Gaia Ediciones Mindfulness Para Ense | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456971
MPN: 9788484456971
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness para enseñar y aprender (978-84-8445-697-1) de Schoeberlein, Deborah, Sheth, Suki, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. Los mejores profesores docentes plenamente atentos, conscientes de sí mismos y que sintonizan con sus alumnos. La enseñanza con atención plena, o mindfulness, fomenta una comunidad pedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas. Enseñando la atención plena directamente a los alumnos se incrementan los efectos de la presencia del profesor, y así se prepara a los jóvenes para que ejerciten por sí mismos habilidades de atención sencillas, prácticas y universales. Estos dos planteamientos se refuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula. La atención plena o mindfulness es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Este planteamiento concreto sobre la importancia de prestar atención y pulir la consciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento académico, lo que a la vez refuerza diversas habilidades que contribuyen al equilibrio emocional. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455912
MPN: 9788484455912
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness práctico (978-84-8445-591-2) de Verni, Ken A., Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Potencia tu autoestima Cultiva relaciones más satisfactorias Mejora tu concentración Alcanza tus objetivos Supera el estrés Disfruta de todo lo que la vida te ofrece Con Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457459
MPN: 9788484457459
Categoría: Libros y revistas

Libro: NIñOS MINDFULNESS: 50 ACTIVIDADES MINDFULNESS PARA CULTIVAR LA SENSIBILIDAD, LA CALMA Y LA CONCENTRACIóN (978-84-8445-745-9) de Stewart, Whitney, González Villegas, Blanca, Braun, Mina (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. Encuadernación: Estuche (libro + fichas). Enseña a los niños a cultivar la empatía y a manejar las emociones cotidianas mientras se divierten con el mindfulness! Estos juegos, actividades y meditaciones apoyan y motivan a los más pequeños a lidiar con su día a día, desde la mañana hasta la noche. Además, ayudan a desarrollar y potenciar un amplio abanico de habilidades. 1
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456735
MPN: 9788484456735
Categoría: Libros y revistas

Libro: Educación Mindfulness : el cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos (978-84-8445-673-5) de Rechtschaffen, Daniel J., Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. Muchos docentes están buscando nuevas maneras de ayudar a sus alumnos a prestar más atención, aprender mejor y superarse cada día. Educación Mindfulness constituye una herramienta vital para cultivar la atención, la compasión y el bienestar no solo del alumnado sino también de los propios profesores. Repleto de planificaciones didácticas, ejercicios y consideraciones para grupos de edades específicas y para estudiantes con necesidades especiales, este manual de trabajo pone de manifiesto la importancia de las prácticas mindfulness en el aula. Una guía práctica con la que toda la comunidad docente podrá fomentar una forma consciente, compasiva, ética y efectiva de enseñar y de ser. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457381
MPN: 9788484457381
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos mindfulness (Pack) (978-84-8445-738-1) de Kaiser Greenland, Susan, Harris, Annaka, Blanco González, Isabel, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Las fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión. Esta caja contiene 55 fichas a todo color con juegos sencillos y accesibles que facilitan la integración del mindfulness en la vida diaria. Sus divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante años con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños pero pueden resultar igualmente válidas y transformadoras para jóvenes y adultos. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457114
MPN: 9788484457114
Categoría: Libros y revistas

Libro: Respiración mindfulness (978-84-8445-711-4) de Elliot, Rose, Rodríguez Manso, Laura (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456643
MPN: 9788484456643
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos mindfulness: Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia (978-84-8445-664-3) de Kaiser Greenland, Susan, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria. Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos. La autora anima a padres y cuidadores a que jueguen ellos también, ya que si potencian su propia concentración, equilibrio y compasión ejercerán un poderoso efecto a su alrededor, especialmente en los niños. Incluye 60 divertidas actividades! 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458715
MPN: 9788484458715
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las actitudes de mindfulness (978-84-8445-871-5) de García, Carola, Cordón Morillas, Inés (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a amigarnos con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la re?exión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455592
MPN: 9788484455592
Categoría: Libros y revistas

Libro: La biblia del mindfulness (978-84-8445-559-2) de Collard, Patrizia, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Relajación .. El mindfulness o atención plena es una vía sencilla y accesible para librarse del estrés, vivir el presente y fluir sin fricción en la turbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras ni de dedicar un tiempo especial a la meditación. Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrar los sencillos principios y técnicas propuestos en esta obra, podemos librarnos de la constante ansiedad que nos provoca la preocupación por las cuestiones del pasado o del futuro. El libro explora la historia del mindfulness, presenta a los pioneros clave del movimiento, y describe las últimas aplicaciones de la atención plena como instrumento de terapia: Reducción del estrés basada en la atención plena (REBAP) y Terapia mindfulness de aceptación y compromiso (ACT). Esta obra incluye: - Los últimos avances en investigación de mindfulness. - Más de 50 prácticas clave de mindfulness (exploraciones del cuerpo, meditaciones de respiración, etc.). - Un curso completo de mindfulness en 8 sesiones. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455394
MPN: 9788484455394
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del Mindfulness (978-84-8445-539-4) de Collard, Patrizia, Moraza Pérez, Iñaki (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Colección: Espiritualidad El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida. 1
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455721
MPN: 9788484455721
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las 8 sendas del mindfulness (978-84-8445-572-1) de Collard, Patrizia, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptación, la depresión, el tránsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar presente en el ahora. En esta amable guía hallarás prácticas sencillas y divertidas, pero muy eficaces, que te ayudarán a encontrar tu senda hacia una vida mejor y con las que aprenderás a estar más presente en tu día a día, a relajarte en la existencia, a ir mas despacio y a desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos, tu acciones y lo que te rodea en cada momento. En estas páginas encontrarás detallados ejercicios de respiración, meditaciones con sonido, indicaciones para caminar con plena conciencia y secuencias de movimiento inspiradas en el chi kung, el tai chi y el yoga cuyo resultado común es trasladar la mente y el cuerpo al momento presente. La destacada educadora, autora del superventas "El pequeño libro del mindfulness" descubre en estas páginas bellamente ilustradas las prácticas de atención y los movimientos corporales que te permitirán combatir el estrés y l ansiedad, afrontar los miedos, comer mejor, manejar los cambios, amar mas y, en especial sentir la alegría de estar vivo en el aquí y el ahora. 0
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