Amat Editorial Tu Cerebro Cuando | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Amat Editorial
EAN: 9788418114120
MPN: 9788418114120
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu cerebro cuando tomas la píldora: La sorprendente ciencia de las mujeres, las hormonas y la ley de las consecuencias no deseadas (978-84-18-11412-0) de Hill, Sarah E., Atmetlla, Emili (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Mujeres de todo el mundo toman la píldora anticonceptiva para evitar el embarazo, regular su menstruación y mejorar el estado de su piel. Las hormonas sexuales que contiene, sin embargo, no actúan de forma aislada, sino que afectan a miles de millones de células del organismo, muchas de las cuales están en el cerebro. Aquí, tienen un gran impacto en aspectos como la libido, la atracción sexual, las emociones, la agresividad, el estrés o la memoria. Tomar la píldora, por tanto, convierte a las mujeres en versiones diferentes de sí mismas y puede determinar qué tipo de pareja escogen, con consecuencias importantes para sus relaciones si dejan de hacerlo. Este revelador libro de base científica y dirigido a todos los públicos, rompe con todos los paradigmas y cambiará para siempre la forma en que las mujeres se ven a sí mismas y a sus hormonas, ayudándolas a tomar decisiones más conscientes respecto a su salud y sus relaciones personales. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208929
MPN: 9788417208929
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu mundo impacta de Molina Juste, Laura Amat Editorial 978-84-17-20892-9 160p. 16,01 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358040
MPN: 9788497358040
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu mateix!: Relats per a persones que volen viure all que són (978-84-9735-804-0) de Soler i Lleonart, Jaume, Conangla i Marín, M. Merc (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Aquest és un recull de relats, ancdotes i histries per a totes les persones que estan disposades a treballar en elles mateixes abans de pretendre transformar el món. Que han aprés que si volen poder admirar l'arc de sant Martí, abans han d'estar disposades a suportar la pluja Que s'aventuren a viure all que són. Que continuen conservant la capacitat d'admiració, de sorpresa i de curiositat. Que tenen clar que el seu dia a dia no és un assaig general, sinó la funció més important: la vida! 0
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EAN: 9788497356527
MPN: 9788497356527
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu reloj energético: Cómo recargar tu energía diaria y vivir mejor de Fletcher, Molly Amat Editorial 978-84-9735-652-7
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497357449
MPN: 9788497357449
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tú mismo! (978-84-9735-744-9) de álvarez, Marcos (Amat Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: Rústica. Píldoras de coaching y optimismo para adquirir un papel protagonista y lograr mejorar los resultados a nivel personal y profesional.Cuando queremos promover un cambio debemos preguntarnos por nuestros para qué, que son los que nos conectan con el propósito o la motivación que nos lleva a trabajar en el cambio y luchar por crear un nuevo futuro. Si queremos asumir la responsabilidad y tomar las riendas de nuestras vidas es necesario que, en muchas ocasiones, cambiemos la manera de pensar y actuar. En lugar de lamentarnos por las circunstancias, deberemos preguntarnos las razones por las que suceden y qué podemos hacer para cambiarlas. En el caso de que decidamos dar respuesta a estas preguntas, este manual se hace realmente necesario y puede ayudar a conseguir todos los objetivos que nos marquemos. - Libro eminentemente práctico e ilustrado. - Basado en experiencias reales y apoyado en resultados conseguidos. - Incorpora herramientas de management, coaching, PNL y Psicología positiva. - Prólogo de Teresa Perales, deportista española con mayor número de medallas olímpicas. 1
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208745
MPN: 9788417208745
Categoría: Libros y revistas

Libro: Incrementa tu poder mental de Carter, Philip, Russell, Ken Amat Editorial 978-84-17-20874-5 116p. 12,30 EUR Comprar Libros de Ciencias
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EAN: 9788419341723
MPN: 9788419341723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Protagoniza tu vida. BOLSILLO de Gabison, Yal Amat Editorial 978-84-19-34172-3 168p. 9,45 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358149
MPN: 9788497358149
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Libro: Mejora tu equilibrio interior (978-84-9735-814-9) de Sembély, Alain, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Colección: Lo mejor de ti La clave para tener una vida equilibrada y una actitud positiva está en tu interior. Descubre tu capacidad de aprender y evolucionar sin límites. Hoy en día, que vivimos en un mundo trepidante con una actividad diaria frenética, es importante que dediquemos una parte de nuestro tiempo a nosotros mismos por el bien de nuestra salud física y psíquica. El objetivo de esta guía es que aprendas a controlar tu estado de bienestar y mantenerlo gracias a unos ejercicios muy sencillos pero que han demostrado ser muy útiles. La sofrología, cuya eficacia es reconocida en la lucha contra los efectos nocivos del estrés, las dependencias, las fobias, los estados depresivos y el insomnio, utiliza unas prácticas de relajación a través de las cuales, el pensamiento positivo, la autosugestión y la visualización, transforman rápidamente los hábitos inoportunos en actitudes positivas. Se basa en un método y unas técnicas para desarrollar la conciencia del ser: el objetivo es que seas el artesano de tu propio bienestar y crecimiento personal. Estos ejercicios, que se pueden practicar en cualquier momento del día, te enseñarán a controlar el estrés y las emociones y dominar tus nervios y tus miedos en cualquier situación. 0
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EAN: 9788419341198
MPN: 9788419341198
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estoicismo para tu día a día de Irvine, William B. Amat Editorial 978-84-19-34119-8 176p. 16,10 EUR Comprar Libros de Ciencias
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EAN: 9788497358705
MPN: 9788497358705
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Libro: Prepara tu boda vintage : guía para planificar tu enlace paso a paso (978-84-9735-870-5) de Tejel Labrador, María, Hernández Giner, Daniel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Si tenéis este libro en vuestras manos, probablemente estéis a punto de dar uno de los pasos más importantes en vuestras vidas. Habéis elegido a la persona con la que queréis construir un futuro juntos y en poco tiempo os daréis un sentido "sí, quiero" cargado de amor. Deseáis una boda especialmente romántica? Con aire nostálgico y llena de detalles que hablen de vosotros? En Prepara tu boda vintage hemos recopilado las mejores ideas y consejos de las ceremonias de antaño para que podáis aplicarlas a la vuestra. Un toque de inspiración vintage para que vuestra boda sea realmente única e irrepetible. 0
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EAN: 9788497359146
MPN: 9788497359146
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Libro: Protagoniza tu vida (978-84-9735-914-6) de Gabison, Yal (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Yal Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas. 1
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EAN: 9788419870353
MPN: 9788419870353
Categoría: Libros y revistas

Libro: YOGA PARA TU DíA A DíA, SI TRABAJAS EN UNA OFICINA (978-84-19-87035-3) de DI FINO, RACHELE, MIR MONTULL, EVA (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Encuadernación: Tapa blanda Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: dolores de espalda, hombros cargados, cervicales tensas y un largo etcétera. A su vez, el conjunto de asanas que se presenta en Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina se erige también en una rutina extremadamente efectiva para mantenernos flexibles, fuertes y saludables. Anímate a introducir 15 minutos de yoga al día en tus rutinas cotidianas y comprueba sus beneficios en tan solo una semana! Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina es una guía práctica para hacer del yoga una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida cotidiana. Todo el conjunto de ejercicios que se presenta en este libro está pensado para aliviar las tensiones y dolencias que se generan tras horas y horas sentados en el trabajo. De igual modo, después de cada asana (o postura) se detallan los distintos beneficios que aporta su realización. El espíritu que rige este libro que tienes en las manos es el siguiente: si instauramos el hábito de la práctica diaria de yoga, los resultados llegarán inevitablemente. Entonces nos daremos cuenta de nuestra propia capacidad para proporcionarnos bienestar. Y ese es un descubrimiento revolucionario. [] Nuestro día a día está repleto de gestos repetitivos, y una parte importante de esos gestos están relacionados con el ámbito laboral. El yoga introduce posturas, ajustes y gestos en direcciones que favorecen la autoconciencia y la experiencia del equilibrio. Su eficacia también se fundamenta en la repetición. Por esta razón, perseguimos dos objetivos: 1) Tomar mayor conciencia de todo aquello que hacemos sin darnos cuenta durante nuestra jornada laboral y que, a base de repetirse, crea surcos en el cuerpo y en la mente. 2) Introducir la secuencia propuesta siguiendo las indicaciones y repetirla durante el tiempo suficiente para poder evaluar los resultados. 0
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EAN: 9788497358927
MPN: 9788497358927
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escucha tu cuerpo, sana tu vida: Aprende cómo funciona tu cuerpo para prevenir y curar enfermedades (978-84-9735-892-7) de Francisco Roino, Eduardo (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. El libro que te enseña a estar atento a las señales que te da tu cuerpo para prevenir y curar enfermedades. Una escucha atenta a los mensajes del cuerpo es, sin duda, el primer paso hacia la curación profunda, que va mucho más allá de la eliminación de los síntomas. Con un lenguaje asequible, ejemplos y datos que apoyan sus explicaciones, el autor a partir de su propia experiencia e investigación, muestra cómo nuestro cuerpo, en interacción con el cerebro, activa los mecanismos que causan una enfermedad o problema de salud, y aporta un abanico de técnicas para la autocuración. Este libro propone al lector un cambio en el compromiso consigo mismo para poder comprender esas señales, interpretándolas, y ser protagonista de su propia cura, al mismo tiempo que ofrece las herramientas necesarias para descubrir los conflictos que generan las enfermedades. De este modo, podremos sentirnos más libres, felices y volveremos a convertirnos en seres humanos conectados con nosotros mismos, con nuestro entorno y con la vida. 0
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EAN: 9788419341334
MPN: 9788419341334
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Libro: Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario: Los mejores alimentos, consejos y prácticas naturales para aumentar tus
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EAN: 9788418114809
MPN: 9788418114809
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuida los dientes de tu hijo de Unamuno Gandiaga, Eider Amat Editorial 978-84-18-11480-9 152p. 16,01 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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EAN: 9788419341068
MPN: 9788419341068
Categoría: Libros y revistas

Libro: Herramientas para mejorar tu bienestar en el trabajo: Consejos sobre la actitud y la gestión personal de Bard, Ellen M. Amat Editorial
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EAN: 9788497352994
MPN: 9788497352994
Categoría: Libros y revistas

Libro: HáBITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD 3 EDICIóN (978-84-9735-299-4) de Comellas Humet, Josep, Camelles Humet, Josep (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta. Lo más difícil para conseguir la salud para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer. Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud \"equilibrada\". Desde la comida pasando a través del ejercicio, hasta el equilibrio mental. En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida. A veces, he tenido que renunciar a unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física. Lorenzo Quinn, Artista Hace años que conocí a Josep, fue en el Roland Garros del 2000. Su profesionalidad ha dado sus frutos en todos los deportistas que ha entrenado. Ahora, con este libro divulgativo, revela los secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables. Aprovechadlo! Carlos Moy, Tenista Se trata de una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema \"salud\" de una forma consciente y real, mucho más que los múltiples impactos mediáticos que recibimos constantemente. Dr. Daniel Brotons, Especialista en Medicina Deportiva 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419341495
MPN: 9788419341495
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo reducir tu huella de carbono de Tout, Ellen Amat Editorial 978-84-19-34149-5 160p. 14,20 EUR Comprar Libros de Ciencias
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EAN: 9788497356107
MPN: 9788497356107
Categoría: Libros y revistas

Libro: Hábitos inteligentes para tu salud NE de Comellas Humet, Josep Amat Editorial 978-84-9735-610-7 152p. 14,20 EUR Comprar Libros de
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EAN: 9788417208325
MPN: 9788417208325
Categoría: Libros y revistas

Libro: Desarrolla todo tu potencial (978-84-17-20832-5) de Martínez Ruiz, Pedro (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En estas páginas encontrarás los testimonios de grandes personas, como Irene Villa, Sergio Fernández o Alex Corretja, que te inspirarán con sus increíbles historias de superación. Sustituirás tus viejos hábitos por otros mejores, aprenderás nuevas habilidades y avanzarás en tu desarrollo personal y profesional como nunca antes lo habías hecho. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419341662
MPN: 9788419341662
Categoría: Libros y revistas

Libro: 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad de O'Neill, Poppy Amat Editorial 978-84-19-34166-2 136p. 14,21 EUR Comprar Libros de
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419341846
MPN: 9788419341846
Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo lo que tu perro quiere que sepas de Gateau, Hélne Amat Editorial 978-84-19-34184-6 216p. 18,86 EUR Comprar Libros de
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EAN: 9788419341686
MPN: 9788419341686
Categoría: Libros y revistas

Libro: 101 consejos para ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones de BATY, LOUISE Amat Editorial 978-84-19-34168-6 144p. 14,21 EUR Comprar Libros
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208943
MPN: 9788417208943
Categoría: Libros y revistas

Libro: Componer canciones para dialogar con tu mundo de Lladó Arnal, Josep Amat Editorial 978-84-17-20894-3 152p. 12,21 EUR Comprar Libros
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419870520
MPN: 9788419870520
Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo lo que tu perro quiere que sepas BOLSILLO de Gateau, Hélne Amat Editorial 978-84-19-87052-0 216p. 9,46 EUR Comprar
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358491
MPN: 9788497358491
Categoría: Libros y revistas

Libro: Digestión óptima: Los secretos de tu salud intestinal (978-84-9735-849-1) de Holford, Patrick, Gil de San Millán, Esther (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una buena digestión permite controlar el peso, mejorar el estado de ánimo y disfrutar de una salud óptima a largo plazo. En la actualidad volvemos a comprender la importancia de una buena digestión, proceso vital para prevenir numerosas enfermedades y disfrutar de una salud excelente. Restaurar la salud digestiva implica un plan de acción para conseguir una digestión sana que abarca pautas sobre una correcta masticación, una dieta suave, la limpieza de los intestinos, cómo aprobar el examen de la acidez, conocer la importancia de las enzimas y la flora intestinal así como mejorar la absorción de los alimentos para prevenir gases, hinchazón, estreñimiento y hemorroides. Los efectos más destacados de una Digestión óptima son: sensación de bienestar y de ligereza, control del peso, estimulación de las facultades intelectuales, mejoría ante las enfermedades inflamatorias, rejuvenecimiento físico y mental y eliminación de toxinas. Este libro, eminentemente práctico, te guiará hacia una excelente digestión, un medio sencillo y eficaz para combatir numerosas enfermedades, mantenerte esbelto y garantizarte una buena salud. 0
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EAN: 9788419341860
MPN: 9788419341860
Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo lo que tu gato quiere que sepas de Gateau, Hélne Amat Editorial 978-84-19-34186-0 208p. 18,86 EUR Comprar Libros de
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359009
MPN: 9788497359009
Categoría: Libros y revistas

Libro: La alimentación que cuida tu memoria (978-84-9735-900-9) de Zucker, Judi, Zucker, Shari, Batlles, Camila (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419870063
MPN: 9788419870063
Categoría: Libros y revistas

Libro: 24 horas para cambiar tu vida: Descubre los 15 hábitos diarios que necesitas de RISI, VIVIAN Amat Editorial 978-84-19-87006-3 184p.
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359702
MPN: 9788497359702
Categoría: Libros y revistas

Libro: Grasas buenas: Cuida tu salud con la nutricion evolutiva (978-84-9735-970-2) de Vergés Serra, Marc, Vergés, Marc (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud. Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. El libro enseña a seleccionar alimentos adecuados y preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicar más tiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788418114595
MPN: 9788418114595
Categoría: Libros y revistas

Libro: Negocia, disfruta y gana: Desarrolla tu habilidad para negociar en todas las situaciones de Valls Roig, Antonio Amat Editorial
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EAN: 9788417208004
MPN: 9788417208004
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Libro: técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud . con ejercicios paso a paso para una correcta oxigenación (978-84-17-20800-4) de Defossez, Jean-Marie, Lunes, Paula (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. este libro te ofrece una serie de respiraciones que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos. 0
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