Ediciones Desnivel S. L Ejercicios | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292060
MPN: 9788498292060
Categoría: Libros y revistas

Libro: Teoría y práctica del esquí de montaña (978-84-9829-206-0) de López Sarrión, Manuel (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Te presentamos la nueva edición de este manual de nuestro fondo, referencia obligada entre los esquiadores de montaña. Han transcurrido unos cuantos años desde la aparición de la primera edición y las circunstancias actuales aconsejaban acometer una profunda modernización del mismo. Aun respetando cierto equilibrio entre lo teórico y lo práctico (se ejecuta mejor aquello que se comprende), su autor se ha centrado especialmente en esto último. Temas como meteorología, aludes, técnica alpina, orientación... se tratan de un modo más funcional; en cambio, el núcleo duro del libro, las técnicas de descenso y progresión, salen incluso reforzadas. La parte que sí ha sido revisada en profundidad es la referida al material, sin duda lo que más ha evolucionado en los últimos 10 años. Dicen los expertos que las próximas mejoras sólo podrán suponer pequeñas variaciones sobre lo que ya hay y no parece que vayan a implicar cambios significativos en la técnica. Teoría y práctica del esquí de montaña será el manual definitivo, imprescindible en el catálogo Desnivel y en la biblioteca de todos los esquiadores de nuestro país. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290189
MPN: 9788498290189
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Libro: Un movimiento de más : cómo entender las lesiones y síndromes de sobrecarga en la escalada (978-84-9829-018-9) de Hochholzer, Thomas, Schoeffl, Volker, López Rivera, Eva (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites van dejando huella en los cuerpos de los escaladores, sometidos a sobrecargas y estrés cada vez mayores.Este libro está escrito con la intención de aportar a todos los aficionados a la escalada deportiva conocimientos sobre cómo la práctica de este deporte está afectando a su organismo, qué ocurre en nuestro cuerpo cuando escalamos y cuando entrenamos. Si tenemos en cuenta además que la medicina para escaladores está relativamente poco desarrollada al menos en comparación con otros deportes como el esquí o el fútbol-, y que muchos médicos no son conscientes de los niveles de desgaste a los que se somete nuestro organismo cuando escalamos, toda esta información podrá ser de gran utilidad. El conocimiento de lo que nos ocurre y por qué, ayudará al médico a tomar una decisión y a guiarnos en la dirección correcta hasta la recuperación.Eso sí: este libro no pretende ser en absoluto un catálogo de diagnósticos para evaluarnos o imponernos un tratamiento. Cualquier lesión que suframos deberá ser examinada por un profesional cualificado.MANUAL APROBADO POR LA COMISIóN MéDICA DE LA UIAA 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296938
MPN: 9788498296938
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Libro: Hielo deportivo (978-84-9829-693-8) de Morán Aguilera, álvaro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Te presentamos una selección de las mejores vías de hielo, mixto y dry tooling de los circos glaciares que comprenden la Sierra de Béjar y Candelario. Este rincón de Salamanca, donde la naturaleza se muestra en su forma más pura, cuando llega el invierno ofrece un escenario único que combina desafíos técnicos y belleza inigualable. Llamamos hielo deportivo a vías no muy largas en donde siempre hay descuelgues, pero la guía también incluye todas las nuevas vías de mixto y dry que se han abierto en los últimos años. En total, 130 líneas para disfrutar de la escalada invernal. Tanto si te estás iniciando como si eres ya un experto, esta guía está diseñada para acompañarte en cada paso, proporcionándote información vital sobre las mejores vías, técnicas y condiciones que encontrarás en esta sierra. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292213
MPN: 9788498292213
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los grandes balcones de Chamonix-Mont Blanc : los Alpes al alcance de todos (978-84-9829-221-3) de González Prieto, Luis Aurelio ... [et al.], Palomares, Loli, González Palomares, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Chamonix, sin lugar a dudas, es la meca del alpinismo. La mayoría de los montañeros se sienten atraídos por sus grandes cumbres, por sus travesías glaciares, en una palabra, por su alta montaña. Más desconocida es su media montaña, a pesar de los magníficos paisajes que deparan los balcones naturales que rodean el mítico Mont Blanc. En esta guía encontrarás toda la información necesaria para poder realizar tanto exigentes rutas, por su distancia y el desnivel a salvar, como rutas y paseos cortos aptos para toda la familia. Así, describimos tres niveles de rutas por sectores para que se puedan planificar las excursiones según las posibilidades de cada uno. Además, han sido diseñadas para que en todo momento tengamos algún remonte mecánico o tren de cremallera cerca que, en caso de cansancio o problema concreto, nos permita descender al valle en poco tiempo. Los grandes balcones de Chamonix-Mont Blanc es, por tanto, un libro-guía al alcance de todos, con grandes posibilidades para aquellos amantes de la montaña cuyas circunstancias personales o familiares limitan, en cierto modo, sus actividades. Y también un libro-guía alternativo que puede hacer mucho más fructífera y agradable la espera para los acompañantes de los montañeros que se han lanzado a la escalada de las grandes cumbres. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294385
MPN: 9788498294385
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Libro: 8.848 Clama everest (978-84-9829-438-5) de Mier, Jorge M. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. La muerte de uno de los más aclamados exploradores del siglo XX provoca que su nieto, el alpinista estadounidense Henry Robert Stefansson, se encuentre inesperadamente bajo la mirada de los medios de comunicación. Esto unido a una serie de eventos encadenados por el destino, llevará a Henry a intentar pisar la cumbre del Everest el 25 de diciembre. Por primera vez, tendrá que afrontar los desafíos de la montaña libre de la sombra de su abuelo. Esto lo obligará a buscar dentro de sí mismo para entender su profesión bajo sus propios términos. Además de enfrentarse a los cambios que esta actividad ha traído a su vida: la fama, el ego, la muerte de un amigo... Encontrará en ese viaje una conexión con el pueblo sherpa que nunca había tenido. -8.848 Clama Everest- es la historia de un hombre que nació para perderse entre las montañas y que de pronto se encuentra solo. Contada desde diferentes miradas, nos llevará a percibir la aventura desde distintos prismas. Su ascenso será una lucha interna, un enfrentamiento con su pasado y un conflicto entre dos formas de comprender el alpinismo. En esa batalla encontrará su lugar en el mundo y asumirá una responsabilidad que lo hermanará con sus compañeros para siempre. Una novela bellísima que refleja lo que está ocurriendo en el alpinismo actual: invernales, rapidez, la ambición, la presencia de los medios de comunicación. y también mucho de lo que siempre ha movido a los alpinistas a subir montañas. (Ramón Portilla) 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969025
MPN: 9788489969025
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Libro: 233 Escaladas de dificultad en los Alpes (978-84-89969-02-5) de Lluch, Jordi, Samarra, Ramón (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En el primer volumen de esta colección, "150 Escaladas Clásicas en los Alpes" se proponía un viaje a lo largo de la cadena alpina con objeto de obtener, a través de una selección de escaladas de grado medio, un conocimiento de sus diferentes posibilidades, dentro de las distintas características geo-orográficas que a través del viaje se iban presentando. En el presente y dentro del mundo de la escalada en roca, se completa esa primera visión con la recopilación de las vías que la amplían en el terreno de la alta dificultad. El criterio para incluir la mayor parte de las vías que forman esta selección aglutina principalmente su importancia histórica dentro del ámbito de la dificultad, su belleza por trazado y ejecución y en algunos casos su particular representatividad geográfica. En esta obra y dejando de lado lo que sería una repetitiva descripción geográfica de los distintos macizos, la presentación de estas escaladas va enmarcada junto a la propia historia de sus hombres y hechos más significativos. Por tanto, su aparición vendrá dispuesta cronológicamente, para asistir así, de una forma ordenada, tanto al desarrollo de la escalada de dificultad como al desfile de la tendencia más determinantes en su evolución. 0
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EAN: 9788498294255
MPN: 9788498294255
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Libro: SOY TRAILRUNNER (978-84-9829-425-5) de Jorquera Mestres, Albert, Hernando Alzaga, Luis Alberto (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta? Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 km? 1
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EAN: 9788498290905
MPN: 9788498290905
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Libro: Los dosmiles de Guadarrama (978-84-9829-090-5) de Pliego Vega, Domingo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. La Sierra de Guadarrama, cuya orografía se desarrolla entre los 900 y los 2.400 metros de altitud, es visitada en todas las épocas del año por infinidad de paseantes, turistas, excursionistas, montañeros, escaladores y esquiadores. Sin embargo, son pocos los que han culminado todas las alturas, cotas, collados y puertos que igualan o superan los 2.000 metros de altitud... en total, 103 puntos que reúnen dicha condición. Con esta guía, y de la mano de Domingo Pliego, podrás recorrerlos en su totalidad en el transcurso de 14 itinerarios de un día de duración, e incluso en alguno menos, cuando las condiciones climáticas y nuestro grado de entrenamiento nos permitan encadenar varios de ellos en el mismo día. Recorrer los dosmiles de Guadarrama puede servir de reto, excusa u objetivo para conocer algunos de los rincones más altos y desconocidos de esta popular sierra. Para ello, te ofrecemos a todo color una descripción pormenorizada de cada itinerario con su correspondiente ficha técnica, mapa-croquis, perfil de ruta y las fotografías más representativas. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293852
MPN: 9788498293852
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Libro: 60 Juegos de iniciación a la escalada (978-84-9829-385-2) de Morales Torres, Pablo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc que quieran introducir este deporte en su programación docente, así como a entrenadores e instructores de escalada. La mayoría de los juegos propuestos se pueden realizar, además de sobre los muros de un rocódromo, en las instalaciones y con el material disponible normalmente en los centros educativos, abriendo así un abanico de enormes posibilidades y variantes a todos los docentes. Los juegos se encuentran clasificados según el objetivo principal que persigue cada uno de ellos, aunque como se podrá comprobar, los juegos pueden pasar de una clasificación a otra o estar en dos a la vez dependiendo del punto de vista o de la introducción de pequeñas variantes. Juegos de calentamiento. Juegos de familiarización con el material y cabuyería. Juegos de fuerza y agarres. Juegos de movimientos corporales y equilibrio. Juegos de resistencia. Juegos de aspectos psicológicos. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293272
MPN: 9788498293272
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Libro: Entrenamiento para ultra trail : cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia (978-84-9829-327-2) de Barceló Mendoza, Eduard (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil. Eduard Barceló te propone un nuevo método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de tus sesiones de trabajo que te permitirán una mejora sustancial de tu rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento, con la ventaja adicional de que un menor tiempo de exposición alejará el fantasma de las tan temidas lesiones por sobrecarga. A quién va dirigido? El método Objetivos, motivaciones y competiciones Requerimientos físicos de las ultras Cualidades físicas implicadas Planificación de la temporada Control y evaluación del plan de entrenamiento El pulsómetro El entrenamiento cruzado Ejemplo de un plan de entrenamiento Gestión de la competición 0
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EAN: 9788496192713
MPN: 9788496192713
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Libro: Cómo palmar en el monte: las 100 maneras más atractivas de morir al aire libre (978-84-96192-71-3) de Tilton, Buck, Fernández Rey, Gerardo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Destripado por un -grizzly-. Engullido por el gran tiburón blanco. Eliminado por un elefante. Descojonado por la leptospirosis. Envenenado por un pez globo. Jodido por las larvas de la miasis. Vaporizado por un volcán. Todas ellas maneras de morir de forma interesante y fuera de lo vulgar.Conocer las distintas maneras de palmar en el monte te permitirá evitar que un día tu nombre figure en la columna de obituarios de tu periódico local, tras experimentar precisamente una de estas 100 pintorescas y no tan infrecuentes, formas de terminar con tu vida al aire libre.Buck Tilton ha sido director del Instituto de Medicina de Espacios Naturales de Pitkin, Colorado, durante demasiado tiempo. Después de pasar la mayor parte de su vida adulta relacionado con la medicina deportiva y los rescates, manteniendo un contacto íntimo con la muerte y tratando a numerosos cadáveres, ha desarrollado una conducta lo suficiente desviada como para producir este libro. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293869
MPN: 9788498293869
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESCALADAS FACILES EN CORDILLERA CANTABRICA Y PICOS EUROPA (978-84-9829-386-9) de Lamoile Martínez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Carlos Lamoile nos propone una selección de escaladas bellas, fáciles y clásicas en diferentes macizos y montañas de la Cordillera Cantábrica, desde los Montes Vascos llenos de intensas paredes alpinas como Atxarte, Egino y Txindoki, hasta el bucólico entorno de los montes de Riaño y la montaña central leonesa, pasando por la icónica costa cántabra, la cada vez más conocida Montaña Palentina y, cómo no, nuestros intensos Picos de Europa. 42 vías de escalada clásica con dificultad del III al IV grado que discurren por diferentes tipos de roca, con aseguramiento estático más completo y, por tanto, vías más seguras las denominadas vías placer, incluso escaladas con el mar bajo nuestros pies. Todas las vías propuestas se describen detalladamente largo a largo, con fotografías de los pasos clave y su correspondiente croquis. También encontrarás toda la información sobre la aproximación al pie de vía, datos de interés y consejos sobre cómo afrontar los pasos más difíciles. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292831
MPN: 9788498292831
Categoría: Libros y revistas

Libro: K2 HISTORIA DE UN OCASO (978-84-9829-283-1) de Bonatti, Walter, Leonetti, Eleanor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Qué ocurrió exactamente durante la noche del 30 de julio de 1954 entre los campos VIII y IX de la vía de los Abruzos al K2 (Pakistán, 8.616 m), donde la expedición italiana luchaba por conseguir el primer ascenso a la "montaña de las montañas"? Bonatti, junto con el hunza Mahdi fueron piezas clave del éxito italiano al llevar hasta el campo IX, a 8.100 metros de altitud aproximadamente, el pesado equipo de oxígeno, sin el cual la cordada italiana no habría tenido muchas posibilidades de éxito. Con ello se expusieron a un gravísimo peligro, sacrificándose en aras del bien colectivo. Bonatti reproduce minuciosamente el avance de la expedición y recopila todos los testimonios y documentos. El resultado de su trabajo no deja lugar a dudas sobre cómo realmente se desarrollaron los hechos. El gran alpinista descubre, a lo largo de unas páginas apasionadas y llenas de tensión, el lado oscuro de aquella expedición. Con este libro, una especie de -thriller- alpinístico, Bonatti desmiente las falsas acusaciones y pone fin al engaño de quienes manipularon los informes oficiales y, amparándose en las organizaciones más representativas del alpinismo italiano, permitieron que la verdad sobre el K2 permaneciese desconocida. Y que el propio Bonatti fuese durante varios decenios víctima de calumnias y mentiras. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294132
MPN: 9788498294132
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA: EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (978-84-9829-413-2) de Chapa, Pedro, Hrst, Eric J. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El reconocido entrenador Eric J. Hrst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador autor de numerosos manuales sobre entrenamiento, Eric Hrst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y entrenando a miles de escaladores, para presentarnos un texto repleto de información actual y práctica sobre qué hacer y cómo hacerlo. 13 capítulos que abordan desde cuestiones relativas a la técnica, la movilidad o la fuerza, la mente a la nutrición, la recuperación, la potencia o las lesiones. Además incluye un amplio epílogo que reúne tablas de entrenamiento y de autoevaluación. Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291971
MPN: 9788498291971
Categoría: Libros y revistas

Libro: Picos de Europa con niños de Sánchez Sánchez, Jesús Nicolás Ediciones Desnivel, S. L 978-84-9829-197-1
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969261
MPN: 9788489969261
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nudos y cuerdas para escaladores (978-84-89969-26-1) de Raleigh, Duane (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. No podemos escalar con seguridad sin la cuerda, y no podemos usar ésta sin los nudos. Los nudos son como la vida, son diablillos escurridizos, llenos de enredos y complicaciones y ninguno de ellos perdona. En esta guía de fácil manejo Duane Raleigh, editor de la prestigiosa revista Climbing y autor de varios libros sobre la escalada, ofrece instrucciones detalladas para dominar todos los nudos fundamentales de la escalada con sus variantes más usadas, y para servirse de estos nudos con la máxima seguridad y eficacia. Cada nudo está ilustrado con un cuidado dibujo y se describen sus usos principales y secundarios. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760760
MPN: 9788495760760
Categoría: Libros y revistas

Libro: Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías (978-84-95760-76-0) de Hill, Pete, Johnston, Stuart, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Pete Hill y Stuart Johnston reúnen en este completísimo manual todas las técnicas que se utilizan en montaña, en todas las circunstancias y condiciones. Como monitores de alto nivel han tenido oportunidad, por un lado, de experimentar repetidamente todas las técnicas que nos describen, y por otro, de proponerlas desde un punto de vista pedagógico. Recomendada por la Asociación de Monitores de montaña del Reino Unido, hemos querido insistir en el interés de esta obra para guías y monitores, aunque, por supuesto, su contenido es igualmente recomendable para los aficionados que quieran, de una manera sencilla, tener una idea general de todas las técnicas montañeras. Contenidos : Climatología de montaña Cómo cruzar un río Seguridad en terreno inclinado Traslados de emergencia Orientación Nudos El rápel Cómo descender a otra persona Cómo atarse a la cuerda Métodos de aseguramiento Progresión mediante largos en verano y en invierno Escalada en roca Cuerda acortada Cómo improvisar técnicas de rescate Escalada en vías de un solo largo Aludes El piolet Autodetención Autoaseguramiento en nieve La bota como herramienta Cómo tallar peldaños Los crampones Enseñanza de las técnicas de cramponaje Anclajes en nieve y hielo Refugios en la nieve 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292480
MPN: 9788498292480
Categoría: Libros y revistas

Libro: Noche estrellada (978-84-9829-248-0) de Suppé, Isabel (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Novela finalista del Premio Desnivel 2011 en la que Isabel nos cuenta cómo sobrevive a la caída de 400 metros del Ala Izquierda del Condoriri. Gravemente herida tiene plena consciencia de que un pie fracturado, en la soledad helada de los Andes bolivianos, equivale a una sentencia de muerte. Acechada por la hipotermia, una fuerte hemorragia, las alucinaciones y el desespero, apuesta a la vida. Pasa dos días y dos noches interminables arrastrándose por el hielo para buscar ayuda para ella y para Peter. Noche estrellada nos enfrenta con la cruda realidad de la muerte primero, y el horror de una lesión terrible después. Al mismo tiempo, la narración apasionada de la protagonista nos muestra que la vida y la muerte, Eros y Thanatos, forman parte de un mismo torbellino de centellas. Más que un relato arraigado en vivencias auobiograficas, es un canto a la vida; una historia de grandes pérdidas pero también de belleza, de pasión, de amor y de sueños. Cuenta la lucha de la protagonista por salvarse y el doloroso aprendizaje que le enseñará a caminar de nuevo para volver al mundo mágico de las alturas. Es el relato de un largo camino y de su escritura, trazo por trazo. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293067
MPN: 9788498293067
Categoría: Libros y revistas

Libro: 50 rutas por el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama y su entorno (978-84-9829-306-7) de Merino Sánchez, Alfredo Miguel, Merino, Alfredo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Encuadernación: Rústica La declaración del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama supone la materialización de los deseos de los montañeros, excursionistas y amantes de esta montaña, y el reconocimiento de sus extraordinarios valores naturales y deportivos. Pero más allá de sus límites, se extiende una extensa zona con el mismo o, incluso, mayor interés, donde a los valores naturales se le suman los históricos y culturales, parajes como los Montes de Valsaín en la vertiente segoviana, y el pinar de los Belgas en la cabecera del valle de Lozoya, entre otros. Por eso te ofrecemos una selección de 50 excursiones que reflejan la variedad que atesora Guadarrama. Guiará tus pasos el autor del presente libro, gran conocedor del paisaje y el paisanaje de la Sierra. Así encontrarás excursiones de baja, media y alta montaña; por bosques, cimas, dehesas, ríos y roquedos; cortas, largas y muy largas; fáciles y diPor eso te ofrecemos una selección de 50 excursiones que reflejan la variedad que atesora Guadarrama. Guiará tus pasos Alfredo Merino, gran conocedor del paisaje y el paisanaje de la Sierra. Así encontrarás excursiones de baja, media y alta montaña; por bosques, cimas, dehesas, ríos y roquedos; cortas, largas y muy largas; fáciles y difíciles; algunas son clásicas y bien conocidas, y otras no han sido seleccionadas antes en ninguna otra guía. Todas las excursiones pueden recorrerse en un día y se acompañan de una descripción pormenorizada con su correspondiente ficha técnica, mapa, perfil de ruta y las fotografías más representativas, además de apuntes muy interesantes para que puedas conocer la historia y toda la belleza natural de este irrepetible espacio. 0
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EAN: 9788498296716
MPN: 9788498296716
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Libro: Camiño dos Faros y Costa da Morte (978-84-9829-671-6) de AA.VV. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. O Camiño dos Faros es una ruta a pie de 200 kilómetros que une Malpica con Finisterre siempre al borde del mar. Un camino que visita los lugares más emblemáticos de la Costa da Morte con un bravío mar como protagonista estelar. Un viaje extraordinario por la costa más salvaje de nuestro país. En diciembre del 2012 un grupo de aficionados al excursionismo se lanzó a la aventura de caminar desde Malpica hasta Finisterre yendo lo más cerca posible del mar. Lo lograron después de varias semanas explorando la costa en busca de caminos y sendas. Con el paso del tiempo y el tránsito de caminantes ?trasnos se llaman los que hacen el Camiño en referencia a los traviesos duendes de la tradición gallega? hubo que hacer cambios en algún tramo y abrir otros nuevos. Al calor del Camiño se creó una asociación que lo promocionó con marchas populares, lo marcó y se ocupó de mantenerlo con sus propios medios y la colaboración ocasional de los concejos con el propósito de que O Camiño dos Faros perviviera en el tiempo y se recorriera con el máximo respeto a la naturaleza. A pesar de la popularidad que adquirió en muy poco tiempo, de los premios recibidos, de ser producto estrella en una edición de Fitur, de protagonizar proyectos educativos y medioambientales y de haber sido destacado por la prensa de varios países europeos, la Asociación Camiño dos Faros no ha conseguido que sea homologado como sendero GR. El motivo: la falta de interés, cuando no las zancadillas, de algunas administraciones y organizaciones. Contra viento y marea ?y nunca mejor dicho?, O Camiño dos Faros sigue vivo y goza de buenas salud, y son muchos los excursionistas venidos de dentro y fuera del país, los que lo conocen y lo promocionan. La propia ERA (Federación Europea de Senderismo) ha mostrado interés por nombrarla Leading Quality Trail de Europa, un sello de calidad que sólo puede conseguir si es homologado. La divisa del O Camiño dos Faros es la variedad de paisajes diferentes por los que pasa, siempre con el mar como protagonista. Faros, playas, dunas, ríos, acantilados, bosques, estuarios, castros, villas marineras, puestas de sol? Es una ruta de senderismo que ofrece un mundo de sensaciones únicas. El lema utilizado por la Asociación para promocionarlo lo resume bien: Un paisaje en cada paso, y se puede comprobar en este ultimo número de Grandes Espacios donde se describe con todo luo de detalles el itinerario. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294194
MPN: 9788498294194
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Libro: MI CAMINO AL EVEREST (978-84-9829-419-4) de Hillary, Edmund - Sir - , Sir, Martín, José Julián (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. -Mi camino al Everest- es la autobiografía de Sir Edmund Hillary, desde sus inicios hasta su histórica conquista del Everest conseguida en 1953 junto con Tenzing Norgay, y que escribió inmediatamente después de su regreso del techo del mundo. Con un estilo expresivo y sincero, el autor narra su infancia y juventud en la granja apícola familiar de Auckland, cómo descubrió la escalada fruto de una casualidad, y el desarrollo de sus actividades montañeras desde sus inicios en las altas cumbres de los Alpes Neozelandeses hasta la ascensión al Everest. -Mi camino al Everest-, tal vez la más lograda entre las obras de Hillary, desvela la personalidad dura, perseverante y animosa de uno de los montañeros más famosos de todos los tiempos. Hillary transmite, con pleno dominio de las técnicas narrativas, la ilusión y el espíritu de superación de la expedición liderada por John Hunt, ofreciéndonos un relato que atrapa al lector, como si de una novela de acción se tratara. Sin duda, una autobiografía cargada de emoción y sinceridad, con un excelente ritmo narrativo, escrita para el deleite de quienes hacen de la montaña una forma de vida. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294682
MPN: 9788498294682
Categoría: Libros y revistas

Libro: Montañismo y trekking (978-84-9829-468-2) de Colorado Sierra, Joaquín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos difíciles, medios nevados y glaciares, organización de actividades y expediciones, aclimatación en altura, previsión meteorológica en montaña, aludes, seguridad y accidentes, actividades con niños, etc. Con esta nueva edición revisada y actualizada, su autor trata de cubrir una laguna existente dentro de las publicaciones de montaña que se han editado hasta el momento, desarrollando una serie de áreas de conocimiento que en los manuales de iniciación no se analizan en profundidad, y que en otros más técnicos no se plantean. 1
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292282
MPN: 9788498292282
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los Urrieles, macizo central de los Picos de Europa (978-84-9829-228-2) de Atela, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. El mundo pétreo y grisáceo de los Picos de Europa, resulta un edén en cuanto a estilizadas cumbres de atrevido acceso, estrechas crestas de sobrecogedor recorrido, y elegantes líneas trazadas sobre las verticales paredes que aparecen desafiando el horizonte. Excursiones sencillas, complicadas, en bici o en esquí, alguna escalada. rumbo a esquinados rincones de singular belleza, en el dibujo de trabajadas sendas hoy casi perdidas. Rutas que alcanzan miradores sin igual sobre relieves insondables, o accesos espectaculares hasta esa elevada meseta áspera y reseca sobre la que despuntan las torres rocosas más elevadas. Entre tus manos tienes un catálogo completo de todos esos itinerarios y su logística, a modo de guía que te encamine hacia cualquier rincón que escojas en el macizo más importante de los Picos: los Urrieles. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291414
MPN: 9788498291414
Categoría: Libros y revistas

Libro: TOUBKAL: GUIA DE ASCENSIONES Y ESCALADAS (978-84-9829-141-4) de Taur Riera, David (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Muy cerca de Marrakech se encuentra el imponente macizo montañoso del Toubkal, que constituye el corazón del Alto Atlas Occidental. En estas majestuosas montañas, tanto el senderista como el montañero o el escalador encontrarán un terreno idóneo para llevar a cabo sus proyectos, recorriendo los apacibles valles salpicados por tradicionales poblados bereberes o las afiladas aristas y agrestes paredes de roca volcánica de las altas cumbres del macizo del Toubkal. Esta guía propone, de hecho todas aquellas actividades que se pueden realizar en el ámbito geográfico de los circos del Toubkal y del Tazaghrt, donde se concentran la totalidad de los cuatromiles del Atlas, a excepción del lejano MGoum. Entre sus páginas encontrarás desde los más clásicos trekkings que recorren el Toubkal, hasta las numerosas rutas de alpinismo que incluyen escaladas en cresteríos y aristas, vías de roca y ascensiones sobre nieve y hielo . Las rutas descritas en esta guía engloban actividades que se realizan a lo largo de todo el año, en una u otra cara, e incluso en las dos. Elegir la época del año que más nos apetece es ya cosa nuestra. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291889
MPN: 9788498291889
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Libro: Viajar en bici Manual práctico de cicloturismo de alforjas (978-84-9829-188-9) de Urrea Carro, Alicia, Martín Oliva, álvaro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Encuadernación: Rústica Colección:Otros(manuales) Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual se dedica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento en contra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir. Planifica tu viaje Diseñando un itinerario Los compañeros de viaje Cuánto cuesta viajar en bici Llevar tu bici hasta el punto de partida Cómo llevar los trastos . Ligero de equipaje Tipos de bici Mecánica de supervivencia Técnicas y estrategias de pedaleo Dónde pasar la noche? Pedalear bajo condiciones adversas 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291315
MPN: 9788498291315
Categoría: Libros y revistas

Libro: Marchas, ascensiones y ferratas por las Dolomitas y Brenta (978-84-9829-131-5) de Serrano Sánchez, José Luis (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Situadas al NO de Italia, las Dolomitas son un marco incomparable de una belleza espectacular. Estas montañas, además de su incuestionable interés paisajístico -para Reinhold Messner "las más bellas del mundo"-, ofrecen al montañero un gran legado histórico: sus cumbres fueron testigos silenciosos de uno de los episodios más interesantes de nuestra historia más reciente, la I Guerra Mundial. Herencia de la misma son muchas de las vías ferratas que se abrieron en la época para facilitar el acceso a las tropas, y que hoy por hoy, su escalada se suma al sin fin de actividades que ofrecen estas fascinantes montañas. Las Dolomitas son un laberinto de complejísimos macizos que ofrecen multitud de posibilidades a los amantes de la montaña. Por eso te ofrecemos, de la mano de un experto montañero como José Luis Serrano, una selección de rutas que te permitirán conocer las más importantes zonas dolomíticas. Cada ruta se acompaña de su correspondiente ficha técnica y mapa de situación general, así como de una explicación pormenorizada de la misma, todo ello salpicado de interesantes apuntes históricos. Y como no, guiaremos también tus pasos a través de algunas de las ferratas más significativas de la zona. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295368
MPN: 9788498295368
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Libro: Castellón, destino activo: Grandes Espacios 267 (978-84-9829-536-8) de AAVV (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Otros .. Número especial de Grandes Espacios sobre Castellón. Todo Castellón y en especial su interior es, sin duda, el lugar ideal para hacer un turismo tranquilo y relajado, pero también para conseguir experiencias y practicar todo tipo de actividades en la naturaleza, empezando por el más popular: el senderismo. Castellón posee más de 1250 kilómetros de senderos señalizados, entre senderos Gr, senderos de pequeño recorrido y locales, a los que habría que añadir los innumerables senderos que tienen muchos municipios. Para los ciclistas de carretera, el Patronato Provincial de turismo ha diseñado más de treinta rutas que cubren todas las comarcas y visitan los pueblos y rincones más interesantes y pintorescos. Lo cierto es que cualquier actividad en la naturaleza que se nos pase por la cabeza tiene su sitio en Castellón. Castellón atesora un patrimonio cultural único por su variedad. Visitar sus numerosos conjuntos históricos es una buena forma de empezar. 0
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EAN: 9788487746468
MPN: 9788487746468
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Libro: Sierra Nevada en esquís (978-84-87746-46-8) de Arribas Mir, Lorenzo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes de invierno .. "Sierra Nevada en esquís" pretende ser la dimensión precisa de este macizo, y para ello recorre toda la sierra mostrando un horizonte mucho más amplio que el de esa zona donde el esquí se concibe sólo cuesta abajo. Este es un libro de esquí de montaña, para utilizar los esquís como una forma de adaptarse al medio, en vez de adaptar el medio a nosotros. En el interior hay una guía para subir y bajar todas las cumbres de Sierra Nevada, las conocidas, las clásicas, las grandes, los tresmiles, pero también las olvidadas, las pequeñas y las exóticas. Todas son hermosas; fáciles o difíciles, cada cual puede encontrar una montaña a su medida. De la Polarda al Cerro del Caballo, se ofrecen 96 itinerarios para acercarse respetuosamente a las cimas; desde los desiertos de Almería a la vega de Granada, de las primeras nieves orientales en Abla y Abrucena, a las últimas occidentales en Nigelas y Dúrcal. Ascensiones, travesías y descensos de esquí extremo configuran un mundo de sueños, aderezado con la historia y salpicado de llamadas para la conservación de una montaña amenazada. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292909
MPN: 9788498292909
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Libro: Sierra Nevada. Ascensiones invernales (978-84-9829-290-9) de Gómez de León Hijes, Félix Cesáreo, Pastor González, José Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica. Colección: Guías de montaña. Dedicada a las montañas del sur de la Península, esta guía nos ofrece la posibilidad de disfrutar no solo de la majestuosidad sino también de las enormes posibilidades deportivas que nos ofrecen las sierras béticas. Sus autores, profundos conocedores de la zona, han seleccionado 30 ascensiones invernales de diferente grado de dificultad. Algunas coinciden con las rutas más clásicas; otros nos conducirán por paisajes menos conocidos pero de enorme interés estético y montañero. Cada itinerario está acompañado de todos los datos técnicos imprescindibles para afrontar la actividad: acceso en vehículo, aproximación, descripción de la ruta, descenso, material necesario, dificultad, croquis, georreferencias etc... 1
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EAN: 9788498293630
MPN: 9788498293630
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Libro: Guerreros alpinos. La historia heroica del alpinismo esloveno (978-84-9829-363-0) de Chapa, Pedro, McDonald, Bernadette, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. -Guerreros alpinos- es una amena, intensa y apasionante mirada a la explosión del alpinismo esloveno en el contexto de la historia política de ese país. Esta publicación recibió el Premio Literario de Montaña Banff de Historia de Montaña. Tras la Segunda Guerra Mundial, en la Yugoslavia de Tito, comenzó un periodo de relativa calma. Gracias a elaborados programas de entrenamiento y expediciones al extranjero apoyadas por el estado, los alpinistas yugoslavos comenzaron a realizar impresionantes escaladas en el Himalaya en la década de 1960. Sin embargo, tras la muerte de Tito en 1980, la calma se acabó. Los conflictos étnicos y el declive económico desgarraron Yugoslavia, y en 1991 Eslovenia era ya independiente. El nuevo país continuó apoyando a los escaladores, y en 1995 todos los ochomiles ya habían sido ascendidos por expediciones eslovenas. Esos fieros alpinistas, la mayor parte de ellos desconocidos en Occidente, llevaron a cabo algunas de las escaladas más audaces y futuristas del momento. -Guerreros alpinos- nos descubre una fascinante era del alpinismo esloveno, contemplada a través de la lente de Nejc Zaplotnik, uno de los más grandes escaladores y escritores eslovenos, cuyo libro -Pot- -El camino-, continúa siendo un clásico esloveno, no solo para alpinistas, sino para cualquier ciudadano. 0
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EAN: 9788496192737
MPN: 9788496192737
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Libro: Huida de las cimas (978-84-96192-73-7) de Batard, Marc, Campo Allende, Héctor del (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. El conocido alpinista francés Marc Batard ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad. A lo largo de treinta años ha buscado en las alturas respuestas imposibles a preguntas que ni él mismo se atrevía a plantear. Tras una infancia marcada por los fantasmas del abuso sexual, la montaña se ha convertido en su refugio. Marc ha escalado vías de extrema dificultad, como el Pilar Oeste del Makalu (8.463 metros, primera ascensión en solitario), ha hollado cimas de todos los continentes, entre ellas cuatro ochomiles, ha realizado actividades excepcionales, como su apertura invernal en la cara norte de las Grandes Jorasses en solitario, y ha empujado hasta límites insospechados su capacidad de supervivencia, alcanzando la cumbre del Everest en solitario y sin oxígeno en menos de 24 horas. En una continua huida hacia delante, se ha enfrentado al miedo, a la soledad y al peligro extremo hasta experimentar la tentación de quedarse para siempre en una gélida cima.Pero Marc siempre ha regresado de las cimas, muchas veces pagando por ello el precio de grandes renuncias, que ha sabido transformar en victorias. Ha necesitado todo este tiempo y todas estas ascensiones para encontrar finalmente su propia vía, para comprender quién es. Ha tenido que librar una larga lucha interior, sufrir la violencia extrema de la montaña y maravillarse ante su inmensa belleza, para descubrir por fin su homosexualidad.Actualmente Marc tiene 51 años, tres hijos a los que quiere con locura y tres nietos. Ha abandonado definitivamente el alpinismo para dedicarse a la pintura.Este libro narra las aventuras de un hombre fuera de lo común que ha buscado en las altas montañas la verdad sobre sí mismo, es la historia de un alpinista a la conquista de sorprendentes cimas. Alpinismo y homosexualidad en un vibrante relato autobiográfico. 0
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EAN: 9788498291445
MPN: 9788498291445
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Libro: Los conquistadores de lo inútil: de los Alpes al Annapurna (978-84-9829-144-5) de Terray, Lionel, Hegewicz, Enrique, Prieto Méndez, Sergio, Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Viajes .. Encuadernación: Rústica con solapa Colección: Montaña(Literatura) Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil . Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al Fitz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su actividad en los Alpes destacan la primera repetición de la Norte del Eiger y la Cassin al Piz Badile en siete horas y media, ambas con Louis Lachenal. En 1950 participa en la expedición francesa al Annapurna, en la que renuncia a la cima para asegurar el descenso de Herzog y Lachenal. Fallece a los 44 años en un accidente de escalada. Su carácter arriesgado y la pasión inmensa con la que vive cada una de sus ascensiones hacen de él un escritor fuera de serie. Por eso "Conquistadores" como llamamos a su libro familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. 0
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