Ediciones Desnivel S.l. Psicobloc Mallorca | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291445
MPN: 9788498291445
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los conquistadores de lo inútil: de los Alpes al Annapurna (978-84-9829-144-5) de Terray, Lionel, Hegewicz, Enrique, Prieto Méndez, Sergio, Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Encuadernación: Rústica con solapa Colección: Montaña(Literatura) Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil . Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al Fitz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290042
MPN: 9788498290042
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vall de Boí, 41 itinerarios de esquí de montaña (978-84-9829-004-2) de Román Ramírez, Francisco (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes de invierno .. El Valle de Boí (La Vall de Boí) se encuentra en la vertiente sur de la cordillera pirenaica, en la comarca leridana de la Alta Ribagora, en el extremo noroccidental de Cataluña. Este espacio natural, al que pertenece parte del Parque Nacional de Aigestortes i Estany de Sant Maurici, ofrece multitud de posibilidades culturales y deportivas, y entre ellas, un terreno ideal para la práctica del esquí de montaña.En esta guía proponemos un total de 41 itinerarios que se pueden realizar en unajornada. Muchos de ellos son sobradamente conocidos al ser ascensiones clásicas, comoel Corronco de Durro, la Pica Cerví, el Besiberri, la Punta Alta o el Contraix. Pero otros son inéditos y nos llevarán a rincones donde disfrutaremos de la más absoluta soledad.Las dificultades y duración de las ascensiones son muy variadas: desde una fácil matinal para iniciarte en la práctica del esquí de montaña incluso se referencia recorridos recomendables con niños, como el Puifalcons o el Tossal del Joc de la Pilota, hasta itinerarios de carácter, como es el ascenso al Besiberri Sud o el Pic de Fili en travesía, con 1.600 m de desnivel. Todos ellos se encuentran ilustrados con fotografías a todo color, sobre las cuales se ha trazado el itinerario. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293074
MPN: 9788498293074
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Libro: La vuelta al mundo en bicicleta (978-84-9829-307-4) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encuadernación: Rústica Este libro es la habitación del mundo y cada capítulo es una ventana abierta a paisajes, pueblos, filosofías y costumbres totalmente contradictorias en un mundo cada día más llano y global. Son las historias de una historia, de un viaje único y singular alrededor del planeta sin buscar un destino, simplemente por el puro placer de viajar. En las siguientes páginas también aparecen los textos de aquel viejo diario, viajados de nuevo y reescritos o revisados para hurgar de nuevo en las entrañas de un viaje único y particular que nunca se volverá a repetir. "Viajar es un estado de ánimo, una sensación vital de evasión y descubrimiento que sentimos a menudo, casi constantemente, cuando leemos un libro, vemos una película, escuchamos música, contemplamos un paisaje, miramos un mapa o compartimos recuerdos, sueños o pasiones con los buenos amigos. Viajar es un escape esencial en la rutina cotidiana y una forma de aliviar la presión emocional cuando sentimos que estamos atascados o creemos que vamos por el camino equivocado, en el trabajo, la familia o el propio estilo de vida. Viajar es rebeldía y diversión, conocimiento y cultura, un instante de entusiasmo que nos hace salir disparados hacia una experiencia que puede proporcionar placeres, satisfacciones y en algunos casos aventuras. Y viajar con poco equipaje, billete de ida y la mente puesta en el fin del mundo, la esencia pura del cicloturismo" Así empieza el autor su relato de este viaje que en 1990 inició con la idea de dar la vuelta al mundo en bicicleta (1990-1992). El diario del viaje se publicó en 1993 por un importante sello editorial y tuvo una extraordinaria acogida. A pesar de ello, el libro se dejó de publicar después de la primera edición y desapareció de las librerías hace quince años. Todavía vivo en nuestra memoria, el gran recuerdo de este magnífico libro nos ha llevado a recuperar la nueva narración de La vuelta al mundo en bicicleta: el relato del encuentro sencillo y natural de un viajero con su destino. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292282
MPN: 9788498292282
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Libro: Los Urrieles, macizo central de los Picos de Europa (978-84-9829-228-2) de Atela, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. El mundo pétreo y grisáceo de los Picos de Europa, resulta un edén en cuanto a estilizadas cumbres de atrevido acceso, estrechas crestas de sobrecogedor recorrido, y elegantes líneas trazadas sobre las verticales paredes que aparecen desafiando el horizonte. Excursiones sencillas, complicadas, en bici o en esquí, alguna escalada. rumbo a esquinados rincones de singular belleza, en el dibujo de trabajadas sendas hoy casi perdidas. Rutas que alcanzan miradores sin igual sobre relieves insondables, o accesos espectaculares hasta esa elevada meseta áspera y reseca sobre la que despuntan las torres rocosas más elevadas. Entre tus manos tienes un catálogo completo de todos esos itinerarios y su logística, a modo de guía que te encamine hacia cualquier rincón que escojas en el macizo más importante de los Picos: los Urrieles. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760760
MPN: 9788495760760
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Libro: Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías (978-84-95760-76-0) de Hill, Pete, Johnston, Stuart, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Pete Hill y Stuart Johnston reúnen en este completísimo manual todas las técnicas que se utilizan en montaña, en todas las circunstancias y condiciones. Como monitores de alto nivel han tenido oportunidad, por un lado, de experimentar repetidamente todas las técnicas que nos describen, y por otro, de proponerlas desde un punto de vista pedagógico. Recomendada por la Asociación de Monitores de montaña del Reino Unido, hemos querido insistir en el interés de esta obra para guías y monitores, aunque, por supuesto, su contenido es igualmente recomendable para los aficionados que quieran, de una manera sencilla, tener una idea general de todas las técnicas montañeras. Contenidos : Climatología de montaña Cómo cruzar un río Seguridad en terreno inclinado Traslados de emergencia Orientación Nudos El rápel Cómo descender a otra persona Cómo atarse a la cuerda Métodos de aseguramiento Progresión mediante largos en verano y en invierno Escalada en roca Cuerda acortada Cómo improvisar técnicas de rescate Escalada en vías de un solo largo Aludes El piolet Autodetención Autoaseguramiento en nieve La bota como herramienta Cómo tallar peldaños Los crampones Enseñanza de las técnicas de cramponaje Anclajes en nieve y hielo Refugios en la nieve 0
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EAN: 9788498296556
MPN: 9788498296556
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Libro: Una ventana al bosque (978-84-9829-655-6) de Velasco de la Torre, Noelia (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Existen ventanas que se abren a asombrosos paisajes, otras a lugares inciertos sobre los que asomarse, y algunas destapan nuestros propios horizontes internos. Esa es la abertura que busca y encuentra la protagonista del libro, una ventana donde el verde de un profundo bosque la ayude a transitar a través de la noche oscura en la que se encuentra su alma. Una ventana al bosque es un libro que nos habla de subsistir en la naturaleza salvaje, pero también de sobrevivir a nuestros miedos y apegos más profundos, plagado de semillas de sabiduría popular acerca de las plantas medicinales y la comprensión forestal. El encuentro con diversos animales, la compañía del propio bosque y la superación día a día de las vicisitudes que se presentan en esta experiencia vital van amortiguando la caída al vacío de la protagonista, hasta el punto de retomar el camino para reconciliarse con su propia especie. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294255
MPN: 9788498294255
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Libro: SOY TRAILRUNNER (978-84-9829-425-5) de Jorquera Mestres, Albert, Hernando Alzaga, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta? Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 km? 1
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EAN: 9788498292268
MPN: 9788498292268
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Libro: Montañismo: la libertad de las cimas (978-84-9829-226-8) de VV.AA. (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Alpinismo y montaña (Manuales) Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, La libertad de las cimas se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con más de 50 años de experiencia y repleta de consejos, esta "Biblia" del montañismo instruye a sus lectores sobre escalada en roca, nieve y hielo, así como sobre escalada mixta y en grandes paredes. Su contenido abarca desde el material básico, los nudos, la orientación, el entrenamiento, nociones de meteorología y geología, los primeros auxilios o los principios de un montañismo respetuoso con la naturaleza, hasta las técnicas más avanzadas del montaje de anclajes y maniobras de escalada, evaluación del riesgo de avalanchas o desarrollo de dotes de liderazgo. Esta nueva edición es el resultado de dos años de trabajo a cargo de un equipo de más de treinta escaladores e instructores en activo, que han revisado cada uno de sus capítulos. En palabras del coordinador de la revisión: "Cada capítulo ha recibido la misma cantidad de atención, si bien no la misma cantidad de cambios". Incorpora lo último en técnicas y material. Incluye 430 ilustraciones técnicas. - Revisiones a fondo de los capítulos sobre autorrescate, escalada en roca, escalada artificial, escalada en hielo y cascadas, y preparación física. - Escrito por un equipo de más de 40 instructores de escalada y escaladores expertos. - Es el manual de montañismo más vendido de todos los tiempos. 0
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EAN: 9788498293586
MPN: 9788498293586
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Libro: Descenso de barrancos. Sistema Central (978-84-9829-358-6) de Torija Gaitero, Luis, Gómez Zapatero, Felipe, Gil Terrón, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con este trabajo sus autores pretenden dar a conocer a la comunidad barranquista los mejores descensos del centro peninsular. Su clima continental marcará las pautas para recorrer estos senderos de roca y agua en épocas de color y abundancia de agua, como la primavera y el otoño, los más aguerridos podrán disfrutar del invierno en muchos de estos barrancos, y dejaremos el verano solo para los descensos acuáticos o años muy lluviosos. Un total de 25 propuestas repartidas en Serranía de Cuenca, Sierra de Ayllón, Valle del Jerte-Gredos, La Vera, Alto Tiétar y Las Hurdes, para disfrutar del barranquismo durante casi todo el año.. Los autores, expertos en cañones, escalada y otros deportes en la naturaleza, han reunido toda la información necesaria para acometer los descensos con seguridad: horarios, dificultad, descripción de acceso, aproximación y retorno, escapes. Todo ello ilustrado con su correspondiente croquis, mapa de situación y las fotos más representativas. 0
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EAN: 9788489969988
MPN: 9788489969988
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Libro: Monte Perdido. Historias y mitos del gigante pirenaico (978-84-89969-98-8) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros Ilustrados para niños .. El Monte Perdido es, por definición la gran cumbre aragonesa. Se halla enclavado a 3.355 m sobre el nivel del mar, en la divisoria de los términos municipales de Fanlo y Bielsa. Las llanuras del viejo Reino de Aragón se dominan por completo desde esta cima abierta a la ventisca: Jaca, Barbastro, Huesca, Sariñena, Fraga, Caspe, Zaragoza. y, por el fondo el Moncayo cerrando las tierras áridas de Castilla. Con gran acierto, el pionero del montañismo, Louis Ramond, llamó a este promontorio de excepción, el Dios de las montañas pirenaicas, puesto que nunca ha tenido rival en este mundo. Sin embargo, hoy en día, el carnaval de las muchedumbres coloristas en su cima, hacen que permanezca casi oculto su añejo carácter de gran cumbre. De la mano del autor de "La Brecha de Rolando", una nueva monografía , dedicada a la legendaria cima pirenaica: su geografía, historia, leyendas, una detallada crónica de las ascensiones a su cumbre y un panorama completo de su rico entorno natural. 0
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EAN: 9788498294132
MPN: 9788498294132
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Libro: ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA: EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (978-84-9829-413-2) de Chapa, Pedro, Hrst, Eric J. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El reconocido entrenador Eric J. Hrst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador autor de numerosos manuales sobre entrenamiento, Eric Hrst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y entrenando a miles de escaladores, para presentarnos un texto repleto de información actual y práctica sobre qué hacer y cómo hacerlo. 13 capítulos que abordan desde cuestiones relativas a la técnica, la movilidad o la fuerza, la mente a la nutrición, la recuperación, la potencia o las lesiones. Además incluye un amplio epílogo que reúne tablas de entrenamiento y de autoevaluación. Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291414
MPN: 9788498291414
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Libro: TOUBKAL: GUIA DE ASCENSIONES Y ESCALADAS (978-84-9829-141-4) de Taur Riera, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Muy cerca de Marrakech se encuentra el imponente macizo montañoso del Toubkal, que constituye el corazón del Alto Atlas Occidental. En estas majestuosas montañas, tanto el senderista como el montañero o el escalador encontrarán un terreno idóneo para llevar a cabo sus proyectos, recorriendo los apacibles valles salpicados por tradicionales poblados bereberes o las afiladas aristas y agrestes paredes de roca volcánica de las altas cumbres del macizo del Toubkal. Esta guía propone, de hecho todas aquellas actividades que se pueden realizar en el ámbito geográfico de los circos del Toubkal y del Tazaghrt, donde se concentran la totalidad de los cuatromiles del Atlas, a excepción del lejano MGoum. Entre sus páginas encontrarás desde los más clásicos trekkings que recorren el Toubkal, hasta las numerosas rutas de alpinismo que incluyen escaladas en cresteríos y aristas, vías de roca y ascensiones sobre nieve y hielo . Las rutas descritas en esta guía engloban actividades que se realizan a lo largo de todo el año, en una u otra cara, e incluso en las dos. Elegir la época del año que más nos apetece es ya cosa nuestra. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192737
MPN: 9788496192737
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Libro: Huida de las cimas (978-84-96192-73-7) de Batard, Marc, Campo Allende, Héctor del (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. El conocido alpinista francés Marc Batard ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad. A lo largo de treinta años ha buscado en las alturas respuestas imposibles a preguntas que ni él mismo se atrevía a plantear. Tras una infancia marcada por los fantasmas del abuso sexual, la montaña se ha convertido en su refugio. Marc ha escalado vías de extrema dificultad, como el Pilar Oeste del Makalu (8.463 metros, primera ascensión en solitario), ha hollado cimas de todos los continentes, entre ellas cuatro ochomiles, ha realizado actividades excepcionales, como su apertura invernal en la cara norte de las Grandes Jorasses en solitario, y ha empujado hasta límites insospechados su capacidad de supervivencia, alcanzando la cumbre del Everest en solitario y sin oxígeno en menos de 24 horas. En una continua huida hacia delante, se ha enfrentado al miedo, a la soledad y al peligro extremo hasta experimentar la tentación de quedarse para siempre en una gélida cima.Pero Marc siempre ha regresado de las cimas, muchas veces pagando por ello el precio de grandes renuncias, que ha sabido transformar en victorias. Ha necesitado todo este tiempo y todas estas ascensiones para encontrar finalmente su propia vía, para comprender quién es. Ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad.Actualmente Marc tiene 51 años, tres hijos a los que quiere con locura y tres nietos. Ha abandonado definitivamente el alpinismo para dedicarse a la pintura.Este libro narra las aventuras de un hombre fuera de lo común que ha buscado en las altas montañas la verdad sobre sí mismo, es la historia de un alpinista a la conquista de sorprendentes cimas. Alpinismo y homosexualidad en un vibrante relato autobiográfico. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969025
MPN: 9788489969025
Categoría: Libros y revistas

Libro: 233 Escaladas de dificultad en los Alpes (978-84-89969-02-5) de Lluch, Jordi, Samarra, Ramón (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En el primer volumen de esta colección, "150 Escaladas Clásicas en los Alpes" se proponía un viaje a lo largo de la cadena alpina con objeto de obtener, a través de una selección de escaladas de grado medio, un conocimiento de sus diferentes posibilidades, dentro de las distintas características geo-orográficas que a través del viaje se iban presentando. En el presente y dentro del mundo de la escalada en roca, se completa esa primera visión con la recopilación de las vías que la amplían en el terreno de la alta dificultad. El criterio para incluir la mayor parte de las vías que forman esta selección aglutina principalmente su importancia histórica dentro del ámbito de la dificultad, su belleza por trazado y ejecución y en algunos casos su particular representatividad geográfica. En esta obra y dejando de lado lo que sería una repetitiva descripción geográfica de los distintos macizos, la presentación de estas escaladas va enmarcada junto a la propia historia de sus hombres y hechos más significativos. Por tanto, su aparición vendrá dispuesta cronológicamente, para asistir así, de una forma ordenada, tanto al desarrollo de la escalada de dificultad como al desfile de la tendencia más determinantes en su evolución. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293180
MPN: 9788498293180
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Libro: El sentimiento de la montaña: Doscientos años de soledad (978-84-9829-318-0) de álvaro Lomba, Sebastián, Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Historia y Crítica de la Literatura .. Encuadernación: Rústica Nueva edición ampliada de este título clásico en nuestro fondo. Incluye un apéndice que actualiza la realidad montañera de los últimos tiempos. El montañismo es, en primer lugar, una actividad que cuenta ya con dos siglos de historia. Desde que se iniciara la conquista de los Alpes, a finales del siglo XVIII, las sucesivas ascensiones a las cumbres de todos los con-tinentes han ido marcando el avance del hombre hacia las alturas. Detrás de esta bicentenaria sucesión de éxitos y conquistas, pero también de sufrimiento, fracasos y tragedias, se esconde el impulso de una invisible pero poderosa fuerza motriz. él es el responsable de que las personas sigan exponiéndose a innumerables peligros y arriesgando su vida en los más inhóspitos rincones de la Tierra para conseguir las cimas. él también permite que el esfuerzo de los músculos en el medio vertical se sublime posteriormente en forma de majestuosas manifestaciones artísticas: literarias, pictóricas, musicales, fotográficas, etc. El autor, catedrático de Geografía y uno de los protagonistas más destacados de la cultura de montaña en España, y Sebastián álvaro, creador del programa Al filo de lo imposible de TVE y divulgador incansable de la aventura, han unido sus fuerzas para crear esta original obra, única en el panorama de la cultura universal de montaña. Este libro analiza pormenorizadamente la evolución de la dimensión cultural del alpinismo. Pero como, además, se manifiesta a través de la actividad, también se repasa ésta complementariamente en el libro, en forma de vibrantes narraciones que reflejan los hitos del alpinismo y de la exploración. Completa la información y anima las páginas un amplísimo conjunto de más de 400 imágenes de lugares, personas, obras y actividades, que forman parte del legado universal de los doscientos años del montañismo. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293272
MPN: 9788498293272
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Libro: Entrenamiento para ultra trail : cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia (978-84-9829-327-2) de Barceló Mendoza, Eduard (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil. Eduard Barceló te propone un nuevo método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitirán una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposición alejará el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga. A quién va dirigido? El método Objetivos, motivaciones y competiciones Requerimientos físicos de las ultras Cualidades físicas implicadas Planificación de la temporada Control y evaluación del plan de entrenamiento El pulsómetro El entrenamiento cruzado Ejemplo de un plan de entrenamiento Gestión de la competición 0
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EAN: 9788498292909
MPN: 9788498292909
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Libro: Sierra Nevada. Ascensiones invernales (978-84-9829-290-9) de Gómez de León Hijes, Félix Cesáreo, Pastor González, José Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica. Colección: Guías de montaña. Dedicada a las montañas del sur de la Península, esta guía nos ofrece la posibilidad de disfrutar no solo de la majestuosidad sino también de las enormes posibilidades deportivas que nos ofrecen las sierras béticas. Sus autores, profundos conocedores de la zona, han seleccionado 30 ascensiones invernales de diferente grado de dificultad. Algunas coinciden con las rutas más clásicas; otros nos conducirán por paisajes menos conocidos pero de enorme interés estético y montañero. Cada itinerario está acompañado de todos los datos técnicos imprescindibles para afrontar la actividad: acceso en vehículo, aproximación, descripción de la ruta, descenso, material necesario, dificultad, croquis, georreferencias etc... 1
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EAN: 9788498291506
MPN: 9788498291506
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Libro: Mallorca. Escalada deportiva Mallorca. Escalada deportiva; Sport climbing (978-84-9829-150-6) de Riera Picón, Miquel, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Colección: Escalada España (Guías) Edición Bilinge: Español, Inglés Encuadernación: Rústica Mallorca acoge un buen número de escuelas de deportiva, que destacan por su magnífica calidad, su variedad y su proximidad entre las mismas, con el valor añadido de tener el Mediterráneo como paisaje de fondo prácticamente siempre. Las posibilidades de la isla no han pasado desapercibidas a los deportivos europeos que acuden cada año en mayo número a disfrutar de sus paredes. Sólo faltaba publicar una guía que reuniera lo mejor. Miquel Riera, con la colaboración de Toni Riscos han reunido en este libro más de 1.000 vías pertenecientes a 44 escuelas. Documentada al máximo con croquis sobre fotografías en color y mapas de acceso, tiene además la ventaja de su absoluta actualidad. 0
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EAN: 9788487746468
MPN: 9788487746468
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Libro: Sierra Nevada en esquís (978-84-87746-46-8) de Arribas Mir, Lorenzo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes de invierno .. "Sierra Nevada en esquís" pretende ser la dimensión precisa de este macizo, y para ello recorre toda la sierra mostrando un horizonte mucho más amplio que el de esa zona donde el esquí se concibe sólo cuesta abajo. Este es un libro de esquí de montaña, para utilizar los esquís como una forma de adaptarse al medio, en vez de adaptar el medio a nosotros. En el interior hay una guía para subir y bajar todas las cumbres de Sierra Nevada, las conocidas, las clásicas, las grandes, los tresmiles, pero también las olvidadas, las pequeñas y las exóticas. Todas son hermosas; fáciles o difíciles, cada cual puede encontrar una montaña a su medida. De la Polarda al Cerro del Caballo, se ofrecen 96 itinerarios para acercarse respetuosamente a las cimas; desde los desiertos de Almería a la vega de Granada, de las primeras nieves orientales en Abla y Abrucena, a las últimas occidentales en Nigelas y Dúrcal. Ascensiones, travesías y descensos de esquí extremo configuran un mundo de sueños, aderezado con la historia y salpicado de llamadas para la conservación de una montaña amenazada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293449
MPN: 9788498293449
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Libro: CUADERNOS DE MONTAñA (978-84-9829-344-9) de Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con esta obra Eduardo Martínez de Pisón contribuye una vez más en su infatigable tarea por defender las montañas desde la divulgación de las mismas. Un libro que nos enseña a contemplar cumbres, aristas y valles, tanto de nuestra geografía más cercana como de paisajes lejanos y remotos como los polos y las grandes cordilleras del mundo. Un libro que también recorre el sentir de escritores, pintores y filósofos inspirados por su evocadora contemplación. Y finalmente, una reflexión sobre su indiscutible valor natural que, lamentablemente, no siempre se traduce en respeto. En definitiva, una obra sensible y sabia que nos habla del poder transformador de las montañas sobre los hombres. Sólo en los lugares donde fue vivido puede comprenderse bien un sentimiento. 0
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EAN: 9788498296976
MPN: 9788498296976
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Libro: Hay luz entre las cuerdas (978-84-9829-697-6) de Vidal Martí, Sílvia (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Sílvia Vidal cambia momentáneamente la cuerda por el teclado para narrar sus vivencias durante más de treinta años de escalada, en especial las ascensiones que ha realizado en solitario, con total autonomía y sin ningún medio para comunicarse: ni radio, ni teléfono, ni GPS, ni partes meteorológicos. Sus expediciones la han llevado por todo el mundo para escalar grandes paredes, con diversas primeras ascensiones mundiales. La exploración de territorios remotos es el hilo conductor de sus aventuras e intensas experiencias. Sílvia visita lugares vírgenes o poco conocidos de los cuales apenas tiene información; impresionantes paisajes en plena naturaleza salvaje donde experimentar la soledad, el silencio, el riesgo, la incertidumbre, el compromiso, el miedo, los límites? y la magia de la vida. Estas páginas nos llevarán de Montserrat al Himalaya, pasando por los Dolomitas, Yosemite, el Karakórum, los Andes, la Patagonia, el ártico o Alaska, pero también recorreremos el frío, el miedo, la solidaridad, el reto, el aprendizaje, la aceptación, la aventura. En definitiva, la elección de cómo vivir y convivir con las incertidumbres y los miedos. Buscando en la oscuridad y la luz, que se cuela entre las cuerdas y entre las grietas de todo lo que transita, nos invita a recorrer con ella espacios personales y físicos, conocidos y misteriosos. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296433
MPN: 9788498296433
Categoría: Libros y revistas

Libro: Solo es andar (978-84-9829-643-3) de Latorre del Villar, Sergi (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .. La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cap de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más de 800 kilómetros a través del Pirineo vasco, navarro, aragonés, andorrano y catalán. Con un desnivel acumulado, positivo y negativo, de 78 000 metros, equivale, aproximadamente, a subir y bajar el Everest nueve veces. Se divide en más o menos etapas, aunque la media suele rondar los 45 días de trekking por media y alta montaña: una aventura con la que muchos sueñan desde que supieron de su existencia. Sergi Latorre es uno de ellos. Y aquí nos lo cuenta con detalle e ingenio, cada paso de esa travesía, 800 kilómetros a lo largo de hayedos y prados alpinos, valles glaciares al pie de los picos, collados y barrancos, tarteras y pueblos perdidos, tormentas y cielos estrellados. El texto mezcla lo vivencial con lo práctico de manera que Solo es andar puede servir como una especie de guía extraoficial que acompañe tus pasos. Un libro sincero, ameno, minucioso. Para entender la travesía en su totalidad. Para luchar por la causa del presente, siguiendo las señales blancas y rojas. Para que te guíen la piedra, el agua y el viento. Para creer que es posible. Para reírte e inspirarte. Para soñadores y soñadoras que se atrevan a solo comenzar. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293630
MPN: 9788498293630
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Libro: Guerreros alpinos. La historia heroica del alpinismo esloveno (978-84-9829-363-0) de Chapa, Pedro, McDonald, Bernadette, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. -Guerreros alpinos- es una amena, intensa y apasionante mirada a la explosión del alpinismo esloveno en el contexto de la historia política de ese país. Esta publicación recibió el Premio Literario de Montaña Banff de Historia de Montaña. Tras la Segunda Guerra Mundial, en la Yugoslavia de Tito, comenzó un periodo de relativa calma. Gracias a elaborados programas de entrenamiento y expediciones al extranjero apoyadas por el estado, los alpinistas yugoslavos comenzaron a realizar impresionantes escaladas en el Himalaya en la década de 1960. Sin embargo, tras la muerte de Tito en 1980, la calma se acabó. Los conflictos étnicos y el declive económico desgarraron Yugoslavia, y en 1991 Eslovenia era ya independiente. El nuevo país continuó apoyando a los escaladores, y en 1995 todos los ochomiles ya habían sido ascendidos por expediciones eslovenas. Esos fieros alpinistas, la mayor parte de ellos desconocidos en Occidente, llevaron a cabo algunas de las escaladas más audaces y futuristas del momento. -Guerreros alpinos- nos descubre una fascinante era del alpinismo esloveno, contemplada a través de la lente de Nejc Zaplotnik, uno de los más grandes escaladores y escritores eslovenos, cuyo libro -Pot- -El camino-, continúa siendo un clásico esloveno, no solo para alpinistas, sino para cualquier ciudadano. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760142
MPN: 9788495760142
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Libro: El Duque de los Abruzos (978-84-95760-14-2) de Tenderini, Mirella, Shandrick, Michael, Leonetti, Eleanor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Nieto del primer rey de Italia, Luis Amadeo de Saboya-Aosta, el duque de los Abruzos, fue uno de los exploradores más famosos de su tiempo. Este libro, la primera biografía de este apasionante personaje que se publica en español, no sólo narra los detalles de sus escaladas y expediciones, sino que también se sumerge en su agitada vida privada, cubierta hasta hoy por un velo de misterio. La pasión del duque por la aventura comenzó en los Alpes Italianos donde escaló, a los veinte años de edad, la Arista Zmutt al Cervino. A partir de ese momento tomó la decisión de dedicar su vida a las montañas. En 1909 sorprende al mundo con su más innovadora hazaña montañera: la escalada del K2, uno de los ochomiles del Karakórum por la ruta que hoy lleva su nombre, la Arista de los Abruzos. 'El duque de los Abruzos. Vida de un explorador', es el retrato de un hombre de ideales puros, sólido en sus principios, decidido en la acción, movido por la solemne grandeza de la naturaleza y que... no siempre fue comprendido. Acabó sus días en la Somalia italiana pues, como dijo, "prefería que alrededor de su tumba se entretejieran las fantasías de las mujeres somalíes antes que las hipocresías de los hombres civilizados." 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294378
MPN: 9788498294378
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Libro: Cuerdas rebeldes (978-84-9829-437-8) de López Marugán, Arantza (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Hace poco más de un siglo que las mujeres empezaron a abrir huella en el mundo de la montaña . Pero por entonces, a finales del siglo XIX, se les prohibía hacer ejercicio físico; aventurarse en las montañas era más que sospechoso y atarse a una cuerda para escalar en compañía de hombres era síntoma inequívoco de lesbianismo. Para aquellas que lograban superar estos prejuicios, les quedaba todavía un largo camino que recorrer entre el acoso de la opinión pública, la incomprensión de sus familias y, lo que es peor, la crítica de algunos escaladores. Esta obra, ganadora delnbsp;III Premio Desnivel de Literatura de Montaña, Viajes y Aventuras, reúnenbsp;nueve relatosnbsp;breves protagonizados por mujeres, quienes, desafiando las leyes de sus tiempos y sociedades, se abrieron camino en las montañas del mundo. En este original periplo la autora condensa los casi 170 años de montañismo femenino: desde la condesa DAngeville, que en 1838 se convierte en la primera mujer en coronar la cumbre del Mont Blanc, hasta la primera ascensión femenina sin oxígeno al Everest, realizada por Alison Hargreaves en 1995. Conocemos a personajes apasionados y apasionantes, procedentes de diversos tiempos y países: Gertrude Bell, Miriam OBrien, Elvira Shataeva, Wanda Rutkiewicz o Míriam García Pascual. Pero la autora no se detiene en el mero relato de sus actividades montañeras, sino que nos introduce en las particularidades de las diversas épocas y sociedades, a la vez que bucea en las motivaciones psicológicas de cada una de las protagonistas. La rebelión y la desobediencia, la búsqueda de la autonomía, y, finalmente, la más pura y sincera necesidad de la aventura se dibujan como el motor que desde hace casi dos siglos empuja a las mujeres, independientemente de su edad, situación familiar, constitución física y nivel sociocultural, a la conquista de las alturas. 1
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EAN: 9788498296518
MPN: 9788498296518
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Libro: Boulder Hoyamoros (978-84-9829-651-8) de López, Mariano, Alonso Carretero, Luis Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .. Las zonas de escalada en bloque de Candelario (Salamanca) han ido creciendo, mejorando y resaltando todo su potencial en calidad, cantidad y diversidad para ofrecernos espacios ideales para la práctica del boulder que han atraído a escaladores de todo el mundo. Entre estas zonas destaca Hoyamoros, un diamante en bruto que se ha ido puliendo hasta convertirse en una auténtica joya para cualquier amante de la escalada en bloque, y en una de las mejores zonas de boulder del país y del mundo por su calidad, cantidad y potencial. Ya han pasado siete años desde que se publicó la primera guía de Hoyamoros y en este tiempo ha habido nuevas ascensiones, se han realizado problemas y se han abierto nuevos bloques y sectores, razones por las cuales Hoyamoros merece esta nueva edición en la que presentamos más de 1100 problemas de boulder, aunque en la zona aún queda mucho por descubrir, explorar y abrir. Estas páginas reflejan 20 años de actividad incesante en la evolución aperturista de bloques que ha hecho historia en la escalada española, convirtiendo a Hoyamoros en objetivo para cualquier amante de la escalada en bloque. 0
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EAN: 9788498291810
MPN: 9788498291810
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Libro: Corredores del Pirineo Carana Núria Ulldeter. 164 itinerarios de nieve, hielo y mixto (978-84-9829-181-0) de Sánchez Panadés, Pako (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Colección: Escapada España(guías) Por su altitud, las montañas situadas entre el Canigó y la parte alta de las comarcas catalanas del Ripollés y Conflent acostumbran a recibir importantes cantidades de nieve cada invierno, formándose, año tras año, los corredores de nieve protagonistas de esta guía. Este nuevo trabajo de Pako Sánchez recoge un total de 42 vertientes y 164 corredores. Esta guía es un doble trabajo de recopilación, por un lado, y de exploración incansable, por otra. En la guía encontramos valles y zonas muy frecuentadas, como las cumbres del Gra de Fajol. Paralelamente, encontramos vertientes alpinas menos frecuentadas, como la Norte del Pic de lInfern, el circo de Cambrasdase y otras raramente visitadas, como el Roc del Boc, el Pic Rodó o la vertiente Este del Torre dEina. Aún más insólitas e inéditas, esta guía sirve de presentación oficial de las últimas vertientes que quedaban por explorar en esta zona del Pirineo: Pic de Prats de Bacivers, Pic de la Dona y los Racons. 0
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EAN: 9788498291490
MPN: 9788498291490
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Libro: Cien clásicas de España : escaladas imprenscindibles (978-84-9829-149-0) de Merino Sánchez, Alfredo Miguel, Rubayo García de la Pastora, José Luis, Merino, Alfredo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Desde las paredes de Ordesa hasta el granadino Veleta y del mítico Naranjo de Bulnes al soleado Peñón de Ifach, este libro recorre las paredes más importantes de la Península Ibérica, con una selección de sus escaladas más clásicas, aquellas que son imprescindibles para cualquier alpinista amante de la roca con historia y carácter. Además de las vías ibéricas más famosas, se encuentran sorpresas menos conocidas que invitan al disfrute de líneas poco transitadas, como las rutas que recorren las paredes de Peña Blanca en Murcia, Egino en el País Vasco y Ager en el prePirineo más desconocido. Junto a una valiosa narración sobre cada uno de los itinerarios, sus creadores, su historia y las anécdotas y leyendas nacidas en torno suyo, los autores han reunido una exhaustiva información práctica donde se incluye la aproximación y el acceso a las rutas, su equipamiento actual y el material necesario para realizarlas, la descripción de los descensos, los horarios habituales para ascenderlas y otras recomendaciones. Libro indispensable de esta editorial, nace con la vocación de convertirse en obra clásica dentro del panorama editorial sobre las montañas españolas y en volumen de obligada consulta de cualquier biblioteca de alpinism 0
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EAN: 9788498295870
MPN: 9788498295870
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Libro: T?cnicas de supervivencia en la naturaleza ib?rica (978-84-9829-587-0) de GUTIéRREZ NUñO, ANTONIO (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Asociamos el concepto de supervivencia a condiciones en extremo dificultosas, en lugares remotos e inhóspitos, con precariedad de medios y en riesgo vital. Situaciones imprevistas que exigen aplicar conocimientos básicos aprendidos sobre técnicas de orientación, primeros auxilios o rescate, además de otras habilidades, en paisajes hostiles como selvas y junglas, desiertos, media y alta montaña o regiones boreales. Pero, por qué no una versión doméstica sobre este asunto?. Este libro trata de ello. De volver la vista, por un momento, hacia los ecosistemas ibéricos que nos rodean y extraer algunos de sus secretos para aplicarlos en esta materia. El conocimiento tradicional, los usos y costumbres autóctonos preservados en la memoria de los ancianos han sido nuestra primera fuente de información. Un legado de sabiduría popular que debe tener su sitio en este manual, junto con otras técnicas de supervivencia más generales. Súmate al reto de quienes gustan de reencontrarse con la Naturaleza, solo con sus manos y poco más, y siempre desde el máximo respeto por el medio natural, que no es un enemigo a doblegar, sino nuestro aliado, si se sabe mirar con ojos entrenados. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293722
MPN: 9788498293722
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Libro: Montañas que nos hicieron soñar. Notas de viaje por las cordilleras de la Tierra (978-84-9829-372-2) de Botella de Maglia, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Todo aquello que no se escribe existe sólo en la memoria de los que lo vivieron, y muere con ellos. Esta evidencia, aunque no solo ella, fue lo que movió a Javier Botella a contar, con detalle, con pasión, con fidelidad, también con humildad, sus montañas por el mundo. Por eso este libro tiene una doble y apasionante lectura. Por un lado, el nexo geográfico de las montañas animó al autor a ordenarlas atendiendo a su situación. Más de 700 montañas son descritas con todo lujo de detalles, continente por continente. Por otro, imposible sustraerse a la vivencia personal, a ese montañismo normal que a veces nos permite llegar, con miedo, con errores, con fracasos, y otras veces nos deja a medio camino. Por eso de esas 700 montañas, 269, desde el Aconcagua hasta la Zugspitze, desde el Everest hasta el Agri Bavnehoj, pasando por las altas rutas de los Pirineos, por Córcega y Groenlandia... están acompañadas por las vivencias compartidas del autor. Dice Javier Botella que es éste un libro lleno de fracasos y quizás sea eso lo que más nos anime a recorrer las montañas del mundo con su mirada. Poco a poco, eligiendo cada capítulo como si eligiéramos una ruta, conscientes de que tenemos ante nosotros un testimonio valiosísimo de 50 años de montañismo, que ya, seguro, quedarán para siempre. 0
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EAN: 9788498294514
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Libro: éRAMOS INMORTALES (978-84-9829-451-4) de Zanolla, Maurizio, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Maurizio Zanolla, conocido como Manolo, es el escalador de solo integral más célebre de Italia. Pionero de la escalada libre, en este libro nos desvela sus vivencias entre los años 70 y 80, una muestra de las experiencias más significativas, más intensas y más conmovedoras de una vida en busca del equilibrio. Cuando la vida pendía de sus manos y realmente parecían inmortales. En estas páginas relata en primera persona cómo eligió enfrentarse a las paredes liberándose de todo, hasta llegar a escalar sin cuerda, movido por la convicción de que la calidad del viaje es más importante que la meta, y de que cada objetivo ha de llevar implícito una forma de compromiso. La familia, los afectos, las experiencias de juventud, los amigos de las primeras escaladas, las vías, a menudo abiertas en libre y en solitario, el intento de conquistar los ocho mil metros del Manaslu, hasta obras maestras de la escalada como -Eternit- o -Il mattino dei maghi-, Maurizio Zanolla recorre los primeros años entre la década de los setenta y los ochenta, de uno de los más grandes escaladores italianos e internacionales. La historia de rutas imposibles y compromisos enormes, de salir por los pelos de tormentas y caerse en mitad del vacío. Sobrevivir parecía una empresa complicada. Vagabundear, viajar, la vida en cada sorbo de aire. Pero nadie hubiera podido robarles los grandiosos momentos que pasaron allá arriba, mientras corrían ligeros entre la tierra y el cielo. -Yo no iba a la montaña para morir. Iba para vivir, inmerso en la belleza de la naturaleza, lejos de la contaminación social, de las sofocantes certidumbres y de las falsas seguridades. Era allí donde quería estar en aquel momento de mi vida, para perseguir los sueños y la inutilidad, cada vez más ligero. Había elegido una existencia aventurera y asumía la responsabilidad, sin valoraciones, fines, atajos o imposiciones, y sin reproche alguno. Sintiéndome, más bien, cada vez más vivo. No escalaba para entrar en la historia del alpinismo, sino solo para explorar mundos desconocidos dentro y fuera de mí, para ver de qué era capaz. Era libre como el viento, y tal vez no he vuelto a vivir jamás el presente de un modo tan intenso. 0
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EAN: 9788498295115
MPN: 9788498295115
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Libro: LA ESCALADA IMPOSIBLE: ALEX HONNOLD, EL CAPITáN Y VIVIR PARA LA ESCALADA (978-84-9829-511-5) de Chapa, Pedro, Synnott, Mark, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El libro que narra la vertiginosa historia del documental -Free solo-, ganador del Oscar y el Bafta 2019. Escalar no depende de la cuerda. En esta exclusiva visión de Mark Synnott sobre la esencia de la escalada, el principal protagonista es el asombroso solo integral -es decir, en libre, sin cuerda ni compañero o material de protección alguno- de su amigo Alex Honnold en los 900 metros de la vertical pared de granito de -El Capitán- (Yosemite). Cuando Honnold llegó arriba a las 9:28 de la mañana del 3 de junio de 2017, tras emplear menos de cuatro horas, su escalada se convirtió en histórica dejando asombrado al mundo entero. El -New York Times- la describió como una de las mayores proezas deportivas jamás lograda. Un relato entrelazado con la historia personal de Synnott, sobre su propia obsesión por la escalada desde que era adolescente, con sus logros y fracasos profesionales y los dilemas que sobrevienen, que convierten a este libro en una revelación fascinante y muy documentada sobre vivir a tope. Qué estamos haciendo sino vivir la vida al máximo? Synnott ahonda en la rebelde contracultura que emergió décadas antes en Yosemite durante su edad de oro, cuando escaladores pioneros como Royal Robbins y Warren Harding inventaron el deporte que Honnold pondría patas arriba. Dibujando un retrato mordaz y auténtico de la historia de la escalada, y perfilando a los héroes de Yosemite y a las burlonas tribus de escaladores conocidas como los -Stonemasters- y los -Stone Monkeys-, Synnott intercala sus propias experiencias con intensidad e ingenio, como cuando relata las tensiones surgidas en mitad de la cara noroeste de la Gran Torre del Trango en Pakistán, o cuando su compañero Jimmy Chin persuade de manera milagrosa a un oficial en la jungla de Borneo para que les permitan escalar en la que fue la primera expedición al extranjero de Honnold, o como cuando bandidos armados de puñales les asaltaron a los pies de una torre de arenisca en el desierto de Chad. -La escalada imposible- es una trama emocional protagonizada por personas que exploran los límites del potencial humano mediante una danza con la naturaleza perfectamente coreografiada. Honnold se atrevió a hacer algo que va mucho más allá. Y no solo más allá de lo ordinario, sino de lo jamás realizado por cualquier escalador. Pero esta historia de alturas sublimes, en realidad trata de todos nosotros. Quién no necesita enfrentarse al miedo y aprovechar al máximo el tiempo que tenemos? 0
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