Ediciones Tutor S.a. El Verdadero | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028787
MPN: 9788479028787
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía práctica de nutrición deportiva (978-84-7902-878-7) de Jeukendrup, Asker, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Encuadernación: Rústica Guía práctica de nutrición deportiva está escrita por líderes en la materia y en ella se exponen los últimos avances científicos explicándolos con mensajes prácticos. Esta guía tiende así un puente entre la ciencia y su aplicación práctica. Guía práctica de nutrición deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que puedan ser comprendidos fácilmente por los deportistas, quienes verán resultados inmediatos que les ayudarán en su rendimiento o recuperación. Pero no es solo teoría, sino que esta guía también contiene consejos claros, y con su lectura, los deportistas y entrenadores pondrán ponerse al día de los últimos avances científicos, serán capaces de distinguir entre los hechos y los mitos, y podrán decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos. Asker Jeukendrup Asker Jeukendrup es profesor de metabolismo del ejercicio de la Universidad de Birmingham y autor de más de 150 artículos y capítulos de libros de su especialidad a lo largo de su carrera. También es redactor jefe de la European Journal of Sport Science. Asker ha sido consultor de entrenamiento y nutrición de muchos atletas de la elite mundial, incluidos el equipo de ciclismo profesional Rabobank, deportistas del Reino Unido y algunos de los mejores maratonianos del mundo, nadadores y triatletas. En su tiempo libre, Asker compite en carreras Ironman de triatlón. Ha completado 17, cuatro de ellas en los campeonatos del mundo Ironman de Hawai. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029180
MPN: 9788479029180
Categoría: Libros y revistas

Libro: REALIZACIóN PASO A PASO DE NUDOS Y AYUSTES. LIBRO Y DVD (978-84-7902-918-0) de Friedl, Egmont M., Strempel, Max, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Cartoné Guía para realizar nudos y ayustes totalmente novedosa: por primera vez se presentan los nudos, ayustes y falcaceados más importantes realizados en cabos modernos, en formato audiovisual. La combinación del LIBRO y DVD representa la forma ideal de aprender esta habilidad y llevarla a la perfección. El Libro Recoge en 64 páginas, profusamente ilustradas con fotografías en color, la realización paso a paso de los nudos básicos y de todos aquellos que se deben conocer, y las instrucciones para adujar y manejar correctamente los cabos, para hacer falcaceados y ligadas, y para ayustar cabos colchados, cabos trenzados, cabos de alta tecnología y cabos con cables y cadenas. El dvd Constituye una guía adicional, que ofrece a todo aquél que quiera aprender a hacer nudos, ayustes y falcaceados la impresión de estar asistiendo a una clase particular y espontánea. Gracias a un menú bien estructurado, cada usuario puede seguir el programa de aprendizaje que más se ajuste a sus necesidades y repetirlo tantas veces como desee. El autor hace los nudos y ayustes con sus propias manos ante la mirada del espectador y va describiendo sus movimientos durante la realización. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029821
MPN: 9788479029821
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga para corredores (978-84-7902-982-1) de Felstead, Christine, Tolsá Torrenova, Joaquín, González Mancilla, José Ignacio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: rústica. Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea de todo su cuerpo. Afortunadamente, Yoga para corredores aborda tanto las demandas físicas como mentales de este deporte. Tanto si estás empezando con el yoga como si lo practicas desde hace años, Yoga para corredores te ofrece las posturas más efectivas (más de 80), descritas con detalle para asegurar su correcta ejecución y conseguir beneficios físicos reduciendo el riesgo de lesiones. Aprenderás a elaborar un programa global incorporando sencillas técnicas de yoga en tus sesiones y rutinas de carrera. Descubre cómo cada postura puede secuenciarse para afrontar una necesidad especfica, como por ejemplo: fortalecer y elongar los isquiotibiales, fortalecer y aumentar la movilidad de la articulación coxofemoral, eliminar molestias lumbares y del tren superior, acelerar el proceso de recuperación después de una carrera de entrenamiento o una prueba, mantener una zona media (core) fuerte, o simplemente restablecerte con vistas a la preparación para una prueba inminente. Estas secuencias se centran en todas las regiones musculares problemáticas. Yoga para corredores te ayudará a mantenerte sano y seguir practicando el deporte que amas. Tras seguir Yoga para corredores te sentirás más fuerte, más equilibrado, más en sintonía con tu respiración y más consciente de tu postura y de tu técnica. Christine Felstead, con un extenso historial como corredora de fondo e instructora de yoga, compendia sus años de experiencia en este programa pionero. Da clases de yoga e imparte talleres para corredores y atletas de resistencia. 0
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EAN: 9788479029944
MPN: 9788479029944
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Libro: Velocidad de juego en el fútbol (978-84-7902-994-4) de Bate, Dick, Jeffreys, Ian, álvarez Gómez, José Miguel, García Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Encuadernación: Rústica El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Este libro es un trabajo innovador; más que una guía de entrenamiento se trata de un plan de ejecución que abarca todos los aspectos para el éxito en el fútbol ofensivo, de ataque y de ritmo rápido de hoy en día. En estas páginas, aprenderá cómo desarrollar las siguientes habilidades: - Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar y ejecutar. - Las técnicas más efectivas, como los pases imaginativos y los cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio. - Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar instantáneamente las debilidades del rival. - Toma de decisiones en el campo con y sin balón. Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad táctica y técnica en el pase, la recepción, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa. La única guía para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego. 0
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EAN: 9788479029326
MPN: 9788479029326
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Libro: Juegos de escalada (978-84-7902-932-6) de Smith, Paul, Tolsá Torrenova, Joaquín, González Mansilla, José Ignacio, Valés, Toti (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. EL ENTRENAMIENTO DE ESCALADA MáS DIVERTIDO Y ATRACTIVO Colección de juegos y ejercicios para entrenar escalada indoor y al aire libre, con los que se podrán estructurar sesiones de entrenamiento, desarrollar series de diferentes técnicas y crear un entorno de aprendizaje divertido. Una nueva herramienta excelente para quienes instruyen, entrenan y evaluan cada aspecto de la escalada en roca. Más de 120 actividades con las que poner a prueba y entrenar las manos, los pies, el cuerpo y el cerebro. 0
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EAN: 9788416676781
MPN: 9788416676781
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Libro: El Calentamiento (978-84-16-67678-1) de Jeffreys, Ian, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo. Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades. Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios 0
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EAN: 9788479027759
MPN: 9788479027759
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Libro: GUíA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (978-84-7902-775-9) de Somavilla Fernández, José Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Encuadernación: Rústica La Ruta Jacobea descrita en 34 etapas. Desde la primera edición de esta Guía del Camino de Santiago a pie han transcurrido más de diez años, y veinte desde que su autor, José Manuel Somavilla, descubriese la Ruta Jacobea en 1989 y quedase enamorado de ella. Desde entonces ha recorrido el Camino de Santiago a pie año tras año. Fruto de esa experiencia contrastada que muchos lectores y peregrinos han disfrutado en sus anteriores ediciones, ahora, para esta nueva edición actualizada y ampliada, el autor ha elaborado nuevos y detallados mapas de cada una de las 26 etapas del Camino Francés que separan los 750 kilómetros que hay entre Roncesvalles y Santiago de Compostela. A esto ha añadido la variante del Camino Aragonés, con 5 nuevas etapas desde Somport hasta Puente la Reina, punto en el que se une con el Camino Francés.Asimismo, la ampliación en esta nueva edición llega con un último recorrido en 3 etapas que cubre el trayecto entre Santiago de Compostela y Cabo Finisterre. En este último lugar se lleva a cabo por muchos peregrinos una liturgia singular: quemar laropa usada a pie del faro. José Manuel Somavilla es un abogado cántabro enamorado del Camino de Santiago; desde que lo descubrió en 1989, lo ha recorrido a pie año tras año. 0
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EAN: 9788479028152
MPN: 9788479028152
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Libro: ANATOMíA DEL MASAJE (978-84-7902-815-2) de Ellsworth, Abby, Altman, Peggy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica ANATOMíA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cómo combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. Tanto si el lector desea aliviar lesiones deportivas como calmar la tensión, o sencillamente proporcionar a su pareja una experiencia relajante, ANATOMíA DEL MASAJE le servirá de guía con una selección de técnicas y métodos para cada parte del cuerpo. También se encontrarán útiles consejos y sugerencias que enseñan a evitar lesiones y a sacar el mayor partido de cada masaje. La Dra. Abby Ellsworth es también especialista certificada en Pilates y propietaria del Pilates, Therapy and Wellness Center, deWestchester (Nueva York). Peggy Altman practica profesionalmente el quiromasaje terapéutico. 0
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EAN: 9788416676064
MPN: 9788416676064
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Libro: HIIT. Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres (978-84-16-67606-4) de Lewis-McCormick, Irene, Lanzas Bosque, Luis, Muñoz Soler, Alberto, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Logra los máximos resultados en el mínimo tiempo posible! HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres es el recurso que contiene la información de mayor fundamento científi co, organizada y sistemática de la que se dispone sobre entrenamiento interválico de alta intensidad. Este libro incluye ejercicios, combinaciones y progresiones específi cos para quemar grasa, moldear y fortalecer el tren superior e inferior y aumentar la fuerza de la zona media (core) para lograr una postura excelente y una mejora del rendimiento en los ejercicios... y todo ello escrito teniendo presente el físico que toda mujer quiere tener. Los protocolos de HIIT emparejan series explosivas de ejercicio anaeróbico de muy alta intensidad con intervalos de recuperación, más cortos, de bajo esfuerzo. HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres es una guía exhaustiva pero accesible, que describe cómo y por qué el HIIT es una de las maneras más efectivas de quemar grasa y mejorar el rendimiento. Encontrarás en ella instrucciones paso a paso, secuencias de fotografías, variantes y recomendaciones sobre 74 ejercicios para defi nir la musculatura, reducir lesiones e incrementar la pérdida de peso. Aprenderás a preparar correctamente una sesión de HIIT y conocerás las razones en que se fundamenta y las proporciones de descanso y recuperación más convenientes. Y lo mejor de todo: elegirás entre 16 sesiones completas consistentes en una combinación de entrenamientos de 20, 30 y 45 minutos. Aprovecha las grandes ventajas que el entrenamiento interválico de alta intensidad tiene para la mujer y consigue los resultados que estás buscando! 0
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EAN: 9788479029876
MPN: 9788479029876
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Libro: Ciencia del tenis (978-84-7902-987-6) de Rowland, Thomas W., álvarez Gómez, José Miguel, Mediero Criado del Rey, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. Un libro de obligada lectura para apasionados del tenis, tanto jugadores y entrenadores, como afi cionados. La ciencia del tenis analiza, de forma incitante y original, la ciencia, la psicología y la historia del deporte individual más popular del mundo, en busca de los factores que infl uyen en el éxito en la pista. Los resultados no solo le sorprenderán sino que cambiarán su forma de entender el juego. Basado en las más recientes investigaciones, estadísticas y análisis, La ciencia del tenis ofrece fascinantes conocimientos y observaciones sobre progresión, preparación física y rendimiento: - Cuándo y cómo se aprenden mejor las habilidades de juego - Por qué la presión afecta a unos jugadores y no a otros - Observar a otros puede mejorar el juego individual? - Hay alguna conexión entre la personalidad del jugador y el estilo de juego? - Cómo y por qué la altura infl uye en la velocidad del saque - Los grandes jugadores, nacen o se hacen? También descubrirá cómo aplicar las leyes de la física para aumentar la precisión y consistencia de los golpes y servicios, cómo estructurar el entrenamiento para minimizar el cansancio en los partidos de larga duración y cómo la tecnología ha afectado al modo en que se juega, se arbitra y se entrena el tenis. THOMAS ROWLAND es un competitivo tenista y corredor de fondo. Especialista en cardiología pediátrica, ha sido profesor adjunto de Ciencia de la Actividad Física en la University of Massachusetts y ha pertenecido a la Junta Directiva del American College of Sports Medicine (ACSM). 0
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EAN: 9788479028565
MPN: 9788479028565
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Libro: 101 EJERCICIOS DE TENIS PARA JóVENES (978-84-7902-856-5) de Antoun, Rob, Thorp, Dan, álvarez Gómez, José Miguel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. Encuadernación: Rústica El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles. Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas. Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: El calentamiento El servicio y devolución del servicio El juego desde el fondo de la pista El juego en la red El juego de dobles Secuencia de juego El final de la sesión de entrenamiento Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas. Dan Thorp Dan Thorp es entrenador profesional titulado por la LTA y también ha trabajado como formador de entrenadores en la LTA. Además en colaboración con Judy Murray ha creado el sitio web British Tennis Parents. Rob Antoun Rob Antoun ha sido jugador de alto nivel en el circuito ATP y entrenador a nivel internacional durante más de 17 años. Está titulado como formador de entrenadores de tenis por la Tennis Europe y LTA (Lawn Tennis Association). 0
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EAN: 9788479021207
MPN: 9788479021207
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Libro: LA PESCA DE LA CARPA (978-84-7902-120-7) de Whieldon, Tony, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Un libro claramente ilustrado, conciso y útil que posee la virtud de deshacer la falsa imagen de que la carpa es un pez que se captura por azar, sin técnica. 0
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EAN: 9788479025267
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Libro: GUíA COMPLETA DE EJERCICIOS EN EL AGUA (978-84-7902-526-7) de Lawrence, Debbie, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Ejercicios ilustrados e instrucciones sencillas para desarrollar la fuerza, la resistencia, realizar con step, para deportistas, embarazadas, etc. Otros libros de Natación Información para conseguir nuestros libros 1
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EAN: 9788479025953
MPN: 9788479025953
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Libro: Karate superior: Katas Heian y Tekki (978-84-7902-595-3) de Nakayama, Masatoshi, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Volumen íntegramente dedicado a Katas de la mano del gran maestro Nakayama Las katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen el método básico de entrenamiento. En este volumen se detallan en 1500 fotografías secuenciales, los cinco katas Hein y los tres Tekki, cuyo dominio es necesario para conseguir el primer dan. 0
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EAN: 9788479024185
MPN: 9788479024185
Categoría: Libros y revistas

Libro: GUIA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (978-84-7902-418-5) de Somavilla Fernández, José Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Guía estructurada en 22 etapas fácilmente acomodables a las disposiciones de tiempo de cada persona. Mapas e información sobre los tiempos, distancias, hechos, etc., que el autor ha recopilado en sus peregrinaciones. 1
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EAN: 9788479022303
MPN: 9788479022303
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Libro: GUIA MAESTRA DE LA MOUNTAIN BIKE (978-84-7902-230-3) de Pavelka, Ed (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Guía interesante tanto para el principiante como para el cliclista avezado. Contiene consejos de expertos para vencer curvas, trialeras, pendientes, descensos, colinas, barro y todo tipo de adversidades. 1
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EAN: 9788479027407
MPN: 9788479027407
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Libro: PAPIROLANDIA 1. UN DíA EN EL MUNDO DE LA PAPIROFLEXIA (978-84-7902-740-7) de Gilgado Gómez, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Con un simple cuadrado de papel, sin cortar, pegar ni pintar, sólo siguiendo unas detalladas instrucciones paso a paso, se podrán realizar 12 modelos de papiroflexia que representan las divertidas figuras de un universo imaginario: friki, pajarito, orca, sol. 0
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EAN: 9788479029807
MPN: 9788479029807
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Libro: Más rápido. La físca y el triatleta (978-84-7902-980-7) de Gourley, Jim, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros, Muñoz Soler, Alberto, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica TODO DEPORTISTA QUIERE IR MáS RáPIDO. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando. La presente obra te permitirá dominar al dedillo la velocidad "gratis" (más veloz con menor coste energético). Llegarás a saber cómo sacar el máximo partido del entrenamiento, de las mejoras en el material y de la tecnología. Incluso los atletas más en forma están sometidos a las leyes de la física, como la resistencia al avance, el rozamiento o la resistencia a la rodadura. Comprendiendo las energías que te afectan y a tu equipamiento en natación, ciclismo y carrera a pie, contarás con una gran ventaja el día de la prueba. También conseguirás llegar a conocer los hechos científicos en los que se basan las tendencias y novedades en la técnica, instrumentos de entrenamiento y diseño de productos. Con la ciencia de tu parte, podrás hacer que las decisiones inteligentes te conviertan en un deportista mejor y más veloz. 0
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EAN: 9788479026745
MPN: 9788479026745
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Libro: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN FUTBOL (978-84-7902-674-5) de Meier, Ralf, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Entrenamiento de la fuerza en fútbol muestra, presentados de forma fácilmente comprensible, ejercicios para entrenar los músculos más importantes del futbolista. Se incluyen también ejercicios para mejorar la flexibilidad y la movilidad articular. 0
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EAN: 9788479025151
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Libro: PROGRAMA DE INICIACIóN AL TAI CHI. LIBRO Y DVD (978-84-7902-515-1) de Bryant, Graham, James, Lorraine, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tai chi .. El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente. El DVD Programa de iniciación al Tai Chi constituye una sólida base para un aprendizaje más avanzado. 0
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EAN: 9788479022501
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Libro: PESCA DE LA TRUCHA CON MOSCA EN LAGO Y EMBALSE (978-84-7902-250-1) de Whieldon, Tony, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Libro claramente ilustrado con todo lo necesario para pescar con éxito incluyendo: lanzado, tácticas, técnicas, pesca con ninfa de libélula, la lucha y la puesta en tierra de la trucha. 0
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EAN: 9788479029449
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Libro: Cómo acabar con dolor de espalda y cuello (978-84-7902-944-9) de Fortanasce, Vincent, Gutkind, David, Watkins, Robert G., Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Traumatología .. Encuadernación: Rústica Si usted sufre de dolor de espalda y cuello, necesita respuestas. Desea aliviarse. Este es el libro que cubre ambos propósitos. En Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello, tres eminentes especialistas en la salud de la espalda le proporcionarán, junto con las últimas investigaciones e información profesional, programas de eficacia probada para prevenir y aliviar el dolor y las molestias. Hallará respuestas a preguntas como estas: Por qué me duele la espalda o el cuello? Qué puedo hacer para aliviar mis molestias? Cómo puedo prevenir la recurrencia de mi dolor? Puedo estar padeciendo una patología seria o invalidante? Está mi médico diagnosticando correctamente mi patología? Es realmente la cirugía la mejor opción? Llegará a identificar la fuente de sus molestias y determinará el mejor plan de acción para eliminarlas. Aprenderá cómo unos simples cambios en su estilo de vida, mejoras posturales y ejercicios de estiramientos pueden prevenir la recurrencia del dolor. Aún más importante, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello le eliminará el miedo y la incertidumbre sobre sus molestias y le guiará hacia el control de su propia recuperación. Tanto si padece un primer episodio de dolor importante, como si es un problema persistente, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello tiene información, respuestas y programas con los que mejorar su calidad de vida, libre de dolor. 0
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EAN: 9788479025731
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Libro: Mis mejores partidas : partidas con negras (978-84-7902-573-1) de Korchnoi, Viktor, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. 100 partidas con las mejores victorias sobre el tablero de un extraordinario ajedrecista Compendio de las mejores 50 partidas con negras de Korchnoi; quien siempre ha destacado como defensor a ultranza, listo para lanzarse al contraataque, y por el papel psicológico como defensor, lo que explica que sus victorias con negras sean tantas como con blancas. Conseguir nuestros libros 0
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EAN: 9788479023416
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Libro: GUIA TUTOR AIRE LIBRE. PREDICCION DEL TIEMPO (978-84-7902-341-6) de Hodgson, John Michael, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Geología .. Guía imprescindible para todo el que se aventura en la naturaleza. Muestra los conceptos básicos para prever un cambio meterológico, cómo y por qué se producen diferentes clases de tiempo, las formaciones de nubes y su interpretación, variaciones en la geografía y cómo afectan al tiempo. En definitiva, todos los elementos que permiten reconocer situaciones meteorológicas. 0
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EAN: 9788479024802
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Libro: LEYENDAS DE LOS MAESTROS DE ARTES MARCIALES de Peterson, Susan Lynn, Tolsá Torrenova, Joaquín Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479020613
MPN: 9788479020613
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Libro: ANDAR POR LA VIDA (978-84-7902-061-3) de Márquez Gómez, Ana María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Describe: los efectos beneficiosos que produce caminar a cualquier velocidad y sin unas rutinas fijas, cómo trabajar la imagen personal de forma útil y práctica, técnicas de relajación, etc. 0
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EAN: 9788479020347
MPN: 9788479020347
Categoría: Libros y revistas

Libro: JUEGUE AL BRIDGE CON OMAR SHARIF (978-84-7902-034-7) de Sharif, Omar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Omar Sharif es un personaje irrepetible en el bridge -jugador internacional, comentarista de campeonatos y escritor-, y en este libro, que además tiene la ventaja de ser ameno, nos deleita con sus experiencias. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029357
MPN: 9788479029357
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fotografía Artística con el iPhone (978-84-7902-935-7) de Burkholder, Dan (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Le gustaría aprovechar más la cámara de su iPhone? Con esta guía fácil de utilizar, convertirá su iPhone en una herramienta artística potente y divertida. Aprovechará al máximo el hardware y experimentará con las múltiples aplicaciones disponibles en la App Store de Apple, para utilizar en cualquiera de los diferentes modelos de iPhone que están en el mercado. Encuentre y utilice las aplicaciones fotográficas para el iPhone usando iTunes, internet y el propio iPhone. Explore las aplicaciones de edición básicas para recortar, cambiar el tamaño y aumentar la nitidez. Sea creativo estilizando y mejorando las fotografías del iPhone con las aplicaciones de edición, para darles un aspecto de dibujo, o añadir capas de color, textura o detalles de otras piezas de arte. Controle el aspecto de la imagen final mediante las aplicaciones para montar una imagen panorámica o una vista de objetivo gran angular extremo. Consiga una imagen final de tonalidad más completa, desde las sombras más oscuras hasta la luminosidad más brillante. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023447
MPN: 9788479023447
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Libro: GUíA TUTOR AIRE LIBRE. SUPERVIVENCIA (978-84-7902-344-7) de Churchill, James, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Un volumen útil con la información precisa para hacer frente a situaciones, fortuitas o no, con las que cualquier persona que se aventure en la naturaleza puede encontrarse: hallar fuentes seguras de agua, buscar comida y cazar, construir un refugio para protegerse de los elementos, indicar su posición mediante señales de auxilio, etc 1
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EAN: 9788479028404
MPN: 9788479028404
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Libro: MANUAL DE NAVEGACIóN ASTRONóMICA (978-84-7902-840-4) de Bartlett, Tim, Puya Canomanuel, Cristina, Figueras Blanch, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 X 24 cm Las simples palabras navegación astronómica suelen ser suficientes para provocar un escalofrío en los navegantes, por muy expertos que sean. Pero no deja de resultar curioso que, aunque gran parte de la jerga sobre astronomía tiene una aureola de misterio, la mayoría de los navegantes conoce los \"secretos\" en los que se basa toda la ciencia de la navegación astronómica. éste es el libro idóneo para cualquiera que desee iniciarse en el conocimiento de la astronomía o en la utilización de un sextante, o bien para refrescar sus conocimientos y mantenerse al día. No es un libro de texto ni un tratado, sino simplemente un manual que ayudará al lector a comprender y tratar mejor el tema. RYA RYA es el organismo federativo británico que regula la práctica de la navegación deportiva a vela y motor. Las ilustraciones de este libro corren a cargo de Claudia Myatt , quien ha navegado y dibujado desde hace 25 años. 0
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