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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223846
MPN: 9788418223846
Categoría: Libros y revistas

Libro: Algunos pasos hacia el infinito: Un viaje al corazón de la meditación (978-84-18-22384-6) de Callde, Jol (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Explora la naturaleza profunda del mindfulness con Jol Callde y aprende de maestros como Christophe André y Thierry Janssen en este viaje visual e íntimo por la práctica de la meditación en nuestro mundo contemporáneo. En esta obra, Jol Callde, reconocido autor de novelas gráficas, nos sumerge en una exploración íntima de la meditación a través de un viaje documental para descubrir las múltiples formas de practicarla en la sociedad actual. En un recorrido sensible e inspirador, conocemos a algunos de los maestros más reconocidos, como Christophe André y Thierry Janssen, que nos dan las claves de la naturaleza profunda de la meditación. El autor sale al encuentro de personas, célebres o anónimas, que imparten esta práctica en escuelas, hospitales, empresas e incluso prisiones, para desentrañar qué lugar ocupa la meditación en el mundo contemporáneo. Este libro es sobre todo una invitación a detenernos, escuchar y calmar nuestra mente, pero nos anima a dar un paso más: la meditación abre puertas desconocidas y nos permite saborear la fragancia del infinito en nosotros. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223976
MPN: 9788418223976
Categoría: Libros y revistas

Libro: Recupera tu cuerpo (978-84-18-22397-6) de Scurlock-Durana, Suzanne (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente. La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar físico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta conexión vital y despertar la sabiduría que reside en cada una de nuestras células. Suzanne Scurlock-Durana lleva más de tres décadas estudiando los dones de nuestro cuerpo y enseñando a miles de personas a recuperarlos. En este libro nos propone un recorrido completo por la sabiduría de sus distintas áreas, que complementa con exploraciones guiadas e instrucciones concretas y adaptadas a la vida de hoy, que puedes descargar de forma gratuita y escuchar a tu propio ritmo. Con esta guía descubrirás cómo establecer y nutrir una relación saludable con tu cuerpo y recobrar partes perdidas de tu ser, liberar bloqueos y transitar mejor tu vida. Nuestro cuerpo es una fuente inagotable de orientación, seguridad, vitalidad y deleite. Ha llegado el momento de que comencemos a escucharlo! La crítica ha dicho. Una invitación a volver a casa, a los cimientos mismos de esta vida tan valiosa. Una guía brillante y convincente para desarrollar una libertad más profunda: la de vivir desde la presencia despierta, vibrante y amorosa. Tara Brach, autora de Aceptación radical. Suzanne es una terapeuta con extraordinarias habilidades intuitivas y curativas, y este libro es una magnífica introducción a su profundo trabajo sobre la inteligencia corporal, que cualquiera puede comprender y poner en práctica. Rachel Carlton Abrams, autora de El cuerpo es sabio. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223891
MPN: 9788418223891
Categoría: Libros y revistas

Libro: El arte de cultivar la atención (978-84-18-22389-1) de Casiano, Juan (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Una guía contra la distracción en la era digital. Descubre antiguas técnicas monásticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado por renunciar a todo para consagrar sus vidas a Dios, pero los demonios de la distracción se interponían entre ellos y su meta. En lugar de resignarse a la divagación de sus mentes, desarrollaron poderosas estrategias para mejorar su atención y compromiso. El arte de cultivar la atención es una recopilación de sus sorprendentes y sagaces consejos. Esta obra recoge la sabiduría de las Colaciones de Juan Casiano, un monje de la Antigedad tardía que entrevistó a los monjes más experimentados de su época, los Padres del Desierto, para descubrir cómo fortalecer la mente. En respuesta, estos sabios ofrecen una variedad de técnicas para aumentar la concentración, que incluyen establecer objetivos, entrenar el cuerpo, gestionar la memoria, usar mantras, tomar descansos, consultar a otros y, sobre todo, ser honesto con uno mismo. Con la cuidada y oportuna selección de Jaime Kreiner, esta nueva traducción pone a disposición de los lectores actuales la sabiduría de un texto milenario que tiene mucho que decir sobre la naturaleza de la mente y el arte de la atención. La crítica ha dicho. El cerebro humano no ha cambiado mucho en mil quinientos años y los lectores modernos necesitan desesperadamente la sabiduría, el consuelo y los consejos prácticos de Juan Casiano y sus colegas ermitaños del desierto. La vibrante selección de Kreiner nos acerca a estos monjes como amigos y nos desarma con consejos sobre cómo enfrentar los hábitos mentales destructivos y el profundo anhelo espiritual que yace bajo nuestras adicciones a los teléfonos que no paran de sonar y a las pantallas brillantes. Molly Worthen, Universidad de Carolina del Norte La brillante selección de Jamie Kreiner invita al lector moderno a una conversación siempre actual sobre el desafío humano de la distracción. El arte de cultivar la atención contiene sabios consejos que son tan útiles y reconfortantes hoy como lo fueron hace siglos. Es una lectura imprescindible para cualquiera que luche por concentrarse en sus metas, es decir, para todos. Danile Cybulskie, autora Jamie Kreiner es catedrática de Historia en la Universidad de Georgia y autora de The Wandering Mind: What Medieval Monks Tell Us About Distraction . 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223570
MPN: 9788418223570
Categoría: Libros y revistas

Libro: El arte de innovar (978-84-18-22357-0) de Aristóteles (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Un manual de sabiduría clásica para fomentar la innovación y el pensamiento creativo, con textos seleccionados de Aristóteles y otros pensadores griegos que ilustran los principios atemporales de la creatividad. Cuando se trata de innovación y pensamiento creativo, tenemos mucho que aprender de los antiguos griegos, uno de los pueblos más ingeniosos de todos los tiempos, que cambiaron el mundo con invenciones asombrosas: la democracia, el alfabeto, la filosofía, las matemáticas, el teatro y el atletismo competitivo, por mencionar algunas. Nada de esto sucedió por casualidad. Reconociendo el poder de lo nuevo y tratando de comprender y fomentar las condiciones que lo hacen posible, los griegos fueron los primeros en escribir sobre innovación. Este libro es una introducción atractiva y amena a las ideas clave sobre la innovación en la antigua Grecia, con ejemplos ilustrativos como la historia real del famoso Eureka! de Arquímedes, la reflexión de Aristóteles sobre el cambio físico o los relatos de cómo la disrupción y el pensamiento creativo impulsan la innovación en distintas áreas. El arte de innovar es un manual lleno de ideas valiosas sobre las condiciones necesarias para lograr el cambio. Una magnífica selección de textos que muestran los principios atemporales de la creatividad: la apropiación o adaptación de ideas o cosas existentes, la capacidad de conectar elementos dispares y una mirada crítica sobre el statu quo . 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223808
MPN: 9788418223808
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Libro: Improvisa (978-84-18-22380-8) de Poynton, Robert (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Cada día enfrentamos situaciones que están fuera de nuestros planes y nos toman por sorpresa. Nuestra habilidad natural para improvisar es una gran aliada, pero muchos sentimos que este es el último recurso cuando todo lo demás falla. Para Robert Poynton, sin embargo, la improvisación es mucho más que una herramienta para superar momentos difíciles. La capacidad de adaptarnos creativamente a lo inesperado puede ser una fuente de asombro y deleite, y dar lugar a nuevas ideas y pensamientos. En este libro, el autor comparte el método con el que ha enseñado a algunas de las marcas y empresas más grandes del mundo (Nike, Chanel, PwC). Consiste en aplicar sencillas habilidades de improvisación a los negocios y a la vida cotidiana. El resultado es un nuevo enfoque que da la bienvenida al cambio como un proceso natural y ofrece un lugar central a la creatividad y la innovación. Improvisa te ayudará a: *Lograr una mayor productividad sin tener que esforzarte más *Superar bloqueos creativos y generar nuevas ideas *Responder con fluidez a las circunstancias fuera de tu control *Ser consciente de que no tienes que saberlo todo No estás seguro de qué hacer después? Improvisa! 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788410358072
MPN: 9788410358072
Categoría: Libros y revistas

Libro: El placer de vestirte (978-84-10-35807-2) de Bornstein, Allison (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubre cómo la moda puede ser tu mejor herramienta de autoexpresión y bienestar. Una guía inspiradora que te enseña a transformar tu armario y tu vida a través del estilo personal. Cuando te ves bien, te sientes bien. La experta en estilismo Allison Bornstein ha perfeccionado el arte de ayudar a las personas a verse y sentirse bien. En El placer de vestirte comparte su visión y su probada metodología para que cada una de tus prendas exprese quién eres, creando un armario que te inspire y refleje tu autenticidad. Aprende a utilizar su popular método de las tres palabras para descubrir y definir tu estilo personal. Elimina las prendas que no te favorecen o no se ajustan a tu estilo de vida a través del Sistema AB para Renovar el Armario a fin de crear un espacio seguro e inspirador solo con ropa que te aporte alegría, confianza y poder. Define tus básicos y crea nuevos looks aprovechando las prendas existentes en tu armario y combinándolas con las nueve prendas universales. Con historias de clientes, consejos amables y fotografías inspiradoras, El placer de vestirte te ayudará a identificar, desarrollar y expresar tu estilo personal, y a vestir con confianza y propósito. La crítica ha dicho. Las lecciones de estilo de Allison han significado un cambio total para mí! Sus métodos realmente me han ayudado a ver mi vestuario de una manera completamente nueva. y ahora compro habitualmente en mi propio armario. Chloe Fineman, cómica y actriz, Saturday Night Live El placer de vestirte es el manual de estilismo definitivo. Determinar tus tres palabras y organizar tu armario para reflejar tu estilo personal es el camino más eficaz para sentirte segura, fuerte y en sintonía contigo misma. Violette, CEO y fundadora de Violette_FR Allison ayuda a desmitificar la moda para que todo el mundo pueda encontrar y renovar su estilo personal. Sus técnicas son completamente únicas y muy eficaces para renovar y redescubrir tu armario. Lauren Santo Domingo, cofundadora de Moda Operandi y editora de Vogue 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223648
MPN: 9788418223648
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Libro: Green Home (978-84-18-22364-8) de Ryneberg, Anders (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Una guía completa para convertir tu casa en un oasis verde de relajación y bienestar. Con un diseño moderno y fotografías inspiradoras, en este libro encontrarás consejos para la elección y el cuidado de plantas de interior, así como para decorar tu casa con ellas. Anders Ryneberg, también conocido como @arcticgardener, tiene más de cien plantas en su apartamento de 50 metros cuadrados. Su hogar es un remanso verde que le aporta salud, calma y equilibrio, un contacto más íntimo con la naturaleza en medio del ajetreo de la vida moderna. En Green Home te invita a descubrir los bene?cios de cultivar plantas de interior. Y tiene muchos trucos y consejos que compartir: qué plantas elegir según tu estilo de vida y personalidad, cómo cuidarlas para que crezcan y prosperen, qué aporta cada una al hogar y cómo bene?ciarán a tu salud, con excelentes ideas sobre cómo agrupar plantas y decorar cada ambiente de tu casa. Con el conocimiento que te aporta esta guía y un poco de práctica puedes convertir el espacio que habitas en un oasis verde y encontrar en el cuidado de las plantas una fuente de alegría y relajación. Me emociona la idea de un estilo de vida para personas modernas (y pací?cas) que promueve este libro, y el cuidado de las plantas como una forma de relajación frente al estrés cotidiano. Koraljka Penavin, editora de VBZ 0
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EAN: 9788418223389
MPN: 9788418223389
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Libro: Revoluciona tu vida (978-84-18-22338-9) de Apolo, Alberto (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. No hay nada más liberador que recuperar nuestro poder innato. Esto me ha conducido a diseñar una hoja de ruta para que cada vez más personas puedan desplegar toda su capacidad personal y profesional. He concebido este libro como un instrumento práctico de autoindagación que te permita reinventarte y exprimir al máximo tus potencialidades. Te propongo un proceso de automentoring innovador, disruptivo y transformador. A través del autoconocimiento puedes recordar quién eres y atreverte a ser, cuestionar tus creencias, reemplazarlas, reconocer tus dones, desatar tu potencial, definir tu propósito... En otras palabras, revolucionar tu vida. Sí, la verdadera revolución es interior. Si tú cambias, cambia tu vida. Si tu vida cambia, cambiamos el mundo. Estás listo para el viaje? 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223426
MPN: 9788418223426
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Libro: Rumi esencial (978-84-18-22342-6) de Rumi, Mevln Jalaluddin (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Rumi (1207?1273), célebre místico sufí y exponente de la mejor literatura persa, se ha convertido en una de las voces más potentes de la escena literaria y espiritual contemporánea. Ha cautivado la sensibilidad de nuestra época, llegando a ser el poeta favorito de miles de personas . Su comprensión compasiva de la existencia humana, su humor alegre y su profunda sabiduría le han hecho merecedor de la admiración de lectores de Oriente y Occidente durante más de setecientos años. En Rumi encontramos un modelo de la armonía posible entre lo físico y lo espiritual, entre el corazón y la mente, entre lo eterno y lo perecedero, entre lo humano y lo divino. Alcanzó el corazón de lo real y volvió de allí con la fragancia y el sabor de la verdad. No solo es uno de los mejores talentos literarios de la historia, sino que dedicó su genio al tema más elevado que existe: las relaciones del ser humano con Dios, con la Verdad en sí misma. Este libro presenta una selección de la mejor y más inspiradora poesía del autor. Las palabras de Rumi nos divierten, nos inspiran, nos enseñan, pero sobre todo nos tocan allí donde más lo necesitamos: en lo más profundo de nuestro corazón. 0
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EAN: 9788418223556
MPN: 9788418223556
Categoría: Libros y revistas

Libro: Propósito (978-84-18-22355-6) de Hieatt, David (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Economía .. Este libro escrito por el experto en marketing David Hieatt es una guía práctica para crear marcas con un verdadero propósito, dirigida a emprendedores, creativos y cualquier persona que busque inspiración. Las marcas más importantes del mundo nos hacen sentir algo, nos inspiran. Y esto es así porque quieren cambiar el mundo. Más allá de los resultados económicos, son empresas que persiguen un propósito. Como clientes, nos encantan sus productos, pero lo que más nos gusta es el cambio que promueven. Y queremos ser parte de él. El propósito es algo increíblemente poderoso. Te proporciona la fuerza para luchar contra lo imposible. Cuenta tu historia, construye tus equipos y define tu cultura. En este libro, David Hieatt nos ofrece una guía esencial para crear una empresa con propósito. Sus reflexiones, propuestas y análisis de ejemplos prácticos te ayudarán a: Definir el propósito de tu marca Testear tus ideas y pasar a la acción Construir equipos de trabajo comprometidos Convertir a tus clientes en fans No hay tiempo que perder, empieza ahora. La crítica ha dicho. David Hieatt es el hombre que le demostró a un mundo lleno de marcas superficiales los beneficios de tener un propósito real. No hay mayor experto en la materia. Richard Reed, cofundador de Innocent Drinks Un libro maravilloso que revela uno de los secretos de los negocios: haz algo que ames y no tendrás que trabajar ni un día más en tu vida. Michael Acton Smith, director general de Calm 0
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EAN: 9788418223518
MPN: 9788418223518
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Libro: Bajo el cielo nocturno (978-84-18-22351-8) de Clark, Stuart (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Historia de la ciencia .. Una historia de la humanidad contada a travs de las estrellas, perfecta para los lectores de Sapiens , de Yuval Noah Harari, y Siete breves lecciones de fsica , de Carlo Rovelli. Mirar al cielo nocturno en busca del sentido de la existencia es un sello distintivo de nuestra humanidad. Desde la Edad de Piedra hasta la Era Espacial, hemos contemplado las estrellas y nos hemos sentido hechizados por su majestuosidad y belleza. Stuart Clark explora esta fascinacin compartida por todos los seres humanos durante milenios y que nos ha moldeado como civilizacin y como individuos. El resultado es un libro que, ms que ofrecer una historia sobre nuestros conocimientos astronmicos, es un relato de la humanidad contado a travs de nuestra relacin con las estrellas. La contemplacin del cielo nocturno ha dado forma a nuestra comprensin cientfica del universo; nos ha ayudado a navegar por el mundo terrestre; nos ha dado un lugar para proyectar nuestras esperanzas y temores; ha servido de inspiracin a poetas, artistas y filsofos; nos ha revelado nuestro autntico origen y nos ha dado pistas sobre nuestro destino. Esta es la impresionante historia del universo y nuestro lugar dentro de l. La crtica ha dichoé Sintate bajo las estrellas y maravllate, no solo por su eterna belleza y misterio, sino tambin por el coraje de los hombres que arriesgaron sus vidas para que pudiramos entenderlas. Daily Mail 0
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EAN: 9788418223914
MPN: 9788418223914
Categoría: Libros y revistas

Libro: Y ahora qué?: una reflexión sobre la no maternidad por circunstancias (978-84-18-22391-4) de Aguilar, Míriam (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Tapa blanda Nada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda acompañamiento y contención. En la vida de las mujeres que han sentido el deseo de ser madres y no lo han conseguido, por el motivo que sea, hay un punto de inflexión cuando se enfrentan con la que quizá es la más temida de las preguntas: Y ahora qué?. Míriam Aguilar comparte su profunda y personal travesía por el doloroso camino de la no maternidad. Se había prometido que un día hablaría abiertamente sobre su lucha para convertirse en madre, y ahora despliega su historia, no como la madre que esperaba ser, sino como la mujer que ha encontrado fuerza y paz en la aceptación de una vida sin hijos. Con una narrativa directa y franca, la autora aborda los tabúes y los juicios sociales, la presión de los mandatos de género, las creencias y las expectativas que sufren las mujeres cuando la maternidad no se concreta. De la vulnerabilidad al empoderamiento, del duelo a la aceptación, nos invita a liberarnos de la vergenza y el estigma, y a abrazar una existencia plena y satisfactoria. Un libro valiente que visibiliza un tema rodeado de incomodidad, silencio y prejuicios, y nos da valiosas claves para un acompañamiento profesional y social más empático y respetuoso. Un llamamiento a que las mujeres honren sus procesos, reescriban sus historias y resignifiquen el sentido de sus vidas fuera del paradigma tradicional de la maternidad. La crítica ha dicho. Míriam enciende una luz en medio de la penumbra. No nos dicta por dónde ir, sabiendo que cada persona que vista este dolor recorrerá su propio camino. No obstante, nos dice que podemos llegar; y eso es un gran alivio en los momentos de ahogo. Y ahora qué? es el faro que ilumina la orilla. Y te recuerda que tienes mucho que construir y vivir, sonreír y agradecer, aunque ahora todavía no lo creas. Alaine Agirre, escritora 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223877
MPN: 9788418223877
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Libro: La alegría de perderse cosas (978-84-18-22387-7) de Brinkmann, Svend (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda. Hay algo peor que quedarnos al margen de la última novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer más, tener más, consumir más, experimentar más, el miedo a perdernos algo o FOMO nombre del síndrome por sus siglas en inglés, se ha vuelto una epidemia. Pero esta búsqueda incesante de la gratificación y la realización personal no parece hacernos más felices, o más libres. Cómo mantener el foco en un mundo lleno de opciones y estímulos? El filósofo y psicólogo danés Svend Brinkmann nos propone recuperar la moderación y el autocontrol para aprender a discernir qué es lo importante, decir que no y perdernos esa multitud de cosas que, en el fondo, nos impiden valorar lo que tenemos, sentirnos bien con quiénes somos y con cómo es nuestra vida. Cultivar la moderación y tener la valentía de comprometernos con algo, dejando de lado las constantes opciones y tentaciones que dominan nuestra sociedad de consumo, nos permitirá desarrollar un modo de vida más satisfactorio y una mejor conexión con nosotros mismos, con los demás y con el planeta que todos compartimos. Un libro necesario que nos recuerda que perderse cosas puede ser una auténtica fuente de alegría. La crítica ha dicho. Un sintético e inteligente manifiesto a favor del decrecimiento personal. Steven Poole, The Guardian Una estimulante arremetida contra la presión moderna por hacer y ser más. Defensor del estoicismo frente a la agotadora búsqueda de la autoayuda, Svend Brinkmann ha escrito un libro que realmente ayuda. Oliver Burkeman, The Guardian Brinkmann pretende liberarnos de las sobreestimuladas vidas modernas mediante las anticuadas ideas de la contención y la moderación. Financial Times Este libro encaja perfectamente en la contracultura de menos es más liderada por Marie Kondo, ofreciendo un recordatorio de un mensaje tan antiguo como el tiempo. Valora lo que tienes; no dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno; cultiva tu jardín. Steven Poole, The Guardian Este libro te ayudará a aceptar tu vida tal como es ahora mismo. Es inmensamente liberador dejar de intentar y esforzarse por ser "más duro, mejor, más rápido, más fuerte", en palabras de la famosa canción de Daft Punk. En lugar de eso, limítate a ser, a reflexionar, a conservar y celebrar, a disfrutar de tu vida en los términos que tú te dictes. Content Catnip Svend Brinkmann nos insta a volver a las viejas ideas de moderación y autocontrol. Optar por no participar y decir no, escribe, son habilidades de las que carecemos tanto como individuos como sociedad. Anne-Laure Le Cunff, Ness Labs Un argumento poderoso, convincente y muy necesario a favor del...
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223495
MPN: 9788418223495
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pensamientos de Haru (978-84-18-22349-5) de Company, Flavia (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Este libro es un compendio de frases inspiradas en la sabiduría oriental, que unas y otros han subrayado al leer Haru, la novela de Flavia Company. En el prólogo de este nuevo libro, la autora revela el misterio de la escritura de Haru y de la inspiración literaria y sus caminos. Una lectura transformadora. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223822
MPN: 9788418223822
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Libro: Mindfulness con corazón (978-84-18-22382-2) de Comas Barrera, Sylvia, Brink, Erik van den, Koster, Frits (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Quién no se ha dicho alguna vez: Nunca lo lograré..., Todo me sale mal, Soy incapaz!, Estoy demasiado estresado...? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar, felicidad y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso en ocho sesiones sigue el programa Vida compasiva basada en mindfulness (MBCL, por sus siglas en inglés). Te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye valiosos complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás con la práctica de la atención plena con heartfulness . La crítica ha dicho. Una valiosa herramienta para los que desean aprender no solo sobre el funcionamiento de su mente y cómo encontrar el equilibrio emocional, sino también sobre cómo poner el amor y la compasión en el centro de sus vidas. Matthieu Ricard, monje budista y autor Este libro nos ayuda a cultivar una compasión que va en ambas direcciones, hacia fuera, orientada a los demás, y hacia dentro, para reconectar con nuestra parte más profunda. Mark Williams, profesor Emérito de Psicología Clínica, Universidad de Oxford, en el prólogo del libro Una guía práctica y abundante para vivir con un corazón sabio. Tara Brach, instructora de meditación y autora Los autores tienen el don de sintetizar ideas de vital importancia en un programa fácil de seguir al que cualquiera puede acceder y del que puede beneficiarse. Muy recomendable. Vidyamala Burch, cofundadora de Breathworks y autora Un libro claro, fácil de utilizar y útil para cualquier lector, ya sea practicante novel sin demasiado conocimiento de mindfulness o especialistas en el tema. Javier García Campayo, coordinador del Master de Mindfulness en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Miguel Servet de la Universidad de Zaragoza 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223112
MPN: 9788418223112
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Libro: El arte de envejecer: Un manual de sabiduría clásica para la segunda mitad de la vida (978-84-18-22311-2) de Cicerón, Cicerón Marco Tulio, Pariente, Jacinto (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Un manual de sabiduría clásica sobre el arte de vivir con placer la segunda mitad de la vida. Te preocupa que la vejez inevitablemente signifique perder tu libido, tu salud e, incluso, tus ganas de jugar? Bueno, Cicerón tiene buenas noticias para ti. En El arte de envejecer , el gran político y filósofo romano describe elocuentemente cómo podemos lograr que la segunda mitad de la vida sea la mejor parte de todas, y quizá descubrir que la lectura y la jardinería son en realidad mucho más placenteros que el sexo. Lleno de sabiduría atemporal y orientación práctica, este breve y encantador clásico aborda directamente los grandes temores a envejecer y argumenta por qué estas preocupaciones son muy exageradas, o totalmente equivocadas. Montaigne dijo que el libro de Cicerón le abre a uno el apetito por envejecer. En un mundo obsesionado con la búsqueda inútil de la juventud, sus lecciones son hoy más relevantes que nunca. Presentado en una nueva traducción que adapta este clásico a nuestro tiempo, El arte de envejecer de Cicerón ha deleitado e inspirado a muchos lectores durante más de dos mil años. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223990
MPN: 9788418223990
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Libro: El arte del desamor (978-84-18-22399-0) de Ovidie (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Historia y Crítica de la Literatura .. Una guía ingeniosa e irreverente sobre cómo desenamorarse, de la mano de uno de los poetas más perspicaces de la Antigua Roma, Ovidio. Las rupturas amorosas son traumáticas. No hay peor tragedia ni más estresante, después de la muerte de una pareja. Es posible salir de este pozo? El antiguo poeta romano Ovidio pensaba que sí. Tras hacerse famoso por enseñar los secretos de la seducción en El arte de amar , escribió El arte del desamor ( Remedia Amoris ), que ofrece treinta y ocho ingeniosas estrategias para afrontar el amor no correspondido, el desamor, el fin de una relación y curar los corazones rotos. Los consejos de Ovidio que ilustra con sagaces interpretaciones de la mitología clásica van de lo práctico a lo psicológicamente astuto, de lo profundo a lo irónico, pasando por lo deliberadamente extraño y ofensivo. Algunos consejos son convencionales, como mantenerse ocupado, no pasar tiempo a solas y evitar los lugares asociados a un ex. Algunos son subidos de tono, como practicar sexo hasta cansarse. Otros son deliciosamente extraños y simples, como hacerse abogado y no comer rúcula. Sean sus consejos eficaces, divertidos o extravagantes, El arte del desamor revela a un Ovidio que suena sorprendentemente actual, en una traducción en prosa moderna y acompañada de una estimulante introducción. La crítica ha dicho.. Es un placer leer esta excelente traducción, que devuelve la vida al antiguo texto. Sobre todo, permite que la universalidad de la experiencia psicológica del desamor brille para los lectores contemporáneos, haciendo que la obra de Ovidio sea accesible a estudiantes, amantes de la antigedad clásica y a cualquiera que necesite un consejo para una ruptura. Chiara Thumiger, Universidad de Kiel, Alemania Capturando el espíritu y la diversión del poeta más travieso de la Antigua Roma, esta traducción está llena de color y brío. Daisy Dunn, autora Esta traducción de Ovidio es viva, moderna, hilarante, inteligente y audaz. Calibra cuidadosamente dónde Ovidio está bromeando o hablando en serio, y la voz de Ovidio como alegre provocador sale a relucir en estas páginas. Jinyu Liu, Universidad de Emory, Atlanta 0
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EAN: 9788418223471
MPN: 9788418223471
Categoría: Libros y revistas

Libro: El arte de cultivar una mente abierta (978-84-18-22347-1) de Sexto Empírico (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Un manual de sabiduría clásica para aprender a vivir con la serenidad de un escéptico, desafiando los dogmatismos y logrando así un estado de calma y tranquilidad. El escepticismo es, junto con el estoicismo y el epicureísmo, una de las tres principales escuelas de la filosofía griega antigua. Es una manera de pensar y una forma de vida. Esta inigualable introducción al escepticismo ofrece una traducción fresca y moderna de los pasajes fundamentales de la obra de Sexto Empírico, el único escéptico griego cuyos escritos han llegado hasta nuestros días. Si bien en la vida diaria se contentaba con aceptar las cosas tal como aparentaban ser, Sexto ideó un conjunto de técnicas para lograrlo. En esencia, se trata de suspender de manera radical el juicio acerca de cómo son realmente las cosas. Sexto creía que no juzgar es útil para desafiar los dogmatismos y para lograr un estado de calma y tranquilidad. Lo que podemos aprender de Sexto hoy es la actitud de estar siempre dispuestos a considerar puntos de vista opuestos y no aferrarnos a respuestas definitivas, algo que sin duda conduce a una mayor apertura mental. El arte de cultivar una mente abierta presenta una magnífica selección de pasajes de la obra de Sexto Empírico, un antídoto perfecto contra el dogmatismo de nuestro mundo polarizado. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788494913402
MPN: 9788494913402
Categoría: Libros y revistas

Libro: El optimista que hay en ti (978-84-949134-0-2) de Lockhart Domeño, Jessica J., Grech, Verónica (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Un método único de coaching en optimismo a través del cual aprenderás qué es el auténtico optimismo y cómo recuperarlo o potenciarlo. Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento. Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Sólo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logró. Tras una intensa investigación, creó un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor número de personas posible. Así nació este libro. En él descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas. El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer. Entre otros recursos, en este libro encontrarás: -un test para medir tu optimismo; -el árbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y cómo satisfacerlas; -herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo; -un diario de preguntas inspiradoras que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay en ti. 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223662
MPN: 9788418223662
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Libro: El poder del asombro (978-84-18-22366-2) de Sandberg, Katrin, Hammarkrantz, Sara (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida. Qué es lo que nos causa asombro? Lo bello?, lo imposible?, lo grande?, lo pequeño?, lo que desafía nuestra mente? El asombro es mucho más que el deslumbramiento ante una puesta de sol. Es un camino hacia la sanación, la empatía, el sentido y la pertenencia. Cultivar el asombro nos convierte en personas más saludables, menos estresadas, más presentes, creativas y generosas, más conscientes del otro y del medioambiente. En este libro, las autoras desgranan el significado del asombro y nos acercan los resultados de los estudios científicos más recientes para revelarnos su sorprendente poder curativo. Y nos explican por qué es un sentimiento especialmente importante en el mundo actual. Esta obra nos invita a redescubrir y explorar de una manera práctica el asombro en nuestra rutina cotidiana, dejando que influya de forma positiva en nuestra salud, en nuestra forma de ser y de pensar. Simplemente, ha llegado el momento de permitir que el asombro tenga más espacio en nuestras vidas. No puedes pensar en el asombro, solo puedes experimentarlo. Annelie Pompe, aventurera No subestimes el poder de la piel de gallina. Dacher Keltner, profesor de psicología y pionero en la investigación sobre el asombro 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223952
MPN: 9788418223952
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Libro: Encuentra tu voz (978-84-18-22395-2) de Shayler, Mark (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Una guía esencial para desarrollar los dos elementos clave a la hora de hablar en público: la confianza en ti mismo y la confianza en tus propias ideas. Convierte cada palabra en impacto. En un mundo donde todos parecen tener algo que decir, hacer que nuestra voz se escuche puede ser una tarea desafiante. Hoy, la capacidad de presentar nuestras ideas con confianza es una habilidad imprescindible para el éxito profesional. Sin embargo, en el escenario nos convertimos en personas menos divertidas e interesantes, menos humanas. Mark Shayler, un carismático presentador y conferenciante, se basa en su propia experiencia para guiarnos en la tarea de hablar en público con consejos prácticos y certeros. Examina en profundidad qué es lo que nos detiene a la hora de enfrentarnos a una audiencia y nos aporta algunas claves para lidiar con estos obstáculos. Este libro te ayudará a: Encontrar tu voz y la confianza para compartirla Aprender a contar historias, y no solo a compartir datos Ponerte de pie y moverte con comodidad por el escenario Informar, entretener e inspirar a tu audiencia Una charla brillante no es el resultado de seguir exhaustivamente un método. No se trata de aplicar reglas. Se trata de comprender lo que quieres que la audiencia piense, sienta y haga después. En última instancia, se trata de que seas más tú. La crítica ha dicho. Ahora más que nunca el mundo necesita que compartamos las historias de quiénes somos y cómo llegamos a serlo. Este libro nos muestra cómo. Joan Iyiola, actriz Como actor, desarrollo un personaje, me pongo en sus zapatos y lo comparto por un tiempo. Para hacer esto necesitas conocerte a ti mismo. Ser tú mismo. Este libro empoderador te ayudará a hacer justamente eso. Mark Benton, actor Un libro oportuno y lleno de alma. Con un enfoque centrado en lo humano y un tono humorístico, Mark combina orientación práctica y táctica sobre cómo desarrollar y articular ideas, con anécdotas y ejemplos del mundo real que te inspirarán en el camino. Más allá de ayudarte a presentar lo mejor de ti, este libro te reconectará (o conectará) con la esencia de quién eres. Holley M. Kholi-Murchison, Socia en HOLI. Brands 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223709
MPN: 9788418223709
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Libro: Construye valor (978-84-18-22370-9) de Moore, Alan (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Economía .Historia y doctrinas .. Este puede ser el libro sobre negocios más esclarecedor, conciso y extraordinario jamás escrito. Una guía esencial de creación de empresas para una nueva era en la que podamos ser los constructores de una nueva forma de vivir y trabajar. Alan Moore nos muestra cómo diseñar y liderar estos negocios, y nos presenta su lista de las 50 empresas más bellas del mundo. Este puede ser el libro sobre negocios más esclarecedor, conciso y extraordinario jamás escrito. Podría decirse que la verdadera belleza y los negocios nunca se habían encontrado hasta ahora. Las empresas saben desde hace tiempo cómo robar el futuro. Alan Moore describe a la perfección cómo pueden curar el futuro. Paul Hawken, autor y ecologista El mundo de los negocios está cambiando. La búsqueda exclusiva de ganancias a cualquier precio está siendo reemplazada por el deseo de construir empresas con propósito, que creen un futuro mejor y sean comercialmente exitosas. Tras años de investigación sobre algunas de las empresas más pioneras y progresistas del mundo, y a través de las conversaciones que ha tenido con sus fundadores, Moore descubre que es posible liderar con generosidad, tener una cadena de suministro transparente, diseñar productos y servicios bellos y respetuosos, y crear una cultura empresarial en la que las personas prosperen. Al compartir ejemplos de mejores prácticas, Alan Moore nos invita a crear un tipo de negocio diferente, uno que regenere y restaure nuestra economía, medio ambiente y civilización. Estás listo para construir una nueva realidad? La crítica ha dicho. Construye valor aporta esperanza, visión e ideas prácticas para crear un nuevo modelo de negocio para las empresas. Qué alegría ver una filosofía que parte de la belleza y pone en el centro los principios regenerativos y la empatía. Dame Fiona Reynolds, profesora en la Universidad de Cambridge Las empresas pueden hacer el bien. Alan es un apasionado de la contribución que puede hacer el diseño en el recorrido hacia un trabajo más amable y generoso. Este es un libro hermoso. Peter Childs, profesor en el Imperial College London 0
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Brand: Ediciones Koan S.l.
EAN: 9788418223327
MPN: 9788418223327
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Libro: Meditación vedanta (978-84-18-22332-7) de Frawley, David (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Una cuidadosa y reveladora introducción a la tradición de meditación más antigua del mundo, el vedanta. Incluye una explicación simple, directa y completa de las principales enseñanzas de Ramana Maharshi. 0
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EAN: 9788418223242
MPN: 9788418223242
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Libro: El arte de dar y recibir (978-84-18-22324-2) de Séneca, Lucio Anneo, Séneca (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Un manual de sabiduría clásica sobre la generosidad y la gratitud escrito por Séneca, uno de los máximos representantes del estoicismo. 0
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EAN: 9788410358010
MPN: 9788410358010
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Libro: Emprender (978-84-10-35801-0) de Kieran, Dan (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Economía .Negocios .Emprendedores/creación De Empresas .. Un libro de terapia para emprendedores. Descubre cómo transformar tu idea en una empresa exitosa, mientras creces como líder y como persona. Finalista del premio The Business Book Awards 2024 en la categoría Startup/Scaleup . Lanzarse a la aventura de emprender puede resultar intimidante. No solo pondrá a prueba tu creatividad y compromiso, sino que además te llevará más lejos de lo que creías posible. También será uno de los viajes más gratificantes que harás jamás. Dan Kieran, cofundador y ex CEO de una galardonada plataforma editorial y empresario accidental declarado, te acompaña a través de todos los aspectos de la gestión de una empresa: desde la idea inicial hasta su implementación, la creación de una marca, la búsqueda de financiación, la formación de un equipo, el desarrollo de una cultura de trabajo positiva, y quizá lo más importante, el desarrollo de una mentalidad de fundador y la gestión de tu propia salud mental. Emprender es una guía de confianza que te permitirá descubrir que la verdadera victoria no es la empresa que construyes o el dinero que ganas, sino la persona en la que te conviertes. La crítica ha dicho. Maravillosamente escrito, atractivo y divertido de leer. Nigel Newton, fundador y CEO de la editorial Bloomsbury Rara vez encontramos un libro sobre cómo construir un gran negocio y desarrollar la resiliencia personal para tener éxito. Michael Townsend Williams, autor y coach de bienestar Un libro de terapia para fundadores. Ben Keene, Rebel Book Club 0
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EAN: 9788418223402
MPN: 9788418223402
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Libro: El arte de beber (978-84-18-22340-2) de Obsopoeo, Vincent (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Una nueva y animada traducción de un clásico olvidado. El arte de beber del poeta renacentista Vincent Obsopoeo es un manual de sabiduría atemporal sobre el arte de embriagarse con placer y buen criterio. 0
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EAN: 9788418223075
MPN: 9788418223075
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Libro: Contradicciones de un yogui occidental (978-84-18-22307-5) de Almirall, Juan (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. La biografía de un yogui occidental que nos invita a recorrer el camino espiritual mediante la práctica del yoga. Este libro es un tratado de yoga escrito en forma de biografía, pues el autor piensa que del yoga solo se puede hablar a partir de la experiencia. Aunque está dividido en dos partes ?Oriente y Occidente?, que en algún punto se solapan, el yoga es el hilo conductor que define el camino espiritual del autor y protagonista. Caídos los mitos y abandonadas las adhesiones a distintos grupos por los que el autor ha pasado, lo que perdura es el yoga entendido como el viaje individual hacia el interior de uno mismo y todo lo que en este tránsito se puede descubrir. No encontrarás en estas páginas la historia de un gran héroe o de un gran santo, sino la de una persona corriente que decidió iniciar el camino hacia su interior y que, en gran medida de forma autodidacta, investigó nuestro fabuloso universo subjetivo, tan ilimitado como el espacio que nos rodea. Este testimonio valioso y honesto de uno de los referentes actuales del yoga nos invita a recorrer los derroteros de la búsqueda espiritual, con sus luces y sombras. Convertirse en el artífice de la propia vida requiere una curiosidad apasionada, pensamiento crítico y una gran apertura a la vida. La práctica del yoga no persigue grandes ideales de liberación y de iluminación, pero sí nos guía hacia pequeñas liberaciones e iluminaciones, pequeñas transformaciones y salvaciones de aspectos concretos de los excesos de la vida moderna. Para ello nos propone una meditación en el silencio y la quietud, una gran sensibilidad y una ética radical, prácticas de un lejano pasado que nos pueden liberar del sufrimiento ocasionado por el estilo de vida actual. Juan Almirall 0
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EAN: 9788418223747
MPN: 9788418223747
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Libro: Camina (978-84-18-22374-7) de DeLana, Libby (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .. Una guía inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografías, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical. Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazón e ingenio. Cheryl Strayed, escritora Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Al día siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, también. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre. En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Caminar cada día te ayudará a: Reconectar con el mundo que te rodea Procesar los pensamientos Mejorar tu bienestar físico y emocional Desbloquear la creatividad Camina es una herramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos y ponernos en marcha hacia dónde queremos ir. Con impresionantes fotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación a salir y ver a dónde nos lleva el camino. 0
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EAN: 9788418223099
MPN: 9788418223099
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Libro: El arte de ser libre: Un manual de sabiduría clásica para una vida estoica y feliz (978-84-18-22309-9) de Epicteto, Martínez, óscar (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Un manual de sabiduría clásica sobre el arte de ser libre, escrito por Epicteto, que nos muestra cómo gestionar nuestras emociones aplicando la esencia de las enseñanzas estoicas: tranquilidad de ánimo, ausencia de miedos y libertad. Nacido como esclavo en Roma, el filósofo estoico Epicteto nos enseña que la libertad mental es suprema, ya que puede liberarnos en cualquier lugar, incluso en una prisión. El arte de ser libre es una nueva y magnífica edición del célebre manual de Epicteto sobre la filosofía de vida estoica, el Enchiridión . Ofrece, además, una selección de reflexiones relacionadas con la libertad, recogidas en sus Disertaciones , que muestran lo más estimulante de su filosofía. La libertad, para Epicteto, es un logro psicológico y ético, un regalo que solo nosotros podemos otorgarnos. Todos podemos ser libres si aprendemos a asignar un valor primordial a lo que podemos controlar ?deseos, juicios, motivaciones y reacciones?, a tratar lo que no depende de nosotros con ecuanimidad y a ver nuestras circunstancias como oportunidades para actuar y estar bien, sin importar lo que nos sucede o las acciones de otras personas. Este famoso manual de Epicteto sobre estoicismo, plenamente vigente hoy, es un poderoso método para gestionar emociones como el miedo, la ansiedad, la envidia, la ira o el rencor. Nos muestra cómo manejar las situaciones de la vida, desde las más comunes hasta las más exigentes, aplicando la esencia de las enseñanzas estoicas: tranquilidad de ánimo, ausencia de miedos y libertad. 0
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EAN: 9788418223938
MPN: 9788418223938
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Libro: El método Smart Brevity (978-84-18-22393-8) de Schwartz, Roy; Allen, Mike; VandeHei, Jim (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Literatura .. Domina el arte de la brevedad con el método Smart Brevity: comunica con más impacto, en menos palabras, para llegar a tu audiencia, captar su atención y hacerte oír en la era digital. Clic. Clic. Clic. Tienes 3 segundos para captar la atención de tu audiencia. Las viejas formas de comunicar ya no funcionan en el entorno digital. Sin embargo, seguimos soltando miles de palabras en informes, correos electrónicos, presentaciones, publicaciones, reuniones. Palabras que casi nadie lee ni escucha. Es agotador y frustrante, y nos coloca delante de un desafío épico: cómo lograr que alguien preste atención a lo que realmente importa en medio de este ruidoso caos? Simple! Cambia de inmediato la forma en que te comunicas con el método Smart Brevity. Una fórmula para priorizar la información esencial, explicar su impacto y presentarla de forma concisa y visual. Aprende a decir más con menos en prácticamente cualquier formato. Una guía que cambiará la vida de todas aquellas personas que desean ser escuchadas en un mundo inundado de información. 0
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EAN: 9788410358034
MPN: 9788410358034
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Libro: Visión nocturna (978-84-10-35803-4) de Alessandri, Mariana (Ediciones Koan S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Una provocadora exploración filosófica sobre lo que emociones oscuras como la ira, la ansiedad y la depresión pueden revelarnos acerca de nosotros mismos y de lo que significa ser verdaderamente humanos. La ansiedad no es debilidad. La depresión no es pereza. La ira, la tristeza y la aflicción no son trastornos de los que debamos avergonzarnos. En esta obra, la filósofa existencialista Mariana Alessandri cuestiona la visión dominante que nos impulsa a querer corregir, superar o sanar nuestras emociones oscuras. Frente a la antigua filosofía clásica, la psicología moderna y cierto optimismo tóxico, Alessandri reivindica la dignidad y humanidad del lado oscuro de nuestro espectro emocional. A través de las historias de destacados pensadores existencialistas que se atrevieron a entrar en la caverna de sus propias emociones oscuras Audre Lorde, María Lugones, Unamuno, C. S. Lewis, bell hooks, Gloria Anzaldúa y Kierkegaard, Alessandri nos muestra que lo que bajo la luz parece roto, en la oscuridad revela nuestra plena humanidad. No te pedirá que ames tu aflicción, pero te ayudará a comprender que las emociones oscuras guardan en su interior verdades profundas sobre nosotros mismos. Visión nocturna es una obra valiente y provocadora, que nos invita a apagar las luces y dejar atrás la sonrisa forzada, a abandonar nuestro temor a la oscuridad, para descubrir lo que solo nuestras emociones oscuras pueden enseñarnos. La crítica ha dicho. Vibrante, profundamente personal y provocador. Glenn C. Altschuler, Psychology Today Este es el libro que hay que leer esta temporada. Choice Visión Nocturna ofrece un contrapunto muy necesario a la descontrolada positividad tóxica que nos rodea. Este libro es para cualquiera a quien le hayan dicho alguna vez que se calme cuando está ansioso, que se anime cuando está deprimido o que tenga en cuenta sus privilegios y se mantenga positivo cuando está afligido o enfermo. No estás equivocado ni eres malo por tener esos sentimientos, simplemente eres humano. Julie K. Norem, autora de The Positive Power of Negative Thinking Al enfrentarse a la oscuridad de la vida y a sus inquietantes verdades, Alessandri ha escrito un libro para nuestro tiempo y para todos los tiempos. Visión nocturna es brillante e inquebrantablemente negro como el carbón. John Kaag, filósofo y autor de Sick Souls, Healthy Minds Una obra escrita con brillantez y valentía. Alessandri sostiene que las emociones y estados de ánimo perturbadores que intentamos desterrar con terapia o pastillas son más maestros que demonios. Gordon Marino, autor de The Existentialists Survival Guide Contra la tiranía del optimismo, Alessandri valida con coraje nuestros estados de ánimo más oscuros y nos enseña a no temerlos. Recurriendo tanto a la filosofía como a sus propias experiencias personales como profesora, muestra cómo el menosprecio de...
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