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Ediciones Tutor S.a. Entrenamiento Combinado | Ofertas Libros Y Revistas

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Ediciones Tutor, S.a. Ciclismo: Salud Y Ejercicio
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024451
MPN: 9788479024451
Categoría: Libros y revistas

Libro: CICLISMO: SALUD Y EJERCICIO (978-84-7902-445-1) de Pavelka, Ed, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física. Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma. Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito. 0
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7.55 EUR 7.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Reparaciones En Ruta. Bicicleta De Carretera
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676378
MPN: 9788416676378
Categoría: Libros y revistas

Libro: Reparaciones en ruta. Bicicleta de carretera (978-84-16-67637-8) de Donner, Jochen, Simón, Daniel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Soluciones rápidas de reparaciones en ruta de la bicicleta. Completar el recorrido: ese es el objetivo de muchos ciclistas. En un trayecto largo suele ocurrir que el siguiente taller nos quede bastante lejos. Qué hacer cuando surge una avería en nuestra bicicleta? Esta guía muestra numerosos consejos e imágenes para que el ciclista pueda resolver por sí mismo la mayoría de los problemas sin más que tener a mano una multiherramienta, ya se trate de una cámara sin aire, una fisura en la cadena o la rotura de radios, manillar o cuadro. 0
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16.63 EUR 17.51 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Zen Shiatsu
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026035
MPN: 9788479026035
Categoría: Libros y revistas

Libro: ZEN SHIATSU (978-84-7902-603-5) de Serra, Tetsugen, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. Terapia efectiva para el cuerpo y la mente Para uno mismo, para la pareja, para los amigos y la familia. Este manual ofrece, uniendo teoría y práctica, un repertorio de ejercicios individuales, por parejas o en grupo para inicarse de manera sencilla y correcta en esta disciplina. Consiga nuestro libros 0
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Ediciones Tutor, S.a. Caminar Walking
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022587
MPN: 9788479022587
Categoría: Libros y revistas

Libro: CAMINAR WALKING (978-84-7902-258-7) de Bs, Klaus, Saam, Joachim, Linares, Julio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Texto conciso pero riguroso. Describe la técnica, el equipamiento necesario, las premisas médicas y consejos sobre nutrición. Interesante tanto para los que caminan como actividad terapéutica como para los deportistas que lo incluyen en sus entrenamientos. 1
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Ediciones Tutor, S.a. Conocer El Deporte. Navegar A Vela
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023768
MPN: 9788479023768
Categoría: Libros y revistas

Libro: Conocer el Deporte. NAVEGAR A VELA (978-84-7902-376-8) de Royal Yachting Association, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Guía básica en la que se detalla desde el equipo a bordo hasta los efectos meteorológicos y la marea sobre la navegación de recreo y de regata. 0
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13.77 EUR 14.49 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Mao
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025755
MPN: 9788479025755
Categoría: Libros y revistas

Libro: MAO (978-84-7902-575-5) de Clements, Jonathan, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. El hombre que marcó el destino de China En 2006 se cumplen treinta años de la muerte de Mao Zedong, el hijo de un humilde granjero que llegaría a convertirse en líder revolucionario. Este biografía recoge información sobre su vida privada aportada por las memorias de quienes vivieron a su lado. 0
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24.7 EUR 26 EUR
Ediciones Tutor, S.a. La Ciencia Del Surf
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676507
MPN: 9788416676507
Categoría: Libros y revistas

Libro: La ciencia del Surf (978-84-16-67650-7) de Butt, Tony, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Manual único para reconocer las olas Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este es tu libro. Es el primer libro que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista. Llena el vacío existente entre los libros de surf y los manuales científicos sobre olas, y te ayudará a aprender a predecir el oleaje. No necesitas tener conocimientos científicos para leerlo, solo curiosidad y fascinación por las olas. 0
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14.25 EUR 15 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Pc A Bordo
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EAN: 9788479022693
MPN: 9788479022693
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL PC A BORDO (978-84-7902-269-3) de Buttress, Rob, Thornton, Tim (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Informática .Otros temas .Otros .. Cómo elegir un PC adaptado a sus necesidades. Le asesora en su instalación y cuidado a bordo y le muestra cómo aumentará su placer en la navegación con la facilitación de la mayoría de los cálculos de mareas, planificación de itinerarios, cartas electrónicas... 0
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8.07 EUR 8.49 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Verdades Y Mentiras Del Pescador
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EAN: 9788479023638
MPN: 9788479023638
Categoría: Libros y revistas

Libro: VERDADES Y MENTIRAS DEL PESCADOR (978-84-7902-363-8) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Pinceladas de talento que hacen de este libro una joya. Se trata de una antología de hechos y pensamientos sobre la naturaleza de la pasión por la pesca, sobre el pez que se persigue, y de por qué se le persigue. Algunos de ellos son fruto de las notas del propio autor, o escuchados a compañeros de afición, y otros buscados con el espíritu de lector empedernido en pasajes de la literatura clásica 1
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31.35 EUR 33 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Manual De Tenis De Nick Bollettieri
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EAN: 9788416676156
MPN: 9788416676156
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual de tenis de Nick Bollettieri (978-84-16-67615-6) de Bollettieri, Nick, Maso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Mediero Criado del Rey, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. La guía más completa de aprendizaje y enseñanza del tenis En este libro, Bollettieri, el entrenador más influyente y con más éxito del mundo en este deporte, nos enseña las mismas destrezas y tácticas que han convertido a la IMG Academy en destino ineludible para los aspirantes a tenista profesional de todo el mundo. Desde el servicio y el resto hasta las voleas y los globos, se analizan todos los golpes del juego para dotar al deportista del arsenal ofensivo más dinámico posible. Se aprenderán detalles estratégicos clave que ayudarán a identificar las tendencias del rival y a atacar sus debilidades. Este manual ofrece la oportunidad única de entrenar con un verdadero maestro y de aplicar a nuestro juego el sistema que ha ayudado a situar en la élite a algunos de los más grandes tenistas de todos los tiempos. Incluye: 55 ejercicios prácticos para el juego individual y de dobles; ejercicios de preparación física eficaces; programas para todos los estilos de juego; información sobre las últimas novedades en equipamiento y tecnología, y preparación mental. Con el libro se obtiene acceso exclusivo a vídeos online con 27 vídeos demostrativos sobre los fundamentos del tenis y con valiosos comentarios de Nick sobre algunos de sus exalumnos. 0
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23.75 EUR 25 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Juego Corto
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EAN: 9788479024833
MPN: 9788479024833
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL JUEGO CORTO (978-84-7902-483-3) de Els, Ernie, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. "Manual que describe cómo afinar los golpes alrededor del green para rebajar de forma rápida, fácil y directa los resultados. Incluye ejercicios innovadores y una gran variedad de consejos." (SóLO GOLF VIAJES.) 1
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6.6 EUR 6.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Conocer El Deporte. Squash
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EAN: 9788479023515
MPN: 9788479023515
Categoría: Libros y revistas

Libro: Conocer el Deporte. SQUASH (978-84-7902-351-5) de Squash Rackets Association, Real Federación Española de Squash, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Una introducción a los principios técnicos básicos y a las reglas oficiales de este deporte. útil para iniciarse en él o como referencia de sus fundamentos. 0
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6.18 EUR 6.51 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Ataques Al Rey En El Centro
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026646
MPN: 9788479026646
Categoría: Libros y revistas

Libro: ATAQUES AL REY EN EL CENTRO (978-84-7902-664-6) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Rey en el centro es un concepto instalado en el léxico de ajedrez que, sin embargo, no es muy preciso. En efecto, cuando se habla de ataques al rey en el centro, se entiende que el rey atacado se encuentra en su casilla inicial o cerca de ella. Esa casilla(o esa posición) no tiene mucho que ver con el centro geométrico del tablero, sólo con el centro de la última (o primera) fila, y sería más lógico referirse a esta figura como rey sin enrocar, o algo por el estilo. Pero respetamos la expresión por considerar que es un lugar de entendimiento habitual. Los ejercicios de este cuaderno ilustran el tema estudiado en el capítulo 8 de Escuela de Ajedrez y en el capítulo 7 de Escuela de Ajedrez 2. 0
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15.2 EUR 16 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Entrenamiento Mental Para Corredores
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029630
MPN: 9788479029630
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento mental para corredores (978-84-7902-963-0) de Galloway, Jeff, álvarez Gómez, José Miguel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología del deporte .. Generaciones de atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro muestra la manera de entrenar la mente para estar dispuesto y suficientemente motivado para realizar un entrenamiento de éxito, del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos y más tiempo. Por ello ofrece las pautas con el fin de diseñar el plan de entrenamiento motivacional en el que crear un ambiente satisfactorio para el atleta; ejercicios para afrontar y disminuir el nivel de estrés, etc. Estas acciones estimulan secreciones hormonales positivas, que pueden modificar la actitud en poco tiempo. Muchos altetas han aplicado estos métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida. 0
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12.82 EUR 13.49 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Las Señales Ganadoras En Bridge
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022112
MPN: 9788479022112
Categoría: Libros y revistas

Libro: LAS SEñALES GANADORAS EN BRIDGE (978-84-7902-211-2) de Roth, Danny, Valmaseda Rubio, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. "... una lectura fascinante para cualquier persona interesada en el juego de la defensa, lo mismo para la teoría que para la práctica." (THE BRIDGE WORLD.) 0
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5.65 EUR 5.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Jugando Con Papiroflexia. Juguetes
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023911
MPN: 9788479023911
Categoría: Libros y revistas

Libro: JUGANDO CON PAPIROFLEXIA. JUGUETES (978-84-7902-391-1) de Nobuyoshi, Enomoto, Gilgado Gómez, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Contiene 15 modelos coloreados listos para plegar. Se incluye el papel necesario con las pautas del plegado precisas para que, siguiendo las instrucciones paso a paso se consigan unas preciosas figuritas de papel ideales para trabajos escolares y que los niños de 6 años en adelante pueden hacer solos o acompañados. 1
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Ediciones Tutor, S.a. Reparación Y Mantenimiento Básicos De La Bicicleta
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023317
MPN: 9788479023317
Categoría: Libros y revistas

Libro: REPARACIóN Y MANTENIMIENTO BáSICOS DE LA BICICLETA (978-84-7902-331-7) de Pavelka, Ed (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. "Una guía fácil de entender y consultar donde encontrarás todo lo necesario para efectuar ajustes y reparaciones rutinarias. Podrás descubrir cómo diseñar y equipar un práctico taller casero, conocer a fondo todos los elementos de tu bicicleta, silenciar ruidos misteriosos, revisarla y repararla después de cualquier choque, etc." (Revista FREESTYLE) 0
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14.25 EUR 15 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Enciclopedia Del Kung Fu. Shaolin (vol. 2)
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022839
MPN: 9788479022839
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENCICLOPEDIA DEL KUNG FU. SHAOLIN (VOL. 2) (978-84-7902-283-9) de Chang, Dsu yao, Fassi, Roberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Se tratan en este volumen: las técnicas de ataque, de defensa y caídas; ejercicios de forma (Lu) del estilo Lien Pu Ch'an; el primer Lu del Shaolin Clásico de la China del Norte; los primeros dos Lu de técnicas de pierna, etc. Con unas 600 fotografías. 0
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9.98 EUR 10.51 EUR
Ediciones Tutor, S.a. La Coordinación En El Fútbol
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023331
MPN: 9788479023331
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA COORDINACIóN EN EL FúTBOL (978-84-7902-333-1) de Buschmann, Jrgen, Pabst, Klaus, Bussmann, Hubertus, Linares Pérez, Julio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Estructurado en torno a la técnica -el pase, el regate, la finta, etc.- y a la táctica -el ataque y la defensa-. Describe novedosos ejercicios para el manejo del balón y el dominio de los movimientos fundamentales para niños y jóvenes. 1
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33.25 EUR 35 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Baloncesto. Desterzas Y Ejercicios
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676750
MPN: 9788416676750
Categoría: Libros y revistas

Libro: Baloncesto. Desterzas y ejercicios (978-84-16-67675-0) de Krause, Jerry V., Nelson, Craig, González del Campo Román, Pedro, Portela Vicente, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto LeBron James y Stephen Curry hacen que el baloncesto parezca fácil. Pero antes de que estos jugadores ascendieran a la élite, debían dominar los fundamentos en todas las fases del juego. Como obra puntera de este deporte, este libro ha sido fundamental en la formación de jugadores y entrenadores de todo el mundo. Ahora, en esta nueva edición ofrece el plan perfecto para sentar las bases que todos los jugadores completos y todos los equipos campeones necesitan. El lector encontrará 103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones. Mejorado con el acceso online exclusivo a 42 vídeos 0
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15.2 EUR 16 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Método Correr-caminar-correr
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029937
MPN: 9788479029937
Categoría: Libros y revistas

Libro: El método Correr-Caminar-Correr (978-84-7902-993-7) de Galloway, Jeff, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Jurado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y caminar, eres el capitán de tu propio barco. Quieres además reducir la fatiga, disminuir el riesgo de lesiones, recuperarte más rápido de los entrenamientos, conseguir mejores tiempos en competición? El modo de lograrlo está en este libro: El método Correr-Caminar-Correr. En él Jeff Galloway expone de forma clara el método (Run-Walk-RunTM) que comenzó a desarrollar en 1978 y que desde entonces ha ayudado a cientos de miles de corredores, dándoles la posibilidad de terminar un maratón a casi todos ellos. JEFF GALLOWAY es el autor del libro más vendido sobre carrera atlética en EE. UU. y es columnista en la revista Runner?s World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y fi tness al año. Ha terminado más de 200 maratones y ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos específi cos. Este es su octavo libro publicado en esta misma editorial. 0
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24.7 EUR 26 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Triatlón. Exito De Por Vida
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025021
MPN: 9788479025021
Categoría: Libros y revistas

Libro: TRIATLóN. EXITO DE POR VIDA (978-84-7902-502-1) de Ash, Henry, Warren, Barbara, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte. El tema central de esta obra son detalladas instrucciones y planes de entrenamiento realistas, con los consejos necesarios sobre entrenamiento de natación, ciclismo y carrera a pie. 0
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7.6 EUR 8 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Montaje De Moscas
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479020279
MPN: 9788479020279
Categoría: Libros y revistas

Libro: MONTAJE DE MOSCAS (978-84-7902-027-9) de Whieldon, Tony, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Ilustrado con notas explicativas que guiarán paso a paso al lector y le ayudarán a elegir el material, montar los aparejos adecuados y confeccionar sus propias moscas. 0
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7.6 EUR 8 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Guia Medica De Remedios Caseros Para Tratar Y Prevenir Los Catarros Y La Gripe
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023553
MPN: 9788479023553
Categoría: Libros y revistas

Libro: GUIA MEDICA DE REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR Y PREVENIR LOS CATARROS Y LA GRIPE (978-84-7902-355-3) de Tolsá Torrenova, Joaquín, Revista Prevention (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Patología General, Semiología Y Propedéutica .. Consejos autorizados, innovadores y dignos de confianza para disfrutar de una mejor calidad de vida . Consejos prácticos de los especialistas para conseguir un pronto restablecimiento de catarros y gripes, que son los trastornos más comunes que cada otoño aquejan a la población. Un conjunto de datos científicos, fascinantes tradiciones populares y potentes remedios para reforzar el organismo, mejorar el sistema inmunológico, curarse rápidamente y prevenir contagios en el hogar y en el trabajo. 0
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66.5 EUR 70 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Libro Ashley De Los Nudos
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024703
MPN: 9788479024703
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL LIBRO ASHLEY DE LOS NUDOS (978-84-7902-470-3) de Ashley, Clifford W., Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Informática .Otros temas .Ocio .. El libro definitivo que de los amantes de los nudos han esperado leer en español durante décadas. 3.900 nudos, algunos inéditos . Con indicaciones concisas y 7.000 dibujos que garantizan su realización. Con una gran clasificación y fáciles de consultar con el gran índice alfabético. "El Ashley" contiene el mayor acopio de nudos de todos los tiempos para todos los usos: profesionales, deportivos, decorativos, de entretenimiento etc. 0
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18.95 EUR 19.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Todo Mi Legado Golfístico
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025779
MPN: 9788479025779
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Libro: TODO MI LEGADO GOLFíSTICO (978-84-7902-577-9) de Jacobs, John, Bagaría Perpiñá, Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Con este libro y los 4 Dvds, se compendia todo el inmenso conocimiento que John Jacobs ha aportado al golf durante toda su vida, y del que todos los golfistas actuales y futuros pueden beneficiarse. La flor y nata de su ciencia se ha recogido en este libro que hará historia. Otros títulos sobre Golf 0
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28.45 EUR 29.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo El Cuerpo
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EAN: 9788416676842
MPN: 9788416676842
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo (978-84-16-67684-2) de Santana, Juan Carlos, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Aon, Justo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor, ?JC? Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Manual De Nudos De Acampada
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022679
MPN: 9788479022679
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DE NUDOS DE ACAMPADA (978-84-7902-267-9) de Owen, Peter, Fernández, Emilio, Martín Beltrán, Alfonso de (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Muestra cómo realizar paso a paso todos los nudos que deberá conocer y practicar para aplicarlos correctamente en sus salidas de acampada. Incluye explicación de las distintas utilidades de cada nudo y cuándo realizarlo. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Embarcaciones Neumáticas
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023119
MPN: 9788479023119
Categoría: Libros y revistas

Libro: EMBARCACIONES NEUMáTICAS de Figueras Blanch, Manuel Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-311-9 152p. 15,68 EUR Comprar Libros de Tiempo
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Ediciones Tutor, S.a. Ciclismo Para Mujeres
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022709
MPN: 9788479022709
Categoría: Libros y revistas

Libro: CICLISMO PARA MUJERES (978-84-7902-270-9) de Pavelka, Ed (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Guía escrita por las mujeres de mayor prestigio del ciclismo en EE.UU. Trata temas como: elegir la ropa deportiva y el equipo más comódo; evaluar los pros y los contras del ciclismo durante el embarazo, perder peso combinando el ciclismo con una alimentación sana, etc. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Manual De Golf Para Mujeres
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EAN: 9788479022761
MPN: 9788479022761
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DE GOLF PARA MUJERES (978-84-7902-276-1) de Saunders, Vivien, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Escrito por una autoridad del golf femenino. Este completo manual abarca todos los movimientos y cada golpe se ilustra y detalla meticulosamente. Con consejos para dar siempre el mejor golpe. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Yoga Diario
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029951
MPN: 9788479029951
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga diario (978-84-7902-995-1) de Rountree, Sage, Lanzas Bosque, Luis, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar tu práctica para lograr tus objetivos. Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza n tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y la concentración mental. Y puedes hacer todo esto en tu propio hogar. En este libro hallarás: - Calentamientos integrales y vueltas a la calma reconstituyentes. - ecuencias de pie y de suelo para mejorar la fuerza de la zona media, el equilibrio y la flexibilidad. - Cómo simplificar o complicar las posturas de yoga. - Secuencias cortas y largas, desde 5 hasta 50 minutos. - Ejemplos de programas para organizar tu práctica en casa. Disfruta de los beneficios que solo el yoga puede ofrecer. Yoga diario proporciona todas las herramientas que necesitas para crear secuencias adaptadas a tus gustos personales y nivel de forma física. Sage Rountree es profesora de yoga experta registrada del nivel más elevado (E-RYT 500) por la Yoga Alliance. Es copropietaria de la Carolina Yoga Company, una asociación que reúne a tres centros de yoga de Carolina del Norte, donde dirige la formación de profesores, e imparte talleres a escala nacional. Es colaboradora habitual de las revistas Yoga Journal y Runners World. 0
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