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Ediciones Desnivel S. L Raquetas | Ofertas Libros Y Revistas

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- Ediciones Desnivel, S. L -
15.68 EUR 16.51 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Mont Blanc 4.808 M: 5 Vías A La Cumbre
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192706
MPN: 9788496192706
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mont Blanc 4.808 m: 5 vías a la cumbre (978-84-96192-70-6) de Damilano, Franois, Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Quién no ha soñado escalar el Mont Blanc? Miles de personas intentan cada año la ascensión a su cumbre. Una buena documentación y preparación resultan imprescindibles para hacer de esta escalada una buena experiencia. Franois Damilano, guía de alta montaña y alpinista experto, afincado en Chamonix, nos da en este libro todas las claves de este gigante alpino y nos enseña cinco rutas clásicas para alcanzar con éxito su cima.Los conocimientos y la experiencia de Franois Damilano nos permitirán comprender mejor la montaña y seleccionar entre las cinco rutas hacia su cumbre aquélla que más nos convenga.Las 5 vías clásicas a la cumbre del Mont Blanc son: El Goter, vía normal Los Tres Montes Los Grands Mulets La Vía del Papa Miage-Bionnassay 0
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2
- Ediciones Desnivel S.l. -
19.95 EUR
Ediciones Desnivel S.l. Excursiones Con Niños Por El Pirineo Navarro
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Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498296273
Categoría: Libros y revistas

Una Gua Ideal Para Descubrir En Familia Los Paisajes Del Reino De Los Mil Caminos Visitando Los
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- Ediciones Desnivel, S. L -
14.72 EUR 15.49 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Monter Perdido, 5 Vías A La Cumbre
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291964
MPN: 9788498291964
Categoría: Libros y revistas

Libro: Monter Perdido, 5 vías a la cumbre de Atela, David Ediciones Desnivel, S. L 978-84-9829-196-4 136p. 14,72 EUR Comprar Libros de
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18.05 EUR 19 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Vignemale. El Señor Del Pirineo
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192379
MPN: 9788496192379
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vignemale. El señor del Pirineo (978-84-96192-37-9) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Si existe una montaña pirenaica capaz de enamorar, ésta es, sin duda, el Vignemale. Henry Russell le otorgó el título de Señorío, y a la sombra de sus puntas, que en España se denominaban Camachibosa , Comachibosa o Comagibosa también Viñamala o Viñema l, se han desarrollado tanto la más comprometida escalada pirenaica como la práctica de la pernoctación en altura, el turismo de masas, el esquí e incluso los parques nacionales galos. Durante siglos, el Vignemale ha formado una especie de trilogía fantástica , junto con el Aneto y el Monte Perdido. Alberto Martínez Embid, en la cuarta entrega de su aclamada serie de monografías pirenaicas tras La Brecha de Rolando , Monte Perdido y Aneto , nos propone un recorrido por la historia, la geografía, la geología, la toponimia, la cartografía, los mitos y las leyendas del Señor del Pirineo. Ilustrado con las mejores imágenes de la imponente montaña y provisto de una completísima guía de escalada con 35 vías a cargo de Ferran Latorre uno de los alpinistas punteros y gran conocedor del Vignemale, esta obra es, sin duda, una lectura obligada para todos los amantes de la belleza del Pirineo. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
14.72 EUR 15.49 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Trail Running Barcelona : 18 Itinerarios Para Correr Por Collserola
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292169
MPN: 9788498292169
Categoría: Libros y revistas

Libro: Trail running Barcelona : 18 itinerarios para correr por Collserola (978-84-9829-216-9) de Buenacasa Cañas, David, Subir Docampo, Marc (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las dunas del desierto serán nuestro terreno de aventura. En esta ocasión, la Serra de Collserola, el pulmón de Barcelona, se convierte en válvula de escape para los miles de corredores que viven en la gran urbe y alrededores. Collserola ofrece un sinfín de posibilidades al corredor, traducidas en centenares de kilómetros por pistas, senderos, laderas y crestas. Con esta guía te las damos a conocer, pudiendo escoger entre 18 trails -la mayoría de ellos circulares- de distintos niveles de dificultad. Además, encontrarás toda la información práctica relativa a desniveles, distancias y accesos. Y si el GPS forma parte de tu equipo, las coordenadas que guiarán tus zancadas. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
16.15 EUR 17 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Vuelta A Gredos. Travesía Circular En 11 Etapas
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290677
MPN: 9788498290677
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vuelta a Gredos. Travesía circular en 11 etapas (978-84-9829-067-7) de González Prieto, Luis Aurelio ... [et al.], Palomares, Loli, López Soriano, Luis Miguel (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Una travesía circular de once etapas que recorre todo el Alto Gredos desde Pico a Tornavacas.Gredos es, sin lugar a dudas, uno de los macizos montañosos más bellos y singulares de la península Ibérica. Sus siluetas graníticas recortadas conforman la zona montañosa más importante de todo el Sistema Central, culminando en el Almanzor (2.595 m) su pico más alto. A la Sierra de Gredos se le atribuyen generalmente tres macizos: el Occidental o de Béjar, que se extiende entre el valle del Jerte y el corredor de Béjar, el Oriental, que comprende la serranías del Torozo y Villarejo y una parte de la Sierra del Valle hasta el río Alberche, y, por último, el Central, que es conocido por los montañeros y excursionistas propiamente como Sierra de Gredos o Alto Gredos, y que comprende toda la cadena de montañas que discurre entre los puertos de Tornavacas, al occidente, y El Pico, al oriente. Este último macizo será el espacio elegido por el que discurra nuestro recorrido. La travesía consta de 11 etapas, con un recorrido total de aproximadamente 270 km. Una buena parte del recorrido discurre por alta montaña por lo que se debe contar con experiencia y una buena forma física. El sentido de la ruta, así como el comienzo, se puede decidir según las preferencias de cada uno. Cada etapa se presenta con un mapa sinóptico, un perfil altimétrico y una descripción pormenorizada de todo el trayecto. Además también te proporcionamos las coordenadas GPS o -waypoints- de los puntos de paso clave.Así surge -Vuelta a Gredos-, una ruta que pretende ahondar en el conocimiento integral de la zona y, por supuesto, descubrir y rendir homenaje a unas formas de vida serrana que poco a poco van desapareciendo en este mundo absorbente y globalizado que se nos avecina de forma imparable. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
19 EUR 20 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Trekkings De Fin De Semana Por Los Picos De Europa
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294743
MPN: 9788498294743
Categoría: Libros y revistas

Libro: TREKKINGS DE FIN DE SEMANA POR LOS PICOS DE EUROPA (978-84-9829-474-3) de González, David, González Prieto, Luis Aurelio ... [et al.] (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Ciencias de la Información .. Te presentamos una selección de los 15 mejores trekkings de dos días para que te aproximes y conozcas los Picos de Europa de la forma más auténtica: pateando sus valles, canales, sedos, horcadas y cumbres. La mayoría de los trekkings propuestos son circulares y están pensados para que los puedas recorrer, por ejemplo, durante un fin de semana. Los recorridos son de dos tipos: unos de media montaña, que están al alcance de cualquier senderista que tenga una buena forma física, y otros itinerarios propios de alta montaña, donde los senderos ni están tan marcados, ni son tan evidentes. Para emprender con ciertas garantías estos últimos, debemos contar, además de con buena forma física, con una mínima experiencia en este tipo de terreno. Para que no haya dudas sobre el camino a seguir, te facilitamos el track de todo el recorrido y así podrás navegar con tu GPS con total seguridad. Cada etapa se acompaña con su correspondiente perfil altimétrico, mapa topográfico y una descripción pormenorizada de todo el trayecto, con la información práctica referente a distancia, horario estimado y desniveles de ascenso y descenso. También encontrarás interesantes pinceladas sobre etnografía e historia que te permitirán ahondar en el conocimiento integral de la diversidad paisajística, cultural y humana de este singular macizo cantábrico. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
13.3 EUR 14 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Escalar En Rocódromos
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746697
MPN: 9788487746697
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalar en rocódromos (978-84-87746-69-7) de Long, John A., Long, John (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Breves y concisos capítulos resumen todas y cada una de las técnicas de escalada, aplicadas en los rocódromos. Incluye la jerga específica, trucos de virtuosos, descripción de los más enrevesados movimientos. Las técnicas de los expertos al alcance de los principiantes. El manual es un obra amena y fácil para aquel que quiera iniciarse en la escalada, además de muy útil para quien acuda a un rocodromo a entrenar. Contiene los capítulos: Escalando en presas artificiales, piezas del puzzle de la seguridad, técnicas de aseguramiento, técnicas de movimiento, top - rope, ir de primero, hacer boulder, cómo entrenar en el gimnasio y un glosario de términos de escalada. Con toda la información necesaria de nudos, movimientos, cuerdas, mosquetones, seguros, anclajes... Contiene fotos y croquis. 0
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16.15 EUR 17 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Montañas Probables
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296792
MPN: 9788498296792
Categoría: Libros y revistas

Libro: Montañas probables (978-84-9829-679-2) de MAGDALENO HUERTAS, LARA (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Montañas probables es una mirada poética a lo cotidiano en la montaña: el alud, la cuerda o la reunión adquieren una visión que trasciende cumbres y paredes para fusionarse con el montañero y el escalador. Lara Magdaleno Huertas, finalista del Premio Desnivel de Literatura en 2021 con Un extraño en los Alpes, se lanza a esta nueva aventura entre paredes de roca, montañas y cordadas. Sin montañas no existe el asombro por lo difícil, se susurran los escaladores en una reunión mínima, en la que se refugian durante los meses sin granito. Bajo las cordilleras rotundas, discurren travesías de escalada de otras montañas probables, hipotéticas, en las que la cumbre es un rincón de lectura vacío de paredes. En algún lugar de este libro la luz se escurre desde la cima, para leer por el mismo placer por el que se contempla una montaña. Disfrutemos sin prisa, antes de que a la cuerda se le gaste la camisa de tanto usarla, dejando el alma a la intemperie, a una deriva de abrazos y nudos flojos. 0
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-5%10
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19 EUR 20 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Errores En Escalada
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292916
MPN: 9788498292916
Categoría: Libros y revistas

Libro: Errores en escalada (978-84-9829-291-6) de Colorado Sierra, Joaquín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encadernación: Rústica Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. El autor ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profresional de la escalada en este manual, y nos propone 101 experiencias, 101 errores vividos o estudiados por él. Y lo mejor, combina lo didáctico con lo narrativo para crear una historia "ejemplar" a partir de la cual analizar el error y proponer soluciones. Fácil de leer, fácil de comprender, entretenido y práctico. Un manual que nos enganchará desde el primer "error". 0
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-5%11
- Ediciones Desnivel, S. L -
18.05 EUR 19 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Mujeres Que Mueven Montañas
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296648
MPN: 9788498296648
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mujeres que mueven montañas (978-84-9829-664-8) de Santos Olmeda, Begoña (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Mujeres que mueven montañas rescata del olvido ocho historias extraordinarias protagonizadas por mujeres ?montañeras, científicas, activistas, mujeres que viven en entornos rurales...? que tienen como telón de fondo el escenario de una montaña. Desde Aqila Hashimi, alpinista afgana de minoría hazara que tuvo que afrontar la llegada de los talibanes al poder en agosto de 2021, hasta Anne Lister, que fue exploradora, montañera y lesbiana en el siglo XIX, desafiando los convencionalismos de su época. Los relatos recogidos en este libro recorren experiencias auténticas de Stéphanie Besson, Flor Cuenca, Bethan Davies, Ekeney Njau, Rosario Clemente y María José Blanco, capturando la subjetividad de cada una de ellas: sus emociones, sus temores, su manera de ver e interpretar el mundo y los sucesos a los que se enfrentan. Mujeres que mueven montañas resultó finalista del Premio Desnivel de Literatura de Montaña, Viajes y Aventura 2023. Según el jurado de esta edición, Nos fascinaron las variadas interpretaciones que la autora hace sobre la montaña, que deja de ser solo un escenario de proezas alpinas para convertirse también en un espacio simbólico, como una frontera o un lugar de conquistas sociales. A lo largo del libro las protagonistas de estas páginas experimentan oleadas de rebeldía, determinación, dolor y esperanza; sus vidas se desmontan y se recomponen en contextos de tensión extrema mientras luchan por encontrar un camino hacia el futuro. Begoña Santos Olmeda, con un estilo ágil y muy cercano, consigue atrapar esa esencia escurridiza de la que está hecha la vida y a través de un exhaustivo trabajo de documentación nos acerca al mundo de cada una de estas mujeres, de tal manera que sus vidas dejan de sernos ajenas y se convierten en parte de nuestra realidad. 0
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-5%12
- Ediciones Desnivel, S. L -
11.4 EUR 12 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Escalada Deportiva Segura
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291131
MPN: 9788498291131
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada deportiva segura (978-84-9829-113-1) de Guerra Gabás, Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este trabajo va dirigido a la gente que empieza, para que lo hagan con buen pie, pero también a los que llevan años escalando y no se conforman con seguir aplicando lo que aprendieron hace ya tiempo. Algunos de los temas aquí expuestos sonarán demasiado básicos para algunos, y otros quizá excesivamente complicados. La intención es fomentar la toma de conciencia de que la escalada deportiva no es el ping-pong, sino una actividad muy técnica y con riesgo, que debe ser abordada con suficientes conocimientos. éstos no se adquieren en un fin de semana ni con un par de sesiones de rocódromo. Esta nueva edición aborda las pautas de seguridad y las formas de evitar y solucionar algunos problemas en escalada deportiva, tanto en vías de descuelgue como de varios largos. No pretende ser la "enciclopedia gorda" de la escalada, ni incluye las fórmulas mágicas para hacer más grado, ni los mejores consejos de entrenamiento, ni los secretos de los grandes escaladores para encadenar las vías más duras. Pero si condensa lo realmente importante, esas pautas que no debes olvidar y que han de servirnos de base en nuestras escaladas. 0
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-5%13
- Ediciones Desnivel, S. L -
19.95 EUR 21 EUR
Ediciones Desnivel, S. L 40 Barrancos De Asturias
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291285
MPN: 9788498291285
Categoría: Libros y revistas

Libro: 40 barrancos de Asturias (978-84-9829-128-5) de Solares Villar, Pablo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Ponemos en tus manos una guía que, sin duda, te sorprenderá, por el enorme potencial barranquista del Principado de Asturias, y porque en esta guía encontrarás muchos barrancos inéditos y poco concidos. Así, en cierto sentido, ésta es una guía pionera que intenta dibujar los primeros trazos precisos en una zona en blanco del mapa barranquista peninsular. En estas páginas se encuentran cañones y barrancos de todo tipo y dificultad; foces cerradas y profundas, y torrenteras verticales y abiertas; barrancos en calizas y en cuarcitas; cañones sin rápeles y otros con más de 20, y/o con grandes cascadas; descensos acuáticos y barrancos secos todo el año; barrancos para agosto y para enero; barrancos con aproximaciones cortas y otros con accesos largos y complejos; incluso dos descensos de barrancos subterráneos... como ves, la oferta es amplia, amigo lector y barranquista. Todos los barrancos reseñados se encuentran pormenorizadamente descritos, con sus correspondientes croquis, y mapas de situación y accesos, así como acompañados de una completísima ficha técnica. Además, también encontrarás información complementaría de interés como geología, historia tradicional y deportiva, toponimia e hidrología del barranco que te ayudarán a conocer mejor tu terreno de aventura. 0
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18.52 EUR 19.49 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Menorca Escalada Deportiva
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293043
MPN: 9788498293043
Categoría: Libros y revistas

Libro: MENORCA ESCALADA DEPORTIVA (978-84-9829-304-3) de Kunusch, Germán (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Menorca es tierra de mar, viento y roca. Una roca que encontramos por todas partes, desde los acantilados hasta los monumentos megalíticos levantados en tiempos de la prehistoria o en los miles de kilómetros de pared seca, que rodean toda la isla protegiendo los cultivos del viento. Este paraíso natural se convierte en un terreno de aventura ideal para la práctica de la escalada deportiva. Con esta guía te presentamos las ocho escuelas de la isla. Todas ellas se encuentran siempre en la costa, en acantilados de roca caliza, ya sea en las zonas calcoareníticas del sur o en las dolomías del cabo de Cavalleria en el norte. Casi 200 vías con toda la información práctica: aproximaciones, tiempo estimado, orientación, estilo de escalada, tipo de equipamiento, número de seguros, altura de la vías, etc. Todo ello ilustrado con sus correspondientes croquis sobre fotografías a todo color. 0
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-5%15
- Ediciones Desnivel, S. L -
18.05 EUR 19 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Escalando Vías De Varios Largos Con La Técnica De La Doble Cuerda
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294170
MPN: 9788498294170
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESCALANDO VíAS DE VARIOS LARGOS CON LA TéCNICA DE LA DOBLE CUERDA (978-84-9829-417-0) de Sandoval Reinado Saturno, Ewaldo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a 0
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-5%16
- Ediciones Desnivel, S. L -
16.63 EUR 17.51 EUR
Ediciones Desnivel, S. L En Busca De Las Carreras Extremas
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292947
MPN: 9788498292947
Categoría: Libros y revistas

Libro: En busca de las carreras extremas (978-84-9829-294-7) de González de Matauco, Jorge (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica El Grand Slam Maratón es un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte. Jorge González de Matauco ha sido el tercer atleta español en concluirlo, y con este relato ha querido dejarnos huella de lo que vivió, lo que conoció en aquellos viajes, en aquellas carreras interminables. 1
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- Ediciones Desnivel, S. L -
10.93 EUR 11.51 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Nudos Para Bomberos
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Transporte: 2.95 EUR

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291384
MPN: 9788498291384
Categoría: Libros y revistas

Libro: NUDOS PARA BOMBEROS (978-84-9829-138-4) de Delgado Beneyto, Delfín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Un manual destinado al colectivo profesional de bomberos y rescatadores, con el que podrás aprender, repasar y practicar técnicas fundamentales para una buena práctica profesional. El manual tiene tres niveles de aprendizaje: Nudos para principiantes: se refiere a nudos para bomberos de nuevo ingreso, que se supone que no han visto un nudo en su vida, y de lo que se trata es de aprender pocos nudos, seguros y polivalentes, para que sea mucho más fácil memorizarlos y adquirir la destreza de su ejecución. Nudos básicos: se introducen algunos nudos más, aparte de los anteriores, y requiere una experiencia en el uso de cuerdas y una práctica adecuada, para no liarnos y para evitar que una mayor cantidad de nudos conduzca a que al final no sepamos ninguno. Nudos complejos: se refiere a los nudos más complicados o difíciles, pero que los profesionales con experiencia deben conocer y saber utilizar en la ocasión que más convenga. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
11.4 EUR 12 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Fisioterapia En Deportes De Montaña Y Escalada
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292398
MPN: 9788498292398
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fisioterapia en deportes de montaña y escalada (978-84-9829-239-8) de Rodrigo Rodríguez, Jorge ... [et al.] (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo es poner a disposición del lector una monografía de bolsillo que recoja los conceptos básicos que todos los montañeros deberían conocer para ofrecer un tratamiento eficaz en las principales lesiones surgidas como consecuencia de la práctica deportiva en montaña. Desde el alpinista al senderista, pasando por escaladores, barranquistas o esquiadores, todos encontrarán en este libro herramientas útiles para conseguir que su actividad deportiva sea aún más saludable, y las claves para alargar todo lo posible nuestros años de diversión y satisfacciones en las montañas. Contenidos : Anatomía del aparato locomotor. Guía de lesiones Principios generales de fisioterapia El síndrome del mochilero: contractura cervical, dorsal y lumbar Contusión costal Lesiones de hombro y cintura escapular Lesiones de brazo y codo Lesiones de antebrazo y muñeca Lesiones de la mano Lesiones de cadera y pelvis Lesiones de muslo y rodilla Lesiones de pierna Esguince de tobillo Lesiones del pie Recuperación deportiva Entrenamiento hipóxico Farmacología antiinflamatoria. Botiquín deportivo 0
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Ediciones Desnivel, S. L Asturias En Familia
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296679
MPN: 9788498296679
Categoría: Libros y revistas

Libro: Asturias en familia (978-84-9829-667-9) de Santervás Martín, Manuel; Picado Fernández, Ana Elvira (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Una guía ideal para descubrir en familia los paisajes más representativos del Principado de Asturias, visitando sus principales valles, parques naturales y Reservas de la Biosfera. Una variada selección de 12 zonas desde las que podremos realizar 40 excursiones y otro montón de alternativas. Estas rutas andarinas son accesibles para realizar con niños y para cualquier persona ?de todas las edades y capacidad física?, y una de las mejores formas de conocer los principales enclaves de la Cordillera Cantábrica, la costa asturiana, los Picos de Europa o los valles del interior, entre otros. Descubriremos imponentes cascadas, caminaremos por bosques mágicos, ascenderemos a cumbres sencillas con panorámicas espectaculares, recorreremos rutas tradicionales y también desvelaremos nuevos caminos de reciente trazado. La selección reúne excursiones muy conocidas junto a otras menos populares, pero con un valor natural digno de ensalzar. Cada itinerario se describe de forma detallada y, a la vez, muy visual, con los mapas y las fotos más representativas de cada zona. También se ofrecen alternativas adecuadas a cada edad y variantes para adaptarse al nivel físico de los participantes o a la meteorología del momento. Y para completar la jornada excursionista, un buen número de otras actividades y visitas que se pueden realizar en los valles y pueblos de Asturias. Las excursiones propuestas siguen caminos balizados, pero te ofrecemos los tracks de cada ruta para que puedas seguirlas con total seguridad con tu GPS o tu navegador. Una guía que te ayudará a despertar el amor por la montaña en los más pequeños y para compartir momentos inolvidables con toda la familia. 0
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- Ediciones Desnivel, S. L -
19.95 EUR 21 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Prevencion, Seguridad Y Autorrescate
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746918
MPN: 9788487746918
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Libro: Prevencion, seguridad y autorrescate (978-84-87746-91-8) de Murcia Aguilera, Máximo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Agrupa una ingente cantidad de información relativa a todos y cada uno de los aspectos que pueden contribuir a prevenir un accidente. Es una herramienta de recopilación, consulta y reciclaje para todos: profesionales, expertos y noveles. Numerosas y elaboradas ilustraciones complementan las explicaciones del texto. Existen en este libro dos partes bien diferenciadas, una prevención y una de seguridad, donde se tratan de ilustrar todos los peligros para conocerlos algo mejor y tratar de evitarlos, así como una serie de recursos y conocimientos prácticos, y una segunda en la que se buscan soluciones improvisadas con los medios disponibles una vez que la solución ha fallado y el problema ha surgido. Esta parte dedicada al socorro requiere un gran volumen de información, es por ello que se profundiza en temas como nudos, instalaciones o seguridad en escalada, sin los cuales pocas posibilidades existen de hacer un rescate con garantías. 0
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16.91 EUR 17.8 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Trail Running Guadarrrama : 20 Itinerarios Para Correr Por Montaña
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292237
MPN: 9788498292237
Categoría: Libros y revistas

Libro: Trail running Guadarrrama : 20 itinerarios para correr por montaña (978-84-9829-223-7) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las dunas del desierto serán nuestro terreno de aventura. En esta ocasión, la Sierra de Guadarrama, en el Sistema Central, será el escenario de nuestras carreras por el monte. Una sierra que es montaña, paisaje, historia, cultura, diversidad, evasión, frontera, escondite, santuario natural... La cima principal es el pico Peñalara (2.428 m), símbolo de la sierra y escenario de notables modelados glaciares; Cabezas de Hierro, Alto de las Guarramillas o Bola del Mundo, Maliciosa, Siete Picos, Montón de Trigo, Peñota o Peña del Oso son los nombres de algunas cumbres guadarrameñas que superan, todas ellas, los 2.000 metros de altitud y marcan los desafíos deportivos en varios itinerarios de la guía, exigiendo a los corredores buena disposición física, técnica y mental. También hay rutas apacibles, diseñadas para recorrer bonitos valles poblados por bosques de pino silvestre o por bellas y luminosas dehesas de roble. Te ofrecemos toda la información para que puedas planificar tus salidas a la Sierra, pudiendo escoger entre 20 trails la mayoría de ellos circularesorganizados por tres niveles de dificultad: iniciación, experto y ultra. Además, encontrarás toda la información práctica relativa a desniveles, distancias y accesos. Y si el GPS forma parte de tu equipo, las coordenadas que guiarán tus zancadas. 0
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19 EUR 20 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Sobrevivir Mientras Llega El Rescate
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296860
MPN: 9788498296860
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sobrevivir mientras llega el rescate (978-84-9829-686-0) de Fernández López, Jordi (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Estás realmente preparado para afrontar una emergencia en el medio natural? En el ámbito de las actividades y deportes en el medio natural, tanto si eres un aficionado como un profesional, esta pregunta debería acompañarte siempre. La realidad es que nunca estaremos completamente preparados para cualquier situación de emergencia que se presente. Pero, lejos de ser una excusa para no prepararse, es un reto que nos impulsa a mejorar constantemente. Este libro está pensado para todas aquellas personas que buscan optimizar sus habilidades en situaciones de riesgo. Aprenderás a entrenar tu mente y cuerpo para estar en constante evolución, perfeccionando tus técnicas y, lo más importante, interiorizando cómo actuar en caso de emergencia. Dominar los primeros auxilios en entornos remotos, lejos de la asistencia médica, puede ser la clave de un rescate exitoso. Saber cómo reaccionar y qué hacer te otorgará la confianza necesaria para enfrentar cualquier desafío. Porque, aunque no puedas controlarlo todo, sí puedes estar lo mejor preparado posible para responder cuando la naturaleza te ponga a prueba. No esperes más. Empieza hoy a construir tu mejor versión! 0
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9.02 EUR 9.49 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Nudos Para Escaladores
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746567
MPN: 9788487746567
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nudos para escaladores (978-84-87746-56-7) de Luebben, Craig (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. No obstante se pretende presentar un manual de nudos conciso y práctico, más que un extenso tratado que pudiera dar lugar a confusiones. Así este libro presenta una sencilla recopilación de los nudos y las maniobras con cuerda más empleados en la escalada. Un manual siempre actual y vigente e imprescindible para aquellos que se inician en la montaña o la escalada. 0
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10.26 EUR 10.8 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Mountain Bike. Técnica
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746093
MPN: 9788487746093
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mountain bike. Técnica (978-84-87746-09-3) de Seidl, Herman (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Un manual básico para comprender los aspectos técnicos de la btt: su evolución, tipos, cuidados especiales de todos los componentes...Una herramienta muy útil para los amantes de la bicicleta de montaña. Contiene una introducción sobre la historia de la bicicleta de montaña y su llegada a Europa. Tipos de bicicletas de montaña: Diferencias entre la bicicleta de entretenimiento y la bicicleta todoterreno. Características del cuadro de la bicicleta de montaña, materiales, geometría, diseño, fabricación...Estructura y características de la horquilla, la tecnología de la amortiguación, el manillar, la potencia, el juego de dirección, pedales, rastrales y correras, platos, pedaliers y bielas, la cadena, el piñón, los desarrollos, el sistema de cambios, los frenos, los neumáticos, el sillín, accesorios: vestuario y ciclocomputador, además de cuidado y mantenimiento. 1
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Ediciones Desnivel, S. L Guadarrama En Tren Y En Bus. 20 Excursiones
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290844
MPN: 9788498290844
Categoría: Libros y revistas

Libro: GUADARRAMA EN TREN Y EN BUS. 20 excursiones (978-84-9829-084-4) de Wandler, Reiner (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Guadarrama es la cordillera española con el mejor servicio de autobuses y trenes de cercanías. Apenas hay pueblo donde no se pueda llegar o desde donde no se pueda regresar varias veces al día en transporte público. Al fin y al cabo, es la sierra de Madrid, donde se concentran más de seis millones de habitantes. Ir sin coche a la montaña?... y por qué no! el transporte público tiene unas inestimables ventajas para el amante del senderismo y de la montaña: se acabaron los aparcamientos llenos. Nunca más, al llegar a Cotos o a La Pedriza, nos dirán que demos la vuelta, se acabaron las excursiones circulares, o aún peor, las que obligan a volver sobre nuestros pasos. Se acabaron las filigranas con los coches para poder empezar en un punto y terminar en otro... y otra gran razón: contribuir a disminuir la contaminación y a ahorrar combustible. Casi todas las rutas propuestas en esta guía arrancan en un punto de la sierra y acaban en otro. Te ofrecemos a todo color, una descripción pormenorizada de cada itinerario, con su correspondiente ficha técnica, mapa y perfil de ruta. Además, si eres usuario de GPS, te proporcionamos las coordenadas de los puntos de paso clave. Veinte estupendas travesías que nos permitirán disfrutar de unas rutas más ricas en matices. 0
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Ediciones Desnivel, S. L Polvo De Glaciar
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296297
MPN: 9788498296297
Categoría: Libros y revistas

Libro: Polvo de glaciar (978-84-9829-629-7) de Ruiz Munuera, Antonio J. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Decía Kurt Diemberger que las montañas se suben dos veces, una con el piolet y otra con la pluma. En estos relatos el autor lo hace bastantes más; tantas como las pueda haber soñado. Veintitrés historias donde cohabitan protagonistas legendarios con héroes locales. La seriedad y el dramatismo con el humor negro. El lenguaje poético, empapado del lirismo de las montañas y el paisaje, con el canalla, casi tabernario. Conviven relatos breves con textos largos y voluntad de novela. Grandes epopeyas con humildes experiencias. Primeros pasos y últimos. Historias pretéritas, presentes y futuras. Tienen algo en común: ponen a las personas y su actividad en el centro de la mirada. Esta obra, finalista de la XXIV edición del Premio Desnivel de Literatura, habla de cumbres pero también de océanos insondables, de abismos nevados, ríos embravecidos y paisajes infinitos. De empeños y naufragios. De los anhelos que alimentan, cada día, el espíritu de quienes necesitan la naturaleza y los espacios abiertos. Como nos descubriera el legendario alpinista Ramón Portilla ?autor del prólogo? de todo lo que está al filo de lo imposible. Vidas cotidianas, tan distintas entre sí y a la vez con un nexo común: las ganas de salirse del camino trillado, dibujado, recorriendo relatos que nos recuerdan nuestra razón de ser. Una manera, tal vez la única, de vivir. 0
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Ediciones Desnivel, S. L Los Tres últimos Problemas De Los Alpes
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760586
MPN: 9788495760586
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los tres últimos problemas de los Alpes (978-84-95760-58-6) de Heckmair, Anderl, Quadras Serra, María de (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. En los años treinta del siglo XX la conquista de los Alpes -que en 1760 iniciara Horace-Bénedict de Saussure- llegaba a su fin. Las principales cumbres y paredes habían caído ante la perseverancia y sed de aventuras de los alpinistas y escaladores ingleses, franceses, italianos y alemanes, y la gran cordillera iba perdiendo poco a poco su carácter inaccesible. Sin embargo, quedan todavía tres grandes paredes norte sin conquistar, los tres últimos problemas de los Alpes: la del Cervino, la de las Grandes Jorasses y la última, la más temible: la legendaria Eigerwand. En la Europa de los años treinta, un campo minado por la crisis económica y por el cada vez más agresivo movimiento fascista, los jóvenes en paro se dirigen masivamente hacia las montañas. Se desata entonces una feroz competencia por conquistar las tres grandes paredes norte, avivada por los nacionalismos emergentes. Anderl Heckmair, alpinista alemán calificado por Reinhold Messner como el cerebro de la cordada que en 1938 conquistara la peligrosísima pared norte del Eiger, relata en este famoso libro, gran clásico de la literatura de montaña, el desarrollo de aquella "carrera alpinística". Su relato de la conquista de las paredes norte del Cervino por Toni y Franz Schimdt en 1931, de las Grandes Jorasses por Meier y Peters en 1935, y del Eiger por Harrer, Kasparek, Vrg y el mismo Heckmair en 1938, nos cautiva con su tono sincero y directo, a la vez que nos ofrece un documento excepcional de algunas de las últimas grandes gestas alpinas. 0
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Ediciones Desnivel, S. L En Tierra De Lobos: Cambio Climático 2027.una Nueva Glaciación Asola El Pirineo
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291520
MPN: 9788498291520
Categoría: Libros y revistas

Libro: En tierra de lobos: cambio climático 2027.Una nueva glaciación asola el Pirineo (978-84-9829-152-0) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Ciencia Ficción .. Encuadernación: Rústica con solapa Colección: Otros(Literatura) Los termómetros pirenaicos marcan -40 y pueden seguir descendiendo. Estamos en el año 2027, en una ciudad de Jaca con cierta similitud a Bagdad; un territorio peligroso donde las manadas de feroces lobos siberianos son los verdaderos dueños del espacio ecológico. Dani, ecologista de un equipo de filmación, desea saber por qué ha desaparecido la fauna del Parque Internacional de los Pirineos y hacer un programa sobre ello. La misión se complica al desencadenarse una serie de acontecimientos desastrosos, empezando por un guarda del Parque que desaparece y un tren que no llega a Jaca. La historia te atrapa desde el principio; cargada de leyendas, amor y misterio, hasta llegar al inesperado final. Alberto Martínez Embid ha sabido ambientar un relato de intriga en un mundo recreado donde el cambio climático, al contrario de cómo actualmente se presagia, es por exceso de nieve e intenso frío. En tierra de lobos tiene todos los ingredientes de la mejor novela negra y la apariencia de un viaje futurista, además de amor, risas, drama y un bonito alegato ecologista. Puede resultar tan corta como un día cargado de acción y misterios. o tan larga como los intensos momentos de peligro, cuando tu vida está en juego y sólo los más fuertes sobreviven. 0
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Ediciones Desnivel, S. L Correr Por Montaña: Manual Práctico
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293753
MPN: 9788498293753
Categoría: Libros y revistas

Libro: Correr por montaña: Manual práctico (978-84-9829-375-3) de Bañuls Ortolá, Marc (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. 1
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Ediciones Desnivel, S. L La Llamada Del Silencio
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192447
MPN: 9788496192447
Categoría: Libros y revistas

Libro: La llamada del silencio (978-84-96192-44-7) de Chapa, Pedro, Simpson, Joe, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Desde aquella épica batalla por la supervivencia en el Siula Grande, relatada con extraordinario dramatismo en Tocando el vacío , la vida de Joe Simpson ha estado plagada de aventuras, pero también salpicada de muertes. El autor ha sufrido la pérdida de amigos de escalada en accidentes que le han hecho dudar del sentido de la peligrosa actividad a la que ha dedicado toda su vida. La trágica muerte de un íntimo amigo le impulsa a tomar una decisión trascendental: ha llegado la hora de dar la espalda a las montañas que tanto ha amado. Consciente de que nunca estuvo más vivo que en las situaciones de máximo riesgo, elige como catarsis final escalar los más de mil quinientos metros de la intimidante cara norte del Eiger. Su relato, hermosamente triste y de poderosa carga emotiva, ofrece un apasionado recordatorio del precio que pagan los alpinistas por participar en juegos tan peligrosos. Con una narrativa que sumerge al lector en experiencias extremas, desde el infierno de una avalancha en Bolivia y escaladas en hielo en los Alpes y Colorado, hasta arriesgados vuelos en parapente en España y el enfrentamiento final con la pared norte del Eiger, Simpson explora el paradójico juego entre el poder de la mente que requiere la escalada y la fragilidad del cuerpo. La llamada del silencio es un relato vívido, que resulta al tiempo hilarante y trágico, una exploración del miedo y de la eterna lucha del escalador por plantarle cara. 0
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Ediciones Desnivel, S. L Excursiones Por La Costa Cantábrica
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788496192065
MPN: 9788496192065
Categoría: Libros y revistas

Libro: Excursiones por la costa cantábrica (978-84-96192-06-5) de Lasuen Molinos, Joseba (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Desnivel pone en nuestras manos un nuevo título de la colección de guías excursionistas en la que el protagonista va a ser el mar Cantábrico. Su objetivo ha sido crear una guía eminentemente práctica y visual, en la que poder encontrar de forma rápida y precisa toda la información necesaria para descubrir a pie un destino tan singular. Incluye, a todo color, una descripción pormenorizada de cada itinerario, con su correspondiente ficha técnica, mapa, perfil de ruta y las fotografías más representativas. Joseba Lasuen selecciona 19 excursiones repartidas a lo largo del litoral del País Vasco y Cantabria. Déjate guiar y conocerás escarpados e inaccesibles acantilados, profundas y olvidadas calas incrustadas con calzador dentro de la costa. Vamos a asomarnos al profundo mar Cantábrico desde sus verdes cumbres. Y también caminaremos por sus antiguas villas, repletas de callejuelas impregnadas de todos los olores del mar. 0
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9.41 EUR 9.91 EUR
Ediciones Desnivel, S. L Los Senderos De Lobo Y Seda 4. Guía De Cataluña
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EAN: 9788489969919
MPN: 9788489969919
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los Senderos de Lobo y Seda 4. Guía de Cataluña (978-84-89969-91-9) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Lobo y Seda de nuevo vuelven a las andanzas, han preparado su mochila y nos llevan a conocer Cataluña. A través de diez excursiones vamos a conocer con nuestros amigos la diversidad y la riqueza de paisajes que encierra esta comunidad: exploraremos los dormidos volcanes de Garrotxa, conoceremos los pájaros del Delta del Ebro, y dejaremos volar nuestra imaginación con las formas caprichosas del Montserrat. También descubriremos el castaño más grande de Cataluña, caminaremos saltando piedras y pozas de agua en un barranco, incluso montaremos en el tren cremallera de Nuria... Esto es tan sólo una pequeña muestra de lo que llegarás a descubrir con nuestros intrépidos amigos. Vamos anímate, haz tu mochila y prepárate para divertirte y aprender! 0
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