Ediciones Desnivel S. L Ejercicios | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293234
MPN: 9788498293234
Categoría: Libros y revistas

Libro: Walter Bonnati (978-84-9829-323-4) de Messner, Reinhold, Filippini, Sandro, Frutos, María Eugenia (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Literatura; 107 Walter Bonatti y Reinhold Messner ocupan un lugar privilegiado dentro de la historia del alpinismo. Dos grandes escaladores que, por desafortunadas circunstancias y a pesar del gran respeto que se profesaban, se mantuvieron alejados durante largos años. En 2004 tuvo lugar su primer encuentro, que marcó el inicio de una tardía pero fraternal amistad. Walter Bonnati. Mi hermano en el alma establece un paralelismo entre las vidas de ambos alpinistas a través de distintos registros narrativos: la crónica de lo sucedido la larga noche del 30 al 31 de julio de 1954 en el K2, en la que Walter Bonatti estuvo a punto de morir y que, a posteriori, marcó toda su vida como alpinista y como hombre; la biografía de Bonatti, reconstruida en forma novelada por Sandro Filippini con ayuda de documentos de la época y testimonios directos; finalmente, el relato en primera persona de Messner, que comenta las vicisitudes de su amigo como alpinista y como persona y las confronta con las suyas propias. Impresiona la lucidez y la extraordinaria honestidad de Reinhold Messner, que con este testimonio conmovedor se desnuda como quizás nunca antes lo había hecho. Bonatti muere en 2011 a los 81 años de edad, un año después de recibir el reconocimiento del Piolet de Oro a toda su carrera. Messner con este libro rinde homenaje al alpinista, pero sobre todo al hombre que convirtió las cumbres en escuela de honestidad. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293999
MPN: 9788498293999
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Libro: 1001 Consejos de Escalada (978-84-9829-399-9) de Kirkpatrick, Andy, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando planeamos nuestro próximo gran viaje. Es un libro para todos, sea un excursionista, un escalador o un alpinista. Son consejos que se basan en tres décadas de la obsesión de su autor por la escalada, diecinueve ascensiones a El Capitán, numerosas caras nortes en los Alpes, viajes a los Polos, y muchas más expediciones y escaladas, algunas espeluznantes. Andy Kirkpatrick tiene fama de buscar rutas donde el peligro es real y el retorno dudoso, y se ha puesto a prueba a sí mismo en algunas de las montañas y paredes más duras de los Alpes y más allá. Nació y creció en un barrio de protección oficial en Hull, una de las ciudades más llanas de Inglaterra, y padeció dislexia severa que no se le diagnosticó hasta los diecinueve años. A pesar de esta aparente adversidad, Andy se convirtió en uno de los mejores y más motivados escaladores del mundo, además de ser un escritor que ha ganado varios galardones de literatura de montaña. En 2001 se embarcó en solitario en la ascensión de -Reticent Wall-, en el Capitán, una de las escaladas en solitario más difíciles del mundo, y que le exigió once días. Esta escalada fue el tema central de su primer libro -Psychovertical-, merecedor del Boardman Tasker Prize de literatura de montaña del año 2008. Su segundo libro, -Cold wars-, ganó el mismo galardón en 2012. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291957
MPN: 9788498291957
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Libro: Caminando por los escenarios de la Guerra Civil, 2 parte (978-84-9829-195-7) de Pliego Vega, Domingo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Domingo Pliego pone en tus manos esta segunda entrega de itinerarios por los escenarios serranos donde se desarrolló la Guerra Civil. Esta peculiar forma de senderismo nos permitirá disfrutar de la naturaleza a la par que conocer la historia y las construcciones defensivas que han llegado hasta nosotros siete décadas después. Una buena manera de poner en valor y de recuperar un valioso patrimonio arqueológico amenazado por la maleza y el olvido. Cada itinerario se presenta pormenorizadamente descrito, con su correspondiente ficha técnica y mapa, todo ello ilustrado con las fotografías más representativas. Además, si el GPS forma parte de tu equipo, te indicamos las coordenadas geográficas o way points de los puntos de paso más significativos y de los, a veces ocultos, restos bélicos. 0
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EAN: 9788498291292
MPN: 9788498291292
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Libro: Manual básico de medicina de montaña: desde la ampolla al edema pulmonar de altitud (978-84-9829-129-2) de Cauchy, Emmanuel, Botella de Maglia, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica Colección: Medicina(Manuales Desnivel, 77) Desde la ampolla al edema pulmonar de altitud, y desde la simple caminata hasta la expedición himaláyica, en este manual encontrarás orientaciones para saber defenderte ante cualquier posible eventualidad, sea cual sea la actividad que practiques en la montaña. Contando con su gran experiencia como médico del socorro en montaña de Chamonix, y de la creación del Ifremmont (Instituto de formación e investigación de Medicina de Montaña), una de cuyas misiones es el consejo médico especializado a distancia, el Dr. Emmanuel Cauchy ha concebido una obra sencilla y práctica, destinada a todos aquellos que frecuentan los parajes naturales inhóspitos. Inconvenientes físicos y climáticos que actúan sobre el organismo, patologías relacionadas con el medio ambiente (altitud, frío, calor, rayos, aludes), síntomas y sus diagnósticos correspondientes, conducta a seguir, actuaciones de urgencia, intervenciones y tratamientos médicos; todo se aborda para que cada uno sea capaz de reaccionar eficazmente sobre el terreno. En estas páginas se detalla además la composición del botiquín de urgencia dependiendo de si está destinado a un montañero, a un guía o al responsable de un trekking o de una expedición de alta montaña. Todos deportistas aficionados, profesionales de la montaña o médicos encontrarán en estas páginas informaciones y consejos que podrán poner en práctica en función de sus conocimientos y competencia, pero también en función del grado de urgencia. 0
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EAN: 9788498296822
MPN: 9788498296822
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Libro: Máxima Actitud (978-84-9829-682-2) de Andújar Carsí HIPPIE, Juan José (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Este no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. Hippie, también autor de Actitud. El arte de escalar ?un manual de referencia?, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro cuando escalamos, desde la mirada de la neurociencia, y nos ofrece un catálogo de herramientas emocionales para que aprendas a manejarlas adecuadamente y disfrutes al 100 % de la escalada. Tanto si eres entrenador, guía o simplemente una persona con ganas de aprender nuevas estrategias para tu desarrollo personal y deportivo, en estas páginas encontrarás las claves para transitar desde el entrenamiento clásico para la escalada a un nuevo enfoque dirigido a facilitar cambios en el modelo de la mejora en el rendimiento físico y emocional. Descubrirás cómo funciona tu cerebro ante los estímulos que recibes cuando escalas, cuando tienes miedo y cuando te enfrentas a tus fantasmas emocionales y a tus fugas de poder, y contarás con herramientas para conocerte y disfrutar al máximo de tus actividades deportivas. 0
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EAN: 9788498290134
MPN: 9788498290134
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Libro: OZIEXPLORER Y MACGPS PRO.G.BASICA (L+CD) (978-84-9829-013-4) de Puch Ramírez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. En la línea de divulgación de manuales técnicos consagrados al popular GPS, Desnivel propone un libro eminentemente práctico, que aborda en detalle la explotación de los datos GPS mediante un ordenador. Y lo hace en el tono didáctico y asequible al que el autor nos tiene acostumbrados: multitud de gráficos, mapas digitales, instrucciones detalladas...Esta nueva publicación pretende acercar OziExplorer a las personas que se inician en el apasionante mundo del GPS. OziExplorer se ha convertido en el programa de referencia para muchos, por su potencia y su sencillez de uso. Pero, como toda aplicación informática, requiere una base de aprendizaje, que nos permitirá aprovechar toda la potencia de esta herramienta, sin perderse en abrumadoras explicaciones. Gracias a los ejemplos prácticos incluidos en el texto, esa tarea resultará un pasatiempo.Antes de adentrarse en el corazón del programa, el lector conocerá algunos aspectos relevantes de los mapas digitales, su obtención mediante un escáner, su tratamiento y georreferenciación.Los usuarios de Macintosh no van a quedar descuidados y, por eso, la parte final de la guía se dedica a MacGPS Pro: una aplicación sencilla, bien desarrollada y con mucho más potencial del que pudiera sugerir su sobria interfaz. 0
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EAN: 9788498291681
MPN: 9788498291681
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Libro: Pirineos escaladas fáciles. Cataluña y Andorra (978-84-9829-168-1) de Gel Rodríguez, Carles (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Colección: Escalada España(Guías) Encuadernación: Rústica Carles Gel reune para nosotros 46 ascensiones en el Pirineo catalán y andorrano. Una interesante y bella recopilación de escaladas fáciles y otras rutas inéditas o muy poco conocidas: sobre crestas, aristas y sobre algún que otro espolón solitario; itinerarios hermosos de alta montaña, la mayoría de poca dificultad técnica, por lo que esta guía y las ascensiones que propone está al alcance de un gran número de montañeros. 0
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EAN: 9788489969384
MPN: 9788489969384
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Libro: Montañas del mundo. Vividas y descritas por los grandes montañeros (978-84-89969-38-4) de Salked, Audrey, Tejerina González, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Segunda edición revisada de un clásico que nos ofrece una descripción de más de 50 montañas, desde el Khan Tengri en el asiático Tien Shan hasta el Macizo Vinson en la Antártida, organizadas geográficamente por continentes. Para cada montaña se detalla toda la información topográfica y se describen las rutas de ascensión a la cumbre, que además aparecen marcadas en magníficas fotografías en blanco y negro desde diversas vertientes. Por otro lado, los mapas de la zona ofrecen datos generales sobre el área que rodea a cada montaña, sus cumbres y sus aristas. Se describen los itinerarios y, siempre que se disponga de información contrastada, se reseña su grado de dificultad técnica. La historia alpinística de cada montaña se refleja en los apartados de cronología, destacando las fechas y los personajes más significativos y los acontecimientos históricos más relevantes. Los autores también nos informan sobre las posibilidades de nuevas aperturas en cada zona, y nos indican cómo llegar al lugar, cuál es la mejor época para escalar allí, con qué servicios podemos contar y, finalmente, nos proporcionan útiles datos sobre rescates y seguros. Acompañando a la información práctica se incluyen relatos de destacados escaladores y alpinistas. 0
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EAN: 9788498293708
MPN: 9788498293708
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Libro: Val d'Aran, Freeride : 255 descensos en esquís y splitboard (978-84-9829-370-8) de Ricart Ibars, Jordi, Ginesta Graell, Marc (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Esta guía da respuesta a la constante evolución que ha sufrido el esquí de montaña en los últimos años. Hoy por hoy encontramos muchos perfiles de montañeros distintos, difícilmente encasillables, con enfoques dispares. Más allá del tradicional practicante del ski de randonné, muchos esquiadores beben del mundo de la competición y de su mentalidad de ligereza y velocidad. Otros provienen del mundo del esquí alpino, y a través del freeride han mutado a esquiadores-alpinistas que apenas pisan la estación. Similar trayectoria han seguido surfistas que con sus splitboards han descubierto un mundo antes inaccesible. Todos ellos coinciden en el monte pero con diferentes expectativas. Jordi y Marc, sus autores, han intentado que su trabajo sea útil para todos. No obstante, resulta obvio que su enfoque personal mira instintivamente pendiente abajo, por lo que esta es inequívocamente una guía enfocada al descenso. Esta ambiciosa guía es un trabajo notable de sus autores, diferente a todo lo publicado anteriormente en el panorama pirenaico. Abundan en esta guía itinerarios jamás divulgados anteriormente, con una gran variedad de dificultades que, sin duda, van a sorprender enormemente a los esquiadores que se animen a seguir las huellas de los autores. Cada uno de los 255 descensos se presenta con toda la información necesaria para que cada montañero pueda evaluar que itinerarios están a su alcance y disfrutar así con seguridad de la salida. Una completa ficha técnica con información sobre la dificultad, orientación, horario estimado, desniveles de ascenso y de descenso, época recomendada, coordenadas GPS, material técnico complementario y advertencias. Además, cada línea de descenso se encuentra dibujada sobre fotografías a todo color, y localizado sobre mapas topográficos. Una descripción de la aproximación así como de la ruta de ascenso como de la de descenso completan la información. 1
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EAN: 9788495760326
MPN: 9788495760326
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Libro: Hielo. Historias de supervivencia de la exploración polar (978-84-95760-32-6) de Gómez Castán, Silvia, Willis, Clint (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Clint Willis, ha escogido la mejor y más conmovedora prosa sobre exploración polar relatada por sus más importantes protagonistas y cronistas, desde Scott y Shackleton a Barry Lopez y Nancy Mitford. 'Hielo. Historias de supervivencia de la exploración polar' incluye la épica lucha de Mawson para cruzar en solitario las yermas extensiones de Antártida, tras la desaparición de un compañero en una grieta y la muerte de otro por inanición, epopeya a menudo considerada como la más grande de todas las historias de supervivencia. Ofrece un sobrecogedor relato de Robert Scott sobre los últimos días de su larga marcha hacia la muerte, en la que pervive el coraje y el mutuo respeto de cinco hombres. Ernest Shackleton nos habla de una peregrinación sobre un mar de hielo que se resquebraja, amenazando con precipitar a su menguada tripulación al mar. Muchos de esos escritores encontraron su mayor felicidad en aquellos viajes polares; otros hallaron su muerte. Todos sufrieron enormes penalidades seducidos por la magia polar, y destilaron sus vivencias en páginas memorables de la literatura de aventuras. 0
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EAN: 9788489969704
MPN: 9788489969704
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Libro: La Brecha de Rolando (978-84-89969-70-4) de Martínez Embid, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Alberto Martínez Embid narra en esta imponente monografía -distinguida con una mención de honor por el Jurado del Primer Premio Desnivel de Literatura- la historia y las leyendas de la Brecha de Rolando: el relato de las ascensiones, el retrato de sus guías, las aventuras vinculadas al lugar, el contrabando pirenaico, la toponimia, los refugios, su representación en los mapas, el papel del pirineísmo hispano, su espacio natural y montañas circundantes, las modernas escaladas y las rutas seleccionadas en su entorno. Completa la obra una impresionante iconografía, un vocabulario de términos montañeros y aragoneses y una exhaustiva bibliografía. 0
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EAN: 9788498295757
MPN: 9788498295757
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Libro: Cabrales, guía de escalada de aventura: Desfiladeros del Cares y Duje (978-84-9829-575-7) de Sánchez Martínez, Víctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. El concejo asturiano de Cabrales, en el corazón del Parque Nacional de los Picos de Europa, atesora entre sus paños de pared caliza un gran número de vías de escalada de aventura de gran calidad, principalmente en los desfiladeros del Cares y el Duje. Esta guía te presenta todos los sectores de la zona, entre los que se incluye el que quizás sea el mejor sector de vías de varios largos de toda la Cordillera Cantábrica: la Peñe Fresnidiellu, en las cercanías de Sotres. En total, más de 80 vías, con detallada información y croquis de cada una de ellas, donde podrás disfrutar de la auténtica esencia de la escalada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760203
MPN: 9788495760203
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Libro: Pirineo aragonés. Montaña de los hombres (978-84-95760-20-3) de Mendieta, Santiago, Follet, étienne (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Ilustrado con más de 150 imágenes a todo color, este libro constituye un singular testimonio del pasado y del presente del Alto Aragón, tejido a partir de encuentros con sus habitantes que se agarran todavía a la tierra de sus ancestros. Pirineo aragonés habla de la dificultad de vivir en esta tierra, del cataclismo de la Guerra Civil y del desgarro del exilio, de la inmigración, de los planes hidrológicos de la época "desarrollista". Pero sobre todo ofrece un retrato lleno de sentimiento de un espacio natural fuera de lo común, de sus innumerables maravillas geológicas y paisajísticas: Ordesa y Monte Perdido, sierra de Guara, picos de Aneto y La Madaleta, los Mallos de Riglos...., y también, como para compensar, de los múltiples pueblos abandonados de la zona, con miles de casas, hoy desiertas, de bella arquitectura aragonesa, con sus tejados hundidos e invadidos por las zarzas. Con el abandono de los hombres, la montaña, antaño humanizada, ha vuelto a su estado natural. José Antonio Labordeta, autor del prólogo, nos dice: " te vas a encontrar con unos paisajes llenos de vida. No solo de las altivas cumbres o los grandes valles o los pueblos pequeños se desparraman por estas páginas. Aquí la emoción se desliza página a página ". 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293258
MPN: 9788498293258
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Libro: El lobo de las nieves (978-84-9829-325-8) de Riverola i Morera, Víctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Premio Desnivel de Literatura 2014 La montaña, la aventura, la historia, el amor, espionaje, secretos, ideales, dudas están magistralmente entrelazados en esta novela trepidante, finalista del Premio Desnivel de Literatura 2014. Suiza, 1949. La Segunda Guerra Mundial ha destrozado gran parte de Europa. Las heridas abiertas durante y después de la contienda cambiarán radicalmente las vidas de la joven Francine Besson, amante de un antiguo nazi y de Leonard Fox, alpinista y periodista escocés que cubrió la guerra como corresponsal. Ambos comparten el dolor de una pérdida muy cercana, viviendo en un mundo que han construido a su medida, lleno de odio, miedo y rencor. Los protagonistas, junto con tres alpinistas alemanes con un oscuro pasado, un físico judío superviviente del holocausto y un prestigioso psiquiatra judío afincado en París, se verán envueltos en una trepidante espiral de violencia, conspiración y pasión a los pies del Matterhorn, la cumbre más bella de los Alpes. 1
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293333
MPN: 9788498293333
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Libro: La conquista del Cernivo (978-84-9829-333-3) de Martínez de Pisón, Eduardo, Whymper, Edward, Amoroto Salido, Ignacio de, Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica con solapas Edición 150 aniversario de la primera ascensión En 1860, un joven grabador londinense recibe el encargo de ilustrar un libro sobre los Alpes. Viaja a Suiza y en Zermatt ve por primera vez el monte Cervino, una perfecta pirámide de roca que se eleva en el confín entre Suiza e Italia, y cuya cumbre en aquel momento todavía permanece inescalada. El encuentro con la impresionante montaña cambiará el rumbo de su vida: a partir de este momento Edward Whymper emprende una lucha por conquistar la inaccesible cima. Escala intensamente en los Alpes, y se convierte en uno de los mejores alpinistas de su época, predestinado a cambiar el rumbo de la historia del montañismo. Después de numerosos intentos, el 14 de julio de 1865, llega finalmente a la cima del Cervino junto con seis compañeros. Lamentablemente, la gran victoria se ve empañada por un trágico accidente: durante el descenso un desafortunado resbalón desemboca en la rotura de una cuerda y cuatro hombres se precipitan al abismo de la temible cara norte. Whymper y dos guías escapan milagrosamente a la muerte. En 1871 Whymper publica en Londres Scrambles Amongst the Alps in the Years 1860-1869, una extensa crónica de sus hazañas alpinas, de la cual el presente libro extrae, por primera vez en nuestro país, todos los fragmentos relativos a la conquista del Cervino. Ilustrado con magníficos grabados del famoso alpinista, es un clásico absoluto de la literatura alpina y un volumen indispensable en la biblioteca de cualquier montañero. 1
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EAN: 9788498294286
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Libro: CUMBRES EN BTT (30 RUTAS CICLOMONTAñERAS) (978-84-9829-428-6) de Alonso, Juanjo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las cordilleras ibéricas están recorridas por numerosas pistas forestales, caminos rurales y veredas tradicionales que se acercan hasta los relieves más altos y escarpados y la bicicleta de montaña es una manera práctica, divertida y emocionante de subir hasta sus cumbres, recorrer valles y descubrir infinidad de nuevos horizontes. Esta guía nos presenta 30 rutas para ascender a golpe de pedal hasta la cima de 30 montañas de la península Ibérica. Juanjo Alonso ha seleccionado las cumbres por su calidad deportiva, el ambiente, las vistas panorámicas o el emplazamiento relativamente inédito donde se encuentran. La dificultad de los recorridos es variada y encontraremos rutas relativamente sencillas con una buena ciclabilidad, y otras rutas en las que los aficionados al descenso y las trialeras podrán poner a prueba su destreza y osadía. Rutas como el pico del Lobo, en la vertiente segoviana de la sierra de Ayllón, el Torozo, en la sierra de Gredos, el Banderillas, en las serranías del Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas, el Valdecebollas, en la Montaña Palentina, el Puerto de los Pilones, en la malagueña sierra de las Nieves, o el mítico Urbión, cumbre ciclomontañera por excelencia del Sistema Ibérico, son una pequeña muestra de lo que te espera entre estas páginas. Todas las rutas están acompañadas de sus tracks GPS. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292305
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Libro: Montañas dibujadas (978-84-9829-230-5) de Martínez de Pisón, Eduardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .. Sabiduría, talento y emoción resumen esta recopilación de los mejores dibujos de Eduardo Martínez de Pisón. Un viaje por sus cuadernos de campo que nos trasladará por las montañas del mundo. La multifacética pasión montañera de Eduardo Martínez de Pisón estética, alpina, deportiva, geográfica y científica tenía que traducirse necesariamente en dibujos. Su observación amorosa, aguda y científica le pide trasladar cada una de esas visiones de la montaña a los trazos que componen sus dibujos. (Del prólogo de Pedro Nicolás) El dibujo de campo nos facilita la observación, el entendimiento y la enseñanza de esa realidad geológica y geográfica que parece estar oculta tras el aparente caos de abismos, rocas, hielo y nieve. Como dice el propio artínez de Pisón, \"el dibujo no reproduce el paisaje, lo interpreta\". (Del prólogo de Raúl Martín) 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293746
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Libro: Un día como un tigre (978-84-9829-374-6) de Porter, John, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. En otoño de 1982 una piedra solitaria cayó desde las alturas de la cara Sur del Annapurna y golpeó en la cabeza a Alex MacIntyre, causándole instantáneamente la muerte y privando al mundo del alpinismo de uno de sus grandes talentos. Aunque solo tenía ve 0
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EAN: 9788498291223
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Libro: Circo de Gredos : escaladas en hielo o nieve, mixto y roca (978-84-9829-122-3) de Lora del Cerro, Raúl (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Colección: Escalada España(Guias) La Sierra de Gredos ocupa la zona intermedia del Sistema Central, entre la Sierra de Guadarrama y las de Gata y Peña de Francia. Orientada aproximadamente en dirección este-oeste a lo largo de más de 140 km entre el cerro de Guisando y el corredor de Béjar, la mayoría de sus 3.500 kilómetros cuadrados de superficie pertenecen a la provincia de ávila, y una pequeña fracción del Macizo Occidental, a las provincias de Cáceres y Salamanca. Todas las vías descritas en esta guía se sitúan en el enclave más popular y visitado de la sierra: el Circo de Gredos. Te presentamos una selección de 100 vías, en las que destacan principalmente las vías de hielo. Si algo hay que destacar de este sector son sus buenas condiciones para este tipo de escalada. Debido a su orientación norte y al clima frío y seco de sus inviernos, se forma un tipo de hielo que suele ser cristalino, poco poroso y muy duro, sobre todo durante los meses más fríos (diciembre y enero). En esta época suelen formarse pequeñas cascadas, fruto de la congelación de algunos cursos de agua. Mientras que en febrero y marzo, gracias a las precipitaciones en forma de nieve y al aumento de las horas de luz diarias, se forman los grandes itinerarios de hielo, nieve y mixto, situados, principalmente, en el Casquerazo y el Cuchillar de las Navajas. También hemos incluido una selección de vías de roca. Destacan las vías sobre granito que se caracteriza por tener numerosas fisuras, diedros y chimeneas que facilitan la progresión en escalada libre. La cantidad y la calidad de las vías, tanto en hielo como en roca, unidas a la cercanía del refugio José Antonio Elola, han hecho del Circo de Gredos un lugar de referencia a nivel nacional, así como un lugar ideal donde adquirir experiencia para acometer escaladas en los Alpes o en otras cordilleras. 0
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EAN: 9788498292251
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Libro: La Palma y sus caminos : 30 rutas escogidas (978-84-9829-225-1) de Pedrianes García, óscar Luis, Martín Gómez, Daniel (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. óscar Pedrianes y Daniel Martín, expertos montañeros y grandes conocedores de la isla, te presentan a lo largo de 35 rutas, más de 400 kilómetros de mágicos senderos que recorren los itinerarios más populares y los rincones más secretos de la isla. Además, incluye 5 rutas accesibles para toda la familia. La Ruta de los Volcanes, los Nacientes de Marcos y Cordero, la Caldera de Taburiente o la Ruta del Bastón... la suerte ha querido que estos y otros caminos de belleza excepcional hayan ido a parar a una pequeña isla del Atlántico: La Palma. Todos los recorridos se encuentran pormenorizadamente descritos, con su correspondiente ficha técnica, mapa, perfil altimétrico y una completa información sobre servicios, todo ello aderezado con interesantes pinceladas de carácter cultural, histórico y etnográfico que nos permitirán conocer en profundidad este increíble y singular paisaje. Todos los caminos incluidos en esta guía han sido señalizados, homologados y forman parte de la Red Oficial de Senderos de La Palma. Incluye 5 rutas accesibles para toda la familia. Tus rutas, a medida: combínalas y recórrelas a tu ritmo. También podrás diseñar tus propios itinerarios. Incluye más de 80 mapas, 35 perfiles de ruta y 240 fotos a todo color, en un formato ligero y manejable. Completo directorio de servicios: dónde comer, dónde dormir y cómo moverse por la isla. También disponible una edición en lengua alemana . 0
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EAN: 9788498291872
MPN: 9788498291872
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Libro: Zermatt : 30 itinerarios por media y alta montaña (978-84-9829-187-2) de Riverola i Morera, Víctor, Nikitina, Jekaterina (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección:Guías Montaña Enclavado justo al final del valle de Mattertal, en el cantón del Valais en Suiza, Zermatt posee el don de sorprender al viajero desde el primer momento en que éste pone los pies en sus calles. Buena parte de su atractivo se lo da la espectacular visión que del Matterhorn (Cervino) se contempla desde su mismo corazón. Si a esto le sumamos la hospitalidad de una de las pocas poblaciones del mundo donde están prohibidos los vehículos a motor, convierten a Zermatt y sus valles en un destino más que interesante donde planificar tus vacaciones. Esta guía está dedicada a todo aquel que quiera descubrir los senderos y las montañas que rodean Saas Fee, Grchen, St. Niklaus, Randa, Tsh y Zermatt, sin la necesidad de realizar grandes escaladas ni peligrosas travesías. Se detallan también algunos de los trekkings más asequibles, así como alguna ascensión de poca dificultad para iniciados, que esperamos pueda servirte de entrenamiento para futuras ascensiones de mayor dificultad. Además de toda la información necesaria para poder afrontar cada itinerario, también encontrarás interesantes apuntes históricos y gastronómicos, y el listado de los principales refugios de la región. No obstante, para completar la relación de itinerarios, detallamos la ascensión al Matterhorn por su vía normal (la arista Hrnli), técnica y exigente. El año 2010 es el Año Internacional del Senderismo en Suiza. Víctor Riverola y Jekaterina Nikitina son propietarios de la productora Matterfilm, especializada en documentales históricos, de temática alpina y de viajes, realizando ascensiones y trekkings por las principales cordilleras de Europa y Asia. En su filmografía encontramos títulos como Lágrimas rojas , Cho-Oyu non stop , El Everest prohibido o El alma del Lhotse . Víctor Riverola dirige y presenta desde el 2002 el magazine De la Tierra a la Luna en Onda Rambla-Punto Radio, donde la montaña y los deportes extremos tienen su propia sección. A nivel internacional han publicado más de doscientos artículos, reportajes y fotografías en revistas especializadas, trabajando para diversas agencias de fotografía. Ambos imparten cursos, seminarios y conferencias para empresas, entidades y universidades en España, Suiza y Lituania. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295078
MPN: 9788498295078
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Libro: ENTRENAMIENTO DE ESCALADA: BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTíFICA (978-84-9829-507-8) de Consuegra Gómez, Sergio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnos. No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la videncia. En su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamiento. En la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo) y generales (condición física básica, fuerza de tracción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escalada. Y la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzle, busca proponer la mejor forma de unirlas, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una supercompensación, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalar. 0 INTRODUCCIóN PARTE I: COMPRENDER EL ENTRENAMIENTO 1. EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Definición Intensidad y umbrales Homeostasis, SGA y supercompensación Los principios del entrenamiento Qué puedo entrenar? 2. COMPRENDIENDO LA IMPORTANCIA DE LA FUERZA Qué es la fuerza? Tipos de contracción muscular Tipos de fibras musculares y su reclutamiento Causas de la fatiga El fallo muscular, es realmente necesario? Vías de desarrollo de la fuerza: hipertrofia y neural La fuerza como entrenamiento preventivo de lesiones 3. COMPRENDIENDO LA MOVILIDAD Y SUS MECANISMOS DE REGULACIóN Qué es la movilidad? Flexibilidad, elasticidad, stiffness. Flexibilidad activa, pasiva y reserva motriz Reflejo miotático y reflejo de inhibición autógena o miotático inverso La percepción de amenaza como limitante del ROM Mapas cerebrales, SIMs y DIMs Opciones para optimizar la movilidad 4. BREVES APUNTES SOBRE ANATOMíA Tren superior. Músculos trepadores Core: el eslabón conector Tren inferior. Músculos propulsores Tejido conectivo: tendones y ligamentos 5. CADENAS MUSCULARES, FASCIAS Y BIOTENSEGRIDAD Anatomía...
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EAN: 9788498292510
MPN: 9788498292510
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Libro: Boulder Albarracín (978-84-9829-251-0) de Segura Pretel, Tomás, Ferrando Monterde, Jorge, Moreno Gimeno, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Albarracín es, sin duda, la mejor escuela de búlder del sur de Europa, por cantidad, calidad y variedad de estilos. Miles de bloques de arenisca compacta, desplegados en un bosque excepcional, configuran el Paisaje Natural Protegido de los Pinares de Rodeno. En ellos podrás resolver todo tipo de problemas, y dar rienda suelta a tu imaginación para crear nuevas líneas. La única condición es que respetes escrupulosamente las normas del juego: además de su riqueza medioambiental, sus bloques abrigan una de las mejores muestras de arte rupestre levantino, por lo tanto, respeta las restricciones para que todos podamos seguir disfrutando de este paraíso... y sus bloques. Más de 1.600 croquis Croquis sobre fotografías Edición en cuatro idiomas (español-inglés-francés-alemán) Bloques georeferenciados 1
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EAN: 9788496192560
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Libro: Guadarrama. Montañas de luz (978-84-96192-56-0) de Luengo Fernández, Víctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. La Sierra de Guadarrama constituye uno de los más bellos espacios naturales de España y uno de los más preciados emblemas de la Comunidad de Madrid. Su rica fauna y flora, enmarcados dentro de un paisaje montañoso único, y las amplias posibilidades para la práctica de actividades al aire libre, atraen todos los fines de semana a numerosos visitantes de la capital, así como a turistas y amantes de la naturaleza de todo el país. El reciente proyecto en fase de elaboración y desarrollo de creación del Parque Nacional de Guadarrama, pretende ampliar las figuras de protección ya existentes en la zona: Parque Natural de Peñalara y Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares. Guadarrama. Montañas de luz recoge la historia y la belleza natural de este irrepetible espacio, desde El Escorial hasta Somosierra, mediante las mejores imágenes a todo color y un texto que entreteje historia, literatura leyendas y datos prácticos para los amantes del turismo activo. De especial interés para los habitantes de Madrid y de las comunidades vecinas, el libro se dirige no obstante a todo lector sensible al paisaje montañoso, practicante de actividades al aire libre a nivel familiar, e interesado en la temática de la protección de medio ambiente. 0
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EAN: 9788498293692
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Libro: Alpinismo la saga de los inventos (978-84-9829-369-2) de Modica, Gilles, Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Inventar para ascender, inventar para franquear, inventar para regresar, inventar para sobrevivir. inventar siempre para superar los límites de la nieve, de la roca y del hielo. La historia del alpinismo está íntimamente ligada a la de las herramientas y las técnicas que acompañan la conquista de la altitud: desde el más pequeño truco fruto de la improvisación, hasta el material más ergonómico, ingenioso y sofisticado. Con qué medios contaba Saussure en 1787 para conquistar la codiciada cumbre del Mont Blanc? Cuándo se empezó a utilizar la maniobra de encordamiento en los glaciares y en la roca? A qué se parecían los primeros crampones? Cómo ha evolucionado el piolet? Quién inventó el rápel, esa popular técnica de descenso? Cómo vivaqueaban los pioneros del alpinismo? Qué significó la controversia en torno al polémico pitón?... Un sinfín de preguntas y curiosidades a las que hallarás respuesta a lo largo de estas páginas. Este es un libro práctico y erudito a la vez en el que la historia del alpinismo se desarrolla como una saga. Los propios alpinistas, los artífices de esta historia, se transforman a la par en ingeniosos inventores. Esta historia curiosa, amena y cercana despertará el interés no solo de los escaladores o de los locos por las montañas, sino que también llegará hasta los más curiosos, porque resulta imposible resistirse a conocer cómo lo hicieron aquellos primeros aventureros y a cómo lo siguen haciendo los alpinistas de hoy. 0
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EAN: 9788498294361
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Libro: Los techos de España (978-84-9829-436-1) de Martínez Hernández, José, Martínez Hernández, José (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Te presentamos la nueva edición de Los techos de España, una guía de referencia sobre cómo coronar la cumbre más elevada de cada provincia. El tiempo ha demostrado que nos encontramos ante un tema apasionante en el que nada es inmutable, en el que todo cambia, y las montañas no son una excepción. Pepe Martínez, su autor, ha vuelto a subir a muchos de los techos para seguir actualizando a esta criatura que nació en 1999 y que llevaba largo tiempo desaparecida de las librerías. Subiendo a 45 cumbres habremos coronado los 50 techos provinciales al ser algunos de ellos compartidos. Pero no debemos conformarnos con eso, tenemos que buscar disculpas para conocer nuevos territorios. Para eso su autor nos proporciona datos e interesantes detalles de todas aquellas cumbres que en las ediciones anteriores fueron techos o estuvieron cerca de serlo. Entre estas páginas encontrarás toda la información práctica para pasar jornadas inolvidables alrededor de cada una de estas montañas. Pero también estás ante una guía de autor, en la que este nos transmite su pasión techista contándonos curiosas anécdotas de esta singular aventura. Pepe Martínez nos demuestra que no hace falta irse lejos para ser feliz. Tenemos la aventura en casa, en nuestro país, y podemos sentirnos seres privilegiados porque vivimos rodeados de montañas que nos esperan. 0
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EAN: 9788498295504
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Libro: Cómo escalar y entrenar en rocódromo (978-84-9829-550-4) de Colorado Sierra, Joaquín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo prueban, convierten al rocódromo en su lugar habitual para estar en forma: ya no pueden pasar sin él. Este libro te va a guiar para sacarle el máximo partido y disfrute a tu vida en el rocódromo: comprender las claves para optimizar tu experiencia, y todo lo relacionado con la seguridad. Te aportará un sinfín de pequeños detalles, trucos y sensaciones. Su autor, Joaquín Colorado, profesor y entrenador de escalada y guía de alta montaña, acumula una experiencia de más de treinta años en el mundo de los rocódromos, formando tanto a escaladores como a profesores. En este su sexto libro, se mantiene fiel a ese estilo tan suyo con un lenguaje sencillo, accesible y, sobre todo, muy práctico. 0
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EAN: 9788498294583
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Libro: SOLO EN LA PARED (978-84-9829-458-3) de Roberts, David, Chapa, Pedro, Honnold, Alex (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. El 3 de junio de 2017, Alex Honnold se convirtió en la primera persona en escalar El Capitán de Yosemite en solo integral, es decir, en libre, sin cuerda ni compañero o material de protección alguno. De este modo realizó lo que se ha descrito como la mayor hazaña en escalada en roca de la historia del deporte (National Geographic) y una de las mayores proezas jamás logradas en cualquier deporte (New York Times). Si antes de su solo integral a El Capitán, Honnold ya era uno de los deportistas de aventura más famosos del mundo, ahora se le aclama como el escalador más grande de todos los tiempos. -Solo en la pared- relata los logros más asombrosos de la vida y trayectoria de Honnold. Nos transmite la emoción de cada una de ellas, entrelazando el relato con pasajes que invitan a la reflexión y arrojan luz sobre cómo funcionan los mecanismos internos de su mente, repleta de criterio y altamente perceptiva. Compartimos sus miedos antes de una escalada y aprendemos sus secretos para gestionarlos, su talento más envidiable. -En los últimos capítulos Honnold nos cuenta, por vez primera, la historia de sus 3 horas y 56 minutos en solo integral sobre la vertical pared de El Capitán. La película , que narra también esta escalada, ha ganado en 2019 el Oscar al mejor documental, una prueba más de que Honnold y sus gestas deportivas han trascendido más allá del deporte.- 0
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EAN: 9788498296938
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Libro: Hielo deportivo (978-84-9829-693-8) de Morán Aguilera, álvaro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Te presentamos una selección de las mejores vías de hielo, mixto y dry tooling de los circos glaciares que comprenden la Sierra de Béjar y Candelario. Este rincón de Salamanca, donde la naturaleza se muestra en su forma más pura, cuando llega el invierno ofrece un escenario único que combina desafíos técnicos y belleza inigualable. Llamamos hielo deportivo a vías no muy largas en donde siempre hay descuelgues, pero la guía también incluye todas las nuevas vías de mixto y dry que se han abierto en los últimos años. En total, 130 líneas para disfrutar de la escalada invernal. Tanto si te estás iniciando como si eres ya un experto, esta guía está diseñada para acompañarte en cada paso, proporcionándote información vital sobre las mejores vías, técnicas y condiciones que encontrarás en esta sierra. 0
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EAN: 9788498291759
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Libro: Seguridad y riesgo en roca y hielo Vol. III (978-84-9829-175-9) de Schubert, Pit, García Wolfrum, Alejandro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Tercer volumen de una obra que se ha convertido ya en el manual de referencia de seguridad en montaña en toda Europa. El prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, retoma el formato de sus dos anteriores volúmenes editados por la Federación Alemana de Montaña con una pormenorizada descripción de diferentes situaciones peligrosas y accidentes vividos en la montaña. Partiendo del relato de los hechos, el autor va analizando los pasos realizados y sacando conclusiones que, de una forma amena y efectiva, permiten al lector obtener importantes enseñanzas. Pit Schubert no sólo se centra en la escalada y el montañismo, sino que incorpora también sus experiencias en otras actividades relacionadas, como la escalada en rocódromo, la ascensión por vías ferratas o las maniobras de rescate, para ir desvelando situaciones en las que un despiste, una mala actuación o el desconocimiento provocaron situaciones que en muchas ocasiones no acabaron bien. Aprender de ellas es la mejor forma para evitarlas. Además de complementar los dos anteriores volúmenes, en este tercer trabajo incorpora un novedoso apartado dedicado al análisis de distintas piezas del equipo, indicando sus requisitos constructivos y de resistencia, así como la normativa que ha de cumplir. 0
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EAN: 9788498294347
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Libro: OGRO, EL. BIOGRAFIA DE UNA MONTAñA Y LA DRAMATICA HISTORIA (978-84-9829-434-7) de Scott, Doug, Fernández-Arroyo, Rosa (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Existen montañas altas, y existen montañas difíciles. Pero pocas son ambas cosas a la vez. La tarde del 13 de julio de 1977, tras convertirse en los primeros escaladores en alcanzar la cumbre del inexpugnable Ogro, Doug Scott y Chris Bonington comenzaron el largo descenso de la montaña. Antes del primer rápel, Scott sufre una caída y se fractura las dos piernas. A partir de ese momento se inicia una lucha desesperada por sobrevivir. El Ogro, o Baintha Brakk, que eleva sus más de siete mil metros en el centro del macizo del Karakorum, tiene entre la comunidad escaladora la merecida reputación de ser una de las montañas más difíciles del mundo. Scott y Bonington la escalaron por vez primera en 1977, en el transcurso de una expedición compartida con Paul Tut Braithwaite, Nick Estcourt, Clive Rowland y Mo Anthoine. Pasaron casi veinticuatro años antes de la segunda ascensión del Ogro, y otros once años antes de la tercera. El legendario montañero Doug Scott construye en este libro la biografía en dos partes de esta enigmática cumbre: en la primera parte, Scott investiga meticulosamente la geografía y la historia de esta montaña, y la segunda parte aporta el relato, largo tiempo esperado y muy personal, de la ascensión que él y Bonington realizaron, así como del dramático descenso que les exigió una semana, y durante el cual Scott sufrió la fractura de ambas piernas y Bonington el aplastamiento de varias costillas. Cuarenta años después, y utilizando los diarios, cartas y cintas de audio de la época recuperados recientemente, Scott nos cuenta el papel heroico y generoso que jugaron en este descenso sus compañeros y amigos Clive Rowland y Mo Anthoine. Cuando por fin aquellos desesperados escaladores llegaron al campo base, nadie les esperaba allí. Todavía les quedaba un largo trecho para llegar hasta la salvación. 0
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EAN: 9788487746307
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Libro: Gary Hemming (978-84-87746-30-7) de Tenderini, Mirella (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros para niños de más de 6 años .Cuentos para niños de más de 6 años .. Se convirtió en un héroe de los sesenta. Hippy alpinista californiano, tremendamente rebelde abrió la Directa Americana del Dru y la cara sur del Fou en el macizo del Mont-Blanc. Vienen a estas páginas su vida, sus viajes, sus amores y su muerte, en condiciones misteriosas. En el verano de 1966, el rescate de dos alpinistas alemanes en la pared oeste del Dru ocupa las primeras páginas de los periódicios y lleva al primer plano de la actualidad a uno de los socorristas, Gary Hemming, un alpinista californiano que ha abierto nuevas vías. Gary vino a Europa para continuar con su sueño de libertad y de aventura, y trajo a los Alpes las técnicas y la filosofía de escalada del otro lado del océano. Tiene el aspecto de un hippie y el carisma de un rebelde: lo suficiente para hacer de él un héroe en los años de la rebelión. Pero a Gary, que ama escalar en secreto, sin dejar rastro, le molesta esta fama que no ha buscado. Desaparece, y de él no se sabe nada más hasta que llega la noticia de su muerte. 0
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