Ediciones Desnivel S. L Todos | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294132
MPN: 9788498294132
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA: EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (978-84-9829-413-2) de Chapa, Pedro, Hrst, Eric J. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El reconocido entrenador Eric J. Hrst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador autor de numerosos manuales sobre entrenamiento, Eric Hrst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y entrenando a miles de escaladores, para presentarnos un texto repleto de información actual y práctica sobre qué hacer y cómo hacerlo. 13 capítulos que abordan desde cuestiones relativas a la técnica, la movilidad o la fuerza, la mente a la nutrición, la recuperación, la potencia o las lesiones. Además incluye un amplio epílogo que reúne tablas de entrenamiento y de autoevaluación. Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498295344
Categoría: Libros y revistas

Novela Ganadora Del Premio Desnivel De Literatura 2020 -el Espejo De Hielo- Es Un Relato Construido
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293630
MPN: 9788498293630
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guerreros alpinos. La historia heroica del alpinismo esloveno (978-84-9829-363-0) de Chapa, Pedro, McDonald, Bernadette, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. -Guerreros alpinos- es una amena, intensa y apasionante mirada a la explosión del alpinismo esloveno en el contexto de la historia política de ese país. Esta publicación recibió el Premio Literario de Montaña Banff de Historia de Montaña. Tras la Segunda Guerra Mundial, en la Yugoslavia de Tito, comenzó un periodo de relativa calma. Gracias a elaborados programas de entrenamiento y expediciones al extranjero apoyadas por el estado, los alpinistas yugoslavos comenzaron a realizar impresionantes escaladas en el Himalaya en la década de 1960. Sin embargo, tras la muerte de Tito en 1980, la calma se acabó. Los conflictos étnicos y el declive económico desgarraron Yugoslavia, y en 1991 Eslovenia era ya independiente. El nuevo país continuó apoyando a los escaladores, y en 1995 todos los ochomiles ya habían sido ascendidos por expediciones eslovenas. Esos fieros alpinistas, la mayor parte de ellos desconocidos en Occidente, llevaron a cabo algunas de las escaladas más audaces y futuristas del momento. -Guerreros alpinos- nos descubre una fascinante era del alpinismo esloveno, contemplada a través de la lente de Nejc Zaplotnik, uno de los más grandes escaladores y escritores eslovenos, cuyo libro -Pot- -El camino-, continúa siendo un clásico esloveno, no solo para alpinistas, sino para cualquier ciudadano. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294255
MPN: 9788498294255
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Libro: SOY TRAILRUNNER (978-84-9829-425-5) de Jorquera Mestres, Albert, Hernando Alzaga, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta? Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 km? 1
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EAN: 9788498291414
MPN: 9788498291414
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Libro: TOUBKAL: GUIA DE ASCENSIONES Y ESCALADAS (978-84-9829-141-4) de Taur Riera, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Muy cerca de Marrakech se encuentra el imponente macizo montañoso del Toubkal, que constituye el corazón del Alto Atlas Occidental. En estas majestuosas montañas, tanto el senderista como el montañero o el escalador encontrarán un terreno idóneo para llevar a cabo sus proyectos, recorriendo los apacibles valles salpicados por tradicionales poblados bereberes o las afiladas aristas y agrestes paredes de roca volcánica de las altas cumbres del macizo del Toubkal. Esta guía propone, de hecho todas aquellas actividades que se pueden realizar en el ámbito geográfico de los circos del Toubkal y del Tazaghrt, donde se concentran la totalidad de los cuatromiles del Atlas, a excepción del lejano MGoum. Entre sus páginas encontrarás desde los más clásicos trekkings que recorren el Toubkal, hasta las numerosas rutas de alpinismo que incluyen escaladas en cresteríos y aristas, vías de roca y ascensiones sobre nieve y hielo . Las rutas descritas en esta guía engloban actividades que se realizan a lo largo de todo el año, en una u otra cara, e incluso en las dos. Elegir la época del año que más nos apetece es ya cosa nuestra. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969025
MPN: 9788489969025
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Libro: 233 Escaladas de dificultad en los Alpes (978-84-89969-02-5) de Lluch, Jordi, Samarra, Ramón (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En el primer volumen de esta colección, "150 Escaladas Clásicas en los Alpes" se proponía un viaje a lo largo de la cadena alpina con objeto de obtener, a través de una selección de escaladas de grado medio, un conocimiento de sus diferentes posibilidades, dentro de las distintas características geo-orográficas que a través del viaje se iban presentando. En el presente y dentro del mundo de la escalada en roca, se completa esa primera visión con la recopilación de las vías que la amplían en el terreno de la alta dificultad. El criterio para incluir la mayor parte de las vías que forman esta selección aglutina principalmente su importancia histórica dentro del ámbito de la dificultad, su belleza por trazado y ejecución y en algunos casos su particular representatividad geográfica. En esta obra y dejando de lado lo que sería una repetitiva descripción geográfica de los distintos macizos, la presentación de estas escaladas va enmarcada junto a la propia historia de sus hombres y hechos más significativos. Por tanto, su aparición vendrá dispuesta cronológicamente, para asistir así, de una forma ordenada, tanto al desarrollo de la escalada de dificultad como al desfile de la tendencia más determinantes en su evolución. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192737
MPN: 9788496192737
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Libro: Huida de las cimas (978-84-96192-73-7) de Batard, Marc, Campo Allende, Héctor del (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. El conocido alpinista francés Marc Batard ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad. A lo largo de treinta años ha buscado en las alturas respuestas imposibles a preguntas que ni él mismo se atrevía a plantear. Tras una infancia marcada por los fantasmas del abuso sexual, la montaña se ha convertido en su refugio. Marc ha escalado vías de extrema dificultad, como el Pilar Oeste del Makalu (8.463 metros, primera ascensión en solitario), ha hollado cimas de todos los continentes, entre ellas cuatro ochomiles, ha realizado actividades excepcionales, como su apertura invernal en la cara norte de las Grandes Jorasses en solitario, y ha empujado hasta límites insospechados su capacidad de supervivencia, alcanzando la cumbre del Everest en solitario y sin oxígeno en menos de 24 horas. En una continua huida hacia delante, se ha enfrentado al miedo, a la soledad y al peligro extremo hasta experimentar la tentación de quedarse para siempre en una gélida cima.Pero Marc siempre ha regresado de las cimas, muchas veces pagando por ello el precio de grandes renuncias, que ha sabido transformar en victorias. Ha necesitado todo este tiempo y todas estas ascensiones para encontrar finalmente su propia vía, para comprender quién es. Ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad.Actualmente Marc tiene 51 años, tres hijos a los que quiere con locura y tres nietos. Ha abandonado definitivamente el alpinismo para dedicarse a la pintura.Este libro narra las aventuras de un hombre fuera de lo común que ha buscado en las altas montañas la verdad sobre sí mismo, es la historia de un alpinista a la conquista de sorprendentes cimas. Alpinismo y homosexualidad en un vibrante relato autobiográfico. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293074
MPN: 9788498293074
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Libro: La vuelta al mundo en bicicleta (978-84-9829-307-4) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encuadernación: Rústica Este libro es la habitación del mundo y cada capítulo es una ventana abierta a paisajes, pueblos, filosofías y costumbres totalmente contradictorias en un mundo cada día más llano y global. Son las historias de una historia, de un viaje único y singular alrededor del planeta sin buscar un destino, simplemente por el puro placer de viajar. En las siguientes páginas también aparecen los textos de aquel viejo diario, viajados de nuevo y reescritos o revisados para hurgar de nuevo en las entrañas de un viaje único y particular que nunca se volverá a repetir. "Viajar es un estado de ánimo, una sensación vital de evasión y descubrimiento que sentimos a menudo, casi constantemente, cuando leemos un libro, vemos una película, escuchamos música, contemplamos un paisaje, miramos un mapa o compartimos recuerdos, sueños o pasiones con los buenos amigos. Viajar es un escape esencial en la rutina cotidiana y una forma de aliviar la presión emocional cuando sentimos que estamos atascados o creemos que vamos por el camino equivocado, en el trabajo, la familia o el propio estilo de vida. Viajar es rebeldía y diversión, conocimiento y cultura, un instante de entusiasmo que nos hace salir disparados hacia una experiencia que puede proporcionar placeres, satisfacciones y en algunos casos aventuras. Y viajar con poco equipaje, billete de ida y la mente puesta en el fin del mundo, la esencia pura del cicloturismo" Así empieza el autor su relato de este viaje que en 1990 inició con la idea de dar la vuelta al mundo en bicicleta (1990-1992). El diario del viaje se publicó en 1993 por un importante sello editorial y tuvo una extraordinaria acogida. A pesar de ello, el libro se dejó de publicar después de la primera edición y desapareció de las librerías hace quince años. Todavía vivo en nuestra memoria, el gran recuerdo de este magnífico libro nos ha llevado a recuperar la nueva narración de La vuelta al mundo en bicicleta: el relato del encuentro sencillo y natural de un viajero con su destino. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290042
MPN: 9788498290042
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Libro: Vall de Boí, 41 itinerarios de esquí de montaña (978-84-9829-004-2) de Román Ramírez, Francisco (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes de invierno .. El Valle de Boí (La Vall de Boí) se encuentra en la vertiente sur de la cordillera pirenaica, en la comarca leridana de la Alta Ribagora, en el extremo noroccidental de Cataluña. Este espacio natural, al que pertenece parte del Parque Nacional de Aigestortes i Estany de Sant Maurici, ofrece multitud de posibilidades culturales y deportivas, y entre ellas, un terreno ideal para la práctica del esquí de montaña.En esta guía proponemos un total de 41 itinerarios que se pueden realizar en unajornada. Muchos de ellos son sobradamente conocidos al ser ascensiones clásicas, comoel Corronco de Durro, la Pica Cerví, el Besiberri, la Punta Alta o el Contraix. Pero otros son inéditos y nos llevarán a rincones donde disfrutaremos de la más absoluta soledad.Las dificultades y duración de las ascensiones son muy variadas: desde una fácil matinal para iniciarte en la práctica del esquí de montaña incluso se referencia recorridos recomendables con niños, como el Puifalcons o el Tossal del Joc de la Pilota, hasta itinerarios de carácter, como es el ascenso al Besiberri Sud o el Pic de Fili en travesía, con 1.600 m de desnivel. Todos ellos se encuentran ilustrados con fotografías a todo color, sobre las cuales se ha trazado el itinerario. 0
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EAN: 9788498296556
MPN: 9788498296556
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Libro: Una ventana al bosque (978-84-9829-655-6) de Velasco de la Torre, Noelia (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Existen ventanas que se abren a asombrosos paisajes, otras a lugares inciertos sobre los que asomarse, y algunas destapan nuestros propios horizontes internos. Esa es la abertura que busca y encuentra la protagonista del libro, una ventana donde el verde de un profundo bosque la ayude a transitar a través de la noche oscura en la que se encuentra su alma. Una ventana al bosque es un libro que nos habla de subsistir en la naturaleza salvaje, pero también de sobrevivir a nuestros miedos y apegos más profundos, plagado de semillas de sabiduría popular acerca de las plantas medicinales y la comprensión forestal. El encuentro con diversos animales, la compañía del propio bosque y la superación día a día de las vicisitudes que se presentan en esta experiencia vital van amortiguando la caída al vacío de la protagonista, hasta el punto de retomar el camino para reconciliarse con su propia especie. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293449
MPN: 9788498293449
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Libro: CUADERNOS DE MONTAñA (978-84-9829-344-9) de Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con esta obra Eduardo Martínez de Pisón contribuye una vez más en su infatigable tarea por defender las montañas desde la divulgación de las mismas. Un libro que nos enseña a contemplar cumbres, aristas y valles, tanto de nuestra geografía más cercana como de paisajes lejanos y remotos como los polos y las grandes cordilleras del mundo. Un libro que también recorre el sentir de escritores, pintores y filósofos inspirados por su evocadora contemplación. Y finalmente, una reflexión sobre su indiscutible valor natural que, lamentablemente, no siempre se traduce en respeto. En definitiva, una obra sensible y sabia que nos habla del poder transformador de las montañas sobre los hombres. Sólo en los lugares donde fue vivido puede comprenderse bien un sentimiento. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292282
MPN: 9788498292282
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Libro: Los Urrieles, macizo central de los Picos de Europa (978-84-9829-228-2) de Atela, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. El mundo pétreo y grisáceo de los Picos de Europa, resulta un edén en cuanto a estilizadas cumbres de atrevido acceso, estrechas crestas de sobrecogedor recorrido, y elegantes líneas trazadas sobre las verticales paredes que aparecen desafiando el horizonte. Excursiones sencillas, complicadas, en bici o en esquí, alguna escalada. rumbo a esquinados rincones de singular belleza, en el dibujo de trabajadas sendas hoy casi perdidas. Rutas que alcanzan miradores sin igual sobre relieves insondables, o accesos espectaculares hasta esa elevada meseta áspera y reseca sobre la que despuntan las torres rocosas más elevadas. Entre tus manos tienes un catálogo completo de todos esos itinerarios y su logística, a modo de guía que te encamine hacia cualquier rincón que escojas en el macizo más importante de los Picos: los Urrieles. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291445
MPN: 9788498291445
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Libro: Los conquistadores de lo inútil: de los Alpes al Annapurna (978-84-9829-144-5) de Terray, Lionel, Hegewicz, Enrique, Prieto Méndez, Sergio, Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Encuadernación: Rústica con solapa Colección: Montaña(Literatura) Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil . Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al Fitz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746468
MPN: 9788487746468
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sierra Nevada en esquís (978-84-87746-46-8) de Arribas Mir, Lorenzo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes de invierno .. "Sierra Nevada en esquís" pretende ser la dimensión precisa de este macizo, y para ello recorre toda la sierra mostrando un horizonte mucho más amplio que el de esa zona donde el esquí se concibe sólo cuesta abajo. Este es un libro de esquí de montaña, para utilizar los esquís como una forma de adaptarse al medio, en vez de adaptar el medio a nosotros. En el interior hay una guía para subir y bajar todas las cumbres de Sierra Nevada, las conocidas, las clásicas, las grandes, los tresmiles, pero también las olvidadas, las pequeñas y las exóticas. Todas son hermosas; fáciles o difíciles, cada cual puede encontrar una montaña a su medida. De la Polarda al Cerro del Caballo, se ofrecen 96 itinerarios para acercarse respetuosamente a las cimas; desde los desiertos de Almería a la vega de Granada, de las primeras nieves orientales en Abla y Abrucena, a las últimas occidentales en Nigelas y Dúrcal. Ascensiones, travesías y descensos de esquí extremo configuran un mundo de sueños, aderezado con la historia y salpicado de llamadas para la conservación de una montaña amenazada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969988
MPN: 9788489969988
Categoría: Libros y revistas

Libro: Monte Perdido. Historias y mitos del gigante pirenaico (978-84-89969-98-8) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros Ilustrados para niños .. El Monte Perdido es, por definición la gran cumbre aragonesa. Se halla enclavado a 3.355 m sobre el nivel del mar, en la divisoria de los términos municipales de Fanlo y Bielsa. Las llanuras del viejo Reino de Aragón se dominan por completo desde esta cima abierta a la ventisca: Jaca, Barbastro, Huesca, Sariñena, Fraga, Caspe, Zaragoza. y, por el fondo el Moncayo cerrando las tierras áridas de Castilla. Con gran acierto, el pionero del montañismo, Louis Ramond, llamó a este promontorio de excepción, el Dios de las montañas pirenaicas, puesto que nunca ha tenido rival en este mundo. Sin embargo, hoy en día, el carnaval de las muchedumbres coloristas en su cima, hacen que permanezca casi oculto su añejo carácter de gran cumbre. De la mano del autor de "La Brecha de Rolando", una nueva monografía , dedicada a la legendaria cima pirenaica: su geografía, historia, leyendas, una detallada crónica de las ascensiones a su cumbre y un panorama completo de su rico entorno natural. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293586
MPN: 9788498293586
Categoría: Libros y revistas

Libro: Descenso de barrancos. Sistema Central (978-84-9829-358-6) de Torija Gaitero, Luis, Gómez Zapatero, Felipe, Gil Terrón, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con este trabajo sus autores pretenden dar a conocer a la comunidad barranquista los mejores descensos del centro peninsular. Su clima continental marcará las pautas para recorrer estos senderos de roca y agua en épocas de color y abundancia de agua, como la primavera y el otoño, los más aguerridos podrán disfrutar del invierno en muchos de estos barrancos, y dejaremos el verano solo para los descensos acuáticos o años muy lluviosos. Un total de 25 propuestas repartidas en Serranía de Cuenca, Sierra de Ayllón, Valle del Jerte-Gredos, La Vera, Alto Tiétar y Las Hurdes, para disfrutar del barranquismo durante casi todo el año.. Los autores, expertos en cañones, escalada y otros deportes en la naturaleza, han reunido toda la información necesaria para acometer los descensos con seguridad: horarios, dificultad, descripción de acceso, aproximación y retorno, escapes. Todo ello ilustrado con su correspondiente croquis, mapa de situación y las fotos más representativas. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292909
MPN: 9788498292909
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Libro: Sierra Nevada. Ascensiones invernales (978-84-9829-290-9) de Gómez de León Hijes, Félix Cesáreo, Pastor González, José Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica. Colección: Guías de montaña. Dedicada a las montañas del sur de la Península, esta guía nos ofrece la posibilidad de disfrutar no solo de la majestuosidad sino también de las enormes posibilidades deportivas que nos ofrecen las sierras béticas. Sus autores, profundos conocedores de la zona, han seleccionado 30 ascensiones invernales de diferente grado de dificultad. Algunas coinciden con las rutas más clásicas; otros nos conducirán por paisajes menos conocidos pero de enorme interés estético y montañero. Cada itinerario está acompañado de todos los datos técnicos imprescindibles para afrontar la actividad: acceso en vehículo, aproximación, descripción de la ruta, descenso, material necesario, dificultad, croquis, georreferencias etc... 1
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760760
MPN: 9788495760760
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Libro: Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías (978-84-95760-76-0) de Hill, Pete, Johnston, Stuart, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Pete Hill y Stuart Johnston reúnen en este completísimo manual todas las técnicas que se utilizan en montaña, en todas las circunstancias y condiciones. Como monitores de alto nivel han tenido oportunidad, por un lado, de experimentar repetidamente todas las técnicas que nos describen, y por otro, de proponerlas desde un punto de vista pedagógico. Recomendada por la Asociación de Monitores de montaña del Reino Unido, hemos querido insistir en el interés de esta obra para guías y monitores, aunque, por supuesto, su contenido es igualmente recomendable para los aficionados que quieran, de una manera sencilla, tener una idea general de todas las técnicas montañeras. Contenidos : Climatología de montaña Cómo cruzar un río Seguridad en terreno inclinado Traslados de emergencia Orientación Nudos El rápel Cómo descender a otra persona Cómo atarse a la cuerda Métodos de aseguramiento Progresión mediante largos en verano y en invierno Escalada en roca Cuerda acortada Cómo improvisar técnicas de rescate Escalada en vías de un solo largo Aludes El piolet Autodetención Autoaseguramiento en nieve La bota como herramienta Cómo tallar peldaños Los crampones Enseñanza de las técnicas de cramponaje Anclajes en nieve y hielo Refugios en la nieve 0
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EAN: 9788498291506
MPN: 9788498291506
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mallorca. Escalada deportiva Mallorca. Escalada deportiva; Sport climbing (978-84-9829-150-6) de Riera Picón, Miquel, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Colección: Escalada España (Guías) Edición Bilinge: Español, Inglés Encuadernación: Rústica Mallorca acoge un buen número de escuelas de deportiva, que destacan por su magnífica calidad, su variedad y su proximidad entre las mismas, con el valor añadido de tener el Mediterráneo como paisaje de fondo prácticamente siempre. Las posibilidades de la isla no han pasado desapercibidas a los deportivos europeos que acuden cada año en mayo número a disfrutar de sus paredes. Sólo faltaba publicar una guía que reuniera lo mejor. Miquel Riera, con la colaboración de Toni Riscos han reunido en este libro más de 1.000 vías pertenecientes a 44 escuelas. Documentada al máximo con croquis sobre fotografías en color y mapas de acceso, tiene además la ventaja de su absoluta actualidad. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S.l.
EAN: 9788498292268
MPN: 9788498292268
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Libro: Montañismo: la libertad de las cimas (978-84-9829-226-8) de VV.AA. (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Alpinismo y montaña (Manuales) Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, La libertad de las cimas se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con más de 50 años de experiencia y repleta de consejos, esta "Biblia" del montañismo instruye a sus lectores sobre escalada en roca, nieve y hielo, así como sobre escalada mixta y en grandes paredes. Su contenido abarca desde el material básico, los nudos, la orientación, el entrenamiento, nociones de meteorología y geología, los primeros auxilios o los principios de un montañismo respetuoso con la naturaleza, hasta las técnicas más avanzadas del montaje de anclajes y maniobras de escalada, evaluación del riesgo de avalanchas o desarrollo de dotes de liderazgo. Esta nueva edición es el resultado de dos años de trabajo a cargo de un equipo de más de treinta escaladores e instructores en activo, que han revisado cada uno de sus capítulos. En palabras del coordinador de la revisión: "Cada capítulo ha recibido la misma cantidad de atención, si bien no la misma cantidad de cambios". Incorpora lo último en técnicas y material. Incluye 430 ilustraciones técnicas. - Revisiones a fondo de los capítulos sobre autorrescate, escalada en roca, escalada artificial, escalada en hielo y cascadas, y preparación física. - Escrito por un equipo de más de 40 instructores de escalada y escaladores expertos. - Es el manual de montañismo más vendido de todos los tiempos. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296433
MPN: 9788498296433
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Libro: Solo es andar (978-84-9829-643-3) de Latorre del Villar, Sergi (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .. La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cap de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más de 800 kilómetros a través del Pirineo vasco, navarro, aragonés, andorrano y catalán. Con un desnivel acumulado, positivo y negativo, de 78 000 metros, equivale, aproximadamente, a subir y bajar el Everest nueve veces. Se divide en más o menos etapas, aunque la media suele rondar los 45 días de trekking por media y alta montaña: una aventura con la que muchos sueñan desde que supieron de su existencia. Sergi Latorre es uno de ellos. Y aquí nos lo cuenta con detalle e ingenio, cada paso de esa travesía, 800 kilómetros a lo largo de hayedos y prados alpinos, valles glaciares al pie de los picos, collados y barrancos, tarteras y pueblos perdidos, tormentas y cielos estrellados. El texto mezcla lo vivencial con lo práctico de manera que Solo es andar puede servir como una especie de guía extraoficial que acompañe tus pasos. Un libro sincero, ameno, minucioso. Para entender la travesía en su totalidad. Para luchar por la causa del presente, siguiendo las señales blancas y rojas. Para que te guíen la piedra, el agua y el viento. Para creer que es posible. Para reírte e inspirarte. Para soñadores y soñadoras que se atrevan a solo comenzar. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293272
MPN: 9788498293272
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento para ultra trail : cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia (978-84-9829-327-2) de Barceló Mendoza, Eduard (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil. Eduard Barceló te propone un nuevo método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitirán una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposición alejará el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga. A quién va dirigido? El método Objetivos, motivaciones y competiciones Requerimientos físicos de las ultras Cualidades físicas implicadas Planificación de la temporada Control y evaluación del plan de entrenamiento El pulsómetro El entrenamiento cruzado Ejemplo de un plan de entrenamiento Gestión de la competición 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192003
MPN: 9788496192003
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Libro: Cañones. Manual de hidrología para barranquistas (978-84-96192-00-3) de Ortega Becerril, José Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Este manual es la pieza clave para adentrarnos y comprender de verdad el increíble mundo del barranquismo. Entender el origen de los cañones, su formación, la presencia en su cauce de determinadas formas, aprender a prever una crecida y cómo salir de ella. son conocimientos vitales para cualquier practicante de esta disciplina deportiva, ya sea profesional o aficionado. Su autor, José A. Ortega Becerrill, ha conseguido que la ciencia sea sencilla y cercana, y además útil. Se tratan temas muy diversos, que van desde conceptos generales, como el capítulo primero, necesarios para entender los restantes, a lo particular, como el capítulo sexto que nos habla, específicamente, sobre hidráulica y que nos servirá para saber leer en el agua los peligros que subyacen ocultos. Otros, como el apéndice, te presentan ejemplos prácticos basados en casos reales y que te servirán para saber que no debes hacer cuando te adentras en el cauce de un barranco, o todavía mejor, a saber cuando no debes ni siquiera intentarlo. Nunca debes olvidar que los ríos, incluso sus cauces secos, son seres vivos. Con este manual queremos contribuir a la práctica segura del barranquismo dándote las claves para conocer su alma. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292572
MPN: 9788498292572
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Libro: Matterhorn : Region Valais (978-84-9829-257-2) de Riverola i Morera, Víctor, Nikitina, Jekaterina (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. El Valais es el tercer cantón más grande de Suiza, y se extiende a lo largo de 150 km a orillas del valle del Ródano, desde su glaciar en el Furkapass hasta el lago Leman. El Valais está rodeado por 47 cumbres que superan los 4.000 m, y es el hogar del mítico Matterhorn y del glaciar más largo de Europa, el Aletschgletscher. Además, en los pequeños valles laterales que rodean el gran valle del Ródano, encontraremos pequeñas poblaciones ideales para pasar las vacaciones. Esta guía nos permitirá descubrir la región del Matterhorn a través de una selección de 40 itinerarios a pie y 10 ascensiones, diseñados con la intención de poder organizar una estancia de varios días o incluso de dos o tres semanas por la zona, disfrutando paso a paso de cada una de las poblaciones que forman parte de la Matterhorn Region. Ideal para unas vacaciones familiares y también estupendo si queremos disfrutar de un trekking más técnico. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296365
MPN: 9788498296365
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Libro: Manual de espeleología (978-84-9829-636-5) de Martínez Hernández, José (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .. Te presentamos una nueva edición del Manual de espeleología, una obra de referencia indiscutible entre los espeleólogos y manual de cabecera en los cursos de formación de esta disciplina, desde que en 1997 viera la luz su primera edición. José Martínez repasa cada una de las múltiples facetas que engloba la espeleología porque cree que todo lo que aquí se muestra es lo que se debe impartir en los cursillos de iniciación y para ello explica, entre otros temas, cómo se forman las cavernas, quiénes fueron los primeros visitantes, qué equipo se necesita para adentrarse en ellas, cuáles son las técnicas de progresión, qué animales podemos encontrarnos, cómo se topografía una cueva, cómo se obtienen buenas imágenes? Los que quieran seguir profundizando en alguna de estas complejas materias encontrarán una amplia bibliografía en las páginas finales, en las cuales también aparece una novedad: mediante códigos QR vamos a poder acceder a datos que antes iban impresos en papel pero que inevitablemente quedaban desactualizados poco tiempo después. Lo demás, la esencia del libro, permanece, al igual que el deseo del autor de que disfrutéis ojeando estas páginas. Os lanza también una recomendación, que no deis vuestros primeros pasos con estas simples indicaciones, sino que lo hagáis de la mano de gente con la debida experiencia, contactando antes con cualquiera de los muchos grupos espeleológicos que existen en nuestra geografía. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290585
MPN: 9788498290585
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Libro: ENTRENAMIENTO MENTAL PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO (978-84-9829-058-5) de Ungerleider, Steven, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Motivación, compromiso con el entrenamiento, -cross-training-, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza física es de vital importancia, hay otros factores que diferencian al campeón. Por ejemplo el acondicionamiento mental, la dureza, la motivación y la capacidad de recuperarse con rapidez después de un fracaso. Este libro nos permitirá saber cómo y por qué utilizan los atletas el ensayo mental como parte de su preparación para las pruebas. La práctica mental funciona, y utilizada de modo adecuado y correctamente dirigida, puede conducir a éxitos sorprendentes. Los deportistas que emplean estas técnicas de entrenamiento mental se mantienen más relajados, están mejor preparados y con frecuencia tienen más éxito. La primera parte del libro contiene una explicación clara de las técnicas y de cómo las utilizan los atletas. La segunda nos ayuda a poner en práctica las técnicas de entrenamiento y ensayo mental. La tercera parte ofrece casos y ejemplos referentes a los mejores atletas de muchas disciplinas, y un capítulo de entrenamiento mental específicamente diseñado para el pentatlón. 0
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EAN: 9788498294224
MPN: 9788498294224
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Libro: PUSH: LA AVENTURA DE UN ESCALADOR MAS ALLA DE LOS LIMITES (978-84-9829-422-4) de Caldwell, Tommy, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Push es un impresionante relato sobre cómo afrontar desafíos, abrazar lo desconocido y dejarse arrastrar por una pasión poderosa y singular. La historia de Caldwell despierta nuestra innata atracción por la aventura y nos recuerda el extraordinario potencial que reside en cada uno de nosotros. En atractivo estilo autobiográfico, este libro relata el recorrido vital de un niño tímido cuyo padre, se propuso inculcar en su hijo fortaleza mental y física, forjando así un adolescente cuya naturaleza obsesiva lo llevó a lo más alto de los circuitos de la escalada deportiva. La inclinación de Caldwell hacia la aventura lo llevó después al mundo vertiginoso, aunque poco comprendido, de la escalada en libre de grandes paredes, una modalidad en la que consiguió realizar varias primeras ascensiones en montañas de todo el mundo. Pero su evolución fue densa en desafíos. Siendo un joven veinteañero, él y otros tres escaladores fueron tomados como rehenes por unos rebeldes en las montañas de Kirguistán. Para salvar sus vidas Caldwell empujó a uno de sus captores al vacío: tuvo que elegir entre matar o morir. Poco después perdió el dedo índice izquierdo en un accidente una lesión demoledora para un escalador y más tarde su esposa lo dejó. Caldwell superó todas estas dificultades con una renovada actitud vital de propósito y determinación. Se marcó el objetivo de escalar en libre la Dawn Wall, la pared más grande, lisa y vertical de El Capitán. Crear y escalar aquella ruta en semejante océano de granito le llevó más de siete años de preparación, durante los cuales Caldwell redefinió el deporte de la escalada, volvió a encontrar el amor y se convirtió en padre de familia. Su hazaña fue contada día a día por el New York Times cautivando a los estadounidenses hasta el punto de destronar a la Super Bowl. Esta escalada de Caldwell, que lo obligó a vencer todo tipo de dificultades, fue la culminación de toda una vida luchando para superar sus propios límites 0
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EAN: 9788498293012
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Libro: 30 Vivacs en cumbres del pirineo (978-84-9829-301-2) de Pérez Feito, Jon (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Encuadernación: Rústica Dormir al raso en la cima de una montaña es una experiencia mágica, una actividad única que en apenas unas horas permite disfrutar de una puesta de sol grandiosa, de un amanecer no menos espectacular y, entre ambos, de un cielo estrellado como solo es posible apreciar en el aire fino y claro de la alta montaña. Además es, con toda seguridad, una de las pocas actividades para las que todavía quedan cimas vírgenes en los Pirineos. Este libro es el primero dedicado al vivac sobre cimas. En él no solo encontrarás reseñada la ascensión a treinta cumbres extraordinarias en las que es posible pasar una noche más cerca de las estrellas, sino también toda la información necesaria para llevar a buen término tu aventura. Por eso esta guía tiene una doble finalidad: actual como un manual práctico de vivac y proponerte magníficas noches vivaqueando en el Pirineo. Y por supuesto, puedes utilizar la información como una guía al uso para alcanzar la cima, pero es casi seguro que, en cuanto emprendas el descenso, te preguntarás cómo habría sido quedarse a dormir en ella. 1
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EAN: 9788496192416
MPN: 9788496192416
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Libro: Aigestortes i Estany de Sant Maurici. 28 excursiones por el Parque Nacional (978-84-96192-41-6) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Juanjo Alonso ha seleccionado las 28 mejores excursiones por este espacio protegido singular. Esta guía te ofrece, a todo color, una descripción pormenorizada de cada itinerario con su correspondiente ficha técnica, mapa y perfil de ruta, todo ello ilustrado con las fotografías más representativas. Los bosques, lagos ( estanys ) y montañas de Aigestortes i Sant Maurici dibujan uno de los escenarios más hermosos de los paisajes alpinos de Cataluña. En plena cadena axial pirenaica, sembrado de frondosos abetales, bosques de pino negro y bellos "espejos azules", acribillado de agujas de granito y circos glaciares, el Parque Nacional es el resultado morfológico de una contundente orogénesis que comenzó hace unos 30 millones de años. Sólo en el Parque de Aigestortes hay más lagos de alta montaña que en el resto del Pirineo. Déjate seducir por uno de los paisajes más bellos del Pirineo, excelente terreno para el excursionismo y las ascensiones, en el que descubrirás la mágica comunión que puede establecerse entre la roca y el agua. 0
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EAN: 9788498296549
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Libro: Cuenca. Escalada deportiva / Sport climbing (978-84-9829-654-9) de Yáñez Yáñez, José, Olarte Ugarte, Juan (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cuenca, sin duda alguna, es hoy por hoy una de las mejores zonas de escalada deportiva de Europa. Las rutas están a la altura de las necesidades de cualquier escalador: muros largos, verticales, semidesplomados y desplomes brutales. Fuerza, continuidad y resistencia, mezclados con grandes dosis de técnica, han hecho de Cuenca un cóctel perfecto para disfrutar de la escalada. Esta nueva edición, totalmente actualizada, tiene 200 nuevas vías, con croquis detallados sobre fotografías, iconos informativos de fácil interpretación, coordenadas GPS de los aparcamientos y mapas de acceso. También encontrarás una completa tabla-resumen que detalla el número de vías, grados, orientación de los sectores, pies de vía más idóneos para los niños, vías recomendadas en todos los niveles y mejor época para escalar en cada sector. ? 1.600 vías. ? Croquis sobre foto. ? Bilinge español-inglés. ? Mapas de situación. ? Coordenadas GPS. ? Información de sectores mediante iconos ? Vías recomendadas 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295979
MPN: 9788498295979
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Libro: Alpinismo, el arte de la eficiencia (978-84-9829-597-9) de Lora del Cerro, Raúl (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tercera edición, actualizada y renovada que incluye vídeos tutoriales. El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia variedad de técnicas. Y además tendremos que usarlas con la mayor eficiencia posible, es decir, empleando la menor cantidad de material, tiempo y esfuerzo. Para ayudaros a conseguirlo, el guía profesional Raúl Lora os ofrece soluciones sencillas y eficientes a esos problemas que surgen durante la preparación y el desarrollo de cualquier escalada en terreno de montaña, ya sea roca, nieve o hielo. Con la intención de facilitar el aprendizaje al lector, los contenidos están ordenados siguiendo la que sería la evolución lógica de cualquier alpinista, es decir, empezando por los conocimientos necesarios para hacer ascensiones invernales de escasa dificultad, hasta profundizar en las técnicas necesarias para escaladas en alta montaña de mayor envergadura. Organización de las actividades. Progresión en nieve sin crampones. Uso de los crampones. Uso del piolet. Rápel en nieve, hielo y roca. Progresión a largos. Escalada en ensamble. Progresión en terrenos escarpados. Descensos. Actuación en un accidente. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192652
MPN: 9788496192652
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Libro: Tres cimas de lavadero (978-84-96192-65-2) de Huber, Alexander, Schwenkmeier, Willi, García Wolfrum, Alejandro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En las paredes y aristas de las Tres Cimas de Lavaredo se escribe la historia de la escalada desde hace más de cien años. Desde la primera ascensión a la Pared Norte de la Cima Piccola en 1890, por el mítico Sepp Innerkofler, la escalada se convirtió en un fin en sí misma. Desde entonces en estas espectaculares paredes dolomíticas se nos ofrecen, una y otra vez, actividades cada vez más increíbles.Pero las Tres Cimas son mucho más que una zona de escalada mundialmente famosa: son toda una leyenda. Los mejores escaladores han ido dejando a través del tiempo sus huellas en las Tres Cimas, demostrando sus sobresalientes habilidades para la escalada: Paul Preuss y Hans Dlfer antes de la primera guerra mundial, en los años treinta Emilio Comici, los hermanos Dimai, Ricardo Cassin, y también los muniqueses Hintermeier y Meindl. Después de la segunda guerra mundial llegaron escaladores punteros de todo el mundo, para abrir las más impresionantes líneas en las paredes de las Cimas. Hoy en día en las Tres Cimas se escala en libre hasta lo más difícil. Así, los hermanos Coubal, Christoph Hainz, Mauro Bole -Bubu- o Alexander Huber han demostrado con actividades sobresalientes que la escalada más extrema en las Cimas no ha perdido nada de su fascinación. Para Alexander Huber, uno de los más destacados escaladores de la actualidad, las Tres Cimas de Lavaredo son un lugar especial. En el año 2002, se apuntó una ascensión en solo integral de la antaño temida -Direttissima- a la Cima Grande. Escaló la -Hasse/Brandler- (VIII+ o 7a+/7b) en solitario, sin ningún medio de ayuda artificial ni aseguramiento. Es de suponer que el actual tope de dificultad, -Bellavista- (en punto rojo XI- o 8c+), de Alexander Huber, represente para muchos escaladores punteros un desafío para superar, una vez más, la última frontera de dificultad. La leyenda está viva y la escalada seguirá evolucionando en las paredes de las Tres Cimas. Y es que siempre existen dimensiones todavía más inimaginables. 0
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