 libros de mucho éxito, que se han traducido a 27 idiomas. Lillian reside en Malasia, aunque viaja por todo el mundo en calidad de maestra y embajadora del feng shui. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459866
MPN: 9788484459866
Categoría: Libros y revistas

Libro: La inteligencia de las hormonas (978-84-8445-986-6) de Romm, Aviva (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Hormonas, ciclos femeninos y salud de la mujer Normaliza tu menstruación, revierte el síndrome del ovario poliquístico, alivia la endometriosis, aumenta tu fertilidad, reactiva tu impulso sexual, duerme mejor, mejora tu digestión y restablece el equilibrio de tu cuerpo de forma natural Todos los aspectos de tu vida influyen sobre la salud de tus hormonas, desde tu genética hasta la dieta que sigues, pasando por tu trabajo, los productos cosméticos que usas, tu forma de dormir y la salud de tus intestinos. Aprende a alinearte con el proceso natural que guía tus ciclos y tu salud hormonal y ginecológica; interpreta la actuación de tus hormonas como un sistema de guía interior, y honra la sabiduría innata de tu cuerpo mientras descubres las causas raíz de tu sintomatología. Reinventa la historia de tus hormonas. Reclama tu poder. Siéntete a gusto con tu propio cuerpo. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455660
MPN: 9788484455660
Categoría: Libros y revistas

Libro: Antibióticos herbales (978-84-8445-566-0) de Buhner, Stephen Harrod, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina natural. Naturopatía .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Salud natural Las infecciones bacterianas están en auge y los antibióticos farmacológicos resultan cada vez más ineficaces para detenerlas. Las bacterias patógenas son unas supervivientes muy tenaces. Aventajan en inteligencia a la medicina moderna y se convierten en virulentos supermicroorganismos cada vez más letales y resistentes a los antibióticos en uso. En esta obra indispensable, el autor demuestra con concluyente evidencia que deberíamos emplear las medicinas herbales como nuestra primera y fundamental línea de defensa contra las infecciones resistentes, pues gracias a la compleja mezcla de múltiples componentes antibióticos, sistémicos y potenciadores que poseen, las plantas resultan extremadamente eficaces para combatir los gérmenes nocivos. Este autor explica aquí las raíces de la resistencia a los antibióticos, analiza el valor de los tratamientos herbales y proporciona unas detalladas monografías de las plantas más eficaces, lo que permite identificar con confianza las mejores fórmulas herbales y preparar uno mismo sus propias medicinas. 0
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EAN: 9788484458500
MPN: 9788484458500
Categoría: Libros y revistas

Libro: El cuarto trimestre (978-84-8445-850-0) de Johnson, Kimberly Ann, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La guía más completa de salud holística para el postparto El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones. En El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan: ? Cómo preparar tu cuerpo para el parto. ? Cómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible. ? Cómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caseros basados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas. ? Cómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual. ? Cómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro. ? Cómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda. ? De qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto. 0
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EAN: 9788484454731
MPN: 9788484454731
Categoría: Libros y revistas

Libro: Macrobiótica moderna (978-84-8445-473-1) de Brown, Simon, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. La alimentación es un elemento clave de la salud. Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro descubrirás: - Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. - Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. - Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida. - Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos. - Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables. - Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas. Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menú curativo de un día o un menú detox de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas. Te falta disciplina? La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional. Tienes problemas de salud específicos? Descubre aquí las comidas que te ayudarán con tus problemas digestivos, la pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas. Recelas de las dietas de moda? La macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido común. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo índice glucémico. 0
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EAN: 9788484455653
MPN: 9788484455653
Categoría: Libros y revistas

Libro: Especias curativas (978-84-8445-565-3) de Aggarwal, Bharat B., Yost, Debora, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina natural. Naturopatía .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Nutrición y salud Los hallazgos de la más reciente investigación bioquímica junto con el saber del ayurveda y de otras medicinas tradicionales. Sabías que... - el romero es uno de los más poderosos antioxidantes. - la pimienta negra protege las células de tu cerebro. - los chiles ayudan a aliviar los síntomas de la artritis. - la cúrcuma posee poderosas propiedades anticáncer. Una de las grandes sorpresas de la reciente investigación científica es la constatación de que las especias culinarias contienen una enorme riqueza de componentes potenciadores de la salud, en una proporción incluso mayor a la de las hierbas, las verduras y las frutas. El autor, un experto en el empleo terapéutico de especias culinarias mundialmente reconocido, ofrece en esta obra el análisis detallado de las 50 variedades más sobresalientes y populares, junto con sus cualidades, modo de empleo y los beneficios que reportan. Especias curativas incluye: - una guía de la A a la Z de las 50 especias que han demostrado un elevado potencial de curación y prevención; - un vademécum con las especias curativas específicas para las 150 afecciones de salud más usuales, desde acné, artritis y ansiedad hasta infartos, úlceras y enfermedades cardiovasculares; - 50 recetas deliciosas y de sencilla preparación; - una amplia selección de las mejores combinaciones de especias tradicionales de las culturas de los 5 continentes, así como criterios y consejos para realizar tus propias combinaciones. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456711
MPN: 9788484456711
Categoría: Libros y revistas

Libro: Bebidas probióticas (978-84-8445-671-1) de Mueller, Julia, Segura Alcalde, Ainhoa (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. ELABORA DELICIOSAS Y SALUDABLES BEBIDAS PROBIóTICAS EN TU PROPIA COCINA! Los beneficios que los probióticos aportan a la salud son cada vez más conocidos. Numerosos profesionales médicos ensalzan sus múltiples efectos positivos en la digestión, el metabolismo y el sistema inmunitario. Ahora puedes aprender a elaborar kombucha y muchos otros tipos de bebidas probióticas en tu hogar, y compartir sus benefi ciosas propiedades con tus amigos y seres queridos. Con instrucciones claras y precisas y fotografías a todo color, este libro es la guía definitiva para elaborar bebidas probióticas de manera artesanal. Tal vez creas que fermentar es una tarea laboriosa, pero Julia Mueller demuestra que se trata de una actividad muy entretenida y rentable, con resultados deliciosos. 0
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