Ediciones Tutor S.a. Todo Mi | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Tea Ediciones, S.a.
EAN: 9788471748874
MPN: 9788471748874
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía para orientadores y tutores (978-84-7174-887-4) de Nuevo González, Eliseo (TEA Ediciones, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Orientación escolar .. Actividades, teoría, recursos y legislación 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655166
MPN: 9788418655166
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (978-84-18-65516-6) de Schoenfeld, Brad, NSCA, Snarr, Ronald L. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La obra de referencia para los profesionales del entrenamiento personal Esta tercera edición ampliada y actualizada, es la obra de referencia definitiva para los profesionales del entrenamiento personal y los aspirantes a serlo. Actualizada con los más recientes estudios científicos y con la contribución de los expertos más destacados en este campo, los lectores adquirirán los conocimientos, las destrezas y las habilidades necesarios para ser entrenadores personales. La obra es, además, el libro de texto refrendado para la preparación del examen de Certificación de Entrenador Personal por la NSCA (NSCA-CPT). El texto proporciona pautas para diseñar programas de entrenamiento seguros y eficaces para clientes de todas las edades, niveles de forma física, así como modificaciones específicas aplicables a los programas para clientes con necesidades especiales. Se presentan también protocolos de evaluación y normas para cada componente del estado de forma, actualizados para reflejar las investigaciones actuales y sus recientes aplicaciones, y acompañados de instrucciones detalladas a la vez que fáciles de seguir. Se describen más de 125 ejercicios con instrucciones claras y con más de 200 fotografías, junto con acceso online exclusivo a 27 vídeos que muestran la técnica correcta en acción. Esta obra esencial, de una amplitud sin igual, sigue siendo el libro de referencia más completo del mercado para los entrenadores personales, instructores, preparadores físicos y otros profesionales del acondicionamiento físico actuales y futuros. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028800
MPN: 9788479028800
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Libro: EL CURSO DE NAVEGACIóN DE GLENANS (978-84-7902-880-0) de Escuela de Navegación de Glénans, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Desde 1961 El curso de navegación de Glénans es la Biblia del navegante de recreo. Esta séptima edición, completamente revisada y actualizada, no es un simple carenado, sino que es otro barco que se hace a la mar: diferente en su diseño y extractado para responder a las expectativas de todos aquellos que aman la vela y la navegación. Está redactado en un lenguaje sencillo, accesible y fácil de leer, por lo que el principiante podrá utilizarlo como un verdadero curso de iniciación a la vela. Pero, también el marino experto ya sea tripulante, patrón o monitor descubrirá una enciclopedia náutica indispensable para su afición y su seguridad. Este Curso trata sobre las numerosas maneras de practicar la vela: derivador, catamarán, salidas de un día, crucero por la costa o en alta mar, paseo o regata... Ha sido diseñado para leerlo y releerlo, y también para hojearlo y consultarlo. Gracias a su diseño sencillo y claro, y a su índice detallado, el lector encontrará en él la información que le interese en cuanto se le plantee una necesidad: definición de un término náutico, explicación de una maniobra, iniciación a la meteorología, al GPS, a la navegación astronómica, etcétera. Glénans Glénans es la escuela de navegación más prestigiosa del mundo. Desde 1961 publica sucesivas ediciones de este curso de navegación, del que se han vendido cientos de miles de ejemplares. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024420
MPN: 9788479024420
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Libro: CURSO DE NAVEGACION DE GLENANS 6ED de Escuela de Navegación de Glénans, Puya Canomanuel, Cristina Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788418655425
MPN: 9788418655425
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Libro: Guías Náuticas Imray. Costas del Mediterráneo español (978-84-18-65542-5) de Pickard, Steve, RCC Pilotage Foundation (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Guía esencial de las costas del mediterráneo español Esta guía reúne, como ninguna otra, toda la información actualizada para navegar desde la entrada al Mediterráneo por el estrecho de Gibraltar y las 5 costas españolas (del Sol, Blanca, del Azahar, Dorada y Brava) hasta la frontera francesa. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 325 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, waypoints, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc. En las 432 páginas a todo color de esta nueva edición ampliada y actualizada, también se incluyen 225 cartas informativas y planos y 560 fotografías. 0
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EAN: 9788479026677
MPN: 9788479026677
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Libro: Guías Náutica Imray. COSTA ATLáNTICA DE ESPAñA Y PORTUGAL (978-84-7902-667-7) de Walker, Martin, Royal Cruising Club Pilotage Foundation, Hammick, Anne, RCC Pilotage Foundation, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Amplia y minuciosamente ilustrada -con 180 fotografías aéreas y 160 cartar informativas y planos- esta guía recoge, como ninguna otra, toda la información precisa para la navegación por toda la costa atlántica de la Península Ibérica; desde La Coruña hasta Gibraltar. Se detallan 165 puertos y fondeaderos, además de los derroteros, waypoints, aproximación, luces, etc. información general sobre suministros y servicios en tierra. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676866
MPN: 9788416676866
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Libro: Acondicionamiento físico para la danza (978-84-16-67686-6) de Franklin, Eric (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Guía para conseguir el máximo potencial Eric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base científica que se enseña y practica en compañías y escuelas de danza de todo el mundo. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor integra en sus ejercicios de danza los últimos estudios científicos sobre acondicionamiento físico, fuerza y flexibilidad. Incluye gran variedad de material nuevo: más de 100 nuevos ejercicios para todas las partes del cuerpo, que ayudarán a bailarines de diversos géneros, formas y estilos; más de 100 nuevas ilustraciones y fotografías para explicar y demostrar los ejercicios; y dos capítulos nuevos con ejercicios para un plan de acondicionamiento físico completo. Además, el libro se complementa con acceso online exclusivo a 22 vídeos en los que el autor muestra la ejecución correcta de los ejercicios de acondicionamiento del libro y a 25 ?Hojas de trabajo de evaluación de objetivos, seguimiento y reevaluación? que puedes utilizar como base para desarrollar tu plan de acondicionamiento físico personal en base a tus objetivos particulares. Incluye acceso online exclusivo a más de 20 vídeos de ejercicios! 0
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EAN: 9788418655265
MPN: 9788418655265
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Libro: Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes (978-84-18-65526-5) de Lewindon, Daniel; Joyce, David (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas más modernos y eficaces para desarrollar a los deportistas de hoy día. Presenta colaboraciones de líderes mundiales en rehabilitación, preparación física y entrenamiento del rendimiento deportivo. Este magnífico equipo comparte las técnicas y los conocimientos de vanguardia que han empleado con deportistas olímpicos y deportistas y equipos de élite en diversas ligas de deportes profesionales de todo el mundo para ayudarte a lograr tres objetivos cruciales para tus deportistas: establecer y desarrollar resiliencia, cultivar las capacidades deportivas y mejorar y mantener el rendimiento. Tanto si quieres maximizar la preparación física de deportistas de alto rendimiento para una temporada como si estás ayudando a que los deportistas vuelvan a jugar después de una lesión, esta es la guía definitiva que proporciona los mejores consejos y prácticas. Es un recurso esencial para aquellos que deseen destacar como entrenador de fuerza y acondicionamiento, preparador físico, rehabilitador o deportista. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024703
MPN: 9788479024703
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Libro: EL LIBRO ASHLEY DE LOS NUDOS (978-84-7902-470-3) de Ashley, Clifford W., Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Informática .Otros temas .Ocio .. El libro definitivo que de los amantes de los nudos han esperado leer en español durante décadas. 3.900 nudos, algunos inéditos . Con indicaciones concisas y 7.000 dibujos que garantizan su realización. Con una gran clasificación y fáciles de consultar con el gran índice alfabético. "El Ashley" contiene el mayor acopio de nudos de todos los tiempos para todos los usos: profesionales, deportivos, decorativos, de entretenimiento etc. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655128
MPN: 9788418655128
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guías Náuticas Imray. Islas Baleares (978-84-18-65512-8) de RCC Pilotage Foundation (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. La más completa guía náutica de las Baleares Nueva edición ampliada y actualizada que recoge, como ninguna otra guía, toda la información actualizada para navegar por las cinco islas Baleares. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 315 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc. La Royal Cruising Club Pilotage Foundation creada en 1976 sin fines lucrativos, contribuye desde entonces a la cultura náutica a través de la redacción y actualización de derroteros y libros que han sido traducidos a varios idiomas. 315 PUERTOS Y FONDEADEROS ? 185 CARTAS INFORMATIVAS Y PLANOS ? 260 FOTOGRAFíAS 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655135
MPN: 9788418655135
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Libro: Reconstruyendo a Milón (978-84-18-65513-5) de Aaron Horschig (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento progresivo de la carga. Sin embargo, llevar nuestros cuerpos al límite un día sí y otro también tiene su precio. Un esfuerzo acumulado que supera las capacidades adaptativas de nuestros músculos y articulaciones, sin un tiempo adecuado de descanso y recuperación, puede provocar lesiones persistentes que ponen en peligro nuestro rendimiento. El Dr. Aaron Horschig te enseña una forma mejor de gestionar el dolor y las lesiones. Este libro te ofrece un plan paso a paso para rehabilitar tu cuerpo y volver a los deportes y actividades que te gustan. Sin dolor. La creencia generalizada de que el dolor es un problema médico es errónea. Tratar los síntomas con analgésicos y antiinflamatorios en lugar de atacar la causa del dolor no resolverá el problema. Para conseguirlo, hay que corregir los patrones de movimiento, mejorar los problemas de movilidad y recuperar la fuerza de un modo seguro y eficaz. Este libro te enseña a hacerlo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029104
MPN: 9788479029104
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Libro: GUíAS NáUTICAS IMRAY ISLAS BALEARES (978-84-7902-910-4) de Royal Cruising Club Pilotage Foundation, Hutt, Graham (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Nueva edición, completamente revisada y actualizada que recoge, como ninguna otra, toda la información precisa para la navegación por las cinco islas Baleares. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 305 puertos y fondeaderos, detallando además de los derroteros, waypoints, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc., datos sobre los suministros y servicios de los puertos deportivos, marinas, comunicaciones por radio, etc. 305 PUERTOS Y FONDEADEROS 165 CARTAS INFORMATIVAS Y PLANOS 180 FOTOGRAFíAS AéREAS 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027322
MPN: 9788479027322
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Libro: GUíAS NáUTICAS IMRAY. COSTAS DEL AZAHAR DORADA Y BRAVA de Royal Cruising Club Pilotage Foundation, RCC Pilotage Foundation, Puya
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EAN: 9788418655012
MPN: 9788418655012
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Libro: Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular. Nueva edición ampliada y actualizada (978-84-18-65501-2) de Schoenfeld, Brad (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. Nueva edición de la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Este libro es el recurso más completo del mundo sobre hipertrofia muscular y su aplicación al diseño de programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, reconocido experto internacional de la materia, constituye la explicación definitiva de todo lo relacionado con la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, la forma en que cambia el cuerpo estructural y hormonalmente cuando se expone a estrés, las maneras de diseñar los programas de entrenamiento más eficaces y las pautas nutricionales para obtener cambios hipertróficos. Esta nueva edición ampliada y actualizada ofrece más de 1.000 referencias bibliográficas y pautas aplicadas a lo largo de todo el libro. La inclusión de dos capítulos completamente nuevos proporciona directrices prácticas para medir la hipertrofia muscular y estrategias de entrenamiento avanzadas para maximizar el potencial genético. Varias características ayudan a hacer los contenidos más accesibles, incluyendo recuadros de texto que resaltan información actual acerca de la hipertrofia muscular para garantizar que las prácticas empleadas en los entrenamientos estén al día, y secciones de contenido específico que describen cómo aplicar las conclusiones de las investigaciones para lograr una hipertrofia muscular máxima. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655272
MPN: 9788418655272
Categoría: Libros y revistas

Libro: Navegación Astronómica (978-84-18-65527-2) de Mederos Martín, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observación de los astros. Esta 8 edición actualizada, incluye más de 160 figuras, en su mayoría en color, lo que simplifica la visualización y el estudio de los planos, círculos y líneas; y en ella se utiliza una renovada definición del triángulo de posición que simplifica el manejo de este concepto en la práctica, reduciendo las fuentes típicas de error, haciendo innecesario recordar fórmulas y el uso de criterios de signos que pronto se olvidan. Además de ejercicios y ejemplos resueltos, esta edición contiene algo muy apreciado por muchos lectores: ejercicios tipo test como los que actualmente se proponen en los distintos exámenes para la obtención del título de Capitán de Yate. Tanto si eres estudiante de alguna titulación náutica, como si simplemente quieres meterte el cielo en la cabeza, encontrarás este libro sumamente interesante y fácil de leer. 0
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Brand: Elsevier España, S.l.u.
EAN: 9788491136491
MPN: 9788491136491
Categoría: Libros y revistas

Libro: Lo esencial en Cardiología (5 ed.) (978-84-9113-649-1) de Foster, Thomas, DRK Edición, Rubio Campal, José Manuel (Elsevier España, S.L.U. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. La serie Cursos CRASH, escrito por alumnos de los últimos cursos o por residentes bajo la supervisión de un tutor, ha sido diseñada para que el estudiante aproveche su tiempo de estudio. Quinta edición completamente revisada, que incorpora tanto los principios científicos básicos como su aplicación clínica. La sección de la autoevaluación se ha actualizado incluyendo preguntas de elección única, preguntas de asociación y casos de ECOE. El objetivo de la obra es proporcionar resúmenes claros y concisos que ahorren tiempo durante las rotaciones y sirvan de repaso para los exámenes, aportando trucos adicionales que ayuden a aplicar conocimientos exhaustivos a la práctica clínica. El formato favorece el aprendizaje a través de textos concisos, cuadros de comprobación de la comprensión, y cuadros de trucos y consejos. Los puntos más sobresalientes se presentan en un formato intuitivo y de fácil lectura que permite asimilar con rapidez los conocimientos fundamentales. Además, cuenta con un nuevo diseño a todo color. 0
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Elsevier España, S.l.u. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026998
MPN: 9788479026998
Categoría: Libros y revistas

Libro: GUíAS NAUTICAS IMRAY. ISLAS CANARIAS Y ARCHIPIéLAGO DE MADEIRA (978-84-7902-699-8) de Royal Cruising Club Pilotage Foundation, Hammick, Anne, RCC Pilotage Foundation, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Información actualizada e ilustrada de 115 puertos y fondeaderos de Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, Tenerife, La Gomera, La Palma y el Hierro de las Islas Canarias y de Porto Santo Madeira, Islas Desiertas e Islas Salvajes del archipielago de Madeira. Con 75 cartas informativas y planos, y 95 fotografías, esta guía recoge como ninguna otra, todos los datos precisos para la navegación por estos dos archipiélagos del Atlántico, detallando además de los derroteros, aproximación, luces, etc., información general sobre suministros y servicios en tierra. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676477
MPN: 9788416676477
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las destrezas motoras atléticas (978-84-16-67647-7) de Brewer, Clive, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para la valoración, corrección, entrenamiento y traducción del movimiento atlético al dominio deportivo. Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia en relación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja con deportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, este libro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso para todo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023621
MPN: 9788479023621
Categoría: Libros y revistas

Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA de Rodríguez Rodríguez, José Ramón Ediciones Tutor, S.A.
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676583
MPN: 9788416676583
Categoría: Libros y revistas

Libro: La ciencia del ciclismo (978-84-16-67658-3) de Cheung, Stephen S., Zabala, Mikel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colectiva dirigida por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, científicos especializados en este deporte; y es la guía más conveniente para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista. Incluye: colaboraciones de 43 destacados científicos y entrenadores de ciclismo de todo el mundo; las últimas ideas sobre el interfaz ciclista-máquina, incluidos temas tales como ajuste de la bicicleta, aerodinámica, biomecánica y técnica de pedaleo; información sobre los factores ambientales estresantes, como el calor, la altitud y la contaminación atmosférica; una visión sobre problemas de salud tales como la nutrición durante la práctica ciclista y en el resto de la vida del deportista, lesiones comunes, fatiga, sobreentrenamiento y recuperación; ayuda en la planificación de programas de entrenamiento, incluidos el empleo de potenciómetro, gestión de los datos ciclistas, entrenamiento complementario, estiramientos específicos para ciclismo y entrenamiento mental; y las últimas técnicas de entrenamiento y competición, como teorías sobre establecimiento de ritmos y estrategias para pruebas de carretera, pista, BTT, BMX y ultradistancia. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024741
MPN: 9788479024741
Categoría: Libros y revistas

Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA. VOLUMEN 2 (978-84-7902-474-1) de Villas Tomé, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Los principales insectos que forman parte de la alimentación de las truchas estudiados e imitados en sus diferentes estadios. Hasta 103 diferentes imitaciones de moscas ilustradas con magníficas fotografías. Incluye: ficha de materiales, tiempo de realización y proceso de elaboración. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655142
MPN: 9788418655142
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Libro: Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada (978-84-18-65514-2) de Kaminoff, Leslie, Matthews, Amy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676682
MPN: 9788416676682
Categoría: Libros y revistas

Libro: Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (978-84-16-67668-2) de Bompa, Tudor O., Buzzichelli, Carlo A., Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa. Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655364
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Libro: Halterofilia (978-84-18-65536-4) de Pendlay, Glenn (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Otros .. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición Durante muchos años, Glenn Pendlay soñó con escribir el libro que a él le hubiese ayudado en sus inicios en el deporte de la halterofilia. Esta guía completa es ese sueño hecho realidad y la culminación del trabajo de toda su vida. Este texto describe la metodología que Glenn utilizaba para entrenar tanto a levantadores juveniles como a máster, a miembros de equipos mundialistas y a todos los atletas que preparó. Contiene explicaciones detalladas del método Arriba-Abajo en Tres Pasos de Glenn, con el que enseñar la técnica de la arrancada y del dos tiempos (cargada y jerk), además de programas para levantadores principiantes, intermedios y avanzados. Incluye aspectos de programación especiales para practicantes de distintos deportes, planes de entrenamiento de varias semanas, descripciones de ejercicios y consejos para la competición y sobre nutrición. También hallarás maravillosas historias, experiencias y fotografías de los muchos años de Glenn como entrenador. Ya seas un levantador de cualquier nivel o solo un entusiasta del entrenamiento de fuerza, este libro te guiará en tu camino hacia el éxito, el dominio de la técnica y el aumento de fuerza. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676613
MPN: 9788416676613
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Libro: Manual de la técnica de los ejercicios para el entrenamiento de la fuerza (978-84-16-67661-3) de García López, David, National Strenght and Conditioning Association, Muñoz Soler, Alberto, García López, David (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El mejor recurso práctico de entrenamiento Desarrollado por la NSCA, este manual es un recurso práctico, tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y entrenadores personales, como para los que ya ejercen como tales. Con inigualables demostraciones visuales de una serie de ejercicios con pesos libres o máquinas, este libro es una valiosa herramienta para quienes preparan sus certificaciones por la NSCA y un recurso excelente para los que diseñan programas para deportistas y clientes de cualquier edad y nivel de forma física. En el libro se describe, paso a paso y con fotografías en color, la técnica adecuada de 54 ejercicios con peso libre y 16 con máquina, para todos los grupos musculares, e incluye: un vídeo online demostrativo de cada ejercicio de entrenamiento de fuerza; la identificación de los músculos implicados y el agarre correcto, así como la postura y el rango de movimiento de cada ejercicio; la descripción de las acciones articulares, sugerencias sobre la participación de ayudantes y consejos para prevenir lesiones; y una sección especial sobre modalidades de trabajo e implementos no tradicionales, entre ellos las kettlebells. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026547
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Libro: EL DISEñO DE JARDINES Y PAISAJISMO (978-84-7902-654-7) de Royal Horticultural Society, Williams, Robin, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Una aproximación profesional al diseño de jardines. Planos de jardines y bocetos tridimensionales de diseño. Elementos de jardín representados en una completa gama de tipos, materiales y estilos. El DISEñO de JARDINES y PAISAJISMO es un manual consagrado que toda persona interesada en la jardinería debe conocer. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655036
MPN: 9788418655036
Categoría: Libros y revistas

Libro: Diseño de programas de entrenamiento (978-84-18-65503-6) de Cosgrove, Alwyn, Rasmussen, Craig (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen , comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021702
MPN: 9788479021702
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Libro: ENCICLOPEDIA DE MEDICINA NATURAL (978-84-7902-170-2) de Murray, Michael T., Pizzorno, Joseph E. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. "El libro de consulta más amplio y documentado sobre la utilización de las medidas naturales para el mantenimiento de la salud y la prevención y tratamiento de patologías como el insomnio, la diabetes, la migraña..." (Revista PREVENIR.) 1
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EAN: 9788418655210
MPN: 9788418655210
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Libro: El negocio del movimiento: Principios, patrones y productividad (978-84-18-65521-0) de Cook, Gray, Hall, Jeremy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha logrado gestionar sus aspectos negativos. Gray Cook, cofundador de Functional Movement Systems, te enseña en este libro a romper esa tendencia y a escuchar lo que el movimiento te está diciendo en los ámbitos de la salud, el bienestar, el fitness y el rendimiento, y te ayudará a poner en práctica procedimientos operativos estándar para aumentar la confianza en tu trabajo. Las estrategias de negocios estándar son insostenibles si lo que intentas vender no llega al nivel de lo que ofrece la competencia. Convertirte en un profesional mejor es lo más importante que puedes hacer para descubrir oportunidades. Este libro es tu plan de acción: la parte I te enseña los principios básicos de los Functional Movement Sytems, la parte II describe los procesos para poner en práctica los Sistemas como estrategia para aumentar tu eficacia y eficiencia, y la parte III ofrece testimonios de profesionales exitosos en los campos de la salud y el rendimiento humano. 0
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EAN: 9788416676736
MPN: 9788416676736
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Libro: La preparación física para el judo (978-84-16-67673-6) de Broussal-Derval, Aurélien, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Carratalá Deval, Vicent (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Sesiones específicas para entrenar judo Todo judoca que quiera progresar debería realizar una buena preparación física, tanto preventiva como para el rendimiento, sobre todo mediante ejercicios que deben ser específicos o, incluso estar integrados en su entrenamiento habitual. Este libro es el fruto de muchos años de trabajo y experiencia como judoca de su autor. Este, de forma didáctica y clara, explica las técnicas de preparación física y la forma de integrarlas en el entrenamiento. Trata todos los aspectos fundamentales: fortalecimiento muscular específico, planificación, resistencia específica y, prevención y recuperación. Es una obra de referencia en el mundo del judo y los deportes de combate, escrita por un especialista en la materia, con la participación de atletas de talla mundial. Incluye numerosos ejercicios y pruebas con y sin material adicional. Una lectura accesible tanto para el practicante debutante como para el cinturón negro con experiencia que utiliza muchas situaciones que se dan en los entrenamientos. 0
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EAN: 9788418655302
MPN: 9788418655302
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Libro: Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes (978-84-18-65530-2) de Bompa, Tudor O., O. Sarandan, Sorin (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aumentar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia de los deportistas. Además, incluye más de 200 ejercicios de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico para seis etapas del entrenamiento de niños y jóvenes, desde Sub-12 hasta Sub-23. También facilita recomendaciones claras sobre cómo reducir el riesgo de lesiones y mantener sanos a los deportistas. Ofrece consejos prácticos sobre nutrición, junto a planes alimentarios que garantizan un aporte de energía adecuado para el entrenamiento y la competición, a la vez que se analizan los sistemas energéticos empleados en 13 deportes, ofreciendo información más detallada sobre la programación y la metodología del entrenamiento a largo plazo. 0
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