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Amat Editorial Los Efectos Curativos | Ofertas Libros Y Revistas

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20.9 EUR 22 EUR
Amat Editorial Tu Cerebro, Aliado O Enemigo?: Guía Práctica Y Fácil Para Sacarle Todo Su Potencial
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208721
MPN: 9788417208721
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu cerebro, aliado o enemigo?: Guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial (978-84-17-20872-1) de Piera Trius, Gustavo (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo programes de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz. 0
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Amat Editorial Mi Agenda Saludable N/e
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497353663
MPN: 9788497353663
Categoría: Libros y revistas

Libro: MI AGENDA SALUDABLE N/E (978-84-9735-366-3) de García López, Gaspar Jorge (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. Encuadernación: Rústica Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar \"Habilidades Indispensables\", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos. Agenda universal fácil de seguir, dinámica y práctica. Eficacia comprobada: si se aplican los conceptos que aparecen en la obra, su calidad de vida mejorará sustancialmente. La información se presenta acompañada de numerosas ilustraciones. El aumento de la obesidad, de enfermedades metabólicas y cardiovasculares así como el estrés y la ansiedad, están causando verdaderos estragos en la salud de la población. Esta obra fija pautas para evitarlas. 0
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Amat Editorial Autosabotaje
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419870162
MPN: 9788419870162
Categoría: Libros y revistas

Libro: Autosabotaje de Baldwin, Martha Amat Editorial 978-84-19-87016-2 168p. 18 EUR Comprar Libros de Literatura . 0
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Amat Editorial El Lenguaje De La Seducción
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EAN: 9788417208165
MPN: 9788417208165
Categoría: Libros y revistas

Libro: El lenguaje de la seducción de Turchet, Philippe Amat Editorial 978-84-17-20816-5 186p. 17,05 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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Amat Editorial Los Efectos Curativos De La Medicina Energetica: Emociones Y Creencias Que Sanan
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EAN: 9788497359689
MPN: 9788497359689
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los efectos curativos de la medicina energetica: Emociones y creencias que sanan de McRae, Shannon, Portell i Clar, Sebasti Amat
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Amat Editorial El Broker Que No Vendió Su Ferrari: Ilumina Tu Inconsciente Y Desata Tu Potencial
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EAN: 9788419870735
MPN: 9788419870735
Categoría: Libros y revistas

Libro: El broker que no vendió su Ferrari: Ilumina tu inconsciente y desata tu potencial de Anaya, Hugo Amat Editorial 978-84-19-87073-5
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Amat Editorial Yodo: Esencial Para El Equilibrio Del Cuerpo
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EAN: 9788419341921
MPN: 9788419341921
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yodo: Esencial para el equilibrio del cuerpo de Goshal, Malini Amat Editorial 978-84-19-34192-1 192p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias
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Amat Editorial El Nuevo Arte De Enamorar
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EAN: 9788417208516
MPN: 9788417208516
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Libro: El nuevo arte de enamorar de Bolinches, Antoni Amat Editorial 978-84-17-20851-6 256p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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28.5 EUR 30 EUR
Amat Editorial Barcelona, Ciudad Simbólica
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359863
MPN: 9788497359863
Categoría: Libros y revistas

Libro: Barcelona, ciudad simbólica (978-84-9735-986-3) de Moragas Sp, Miquel de (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Este libro analiza la comunicación y la interacción simbólica de las ciudades modernas siguiendo el ejemplo de Barcelona. Presenta un recorrido por la evolución del modelo urbanístico de la ciudad y por la imagen de Barcelona a través de los grandes acontecimientos (exposiciones, Juegos Olímpicos) que han permitido la construcción de su identidad y su proyección internacional. Se analiza la influencia de la globalización y del turismo de masas en los años recientes. Una segunda parte del libro incluye un recorrido sobre cómo ha sido descrita e interpretada la ciudad en diferentes formatos (literatura, cine, cómics, canciones.) a lo largo de la historia. 0
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Amat Editorial Tu Vida épica
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EAN: 9788417208820
MPN: 9788417208820
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu vida épica (978-84-17-20882-0) de Barceló Fort, Magdalena (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. TU VIDA éPICA es una hoja de ruta esencial para un viaje al centro de ti mismo. A través de las reglas básicas de tu vida, la autora te invita a plantearte las preguntas existenciales cuál es tu propósito? y cómo llevarlo a cabo?, guiándote paso a paso en la creación de las condiciones necesarias para que puedas responderlas con tu mente, tu corazón y tu vida entera. En este libro, organizado en unas inspiradoras etapas de viaje, encontrarás ejercicios prácticos, poemas, exhortaciones e historias reales con los que la autora ha acompañado e inspirado a multitud de personas. Al recorrer sus páginas, despertarás la chispa única que hay en ti, la razón por la que estás vivo, y sabrás en tus células por qué estás aquí, qué has venido a hacer y cómo llevarlo a cabo, para poder entregarte a ello igual que un héroe del género épico. Con este libro práctico podrás: Descubrir tu propósito único y llevarlo a cabo. Generar un centro de gravedad en tu vida, llenándola de sentido. Construir la arquitectura interior y exterior para manifestar tu propósito. Crear una visión que conecte tu propósito con tus acciones. Convertir la expresión de tu propósito en un motor de generación de recursos. 0
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Amat Editorial En Qué Somos Diferentes Las Mujeres?: Nutrición Saludable Específica Para Mujeres De Todas Las Edades
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EAN: 9788497356879
MPN: 9788497356879
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Libro: EN QUé SOMOS DIFERENTES LAS MUJERES?: Nutrición saludable específica para mujeres de todas las edades de Murciano
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Amat Editorial Postveritats Emocionals
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EAN: 9788417208417
MPN: 9788417208417
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Libro: POSTVERITATS EMOCIONALS de Soler i Lleonart, Jaume, Conangla i Marín, M. Merc Amat Editorial 978-84-17-20841-7 208p. 17,91 EUR
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23.65 EUR 24.89 EUR
Amat Editorial El Gran Libro De La Nutrición
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EAN: 9788497354363
MPN: 9788497354363
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Libro: El gran libro de la nutrición (978-84-9735-436-3) de Webber, Joel, Zimmerman, Mike (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica. La guía más completa y extensa jamás publicada. Todos los alimentos, recetas y secretos para mantener una alimentación 100% sana. Un libro imprescindible para todas aquellas personas que deseen comer bien, sentirse mejor y perder peso rápidamente, además de disfrutar de una salud de hierro. Este manual de alimentación y nutrición, basado en exhaustivas investigaciones, ofrece los últimos descubrimientos científicos en nutrición, excelentes fotografías y recetas fáciles, sabrosas y saludables. Editada en un atractivo formato de fácil comprensión y revisión, esta guía es la forma más fácil de transformar nuestras vidas a través de los alimentos. 0
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial La Fibromialgia: Consejos Y Tratamientos Esenciales
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EAN: 9788419341884
MPN: 9788419341884
Categoría: Libros y revistas

Libro: La fibromialgia: Consejos y tratamientos esenciales de Torres Mata, Xavier, Rivas Vallejo, María Pilar, Arranz Iglesias, Laura Isabel,
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23.75 EUR 25 EUR
Amat Editorial Imatges D'una Vida
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EAN: 9788497354912
MPN: 9788497354912
Categoría: Libros y revistas

Libro: Imatges d'una vida (978-84-9735-491-2) de Durany, Josep, Prats, Albert (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. JOSEP DURANY i ABELLA (Isona 1919 - Tremp 2008) Va néixer a Isona, Pallars Juss, poble al qual pertanyen tots els seus antecedents familiars. Essent molt petit, mor el pare i amb la mare es trasllada a Barcelona, ciutat on passar la major part de la seva vida. Després de les vicissituds viscudes a causa de la guerra, s'estableix definitivament en aquesta ciutat, es casa i hi desenvolupa la totalitat de la seva activitat laboral com administratiu, en una empresa d'importació i distribució de fusta. Mai desaprofita l'oportunitat d'anar a Isona, on realment sent i vol sentir que té les seves arrels i on hi romanen els seus sentiments. La casualitat el porta a la que ser la seva gran afició, malgrat només la desenvolupa en una part de la seva vida. Quan neix el primer fill, el regal d'una cmera fotogrfica és el que actua com a detonant. Aquest llibre recull un resum de la seva obra. Explica com un fotgraf amateur, amb molt pocs mitjans, és capa de captar el món que l'envolta i donar un recital de creativitat amb les seves imatges. 0
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28.36 EUR 29.85 EUR
Amat Editorial Viaje Al Interior De Las Momias
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EAN: 9788417208769
MPN: 9788417208769
Categoría: Libros y revistas

Libro: Viaje al interior de las momias de Museo Arqueológico Nacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid. Servicio de
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial Este Monje Usa Tacones
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EAN: 9788497355421
MPN: 9788497355421
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Libro: Este monje usa tacones de Nishimura, Kodo Amat Editorial 978-84-9735-542-1 184p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial El Suéter Azul
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EAN: 9788497355049
MPN: 9788497355049
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Libro: El suéter azul de Novogratz, Jacqueline, Pérez-Pla, álvaro Amat Editorial 978-84-9735-504-9 320p. 18 EUR Comprar Libros
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17.05 EUR 17.95 EUR
Amat Editorial Desobediencia Emocional
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EAN: 9788497355407
MPN: 9788497355407
Categoría: Libros y revistas

Libro: Desobediencia emocional de Conangla i Marín, M. Merc, Soler, Jaume Amat Editorial 978-84-9735-540-7 176p. 17,05 EUR Comprar
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial Las Claves Del Feng Shui Ne: Cómo Lograr La Armonía Perfecta En El Hogar Con Todo Lo Que Tienes Y Sin Gastar Más
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EAN: 9788497356398
MPN: 9788497356398
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las claves del feng shui NE: Cómo lograr la armonía perfecta en el hogar con todo lo que tienes y sin gastar más de
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17.05 EUR 17.95 EUR
Amat Editorial Per Que Els Homes No Escolten I Les Dones No Entenen Els Mapes
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EAN: 9788497350884
MPN: 9788497350884
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Libro: PER QUE ELS HOMES NO ESCOLTEN I LES DONES NO ENTENEN ELS MAPES (978-84-9735-088-4) de Pease, Allan, Pease, Barbara, Fernández Fernández, ángel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. Encuadernación: Rústica Els homes i les dones són diferents. Aix no vol dir que uns siguin millors que els altres, sinó que senzillament són diferents. Fa temps que els científics, els antroplegs i els sociobilegs ho saben, i lobjectiu dels autors és divulgar aquest coneixement. Aquest llibre explica per qu ... - els homes mai no han de dir mentides a una dona, - les dones parlen tant i el homes tan poc, - els homes volen sexe i les dones volen amor, i moltes coses més que mai no hem ents sobre les relacions entre homes i dones. Barbara i Allan Pease han utilitzat un ampli ventall dinvestigacions, converses, creences i escenes diries per escriure aquest llibre, cosa que el fa am i proposa al lector aprendre més de si mateix i sobre el sexe oposat. Han escrit aquest llibre perqu les relacions entre homes i dones siguin més gratificants i satisfactries. 0
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21.81 EUR 22.96 EUR
Amat Editorial El Gran Libro De Ejercicios Para El Cerebro: Entrena Tu Mente!
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EAN: 9788497356831
MPN: 9788497356831
Categoría: Libros y revistas

Libro: El gran libro de ejercicios para el cerebro: Entrena tu mente! de Smith, Fraser Amat Editorial 978-84-9735-683-1 296p. 21,81 EUR
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial Si No Es Hoy, Entonces Cuándo?
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788418114373
MPN: 9788418114373
Categoría: Libros y revistas

Libro: Si no es hoy, entonces cuándo? (978-84-18-11437-3) de Palencia Grande, Paloma (Amat Editorial ) Comprar Libros de Otros .. "Si llevas tiempo dándole vueltas a la idea de emprender tu propio negocio pero todavía no te has atrevido, o si te estás planteando pasar a la acción y poner en marcha ese proyecto pero ni encuentras el momento ni la confianza necesaria para hacerlo, en este libro Paloma Palencia te proporciona las claves que necesitas para conseguirlo y encontrar esa confianza que te falta para convertirte en tu propia jefa, además de ofrecerte argumentos para superar todas las barreras mentales que te alejan inconscientemente de tu propósito en la vida y, por tanto, de tu realización personal. La mayoría de nosotras vivimos dando la espalda a nuestras vidas y solo necesitamos tomar conciencia de que no hace falta ser ninguna superwoman para poder vivir de nuestro talento y llevar el estilo de vida con el que soñamos. Solo tenemos que creer que podemos conseguirlo, conocer los obstáculos que nadie nos cuenta cuando decidimos emprender, y ser capaces de superarlos." -- 0
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial Disfrutar De La Vida Trabajando Poco Y A Tu Manera
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497352895
MPN: 9788497352895
Categoría: Libros y revistas

Libro: DISFRUTAR DE LA VIDA TRABAJANDO POCO Y A TU MANERA (978-84-9735-289-5) de Zelinski, Ernie J., Sales Centelles, Eduard (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología Organizacional e Industrial (Recursos Humanos) .. Este libro revolucionario es para todas las personas que quieren huir de los inconvenientes del mercado laboral y tener un control completo sobre sus vidas. A través de su lectura conocerás los casos de personas normales y corrientes que han logrado el éxito sin necesidad de un trabajo convencional. El autor utiliza también sus experiencias propias para mostrarnos la fuerza y la efectividad de sus enseñanzas. Esta guía te dará ideas y las herramientas necesarias para crearte tu negocio, disfrutar de la vida con tu verdadera vocación, no pasar el resto de tu vida encerrado en una oficina, ser creativo y disfrutar de tu trabajo, hacerte cargo de tu bienestar físico, emocional, financiero y profesional y sobretodo a sacar el máximo partido a tu vida. Positivo, entretenido y cautivador, Disfrutar de la vida trabajando poco y a tu manera te ayudará a adoptar un modo de vida extraordinario. 0
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17.05 EUR 17.95 EUR
Amat Editorial La Alimentación Que Cuida Tu Memoria
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359009
MPN: 9788497359009
Categoría: Libros y revistas

Libro: La alimentación que cuida tu memoria (978-84-9735-900-9) de Zucker, Judi, Zucker, Shari, Batlles, Camila (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral. 0
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18 EUR 18.95 EUR
Amat Editorial Vivir Un Duelo Consciente
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419870223
MPN: 9788419870223
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vivir un duelo consciente de Casarramona Lahoz, Marta Amat Editorial 978-84-19-87022-3 216p. 18 EUR Comprar Libros de Literatura . 0
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17.05 EUR 17.95 EUR
Amat Editorial Come Bien. Juega Mejor : Alimentación Para Niños Y Jóvenes Que Hacen Deporte
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208653
MPN: 9788417208653
Categoría: Libros y revistas

Libro: Come bien. Juega mejor : Alimentación para niños y jóvenes que hacen deporte (978-84-17-20865-3) de Arranz Iglesias, Laura Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos. En esta guía práctica los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como una gran variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de máximo rendimiento, como entrenos, competiciones y otras actividades. 0
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Amat Editorial Relajacion Guiada 4. Motivacion
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EAN: 9788497350839
MPN: 9788497350839
Categoría: Libros y revistas

Libro: RELAJACION GUIADA 4. MOTIVACION (978-84-9735-083-9) de Acero Visiedo, Alfonso (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, sobre como aprender a motivarnos, vemos que tras las palabras y la Relajación de Alfonso Acero, se lee una ideología distinta. La necesidad de una toma de conciencia de nuestras emociones está presente en este libro. El autor ha aceptado la responsabilidad de abrir nuevos caminos para el autocrecimiento. En \"MOTIVACIóN\" el autor nos propone sentir. Encontrar nuestra esencia es una técnica para aprender a ayudarnos. Convertir la mente en un instrumento silencioso, receptivo, apartar las programaciones previas. Alfonso Acero nos hace un regalo hermoso: es el de ayudarnos a encontrar nuestro propio poder para utilizarlo con amor, para crear belleza. Al escuchar nuestro interior, no oír, sino escuchar con todos nuestros sentidos, tomamos consciencia de nuestras emociones y encontramos nuestra fuerza. Y como dice el autor: \"Se abre ante ti una puerta... esa puerta es la puerta de la motivación... es la puerta del éxito...\" M ángeles Royo (Psicóloga clínica). 0
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Amat Editorial 50 Clasicos Espirituales
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EAN: 9788497350570
MPN: 9788497350570
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Libro: 50 CLASICOS ESPIRITUALES (978-84-9735-057-0) de Butler-Bowdon, Tom, Andreas Ibiza, Jean (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Del autor que ha puesto al mundo entero a leer los eternos clásicos de la autoayuda y del éxito, llega ahora esta nueva y excelente recopilación, que coloca las obras perennes de la espiritualidad en el centro mismo de la realidad actual. 50 Clásicos espirituales capta la diversidad de distintos recorridos vitales separados por siglos, continentes, tradiciones espirituales y creencias seculares: desde el histórico libro de Chuang Tzu hasta las modernas interpretaciones de la Cábala, desde El profeta de Kahlil Gibran, hasta el reciente El poder del ahora de Eckhart Tolle, desde Los cuatro pactos de Don Miguel Ruiz hasta el extraordinario éxito de Rick Warren, La vida guiada por el propósito . Se trata de la primera y única guía breve de los mejores escritos espirituales; esta recopilación singular incluye también las memorias personales y las autobiografías obligatorias de figuras tan diferentes como Gandhi, Malcom X y Alce Negro; de filósofos y gurús orientales como Krishnamurti, Yogananda, Chógyam Trungpa y Shunryu Suzuki; y de místicos y pensadores occidentales como San Francisco de Asís, Hermann Hesse y Simone Weil. Los últimos quince años han sido una época dorada para el resurgir del género espiritual y personal, con nombres del calibre de Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch y James Redfield, renovadores de este tipo de literatura. 50 Clásicos espirituales muestra estas obras recientes junto con clásicos tradicionales como las Confesiones de San Agustín y Las Moradas de Santa Teresa de ávila, y es capaz de transmitirnos la gran diversidad de la experiencia espiritual. En sus comentarios de los clásicos de siempre y de los destinados a perdurar en el tiempo, 50 Clásicos espirituales demuestra el carácter universal de la búsqueda del ser humano, dándonos la inspiración para iniciar nuestra propia aventura. Tom Butler-Bowdon es un reconocido experto en literatura del desarrollo personal. 50 Clásicos espirituales es la tercera obra de una trilogía que empezó con 50 Clásicos de la autoayuda , considerada como la guía perfecta de la literatura de la posibilidad. En 2004 ganó el premio Benjamin Franklin y el premio al libro del año de la revista Foreword, entre otros galardones. Es también autor de , y ha estudiado en la London School of Economics y en la Universidad de Sydney. 0
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Amat Editorial El Llenguatge Del Cos: Com Interpretar Els Altres A Través Dels Seus Gestos
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EAN: 9788419341235
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Libro: El llenguatge del cos: Com interpretar els altres a través dels seus gestos de Pease, Allan, Pease, Barbara Amat Editorial
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Amat Editorial Interpretación De Los Sueños
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419870186
MPN: 9788419870186
Categoría: Libros y revistas

Libro: Interpretación de los sueños de Cruz Lapeña, Silvia Amat Editorial 978-84-19-87018-6 216p. 17,91 EUR Comprar Libros de
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Amat Editorial Trail Running : Seguir Corriendo Cuando Termina La Carretera
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358941
MPN: 9788497358941
Categoría: Libros y revistas

Libro: Trail Running : seguir corriendo cuando termina la carretera (978-84-9735-894-1) de Hicks, Meghan M., Powell, Bryon, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos denbsp; en tu objetivo. 1
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