Editorial Inde Atletismo | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788497294089
MPN: 9788497294089
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo para j?venes (978-84-9729-408-9) de JUAL ALFONSO GARCIA ROCA (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Atletismo para jóvenes busca ser una amena e instructiva lectura para enriquecer la forma de entender el atletismo, aportando numerosas propuestas para la enseñanza y mejora de las diferentes disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos) que conforman esta modalidad deportiva. En el texto se incluyen numerosas imágenes y gráficos que describen los elementos técnicos y los ejercicios básicos de cada especialidad, acompañados, a su vez, de enlaces a videos que muestran la realización práctica de las habilidades propuestas. El libro quiere servir de guía a los monitores, educadores y entrenadores que trabajan enseñando atletismo y sus especialidades a niños y jóvenes. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114211
MPN: 9788495114211
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo (978-84-95114-21-1) de Hornillos Baz, Isidoro (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Es una herramienta de consulta para aquellas personas que quieran familiarizarse con el atletismo. Se explica su historia, reglamento y especialidades. Se acompaña con ejercicios de iniciación. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114877
MPN: 9788495114877
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comprender el atletismo (978-84-95114-87-7) de Pradet, Michel, Hubiche, Jean Louis, Palau Casellas, Fermí (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Esta obra examina las diferentes especialidades atléticas según varios enfoques: tras una explicación histórica y una exposición de los reglamentos, se completa un análisis técnico preciso mediante un enfoque pedagógico importante, que a la vez propone situaciones de aprendizaje ampliamente ilustradas y sistemas de evaluación, simples y fiables, entre los cuales encontramos el nomograma, un útil novedoso y de fácil utilización, especialmente en el medio escolar. Dirigido a quienes practican el atletismo y a los profesores y entrenadores, tanto si aspiran a la obtención de éxitos en competición como si no. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114235
MPN: 9788495114235
Categoría: Libros y revistas

Libro: Didáctica del Atletismo (978-84-95114-23-5) de Seners, Patrick, Palau Casellas, Isabel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Los nuevos planteamientos pedagógicos han llevado al autor de esta obra a proponer un enfoque de la enseñanza del atletismo en la educación física ajustado a estas recientes orientaciones. Se lleva a cabo un verdadero tratamiento didáctico de esta actividad físicodeportiva, explicando opciones de contenidos según los niveles de enseñanza. El método empleado es claramente explícito y puede ser utilizado para otras actividades. Se proponen numerosas situaciones didácticas, de referencia y de aprendizaje, detalladas e ilustradas mediante esquemas y fotografías. La evaluación está tratada en relación con los problemas de aprendizaje y con vistas a la calificación educativa. Así pues, constituye una herramienta práctica, utilizable por los estudiantes y los profesores de educación física. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114679
MPN: 9788495114679
Categoría: Libros y revistas

Libro: Iniciación al atletismo en Primaria (978-84-95114-67-9) de Alonso Curiel, Dionisio, Campos, Juan, Campo Vecino, Juan del (Editorial INDE ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de texto primaria .Otros .. Esta obra muestra una forma educativa de afrontar la iniciación a las habilidades atléticas, destacando aspectos tan importantes como son: la metodología a emplear, la evaluación de los aprendizajes y la organización de la competición escolar. Tras una reflexión profunda, acerca de los elementos básicos que son necesarios conocer en una primera aproximación al aprendizaje de las habilidades atléticas, los autores proponen más de 250 juegos, formas jugadas y tareas de aprendizaje. Cada una de ellas responde a la necesidad de lograr un objetivo previamente planteado. Su carácter lúdico, conecta la iniciación de un deporte individual con los valores y actitudes vinculados al desarrollo social del alumnado. La propuesta que se presenta constituye, sin duda, una aportación novedosa fruto de la experiencia docente de los autores en la Enseñanza Primaria, Secundaria, en las Escuelas Universitarias de Formación del Profesorado, así como por la labor desarrollada como entrenadores en diversas escuelas deportivas de atletismo. El planteamiento que se hace tiene como marco de aplicación las instalaciones y los materiales que comúnmente se pueden encontrar en la labor educativa. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788497290234
MPN: 9788497290234
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aumentamos nuestras habilidades. Formamos un equipo. Practicamos atletismo. Unidades didácticas para Primaria XIII (978-84-9729-023-4) de Inde (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Se introduce al alumnado en la práctica deportiva del baloncesto, balonmano, voleibol, atletismo y habilidades gimnásticas con la intención de contribuir a utilizar estas actividades en su tiempo de ocio. Corresponde al tercer ciclo de Educación Primaria. 0
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EAN: 9788487330766
MPN: 9788487330766
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Libro: Diver-fit (978-84-87330-76-6) de Liarte, Tony, Nonell, Rosa (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. El programa, objeto de este libro, está dirigido principalmente a todos los profesionales de las actividades físicas y el deporte (profesores, instructores, monitores, animadores); tanto a los que trabajan actualmente como a los que pretendan empezar a trabajar con niños y adolescentes, ya sea en el ámbito escolar (primaria y secundaria, pudiéndose introducir en el currículum común y variable) como en el extraescolar (gimnasios, centros deportivos, escuelas deportivas escolares organizadas por asociaciones de madres y padres dentro de los colegios e institutos). El libro está dividido en tres partes o capítulos: En el primer capítulo, los autores exponen de forma resumida la evolución física y psicológica de los niños y adolescentes, analizando algunos de los factores que pueden incidir en dicho desarrollo, como son la nutrición y la actividad física. Citan diferentes experiencias y teorías de especialistas de todo el mundo, en cuanto a la aplicación de programas de actividades físicas y/o fitness y los ejercicios más adecuados a estas edades. En el segundo capítulo, es donde presentan el programa diver-fit, creado en base a la teoría y la experiencia acumulada por los autores en la práctica diaria, realizada con niños y adolescentes. Las sesiones están construidas con una mezcla de ejercicios sencillos y complejos, ajustados a las posibilidades motrices reales de los alumnos. Estas sesiones, al trabajar por niveles, pueden ser seguidas por la gran mayoría de niños y adolescentes. El tercer capítulo está destinado a la competición, puesto que los niños a estas edades son muy competitivos y, a veces, se hace necesario aplicarla como un medio de motivación. Los autores hacen una reflexión sobre las ventajas e inconvenientes de aplicarla y explican cómo la incluyen en el programa diver-fit. Exponen también, pero sólo para púberes y adolescentes, aquellos sistemas y métodos de entrenamiento más idóneos para estas edades, que pueden servir para mejorar su condición física general, pero evitando caer en la especialización precoz. Este libro pretende ser, sobre todo, una herramienta de trabajo para todo profesional que sienta la inquietud de experimentar diferentes métodos de trabajo dentro de las actividades físicas para niños y adolescentes. Y, pretende servir, también, como una referencia bibliográfica para aquellos que se sientan con ánimos de crear nuevos programas o propuestas que ayuden a enriquecer el campo de las actividades físicas para niños y adolescentes. 0
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EAN: 9788487330094
MPN: 9788487330094
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Libro: Tareas significativas en Educación Física escolar (978-84-87330-09-4) de Florence, Jacques (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. "El alumno obligado a permanecer sentado e incitado a prestar atención durante más de 30 horas semanales, viene a clase de educación física sobre todo para moverse, divertirse, vivir algo distinto de lo que vive en el aula" Por otro lado, el grupo-clase de educación física "para todos" no es un equipo de un club deportivo, ni un grupo de recreación, ni tampoco un grupo de profesores en prácticas. En la Institución escolar, el grupo-clase es principalmente un lugar de obligaciones, al mismo tiempo de confrontaciones y, sobre todo, un lugar de diferencias. A partir de ambas afirmaciones, el presente enfoque metodológico se desmarca claramente de los modelos de discurso técnico (descriptivo, correctivo, exhortativo) que generalmente caracteriza a los entrenamientos, orientados a la preparación de competiciones. Con una visión claramente positiva del grupo-clase heterogéneo, el autor presenta para la sesión de educación física escolar una metodología que prima la acción, articulándose respecto a dos prioridades: la necesidad de motivar y la importancia de tener en cuenta las distintas formas de aprender. Ilustrada con numerosos ejemplos de tareas simples significativas, a menudo originales, esta metodología sugiere una forma de escoger, de comunicar y de hacer vivir los ejercicios, para que cada alumno pueda implicarse, alcance el éxito, se sienta valorado positivamente, " Esta obra, dirigida a los profesores, a los futuros profesores y a los formadores, invita a descubrir y experimentar una amplia gama de intervenciones pedagógicas capaces de incrementar la eficacia de la enseñanza de la educación física." 0
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EAN: 9788495114228
MPN: 9788495114228
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos de relevos (978-84-95114-22-8) de Navas Torres, Miguel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Los juegos de relevos que implican motricidad son un excelente medio para la mejora y desarrollo de las posibilidades físicas del niño. Satisfacen también las necesidades de expresión, de creación de movimiento y fomentan el aprendizaje social. Esta tipología de juegos que aporta el fichero de juegos de relevos enriquece de una forma especial el acervo motor de los practicantes, contribuyendo al aprendizaje de habilidades motrices básicas. Especialmente indicada para profesores de Educación Física, maestros especialistas de Educación Física, monitores deportivos y de animación sociocultural. 0
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EAN: 9788487330360
MPN: 9788487330360
Categoría: Libros y revistas

Libro: La utilización del material y del espacio en Educación Física (libro + DVD) (978-84-87330-36-0) de Blández ángel, Julia (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Esta obra, dirigida al profesorado de Educación Física, representa una importante ayuda y una herramienta básica para su práctica docente habitual. Se propone un nuevo planteamiento didáctico de la Educación Física centrado en la construcción de ambientes de aprendizaje. El profesorado utiliza como principal estrategia didáctica la organización de los espacios y los materiales para guiar el proceso de aprendizaje del alumnado. La obra incluye no sólo los fundamentos teóricos y prácticos de esta original propuesta didáctica, sino que también está ilustrada con las opiniones y las vivencias del grupo de los docentes que participaron en esta importante investigación. Se acompaña el libro con un DVD de 45 min. 0
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EAN: 9788495114457
MPN: 9788495114457
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Libro: Gimnasia natural (978-84-95114-45-7) de Navas Torres, Miguel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La gimnasia natural constituye una oferta de situaciones motivantes y atractivas para el alumnado. Tanto por su concepción, profundamente inspirada en el medio natural, como por el modo de ordenar las actividades didácticas representa una tendencia de gran valía para el profesorado. 0
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EAN: 9788487330100
MPN: 9788487330100
Categoría: Libros y revistas

Libro: Bailando en la escuela. El cuerpo expresivo. Material alternativo y percepción. Unidades didácticas para Primaria I (978-84-87330-10-0) de Camerino Foguet, Oleguer, Castañer Balcells, Marta (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La nueva concepción curricular de la actual Reforma del Sistema Educativo pone de relieve la necesidad de programar, de forma ordenada, la acción pedagógica y didáctica propia del tercer nivel de concreción. Y, en la realidad docente cotidiana, el profesional de cada área curricular ha de hacer frente, precisamente, a este tercer nivel de concreción, para lo que requiere de buenos recursos, válidos y eficaces, principalmente centrados en el establecimiento de Unidades Didácticas. La UNIDAD DIDáCTICA, entendida como vehículo directo del proceso completo de enseñanza-aprendizaje, es planteada a partir de la ordenación y secuenciación de los contenidos segundo nivel de concreción-. Así pues, las Unidades Didácticas presentadas en esta obra atienden al desarrollo de dos de los grandes bloques de contenidos establecidos para la Educación Física en la Enseñanza Primaria: El cuerpo: imagen y percepción y El cuerpo: expresión y comunicación. Un equipo de profesionales del área de Educación Física ha diseñado y puesto en práctica tres Unidades Didácticas de 16 sesiones cada una, que se ofrecen, de forma certificada, al docente. Son Unidades Didácticas caracterizadas por una gran cantidad de información y un planteamiento abierto que permite al profesional adaptarlas a su particular situación docente. 0
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EAN: 9788495114921
MPN: 9788495114921
Categoría: Libros y revistas

Libro: Maratón (978-84-95114-92-1) de Péronnet, Franois, Solans Beneito, José María (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Referencia esencial para el maratoniano. La excelente conjunción entre las bases teóricas de la nutrición, el cuidado de la hidratación y los sistemas de entrenamiento proporcionan pautas prácticas para su aplicación en el autoentrenamiento y la competición. Se propone al corredor un método de planificación de las sesiones de entrenamiento, desde el principio hasta el final de la temporada de carreras, basado en una serie de cálculos sencillos y tablas individualizadas. Las tablas de equivalencias de marcas ayudan al corredor a determinar los factores de su preparación (capacidad anaeróbica, potencia aeróbica máxima y resistencia), para evaluar mejor las marcas que puede realizar sobre distancias que van desde los 60 m hasta el maratón, y a proyectar sus progresos futuros. Para quien quiera saber todavía más, la bibliografía contiene varios centenares de referencias originales clasificadas por temas al final de cada capítulo. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114464
MPN: 9788495114464
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos deportivos recreativos (978-84-95114-46-4) de Camerino Foguet, Oleguer (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La recreación representa un excelente modo de tratar los diversos contenidos de la educación física escolar. Asimismo, constituye un excelente medio de animación socio-cultural para cualquier edad. El conjunto de actividades propuestas en el fichero permite elegir en función de las condiciones y circunstancias en las que se encuentre el profesor. 1
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EAN: 9788495114440
MPN: 9788495114440
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cualidades físicas y motrices (978-84-95114-44-0) de Navas Torres, Miguel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. En este fichero, el profesor y el entrenador encontrará gran cantidad de ejercicios que le permitirán abordar con rigor el desarrollo de las cualidades física (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad) y motrices (coordinación, agilidad, equilibrio, etc.) en sesiones de educación física y de preparación física aplicada. 0
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EAN: 9788487330926
MPN: 9788487330926
Categoría: Libros y revistas

Libro: Deportes recreativos. Vela. Voleibol. Unidades didácticas para Bachillerato II (978-84-87330-92-6) de Ureña Villanueva, Fernando ... [et al.] (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La mejora de la calidad de la enseñanza depende en gran medida de que los profesionales dedicados a ella se encuentren en un proceso continuo de renovación, de modo que al analizar y valorar su propia actividad educativa y contrastarla con la de otros colegas, puedan orientarla hacia una mejora efectiva de la enseñanza que imparten. Este es el sentido del libro que se presenta, proporcionar unos materiales experimentados por los autores en los centros donde trabajan, de forma que cualquier profesor de Educación Física pueda fácilmente contextualizar, complementar y adaptar a las circunstancias en que desarrolla su práctica. El lector encontrará en esta obra tres unidades didácticas, la primera, Disfruto practicando actividades con stick, raquetas y bastones... Juegos y deportes recreativos, esta dividida en tres unidades temáticas (badminton, floorball y La crosse) y pretende ser una alternativa a los juegos deportivos institucionalizados. En la segunda unidad didáctica, Aprendemos a navegar a vela, presentamos una propuesta de actividades en la naturaleza que resulta muy atractiva para los alumnos, aunque su realización depende de las posibilidades de desplazamiento a una zona de litoral. La unidad didáctica Perfeccionamos en el deporte... yo voleibol se inscribe en una programación en la que los alumnos han practicado este deporte en cursos anteriores. Se presenta también unas Orientaciones para elaborar Adaptaciones curriculares, que pueden servir de ayuda para realizar las adaptaciones oportunas en los casos que más frecuentemente se plantean en las clases de educación física. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114105
MPN: 9788495114105
Categoría: Libros y revistas

Libro: Andar y correr (978-84-95114-10-5) de Hornillos Baz, Isidoro (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Es una llamada de atención a la vida rutinaria que mantiene inactivo nuestro cuerpo. Andar y correr representan dos formas naturales y económicas de mejorar nuestra existencia. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114112
MPN: 9788495114112
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aeróbic (978-84-95114-11-2) de Diéguez Papí, Julio (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Se responde a las preguntas básicas. En qué consiste? Cómo surgió? Cuándo y cómo practicarlo? Se explican los movimientos básicos para su práctica. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte. 1
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114303
MPN: 9788495114303
Categoría: Libros y revistas

Libro: El triatlón (978-84-95114-30-3) de Lehenaff, Didier, Bertrand, Didier, Solans Beneito, José María (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Este libro engloba el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurado en cuatro dimensiones: - Dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del triatlón dentro de su contexto histórico y saber la razón de su explosión en todo el mundo. - Dimensión fisiológica, para precisar algunas nociones fundamentales e indispensables para comprender los mecanismos que controlan la actividad motriz del triatleta, con el único objetivo de que el lector pueda analizar su propia práctica pensando en las vías energéticas que utiliza, la intervención de grupos musculares específicos, la estrategia motriz con vistas a un rendimiento óptimo, la higiene alimentaria, etc. - Dimensión técnica pura, en la que se analizan con detenimiento los principios de eficacia motriz en los tres deportes, antes de detallar las características específicas del triatlón. - Dimensión pedagógica, ante todo, "práctico" y por eso incluye programas de entrenamiento, producto de la experiencia de los autores como triatletas y entrenadores de club. También propone un gran número de sesiones tomadas de los tres deportes y combinadas en un entrenamiento "cruzado", enriquecido con las aportaciones tonificantes de los estiramientos y la musculación adaptada. Ofrece, asimismo, una multitud de "recetas" sobre el triatlón, enfocadas tanto al entrenamiento como a la competición. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788487330216
MPN: 9788487330216
Categoría: Libros y revistas

Libro: De las habilidades básicas a las habilidades específicas. Unidades didácticas para Secundaria I (978-84-87330-21-6) de Díaz Lucea, Jordi (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La constante evolución de los planteamientos didácticos, y en particular los de la enseñanza de la Educación Física, plantea a los profesionales de la enseñanza constantes retos de actualización, perfeccionamiento y adquisición de nuevos conocimientos. La Reforma Educativa constituye para el maestro y el profesor una oportunidad concreta de adquisición de nuevos conocimientos y una profunda reflexión y análisis de los factores que integran el proceso de enseñanza-aprendizaje. La Educación Física no puede ni debe quedar al margen de este proceso; es por ello que se hace necesario dotar de recursos adecuados a los diferentes profesionales del área con los que adaptarse al nuevo sistema educativo. Esta obra pretende ser un elemento de ayuda para el profesor en el proceso de programación de unidades didácticas ya que le ofrece dos de ellas totalmente diseñadas, desarrolladas y experimentadas en situaciones reales. Con el título genérico DE LAS HABILIDADES BáSICAS A LAS HABILIDADES ESPECíFICAS se desarrollan dos unidades didácticas concebidas y situadas en la transición que, para los alumnos, representa el paso de unas a otras habilidades. En la primera se ponen en práctica toda una serie de contenidos que culminarán en la iniciación a los deportes de cooperación-oposición más practicados en un centro escolar, En la segunda, se ejecutan grupos de contenidos que facilitarán la iniciación a los diferentes saltos atléticos. La secuenciación de los contenidos de cada una de las unidades didácticas en treinta sesiones, en las que se presentan diferentes situaciones de tipo táctico, hace que las tareas propuestas propicien un verdadero aprendizaje significativo. 0
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EAN: 9788495114204
MPN: 9788495114204
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos alternativos para Primaria (978-84-95114-20-4) de Garijo Rueda, José Luis, Serrano Diana, María Dolores, López Fajardo, María Cruz (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. "Fichero que presenta juegos alternativos y predeportivos. En base a estos juegos recreativos alternativos se ofrece una clasificación pedagógica que permite su rápida utilización en la programación de Educación Física en Primaria. Especialmente indicada para profesores de Educación Física, maestros especialistas de Educación Física, monitores deportivos y de animación sociocultural. " 0
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EAN: 9788487330124
MPN: 9788487330124
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los nuevos juegos de siempre. Unidades didácticas para Primaria II (978-84-87330-12-4) de Aguado Jódar, Xavier, Fernández Ordóñez, Ana (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. En esta obra se presentan tres unidades didácticas para la enseñanza primaria basadas en diferentes tipos de juegos, todos ellos existentes desde hace siglos, aunque desconocidos por muchos niños y profesionales de la educación. El descubrimiento de estos antiguos juegos se hace dentro del marco de la reforma, y las unidades se encuentran estructuradas en diversos niveles de concreción, incluido el tercero: el de las sesiones de cada unidad. No hace falta que el profesor conozca o haya practicado los juegos que se desarrollan; cada unidad se acompaña del material suficiente para que pueda ser aplicada partiendo de su total desconocimiento. La unidad El mundo de los zancos aprovecha las excelentes características motivadoras de estos simples palos para desarrollar contenidos de los bloques El cuerpo: imagen y percepción y de El cuerpo: expresión y comunicación. Se utilizan para ello diferentes tipos de zancos, aunque predominan los de pierna,, que se fijarán a ella mediante anchas tiras de velcro, dejando libres las manos para realizar las más diversas tareas. El niño aprenderá a desenvolverse encima de los palos llegando a sentirlos como una parte de sí mismo. éstos no tan solo le auparán en altura; hemos visto como los niños, tras estas prácticas, ganan seguridad en sí mismos y se sienten más fuertes. La unidad Juegos malabares desarrolla habilidades, destrezas y juegos con diferentes objetos (sobre todo bolas) que son lanzados y recogidos describiendo diferentes trayectorias en el aire. La magia de controlar diferentes objetos, que parecen flotar en el aire, cautiva a los niños, quienes acabarán diseñando sus propios juegos malabares, y realizarán malabarismos de equipo con otros compañeros. La unidad Juegos de calle recupera juegos de comba y juegos de cajas, muy practicados no hace mucho por los niños de otras generaciones. Tras experimentar esta unidad durante varios años, podemos ver a niños jugar a estos juegos en diferentes espacios urbanos del barrio donde está ubicada la escuela. Los niños los utilizan en su tiempo libre para jugar y se los enseñan unos a otros. 0
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EAN: 9788497293518
MPN: 9788497293518
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía de variación de ángulos en ejercicios de musculación (978-84-9729-351-8) de Pulido garcía, Montse (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Guía de variación de ángulos en ejercicios de musculación, propone toda una relación de ejercicios de musculación que, combinados con los ejercicios habituales, aumente la fuerza disminuyendo el riesgo de lesión. Así pues, se busca el modo de trabajar la masa muscular de la forma más beneficiosa y efectiva. Estos ejercicios han sido combinados con el peso, las series, las repeticiones y la velocidad de ejecución, dependiendo del objetivo. Igual que en los ejercicios habituales donde se incluyen las diferentes inclinaciones y modos de agarre que poseen actualmente la mayoría de los gimnasios. También se ha tenido presente la correcta alimentación y el cambionbsp; de ejercicios en las rutinas cada cierto tiempo para que las fibras musculares implicadas reposen y trabajen otras. Estos ejercicios se realizarán con mucho menos peso del que habitualmente se utiliza, por tanto, tienen cabida en todos los niveles, sin necesidad de tener que ejecutar un entrenamiento de alto nivel tanto muscular como cardiovascular. Cada ejercicio está perfectamente ilustrado con fotografías y dibujos. 0
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EAN: 9788495114259
MPN: 9788495114259
Categoría: Libros y revistas

Libro: La carrera a pie (978-84-95114-25-9) de Jutel, Annemarie, Baeta Lasmarías, María Dolores (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. El objetivo de esta obra es servir de guía ofreciendo la información necesaria para que, de manera autodidacta, se pueda estar en forma practicando la carrera a pie. La autora propone sobre todo una metodología y reflexión para que la actividad física sea practicada de forma saludable tanto para el atleta como para el principiante. Apuesta por el correr como ejercicio a practicar teniendo presente la autoconciencia y objetividad del propio estado físico, de las necesidades de cada uno así como de las propias capacidades. De alguna manera, plantea el que cada uno pueda ser responsable de su propia preparación física. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114723
MPN: 9788495114723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes (978-84-95114-72-3) de Bompa, Tudor O., Baeta Lasmarías, María Dolores (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción explosiva gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular. En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación. 0 PRóLOGO 7 INTRODUCCIóN 9 DEFINICIóN DEL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA 13 PROPIEDADES ANATóMICAS Y MECáNICAS DEL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 17 SISTEMAS ENERGéTICOS Y FISIOLOGíA PLIOMéTRICA 21 1. Clases de ejercicios 22 2. Fisiología muscular 23 3. Fisiología neuromuscular 24 4. Fisiología de la pliometría 26 5. Adaptación al entrenamiento 32 6. Ciclo de sobrecompensación 33 PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO APLICADOS AL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 37 1. Principio de especificidad 37 2. Principio de individualización 38 3. Principio de aumento progresivo de la carga en el entrenamiento 40 DIRECTRICES METODOLóGICAS PARA EL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 45 1. Intensidad y clasificación de las intensidades en pliometría 47 2. Número de repeticiones y series 50 3. Intervalos de descanso entre las series 51 PLANIFICACIóN 53 1. Planificación de la sesión de entrenamiento 53 2. El microciclo 57 3. El plan anual 63 4. Planificación a largo plazo 69 EJERCICIOS PLIOMéTRICOS 77 1. Introducción 77 2. Ejercicios pliométricos para la intensidad 5 79 3. Ejercicios pliométricos para la intensidad 4 82 4. Ejercicios pliométricos para la intensidad 3 91 5. Ejercicios pliométricos para la intensidad 2 109 6. Ejercicios pliométricos para la intensidad 1 118 7. Pliometría sencilla de volteretas 127 8. Relevos y juegos 128 TESTS 135 1. Tests para el tren superior 135 2. Tests para las piernas 138 3. Hoja de registro de datos 140 4. Normas para los tests de potencia 141 GLOSARIO 145 REFERENCIAS BIBLIOGRáFICAS 147
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788487330544
MPN: 9788487330544
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fitness en las salas de musculación (978-84-87330-54-4) de Colado Sánchez, Juan Carlos (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas décadas mediante la diseminación de la cultura y la creciente accesibilidad a ella, junto con los progresos sociales y la mejora de las condiciones de vida, gran parte de la sociedad ha conocido cómo mediante una alimentación adecuada y unos hábitos de vida equilibrados puede incidirse de forma directa sobre su estado de bienestar psico-físico. Dentro de estos hábitos se ha demostrado la gran importancia que posee el Ejercicio Físico en la mejora de la Calidad de Vida por su efecto inmunológico, entre otros muchos, contra enfermedades variadas. Sin embargo, a pesar de la bondad de la práctica física no toda va a ser beneficiosa para preservar la salud, ya no sólo por las lesiones o problemas específicos que se asocian de forma inherente a ciertas prácticas, sino porque casi la mayoría de las actividades de forma aislada no cubren un mínimo de exigencias indispensables para preservar los parámetros vitales óptimos que la mayor tecnificación y el sedentarismo del hombre moderno han puesto en peligro. Es de esta síntesis, de la interdisciplinariedad de ciencias y conocimientos desde donde brota el FITNESS. La primera parte del libro que tiene en sus manos desarrolla las bases teóricas y filosóficas que envuelven el fitness, como faro desde el que iluminar todas aquellas prácticas físicas que quieren acercarse a su puerto; para posteriormente concentrarse en los centros de Salud o Fitness, clubes, gimnasios, o cualesquiera que sean los nombres con los que se desean denominar, y más ceñida y extensamente analizar las diferentes actividades que se pueden plantear en una SALA DE FITNESS (reconvertidas salas de musculación o de pesas). Se realiza de forma casi pionera un esfuerzo para sintetizar los diferentes conocimientos que envuelven a esta corriente del ejercicio saludable, abordándose de manera práctica y aplicada la mayoría de temas que suelen plantearse en las Salas, dando un enfoque y una coherencia común a todas las actividades que allí se practican. Las diferentes tablas de valoración física, cuestionarios, fichas de seguimiento, ilustraciones, ejemplos, fotografías, principios metodológicos, progresiones., etc. facilitarán la realización de planificaciones con un alto grado de seriedad y profundidad. Siendo por tanto un libro, aunque con marcada tendencia hacia los profesionales del campo de la actividad y el ejercicio físico, por el rigor y especificidad con el que se presentan ciertos aspectos, muy asequible, poe su aplicación práctica, para aquellas...
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788487330421
MPN: 9788487330421
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición (978-84-87330-42-1) de Ortiz Cervera, Vicente (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de herramienta práctica enfocada hacia la situación actual y real del deporte en nuestro país. El autor y los co-autores de los diversos capítulos han querido dar a conocer resultados de investigaciones y de experiencias prácticas no como un dogma de fe sino como una alternativa moderna a la posible utilización de los datos y conceptos explicados. Los ejemplos que se han reseñado son opciones de entrenamiento físico que los distintos profesionales pueden adaptar, obviar o modificar, según la situación real en la que se encuentren. Aunque cada capítulo de este libro podría ser tema de un libro debido a la complejidad y profundidad con la que se puede tratar, esta obra abarca diferentes aspectos que pueden ser necesarios en la preparación física de la fuerza y la explosividad de movimientos. Esta publicación reseña las bases neuromusculares, biomédicas, endocrinas y esqueléticas para comprender las adaptaciones y respuestas del organismo al entrenamiento, las cuales repercuten en una mejora de la fuerza y la explosividad. A la vez se exponen numerosos ejemplos de programas de entrenamiento para distintas edades y distintas cualidades de fuerza y diferentes deportes. También se muestra la metodología de enseñanza de ejercicios multiarticulares, uniarticulares, olímpicos y pliométricos para su correcta aplicación y aspectos preventivos para evitar futuras lesiones deportivas. Se tratan aspectos como la planificación de la fuerza para distintas edades y el control del entrenamiento mediante tests directos e indirectos generales y específicos de campo para diferentes deportes. Esta obra incide más en el aspecto de la competición que en el fitness y la salud debido a los años de investigación y práctica en estos campos. No obstante hay capítulos comunes para todos los campos como son los de enseñanza, descripción y control de la técnica de ejercicios, variables del entrenamiento de fuerza (para fitness y entrenamiento), causas y prevención de lesiones deportivas y bases y adaptaciones biológicas al entrenamiento de fuerza y explosividad. 0
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