Ediciones Tutor S.a. Gu Aire | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655210
MPN: 9788418655210
Categoría: Libros y revistas

Libro: El negocio del movimiento: Principios, patrones y productividad (978-84-18-65521-0) de Cook, Gray, Hall, Jeremy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha logrado gestionar sus aspectos negativos. Gray Cook, cofundador de Functional Movement Systems, te enseña en este libro a romper esa tendencia y a escuchar lo que el movimiento te está diciendo en los ámbitos de la salud, el bienestar, el fitness y el rendimiento, y te ayudará a poner en práctica procedimientos operativos estándar para aumentar la confianza en tu trabajo. Las estrategias de negocios estándar son insostenibles si lo que intentas vender no llega al nivel de lo que ofrece la competencia. Convertirte en un profesional mejor es lo más importante que puedes hacer para descubrir oportunidades. Este libro es tu plan de acción: la parte I te enseña los principios básicos de los Functional Movement Sytems, la parte II describe los procesos para poner en práctica los Sistemas como estrategia para aumentar tu eficacia y eficiencia, y la parte III ofrece testimonios de profesionales exitosos en los campos de la salud y el rendimiento humano. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022471
MPN: 9788479022471
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA MODERNA CUENTA DE PERDEDORAS (978-84-7902-247-1) de Klinger, Ron, Valmaseda Rubio, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Su autor, celebridad en bridge, muestra cómo subastar mangas de manera segura, con no más de 20 puntos; encontrar slams rápida y eficientemente con 26 puntos e incluso menos, llegar a un gran slam con 30 puntos y menos, sin apenas precipitación, etc. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027292
MPN: 9788479027292
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Libro: CORRER ES MUY SENCILLO (978-84-7902-729-2) de Sánchez Benítez, Sergio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Cuanto más compleja es nuestra vida, más nos esforzamos nosotros en complicarla. El deporte y la actividad física en general son un ejemplo excelente de esta tendencia a complicar lo sencillo. Ante los mensajes que nos alertan de los riesgos que puede comportar el sedentarismo para nuestra salud física y psíquica, muchos de nosotros reaccionamos apuntándonos a carísimos gimnasios o entregándonos al consumismo deportivo. Al final, las buenas intenciones acaban en fracaso y en un amargo sentimiento de frustración. Nos parece que lo fácil, lo cómodo, es no hacer nada, la inactividad. Pero, en realidad, lo más sencillo es hacer aquello que los seres humanos hemos hecho desde el comienzo de los tiempos: correr. Correr es muy sencillo es una reflexión sobre la necesidad de recobrar nuestro equilibrio mente-cuerpo de la forma más simple y con el horizonte puesto en la consecución de una meta que muchos ambicionan: completar un maratón. Estructurado en forma de 42 breves consejos, tantos como kilómetros tiene el maratón, Correr es muy sencillo apunta claves que pueden permitirnos un mejor desarrollo personal y un bienestar más pleno. Este libro, escrito en lenguaje sencillo y directo, puede ser leído con agrado tanto por los maratonianos más veteranos como por quienes se inician en la práctica y en la filosofía de este deporte. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022792
MPN: 9788479022792
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Libro: STREETENNIS CON LUIS MEDIERO (978-84-7902-279-2) de Mediero Criado del Rey, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Un método de enseñanza de tenis atractivo y divertido para niños de 3 a 9 años de edad. "Gominolo", el protagonista del libro, ensaña los golpes básicos, ejercicios para mejorar y juegos de este programa de aprendizaje de tenis. 1
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EAN: 9788479028596
MPN: 9788479028596
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Libro: YOGA PARA UNAS RODILLAS SANAS (978-84-7902-859-6) de Blaine, Sandy, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas rodillas sanas un programa global de yoga para ayudar a: Comprender los factores que intervienen en los problemas habituales de rodillas que causan dolor y restringen la movilidad. Establecer pautas de seguridad para ayudarte a ponerte en marcha. Usar accesorios, como puedan ser mantas y toallas, para soportar el cuerpo, la respiración y la mente. Practicar posturas y ejercicios de yoga para la prevención del dolor y la rehabilitación. Moverte en tu vida diaria, ya seas un deportista o una persona sedentaria. Tras las pautas de práctica, la autora presenta instrucciones ilustradas de las dieciséis posturas consideradas esenciales para la terapia de las rodillas, además de algunas variantes con el fin de adaptarlas a las particularidades de cada organismo. Pueden practicarse sea cual sea la edad o la experiencia en yoga que se tengan, y se combinan formando tres secuencias; desde la secuencia completa de 45 minutos a una hora para la rehabilitación activa, hasta secuencias de menos posturas en las que invertirás poco más de media hora, y las que puedes hacer en días más ajetreados, en las que no emplearás más de 20 minutos. Sandy Blaine Sandy Blaine es profesora de yoga desde 1993. En 1995 se graduó en el Programa de Estudios Avanzado de The Yoga Room, en Berkeley (California), y entró a formar parte del claustro de profesores en el año 2000. Fue cofundadora del centro Alameda Yoga Station, que codirige. Desde 1994 ha sido la profesora de yoga en plantilla de los Pixar Animation Studios. Vive en Oakland (California). Para más información, visitar www.sandyblaine.com. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676866
MPN: 9788416676866
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Libro: Acondicionamiento físico para la danza (978-84-16-67686-6) de Franklin, Eric (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Guía para conseguir el máximo potencial Eric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base científica que se enseña y practica en compañías y escuelas de danza de todo el mundo. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor integra en sus ejercicios de danza los últimos estudios científicos sobre acondicionamiento físico, fuerza y flexibilidad. Incluye gran variedad de material nuevo: más de 100 nuevos ejercicios para todas las partes del cuerpo, que ayudarán a bailarines de diversos géneros, formas y estilos; más de 100 nuevas ilustraciones y fotografías para explicar y demostrar los ejercicios; y dos capítulos nuevos con ejercicios para un plan de acondicionamiento físico completo. Además, el libro se complementa con acceso online exclusivo a 22 vídeos en los que el autor muestra la ejecución correcta de los ejercicios de acondicionamiento del libro y a 25 ?Hojas de trabajo de evaluación de objetivos, seguimiento y reevaluación? que puedes utilizar como base para desarrollar tu plan de acondicionamiento físico personal en base a tus objetivos particulares. Incluye acceso online exclusivo a más de 20 vídeos de ejercicios! 0
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EAN: 9788479025656
MPN: 9788479025656
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Libro: TU EXCLUSIVO ENTRENADOR PERSONAL EN CASA. LIBRO Y DVD (978-84-7902-565-6) de Collins, Paul, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Imprescindible para ponerse en forma, perder peso y sentirse de maravilla. Los seis beneficios principales que ofrece esta obra son: - Un cuerpo esbelto y en forma - Una cintura estilizada y tonificada - Unas piernas delgadas y torneadas - Glúteos más firmes - Mejora de la densidad ósea - Aumento de los niveles de energía Otros libros de Fitness Consiga nuestros libros 1
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EAN: 9788416676781
MPN: 9788416676781
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Libro: El Calentamiento (978-84-16-67678-1) de Jeffreys, Ian, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo. Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades. Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023423
MPN: 9788479023423
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Libro: GUíA TUTOR AIRE LIBRE. ACAMPADA (978-84-7902-342-3) de Jacobson, Cliff, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Guía utilísima sobre la acampada. Muestra el modo de elegir el equipamiento; preparar un fuego con rapidez y garantía; instalar un campamento cómodo con cuatro nudos básicos; afrontar con seguridad los peligros más frecuentes, etc. 0
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EAN: 9788479023621
MPN: 9788479023621
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Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA de Rodríguez Rodríguez, José Ramón Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788418655036
MPN: 9788418655036
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Libro: Diseño de programas de entrenamiento (978-84-18-65503-6) de Cosgrove, Alwyn, Rasmussen, Craig (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen , comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte. 0
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EAN: 9788479026097
MPN: 9788479026097
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Libro: GUíA COMPLETA DE NATACIóN (978-84-7902-609-7) de Thomas, David G., Thomas, David (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Aprendizaje progresivo para todos los estilos Programas progresivos paso a paso, desde la iniciación hasta los niveles avanzados para todas las edades. Didáctico y con 200 ilustraciones de ejercicios y pruebas de autoevaluación para llegar a niveles de competición, socorrismo, natación sincronizada, submarinismo, waterpolo, etc. Otros libros de Natación 0
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EAN: 9788479027919
MPN: 9788479027919
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Libro: GUíA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO (978-84-7902-791-9) de Robles Fernández, Fe, Escobar Ventura, Kika, Pérez Bernalte, Rosa María, Pérez Rodríguez, María Rosa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Endocrinología .. Esta guía Para controlar la diabetes caminado. y estar en forma ofrece pautas alimenticias y un programa de entrenamiento dirigidos a los diabéticos, para realizar una actividad física cotidiana con la que bajar peso, reducir el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia, el estado físico y la salud en general. Para ello propone incorporar la caminata deportiva a la vida normal; una actividad física recomendada a todos los niveles, que se puede realizar a cualquier hora, con cualquier edad y en los lugares más diversos. Fe Robles es periodista y psicóloga, máster universitario en Gestión de Organizaciones Deportivas. Kika Escobar es ingeniera agrónomo y entrenadora Superior de Baloncesto. Ambas son promotoras deportivas y expertas en la Temática Mujer y Deporte. Rosa María Pérez es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Barcelona, y doctora en Medicina Interna por la misma universidad. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026127
MPN: 9788479026127
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Libro: PRáCTICA MODERNA DE FINALES (978-84-7902-612-7) de Mijalchishin, Adrian ... [et al.], Gligoric, Svetozar, Beliavsky, Alexander, Mijalchishin, Adrian, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Los autores de "Estrategia ganadora en el final" completan su estudio sobre la última fase con los ejemplos más interesantes de la reciente práctica internacional. Incluye, entre otros capitulos: materialización de la ventaja, errores vergonzosos, mecanismo de tablas, dificultades defensivas, conexión entre apertura y el final, etc. 0
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EAN: 9788479029227
MPN: 9788479029227
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Libro: Guía completa del video HD para fotógrafos digitales (978-84-7902-922-7) de Guncheon, Michael, Sheppard, Rob, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación. Rústica Hoy en día los fotógrafos pueden, con una cámara fotográfica réflex digital, grabar tanto imágenes fijas de alta calidad como vídeos de alta definición (HD). Aproveche plenamente las posibilidades de grabar vídeos en alta definición (HD) que le ofrecen los últimos modelos de cámaras fotográficas réflex digitales, gracias a los consejos expertos de este libro. Conocerá todo lo necesario acerca del equipamiento, la grabación de audio, las técnicas de rodaje, los formatos y la edición de audio y vídeo, junto con el acabado del archivo final. En poco tiempo, usted también será capaz de crear unos vídeos fantásticos con su cámara réflex digital. Aprenda: Qué características de vídeo HD se adaptan mejor a usted Qué limitaciones tienen los micrófonos internos Qué diferencias hay entre vídeo y fotografía a la hora de componer la imagen Qué tipos de plano existen y cómo editarlos Maneras sencillas de grabar sujetos en movimiento o con la cámara en movimiento Cómo elegir el mejor programa informático de edición Cómo integrar la música en el vídeo Qué es la compresión, y mucho más! 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029890
MPN: 9788479029890
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo (978-84-7902-989-0) de Knopf, Karl, Davis, Charles, Rodríguez López-Jurado, Milagros, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los principales grupos musculares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: Aumentar la fuerza muscular y la densidad ósea Mejorar el equilibrio Reducir la lumbalgia Favorecer la circulación sanguínea Rehabilitar lesiones Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo ofrece más de 70 ejercicios eficaces y seguros con instrucciones y fotografías paso a paso que pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio, en cualquier momento. Están agrupados por la zona del cuerpo en la que se centran y los ejemplos de rutinas van desde ejercicios básicos hasta avanzados. Además, incluye programa específicos para deportes, problemas físicos y enfermedades. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023669
MPN: 9788479023669
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL PEQUEñO LIBRO AZUL DEL GOLF (978-84-7902-366-9) de Penick, Harvey, Shrake, Bud, Asís Boyer, Daniel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Penick sabía que más de la mitad de los nuevos practicantes de golf son mujeres y por eso en esta obra se centra, con su peculiar estilo sencillo y educado, en las peculiaridades de las jugadoras ofreciéndoles sus mejores enseñanzas. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024406
MPN: 9788479024406
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Libro: EL TORO Y EL TOREO. ENCASTE Y AUTENTICIDAD (978-84-7902-440-6) de Grande del Brío, Ramón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Tauromaquia .. Ensayo que es el resultado de una extensa labor de investigación de su autor. Reflexiona sobre los ancestros de la tauromaquia y concluye acerca de su situación actual 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479020415
MPN: 9788479020415
Categoría: Libros y revistas

Libro: GOLF-LA FóRMULA GANADORA (978-84-7902-041-5) de Faldo, Nick (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Faldo es, además de un gran jugador, un estudioso del golf y uno de los mejores profesores de este juego. Los conceptos y técnica que revela en este manual pueden revolucionar la forma de juego del lector. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655128
MPN: 9788418655128
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Libro: Guías Náuticas Imray. Islas Baleares (978-84-18-65512-8) de RCC Pilotage Foundation (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. La más completa guía náutica de las Baleares Nueva edición ampliada y actualizada que recoge, como ninguna otra guía, toda la información actualizada para navegar por las cinco islas Baleares. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 315 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc. La Royal Cruising Club Pilotage Foundation creada en 1976 sin fines lucrativos, contribuye desde entonces a la cultura náutica a través de la redacción y actualización de derroteros y libros que han sido traducidos a varios idiomas. 315 PUERTOS Y FONDEADEROS ? 185 CARTAS INFORMATIVAS Y PLANOS ? 260 FOTOGRAFíAS 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021832
MPN: 9788479021832
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL GOLF NO ES EL JUEGO DE LA PERFECCIóN (978-84-7902-183-2) de Rotella, Bob, Cullen, Bob, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. "El enfoque práctico de Rotella en la psicología me ha sido de gran ayuda. Posee el increíble don de convertir la situación más complicada en la más simple". -NICK PRICE. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028763
MPN: 9788479028763
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Libro: Guía ilustrada del masaje deportivo (978-84-7902-876-3) de Findlay, Susan, Tolsá Torrenova, Joaquín, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pierna y el pie. También muestra cómo usar posiciones avanzadas de trabajo con el cliente en decúbito prono, supino, lateral y sentado para tratar cada grupo muscular, ayudando al quiromasajista a conseguir una sesión más cómoda y terapéutica para su cliente. Guía ilustrada del masaje deportivo hace hincapié en la mecánica correcta del quiromasajista terapéutico, incluyendo la postura de trabajo, la altura adecuada de la camilla y la colocación efectiva del cliente para favorecer la realización de la técnica y reducir las tensiones sobre sus brazos, manos y espalda. A lo largo del texto, los cuestionarios de autoevaluación con las correspondientes soluciones permiten comprobar la comprensión y refuerzan el aprendizaje. Además, un índice en forma de galería fotográfica sirve de referencia rápida para comprobar técnicas y su aplicación. El masaje deportivo eficaz, ciencia y arte a partes iguales, se basa en la aplicación reflexiva de conocimientos y en la experiencia por parte del quiromasajista terapéutico. Guía ilustrada del masaje deportivo proporciona unas nociones sólidas, ayudando al masajista a trabajar eficientemente con su cuerpo y a aplicar cada técnica con sensibilidad. Con su énfasis en la mecánica corporal correcta y la colocación efectiva del cliente, esta obra está pensada para el masajista deportivo, pero también será útil para otros especialistas en trabajo corporal como osteópatas o instructores de fitness que deseen mejorar su técnica, reducir las tensiones al trabajar y ofrecer una atención terapéutica de mejor calidad. Susan Findlay Susan Findlay, diplomada universitaria en enfermería (BSc RGN) y diplomada en masaje terapéutico deportivo y rehabilitador (Dip SRMT), es directora de la North London School of Sports Massage, una escuela de masaje deportivo en la que ejerce como quiromasajista especializada en el deporte y la rehabilitación e imparte clases. Las experiencias de Findlay como bailarina de ballet, gimnasta, entrenadora personal y enfermera le han permitido desarrollar tanto una comprensión aplicada como clínica del movimiento humano, la actividad física, la anatomía y la fisiología. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028275
MPN: 9788479028275
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Libro: FúTBOL. EL CONTROL PERFECTO DEL BALóN (978-84-7902-827-5) de Schreiner, Peter, Schleper, Frank, Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Encuadernación: Rústica 0
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EAN: 9788479026882
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Libro: YOGA CURATIVO (978-84-7902-688-2) de Ambikananda Saraswati, Swami, Sanz Zurdo, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás. YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los a-sanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dietéticos. Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del pra-n.a (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida más saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe cómo hacerlo. 0
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EAN: 9788479023492
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Libro: Conocer el Deporte. NATACIóN (978-84-7902-349-2) de Amateur Swimming Association, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Una guía cualificada sobre los distintos aspectos técnicos de este deporte. útil para iniciarse en él o como referencia de sus fundamentos. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655074
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Libro: Anatomía del entrenamiento funcional (978-84-18-65507-4) de Carr, Kevin, Kate Feit, Mary (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal. También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección ?Objetivo funcional? de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024741
MPN: 9788479024741
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Libro: MAESTROS MONTADORES DE MOSCAS PARA LA PESCA. VOLUMEN 2 (978-84-7902-474-1) de Villas Tomé, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Los principales insectos que forman parte de la alimentación de las truchas estudiados e imitados en sus diferentes estadios. Hasta 103 diferentes imitaciones de moscas ilustradas con magníficas fotografías. Incluye: ficha de materiales, tiempo de realización y proceso de elaboración. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655296
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Libro: Un año deportivamente (978-84-18-65529-6) de González Nosti, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Soluciones prácticas a situaciones reales Un año de psicología deportiva da para mucho. En este libro su autor, desde la posición privilegiada que le otorga su trabajo de psicólogo del deporte, analiza aspectos a los que se enfrenta a diario con deportistas que, además de trabajar su preparación física, deben aprender a disfrutar del deporte que han elegido. Se puede trabajar el estado de ánimo? La respuesta es sí. Johan Cruyff decía: ?el fútbol es cometer errores y no frustrarse?. Los deportistas profesionales están constantemente expuestos al error y esa incertidumbre, no es nada fácil. La sobrepresión que esto supone tampoco ayuda. El autor nos revela que el secreto puede residir en la gestión del error con objetividad y aceptación por parte del deportista. Las dinámicas, las herramientas y las teorías que ofrece este libro son muy interesantes; un buen ejemplo son las relacionadas con la motivación externa e interna, o con la ambición, especialmente útil al trabajar con los más jóvenes. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028510
MPN: 9788479028510
Categoría: Libros y revistas

Libro: MEJORA TU CI. JUEGOS DE INGENIO ALUCINANTES PARA ESTIRAR AL LíMITE TU CEREBRO. (978-84-7902-851-0) de Ryan, Steve, Tolsá Torrenova, Joaquín, Pan García, Estanislao (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Encuadernación: Rústica Formato: 15,2 x 23 cm Desde desafíos de los de rascarse la cabeza, hasta acertijos desconcertantes para tirarse de los pelos, los juegos de Mejora tu CI pondrán a prueba tus poderes de lógica, razonamiento, ingenio y capacidad verbal. Te encontrarás con Geometractos, un juego visualmente desconcertante que te dejará perplejo, así como Tres en Raya Geográfico, un juego de estrategia para dos jugadores. Hay acertijos de números perdidos, escondidos y que faltan, que se suman a cantidades ingentes de diversión rompiéndote la cabeza. Súmete en la más profunda de las concentraciones para resolver La Pirámide Perfecta. Averigua las maniobras con monedas y cerillas. Pon a prueba tu musculatura mental. Mejora tu CI tiene más de 250 juegos de ingenio que probar! Steve Ryan Steve Ryan es un virtuoso del desconcierto, está reconocido como uno de los creadores de juegos de ingenio más prolíficos del mundo; cuenta con más de 12.000 en su haber. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676651
MPN: 9788416676651
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ejercicios de natación (978-84-16-67665-1) de Guzmán, Rubén, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua. Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023799
MPN: 9788479023799
Categoría: Libros y revistas

Libro: Conocer el Deporte. AJEDREZ (978-84-7902-379-9) de Gude, Antonio, British Chess Federation, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Lo fundamental del ajedrez explicado de modo conciso: las piezas y sus movimientos, reglas del juego, estrategia y táctica. Incluye más de 100 ejemplos de posiciones sobre el tablero. 0
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EAN: 9788479028961
MPN: 9788479028961
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Libro: GUíA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPéUTICOS (978-84-7902-896-1) de Berg, Kristian, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. Encuadernación: Rústica Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientos personalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menos conocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación muchomás amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquier persona, practique o no ejercicio regularmente. Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos incluye ilustraciones anatómicas en color y una explicación pormenorizada de 40 de los estiramientos más efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes. Además, incluye ejemplos de programas de estiramientos que pueden seguirse literalmente o personalizarse, adaptándolos a las necesidades de cada cuerpo. Y lo mejor de todo: Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos muestra cómo evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias. Específicamente, se encontrarán recomendaciones para estas afecciones habituales: Cefaleas Dolores de espalda Tortícolis Omalgia o periartritis del hombro Epitrocleítis (codo de golfista) Epicondilitis (codo de tenista) Condropatía rotuliana o síndrome de estrés rótulo-femoral (rodilla de corredor) Tanto si usted precisa aumentar el rango de movimiento, como simplemente eliminar dolores y molestias musculares, Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos cubre todas esas necesidades. Exhaustivo pero fácil de usar, es una guía que consultará una y otra vez. Kristian Berg Kristian Berg es doctor en Naprapatía: terapia médica centrada en la manipulación manual y en el estiramiento de la columna vertebral y los tejidos conjuntivos. Participa anualmente en cursos internacionales de formación en disección, anatomía y técnicas manipulativas. Dirige su propia clínica en Estocolmo (Suecia) desde 1988. En ella ha enseñado a más de 30.000 pacientes la importancia de los estiramientos y del equilibrio muscular para la salud general. Es también el director de la Personal Training School (Escuela de Entrenamiento Personal) y profesor de Anatomía en la Escuela Escandinava de Medicina Manual Naprapática en Estocolmo. Es un conferenciante de gran reputación sobre estiramientos y entrenamiento deportivo en Suecia y en toda Europa. 0
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