Ediciones Tutor S.a. Las Destrezas | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676996
MPN: 9788416676996
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía de los estiramientos (978-84-16-67699-6) de Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento incluye instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlo, los nombres de los músculos implicados y un apartado de notas adicionales que detallan los procedimientos y beneficios del ejercicio, consideraciones de seguridad y variantes para incrementar o reducir su dificultad. Se incluyen también sugerencias de programas para la flexibilidad y movilidad diarias, ideales para quienes pasan mucho tiempo sentados o de pie, así como un programa, de eficacia probada, encaminado a reducir el nivel de glucosa en sangre. Asimismo, contiene rutinas de estiramiento para 25 actividades deportivas, diseñadas para aumentar la flexibilidad, maximizar el rango y la eficacia de los movimientos, y mejorar la recuperación después de los entrenamientos y competiciones. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676682
MPN: 9788416676682
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Libro: Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (978-84-16-67668-2) de Bompa, Tudor O., Buzzichelli, Carlo A., Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa. Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655371
MPN: 9788418655371
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Libro: Una recuperación más inteligente (978-84-18-65537-1) de McCall, Pete (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los beneficios del entrenamiento. Este libro es una obra pionera tratando este aspecto crucial para el rendimiento; proporciona información basada en la evidencia y consejos prácticos para integrar eficazmente la recuperación como paso esencial en tu rutina deportiva. El prestigioso entrenador y experto en fitness, Pete McCall, explica todo lo necesario para maximizar tu recuperación, sentirte lo mejor posible y rendir al máximo. Con 58 ejercicios y estiramientos para la recuperación y la movilidad, este libro ofrece directrices de qué herramientas son útiles y cómo y cuándo utilizarlas eficazmente. También aprenderás la importancia de la nutrición y del sueño en la recuperación y cómo crear un plan a largo plazo que te ayude a sentirte lo mejor posible. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676583
MPN: 9788416676583
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Libro: La ciencia del ciclismo (978-84-16-67658-3) de Cheung, Stephen S., Zabala, Mikel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colectiva dirigida por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, científicos especializados en este deporte; y es la guía más conveniente para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista. Incluye: colaboraciones de 43 destacados científicos y entrenadores de ciclismo de todo el mundo; las últimas ideas sobre el interfaz ciclista-máquina, incluidos temas tales como ajuste de la bicicleta, aerodinámica, biomecánica y técnica de pedaleo; información sobre los factores ambientales estresantes, como el calor, la altitud y la contaminación atmosférica; una visión sobre problemas de salud tales como la nutrición durante la práctica ciclista y en el resto de la vida del deportista, lesiones comunes, fatiga, sobreentrenamiento y recuperación; ayuda en la planificación de programas de entrenamiento, incluidos el empleo de potenciómetro, gestión de los datos ciclistas, entrenamiento complementario, estiramientos específicos para ciclismo y entrenamiento mental; y las últimas técnicas de entrenamiento y competición, como teorías sobre establecimiento de ritmos y estrategias para pruebas de carretera, pista, BTT, BMX y ultradistancia. 0
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EAN: 9788479023621
MPN: 9788479023621
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Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA de Rodríguez Rodríguez, José Ramón Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479024291
MPN: 9788479024291
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Libro: LOS MEJORES CONSEJOS DE GOLF DE TODOS LOS TIEMPOS (978-84-7902-429-1) de Wright, Nick, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Encuadernación: Cartoné Los mejores consejos de golfde todos los tiempos es sin duda un libro sin igual; es una recopilación de la sabiduría de los mejores golfistas, profesores y entrenadores de golf de todos los tiempos. Dispuestos en 18 capítulos, los consejos recopilados ofrecen a todos los jugadores, desde el golfista de fin de semana al de handicap bajo, la oportunidad de jugar mejor al golf. Es un libro que cubre todos los aspectos del juego, desde el material y la técnica del swing hasta el golf de competición. Cada capítulo presenta consejos empleando extractos de algunos de los libros de golf más importantes, y consejos que el autor ha recogido durante los años que estuvo trabajando con los pros. 0
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EAN: 9788479021955
MPN: 9788479021955
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Libro: LA NUEVA MEDICINA DEPORTIVA (978-84-7902-195-5) de Jenkins, Mark, Micheli, Lyle J. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Técnicas modernas ensayadas con las que prevenir, detectar y tratar las lesiones deportivas más habituales. Incluye capítulos sobre: nutrición, lesiones deportivas de la mujer, ejercicio y tercera edad, flexibilidad y fuerza, equipamiento, etc. 1
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EAN: 9788479020415
MPN: 9788479020415
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Libro: GOLF-LA FóRMULA GANADORA (978-84-7902-041-5) de Faldo, Nick (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Faldo es, además de un gran jugador, un estudioso del golf y uno de los mejores profesores de este juego. Los conceptos y técnica que revela en este manual pueden revolucionar la forma de juego del lector. 0
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EAN: 9788479028992
MPN: 9788479028992
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Libro: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA TRIATLETAS (978-84-7902-899-2) de Hagerman, Patrick (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica FUERZA EQUIVALE A VELOCIDAD. La mayoría de atletas ya lo sabe y, como triatleta, probablemente sepas que la fuerza también desarrolla la resistencia; pero los programas tradicionales para el entrenamiento de la fuerza son demasiado generales para que los triatletas encuentren en ellos respuestas a sus necesidades específicas. En Entrenamiento de la fuerza para triatletas, el gran experto de la puesta en forma y entrenador de triatlón Patrick Hagerman demuestra, con ejercicios sencillos, que pequeños cambios en la fuerza muscular dan como resultado un gran rendimiento en competición. El programa de Hagerman de entrenamiento de la fuerza específico para triatlón proporciona cuatro beneficios fundamentales: Mayor potencia muscular. Aumento de la velocidad en cada segmento de triatlón. Reducción de la grasa corporal con incremento de la masa de tejido magro. Incremento de la resistencia muscular con menos fatiga. Este libro innovador incluye información exhaustiva sobre cómo preparar un programa de fuerza con el que obtener los mejores resultados posibles, tanto si estás preparándote para la distancia sprint, la olímpica, el medio Ironman o el Ironman completo. Los ejemplos de planes de entrenamiento para cada distancia de competición y las instrucciones sobre cómo encarar tus necesidades concretas facilitan el logro de tus objetivos personales. Los más de 75 ejercicios ilustrados están organizados comenzando por los dedicados a acondicionar el segmento somático central, seguidos de los diseñados para la natación, el ciclismo y la carrera a pie; agrupados según la parte del cuerpo de la que se ocupan (tren superior o inferior), para que puedas concentrar tu programa en tu punto débil, o limitación, en particular. Resistencia, fuerza y potencia son las claves del triatlón. Entrenamiento de la fuerza para triatletas es el recurso completo para desarrollar y equilibrar esas tres cualidades a fin de optimizar el rendimiento. Patrick Hagerman Patrick Hagerman es director del departamento de Desarrollo de Destrezas Deportivas de la empresa Quest Personal Training Inc. Hagerman es entrenador titulado oficialmente por los organismos federativos estadounidenses de triatlón y halterofilia (USA Triathlon y USA Weightlifting, respectivamente) y ha competido en triatlón, ciclismo, windsurfing y raids de aventura durante más de 25 años. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655074
MPN: 9788418655074
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Libro: Anatomía del entrenamiento funcional (978-84-18-65507-4) de Carr, Kevin, Kate Feit, Mary (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional? de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas. 0
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EAN: 9788416676170
MPN: 9788416676170
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Libro: Postura y rendimiento (978-84-16-67617-0) de Higgins, Gillian, Martin, Stephanie (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Guía visual para el entrenamiento del caballo desde la perspectiva anatómica y biomecánica. Con más de 300 fotografías excelentes este libro explica cómo llevar a cabo un programa de entrenamiento seguro, variado, divertido, eficaz y factible. Proporciona todos los ingredientes para que los jinetes tomen decisiones bien fundadas para maximizar su propio potencial y el de su caballo, obtener un mayor disfrute y satisfacción, y mejorar sus habilidades. Este texto es una excelente guía visual que examina el entrenamiento, la gestión y el manejo de los caballos desde una perspectiva anatómica y biomecánica completamente diferente, con el bienestar del caballo siempre en mente. 1
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EAN: 9788418655210
MPN: 9788418655210
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Libro: El negocio del movimiento: Principios, patrones y productividad (978-84-18-65521-0) de Cook, Gray, Hall, Jeremy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha logrado gestionar sus aspectos negativos. Gray Cook, cofundador de Functional Movement Systems, te enseña en este libro a romper esa tendencia y a escuchar lo que el movimiento te está diciendo en los ámbitos de la salud, el bienestar, el fitness y el rendimiento, y te ayudará a poner en práctica procedimientos operativos estándar para aumentar la confianza en tu trabajo. Las estrategias de negocios estándar son insostenibles si lo que intentas vender no llega al nivel de lo que ofrece la competencia. Convertirte en un profesional mejor es lo más importante que puedes hacer para descubrir oportunidades. Este libro es tu plan de acción: la parte I te enseña los principios básicos de los Functional Movement Sytems, la parte II describe los procesos para poner en práctica los Sistemas como estrategia para aumentar tu eficacia y eficiencia, y la parte III ofrece testimonios de profesionales exitosos en los campos de la salud y el rendimiento humano. 0
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EAN: 9788479024871
MPN: 9788479024871
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Libro: EL ATAQUE EN AJEDREZ. TEORíA Y PRáCTICA (978-84-7902-487-1) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Abarca un estudio metodológico de todo el proceso del ataque al rey, desde su preparación y puesta en marcha, hasta su conclusión, estructurado en cuartro grandes capítulos, en tres de los cuales se estudian temas, procedimientos y partidas de grandes maestros con los métodos más efectivos para explotar factores como enroques debilitados, la rampa de lanzamiento, la ruptura central explosiva o el ataque a la bayoneta , así como las estructuras más significativas y su tratamiento. El primer capítulo es una breve teoría del ataque, con una descripción de la teoría de contactos, planificación y preparación del ataque, cálculo, y el sacrificio posicional , cerrándose la obra con un apéndice sobre la feria de los errores, muy instructivo porque advierte al lector del peligro de la falta de concentración en ajedrez o exceso de confianza, que pueden desembocar en una verdadera catástrofe competitiva, como llegar a perder partidas ganadas 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022440
MPN: 9788479022440
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Libro: TAUROMAQUIAS VIVIDAS (MEMORIAS AUTOBIOGRáFICAS) (978-84-7902-244-0) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Narración de la estremecedora confesión de un hombre, valiente y bien plantado, con la crónica de un siglo XX misterioso como telón de fondo. Escrito desde la autenticidad y dirigido a la amistad. 0
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EAN: 9788479029487
MPN: 9788479029487
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Libro: Manual completo de entrenamiento para triatlón (978-84-7902-948-7) de Kleanthous, Mark, Muñoz Soler, Albertocol. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo hasta cómo acabar una prueba, así como la manera de recuperarte convenientemente de ella. Además incluye el método de puntos exclusivo del autor para autoevaluar el nivel de estrés de entrenamiento de cada aspecto que afecta a tu rendimiento mental y físico. Este manual te mostrará, en definitiva, cómo lograr el máximo nivel posible en triatlón, no necesariamente entrenando con mayor dureza, sino más inteligentemente. 0
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EAN: 9788479021702
MPN: 9788479021702
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Libro: ENCICLOPEDIA DE MEDICINA NATURAL (978-84-7902-170-2) de Murray, Michael T., Pizzorno, Joseph E. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. "El libro de consulta más amplio y documentado sobre la utilización de las medidas naturales para el mantenimiento de la salud y la prevención y tratamiento de patologías como el insomnio, la diabetes, la migraña..." (Revista PREVENIR.) 1
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EAN: 9788418655180
MPN: 9788418655180
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Libro: El plan Max Muscle 2.0 (978-84-18-65518-0) de Schoenfeld, Brad (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y logra el mejor cuerpo de toda tu vida con El Plan MAX Muscle 2.0, un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor superventas Brad Schoenfeld, este libro proporciona su plan periodizado de seis meses de duración que manipula las variables del ejercicio para generar un crecimiento muscular claro y constante. Además, incluye la ciencia más actual y evidencias basadas en estudios. También dedica un capítulo al calentamiento MAX con información detallada y otro a responder hasta 13 preguntas frecuentes planteadas al autor por sus seguidores en la última década. Con instrucciones paso a paso para 106 de los ejercicios más eficaces por regiones corporales, directrices para incorporar sesiones de ejercicios cardiorrespiratorios al programa, y consejos nutricionales para potenciar el desarrollo muscular y la recuperación, este libro es la guía completa para una transformación total de tu cuerpo. Los resultados hablarán por sí solos. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024741
MPN: 9788479024741
Categoría: Libros y revistas

Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA. VOLUMEN 2 (978-84-7902-474-1) de Villas Tomé, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Los principales insectos que forman parte de la alimentación de las truchas estudiados e imitados en sus diferentes estadios. Hasta 103 diferentes imitaciones de moscas ilustradas con magníficas fotografías. Incluye: ficha de materiales, tiempo de realización y proceso de elaboración. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676330
MPN: 9788416676330
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Libro: Triatlón 2.0 (978-84-16-67633-0) de Vance, Jim, Lanzas Bosque, Luis, Muñoz Soler, Alberto, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Lo último en ciencia y tecnología. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. Por eso a desarrollado Triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología. El libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. Y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos. 0
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EAN: 9788479028763
MPN: 9788479028763
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Libro: Guía ilustrada del masaje deportivo (978-84-7902-876-3) de Findlay, Susan, Tolsá Torrenova, Joaquín, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pierna y el pie. También muestra cómo usar posiciones avanzadas de trabajo con el cliente en decúbito prono, supino, lateral y sentado para tratar cada grupo muscular, ayudando al quiromasajista a conseguir una sesión más cómoda y terapéutica para su cliente. Guía ilustrada del masaje deportivo hace hincapié en la mecánica correcta del quiromasajista terapéutico, incluyendo la postura de trabajo, la altura adecuada de la camilla y la colocación efectiva del cliente para favorecer la realización de la técnica y reducir las tensiones sobre sus brazos, manos y espalda. A lo largo del texto, los cuestionarios de autoevaluación con las correspondientes soluciones permiten comprobar la comprensión y refuerzan el aprendizaje. Además, un índice en forma de galería fotográfica sirve de referencia rápida para comprobar técnicas y su aplicación. El masaje deportivo eficaz, ciencia y arte a partes iguales, se basa en la aplicación reflexiva de conocimientos y en la experiencia por parte del quiromasajista terapéutico. Guía ilustrada del masaje deportivo proporciona unas nociones sólidas, ayudando al masajista a trabajar eficientemente con su cuerpo y a aplicar cada técnica con sensibilidad. Con su énfasis en la mecánica corporal correcta y la colocación efectiva del cliente, esta obra está pensada para el masajista deportivo, pero también será útil para otros especialistas en trabajo corporal como osteópatas o instructores de fitness que deseen mejorar su técnica, reducir las tensiones al trabajar y ofrecer una atención terapéutica de mejor calidad. Susan Findlay Susan Findlay, diplomada universitaria en enfermería (BSc RGN) y diplomada en masaje terapéutico deportivo y rehabilitador (Dip SRMT), es directora de la North London School of Sports Massage, una escuela de masaje deportivo en la que ejerce como quiromasajista especializada en el deporte y la rehabilitación e imparte clases. Las experiencias de Findlay como bailarina de ballet, gimnasta, entrenadora personal y enfermera le han permitido desarrollar tanto una comprensión aplicada como clínica del movimiento humano, la actividad física, la anatomía y la fisiología. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026721
MPN: 9788479026721
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Libro: YO JUEGO CONTRA LAS PIEZAS (978-84-7902-672-1) de Gligoric, Svetozar, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. El gran maestro yugoslavo Svetozar Gligoric, considerado en un tiempo el mejor jugador europeo, al margen de los rusos, ha protagonizado una larga y distinguida carrera en ajedrez. Esta aclamada colección de sus 130 mejores partidas (que incluye victorias sobre campeones del mundo y los mejores ajedrecistas, como Euwe , Botvinnik , Smyslov , Tal , Petrosian , Fischer , Keres , Korchnoi , LarsenyNajdorf , entre otros) aparece por primera vez en lengua española. Su título Yo juego contra las piezas refleja el enfoque rigurosamente objetivo de Gligoric hacia el ajedrez, que se traduce en buen número de partidas ejemplares. El hecho de que estas partidas, con sus instructivos modelos estratégicos y tácticos, estén clasificadas por aperturas (y orden cronológico) beneficiará de modo especial a los jugadores interesados en el estudio de las aperturas de peón dama con blancas, y de la Defensa India de Rey y Ruy López con negras, sistemas en los que Gligoric era uno de los mayores expertos mundiales. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027353
MPN: 9788479027353
Categoría: Libros y revistas

Libro: PREPARACIóN FISICA COMPLETA PARA EL TENIS (978-84-7902-735-3) de United States Tennis Association, Ellenbecker, Todd, Roetert, E. Paul (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. Este libro y el DVD enseñan los métodos de entrenamiento usados por los profesionales y todas las herramientas necesarias para diseñar un programa que perfeccione las habilidades físicas del tenista. Con más de 140 ejercicios prácticos y pruebas para comprobar los resultados 0
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EAN: 9788418655142
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Libro: Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada (978-84-18-65514-2) de Kaminoff, Leslie, Matthews, Amy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028626
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Libro: ANATOMíA DEL GOLFISTA (978-84-7902-862-6) de Davies, Craig, Disaia, Vince, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Encuadernación: Rústica 0
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EAN: 9788418655036
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Libro: Diseño de programas de entrenamiento (978-84-18-65503-6) de Cosgrove, Alwyn, Rasmussen, Craig (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen , comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026882
MPN: 9788479026882
Categoría: Libros y revistas

Libro: YOGA CURATIVO (978-84-7902-688-2) de Ambikananda Saraswati, Swami, Sanz Zurdo, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás. YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los a-sanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dietéticos. Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del pra-n.a (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida más saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe cómo hacerlo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029555
MPN: 9788479029555
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Libro: La exposicion fotográfica (978-84-7902-955-5) de Peterson, Bryan, Paterson, Cynthia, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica. En su anterior obra el autor desmitificó los elementos de la exposición fotográfica más de medio millón de lectores, convirtiendo este título en uno de los libros de fotografía más populares de todo el mundo. Ahora el fotógrafo aborda 28 de los desafíos más comunes de la exposición que los fotógrafos tienen que superar. Se trata de situaciones típicas de exposición con las que tiene que enfrentarse el fotógrafo una y otra vez: escenas de contraste extremo, congelar la acción con poca iluminación, fotografiar la luna llena, exponer al sujeto ante un cielo de puesta del sol, equilibrar el sujeto en la sombra con un fondo muy iluminado y muchas más. En cada una de estas circunstancias, el autor señala los puntos clave, para ofrecer a continuación una solución sencilla que al mismo tiempo indica cómo un enfoque diferente puede cambiar la imagen de forma decisiva. Este libro profundiza más en este aspecto para ayudarle a acabar con sus malos hábitos, a tener un mayor control sobre la exposición y a dominar incluso las situaciones más delicadas con más confianza. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021832
MPN: 9788479021832
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Libro: EL GOLF NO ES EL JUEGO DE LA PERFECCIóN (978-84-7902-183-2) de Rotella, Bob, Cullen, Bob, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. "El enfoque práctico de Rotella en la psicología me ha sido de gran ayuda. Posee el increíble don de convertir la situación más complicada en la más simple". -NICK PRICE. 0
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EAN: 9788479028473
MPN: 9788479028473
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Libro: FOTOGRAFíA DE AVENTURA Y ACCIóN (978-84-7902-847-3) de Clark, Michael, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Formato: 21,5 X 28 cm Del snowboard al ciclismo de montaña, de la escalada al kayakismo, la fotografía de aventura precisa de destrezas específicas mucho más allá de las técnicas habituales. Con este libro se aprende la mejor forma de captar a deportistas que se mueven a gran velocidad o de trabajar en escenarios desafiantes, como colgado de cuerdas o expuesto a todo tipo de condiciones meteorológicas. El autor ofrece sus consejos de experto acerca del equipo fotográfico o los fundamentos de iluminación, exposición, composición, perspectiva y estilo, enfocándolos en su relación con la fotografía de aventura y acción. Después, analiza diferentes disciplinas deportivas, siendo cada vez más específico en cuanto a los equipos y las técnicas. Y también hay capítulos dedicados al retrato y a cómo reflejar el estilo de vida de quienes practican los deportes de aventura. 0
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EAN: 9788416676231
MPN: 9788416676231
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Libro: Los secretos de la exposición fotográfica. 4 Edicion ampliada y actualizada (978-84-16-67623-1) de Peterson, Bryan, Paterson, Cynthia, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. El libro práctico de fotografía más vendido. Los secretos de la exposición fotográfica ha enseñado a varias generaciones de fotógrafos a capturar las imágenes que quieren desmitificando los complejos conceptos de la exposición en fotografía. En esta edición actualizada, el veterano y experto fotógrafo Bryan Peterson explica los fundamentos de la luz, la apertura y la velocidad de obturación y cómo interactúan e influyen entre sí. Incidiendo en el modo de encontrar la exposición adecuada incluso en situaciones difíciles, este libro enseña a obtener (o perder) nitidez y contraste en las imágenes, congelar la acción y tomar las mejores lecturas del fotómetro, al tiempo que analiza los filtros, el flash y la luz. Con imágenes totalmente nuevas, así como una sección ampliada sobre el flash, consejos para usar geles de colores o para captar los rastros de estrellas fugaces, esta edición revisada y ampliada desentraña los secretos de la exposición a fotógrafos de todos los niveles. 0
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EAN: 9788416676972
MPN: 9788416676972
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Libro: Cuando decir NO es el camino (978-84-16-67697-2) de Montero Kiesow, Manuel, Montero Kiesow, Raquel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Una mirada vital a la violencia hacia la mujer Este libro aborda el tema de la violencia hacia la mujer de una manera integral. Expone las teorías que explican dicha violencia, los efectos que se derivan de ella y enseña a identificar las situaciones de maltrato y sus consecuencias. Igualmente, se especifican las distintas situaciones de riesgo y cómo afrontarlas. Además, entre otros temas, se tratan: la perspectiva de género y sus estereotipos, los tipos de violencia y cómo tratarlos desde un marco jurídico, los derechos asertivos, el empoderamiento, la resiliencia, la tipología del agresor, las medidas de prevención y autoprotección, el tratamiento postagresión y todos los aspectos psicológicos que se derivan de cualquier situación de maltrato. En definitiva, una obra que estudia y presenta, como ninguna otra lo ha hecho hasta ahora, todos los aspectos inherentes a la violencia hacia la mujer, incluidas sus consecuencias psicofísicas, con el fin de ayudarnos a advertir el maltrato, prevenirlo y afrontarlo de la manera más adecuada. 0
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EAN: 9788418655203
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Libro: Bosco. Una vida en tu mirada (978-84-18-65520-3) de Anca, Paloma (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Atención a la Diversidad .General .. Una historia especial que te quiero contar Bosco es un niño especial, como lo son todos los niños para sus padres, claro; pero Bosco ha venido al mundo con una singularidad debajo del brazo. Bosco es un niño con unas ?capacidades diferentes?. Sus ojos son achinados y su corazón es más grande de lo normal. En todos los sentidos. Bosco también tiene la capacidad de detectar cuándo tienes un día malo y no duda en abalanzarse sobre ti y regalarte un abrazo sanador y una mirada llena de ternura. Bosco tiene síndrome de Down y esta es su historia. Este libro no solo está enfocado hacia padres (o futuros padres) de niños con síndrome de Down, también es fundamental que lo lean familiares y amigos que estén en contacto con estas personas tan especiales, les ayudará a saber cómo apoyar a estas familias. También abrirá los ojos de las personas que no tienen contacto con el síndrome de Down, ofreciéndoles un retrato honesto, realista y sin maquillar de lo que significa convivir con el síndrome de Down, desmitificando muchos aspectos de esta discapacidad. 1
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