Ediciones Tutor S.a. Tu Exclusivo | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655104
MPN: 9788418655104
Categoría: Libros y revistas

Libro: 55 ejercicios correctivos para caballos (978-84-18-65510-4) de Ballou, Jec Aristotle (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. Cómo resolver problemas posturales, mejorar patrones de movimiento y prevenir lesiones En este libro, con secciones de ejercicios montados y de pie a tierra, la autora, Jec Aristotle Ballou, demuestra cómo podemos trabajar activamente para resolver problemas posturales del caballo, mejorar sus patrones de movimiento y prevenir lesiones. Tanto si se trata de un caballo de competición o de ocio activo, como un caballo mayor que se beneficiará de hacer trabajo suave, o de uno que esté rehabilitándose después de una lesión, enfermedad o falta de condición física. Las técnicas positivas de entrenamiento cruzado presentadas por la autora no incluyen ningún atajo, y sus pautas para analizar la postura del caballo y su forma de moverse ayudan a los lectores a adquirir una nueva conciencia del cuerpo equino. Válido para todas las disciplinas, estos 55 ejercicios optimizan la manera en que el caballo emplea su cuerpo y ayudan a garantizar que permanezca más sano y en forma durante más años de su vida. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479020590
MPN: 9788479020590
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Libro: PAR PERSONAL (978-84-7902-059-0) de Keogh, Barbara K., Smith, Carol E. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Un método psicológico de golf para mujeres. Basado en los principios de psicología, ayudará a utilizar, dirigir y controlar las habilidades de la golfista, a mejorar la atención y concentración y a entender las propias expectativas y aspiraciones. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028237
MPN: 9788479028237
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Libro: YOGA PARA LA FIBROMIALGIA (978-84-7902-823-7) de Crotzer, Shoosh Lettick, Tolsá Torrenova, Joaquín, Peña, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica La fibromialgia es una afección crónica relacionada con la artritis y caracterizada, entre otros síntomas, por dolor y rigidez musculares crónicos, sensibilidad de los tejidos blandos, cefaleas, mareos, náuseas, trastornos cognitivos, fatiga y trastornos del sueño. Shoosh Lettick Crotzer presenta la alternativa del yoga para abordar estos síntomas. Su programa global de veintiséis posturas de yoga ilustradas, técnicas respiratorias y sesiones de visualización y relajación guiadas pueden practicarse a cualquier edad y con cualquier experiencia de yoga. Crotzer enseña a usar accesorios sencillos una silla, una manta para modificar posturas y adaptarse a nuestro cuerpo y sus cambiantes necesidades. Deirdre Carrigan, la modelo de las posturas que aparece en las fotografías, es una profesora de yoga aquejada de fibromialgia. Cada postura incluye la sección Yoga diario, que muestra cómo emplear la postura para aliviar los efectos de las actividades cotidianas, como sentarse, conducir o cuidar el jardín. Shoosh combina las posturas en ocho secuencias: cuatro para el alivio del dolor, una para reducir la fatiga y mejorar el sueño, y tres para mantener la conciencia corporal y la flexibilidad general. La sección Vivir con fibromialgia trata de asuntos relacionados con el estilo de vida, tales como el sueño, la nutrición, el ejercicio y el control de los movimientos diarios. El trabajo de Shoosh se fundamenta en encontrar alivio, ofreciendo esperanza para mejorar la calidad de vida. Shoosh Lettick Crotzer es profesora de yoga desde 1974, y se ha especializado en practicantes con necesidades especiales, como enfermos de artritis y fibromialgia. Es fundadora de la empresa Mobility Limited, así como de Enhancement, Inc., una organización sin ánimo de lucro que tiene por objeto mejorar la calidad de vida de mujeres que han superado un cáncer de mama. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025090
MPN: 9788479025090
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Libro: LOS TOREROS DE LA REINA ISABEL II (978-84-7902-509-0) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Antropología .. Descripción del reinado de la castiza soberana que presidía corridas con mantilla blanca. Una larga e intensa vida en ventidós capítulos. Algunos nos llevan a las habitaciones y escondites de Palacio donde ocurre de todo, con escarnio y deshonor para el Rey Consorte, astifino y descarado de cuerna. 1
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EAN: 9788479026509
MPN: 9788479026509
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Libro: QIGONG DINáMICO (978-84-7902-650-9) de Ly, Antoine, Baltasar, Aurore (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Explicación detallada del Qigong, que permite, con las diversas tablas de ejercicios, el fortalecimiento de los sistemas funcionales del cuerpo humano. Cada tabla incluye todos los estiramientos, aperturas y rotaciones posibles del cuerpo. A ntoine Ly , nacido en Camboya y afincado en Francia desde 1977, dio sus primeros pasos en artes marciales con el maestro Deng Shihai. Tiene la experiencia de más de treinta años de práctica asidua de las artes del Tai Chi y el Qigong. 0
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EAN: 9788416676835
MPN: 9788416676835
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Libro: Entrenamiento con mancuernas (978-84-16-67683-5) de Hedrick, Allen, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Efectivo y versátil modo de entrenamiento Las mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenamiento para aumentar la fuerza y la potencia, y para tonificar todo el cuerpo. Este libro describe la forma de utilizar las mancuernas como elemento de trabajo físico principal para alcanzar los resultados deseados. Ya seas un deportista que desea mejorar el rendimiento, o un entusiasta del ejercicio físico que quiere mejorar su régimen habitual de trabajo, puedes usar mancuernas para lograr tus objetivos de forma física, pérdida de peso o aumento de masa muscular. Se presentan más de 110 ejercicios para trabajar el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Encontrarás fotografías y descripciones concisas de los ejercicios, así como variantes de los mismos, lo que hace que sea muy fácil comprenderlos y ponerlos en práctica por tu cuenta. También descubrirás 66 programas destinados a tus objetivos específicos. Entre ellos, los orientados a la preparación física ayudan a perder grasa, lograr un buen acondicionamiento físico general, aumentar la hipertrofia y mejorar la fuerza; mientras que los planes basados en el rendimiento ofrecen métodos para aumentar la potencia, la velocidad, la agilidad y el equilibrio en ocho deportes diferentes. 0
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EAN: 9788479022204
MPN: 9788479022204
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Libro: LOS ORíGENES DE LA PESCA CON MOSCA Y EL CAMINO DE SANTIAGO (978-84-7902-220-4) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. "Atípico libro en el que el autor ha estudiado la evolución de la propia mosca utilizada para la pesca, pudiendo haber sido el Camino de Santiago una de sus vías de difusión." (Revista FEDERPESCA.) 0
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EAN: 9788479025083
MPN: 9788479025083
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Libro: EL UNIVERSO Y SUS CONFINES de Dickinson, Terence, Cardiel López, Nicolás, Rego Fernández, Manuel Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788416676514
MPN: 9788416676514
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Libro: Morphy jugada a jugada (978-84-16-67651-4) de Franco Ocampos, Zenón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Examen en detalle del estilo de ajedrez Morphy Paul Morphy es una leyenda del ajedrez y, sin duda, uno de los mejores jugadores de la historia de este juego. Su comprensión del juego estaba adelantada a su época. Su carrera como ajedrecista fue breve, pero brillante, e influyó en todos los grandes campeones que vinieron después de él. Su legado incluye el tesoro oculto de un maravilloso juego estratégico y de ataque, muy instructivo para todos los aspirantes a jugadores de ajedrez. En este libro, el gran maestro Zenón Franco examina en detalle el estilo de ajedrez de Morphy, selecciona y estudia sus partidas favoritas de Morphy, y demuestra cómo todos podemos mejorar nuestro ajedrez aprendiendo de las obras maestras de Morphy. 0
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EAN: 9788479028442
MPN: 9788479028442
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Libro: KETTLEBELL. ENTRENAMIENTO PARA DEPORTISTAS (978-84-7902-844-2) de Bellomo, David, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 X 24 cm MEJORE EL RENDIMIENTO EN CUALQUIER DEPORTE CON EL NUEVO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO CON PESAS RUSAS Conocidas desde hace más de un siglo, las kettlebells fueron utilizadas por los forzudos en los espectáculos circenses a finales del siglo XIX. Actualmente, deportistas de elite las emplean dentro de sus programas de entrenamiento al descubrir que nada es comparable al impacto que ejercen las kettlebells sobre todo el cuerpo. El entrenador y autor de este libro, Dave Bellomo, muestra ahora la potencia de este entrenamiento con pesas exponiendo en este libro sus beneficios para cualquier deportista. Al trabajar todo el cuerpo en diferentes ángulos, este programa de entrenamiento le proporcionará rápidos incrementos de su fuerza, velocidad y resistencia: requisitos necesarios para competir en cualquier deporte. Este programa también le ofrece las herramientas necesarias para preparar un esquema de trabajo personalizado acorde a sus objetivos y a las necesidades específicas de su deporte. KETTLEBELL ENTRENAMIENTO PARA DEPORTISTAS Presenta más de cincuenta ejercicios ilustrados para un aprendizaje rápido sobre cómo entrenar con las pesas. Le ayudará a desarrollar gradualmente las bases de entrenamiento para un estilo de vida más saludable. Incluye programas específicos para deportes y objetivos, de tal forma que podrá acceder directamente a la sección del libro que usted precise. Tanto si usted está entrenando para competir, como en su preparación para el ejército o para las fuerzas de orden público, esta simple herramienta le ayudará a obtener los más extraordinarios resultados que nunca haya visto. Dave Bellomo Dave Bellomo es asesor de deportistas de alto nivel, así como de militares de elite y de profesionales de seguridad de la Homeland Security y de la U.S. Special Operations. Reside en Pensilvania, EE.UU. 0
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EAN: 9788479025526
MPN: 9788479025526
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Libro: TAI CHI. EL PLACER DEL MOVIMIENTO (978-84-7902-552-6) de García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Iniciación al Tai Chi y al Chikung Estudio de la forma de 15 ejercicios básicos El libro da las pautas necesarias para iniciar al lector en la teoría y en la práctica del Tai Chi y el Chikung (ejercicios fisícos y respiratorios que, ayudados por concentración o visualización, constituyen un método terapéutico reconocido por la Medicina Tradicional China). Nos encontramos ante un obra eminentemente práctica, esquemática y de iniciación. Más títulos sobre Tai Chi Información para conseguir nuestro libros 0
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EAN: 9788479027964
MPN: 9788479027964
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Libro: AVIONES DE PAPEL. EL LIBRO DE LOS RECORTABLES (978-84-7902-796-4) de Martius, Andreas, Nieto Silva, Eva (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Artesanía .. Buen vuelo!!! Ningún avión de papel coloreado tiene un aspecto más fantástico que el que haya hecho uno mismo. Cada una de sus partes es fácil de recortar, pegar después siguiendo paso a paso las instrucciones, y luego hacer prácticas para conseguir un vuelo óptimo. Cada modelo de avión lleva el nombre de un famoso pionero de la aviación, por ejemplo Otto Lilienthal o Charles Lindbergh. 14 fantásticos aviones de papel Fáciles de recortar y pegar Ilustraciones para seguir paso a paso Consejos para adquirir la técnica de lanzamiento Andreas Martius es diseñador de interiores y un auténtico experto en papiroflexia, su gran afición. En esta actividad, se ha dedicado a perfeccionar sus aviones para conseguir con ellos un vuelo óptimo. 0
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EAN: 9788479027681
MPN: 9788479027681
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Libro: MANUAL DEL RETRATO FOTOGRáFICO (978-84-7902-768-1) de Bidner, Jenni (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Sencillos consejos para convertir sus instantáneas en retratos memorables. No precisa un equipo caro para obtener estupendas fotografías de sus amigos y familiares. Manual del retrato fotográfico le ofrece todo lo necesario en cuanto a sugerencias sobre nuevos ángulos de cámara y diferentes composiciones, así como consejos profesionales para sacar el máximo rendimiento de su cámara digital y de sus programas de ordenador. En este sencillo manual, encontrará éstos y otros consejos, además de cientos de ejemplos ilustrativos. Comience con unas cuantas técnicas básicas y en poco tiempo quedará sorprendido por sus maravillosos resultados. Jenni Bidner es autora de numerosos libros sobre fotografía y ha sido galardonada en 2007 con el Award for Non-Fiction Childrens Book of the Year. También es profesora en BetterPhoto.com y ha trabajado como editora en las revistas Petersens Photographic, Outdoor Travel Photography y Studio Photography. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023218
MPN: 9788479023218
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Libro: GUIA MEDICA DE REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR Y PREVENIR LAS ALERGIAS RESPIRATORIAS (978-84-7902-321-8) de Tolsá Torrenova, Joaquín, Revista Prevention (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Alergia .. Métodos propuestos por destacados médicos, científicos y expertos en medicina alternativa. Extraordinarias técnicas respiratorias y otros trucos para suprimir los ataques, además de prescripciones y remedios para aumentar sus defensas inmunológicas. 0
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EAN: 9788418655173
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Libro: Coaching consciente para entrenadores (978-84-18-65517-3) de Bartholomew, Brett (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El arte y la ciencia de generar confianza En el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, aprender a cómo guiar a otros -no solo físicamente, sino también psíquica y emocionalmente- es prioritario para que estos obtengan los mejores resultados. En el rendimiento, las personas son la variable esencial, y comprender cómo combinar el conocimiento del propio entrenamiento con los matices de la conducta humana ayuda a los deportistas a conseguir sus metas definitivas. Lamentablemente, mientras que a la ciencia del entrenamiento físico se le ha prestado mucha atención, a la de la comunicación se le ha concedido muy poca. Este libro cubre esa brecha. Los lectores aprenderán los principios fundamentales para mejorar las interrelaciones con los deportistas, incrementar su compromiso y ganar confianza mediante una comunicación dirigida. Y, lo que es más importante, quienes lean este libro adquirirán también estrategias para aplicar dichos principios en las diferentes situaciones de entrenamiento del día a día que, inevitablemente, van a producirse. El éxito de este libro innovador es que establece un escenario para que el entrenador cree una cultura de éxito, no solo dentro del mundo del deporte sino también fuera de él. Coaching Consciente es un movimiento al que le ha llegado su momento. 0
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EAN: 9788479024574
MPN: 9788479024574
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Libro: ESCUELA DE EQUITACIóN (978-84-7902-457-4) de Pony Club UK, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Es un práctico y atractivo libro creado específicamente para niños. Sigue las experiencias y emociones de los jóvenes alumnos de equitación desde su primera clase a su primer concurso hípico; perfecto para quienes siempre han soñado con aprender a montar y también para aquellos que aman a los caballos. Tiene además como objetivo mostrar a los jóvenes cómo es la vida en una escuela de equitación, donde no sólo se enseña a montar sino también a hacerse cargo del cuidado de sus ponis. Sus maravillosas fotografías y su texto ameno y formativo educarán y motivarán a los jóvenes jinetes. 0
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EAN: 9788479028145
MPN: 9788479028145
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Libro: AIS TEORíA Y PRáCTICA (978-84-7902-814-5) de Hirche, Rdiger (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. El AIS es un sistema automático de transmisión y recepción digital que trabaja en la banda de VHF marino con una antena marina de uso común. Es el sistema de prevención de abordajes electrónico moderno de la navegación comercial que también se emplea en la navegación deportiva. Pero no sólo eso: también se están equipando ayudas a la navegación e instalaciones offshore con AIS. Así pues, podemos afirmar que el AIS es el sistema de navegación y seguridad del futuro. El sistema AIS está resultando cada día más atractivo para los patrones y capitanes de las embarcaciones deportivas, gracias a su instalación simple, su bajo consumo eléctrico y a los aparatos cada vez más económicos. Este libro: Explica con detalle y de forma comprensible para el aficionado el funcionamiento del AIS clase A y B. Responde a la pregunta de si el AIS puede sustituir al radar. Describe la instalación del transpondedor AIS y de las antenas correspondientes. Ayuda 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025540
MPN: 9788479025540
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Libro: EL PADRE. El ausente inaceptable (978-84-7902-554-0) de Risé, Claudio, Martín López, Inés (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. El punto de partida crucial de este libro es la definición que del Occidente contemporáneo hacen las ciencias sociológicas, como "una sociedad sin padres" Desde esta perspectiva, Claudio Risé destaca las claves principales para entender los cambios sociales de la era post-moderna, una época marcada por la decadencia de la función paterna, que busca tapar, a través de los "productos de consumo" el malestar que le supone al ser humano la ausencia del padre. EL PADRE trata de articular, desde una perspectiva psicoanalítica de orientación jungiana -en la que la figura del padre es entendida como aquella que permite ligar la biografía de un individuo al plano trascendente-, los rasgos de la nueva sociedad en la que vivimos, con la devaluación del papel, religioso y familiar, que sufre al padre actual. Así, permite abrir una reflexión individual y un debate social sobre la ética del hombre contemporáneo, sumido en una maratón de consumo de objetos, infantilizado, que se niega a soportar la más mínima falta o privación. Risé plantea una solución a esta pérdida de valores en la sociedad, con el retorno al padre y el amor. 0
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EAN: 9788479022228
MPN: 9788479022228
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Libro: RETRATOS CON DIGNIDAD. LA MIRADA DEL TORERO (978-84-7902-222-8) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. "Un análisis basado en los amplios conocimientos del autor en tauromaquia, historia de España, psicología, arte, pintura y comportamiento humano." (Revista APLAUSOS.) 0
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EAN: 9788416676040
MPN: 9788416676040
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Libro: Guía para el entrenamiento de la fuerza a partir de los 50 (978-84-16-67604-0) de Baechle, Thomas R., Westcott, Wayne, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libro encontrarás: 83 ejercicios con pesos libres, máquinas, bandas elásticas, balones, etc.; 30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza; programas específicos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.; y planes de alimentación y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guía te mantendrá activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028718
MPN: 9788479028718
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Libro: NUTRICIóN Y PESO OPTIMO (978-84-7902-871-8) de Fitzgerald, Matt, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17x 24 cm. Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento. Fitzgerald facilita conseguir una nutrición correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica cómo evitar los errores más comunes en el entrenamiento y cómo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione. Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatlón, nutrición y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runners World y es editor de la revista Triathlete. También es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676897
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Libro: Los secretos funcionales de la pelvis (978-84-16-67689-7) de Franklin, Eric, Wesley, Alison (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todo sobre la función pélvica del yoga En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin ?que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis, mostrando cómo los huesos pélvicos se mueven desde una perspectiva basada en estudios científicos. En la segunda parte, los lectores aplicarán ese conocimiento a través de la práctica de 26 asanas diseñadas para mejorar la función pélvica y las técnicas de yoga. Las asanas están acompañadas de 66 ilustraciones en color que muestran claramente las técnicas adecuadas. Con este libro los instructores y practicantes podrán: mejorar su propio yoga y, en el caso de los profesores, la práctica que ellos enseñan; comprender cómo un movimiento pélvico adecuado puede mejorar su rendimiento; observar cómo los músculos y articulaciones pélvicas trabajan conjuntamente y cómo la pelvis interactúa con los grupos musculares que la rodean; y comprender la función y el movimiento de la pelvis y el suelo pélvico. 0
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EAN: 9788479029883
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Libro: Guía para el corredor de montaña: trail running (978-84-7902-988-3) de Galloway, Jeff, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Jurado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de trail puede compararse a otra. El gurú del running Jeff Galloway brinda en esta Guía para el corredor de montaña. Trail running su particular enfoque sobre cómo empezar, garantizando un estilo de carrera libre de lesiones. Con su método Correr-Caminar-Correr (Run-Walk-RunTM), Jeff ayuda a los principiantes a iniciarse correctamente en el trail running. Al mismo tiempo, los corredores avanzados podrán emplear un programa especializado que les ayudará a prevenir el sobreentrenamiento, lesiones y otros contratiempos con los que podrían toparse durante las sesiones intensas de entrenamiento. El libro expone también la extensa variedad de productos para trail running existente, sobre todo la amplia gama de zapatillas especializadas. Todo aquel que desee pasarse al trail running, encontrará aquí la guía básica para hacerlo. Jeff Galloway es el autor del libro más vendido sobre carrera atlética en EE. UU. y es columnista de la revista Runners World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y fi tness al año. Ha terminado más de 200 maratones y ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos específicos. Este es su octavo libro publicado en esta misma editorial. 0
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EAN: 9788479029012
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Libro: CREAR Y JUGAR CON PAPIROFLEXIA. FLORES (978-84-7902-901-2) de Hayashi, Hiromi, Gilgado Gómez, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Encuadernación: Rústica Didáctico y espectacular libro que nos descubre cómo convertir un simple cuadrado de papel en pentágonos, hexágonos y octógonos que se transforman mediante pliegues radiales en delicadas flores de cinco, seis, ocho o más pétalos. Podrás crear con papiroflexia, paso a paso, hasta 31 modelos de coloridos centros florales o Ikebana añadiendo tallos y hojas. Tras aprender las técnicas propuestas en el libro, podrás hacer tus propias variaciones. Explora tu lado creativo combinando las formas y colores de diferentes flores. CONTENIDO Rosa 2 Jacinto 4 Alhelí 5 Tulipán 6 Clavel 7 Violeta 8 Pensamiento 8 Narciso 10 Dokudami 11 Cineraria 12 Prímula 13 Gerbera 14 Zinnia 15 Lirio Japonés 16 Malvarrosa 17 Hortensia / Hortensia de encaje 18 Jacinto Silvestre 19 Ipomea 20 Begonia 21 Girasol 22 Dalia 23 Clemátide 24 Azucena 26 Orquídea 27 Margarita 28 Aciano / Crisantemo 29 Cosmos 30 Campanilla 31 Ciclamen 32 Símbolos de Papiroflexia 33 Formas básicas Cuadrado, Hexágono, Polígono de 16 lados 34 Pentágono, Octógono 35 Instrucciones 36 Patrones de hojas 110 Hiromi Hayashi Hiromi Hayashi nació en Japón en 1963. Como muchos niños japoneses, se aficionó a la papiroflexia desde pequeña, pero no fue hasta años más tarde, durante una hospitalización de su hija, cuando descubrió que la papiroflexia puede ser una herramienta para entretener y animar. Gracias al libro Origami Kyoshitu Hana [Clases de papiroflexia floral] de Dokutei Nakamura, quedó fascinada por el arte de convertir el papel en preciosas flores, y desde entonces ha creado multitud de diseños con un estilo propio. Actualmente vive en la ciudad de Chiba, al este de Tokio. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026486
MPN: 9788479026486
Categoría: Libros y revistas

Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE GOLF. VOLVER A LOS FUNDAMENTOS (978-84-7902-648-6) de Bann, Steve, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Juega al golf? Está usted empezando? O es un fanático que quiere refrescar su técnica y estrategia? Sea cual sea su nivel, el Programa Paso a Paso de Golf - Volver a los Fundamentos le ayudará a mejorar su juego. Deje que Steve Bann, uno de los profesores de golf con más éxito, le guíe para alcanzar todo su potencial. El libro ofrece instrucciones detalladas para desarrollar todo su potencial en golf. Incluye, entre otros, el grip,el stance,la posición de la bola, el swing completo, el swing parcial, el drive, los golpes en calle, los hierros cortos, el pitch, el chip, los golpes en bunker, el pat, el juego mental, la estrategia en el campo. El DVD de 50 minutos, le proporciona una clase privada con un profesor de reconocido prestigio e incluye la demostración detallada de las técnicas descritas en el libro. Steve Bann es el entrenador de Stuart Appleby (ganador en ocho ocasiones en el Circuito de EE.UU. y del Open de Australia en 2001) y de Nick Flanagan, campeón amateur de EE.UU. en 2003. Es un profesor con experiencia y entusiasta que ayuda a golfistas de todos los niveles a disfrutar al máximo del golf. En su método, Bann tiene en cuenta las particularidades de cada jugador incluyendo las características físicas, edad y capacidad atlética. De esta manera, consigue que su pedagogía sea altamente eficaz para cada alumno. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029814
MPN: 9788479029814
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Libro: Programas para desarrollar la zona media (Core) (978-84-7902-981-4) de Willardson, Jeffrey M., National Strenght and Conditioning Association, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en común: un fuerte y bien acondicionado torso (también denominada core o segmento somático central). La organización mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilación acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento del torso para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres más destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte, El libro incluye: - 73 de los ejercicios más efectivos. - herramientas de evaluación de base científica. - programas específicos para 11 deportes con tablas organizadas con variables. - consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core. 0
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EAN: 9788416676279
MPN: 9788416676279
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Libro: Manual práctico de Defensa Personal para mujeres (978-84-16-67627-9) de Montero Kiesow, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Recursos para ganar confianza y seguridad Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de probada efectividad. El autor, Manuel Montero, es uno de los pioneros en el trabajo específico de la Defensa Personal Femenina. Es un profesional de las Artes Marciales con más de 25 años de experiencia como Maestro y Entrenador de Defensa Personal (Goshindo), Kárate y Bujutsu, para grupos de personas de perfiles muy diversos, desde niños hasta profesionales de diferentes campos. Ha impartido clase a más de 10.000 alumnos asistentes a sus cursos, clases, talleres y seminarios. 0
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EAN: 9788479028824
MPN: 9788479028824
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Libro: DINAMISMO Y CáLCULO EN AJEDREZ (978-84-7902-882-4) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Encuadernación: Rústica El ajedrez actual de competición, a cualquier nivel, se caracteriza por un intenso intercambio táctico desde la primera fase de la partida. Los planes estratégicos de largo alcance, basados en principios generales, son cosa del pasado. Hoy nadie puede planificar y ejecutar a placer, con la connivencia de su rival, largas secuencias de jugadas, entre otras razones, porque los conceptos dinámicos y la enorme variedad de recursos descubiertos no sólo por la evolución de nuestro juego, sino también por los sofisticados programas de análisis suelen desatar enormes complicaciones en el tablero, en las que sólo el jugador preparado para afrontar ese tipo de lucha dinámica, agresiva, podrá orientarse con éxito. En este libro se estudian las ideas dinámicas en ajedrez y su corolario o herramienta indispensable, las técnicas de cálculo, desde las grandes figuras de principios del siglo xx, hasta el ajedrez ultradinámico de los monstruos del tablero en el tercer milenio. Para progresar y conseguir mejores resultados deportivos, es imprescindible conocer la evolución del ajedrez de competición y la forma en que actualmente se manifiesta la lucha ajedrecística. Los capítulos de Dinamismo y cálculo en ajedrez tratan sobre: Los primeros maestros dinámicos Alekhine: la voluntad de agresión La explosión del ajedrez soviético La década prodigiosa La era Kasparov El caso Morozevich Cuestión de estilo Ajedrez tercer milenio Antonio Gude. Antonio Gude es un experto investigador y divulgador de Ajedrez. Ha dirigido varias publicaciones técnicas, traducido obras capitales de la literatura ajedrecística y es el autor de los libros de ajedrez en español más vendidos. Su veintena de textos publicados en esta editorial están dedicados a la enseñanza y entretenimiento: métodos y ejercicios prácticos, técnica, táctica e historia del ajedrez. 0
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EAN: 9788416676453
MPN: 9788416676453
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Libro: Yoga para deportistas (978-84-16-67645-3) de Cunningham, Ryanne, Lanzas Bosque, Luis, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Mejorar la capacidad atlética, la recuperación y la concentración Desde el campo de fútbol hasta la pista de tenis, los mejores atletas conocen hoy los beneficios del yoga. Por eso, tantos lo han convertido en un componente esencial de sus programas de entrenamiento y acondicionamineto. Ahora, con este libro, tú también puedes. La autora e instructora Ryanne Cunningham ha trabajado con algunos de los nombres más destacados del deporte. Ha ayudado a mantener en el campo a algunos de los jugadores más duros de la NFL, y a correr durante más tiempo y con mayor potencia a atletas de resistencia sobresalientes. Este libro está pensado para todos los atletas, desde aficionados de fin de semana hasta profesionales, de deportes tales como: tenis, fútbol, golf, running, natación, baloncesto, ciclismo, etc. Utilizando demostraciones de las posturas físicas, respiración y visualización mental guiada, mejorarás tu rendimiento, reducirás el riesgo de lesión y potenciarás al máximo los resultados del entrenamiento. 0
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EAN: 9788479021887
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Libro: LOS NUDOS DECORATIVOS PASO A PASO (978-84-7902-188-7) de Owen, Peter, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Describe paso a paso más de 50 nuos artísticos y funcionales para una amplia gama de propósitos. Clasificados por siete familias distintas de nudos y con un apartado sobre la aplicación decorativa de cada uno de ellos. 0
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EAN: 9788479028336
MPN: 9788479028336
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Libro: LA PESCA EN EL MAR DESDE PEQUEñA EMBARCACIóN (978-84-7902-833-6) de McClary, Dick, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Caza .. Este libro ofrece la rica experiencia sobre la pesca en el mar desde pequeña embarcación que el autor ha conseguido pescando en aguas costeras del norte de Europa, en el Mediterráneo y en el Atlántico, e incluso en el Caribe. Todo a través de información y de ejemplos prácticos que, aunque puedan parecer exóticos, tienen, casi siempre, una aplicación universal; gracias a que la pesca marítima es una actividad polivalente, los conocimientos que proporcionan las capturas en un lugar, pueden resultar igualmente útiles en el otro extremo del mundo. Esta información ?sobre cómo pescar al curricán o fondeado, las mejores líneas y conexiones, o cómo preparar el pescado para cocinarlo? ayudará al lector a mejorar sus técnicas, si ya está iniciado en el mundo de la pesca; a motivarle para disfrutar de la emoción y del placer de la captura de un pez, mejor si es grande, y a aprender unos conocimientos prácticos a los que quedará inevitablemente enganchado. 0
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EAN: 9788479027056
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Libro: CUADERNOS PRáCTICOS DE AJEDREZ 8.SACRIFICIOS POSICIONALES (978-84-7902-705-6) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Para progresar en ajedrez sólo se conoce una fórmula: jugar el mayor número posible de torneos, junto con el estudio teórico y el análisis de las propias partidas. El complemento ideal de esa fórmula es, como recomiendan muchos grandes maestros, que el jugador desarrolle y perfeccione su capacidad táctica y estratégica, mediante la resolución de numerosos ejercicios. Como los que aquí le ofrecemos, especialmente seleccionados por su utilidad. 0
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