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Ediciones Tutor S.a. Comunicaciones N | Ofertas Libros Y Revistas

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47.45 EUR 49.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Periodización. Teoría Y Metodología Del Entrenamiento
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676682
MPN: 9788416676682
Categoría: Libros y revistas

Libro: Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (978-84-16-67668-2) de Bompa, Tudor O., Buzzichelli, Carlo A., Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa. Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo. 0
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33.25 EUR 35 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Anatomía De Los Estiramientos
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676996
MPN: 9788416676996
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía de los estiramientos (978-84-16-67699-6) de Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento incluye instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlo, los nombres de los músculos implicados y un apartado de notas adicionales que detallan los procedimientos y beneficios del ejercicio, consideraciones de seguridad y variantes para incrementar o reducir su dificultad. Se incluyen también sugerencias de programas para la flexibilidad y movilidad diarias, ideales para quienes pasan mucho tiempo sentados o de pie, así como un programa, de eficacia probada, encaminado a reducir el nivel de glucosa en sangre. Asimismo, contiene rutinas de estiramiento para 25 actividades deportivas, diseñadas para aumentar la flexibilidad, maximizar el rango y la eficacia de los movimientos, y mejorar la recuperación después de los entrenamientos y competiciones. 0
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20.9 EUR 22 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Las 36 Estrategias Secretas Chinas En El Arte De La Guerra
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028480
MPN: 9788479028480
Categoría: Libros y revistas

Libro: LAS 36 ESTRATEGIAS SECRETAS CHINAS EN EL ARTE DE LA GUERRA (978-84-7902-848-0) de Hiroshi, Moriya, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Cartoné Formato: 13 X 19 cm Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra es una colección de antiguas máximas chinas que compendian algunas de las tácticas más ingeniosas del Lejano Oriente para la batalla y el engaño, y en este sentido ofrecen valiosas revelaciones sobre diversas facetas de la mente oriental. Cada una de estas estrategias representa una pequeña joya de sabiduría china. Hiroshi Moriya, reconocida autoridad en cultura y filosofía china, publicó un libro en japonés en el que analizaba y explicaba estas estrategias. Después empleó ejemplos de la Historia antigua y reciente para aclarar más su significado. Ahora,William Scott Wilson, traductor al inglés de prestigio, hace accesibles Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra para el lector actual tanto de la máxima china misma como de la labor interpretativa de Moriya. La obra se organiza en seis partes (Estrategias para la Victoria en Batalla, Estrategias para Entablar Combate con el Enemigo, Estrategias para el Ataque, Estrategias para Situaciones Ambiguas, Estrategias para Combatir con Aliados y Estrategias para las Batallas Perdidas), con seis capítulos cada uno. Algunas de las ideas presentadas resultarán familiares; otras, novedosas y contrarias a lo que intuitivamente cabría esperar. Títulos cortos y sucintos condensan cada una: Matar al Enemigo con una Espada Prestada, Si lo Codicias, Déjalo en Paz, Lanzar un Ladrillo, Recoger Jade, Para Atrapar a un Ladrón, Atrapa a su Rey, Mandarles al Tejado y Retirar la Escalera, etc. Si bien estas estrategias ofrecen una mirada al pasado, son aún más valiosas para el lector actual al proporcionar revelaciones sobre la China contemporánea. Y, al igual que otros clásicos como El libro de los cinco anillos o El arte de la guerra, Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra dan, al hombre de negocios, al diplomático, al político, al estratega militar, al practicante de artes marciales y al deportista de competición, claves para comprender, interpretar y contrarrestar las acciones incluso del adversario más imponente. William Scott Wilson es el traductor de los libros Hagakure y El libro de los cinco anillos, así como de otros títulos clásicos de gran calado y éxito de ventas; como autor ha escrito El samurái solitario, la biografía del legendario espadachín samurái Miyamoto Musashi. Hiroshi Moriya Hiroshi Moriya es una autoridad en cultura y filosofía china. Durante los últimos cincuenta años, se ha dedicado a explicar el mundo chino a Occidente. Ha escrito más de setenta libros sobre China (en japonés) y desde finales de la década de 1940 ha visitado China en más de cincuenta ocasiones. Moriya vive cerca de Tokio. 0
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24.7 EUR 26 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Arte Moderno Del Entrenamiento De Alta Intensidad
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EAN: 9788416676354
MPN: 9788416676354
Categoría: Libros y revistas

Libro: El arte moderno del entrenamiento de alta intensidad (978-84-16-67635-4) de Broussal-Derval, Aurélien, Ganneau, Stéphane, Maso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Muñoz Soler, Alberto, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una obra diseñada para marcar diferencias. Esta obra singular es deporte y fuerza, movimiento y pasión. Es una guía distinta de cualquier otra. Desde los asombrosos dibujos hasta los 127 workouts, está diseñada para marcar diferencias. Tanto si utilizas su contenido como complemento de un programa de entrenamiento ya existente, como si quieres sustituir un programa de entrenamiento que se ha vuelto monótono y obsoleto, ojearás y utilizarás este libro una y otra vez. Verás el entrenamiento de alta intensidad con ojos completamente nuevos. Encontrarás 40 ejercicios, cada uno detallado y representado de manera artística, fotografías y variaciones; 127 workouts y circuitos para combinar cosas diferentes; recomendaciones para el calentamiento, la seguridad y la prevención de lesiones; y si estás dispuesto a asumir el reto- un programa original de 15 semanas de duración. 0
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Ediciones Tutor, S.a. El Cuidado Y Manejo Del Caballo
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023454
MPN: 9788479023454
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL CUIDADO Y MANEJO DEL CABALLO (978-84-7902-345-4) de Stafford, Christine, Oliver, Robert, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Un temario completo, capaz de resolver sin tener que acudir a múltiples fuentes, las dificultades que plantea el aprendizaje del cuidado y manejo del caballo. Incluye: morfología, razas, apuntes veterinarios, rutinas básicas, diseño de centros ecuestres, los métodos de herraje, limpieza, cepillado y esquilado, la alimentación, etc. 0
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17.1 EUR 18 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Camino De Santiago En Mountain Bike
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Transporte: 2.95 EUR

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EAN: 9788479027742
MPN: 9788479027742
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL CAMINO DE SANTIAGO EN MOUNTAIN BIKE (978-84-7902-774-2) de Alonso, Juanjo, Alonso Checa, Juan José (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tras el éxito contrastado de ediciones anteriores, Juan José Alonso nos invita de nuevo a hacer el Camino de Santiago en mountain bike, ofreciéndoselo al peregrino en 11 etapas asequibles para la mayoría de los practicantes de mountain bike. En cada etapa incluye una ficha técnica y un perfil con los datos de kilómetros y altitud que necesita conocer el peregrino para acometer la ruta de cada día. Con datos actualizados para la presente edición, con la información de servicios (albergues, alojamientos, tiendas de bicicletas en caso de precisar reparación, etc.) y lugares de interés. La ruta actual es moderna, viva y universal. Cuenta con veredas y andaderos peatonales aptos para ciclistas, fuera deltráfico de las carreteras, que no existían a principios de los años noventa. Orientarse es sumamente fácil con los mapas de las etapas y siguiendo las marcas amarillas que se encuentran por todas partes, en cruces y bifurcaciones, señales de tráfico, sobre el asfalto de las carreteras, en las esquinas y monumentos. La segunda parte del libro, recuperada de ediciones anteriores, es la narración personal del viaje, vista y sentida por el autor sobre una frágil bicicleta durante unos desapacibles días de otoño. 0
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28.45 EUR 29.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Cómo Desarrollar Un Swing De Golf Clasico
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021610
MPN: 9788479021610
Categoría: Libros y revistas

Libro: CóMO DESARROLLAR UN SWING DE GOLF CLASICO (978-84-7902-161-0) de Newell, Steve, Els, Ernie, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. "Una completa guía para desarrollar un swing efectivo y emular a los grandes. Analiza los fundamentos del swing, todos los palos de la bolsa, y los golpes más temidos del golf." (Diario MARCA.) 0
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24.7 EUR 26 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Manual De Nudos, Ayustes Y Trabajos Con Cabos
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027865
MPN: 9788479027865
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DE NUDOS, AYUSTES Y TRABAJOS CON CABOS (978-84-7902-786-5) de Judkins, Steve, Perry, Gordon, Puya Canomanuel, Cristina, Figueras Blanch, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Encuadernación: Rústica Aunque este libro ha sido escrito e ilustrado de manera específica para la comunidad náutica, su contenido puede estar destinado a un público más amplio. En lo que respecta a la realización de nudos y trabajos de cabullería, la obra consta de tres partes principales. La primera, \"Nociones sobre cabos\", proporciona a aquellos que comienzan su aprendizaje sobre cabos, nudos y trabajos de cabullería, varios capítulos que tratan sobre materiales y confección, cuidado y empleo, terminología que se utiliza y herramientas en el comercio, y culmina con un resumen sobre cómo tomar vueltas, poleas y aparejos. Posteriormente, para el principiante que desee confeccionar nudos se muestra una progresión gradual que va desde la estructura de los nudos elementales hasta el modo de realizar los nudos más indispensables que se utilizan a bordo. La parte siguiente, dedicada a una selección de nudos, cotes, vueltas, gazas y ayustes, con diferentes usos a bordo, está encaminada a revisar y fomentar el conocimiento del lector sobre los nudos prácticos y cuenta con un capítulo muy completo que trata sobre ayustes, ligadas y forrado. La última parte del libro puede clasificarse como \"Realización avanzada de nudos\", y explica el modo de hacer nudos como el cabeza de turco y la piña de estrella, y cómo realizar algunos de los proyectos prácticos con cabos y amarras que siempre hubiésemos deseado saber hacer, como cordones, esterillas, defensas, sondalezas y un surtido de trabajos con cabos decorativos y tradicionales. Conviene dedicar especial atención al \"Contramaestre\" pues dispone de más de un consejo que os ayudará en vuestro aprendizaje. Para ver el índice completo puedes descargarte el archivo adjunto en PDF. Gordon Perry y Steve Judkins han desarrollado su vida profesional en la Royal Navy y hoy se dedican a la divulgación de nudos y cabullería. 0
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33.25 EUR 35 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Yogafit
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676118
MPN: 9788416676118
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yogafit (978-84-16-67611-8) de Shaw, Beth, Lanzas Bosque, Luis, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante. 0
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23.75 EUR 25 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Las Técnicas Secretas Del Kárate. Kata Bunkai
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028602
MPN: 9788479028602
Categoría: Libros y revistas

Libro: LAS TéCNICAS SECRETAS DEL KáRATE. KATA BUNKAI (978-84-7902-860-2) de Kogel, Helmut, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Rústica Las técnicas secretas del kárate. Kata Bunkai va dirigido tanto al practicante de kárate experto como a quienes acaban de empezar y quieren adentrarse en el fondo teórico e histórico del kárate y en la práctica de las llamadas técnicas secretas. Aquellos usos (bunkais) ocultos, secretos, de los katas que habían sido transmitidos por los antiguos maestros sólo a aquellos practicantes que se habían ganado toda su confianza. A través de la lectura de este libro, resultará fácil ver la relación del kárate con otros sistemas asiáticos de artes marciales. Su contenido incluye técnicas básicas, técnicas de tuite (de palanca), técnicas de chin na (de sujeción y control), nage waza (derribos), shime waza (técnicas de estrangulación) y técnicas de kyusho (puntos débiles). Se analizan las técnicas de tuite y kyusho desde un punto de vista anatómico moderno con un nuevo tipo de ilustración gráfica. En su parte central está el kata de kárate, que contiene todas las técnicas arriba mencionadas y que es de gran valor para el entrenamiento diario una vez que los diversos niveles del bunkai (aplicación) hayan sido comprendidos. La profundidad de estos niveles de comprensión se compone de capas según el omote (interpretación obvia) para el principiante y las técnicas chuden (de nivel medio) para los más avanzados. Las técnicas ocultas, o secretas, que se describen como okuden, se manifiestan a los niveles más elevados de los maestros. Helmut Kogel Helmut Kogel aprendió un sistema moderno de combinaciones de combate de kárate desde un punto de vista occidental cuando empezó su entrenamiento en 1973. En 1992 empezó a entrenarse en jujutsu. También aprendió arnis filipino, kobudo y nihon jujutsu. Durante varias visitas de estudio a Japón, acumuló experiencia en diversas artes marciales y en kyusho. Bajo la orientación de grandes maestros japoneses alcanzó el grado de 6. dan de kárate, renshi; 5. dan de kobudo, y 2. dan de nihon jujutsu. Kogel fundó un dojo en Alemania y fue director de un grupo de kárate en la Universidad de Ulm. 0
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24.7 EUR 26 EUR
Ediciones Tutor, S.a. 101 Ejercicios De Danza Contemporánea Para Niños Y Jóvenes
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029869
MPN: 9788479029869
Categoría: Libros y revistas

Libro: 101 ejercicios de danza contemporánea para niños y jóvenes (978-84-7902-986-9) de Sarmiento Saracibar, Ainhoa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Baile/Danza .. Primer libro dedicado a la enseñanza de la danza contemporánea, una herramienta única para impartir clases durante un curso completo, o incluso más tiempo, a niños y jóvenes desde los 5 hasta los 20 años y más. La danza contemporánea es un género alternativo y diferenciado del ballet y la danza moderna, entre cuyas características destaca el eclecticismo de sus creadores y la pluralidad de corrientes y estilos. Está presente en los escenarios de todo el mundo, pero también lo está en la publicidad, la televisión y el mundo de la música comercial. Motivo por el que cada vez más niños y jóvenes se interesan por esta forma de danza, y proliferan las escuelas, academias y centros de formación que imparten esta disciplina a alumnos de todas las edades. 101 ejercicios de danza contemporánea para niños y jóvenes es una guía completa de enseñanza para cualquier nivel. Los ejercicios que incluye este método promueven la formación de un bailarín versátil, creativo, espontáneo, ya sea afi cionado o semiprofesional; alguien que conoce y utiliza sus capacidades, debilidades y fortalezas, y también sabe los elementos que componen la danza y los emplea en la interpretación y la composición de fragmentos coreográfi cos; con un marcado interés en aumentar su competencia y habilidades motrices, así como una conciencia de la importancia del cuidado de su salud psicofísica. El libro incluye una introducción aclaratoria de conceptos, el detalle de los benefi cios de la práctica de la danza en el desarrollo de los niños, así como la explicación de cómo utilizar el libro, cómo preparar las sesiones de trabajo, y los 101 ejercicios (ampliamente detallados) y que están divididos en seis capítulos: Conocer el cuerpo Inventar el movimiento Trabajar con el espacio Musicalidad El movimiento expresivo Desarrollar la escucha y la relación con los demás En cada capítulo se trabaja un elemento determinado y sirve para desarrollar competencias específi cas, de la danza y generales, detalladas al inicio de cada uno de ellos. Como directora del Conservatorio Superior de Danza de Madrid no puedo sino alegrarme y enorgullecerme de que los alumnos formados en este centro contribuyan a la divulgación de la danza con obras como el presente libro, que pone al alcance de todos los interesados un documento de gran valor. (Del prólogo de Virginia Valero). Ainhoa Sarmiento es Titulada Superior en Coreografía e Interpretación en la especialidad de danza contemporánea por el Conservatorio Superior de Danza de Madrid María de ávila. En la actualidad es profesora de Análisis de Repertorio en el CSDMA, dirige la compañía XSiAcaso, es presidenta de ECSA (Asociación de Exalumnos del Conservatorio Superior de Danza de Madrid), directora del Certamen de Microdanza, colaboradora del CSDMA en la organización de...
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22.8 EUR 24 EUR
Ediciones Tutor, S.a. El Lanzado A Mosca
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024925
MPN: 9788479024925
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL LANZADO A MOSCA (978-84-7902-492-5) de Jaworowski, Ed, Coterón Agorria, Aitor (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. El lanzado es la esencia de la pesca a mosca. Dominar el arte del lanzado permite a los pescadores a mosca disfrutar plenamente de su deporte en todo tipo de condiciones. Cuál es la mejor forma de lanzar? En El lanzado a mosca , su autor explora todas las variaciones y sutilezas del tema. Con lúcidas explicaciones y espectaculares fotografías, enseña cómo hacer lances más largos con menos fuerza, hacer ganchos en ángulo recto, evitar bucles cruzados y lanzar en condiciones de viento. Ed Kaworowski junto con su amigo, profesor y mentor Lefty Kreh han dedicado años a la realización de fotografías para este libro: buscar localizaciones, aprovechando las condiciones óptimas de luz, captando la línea de mosca en el momento clave y seleccionando las mejores tomas. 0
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28.45 EUR 29.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Anatomía Del Entrenamiento Pliométrico
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676545
MPN: 9788416676545
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía del entrenamiento pliométrico (978-84-16-67654-5) de Hansen, Derek, Kennelly, Steve, Domínguez Castells, Rocío, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar la potencia aplicada al deporte Los deportistas y entrenadores de alto nivel utilizan el entrenamiento pliométrico para mejorar la potencia, la agilidad, la velocidad, la fuerza, el control corporal, el equilibrio y el rendimiento deportivo en general. Con esta guía acreditada sobre el entrenamiento pliométrico, usted aprenderá los ejercicios más eficaces y mejorará los resultados. En total se describen con detalle 94 ejercicios pliométricos, además de 78 variantes que suponen un aumento de la dificultad para continuar mejorando a lo largo del tiempo. En este libro lo encontrará todo: ejercicios bilaterales, unilaterales, para el core y ejercicios pliométricos combinados. Lo mejor de todo es que usted irá más allá de las instrucciones para realizar un ejercicio y verá los músculos en acción. Cada ejercicio se ilustra con dibujos anatómicos detallados que muestran cómo los músculos interaccionan con las articulaciones y otras estructuras esqueléticas adyacentes. Aprenderá cómo las variantes, progresiones y secuencias de ejercicios afectan a la mejora y la recuperación y, por tanto, al rendimiento. 0
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17.1 EUR 18 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Ciclismo Y Rendimiento
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Transporte: 2.95 EUR

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028695
MPN: 9788479028695
Categoría: Libros y revistas

Libro: CICLISMO Y RENDIMIENTO (978-84-7902-869-5) de Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17X24 cm Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergogénicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio. Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Solo hace falta saber cómo hacerlo. 0
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28.45 EUR 29.95 EUR
Ediciones Tutor, S.a. Equilibrio En Movimiento
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026134
MPN: 9788479026134
Categoría: Libros y revistas

Libro: EQUILIBRIO EN MOVIMIENTO (978-84-7902-613-4) de Dietze, Susanne von, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo conseguir un asiento perfecto Guía que ofrece con cuidada precisión los patrones requeridos por la equitación sobre el asiento del jinete y la influecnia del cuerpo humano. Con consejos prácticos, diagramas y ejercicios para conseguir el asiento perfecto del jinete de cuaqluier nivel, en cualquier disciplina. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Anand Jugada A Jugada
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676125
MPN: 9788416676125
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anand jugada a jugada (978-84-16-67612-5) de Franco Ocampos, Zenón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Viswanathan Anand es uno de los grandes ajedrecistas de la historia: ha sido el número uno del mundo en repetidas ocasiones, logró el título mundial en cinco oportunidades y fue campeón con el título mundial reunificado desde 2007 hasta 2013. Su estilo versátil le ha permitido dominar todas las modalidades del juego: por eliminatorias, en torneos, en matches y en los distintos ritmos de juego rápido. En este libro, el gran maestro Zenón Franco examina en detalle la carrera ajedrecística de Anand hasta el momento. Ha seleccionado y comenta las partidas de Anand que considera más relevantes y más instructivas. El libro proporciona una plataforma ideal para estudiar ajedrez, ya que el autor sugiere al lector continuos ejercicios que este debe resolver tomando el lugar del maestro que está jugando la partida y también se pone en la piel del lector y formula las preguntas que cree convenientes para comprender mejor la posición a través de las respuesta que ofrece. De esta manera, el lector está permanentemente involucrado en las enseñanzas. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Estocadas Secretas Del Billar
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024529
MPN: 9788479024529
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESTOCADAS SECRETAS DEL BILLAR (978-84-7902-452-9) de Quetglas, José María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Este libro nos transmite una buena muestra del juego artístico y envidiable de diez grandes maestros del billar español e hispanoamericano que durante muchos años han cautivado a la afición nacional e internacional. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Ellas Entrenan
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EAN: 9788418655098
MPN: 9788418655098
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ellas entrenan (978-84-18-65509-8) de Tabares, Sara (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas? Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando llegas tarde, rebasar un obstáculo, botar un balón, salir a rodar por la calle sin más pretensiones que disfrutar de lo que haces, sin sufrir? Todo ello son maratones, aunque a priori no lo parezcan. Este libro no habla de fitness, tampoco es un método con nombre propio, es una obra real, con imágenes de mujeres reales, que pretende ser un medio para que consigas tu propio maratón en el proceso vital en el que te encuentres. Avalado por la ciencia y cada día más reconocido y recomendado, el ejercicio es una herramienta con múltiples beneficios para la salud, es una medicina potente sin efectos secundarios. El éxito está en su dosis; pero no es solo eso, es: autonomía, empoderamiento, fuerza, igualdad, autoestima, experiencia, proceso, identidad y superación. 0
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Ediciones Tutor, S.a. El Desarrollo De La Potencia
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676552
MPN: 9788416676552
Categoría: Libros y revistas

Libro: El desarrollo de la potencia (978-84-16-67655-2) de National Strenght and Conditioning Association (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares. Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. 0
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Ediciones Tutor, S.a. La Guía Para Niños Para El Manejo Y El Cuidado Del Caballo
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EAN: 9788418655319
MPN: 9788418655319
Categoría: Libros y revistas

Libro: La guía para niños para el manejo y el cuidado del caballo (978-84-18-65531-9) de Hill, Cat, Ford, Emma (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. La guía ilustrada más completa para cuidar de los caballos Cuando de caballos se trata, los niños deben aprender más que solo ?cómo montar?. Las lecciones más importantes empiezan pie a tierra, no solo para mantener seguros a todos los implicados, sino también para garantizar el cuidado justo y adecuado del caballo, de manera que esté siempre sano y feliz. Las autoras, Cat Hill y Emma Ford, llevan toda la vida entre caballos y han dirigido cuadras de primer nivel en todas las disciplinas. En las páginas de este libro han plasmado sus extensos conocimientos y experiencia, con más de 700 fotografías en color y pasos claros numerados que enseñan destrezas indispensables como: coger, llevar de la mano y manejar un caballo; limpiar y preparar a un caballo para montarlo; cuidar del caballo después de montar o dar una clase; limpiar el equipo; las tareas de la cuadra; preparar todo el material para un concurso; duchar, esquilar y trenzar, y mucho más! 0
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Ediciones Tutor, S.a. Cómo Piensa Tu Caballo
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EAN: 9788479029302
MPN: 9788479029302
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo piensa tu caballo (978-84-7902-930-2) de Hill, Cherry, Goas Díaz, Ana, Visser de Ramiro, Yvonne (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .Otros .. El comportamiento equino puede ser perfectamente comprensible por nosotros si conocemos los miedos y los instintos de supervivencia del caballo y sabemos qué es lo que le hace sentirse tranquilo y confiado. Con la ayuda de este libro del que se han vendido más de 130.000 ejemplares en todo el mundo, aprenderemos a descifrar lo que pasa por la cabeza de un caballo, sabremos ver el mundo desde su punto de vista, nos anticiparemos a sus reacciones en múltiples situaciones y podremos ajustar adecuadamente nuestros métodos de entrenamiento. La recompensa será una relación duradera, sólida, curiosa, confiada y flexible con nuestro caballo, que estará siempre deseoso de agradarnos. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Nutrición Deportiva Basada En Alimentos De Origen Vegetal
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EAN: 9788416676941
MPN: 9788416676941
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutrición deportiva basada en alimentos de origen vegetal (978-84-16-67694-1) de Larson-Meyer, Enette, Ruscigno, Matt (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Tapa blanda Nutrición vegetariana al alcance de todos Consigue los beneficios basados en los alimentos de origen vegetal! únete a los miles de corredores, culturistas y deportistas de, prácticamente, cualquier disciplina que confían en los alimentos y bebidas elaborados sin productos de origen animal. En este libro, los autores combinan décadas de investigaciones basadas en evidencias con su experiencia personal, trabajando con ?y como- deportistas veganos y vegetarianos, para ofrecerte una fidedigna y completa explicación de cómo, cuándo y porqué necesitas un plan de ingesta de nutrientes, con el que hacer una provisión nutricional adecuada durante tu programa de entrenamiento y de competición. Aprende cómo obtener las cantidades adecuadas de todos los macronutrientes esenciales, vitaminas y minerales, a la vez que cubres tus necesidades calóricas personales. Consigue información sobre las keto-dietas, consejos para optimizar tu salud ósea y tu ingesta de hierro, así como las instrucciones para elaborar tus propias bebidas de reposición de fluidos. Sigue la inspiración de los atletas que comparten cómo tuvieron éxito en sus deportes siguiendo un modo de alimentarse basado en alimentos de origen vegetal. Disfruta con las recetas para entrenar, competir y cubrir tus necesidades nutricionales diarias, y utiliza los planes de comida personalizados y las estrategias de entrenamiento para aportar el combustible adecuado a tu cuerpo. 0
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Ediciones Tutor, S.a. El Rey De Los Gambitos
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EAN: 9788479027582
MPN: 9788479027582
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL REY DE LOS GAMBITOS (978-84-7902-758-2) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Encuadernación: Rústica El Gambito de Rey tiene una larga historia, lo que equivale a decir que muchos campeones han jugado y conseguido grandes éxitos con esta apertura. Desde la era romántica (Anderssen, Morphy, Charousek) hasta el momento actual, con Short, Morozevich y Fedorov, pasando por Chigorin, Bronstein y Spassky, muchas maravillosas partidas se han forjado con la audaz agresión al peón de rey negro en la segunda jugada. El Gambito de Rey es una apertura desequilibrante y ambiciosa, que plantea serios problemas técnicos y psicológicos a las negras, un tipo de lucha idónea para el jugador imaginativo. En este libro se ha llevado a cabo una minuciosa investigación sobre todas y cada una de las variantes del Gambito de Rey, con la actualización teórica de muchas de ellas, incluyendo descripción de planes y recetas para las blancas. Con el tiempo se han ido descubriendo, para las negras, adecuados antídotos en muchas variantes, que también se revelan en este libro. 59 líneas teóricas de juego 80 partidas comentadas 601 diagramas Antonio Gude es un experto investigador y divulgador de Ajedrez. Ha dirigido varias publicaciones técnicas, traducido obras capitales de la literatura ajedrecística y es el autor de los libros de ajedrez en español más vendidos. Su veintena de textos publicados en esta editorial están dedicados a la enseñanza y entretenimiento: métodos y ejercicios prácticos, técnica, táctica e historia del ajedrez. 0
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Ediciones Tutor, S.a. De Madrid Al Cielo
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EAN: 9788479023645
MPN: 9788479023645
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Libro: DE MADRID AL CIELO (978-84-7902-364-5) de Agromayor Arredondo, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Un libro de gran belleza que nos invita a redescubrir un Madrid eterno con unas imágenes inéditas para la gran mayoría de los apasionados por la Villa y Corte. Nos narra en texto e imágenes la ciudad que enamora, obligándonos a levantar la mirada para poder contemplar, asombrados, un universo fascinante de dragones, quimeras, atlantes, ángeles soberbios, dulces o arrogantes. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Práctica Positiva
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EAN: 9788479024864
MPN: 9788479024864
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Libro: PRáCTICA POSITIVA (978-84-7902-486-4) de Leadretter, David, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Es un análisis del juego dentro del juego... Subraya tres elementos claves en la práctica: la sesión de calentamiento anterior al juego, el entrenamiento técnico y la preparación mental. 0
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Ediciones Tutor, S.a. La Gran Pesca Deportiva En El Mar
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Libro: LA GRAN PESCA DEPORTIVA EN EL MAR (978-84-7902-578-6) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Comepndio práctico para situar a los pescadores en el camino del éxito en sus salidas. Conocer: el medio marino, las embarcaciones, las especies deportivas, los aparejos, los cebos, las técnicas de pesca, los lugares de pesca a través del mundo y sus mejores épocas, etc. 0
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Ediciones Tutor, S.a. El Arte Del Juego Corto
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Libro: EL ARTE DEL JUEGO CORTO (978-84-7902-734-6) de Rudy, Matthew, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Empleando fotografías paso a paso, el autor enseña todos los secretos para dominar el juego corto. Desmitifica los golpes más difíciles del juego y revela a los jugadores de todos los niveles sus métodos del juego corto, convirtiendo los golpes problemáticos en triunfos. 0
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Ediciones Tutor, S.a. Programa Paso A Paso De Reflexología
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MPN: 9788479026813
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Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE REFLEXOLOGíA (978-84-7902-681-3) de Wynn, Claire, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La reflexoligia basada en técnicas usadas en la antigedad, es un excepcional método de emplear los dedos y en especial el pulgar para estimular zonas reflejas de los pies manos y rostro que se corresponden directamente con glándulas, órganos y partes del cuerpo. Este entrenamiento profundamente relajante permite liberar los bloqueos de la energía del cuerpo y estimula los sistemas circulatorios linfático, ayudando a aliviar el dolor y a mejorar el bienestar general. 1
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Ediciones Tutor, S.a. Anatomía De La Musculación
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EAN: 9788479026431
MPN: 9788479026431
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Libro: ANATOMíA DE LA MUSCULACIóN (978-84-7902-643-1) de Evans, Nick, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiéndose a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar, Anatomía de la Musculación puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas. Anatomía de la Musculación es la guía definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza. El Dr. Nick Evans , cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness. 0
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Ediciones Tutor, S.a. La Variante Del Dragón
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MPN: 9788479023997
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Libro: LA VARIANTE DEL DRAGóN (978-84-7902-399-7) de Gufeld, Eduard, Stetsko, Oleg, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Ofrece en su primera parte un minucioso y actualizado estudio teórico del Ataque Rauzer, en la segunda cubre las demás líneas de juego, en especial la Variante Clásica y la Variante Lovenfish 0
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Ediciones Tutor, S.a. Técnica De La Combinación De Mate
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MPN: 9788479022532
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Libro: TéCNICA DE LA COMBINACIóN DE MATE (978-84-7902-253-2) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cine y Televisión .Cine .. Un estudio exhaustivo sotre tramas, mecanismos y combinaciones de mate. Magníficas combinaciones y jugadas maravillosas de grandes maestros. 790 combinaciones comentadas y analizadas. 324 posiciones para resolver, de diferente dificultad. 172 figuras con modelos de mate. 0
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