Ediciones Desnivel S. L Transcant | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295238
MPN: 9788498295238
Categoría: Libros y revistas

Libro: Iker Karrera. Bidea Ipar (978-84-9829-523-8) de Karrera Aranburu, Iker, Ugartemendia Zubeldia, Unai (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Iker Karrera garai guztietako mendi lasterkari onenetarikoa izan da. Biografia honetan, elkarrizketa formatuan, Unai Ugartemendia kazetariak bere ibilbide kirol eta pertsonal osoa, bere arrakasta eta porrotak, bere hastapenak eta mundu profesionaletik erretiroa errepasatzen ditu. Kirol hutsaren mugak gainditu dituen korrikalariaren istorio bizia eta zintzoa. Chamonixko sarreran dago jada. La hamar minutu dira Jornetek helmuga zeharkatu duenetik, eta amezketarra herrian sartu da. Berriro ere Saint-Michel Catholic Church elizaren Aurrera iristen ari da jendetzaren artean. Emozioak jota dator. Ezin sinetsirik. Helmugan zain du Kilian Jornet. Hau ere irribarretsu dago Iker helmugan ikusita. Erlojua, 20 ordu, 45 minutu, eta 30 segundotan gelditu du azkenik. Historian, debutari batek egin duen denborarik onena egin du. Aurretik jada lasterketa asko irabazita zituen arren, UTMBn bigarren izateak bere ibilbideko emaitzarik garrantzitsuenetako bat eskuratzera eraman du amezketarra. Baina mugarri horren aurretik ere historia idazten hasita zegoen jada. Ondoren, handiagoa idaztera zihoan. También disponible en castellano 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295177
MPN: 9788498295177
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Libro: Montaña y empresa (978-84-9829-517-7) de Salvador Mompart, Jordi (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, la proactividad, la gestión de proyectos o la capacidad organizativa. Todas estas habilidades, junto con la experiencia y las capacidades técnicas, son imprescindibles en montaña, especialmente en la gestión de situaciones comprometidas en las que un cambio en la meteorología o un accidente pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte. Estas capacidades también son necesarias y extrapolables al mundo de la empresa. Jordi Salvador, alpinista experimentado y directivo con más de 40 años de carrera profesional, nos cuenta en este libro, a través de historias de montaña y experiencias personales, cómo cada una de estas habilidades y valores son fundamentales a la hora de conseguir metas en la empresa. y en la vida. Un camino de desarrollo personal y profesional orientado a conseguir el éxito y la felicidad, en el que los errores y las adversidades de la vida son la necesaria otra cara de la moneda en nuestro aprendizaje vital. El compañero de cordada La elección del objetivo Asumir las responsabilidades El trabajo en equipo La generosidad hacia los demás El esfuerzo, la perseverancia La resiliencia La gestión del tiempo Creatividad Disfrutar de los retos Control de las emociones Flexibilidad y adaptación ante los cambios. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293715
MPN: 9788498293715
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Libro: Carlos Soria, Alpinista (978-84-9829-371-5) de Rodríguez, Darío (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Hay proyectos tan excepcionales que marcan la vida de quien los lleva a cabo. En el caso de Carlos Soria, su reto toma cuerpo al unir dos ideas que parecen contrapuestas: a sus 77 años, cuando el imaginario popular evoca una jubilación tranquila, él pelea para ascender los catorce ochomiles, las montañas más altas de la Tierra, y ya lleva doce apuntadas en su lista. Más allá de retos mediáticos, la vida de Carlos Soria es una historia de pasión y superación. Una prueba de que si anhelas un sueño, aunque este sea tan exigente, duro y comprometido como ser alpinista, puedes hacerlo realidad en todas las etapas de la vida. A pesar de tener pocos recursos económicos, de ser padre de cuatro hijas y tener que trabajar duramente en su taller de tapicería, siempre se las ingenió para realizar escaladas al más alto nivel. Tampoco la edad, ni las enfermedades le apartaron de su sueño. Y menos aún la llegada de nuevas generaciones más fuertes y con nuevos planteamientos. Cuál es entonces el secreto de Carlos? En esta biografía se hallan las claves para entender cómo es posible compatibilizar una gran pasión como el alpinismo con todos los momentos y acontecimientos de la vida. Ha vivido la evolución del alpinismo y de la sociedad sin quedarse nunca atrás, porque siempre ha tenido claro que su época es el presente, siempre con retos alpinos que le han proyectado en el futuro. Este libro es una fuente de inspiración, de motivación, que nos dará las claves para vivir con intensidad nuestros sueños independientemente de nuestra edad. Un ejemplo de que la vida puede tener capítulos intensos hasta el final. -"Carlos es ternura y dureza. Carlos es sabiduría y curiosidad. Carlos es un gran corazón... Pero sobre todo es una gran expresión de vida esencial y auténtica."- (Pedro Nicolás) -"Tiene la capacidad para haber sido lo que quisiera. Sin embargo, me cuesta mucho imaginármelo siendo otra cosa. él ha sido marido, padre de familia, tapicero, hijo, amigo, pero por encima de todo, alpinista."- (Salvador García-Atance) -"Carlos despliega todas sus habilidades e instinto en la montaña, es su terreno, domina todas las facetas, es un alpinista con mayúsculas."- (Sito Carcavilla) 0
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EAN: 9788498295535
MPN: 9788498295535
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Libro: Más allá de lo posible (978-84-9829-553-5) de Purja, Nimsdai, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El escalador nepalí Nirmal Purja logró, el 16 de enero de 2021, la primera ascensión invernal del único ochomil que hasta entonces no había sido escalado en la estación más fría: el K2. entre estas páginas nos relata otro de sus grandes retos, su Project Possible: la escalada de los catorce ochomiles en poco más de seis meses. El récord del mundo para la escalada de esas catorce cumbres se había mantenido en torno a unos ocho años. Así que cuando Nims anunció que se proponía escalar todas ellas en menos de siete meses la gente se burló. Le dijeron que estaba loco, aunque ya había puesto a prueba sus grandes capacidades alpinísticas en cumbres del Himalaya tan severas como el Everest y el Dhaulagiri. Montaña a montaña, paso a paso por encima de la Zona de la Muerte, Nims nos va relatando cada dificultad, cada aventura, con sencillez y honestidad. Empezando por sus años de servicio en la Brigada Gurka y en las Fuerzas Especiales del Reino Unido, que le aportaron la fortaleza, la confianza en sí mismo y la resiliencia necesarias para perseguir todos aquellos objetivos que parecen imposibles. En la vida como en la montaña, por muy empinado que parezca el camino, Nims es la prueba de que con audacia, coraje y tenacidad, lo imposible se vuelve posible. 0
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EAN: 9788498292725
MPN: 9788498292725
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Libro: Picos de Europa : escaladas fáciles : Fuente Dé (978-84-9829-272-5) de Lamoile Martínez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Muchos grandes alpinistas de la actualidad comenzaron su aprendizaje en las paredes de los Picos de Europa, bellas y difíciles. Y son también varias las guías que han recopilado las mejores y más llamativas escaladas de la zona. Por eso quizás reunir en un libro las vías fáciles que sirvieran de estímulo a escaladores no experimentados se nos presentó como un proyecto doblemente atractivo: publicar una guía de escalada, que nos encanta, y que ésta fuera de los Picos de Europa, espacio natural por el que sentimos predilección. La situación geográfica de las vías que te presentamos se concentra en el macizo de los Urrielles o Central de Picos de Europa, la gran mayoría en torno a la estación superior del teleférico de Fuente Dé, también denominada El Cable. Hemos elegido esta zona por la gran cantidad de vías fáciles que podemos encontrar y por la facilidad de acceso que nos permite el teleférico. Las vías reseñadas nunca exceden del V grado por lo que nos permitirán disfrutar de la escalada sin demasiados apuros, casi siempre a través del lV grado. Todas las descripciones se acompañan de un detallado croquis, además de fotografías del comienzo de la vía y de los pasos más difíciles, así como consejos sobre la manera de afrontarlos. Además hemos querido recuperar del olvido aquellas clásicas escaladas que, por su escasa dificultad y por ello, poco interés para los potentes escaladores de nuestra época, o por puro desconocimientos, casi ni se mencionan. 0
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EAN: 9788498292589
MPN: 9788498292589
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Libro: Sierra de Gredos con niños (978-84-9829-258-9) de Sánchez Sánchez, Jesús Nicolás (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Gredos siempre ha sido, para muchas generaciones del centro peninsular, el lugar ideal donde formarse; y lo seguirá siendo en el futuro, sin duda. Aunque no es fácil pensar en un libro de Gredos para niños, pues las gargantas son largas, los desniveles excesivos a veces, el calor a menudo asfixiante o la nieve delicada y peligrosa, también se antoja imposible amar estos paisajes y no intentar transmitir su belleza a los más pequeños. Para ello te proporcionamos una selección de las mejores rutas para realizar con niños, con toda la información necesaria para que puedas escoger la ruta que más se adecue a la edad de los chavales y a su motivación. Todas las rutas propuestas se encuentran pormenorizadamente descritas, con una completa ficha técnica, e información de cómo acceder hasta el inicio de la ruta. También te ayudaremos a colmar su curiosidad, revelándote las claves del porqué del paisaje que vemos y pisamos, y el porqué de las costumbres y de los modos de vida de los serranos. Creemos firmemente que con esta guía estaremos sembrando en los más pequeños de la familia la semilla del respeto por la naturaleza. Porque para conservar y para amar, hay que conocer. 0
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EAN: 9788498290578
MPN: 9788498290578
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Libro: Lesiones en deportes de aire libre. Descripción, prevención y tratamiento (978-84-9829-057-8) de Guten, Gary N., López Rivera, Eva (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Un manual esencial para cualquier entusiasta de las actividades outdoor del experto traumatólogo Dr. Gary Guten. Desde las hernias discales hasta las fracturas de estrés en el pie, Gary Guten explica cómo proceder en caso de las cuarenta lesiones más comunes entre los practicantes de senderismo, montañismo, carrera de montaña, escalada en roca, ciclismo de montaña, remo, esquí y surf. Sus indicaciones, claras y sencillas, te enseñarán cómo escuchar a tu cuerpo, interpretando los signos y síntomas de lesión. Aprenderemos cómo tratar los trastornos con la ayuda de nuestro médico, evitar que se agraven y realizar una rehabilitación adecuada. Este libro está concebido como un manual de referencia para ayudarte a gestionar tus lesiones de modo óptimo, para que puedas retornar a la plena actividad con tanta seguridad y rapidez como sea posible.Aprende a comprender, prevenir y tratar: desgarro del ligamento cruzado anterior (esquí) osteoartritis de la rodilla y dolor de espalda baja (senderismo) tendinitis en los dedos (escalada) tendinitis del manguito de los rotadores del hombro (piragismo) inflamación de la banda iliotibial de la rodilla (carrera de montaña) y muchas otras lesiones en actividades outdoor 0
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EAN: 9788498296884
MPN: 9788498296884
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Libro: Everest 1924 (978-84-9829-688-4) de álvaro Lomba, Sebastián (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cine y Televisión .Signo E Imagen>historia General Del Cine .. Fueron George Mallory y Andrew Irvine los primeros seres humanos en alcanzar la cima más alta del planeta? Esta pregunta ronda en el inconsciente colectivo desde que desaparecieron en 1924 en su intento por ser los primeros en escalar el Everest, y todavía hoy sigue siendo uno de los grandes misterios del alpinismo. En estas páginas, Sebastián álvaro va mucho más allá en su intento de encontrar una respuesta. Desde una mirada periodística, personal y muy humana, nos invita a sacar nuestras propias conclusiones sobre unos hechos y unos personajes que lleva persiguiendo durante años y que se desarrollaron en un escenario que conoce de primera mano. Esa mezcla entre su exhaustivo trabajo de investigación y su vivencia personal es lo que hace especialmente rico este relato. Sebastián álvaro nos sumerge en el universo geográfico, mental y físico de aquellos jóvenes exploradores británicos que, tras sufrir en sus carnes el colapso del mundo durante la Primera Guerra Mundial, cambiaron los fusiles por el piolet y se plantearon la escalada de la montaña más alta de la Tierra como su mejor medicina para aliviar su alma del dolor de la Gran Guerra. Un recorrido histórico por los inicios del alpinismo desde una visión romántica que marcó el fin de la Gran Era de las exploraciones. No hay más certezas en esta historia que la grandeza de sus protagonistas que, en aquellos remotos lugares extrañamente misteriosos y desconocidos, se aventuraron con la firme voluntad de pisar el techo del mundo. 0
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EAN: 9788496192454
MPN: 9788496192454
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Libro: Ascensiones (978-84-96192-45-4) de Destivelle, Catherine, Campo Allende, Héctor del (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En Ascensiones , la brillante escaladora y alpinista Catherine Destivelle narra por primera vez su vida y lo hace con asombrosa sinceridad. Desde sus primeros pasos en las rocas de Fontainebleau a los 12 años, y su iniciación en la escalada de dificultad en los Alpes a los diecisiete y a escondidas de sus padres, hasta la fama mundial que alcanza como campeona mundial de escalada deportiva y la primera mujer en encadenar un 8a y 8a+ en 1988. A continuación Catherine conquista también el mundo de roca y hielo: realiza, entre otras actividades, las primeras solitarias femeninas al Pilar Bonatti del Dru, en 1990, a la Norte del Eiger, en 1992, a la Walker , en 1993 y a la Bonatti al Cervino. La montaña constituye sin duda el centro hacia el cual gravita la vida de Catherine, pero en esta autobiografía la autora nos permite asomarnos también a su vida personal, su familia, amigos, aficiones, e incluso temores y debilidades. Relata sin miedo la tremenda tensión nerviosa que sufrió durante las competiciones y su peligroso coqueteo juvenil con el adictivo mundo del juego. En todos los episodios tanto los dramáticos como los hilarantes la narración deja traslucir la personalidad animosa y decidida de la autora, su espíritu libre y ante todo su asombrosa fuerza de voluntad. éstas características son las que la han llevado a las cimas de los Alpes, del Himalaya, América o Antártida, donde roza la muerte en 1996 al sufrir una fractura de pelvis a más de 4.000 metros, 30 grados bajo cero y lejos de cualquier posibilidad de rescate. A pesar de ello, la montaña siempre ha constituido para Catherine una fuente inagotable de la felicidad, sentimiento que comparte con nosotros a través de este libro. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295993
MPN: 9788498295993
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Libro: Beastmaking (978-84-9829-599-3) de Feehally, Ned (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensiones de madera y equipo de entrenamiento de escalada. En este manual encontrarás información valiosa sobre la fuerza de dedos, la tabla, el entrenamiento en plafón, la movilidad y el core, e incluye prácticos ejercicios para entrenar de manera eficaz. Además, recoge los valiosos consejos de algunos de los mejores escaladores del mundo como el oro olímpico Alberto Ginés, Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio y Tomoa Narasaki. Como dice su autor: la mayoría de personas que escalan quieren saber lo que es mejor para ellas o necesitan inspiración y un lugar por donde empezar. Con esa premisa, Ned, en lugar de sumergirse de lleno en la ciencia, extrae la información más útil y la transmite de forma sencilla para que ponerte manos a la obra con tu entrenamiento y conseguir mejoras sea una realidad. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292039
MPN: 9788498292039
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Libro: Las 100 cumbres más prominentes de la península ibérica (978-84-9829-203-9) de Martínez Hernández, José (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Aunque estamos acostumbrados a ver listados como Los tresmiles del Pirineo o Los dosmiles de Guadarrama , rara vez hemos visto una relación de montañas de nuestra geografía ordenadas siguiendo un criterio tan original y novedoso como el de la prominencia. Veamos que es esta curiosa palabreja: Elevación de una cosa sobre lo que está alrededor o cerca de ella nos dice el diccionario de la Real Academia. De la definición deducimos que cuanto más prominente sea una montaña más destacará de cuanto la rodea. Estamos en lo cierto. Algunos de los dosmiles o tresmiles de los listados tradicionales son simples elevaciones en la cresta principal, casi no deberían tener la categoría de picos porque por algunos de ellos se pasa a veces sin que tengamos conciencia de ello. Y sin embargo, si subimos a los más prominentes, casi siempre tendremos la sensación de haber hecho algo grande, nos sentiremos satisfechos con la actividad realizada. Tras subir a cada uno de los picos de este libro veréis que son los más significativos de cada cadena, están bien situados, son magníficas atalayas, miradores de primera. Simplificando un poco la explicación, son los techos de las islas que irían surgiendo si algún día se elevara el nivel de las aguas en nuestra geografía. Para saltar de una isla a la siguiente más alta tendríamos que bajar un gran desnivel antes de enfrentarnos a la nueva cuesta. En estas páginas encontraréis información detallada para subir a cada una de las 100 cumbres más prominentes de la Península Ibérica , y además veréis direcciones de Internet en las que aparecen listados similares de otras muchas zonas del globo terráqueo. Descubriréis que ya hay mucha gente adicta a este curioso concepto porque la prominencia es, y sobre todo será, una herramienta vital para determinar la estatura real de cada montaña, al compararla con cuantas tiene a su alrededor. Aplicando este criterio podréis construir listados de rincones concretos de cada macizo o provincia. La prominencia es, al fin y al cabo, una nueva disculpa para seguir cabalgando por nuestras montañas, y conocer así más a fondo nuestra geografía. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760449
MPN: 9788495760449
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Libro: Anglada (978-84-95760-44-9) de Vergés, Elisabeth, Vergés, Elisabeth (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Por fin, la esperada biografía de Josep Manuel Anglada, el más destacado precursor del alpinismo de dificultad y de las expediciones extraeuropeas en nuestro país, el primero en lograr, con primeras ascensiones y nuevas rutas, cumbres de seis, siete y ocho mil metros de altitud. El libro refleja su infancia y juventud en la Barcelona de la posguerra, estudios en Inglaterra y Alemania, iniciación a la espeleología y escalada, formación de las históricas cordadas con Francisco Guillamón y Joan Cerdá, expediciones a los Andes, al Hindu Kush, al desértico Hoggar y al Annapurna. Finalmente conocemos también a Anglada como esposo y padre de familia, función que, en su caso, nunca se ha visto reñida con el trabajo, los viajes, la montaña y la escalada. Narrado por Elisabeth Vergés, esposa, compañera de escalada y de viajes, de proyecto familiar y de vida de Anglada, el libro incluye varios artículos del protagonista y está ilustrado con históricas imágenes de la colección personal de Anglada. Una obra imprescindible para conocer la historia del montañismo catalán y español en el mundo. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760074
MPN: 9788495760074
Categoría: Libros y revistas

Libro: Material para roca y hielo (978-84-95760-07-4) de Soles, Clyde, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Basado en la experiencia de seis años de colaboración con la revista 'Rock and Ice', 'Material para roca y hielo' es un detallado manual destinado a los usuarios de material de escalada de todo tipo. En él lo encontraréis todo: conceptos de base, consejos acerca del adecuado uso y conservación, información sobre la fabricación, diseño, materiales, historia y evolución. Un manual único para resolver todas tus dudas y contestar a todas las preguntas. "Tanto escaladores expertos como principiantes, encontraréis en este libro todo lo queréis saber sobre le material para roca y hielo para pasar un día agradable en el monte como para embarcaros en una expedición a montañas más altas. Un título obligado en la biblioteca de cualquier escalador." Chris Bonington "Escalar es cosa seria. La información que ofrece Material para roca y hielo permite tanto al experto como al novato elegir el equipo más adecuado para realizar una actividad segura. Soles y MacDonald tienen una larga experiencia y saben presentarla de manera accesible." Conrad Anker 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292879
MPN: 9788498292879
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dani Andrada (978-84-9829-287-9) de Blasco, Pati (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encuadernación: Rústica con solapas Esta es una historia sin muchas fechas, ni datos, ni números, ni letras porque además es una historia inacabada y porque lo más representativo de Daniel no son las vías que ha hecho, cómo se llamaban, el grado que eran Si le preguntas a cualquiera el hito deportivo que ha marcado la carrera de este gran escalador nadie pone un nombre ni un grado. Quizá sí un grito A muerte!! 1
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293357
MPN: 9788498293357
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Libro: Escaladas fáciles en Picos de Europa. Vegarredonda (978-84-9829-335-7) de Lamoile Martínez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Colección: Guías de escalada Te presentamos una selección de 37 vías de escalada clásica entre el III y el V grado en el macizo del Cornión u Occidental de los Picos de Europa. La mayoría de las escaladas se sitúan en el entorno del refugio de Vegarredonda, lugar de referencia y punto de partida del acceso a las mismas. Una completa información para cada itinerario nos servirá de ayuda para decidirnos a afrontar una nueva pared; croquis detallados, descripción de las vías, fotografías y consejos. Esta guía de escalada pretende ser un referente para aquellos que empiezan, y que no buscan tanto la dificultad y sí la belleza y plasticidad de la montaña. Porque como dijo Walter Schmid, los inicios del alpinismo no han de ser difíciles, sino bellos. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293371
MPN: 9788498293371
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Libro: 100 CUMBRES MAS PROMINENTES DE MADRID (978-84-9829-337-1) de Martínez Hernández, José, Martínez Hernández, José (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Para valorar la importancia de una montaña hasta ahora se ha considerado como dato más importante su altitud, pero es evidente que es un error hacerlo solo así porque automáticamente quedan anuladas otras montañas muy interesantes situadas en macizos de menor altitud pero alejadas de las principales zonas montañosas. Pronto veríamos que algunas de las montañas de esas listas son en realidad apéndices de las montañas principales, pasaríamos por ellas casi sin darnos cuenta. Desde la cima de las prominentes siempre tendremos la sensación de realización, estaremos sobre buenas atalayas y con un amplio horizonte a nuestros pies. Como dice el autor en algún lugar del libro, si hubiera conocido antes este novedoso concepto su pasado montañero hubiera sido bien diferente, no hubiera sentido vergenza por no haberse fijado antes en la sierra Oeste madrileña, ni hubiera esperado tanto tiempo para perderse por esos rincones olvidados de la sierra Norte, donde tan buenos ratos ha pasado. Aquí las tenéis todas. Os lo ha puesto fácil, en estas páginas encontraréis información detallada para subir cumbres que en muchas ocasiones han permanecido en un injusto anonimato. Ahora ya tenéis una nueva disculpa para seguir conociendo a fondo vuestra geografía. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S.l.
EAN: 9788498291452
MPN: 9788498291452
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Libro: MAL DE ALTURA: LA GRAN TRAGEDIA DEL EVEREST (978-84-9829-145-2) de Krakauer, Jon, Murillo Fort, Luis (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Colección : Montaña (Literatura) Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo. quizá sólo que merece la pena empaparse de la intensidad de las palabras y el estilo gráfico del autor que consiguen atrapar al lector y nos llevan en este viaje literario hasta el corazón mismo de lo inevitable. Mal de altura se lee como una buena novela, pero no es ficción. Jon Krakauer partió hacia el Himalaya en 1996 para escribir un reportaje sobre la creciente explotación comercial del Everest. Su intención era analizar los motivos de que tanta gente esté dispuesta a someterse a riesgos antes reservados a alpinistas profesionales. Tras coronar la cima más alta de la Tierra, Krakauer comenzó el peligroso descenso, pero no todos lo consiguieron; hubo muertes, hubo heridos y mucha controversia. Esta obra suscitó tanta polémica que Krakauer se vio obligado a escribir un post scriptum de réplica, incluido en esta edición. El tiempo se detiene mientras Krakauer perfila y relata conmovedoramente lo sucedido. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290516
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Libro: Escalada en hielo y mixta. Técnica moderna (978-84-9829-051-6) de Gadd, Will, Chapa, Pedro, Chayer, Roger (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. De la mano de Will Gadd -uno de los nombres más destacados del deporte actual- llega una guía completa sobre escalada en hielo y mixta. El autor presenta aquí las mismas técnicas de altísimo nivel y veteranasabiduría que enseña en sus seminarios. Esta atractiva combinación de descripcionespaso a paso, salpicada con relatos extraídos de experiencias reales, está ilustrada convibrantes fotografías en color de Roger Chayer. Minuciosas descripciones de técnicas básicas, incluidas la pegada (piolet), lapatada (crampones) y el trabajo combinado de brazos y piernas (trazada). Cómo leer el hielo, elegir el recorrido y escalarlo con seguridad. Protección innovadora en hielo y en mixto, y cómo usarla. Técnicas básicas y avanzadas de -drytooling-, así como tácticas para escalada mixta. Elección de material para escalada en hielo puro y para vías mixtas radicales. Entrenamiento para escalada invernal, tanto en gimnasio y rocódromo como en hielo. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292633
MPN: 9788498292633
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Libro: Riesgo y liderazgo: cómo organizar y guiar actividades en el medio natural (978-84-9829-263-3) de Ayora Hirsch, Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .. Encuadernación: Rústica Colección: Rescate y seguridad, Manuales Cómo planificar un sistema de prevención de riesgos cuando organizas actividades en la naturaleza. Podríamos empezar por comprender este concepto, y para ello, nada mejor que visualizarlo en una flor; la flor que aparece en la portada del libro, la del diente de león: un sistema complejo y funcional pero a la vez muy vulnerable y frágil. Ser conscientes de esta fragilidad nos pondrá en el buen camino para poner en práctica la máxima de que más vale prevenir que curar. Pero si aun así ocurre un accidente, su estudio y análisis deben ser obligación para definir los errores que nunca se debieron cometer. Accidentes con unas características comunes; accidentes que suceden en el seno de organizaciones que realizan actividades en montaña y en el medio natural; pero sobre todo accidentes cuyas causas se diluyen en la nebulosa de las responsabilidades. Alberto Ayora nos lo pone fácil. En este manual comparte con nosotros su amplia experiencia en el campo de la prevención y seguridad en montaña, y sobre todo en la organización y dirección de equipos. Riesgo y liderazgo no es un catálogo de accidentes y recomendaciones; ante todo insiste en la definición de los riesgos por parte de los monitores y directores de actividades y grupos y, lógicamente, en las pautas a seguir para la toma de decisiones. 0 INTRODUCCIóN PRóLOGO 11.4 aire acondicionado 11.40 generalidades 11.41 FUENTES DE suministro de aire FUENTES DE SUMINISTRO SUMINISTRO DE FUENTES EXTERNAS 11.42 aire acondicionado sistemas de aire acondicionado SISTEMAS de ciclo de aire y de vaporvapor SISTEMAS DE CICLO POR VAPOR SISTEMAS DE CICLO POR AIRE FUNCIONAMIENTO EN TIERRA sistemas de distribución FLUJO DE AIRE ACONDICIONADO FLUJO DE AIRE FRíO FLUJO DE RECIRCULACIóN sistema de control dE LA PRESIóN Y DEL CA UDAL c ONTROL DE LA PRESIóN CONTROL DEL FLUJO LIMPIADO DEL AIRE CONTROL DE LA HUMEDAD 11.43 presurización sistemas de presurización SISTEMAS DE PRESURIZACIóN DE GENERACIóN ACTUAL OPERACIóN DEL SISTEMA EN AUTOMáTICO Y EN MANUAL control e indicación DE LA PRESIóN DE CABINA CONTROL E INDICACIóN EN AVIONES DE GENERACIóN ACTUAL INTERCONEXIONES DEL SISTEMA DE PRESURIZACIóN VáLVULAS DE DESCARGA (OUT-FLOW) Y SEGURIDAD reguladores de la presión en cabina 11.44 dispositivos de seguridad y alertaalertaalerta PROTECCIóN DE SOBRETEMPERATURA EN ZONAS Y CONDUCTOS PROTECCIóN POR SOBRETEMPERATURA 11.45 REFRIGERACIóN DE EQUIPOS DE A BORDO CONTROL DE REFRIGERACIóN DE EQUIPOS VENTILACIóN DE LA AVIóNICA SISTEMA DE REFRIGARACIóN DE EQUIPOS MIXTO 11.4-6 CALEFACCIóN DE COMPARTIMENTOS DE CARGA 11.5 INSTRUMENTACIóN 11.50 generalidades INSTRUMENTOS DE NAVEGACIóN Y DE INDICACIóN DE SISTEMAS INSTRUMENTOS DE NAVEGACIóN Y VUELO INDICADORES DE COMPORTAMIENTO DE SISTEMAS...
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EAN: 9788495760951
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Libro: Técnicas de espeleología alpina (978-84-95760-95-1) de Marbach, Georges, Tourte, Bernard, Sáez Hidalgo, Jesús Manuel, Cantos Soto, María Elena (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Este es el manual referente en todo el mundo sobre espeleología alpina. No todas las cavidades subterráneas ofrecen las mismas características y ello exige adecuar nuestra técnica a su morfología y condiciones. Así, la espeleología alpina, tiene como escenario cuevas situadas en grandes macizos montañosos, donde las bajas temperaturas, el hielo, el agua, etc. son los protagonistas que condicionarán nuestras técnicas de progresión. A través de las páginas de este manual, sus autores, Georges Marbach y Bernard Tourte, compartirán con nosotros su gran experiencia dentro del mundo de la exploración de las cavidades alpinas. Dirigido tanto al principiante como al espeleólogo más avezado, presenta un panorama completo y actual de los materiales y técnicas, algunas de ellas inéditas, que nos permitirán desarrollar esta práctica deportiva con seguridad. Todo ello ilustrado con 400 dibujos que, sin duda, contribuyen a la perfecta comprensión de las maniobras expuestas. 0
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EAN: 9788498292794
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Libro: DESCENSO DE BARRANCOS TECNICAS AVANZADAS (978-84-9829-279-4) de Ortega Becerril, José Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Este nuevo manual que tienes en tus manos es el resultado del trabajo conjunto de los mejores especialistas en descenso de barrancos de nuestro país, un trabajo que hoy por hoy nos sitúa en la primera línea del desarrollo técnico de esta disciplina deportiva. Una unión que además tiene un fin solidario, ya que sus autores han cedido sus honorarios para contribuir a la sostenibilidad del proyecto humanitario que desarrolla la Fundación Baltistan/Baltistan Fundazioa. En este libro se abordan las técnicas más complejas del descenso de barrancos, con aspectos tan diversos como los descensos de grandes verticales, que requieren un buen manejo de cuerdas, mucho temple y costumbre con la verticalidad, las aguas vivas, una de las disciplinas más difíciles del barranquismo, pues además de nuestra capacidad técnica requieren de una experiencia en la lectura e interpretación de los problemas, o el barranquismo invernal, una de las últimas variantes del descenso de cañones, a medio camino con el alpinismo de cascadas de hielo y con gran dificultad por las duras condiciones para su realización. Por último, se han incluido en el manual otros tipos de descensos peculiares y que necesitan de logística o una preparación física y técnica particular, como largos descensos que van a exigir no solo una adecuada destreza deportiva, sino niveles de resistencia y preparación logística un poco inusuales en lo que es la práctica habitual de este deporte, o barrancos en zonas tropicales, que se distinguen por tener unas características diferentes. También hemos incluido dos capítulos relacionados con el barranquismo de experiencia, como son las aperturas de nuevos descensos y el equipamiento. 0
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EAN: 9788498291957
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Libro: Caminando por los escenarios de la Guerra Civil, 2 parte (978-84-9829-195-7) de Pliego Vega, Domingo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Domingo Pliego pone en tus manos esta segunda entrega de itinerarios por los escenarios serranos donde se desarrolló la Guerra Civil. Esta peculiar forma de senderismo nos permitirá disfrutar de la naturaleza a la par que conocer la historia y las construcciones defensivas que han llegado hasta nosotros siete décadas después. Una buena manera de poner en valor y de recuperar un valioso patrimonio arqueológico amenazado por la maleza y el olvido. Cada itinerario se presenta pormenorizadamente descrito, con su correspondiente ficha técnica y mapa, todo ello ilustrado con las fotografías más representativas. Además, si el GPS forma parte de tu equipo, te indicamos las coordenadas geográficas o way points de los puntos de paso más significativos y de los, a veces ocultos, restos bélicos. 0
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EAN: 9788489969704
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Libro: La Brecha de Rolando (978-84-89969-70-4) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Alberto Martínez Embid narra en esta imponente monografía -distinguida con una mención de honor por el Jurado del Primer Premio Desnivel de Literatura- la historia y las leyendas de la Brecha de Rolando: el relato de las ascensiones, el retrato de sus guías, las aventuras vinculadas al lugar, el contrabando pirenaico, la toponimia, los refugios, su representación en los mapas, el papel del pirineísmo hispano, su espacio natural y montañas circundantes, las modernas escaladas y las rutas seleccionadas en su entorno. Completa la obra una impresionante iconografía, un vocabulario de términos montañeros y aragoneses y una exhaustiva bibliografía. 0
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EAN: 9788498295078
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Libro: ENTRENAMIENTO DE ESCALADA: BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTíFICA (978-84-9829-507-8) de Consuegra Gómez, Sergio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnos. No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la videncia. En su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamiento. En la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo) y generales (condición física básica, fuerza de tracción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escalada. Y la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzle, busca proponer la mejor forma de unirlas, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una supercompensación, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalar. 0 INTRODUCCIóN PARTE I: COMPRENDER EL ENTRENAMIENTO 1. EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Definición Intensidad y umbrales Homeostasis, SGA y supercompensación Los principios del entrenamiento Qué puedo entrenar? 2. COMPRENDIENDO LA IMPORTANCIA DE LA FUERZA Qué es la fuerza? Tipos de contracción muscular Tipos de fibras musculares y su reclutamiento Causas de la fatiga El fallo muscular, es realmente necesario? Vías de desarrollo de la fuerza: hipertrofia y neural La fuerza como entrenamiento preventivo de lesiones 3. COMPRENDIENDO LA MOVILIDAD Y SUS MECANISMOS DE REGULACIóN Qué es la movilidad? Flexibilidad, elasticidad, stiffness. Flexibilidad activa, pasiva y reserva motriz Reflejo miotático y reflejo de inhibición autógena o miotático inverso La percepción de amenaza como limitante del ROM Mapas cerebrales, SIMs y DIMs Opciones para optimizar la movilidad 4. BREVES APUNTES SOBRE ANATOMíA Tren superior. Músculos trepadores Core: el eslabón conector Tren inferior. Músculos propulsores Tejido conectivo: tendones y ligamentos 5. CADENAS MUSCULARES, FASCIAS Y BIOTENSEGRIDAD Anatomía...
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EAN: 9788498293333
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Libro: La conquista del Cernivo (978-84-9829-333-3) de Martínez de Pisón, Eduardo, Whymper, Edward, Amoroto Salido, Ignacio de, Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica con solapas Edición 150 aniversario de la primera ascensión En 1860, un joven grabador londinense recibe el encargo de ilustrar un libro sobre los Alpes. Viaja a Suiza y en Zermatt ve por primera vez el monte Cervino, una perfecta pirámide de roca que se eleva en el confín entre Suiza e Italia, y cuya cumbre en aquel momento todavía permanece inescalada. El encuentro con la impresionante montaña cambiará el rumbo de su vida: a partir de este momento Edward Whymper emprende una lucha por conquistar la inaccesible cima. Escala intensamente en los Alpes, y se convierte en uno de los mejores alpinistas de su época, predestinado a cambiar el rumbo de la historia del montañismo. Después de numerosos intentos, el 14 de julio de 1865, llega finalmente a la cima del Cervino junto con seis compañeros. Lamentablemente, la gran victoria se ve empañada por un trágico accidente: durante el descenso un desafortunado resbalón desemboca en la rotura de una cuerda y cuatro hombres se precipitan al abismo de la temible cara norte. Whymper y dos guías escapan milagrosamente a la muerte. En 1871 Whymper publica en Londres Scrambles Amongst the Alps in the Years 1860-1869, una extensa crónica de sus hazañas alpinas, de la cual el presente libro extrae, por primera vez en nuestro país, todos los fragmentos relativos a la conquista del Cervino. Ilustrado con magníficos grabados del famoso alpinista, es un clásico absoluto de la literatura alpina y un volumen indispensable en la biblioteca de cualquier montañero. 1
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EAN: 9788498293234
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Libro: Walter Bonnati (978-84-9829-323-4) de Messner, Reinhold, Filippini, Sandro, Frutos, María Eugenia (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Literatura; 107 Walter Bonatti y Reinhold Messner ocupan un lugar privilegiado dentro de la historia del alpinismo. Dos grandes escaladores que, por desafortunadas circunstancias y a pesar del gran respeto que se profesaban, se mantuvieron alejados durante largos años. En 2004 tuvo lugar su primer encuentro, que marcó el inicio de una tardía pero fraternal amistad. Walter Bonnati. Mi hermano en el alma establece un paralelismo entre las vidas de ambos alpinistas a través de distintos registros narrativos: la crónica de lo sucedido la larga noche del 30 al 31 de julio de 1954 en el K2, en la que Walter Bonatti estuvo a punto de morir y que, a posteriori, marcó toda su vida como alpinista y como hombre; la biografía de Bonatti, reconstruida en forma novelada por Sandro Filippini con ayuda de documentos de la época y testimonios directos; finalmente, el relato en primera persona de Messner, que comenta las vicisitudes de su amigo como alpinista y como persona y las confronta con las suyas propias. Impresiona la lucidez y la extraordinaria honestidad de Reinhold Messner, que con este testimonio conmovedor se desnuda como quizás nunca antes lo había hecho. Bonatti muere en 2011 a los 81 años de edad, un año después de recibir el reconocimiento del Piolet de Oro a toda su carrera. Messner con este libro rinde homenaje al alpinista, pero sobre todo al hombre que convirtió las cumbres en escuela de honestidad. 0
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EAN: 9788498293258
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Libro: El lobo de las nieves (978-84-9829-325-8) de Riverola i Morera, Víctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Premio Desnivel de Literatura 2014 La montaña, la aventura, la historia, el amor, espionaje, secretos, ideales, dudas están magistralmente entrelazados en esta novela trepidante, finalista del Premio Desnivel de Literatura 2014. Suiza, 1949. La Segunda Guerra Mundial ha destrozado gran parte de Europa. Las heridas abiertas durante y después de la contienda cambiarán radicalmente las vidas de la joven Francine Besson, amante de un antiguo nazi y de Leonard Fox, alpinista y periodista escocés que cubrió la guerra como corresponsal. Ambos comparten el dolor de una pérdida muy cercana, viviendo en un mundo que han construido a su medida, lleno de odio, miedo y rencor. Los protagonistas, junto con tres alpinistas alemanes con un oscuro pasado, un físico judío superviviente del holocausto y un prestigioso psiquiatra judío afincado en París, se verán envueltos en una trepidante espiral de violencia, conspiración y pasión a los pies del Matterhorn, la cumbre más bella de los Alpes. 1
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EAN: 9788498292510
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Libro: Boulder Albarracín (978-84-9829-251-0) de Segura Pretel, Tomás, Ferrando Monterde, Jorge, Moreno Gimeno, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Albarracín es, sin duda, la mejor escuela de búlder del sur de Europa, por cantidad, calidad y variedad de estilos. Miles de bloques de arenisca compacta, desplegados en un bosque excepcional, configuran el Paisaje Natural Protegido de los Pinares de Rodeno. En ellos podrás resolver todo tipo de problemas, y dar rienda suelta a tu imaginación para crear nuevas líneas. La única condición es que respetes escrupulosamente las normas del juego: además de su riqueza medioambiental, sus bloques abrigan una de las mejores muestras de arte rupestre levantino, por lo tanto, respeta las restricciones para que todos podamos seguir disfrutando de este paraíso... y sus bloques. Más de 1.600 croquis Croquis sobre fotografías Edición en cuatro idiomas (español-inglés-francés-alemán) Bloques georeferenciados 1
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Libro: Manual básico de medicina de montaña: desde la ampolla al edema pulmonar de altitud (978-84-9829-129-2) de Cauchy, Emmanuel, Botella de Maglia, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica Colección: Medicina(Manuales Desnivel, 77) Desde la ampolla al edema pulmonar de altitud, y desde la simple caminata hasta la expedición himaláyica, en este manual encontrarás orientaciones para saber defenderte ante cualquier posible eventualidad, sea cual sea la actividad que practiques en la montaña. Contando con su gran experiencia como médico del socorro en montaña de Chamonix, y de la creación del Ifremmont (Instituto de formación e investigación de Medicina de Montaña), una de cuyas misiones es el consejo médico especializado a distancia, el Dr. Emmanuel Cauchy ha concebido una obra sencilla y práctica, destinada a todos aquellos que frecuentan los parajes naturales inhóspitos. Inconvenientes físicos y climáticos que actúan sobre el organismo, patologías relacionadas con el medio ambiente (altitud, frío, calor, rayos, aludes), síntomas y sus diagnósticos correspondientes, conducta a seguir, actuaciones de urgencia, intervenciones y tratamientos médicos; todo se aborda para que cada uno sea capaz de reaccionar eficazmente sobre el terreno. En estas páginas se detalla además la composición del botiquín de urgencia dependiendo de si está destinado a un montañero, a un guía o al responsable de un trekking o de una expedición de alta montaña. Todos deportistas aficionados, profesionales de la montaña o médicos encontrarán en estas páginas informaciones y consejos que podrán poner en práctica en función de sus conocimientos y competencia, pero también en función del grado de urgencia. 0
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EAN: 9788498293708
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Libro: Val d'Aran, Freeride : 255 descensos en esquís y splitboard (978-84-9829-370-8) de Ricart Ibars, Jordi, Ginesta Graell, Marc (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Esta guía da respuesta a la constante evolución que ha sufrido el esquí de montaña en los últimos años. Hoy por hoy encontramos muchos perfiles de montañeros distintos, difícilmente encasillables, con enfoques dispares. Más allá del tradicional practicante del ski de randonné, muchos esquiadores beben del mundo de la competición y de su mentalidad de ligereza y velocidad. Otros provienen del mundo del esquí alpino, y a través del freeride han mutado a esquiadores-alpinistas que apenas pisan la estación. Similar trayectoria han seguido surfistas que con sus splitboards han descubierto un mundo antes inaccesible. Todos ellos coinciden en el monte pero con diferentes expectativas. Jordi y Marc, sus autores, han intentado que su trabajo sea útil para todos. No obstante, resulta obvio que su enfoque personal mira instintivamente pendiente abajo, por lo que esta es inequívocamente una guía enfocada al descenso. Esta ambiciosa guía es un trabajo notable de sus autores, diferente a todo lo publicado anteriormente en el panorama pirenaico. Abundan en esta guía itinerarios jamás divulgados anteriormente, con una gran variedad de dificultades que, sin duda, van a sorprender enormemente a los esquiadores que se animen a seguir las huellas de los autores. Cada uno de los 255 descensos se presenta con toda la información necesaria para que cada montañero pueda evaluar que itinerarios están a su alcance y disfrutar así con seguridad de la salida. Una completa ficha técnica con información sobre la dificultad, orientación, horario estimado, desniveles de ascenso y de descenso, época recomendada, coordenadas GPS, material técnico complementario y advertencias. Además, cada línea de descenso se encuentra dibujada sobre fotografías a todo color, y localizado sobre mapas topográficos. Una descripción de la aproximación así como de la ruta de ascenso como de la de descenso completan la información. 1
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EAN: 9788498292251
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Libro: La Palma y sus caminos : 30 rutas escogidas (978-84-9829-225-1) de Pedrianes García, óscar Luis, Martín Gómez, Daniel (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. óscar Pedrianes y Daniel Martín, expertos montañeros y grandes conocedores de la isla, te presentan a lo largo de 35 rutas, más de 400 kilómetros de mágicos senderos que recorren los itinerarios más populares y los rincones más secretos de la isla. Además, incluye 5 rutas accesibles para toda la familia. La Ruta de los Volcanes, los Nacientes de Marcos y Cordero, la Caldera de Taburiente o la Ruta del Bastón... la suerte ha querido que estos y otros caminos de belleza excepcional hayan ido a parar a una pequeña isla del Atlántico: La Palma. Todos los recorridos se encuentran pormenorizadamente descritos, con su correspondiente ficha técnica, mapa, perfil altimétrico y una completa información sobre servicios, todo ello aderezado con interesantes pinceladas de carácter cultural, histórico y etnográfico que nos permitirán conocer en profundidad este increíble y singular paisaje. Todos los caminos incluidos en esta guía han sido señalizados, homologados y forman parte de la Red Oficial de Senderos de La Palma. Incluye 5 rutas accesibles para toda la familia. Tus rutas, a medida: combínalas y recórrelas a tu ritmo. También podrás diseñar tus propios itinerarios. Incluye más de 80 mapas, 35 perfiles de ruta y 240 fotos a todo color, en un formato ligero y manejable. Completo directorio de servicios: dónde comer, dónde dormir y cómo moverse por la isla. También disponible una edición en lengua alemana . 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291223
MPN: 9788498291223
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Libro: Circo de Gredos : escaladas en hielo o nieve, mixto y roca (978-84-9829-122-3) de Lora del Cerro, Raúl (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Colección: Escalada España(Guias) La Sierra de Gredos ocupa la zona intermedia del Sistema Central, entre la Sierra de Guadarrama y las de Gata y Peña de Francia. Orientada aproximadamente en dirección este-oeste a lo largo de más de 140 km entre el cerro de Guisando y el corredor de Béjar, la mayoría de sus 3.500 kilómetros cuadrados de superficie pertenecen a la provincia de ávila, y una pequeña fracción del Macizo Occidental, a las provincias de Cáceres y Salamanca. Todas las vías descritas en esta guía se sitúan en el enclave más popular y visitado de la sierra: el Circo de Gredos. Te presentamos una selección de 100 vías, en las que destacan principalmente las vías de hielo. Si algo hay que destacar de este sector son sus buenas condiciones para este tipo de escalada. Debido a su orientación norte y al clima frío y seco de sus inviernos, se forma un tipo de hielo que suele ser cristalino, poco poroso y muy duro, sobre todo durante los meses más fríos (diciembre y enero). En esta época suelen formarse pequeñas cascadas, fruto de la congelación de algunos cursos de agua. Mientras que en febrero y marzo, gracias a las precipitaciones en forma de nieve y al aumento de las horas de luz diarias, se forman los grandes itinerarios de hielo, nieve y mixto, situados, principalmente, en el Casquerazo y el Cuchillar de las Navajas. También hemos incluido una selección de vías de roca. Destacan las vías sobre granito que se caracteriza por tener numerosas fisuras, diedros y chimeneas que facilitan la progresión en escalada libre. La cantidad y la calidad de las vías, tanto en hielo como en roca, unidas a la cercanía del refugio José Antonio Elola, han hecho del Circo de Gredos un lugar de referencia a nivel nacional, así como un lugar ideal donde adquirir experiencia para acometer escaladas en los Alpes o en otras cordilleras. 0
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