Editorial Alas El Corcho En | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Editorial Planeta
EAN: 9788408279990
MPN: 9788408279990
Categoría: Libros y revistas

Libro: Alas de sangre (Empíreo 1) (978-84-08-27999-0) de Rebecca Yarros (Editorial Planeta ) Comprar Libros de Literatura .Novela Fantastica .. Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta Vuela... o muere. El nuevo fenómeno de fantasía juvenil del que todo el mundo habla. La novela de fantasía más brutalmente adictiva que he leído en una década! Tracy Wolff, autora de la Serie Crave Violet Sorrengail creía que se uniría al Cuadrante de los Escribas para vivir una vida tranquila, sin embargo, por órdenes de su madre, debe unirse a los miles de candidatos que, en el Colegio de Guerra de Basgiath, luchan por formar parte de la élite de Navarre: el Cuadrante de los Jinetes de dragones. Cuando eres más pequeña y frágil que los demás tu vida corre peligro, porque los dragones no se vinculan con humanos débiles. Además, con más jinetes que dragones disponibles, muchos la matarían con tal de mejorar sus probabilidades de éxito; y hay otros, como el despiadado Xaden Riorson, el líder de ala más poderoso del Cuadrante de Jinetes, que la asesinarían simplemente por ser la hija de la comandante general. Para sobrevivir, necesitará aprovechar al máximo todo su ingenio. Mientras la guerra se torna más letal Violet sospecha que los líderes de Navarre esconden un terrible secreto... 0
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Brand: Editorial Alas
EAN: 9788420305837
MPN: 9788420305837
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Libro: Brazilian Jiu-Jitsu, el arte que desafía a todos (978-84-203-0583-7) de Moraes, Almir Itajahy de (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Tras la aparición de su primer libro "Brazilian Jiu-Jitsu, el arte que desafía a todos (Libro básico de Brazilian Jiu-Jitsu)" y a demanda de sus alumnos, Almir Itajahy de Moraes, Mestre cinturón rojo y negro, 7 grado, más conocido como mestre Chen Moraes, ha preparado este segundo volumen que incluye técnicas más elaboradas enfocadas a los practicantes con "faixa azul". En el libro se explican los conocimientos básicos, lo que se espera de una faixa azul, lo que debe saber y se exponen en fotografías un total de 51 técnicas correspondientes a este grado. El autor introdujo el BJJ en Gran Bretaña y fue el primer cinturón negro de Brazilian Jiu-Jitsu de la era modera en Inglaterra. 0
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Brand: Editorial Alas
EAN: 9788420305639
MPN: 9788420305639
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Libro: El hilo de hierro: Doce leyes de un arte marcial (978-84-203-0563-9) de Girona Miguel, Francisco (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Rústica Colección Kungfu "Este libro va por tanto destinado a cualquier persona, practicante marcial o no, interesada en una técnica que potencia la salud, la fuerza, el poder del ser humano, combinando sabiamente lo físico con el aspecto más incontrolado de la psique: las emociones".Desde su desembarco en occidente, las artes marciales orientales han estado rodeadas de un cierto halo de misterio. Golpes retardados, cuerpos invulnerables, energías misteriosas... técnicas secretas, y solo al alcance de los iniciados.Una de esas técnicas mantenidas bajo el halo del riguroso secreto es la forma (tabla de boxeo, kata) Tit Sin Kuen, el Hilo de Hierro, una sorprendente combinación de concentración, respiración, tensión muscular y sonidos diversos. Con un oscuro origen que puede hacerse remontar al inicio mismo de las prácticas mágico-curativas (chamanismo), durante años y aún en la actualidad y pese a su popularización, Tit Sin Kuen continúa siendo una forma llena de misterio.En la presente obra y por primera vez se realiza un estudio completo de la forma del Hilo de Hierro, explicando el cómo y el porqué de este ejercicio de noi-kung, de cara a una correcta práctica y comprensión por parte del público occidental. Y ello se hace sin perder de vista su fuente original y en la que está basada: la antigua concepción del mundo de la milenaria china y su forma de exponerla en la práctica, la medicina china.Con numerosas fotos, cuadros explicativos y descripciones detalladas, la obra presente el aspecto "salud" del Kungfu chino. Pero no olvida que el Kungfu es un todo, en el que el aspecto defensivo juega un importante papel. Por tanto, la obra incluye los aspectos marciales: la aplicación de los conceptos y principios ("leyes") que se desarrollan al practicar el Hilo de Hierro.Esta obra, que sigue la versión del desaparecido Cheung Mon Yam (Guardián del Estilo) Chao Wing Tak, (maestro del auténtico pionero del Kung-fu español, Sifú Wong Ping Pui y este a su vez transmisor del estilo al autor de este libro) interesará a todos aquellos atraídos por la salud y el ejercicio según la filosofía oriental, al igual que a todos aquellos implicados en el control y la expresión de las emociones (terapeutas, actores, profesores...), a los seguidores de la medicina china e incluso a los amantes de lo esotérico. Y evidentemente a todos los practicantes y estudiosos de las artes marciales orientales. 0
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Brand: Editorial Alas
EAN: 9788420303130
MPN: 9788420303130
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Libro: Mejora tu kick-boxing (978-84-203-0313-0) de Albuixech, Juan José (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Incluye el entreno específico en el saco Por Juan José Albuixech, árbitro mundial de Kick-Boxing. Exhaustivo estudio del trabajo en el saco y sus variantes. Golpes de codo y rodilla. Anticipación, esquivas, estrategia. Boxeo inglés, cuerpo a cuerpo. Un libro muy técnico y completo. 0 Dedicatoria Agradecimientos Prólogo El Saco: Diferentes tipos de saco y el entrenamiento en ellos Desplazamientos en el saco Entreno en el saco de dos niveles Manoplas, paos, pera y puching: Manoplas Paos La pera y el puching Músculos importantes en el Kick-Boxing: Cabeza y cuello Trapecios y hombros Dorsales Bíceps Tríceps y pectoral Antebrazos Glúteos y oblicuo Cuadriceps Bíceps femoral Gemelos Espalda y cintura Hiperextensiones y elevaciones de la espalda Zona abdominal Oblicuos Puntos vitales: Hígado y plexo solar Corazón Bazo Cabeza y cuello Muslo La patada circular a diferentes niveles: High-kick (patada alta) Middle-kick (patada media) Low-kick (patada baja Zona de contacto (espinilla, empeine, dedos) Golpes de codo: Codazo ascendente (sok soj) Codazo horizontal (sok tom) Codazo descendente (sok ti) Cuerpo a cuerpo (codazo de arriba-abajo, sok sab) Codazo por detrás (sok lang) Golpes de rodilla: Presa de cuello Colocación de los antebrazos Defensa frente a los golpes de rodilla Contraataque Rodillazo horizontal Rodillazo con la pierna adelantada Rodillazo saltando (kao loi) Una lección de Boxeo inglés: Golpear por dentro Guardia cerrada Adversario agachado La colocación de los brazos Bloqueo doble Contraataque Anticipación Golpear cubierto Esquivas con el tronco Boxeo Birmano Entrenamiento en las cuerdas: Ataque frontal El reglamento de competición: Puntos que deben tenerse en cuenta Kick-Boxing Femenino: Kathy Long campeona mundial de Kick-Boxing Lucia Rijkers, la holandesa que luchó contra un hombre Valerie Henin, una peleadora muy técnica Gimnasios Recomendados
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EAN: 9788420305622
MPN: 9788420305622
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Libro: Kotowaza (978-84-203-0562-2) de Martínez-Oliva Puerta, José Antonio (Editorial Alas ) Comprar Libros de Otros .. Este segundo volumen de la Colección "Japón Cerca" va dirigido a todas aquellas personas que sienten una especial atracción por la cultura japonesa, pues pueden encontrar aquí una herramienta más para acercarse a la forma de ser de los japoneses a través de esos pequeños trozos de conciencia colectiva transmitidos de generación en generación mediante el idioma.El autor presenta diversos aspectos de la cultura y sociedad japonesa a través de su refranero y de expresiones coloquiales. Tampoco faltan referencias a la mitología y a leyendas populares, mezcladas con un poco de investigación histórica, transmitiendo una pequeña parte de la cultura de Japón.Se incluyen aforismos y frases, algunas propiamente japonesas y otras de origen chino, que han influido durante siglos en el modo de comportamiento de aquella sociedad. Así pues, a través de 69 proverbios, el autor nos transporta a lo más íntimo de la cultura y el sentir del país del Sol Naciente. 0
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EAN: 9788420304328
MPN: 9788420304328
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Libro: Estudio técnico comparado de los Katas de Karate de Camps, Hermenegildo, Cerezo Arias, Santiago Editorial Alas 978-84-203-0432-8 688p.
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EAN: 9788420303871
MPN: 9788420303871
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Libro: VOVINAM VIET VO DAO (978-84-203-0387-1) de Levet, Patrick (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. El verdadero arte marcial vietnamita. Volumen 1. Técnicas básicas De origen milenario, como la cultura vietnamita, es el alma guerrera de un pueblo que ninguno de los ejércitos más potentes del mundo pudo vencer. Técnica básica, principios fundamentales, filosofía, etc. Características de la enseñanza. Reglamento de combate. Incluye un apéndice sobre la lengua vietnamita 0 Prólogo Agradecimientos Sobre el autor El gran maestro Nguyen Van Chieu Viet Nam, el manantial El Vo, arte marcial vietnamita Capítulo I El Vovinam, arte marcial característico del pueblo vietnamita Capítulo II La filosofía del Vovinam dentro del Vo vietnamita Capítulo III Técnicas de Vovinam Capítulo IV Principios fundamentales del Vovinam Capítulo V Características de la enseñanza del Vovinam Capítulo VI El carácter contemporáneo del Vovinam Capítulo VII El Vovinam y la longevidad del hombre Capítulo VIII Los grados en Vovinam Capítulo IX El Vovinam y la competición Técnica Básica del Vovinam Viet Vo Dao Tan (posiciones) Gat (blocajes) Chém (cantos de mano) Cho (codazos) Dam (puñetazos) Da (patadas) Chien Luoc (estrategias de combate) Phan Don Tay (defensas contra puñetazos) Phan Don Chan (defensas contra patadas) Don Chan Tan Cong (técnicas ofensivas de pierna) Dao Gam (cuchillo) Vat (lucha tradicional vietnamita) Khoa Go (defensa personal) Khoa Tay Dat (llaves de brazo) Kiem Phap (técnicas de sable) Extracto del reglamento de combate Apéndice: sobre la lengua vietnamita Capítulo I Historia de la escritura en Viet Nam Capítulo II Léxico básico
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EAN: 9788420306100
MPN: 9788420306100
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Libro: KATAME WAZA. NE-WAZA TECNICAS DE JUDO EN SUELO (978-84-203-0610-0) de Rodríguez Dabauza, Pedro (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El Dr. Jigoro Kano, estudioso de varias Ryu (escuelas) de Ju-Jutsu, creó el Kodokan Judo en 1882, desembocando en el Judo que conocemos hoy en día. A lo largo de los años, lo que en un principio fue un método de Ju-Jutsu, se convirtió en un deporte, más acorde con nuestro tiempo y que lo ha convertido en enormemente popular y deporte olímpico en 1964. El método Kodokan Judo se compone de tres pilares fundamentales: Nage-waza (técnicas de proyección), Katame-waza (técnicas de control) y Kata (formas de ataque y defensa preestablecidas). Es en el apartado Katame-waza y concretamente en el trabajo específico en Ne-waza (técnicas en el suelo) donde el presente texto se desarrolla, exponiendo las waza vigentes por la R.F.E.J. y D.A. y por la I.J.F. Las técnicas expuestas son, en el momento presente, las oficiales a nivel internacional en el Programa de los Kyo (grupos): Osae-komi-waza (técnicas de control por inmovilización), Shime-waza (técnicas de control por estrangulación) y Kansetsu-waza (técnicas de control por luxación). La práctica y perfección del trabajo en suelo es una parte importantísima, vital e inseparable del estudio de Kodokan Judo, sin la cual no se podría contemplar tal como la creo su fundador. Con la reedición ampliada y actualizada de este libro, el autor celebra sus más de 50 años de Judo y, en consecuencia, de Budo 0
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EAN: 9788420303581
MPN: 9788420303581
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Libro: El Tonfa (978-84-203-0358-1) de Sakai, Yosihito (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Por Yoshihito Sakai. Cómo realizar con esta efectiva arma múltiples bloqueos, ataques y defensas con armas y sin ellas, comparación con el Karate. Incluye el Kata Yaraguwa en 111 fotos. 0 Nacimiento del Tonfa Dedicatoria Yoshihito Sakay Bloqueos básicos Posiciones fundamentales de ataque Defensa contra Bo Kata: Yaraguwa Ton-Fa Jitsu
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EAN: 9788420304342
MPN: 9788420304342
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Libro: Wa-Shin-Tai (978-84-203-0434-2) de Santos Nalda, José (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Armonía cuerpo mente La búsqueda y el deseo de alcanzar la armonía en la propia vida es un anhelo experimentado por muchas personas, ya sean o no practicantes de artes marciales. Tanta es su necesidad actual, que abundan los centros ofreciendo actividades o disciplinas cuyo reclamo es el logro de la armonía psicofísica, como elemento equilibrador de la vida de este incipiente siglo XXI, sujeta a ritmos de cambio e inestabilidad jamás conocidos. El lector encontrará en estas páginas suficientes pistas para orientarse hacia el logro personal de la armonía cuerpo-mente, expuestas de forma suficientemente clara como para que cada uno pueda ponerse en camino sin otra ayuda que la propia. Si bien la mayoría de sus capítulos tienen por base las disciplinas japonesas, como el Judo, el Karate, el Aikido, etc., los principios expuestos son de aplicación universal, tanto para los budokas como para los que no conocen ni se sienten atraídos por las artes marciales, porque para unos y otros el camino a seguir es idéntico. Puede estar seguro el lector que estas páginas contienen la síntesis de los mejores hallazgos encontrados en una larga búsqueda del equilibrio y la armonía holística. 1 Capítulo I La armonía Capítulo II Qué sabes de ti mismo? Capítulo III El Cuerpo Capítulo IV Postura y tono muscular Capítulo V Educación somática Capítulo VI La respiración Capítulo VII La flexibiliad Capítulo VIII La coordinación Capítulo VIX Armonía en el movimiento Capítulo X Judo taiso Capítulo XI Karate taiso Capítulo XII Aiki taiso Capítulo XIII Yoga taiso Capítulo XIV Taichi Capítulo XV Judo, Karate y armonía Capítulo XVI Aikido y armonía Capítulo XVII Armonía Zen Capítulo XVIII Armonía Uke Tori (Chowa) Capítulo XIX Psique y armonía Capítulo XX Conociendo la mente Capítulo XXI Viaje al interior Capítulo XXII Emociones, armonía o caos Capítulo XXIII La armonía universal Capítulo XXIV Armonía interpersonal Capítulo XXV Serenidad Capítulo XXVI La armonía suprema
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EAN: 9788420304144
MPN: 9788420304144
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Libro: ENCICLOPEDIA DEL AIKIDO. TOMO 6 (978-84-203-0414-4) de Santos Nalda, José (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Entrenamiento Integral (ShinGiTai) De acuerdo a las tendencias actuales, esta Enciclopedia es portadora de una considerable cantidad de ideas y conocimientos estructurados de manera coherente para facilitar el progreso del aikidoka, desde que se inicia en esta Vía hasta los niveles que podemos considerar como superiores. Toda la experiencia del autor cimentada en más de veinticinco años de enseñanza del Aikido está contenida aquí con el deseo de que pueda ser útil a los que buscan sinceramente el camino (Do). Este sexto tomo está estructurado en 58 fichas agrupadas en tres capítulos: Primera parte: TAI (preparación física). Segunda parte: GI (preparación técnica). Tercera parte: SHIN (preparación psicológica) a través de los cuales el aikidoka puede progresar en su aprendizaje de la mano de un sensacional pedagogo. El Maestro Santos Nalda, con un prestigio que sobrepasa nuestras fronteras, ha completado su trabajo con este sexto tomo con el que pone un completo colofón a su exitosa Enciclopedia del Aikido. 0 Agradecimientos Presentación (Dr. Monclús) La Vía de la realización (Gonzalo Carratalá) Aikido Holístico (Dr. Tayar) Prólogo del autor Primera parte: Tai (preparación física) Estar en forma Ficha n 1.- La fuerza Ficha n 2.- La potencia Ficha n 3.- La resistencia Ficha n 4.- La velocidad Ficha n 5.- La flexibilidad Ficha n 6.- La agilidad Ficha n 7.- El equilibrio corporal Ficha n 8.- La coordinación Ficha n 9.- El calentamiento Ficha n 10.- Principios básicos de entrenamiento Ficha n 11.- Educativos para Ukemis Ficha n 12.- Los reflejos con el Jo Ficha n 13.- Percepción - reacción Ficha n 14.- La visión periférica Ficha n 15.- El Hara o la consciencia inmóvil Ficha n 16.- Aprender con el cuerpo Ficha n 17.- Los principios del Kokyu Segunda parte: Gi (preparación técnica) Ficha n 18.- Keiko ho (formas de entrenamiento) Ficha n 19.- Ejercicios previos educativos Ficha n 20.- Otras formas de entrenamiento Ficha n 21.- Descubriendo límites Ficha n 22.- Retorno al origen Ficha n 23.- Raíces del Kenjutsu en Aikido Ficha n 24.- Crear la oportunidad Ficha n 25.- Diálogo corporal Aiki Ficha n 26.- Integrarse en la acción de Uke Ficha n 27.- Integración y absorción Ficha n 28.- Omote - Ura; Irimi - Tenkan Ficha n 29.- La no resistencia Ficha n 30.- El rol de Uke Ficha n 31.- La adaptabilidad Ficha n 32.- Penetrar en el tiempo Ficha n 33.- La consciencia corporal Ficha n 34.- Función del atemi Ficha n 35.- Jiyu waza - Futari dori Ficha n 36.- Henka waza (variantes) Ficha n 37.- Renraku waza (combinaciones) Ficha n 37 A.- Combinaciones de Ikkyo Ficha n 37 B.- Combinaciones de Ikkyo Ficha n 37 C.- Combinaciones de Ikkyo Ficha n 37 D.- Combinaciones de Nikyo Ficha n 37 E.- Combinaciones de Kote gaeshi Ficha n 37 F.- Combinaciones de Kote gaeshi Ficha n 37 G.- Combinaciones de Irimi nage Ficha n 37...
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EAN: 9788420302249
MPN: 9788420302249
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Libro: COLUMNA VERTEBRAL, LA (978-84-203-0224-9) de Cercadillo, Manuel (Editorial Alas ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Traumatología .. Sus males, remedios y manejo de cargas Un libro ameno y de fácil comprensión para cuidar de la columna, la estructura que nos sustenta. Los males que acosan nuestra espalda y sus remedios. El manejo de cargas pesadas. El lumbago. Hernias. Artrosis. Fisuras. Ciática. Las diez reglas de oro. 0 Presentación del autor Armazón del cuerpo humano Su constitución y forma en el joven La metamorfosis desde el útero a la vejez Conozcamos a nuestro enemigo El lumbago, la causa del absentismo laboral El tributo a la bipedestración Las vértebras, los discos intervertebrales Trucos para ganar y perder altura El cadáver que no entraba en la caja Movimiento de la columna Qué papel juega el ejercicio gimnástico? Las vértebras cervicales Las vértebras dorsales Las vértebras lumbares Deformaciones, cifosis, escoliosis y lordosis Remedios naturales Postura incorrecta Tirones musculares Lumbalgias Hernia discal Hernias inguinales, femorales y umbilicales La frecuencia de abortos Artrosis Calcificación y espolón de las vértebras Desplazamientos, disminuciones físicas Fisuras Aplastamiento y envejecimiento del disco Ciática Postura correcta y sus ventajas El buen ejemplo de la halterofilia Por qué hay ahora más bajas? Las diez reglas de oro Forma de llevar la carga Consejos finales Antropometría y argonomía
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EAN: 9788420305707
MPN: 9788420305707
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Libro: Meditación Tao (978-84-203-0570-7) de Vil Oliveras, Jordi (Editorial Alas ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Dice un antiguo libro chino sobre la meditación:No importa el nombre que se le dé: no se trata de nada más que de hacer que tu mente y tu respiración dependan la una de la otra; que el yin y el yang entren en contacto en tu interior, y que tu espíritu y tu energía queden completamente entrelazados.En la antigua tradición de los seguidores del Camino (Tao o Dao), meditar es un proceso en el cual involucramos cuerpo, mente, respiración y energía interior, con el objetivo de poner fin al interminable flujo de pensamientos y emociones que saturan nuestros sentidos, para desarrollar un sentimiento de relajación, serenidad y quietud interior.Con ello, conseguimos cultivar la salud y fomentar la larga vida; clarificar la mente, siendo además, el vehículo de entrada al nivel más alto de desarrollo espiritual, que es la fusión con la Energía Universal.Las doce meditaciones que mostramos en la presente obra nos ayudan a utilizar nuestra mente de manera ordenada, serena, eficaz y clara, siguiendo un orden riguroso pero al alcance de todo tipo de personas. 0
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EAN: 9788420304366
MPN: 9788420304366
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Libro: KEN (978-84-203-0436-6) de Royo, Francisco (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Introducción básica a la esgrima japonesa Reedición y ampliación del libro "Ken. Introducción básica a la esgrima japonesa" primer volumen de la tetralogía que completa "Ken. El arte que cautiva", "El sable: alma del samurai" y "El Wakizashi. Guardián del honor del Samurai". Una obra sencilla y amena, que acerca al lector al arte del manejo de la espada. La más perfecta de las armas japonesas tradicionales. Incluye diversos kumitachis y secuencias del manejo de la espada así como diversos aspectos intrínsecos de la cultura japonesa que Wa Rei Ryu estudia y difunde desde hace cuatro lustros. 0 Prólogo del Rvd. Dr. Vernon C.F. Bell Presentación de Javier Galán Presentación de Angel Ferrer Unas palabras del autor Rei Grup . Wa Rei Ryu. A las puertas del vigésimo aniversario Kenjutsu. Técnica japonesa de esgrima Rei. Etiqueta y Saludo Ceremonial Kihon Forma de agarre del Bokken Sankakudai. Postura básica Shintai. Desplazamientos Kamae. Guardias Ma-ai. Distancias La importancia de la distancia en la esgrima Suburi. Formas y métodos para golpear Renraku waza. Encadenamientos Kumitachi. Espadas que se juntan Capítulo final. Mi gratitud al monje Tenko Epílogo. Una pincelada de Zen en la cultura japonesa
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EAN: 9788420304687
MPN: 9788420304687
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Libro: Medicina osteopática raquídea. Manipulación vertebral vol. I (978-84-203-0468-7) de Berlinson, Georges (Editorial Alas ) Comprar Libros de Otros .. "Los tres volúmenes de la obra de Berlinson, como referente técnico de las principales manipulaciones en la columna vertebral y la pelvis, serán de obligada presencia en la biblioteca personal de aquellos estudiosos o interesados en la Medicina Manual y la Osteopatía. Manipulación vertebral Los tres volúmenes de técnicas que se integran a esta Colección GBMOIM Medicina Manual abordan la columna lumbar y pelvis, la columna dorsal y la columna cervical convirtiéndose en todo un compendio de Medicina Osteopática Raquídea. En este primer volumen dedicado a las técnicas de manipulación de la columna lumbar y pelvis se inicia la edición en castellano de la obra completa de Georges Berlinson. La exhaustiva descripción de las técnicas propuestas en esta región, será de gran utilidad como consulta para el terapeuta que trata habitualmente la patología dolorosa lumbar y sacra, que es una de las consultas más frecuentes en la práctica clínica diaria." 0 Prólogo a la edición española Prefacio Introducción Dedicatoria Introducción Terminología general Tecnología Preliminares Los masajes Presentación de las técnicas Técnicas de examen de las articulaciones sacroilíacas Tests ligamentosos 1.- Técnicas pélvicas Técnicas fundamentales Variantes Técnicas secundarias - Técnicas en decúbito lateral - Técnica en el suelo - Técnicas en sedestación - Técnicas en decúbito supino - Técnicas en decúbito prono Técnicas terciarias Otras técnicas Síntesis de las técnicas pélvicas y de su empleo 2.- Técnicas lumbares Técnica fundamental - Técnicas en decúbito lateral Variante Técnicas secundarias - Técnicas en decúbito lateral - Técnica vertical - Sedestación - Técnicas en decúbito supino Modalidades de control escapular Técnicas secundarias - Técnicas en decúbito prono Técnicas terciarias - Técnica en decúbito prono Otras técnicas - Sedestación - Técnicas en decúbito lateral Consideraciones Bibliografía
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EAN: 9788420305325
MPN: 9788420305325
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Libro: Sable y zen (978-84-203-0532-5) de Martínez-Oliva Puerta, José Antonio (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Esta obra está dirigida no sólo a practicantes de Kend, Iaid y Artes Marciales en general, sino a cualquier persona que sienta curiosidad por el Zen, como una forma de vida que nos ayuda a mejorar real y positivamente nuestra existencia. Pretende ser un 0
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EAN: 9788420305769
MPN: 9788420305769
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Libro: No eres tan débil como creen (978-84-203-0576-9) de Vila Jiménez, María del Carmen (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Defender la propia integridad es algo innato: cualquier ser vivo sometido a presión y que se siente amenazado hará lo que sea necesario para preservar su vida. La defensa personal femenina se ocupa de despertar y activar estos mecanismos. Y no se trata sólo de un conjunto de técnicas, sino de una actitud, y por ello es muy importante trabajar de forma continuada, y no sólo el aspecto físico y técnico, sino el aspecto preventivo. Esta forma de actuación no debería basarse en la contundencia, sino que es mucho más importante saber caer al suelo sin hacerse daño, saber esquivar o dar correctamente un golpe simple y efectivo, aplicar una técnica sencilla, habituarse al contacto físico y, desde luego, hacer uso de la defensa personal pasiva (recurso que nos ayudará a evitar una situación de peligro). El temario de este libro analiza situaciones reales de agresiones y a los agresores, dando unas pautas sobre la actitud que se debe mantener ante ambos. Abarca también cómo afrontar correctamente el apartado físico de la defensa: el "abecedé" de las técnicas necesarias para la defensa personal, el trabajo de pie, en el suelo, con objetos cotidianos, etc., y no pretende en ningún modo substituir una enseñanza adecuada impartida por profesionales, si no ser una ayuda, dar algunas pistas y ofrecer soluciones que esperamos jamás deban usarse; pero que, conociéndolas y trabajándolas, reporten una seguridad y autoestima a las lectoras y lectores. 0
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EAN: 9788420303789
MPN: 9788420303789
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Libro: NUEVE PERLAS DEL CHI KUNG (QIGONG), LAS (978-84-203-0378-9) de González, Sebastián (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Camino de longevidad Segunda edición, ampliada y revisada. Incluye la forma 18 Lohan Chi Kung. El Qi. Historia del QiGong. Taoísmo y Qi. Budismo y Qi. Los Tres Tesoros. Síntomas e indicaciones del QiGong. Medicina Tradicional China y QiGong. Tipos de respiración. QiGong Estático y Dinámico. La visión de un Gran Maestro, por Doc-Fai Wong. 0 Agradecimientos Sobre el autor Prólogo Introducción. Presentación Las nueve perlas del Chi Kung (Qigong) Capítulo I: El Qi Capítulo II: Historia del QiGong El QiGong en las dinastías Ming y Ching El Qigong de Shaolin Capítulo III: Taoísmo y Qi Capítulo IV: Budismo y Qi Capítulo V: Medicina Tradicional China y QiGong Substancias y Elementos Principales órganos implicados en el QiGong Las Leyes del Microcosmos Los doce Meridianos Regulares Los meridianos de la órbita Microcósmica Capítulo VI: Los Tres Tesoros Cuerpo (Jing) Mente (Qi) Espíritu (Shen) Capítulo VII: Síntomas e indicaciones del QiGong Síntomas positivos Síntomas negativos Contraindicaciones Diez reglas para la práctica del QiGong Capítulo VIII: Tipos de respiración en QiGong Efectos de la Respiración Tipos de Respiración Capítulo IX: QiGong Estático / QiGong Dinámico El QiGong Estático Zhan Zhuang Meditaciones de pie Dze Yuan Nube Púrpura I Chuan QiGong Puño de la Mente El QiGong dinámico Tai Chi-QiGong Sub Bak Lohan Yik Gun Kuen 18 Lohan QiGong Funciones y aplicaciones terapéuticas de la forma 18 Lohan QiGong La Visión de un Gran Maestro Epílogo Bibliografía
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EAN: 9788420305813
MPN: 9788420305813
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Libro: Iniciación a la enseñanza de Aikido infantil (978-84-203-0581-3) de Bezhold Añabeitia, Amaia (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Muchos son los libros dedicados al Aikido que practican los adultos y por ello los autores de este trabajo han recopilado la información que contiene, dedicándolo a los más pequeños. Amaia Bezhold Añabeitia, 4 Dan, y Raúl Laso Rodríguez, 3 Dan, llevan muchos años de su vida practicando diversos deportes y teniendo bien claro que su referencia son sus entrenadores y maestros. Han consultado a diversos expertos, han leído toda la bibliografía que ha caído en sus manos y de toda esta búsqueda han dado a luz al manual que el lector tiene ahora en sus manos. Bajo la tutela de su mentor en el arte del Aikido, el maestro Iñaki Sánchez, 6 Dan, ambos practican el arte de O-sensei Morihei Ueshiba desde hace más de 20 años y dan clases a niños. Este documento pretende ser una ayuda para aquellos que se inicien en la enseñanza y un aporte de ideas a aquellos que ya lo han hecho. Lo aquí expuesto no ha de interpretarse nunca cómo la manera correcta de hacer las cosas y la única solución y manera de actuar en las clases. Creemos que no hay sustituto para un profesor con entusiasmo y ganas de enseñar, y creemos que es la variable más importante a la hora de transmitir el arte del Aikido, por ello, lo aquí expuesto ha de tratarse como un complemento que puede facilitar y enriquecer la labor del docente. 0 Agradecimientos Introducción Cómo utilizar este documento Consideraciones generales a tener en cuenta por elprofesor Metodología general de trabajo con niños Comunicación con los padres Comunicación en AMPAs, gimnasios y colegios Ejercicios y formas específicos para trabajar con niños Glosario Ataques Documentos que ayudan al profesor a la hora de empezar un curso Autorizacion para el uso de imágenes Objetivos de las clases Anexo Bibliografía
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Brand: Editorial Alas
EAN: 9788420305714
MPN: 9788420305714
Categoría: Libros y revistas

Libro: El Sikismo (978-84-203-0571-4) de Gallud Jardiel, Enrique (Editorial Alas ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .Religiones del Subcontinente Indio. Religiones hindúes .Sikhismo .. Encuadernación: Rústica La India ha sido la cuna de múltiples religiones que han ido surgiendo a lo largo de los siglos: hinduismo, jainismo, budismo... Entre las más modernas destaca el sikhismo, la religión de los sikhs, que fue en un origen una forma de hinduismo y que luego adquirió entidad propia. Su fundador, el Guru Nanak, inició el movimiento en el siglo XV y, tras una sucesión de diez Gurus o Maestros, en el siglo XVIII se establecieron las bases que continúan hasta la actualidad.?El sikhismo es una fe sincrética, que mezcla elementos del hinduismo y del islamismo. Cree en un único Dios intangible y, al mismo tiempo, en la doctrina del karma o ley de causa y efecto aplicada al dominio de lo moral. La comunidad sikh, principalmente asentada en la región del Panjab, en la India, es un grupo humano muy activo y emprendedor, muy comprometido socialmente y apreciado en todos los lugares donde se asienta.?Este libro describe la historia de esta religión, las enseñanzas de sus maestros, sus mitos y leyendas, sus normas y costumbres y proporciona al lector hispano la oportunidad de entrar en contacto con una de las religiones menos conocidas del mundo. La intención original de este movimiento religioso fue unir lo mejor del Islam con lo mejor del hinduismo, en una fe sincrética que pudiera ser aceptada sin reparos por los miembros más progresistas de ambas comunidades.Los sikhs tuvieron diez Gurus y creen que todos tuvieron cuerpos distintos pero el mismo espíritu...El sikhismo se caracteriza por cinco símbolos. Como las palabras que los denominan comienzan todas por la letra k, se habla de las cinco k de los sikhs 1
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Brand: Editorial Alas
EAN: 9788420302799
MPN: 9788420302799
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Libro: IAIDO (978-84-203-0279-9) de Santos Nalda, José (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Calma en acción TERCERA EDICIóN AMPLIADA Qué es el Iaido? Nippon-To. Etiqueta, respeto, conducta. Nuki Tsuke, Furi Kabute, Chiburi. Escuelas Muso Shinden Ryu (incluye los doce kata Shoden) y Sete Iai (incluye los doce kata). Historia y comentarios. Zen en movimiento. Educativos de base. Ejercicios de percepción y respuesta inmediata. Metodología. La progresión. 0 Prólogo del autor Origen del Iaido Qué es el Iaido?: Principios de la práctica del Iaido Nippon-To: El sable y el Iaido Respeto al sable Rei Shiki: Forma de entrar en el Dojo y saludar al Shinza Suwari Kata El Dojo: El Dojo Las situaciones de ataque El examen en Iaido Los Fundamentos: Kata. Estructura de un Kata de Iaido Koiguchi-No-Kiri-Kata Nuki Tsuke: Ejecución desde la posición de Seiza Defectos a evitar Seme Furi Kabute: Errores a evitar Kiri Tsuke: Errores a evitar Chiburi: Shoden No Chiburi (Omori Ryu) Chiburi Eishin Ryu (Chuden No Chiburi) (Pequeño Chiburi) Zanshin y cambio de posición de las piernas Noto Tsuke: El ritmo en cada tiempo Zanshin Kokyu: La respiración Metsuke: La expresión de la mirada Muso Shinden Ryu: Historia de la Escuela Muso Shinden Ryu Los Katas de la Escuela Muso Shinden Ryu Comentarios Kata Shoato Kata Shoato Kata Sato Comentarios Kata Sato Comentarios Kata Uto Kata Uto Kata Atarito Comentarios Kata Atarito Comentarios Kata In Yo Shintai Kata In Yo Shintai Kata Ryuto Comentarios Kata Ryuto Comentarios Kata Gyakuto Kata Gyakuto Kata Seichuto Comentarios Kata Seichuto Comentarios Kata Koranto Kata Koranto Kata In Yo Shintai Gyakute Comentarios Kata In Yo Shintai Gyakute Kata Batto Comentarios Kata Batto Saludos al finalizar los Katas de la Escuela Muso Shinden Ryu Escuela Sete Iai: Katas de la Escuela Sete Iai Saludos previos al inicio de los Katas de la Escuela Sete Iai Comentarios Kata Mae Kata Mae Kata Ushiro Comentarios Kata Ushiro Comentarios Kata Ukenagashi Kata Ukenagashi Kata Tsukaate Comentarios Kata Tsukaate Comentarios Kata Kesagiri Kata Kesagiri Kata Morotetsuki Comentarios Kata Morotetsuki Comentarios Kata Sampogiri Kata Sampogiri Kata Ganmenate Comentarios Kata Ganmenate Comentarios Kata Soete Tsuki Kata Soetetsuki Kata Shihogiri Comentarios Kata Shihogiri Saludos al finalizar los Katas de la Escuela Sete Iai Educativos de base: Ki Ken Tai Ichi Ejercicio n 1 Ejercicio n 2 Ejercicio n 3 Ejercicio n 4 Ejercicio n 5 Ejercicio n 6 Ejercicio n 7 Ejercicio n 8 Ejercicio n 9 Ejercicio n 10 Ejercicio n 11 Ejercicio n 12 La metodología en Iaido El aprendizaje del Iaido del Maestro La progresión en el aprendizaje Estructura de una clase de Iaido Ejercicios de percepción y respuesta inmediata: Ejercicio n 1 Ejercicio n 2 Ejercicio n 3 Ejercicio n 4 Ejercicio n 5 Iaido - La calma en acción: Los Katas de Iaido Zen en Movimiento
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EAN: 9788420304694
MPN: 9788420304694
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Libro: Bin (978-84-203-0469-4) de Rossell, Tony, Rossell, Tony (Editorial Alas ) Comprar Libros de Otros .. El látigo metálico (Bin) del Hung Gar Kungfu es un arma que entraña gran dificultad en su manejo, pero que cuando se domina asocia gran velocidad de acción y una plasticidad y belleza que lo hacen muy atractiva. El Bin era también conocido como el arma oculta debido a que muchos oficiales diestros en su manejo lo llevaban disimulando a lo largo de su faja o colocado en el cinturón, y con un rápido movimiento podían disponer de él para enredar el arma del contrario y desarmarle o golpearlo contundentemente. El autor, Tony Rossell, es uno de los pioneros del Kungfu en España y el que lo introdujo en su país natal, Andorra, en 1980. En esta obra, principalmente visual, incluye casi 400 fotografías a través de las que muestra el manejo del Bin: forma de empuñarlo, posiciones y guardias, ejercicios básicos, forma de las cuatro puertas bin (Say mun bin kuen), aplicaciones de ataque y defensa, manejo de doble bin. 0
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EAN: 9788420302416
MPN: 9788420302416
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Libro: TONFA POLICIAL (978-84-203-0241-6) de Planellas, Pau-Ramon, Planelles, Pau Ramón (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Tercera edición, corregida y ampliada. Origen y morfología. Amplia exposición de estrategias y aplicaciones en más de 500 fotografías. Detención. Conducción... Las armas policiales en el Japón. Tonfa tradicional. Obra escrita por Pau-Ramon, experto en defensa personal y titulado en Japón por la Kokusai Budo In en la especialidad de Nihon Ju Jutsu. 0 Sobre el autor y sus colaboradores Introducción Técnica de Tanbo tradicional Origen del Tonfa Tonfa tradicional Comentarios históricos de las armas policiales en Japón Sai Jutte Manrikigusari Las armas auxiliares policiales en Occidente La metodología del Tonfa Policial Morfología del Tonfa Fundamentos Teórico-prácticos del Tonfa Policial Sujección del Tonfa Técnicas de percusión Técnicas de bloqueo Técnicas de presión Técnicas de palanca Técnicas de estrangulación Técnicas de enganche Entreno de golpes y bloqueos con el Tonfa Técnicas fundamentales Proyecciones Proyecciones con el Tonfa Estrategia del Tonfa Policial Aplicaciones Detención Conducciones Conducción de un detenido Defensa de una tercera persona Epílogo
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EAN: 9788420306278
MPN: 9788420306278
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Libro: UN LIDER CON ADN DE SAMURAI de Santos Nalda, José, Nalda Gimeno, Natalia, Nalda, Pablo Editorial Alas 978-84-203-0627-8 94p. 11,40 EUR
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EAN: 9788420305660
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Libro: Karate de Huertas, Jonatan Editorial Alas 978-84-203-0566-0 200p. 28,50 EUR Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes . 0
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EAN: 9788420305387
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Libro: Taekwondo de Sagarra Pérez de óbanos, Josetxo Editorial Alas 978-84-203-0538-7 60p. 6,65 EUR Comprar Libros de Tiempo Libre
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EAN: 9788420305691
MPN: 9788420305691
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Libro: Símbolos hindúes de Gallud Jardiel, Enrique Editorial Alas 978-84-203-0569-1 220p. 19,95 EUR Comprar Libros de Tiempo Libre
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EAN: 9788420305790
MPN: 9788420305790
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Libro: Curso de Qigong. Teoría y práctica, vol. 1 (978-84-203-0579-0) de Via i Oliveras, Jordi (Editorial Alas ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. Este término puede traducirse libremente como "trabajo sobre la energía". Es una pieza clave dentro de los métodos curativos chinos, que incluyen tanto la medicina tradicional como las técnicas meditativas del Daoísmo o el Budismo. Consiste en crear una profunda conexión entre el cuerpo y la mente, gracias al nexo que establece entre ambos el libre flujo de la "energía interior". Esta obra representa la primera parte de un itinerario de iniciación, e incluye una introducción general del concepto, sus orígenes, sus hipótesis más importantes y algunos de sus ejercicios fundamentales. 1
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EAN: 9788420305752
MPN: 9788420305752
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Libro: El arte de aquietarse (978-84-203-0575-2) de Santos Nalda, José, Nalda Gimeno, Natalia, Nalda, Pablo (Editorial Alas ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Existe un medio antiquísimo, al alcance de todas las personas, capaz de generar múltiples beneficios físicos y psicológicos, que se denomina meditación (Zen, Mindfulness, Vipasana, Lectio divina, etc.) una práctica sencilla que ha sido estudiada científicamente y se ha comprobado la realidad de sus efectos positivos tales como: - Aumenta el número de pliegues en la corteza cerebral- Reduce el impacto emocional del dolor- Genera más conexiones cerebrales- Hace descender la presión sanguínea- Fortalece el sistema inmunológico- Refuerza el autocontrol- Produce calma, paz y serenidad- Mejora la autoestima y la autoconfianza- Refuerza el sistema inmunitario, etc.Tal vez porque es gratuita y todas las personas pueden beneficiarse de ella, no es conocida, valorada y utilizada como se merece.El lector encontrará en estas páginas las principales claves para iniciarse en alguna de las modalidades más conocidas de meditación, y podrá optar por aquella que mejor se adapte a sus necesidades o preferencias, con la certeza de que cualquiera que se la elegida le proporcionará excelentes resultados.En la primera parte del libro se exponen las principales características de diferentes formas de aquietarse con las indicaciones precisas para comenzar la práctica sin la ayuda de nadie.En la segunda parte nos ocupamos en señalar los principales tesoros que laten ocultos y descuidados en el fuero interno de cada persona, y que basta despertarlos para que le ayuden a vivir mejor y a superar cualquier problema.Con toda seguridad la lectura de esta pequeña obra aportará al lector una valiosa ayuda para conocerse, aceptarse y superarse. 0
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EAN: 9788420304601
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Libro: FOOTWORK (978-84-203-0460-1) de Zamudio Cabeza, Juan José (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Descripción: 21x14 cm . Encuadernacion:Rustica. Son casi tres décadas la que ha dedicado Juan Zamudio a las artes marciales y en especial al Jeet Kune Do . Después de su debut en TV en el famoso programa Cuarto Milenio y de ser entrevistadopara un programa radiofónico en la COPE, así como escribir para la conocida revista de Artes Marciales `El Budoka, se atreve con éste su segundo libro. Al material que tienes en tus manos, más que un libro yo lo llamaría un manual, una guía de la parte del JKD de la que más se habla, los desplazamientos , pero de la que quizás también se desconoce mucho. Un material del arte de Bruce Lee del cual se diceque es la esencia del JKD, pero que hasta ahora nadie se ha atrevido a escribir o mostrar de una manera específica, ya que tal vez no se le da la importancia o valor que merece. Te invito a sumergirte en esta obra que desvela el verdadero trabajo del artista marcial más importante y famoso de los últimos tiempos, Bruce Lee. Una guía excepcional en el entreno de los desplazamientos: tipología, técnicas, desplazamientos con golpes y patadas, además de una gran cantidad de ejercicios suplementarios que te ayudarán a desarrollar tus habilidades y atributos y a mejorar como artista marcial. El trabajo continuo y repetitivo de estos ejercicios te transformarán en un practicante de JKD con tus armas bien `afiladasy unos buenos atributos para el empleo de las mismas. Una vez ya tienes las herramientas necesarias, sólo tienes que poner constancia y fuerza de voluntad. Escrito en un lenguaje sencillo y ameno y con más de 350 fotografías, el autor desvela la esencia de la lucha, sin duda un libro indispensable para tu colección. Un trabajo del autor con más de veinticinco años dedicados al arte de Bruce Lee, basado en su experiencia en la realidad de la calle y en su camino como estudiante del Arte e instructor. Además encontrarás un capítulo dedicado al Pequeño Dragón para el 35 aniversario de su muerte, escrito por Jesús Bajo, uno de los mejores coleccionistas de Bruce Lee en la actualidad. Si no lo conocías te enriquecerá su lectura, si lo has seguido, te aseguro que te volverá a sorprender; te invito a descubrirlo. http://zamudiosystem.com 0
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EAN: 9788420304571
MPN: 9788420304571
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Libro: Oda nobunaga (978-84-203-0457-1) de Labodía Doce, Miguel, Labodía Doce, David (Editorial Alas ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Novela Histórica .. No busco derrotarlos; no busco matarlos; lo que quiero es? destruirlos? y que se entere todo el país exclamó Nobunaga Japón 1571. Un samurái, ODA Nobunaga, lucha por conquistar un país sumido en una terrible guerra civil desde hace más de un siglo. Situado en un pequeño territorio costero, el jefe del clan ODA se enfrenta en guerra a campo abierto al resto de clanes de samuráis? y a la secta budista ikko-ikki integrada por monjes guerreros. Después de perder a su hermano en una batalla con los monjes, Nobunaga decide destruir una de los principales fortalezas de la secta situada en Nagashima, las siete islas del gran delta. La lucha será larga y cruel. En la época de la introducción de las armas de fuego de Occidente, será este fuego el que definitivamente incline la balanza a favor de uno u otro. 0
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EAN: 9788420301617
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Libro: Guía de elasticidad y flexibilidad para las Artes Marciales (978-84-203-0161-7) de Fraguas, Jose María (Editorial Alas ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Entrenamiento y ejercicios especializados para aumentar la potencia, la velocidad y la precisión. Ejercicios por parejas. Entrenamiento en casa. Ejercicios muy sencillos y eficaces. 1 Dedicatoria Sobre los autores Introducción Calentamiento Método de entrenamiento en barra Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios por parejas Ejercicios avanzados Método de trabajo para: Velocidad Potencia Precisión Pesas Técnica Sugerencias al entrenamiento en casa Ejercicios con silla Otros aparatos y ejercicios
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