Amat Editorial Mejora Tu Equilibrio | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497354684
MPN: 9788497354684
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ayurveda: Las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera (978-84-9735-468-4) de Raichur, Pratima, Marian Cohn (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales. A partir de estos principios, este libro incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiest en una imagen sana, fresca y radiante. Pratima Raichur es doctora en naturopatía y ha estudiado química y botánica en la Universidad de Bombay. Este libro es producto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208653
MPN: 9788417208653
Categoría: Libros y revistas

Libro: Come bien. Juega mejor : Alimentación para niños y jóvenes que hacen deporte (978-84-17-20865-3) de Arranz Iglesias, Laura Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos. En esta guía práctica los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como una gran variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de máximo rendimiento, como entrenos, competiciones y otras actividades. 0
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EAN: 9788419870407
MPN: 9788419870407
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Libro: Compra bien, come mejor de Yáñez de la Cal, lex Amat Editorial 978-84-19-87040-7 152p. 17,05 EUR Comprar Libros de
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EAN: 9788497359283
MPN: 9788497359283
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Libro: Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida: Descubre qué beneficios aportan y qué dolencias ayudan a
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EAN: 9788417208721
MPN: 9788417208721
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Libro: Tu cerebro, aliado o enemigo?: Guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial (978-84-17-20872-1) de Piera Trius, Gustavo (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo programes de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz. 0
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EAN: 9788497353663
MPN: 9788497353663
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Libro: MI AGENDA SALUDABLE N/E (978-84-9735-366-3) de García López, Gaspar Jorge (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. Encuadernación: Rústica Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar \"Habilidades Indispensables\", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos. Agenda universal fácil de seguir, dinámica y práctica. Eficacia comprobada: si se aplican los conceptos que aparecen en la obra, su calidad de vida mejorará sustancialmente. La información se presenta acompañada de numerosas ilustraciones. El aumento de la obesidad, de enfermedades metabólicas y cardiovasculares así como el estrés y la ansiedad, están causando verdaderos estragos en la salud de la población. Esta obra fija pautas para evitarlas. 0
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EAN: 9788417208905
MPN: 9788417208905
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Libro: El monje con traje: Buscando tu propósito en la vida y la verdadera felicidad (978-84-17-20890-5) de Adams, Raf (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La sociedad actual ejerce una presión constante para que nos ajustemos a unas expectativas que no satisfacen nuestros deseos más íntimos y que, cuando las alcanzamos, nos aportan una felicidad efímera. Debido a esta dinámica, muchas personas sufren profundamente por la gran brecha que se produce entre la vida que desean llevar y la realidad que experimentan. Esta guía práctica, desarrollada a partir de la experiencia personal del autor, te conectará con tu intuición y te ayudará a cerrar la brecha entre tu propósito en la vida (el monje interior) y el mundo externo de los logros (el traje que llevas puesto). Verás reducir tus niveles de ansiedad, estrés y todo tipo de problemas causados por las viejas formas de pensar y sentir, mientras aumenta tu paz interior y logras una felicidad duradera. 0
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EAN: 9788418114045
MPN: 9788418114045
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Libro: La síndrome de les Superdones (978-84-18-11404-5) de Bolinches, Antoni, Alderiu, Miquel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de dones decebudes i d'homes desorientats que pateixen, en tota la seva cruesa, les conseqncies dels canvis socials que ells mateixos han protagonitzat. La tesi que defensa Antoni Bolinches és que una part important de les dones d'xit est pagant en soledat amorosa seus xits socials, culturals i professionals, mentre que els homes que han assolit una preeminncia semblant optimitzen les seves possibilitats de trobar parella. Per qu es dóna aquest resultat antagnic? Per qu les dones tenen dificultats on els homes troben facilitats? En aquest interessant assaig el reconegut psicleg dóna resposta a aquests interrogants i reflexiona sobre un nou i injust fenomen psicosocial de naturalesa sexista a qu s'ha anomenat síndrome de les superdones. Si vol conixer en qu consisteix, qui pot patir-lo i com pot tractar-se, només ha de comenar a llegir. 0
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EAN: 9788418114397
MPN: 9788418114397
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Libro: Cuando los padres no estan (978-84-18-11439-7) de Mahiques Meseguer, José Ignacio (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La herencia es un acto meramente jurídico, por el cual una persona fallecida transmite sus bienes, derechos y obligaciones a sus herederos, en tanto que el duelo es un proceso de adaptación psicológica a la pérdida del ser querido. En teoría son dos procesos totalmente diferentes, pero en la práctica suelen coincidir y la herencia se convierte en una experiencia profundamente dolorosa donde lo material se mezcla con lo emocional y en la que suelen resurgir antiguos conflictos con más virulencia que nunca. Nacho Mahiques, desde su propia experiencia personal y sus amplios conocimientos de psicología, hace un recorrido por los aspectos emocionales del proceso de herencia y nos ayuda a entender por qué se producen los conflictos entre herederos, aportando las claves para gestionarlos. Un libro que ofrece un modelo innovador y que va dirigido a cualquier persona que esté viviendo un proceso de herencia conflictivo o vaya a hacerlo. Entre otras cosas, este libro nos ayudará a: ? Diferenciar entre los procesos de duelo y herencia. ? Conocer las cinco fases de toda herencia y los diez roles de los herederos. ? Entender que la familia es un sistema en el que todo afecta a sus integrantes. ? Comprender que los conflictos entre hermanos tienen sus raíces en el pasado. ? Conocer las herramientas necesarias para transitar por una herencia conflictiva. ? Gestionar las emociones y aprovechar el proceso para nuestro crecimiento personal. 0
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EAN: 9788497357036
MPN: 9788497357036
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Libro: Ecología emocional (978-84-9735-703-6) de Soler i Lleonart, Jaume, Conangla i Marín, M. Merc, Soler, Jaume (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas Ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ciencia ecológica, la literatura, la poesía, la psicología, la sabiduría popular y la filosofía. Este es un concepto revolucionario que propone prevenir la contaminación y el calentamiento de nuestras emociones y sus nefastas consecuencias. Enseña a traducir la información de nuestras emociones y a canalizar creativamente dicha energía; a crear espacios en nuestars emociones totalmente protegidos y aprender la gestión ecológica de nuestros afectos. Dado que ?el adentro condiciona el afuera?, cada persona puede escoger ser parte de la solución o del problema de la humanidad. ésta es nuestra responsabilidad: mejorarnos a nosotros mismos para mejorar el mundo y conseguir una vida más equilibrada y armónica. Una propuesta innovadora basada en relatos cortos y de fácil comprensión. Se propone un camino que, extrapolado al mundo de las emociones, puede tener resultados sorprendentemente positivos y útiles. 1
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EAN: 9788417208820
MPN: 9788417208820
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Libro: Tu vida épica (978-84-17-20882-0) de Barceló Fort, Magdalena (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. TU VIDA éPICA es una hoja de ruta esencial para un viaje al centro de ti mismo. A través de las reglas básicas de tu vida, la autora te invita a plantearte las preguntas existenciales cuál es tu propósito? y cómo llevarlo a cabo?, guiándote paso a paso en la creación de las condiciones necesarias para que puedas responderlas con tu mente, tu corazón y tu vida entera. En este libro, organizado en unas inspiradoras etapas de viaje, encontrarás ejercicios prácticos, poemas, exhortaciones e historias reales con los que la autora ha acompañado e inspirado a multitud de personas. Al recorrer sus páginas, despertarás la chispa única que hay en ti, la razón por la que estás vivo, y sabrás en tus células por qué estás aquí, qué has venido a hacer y cómo llevarlo a cabo, para poder entregarte a ello igual que un héroe del género épico. Con este libro práctico podrás: Descubrir tu propósito único y llevarlo a cabo. Generar un centro de gravedad en tu vida, llenándola de sentido. Construir la arquitectura interior y exterior para manifestar tu propósito. Crear una visión que conecte tu propósito con tus acciones. Convertir la expresión de tu propósito en un motor de generación de recursos. 0
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EAN: 9788417208493
MPN: 9788417208493
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Libro: Storytelling práctico para mejorar tu comunicación (978-84-17-20849-3) de Dangel, Stéphane, Viver, Núria (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Cuántas veces fracasan nuestros mensajes porque no tienen una historia interesante detrás! Y cómo nos contentamos más tarde con lo mínimo: unos hechos enlazados uno detrás de otro y unas cifras sobre una presentación básica de PowerPoint... Con un enfoque totalmente novedoso, este libro te ofrece 170 historias para animar tus intervenciones, sea cual sea tu objetivo. Historias que te permitirán enriquecer tus charlas y reforzar el poder del mensaje que tengas que transmitir. El autor también proporciona una metodología con consejos prácticos para que puedas: ? Introducir la historia y darle atractivo. ? Involucrar a la audiencia y lograr que se hagan suyo el mensaje. ? Hablar ante cualquier audiencia y convertirte en un auténtico contador de historias. 0
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EAN: 9788497358187
MPN: 9788497358187
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Libro: Tu cerebro creativo: Aprende a ser original en todos los aspectos de tu vida (978-84-9735-818-7) de Carson, Shelley, Murillo, Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Ser creativos ya no es una opción! La creatividad es una habilidad cada vez más necesaria en nuestra sociedad, no solamente para desarrollar actividades artísticas, sino también para destacar en el cada vez más exigente entorno laboral y en nuestra vida diaria. Todos tenemos aptitudes para aumentar nuestra función mental y nuestra creatividad, pero depende de nosotros trabajarlas. Con este libro, la doctora Carson propone un sistema basado en siete pilares para la activación cerebral. Paso a paso, nos muestra de qué modo esas siete actitudes cerebrales influyen en nuestra manera de ver y experimentar el mundo que nos rodea y cómo cada una de ellas contribuye al proceso de superación de los retos diarios de una manera creativa. El libro incluye sorprendentes ejercicios, cuestionarios y autoevaluaciones que te ayudarán a aprovechar tu potencial creativo y a enriquecer tu vida empresarial y personal. Tu activo más importante para ir por delante en un mundo en constante y rápida evolución no es otro que tu cerebro creativo. 0
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EAN: 9788418114021
MPN: 9788418114021
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Libro: El síndrome de las supermujeres (978-84-18-11402-1) de Bolinches, Antoni (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos? Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado. La tesis que defiende Antoni Bolinches es que una parte importante de las mujeres de éxito está pagando en soledad amorosa sus logros sociales, culturales y profesionales, mientras que los hombres que han alcanzado una preeminencia semejante optimizan sus posibilidades de encontrar pareja. Por qué se da ese resultado antagónico? Por qué las mujeres tienen dificultades donde los hombres encuentran facilidades? En este interesante ensayo el reconocido psicólogo da respuesta a esos interrogantes y reflexiona sobre un nuevo e injusto fenómeno psicosocial de naturaleza sexista al que ha denominado síndrome de las supermujeres. Si quiere conocer en qué consiste, quién puede padecerlo y cómo puede tratarse, solo tiene que empezar a leer. 0
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EAN: 9788497353755
MPN: 9788497353755
Categoría: Libros y revistas

Libro: CóMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIóN (978-84-9735-375-5) de Luciani, Joseph, Gil San Millán, Esther (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Salud .. Encuadernación: Rústica Qué hacer cuando su vida se descontrola. Un programa innovador, rápido y efectivo. UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIóN Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión. 0
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EAN: 9788497355087
MPN: 9788497355087
Categoría: Libros y revistas

Libro: La estrategia del camaleón (978-84-9735-508-7) de Mielczareck, Elodie, Viver, Núria (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Imagina que tuvieras telepatía y pudieras sumergirte en la mente de los demás. Que pudieras leer sus pensamientos, conocer sus intenciones y grado de compromiso, y saber al instante cómo reaccionar para sacar el máximo provecho a la situación. Esta guía práctica, basada en los últimos descubrimientos científicos y que incluye numerosos tests y anécdotas, te permitirá mejorar tu inteligencia relacional. Aprenderás a conocerte y conocer a los demás, (re)descubrir las claves de la negociación y, sobre todo, dominar el arte de la adaptación: estos son los secretos de un auténtico camaleón! 0
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EAN: 9788417208691
MPN: 9788417208691
Categoría: Libros y revistas

Libro: El lenguaje del cuerpo: Cómo interpretar a los demás a través de sus gestos (978-84-17-20869-1) de Pease, Allan, Pease, Barbara, Murillo, Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El lenguaje del cuerpo revela más de las personas que sus propias palabras. Nuestros gestos pueden mostrar que nos sentimos inseguros, incómodos, molestos, desconfiados, decididos, fuertes o complacientes. Tampoco nos causa la misma impresión alguien que nos ofrece un buen apretón de manos que quien nos la tiende con ligereza, o quien se apoltrona en un sillón en vez de sentarse en el borde. La manera como cruzamos los brazos o las piernas, movemos las manos o fijamos la mirada, por ejemplo, dice mucho de nosotros y ser conscientes de ello puede ayudarnos a causar una impresión positiva en los demás, averiguar si alguien nos miente, salir con éxito de una entrevista de trabajo o, incluso, seducir a otras personas, ya sea para persuadirles o para elegir la pareja correcta. Los gestos hablan, así que sácales todo el partido! 0
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