Alienta Editorial El Tao De | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443676
MPN: 9788413443676
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estimula tu nervio vago (978-84-13-44367-6) de Palenzuela, Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubre el nervio que controla todos tus órganos Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestra salud y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas, nos enseña a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar técnicas sencillas para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping , los automasajes o la ingestión de alimentos fermentados , esta obra ofrece lo necesario para combatir la inflamación, y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442266
MPN: 9788413442266
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia de estilo (978-84-13-44226-6) de Amoretti, Paula (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Moda .. Nuestra imagen es el primer mensaje que transmitimos a los demás y dice mucho de nosotras. Sin embargo, a muchas mujeres les genera inseguridades su aspecto, arrastran complejos desde hace años, no encuentran su propio estilo o simplemente les estresa o aburre vestirse cada mañana. A lo largo de los veinte años que lleva trabajando en moda, Pau Amoretti ha conocido y ayudado a mujeres enfrentadas con su cuerpo y su imagen. Un bagaje que, junto a su propia experiencia, le ha permitido desarrollar un procedimiento sencillo y de eficacia contrastada. El método terapia de estilo te ayudará a encontrar tus referentes y te mostrará que la belleza no tiene que ver con tu físico, sino con lo que tu imagen transmite. Sus herramientas, centradas tanto en tu cuerpo como en tus emociones, te revelarán la relación que tienes contigo misma, te guiarán para que detectes tus talentos y entiendas cómo hablan de ti. Conocerás tu fisonomía y aprenderás a potenciarla, sabrás aprovechar el poder de la colorimetría y podrás construir un armario sólido y coherente con el que vestirte para cada ocasión te sientas cómoda y segura de ti misma. Aquí encontrarás ejercicios para conocerte, trucos de estilista y testimonios de mujeres que han aprendido a quererse, a soltar miedos o complejos y a disfrutar de la moda. Pau Amoretti te ayuda a encontrar tu esencia y a potenciar el mensaje que quieres proyectar desde el crecimiento personal. Y todo eso se traducirá en una nueva tú, llena de luz. Atrévete a brillar! 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443096
MPN: 9788413443096
Categoría: Libros y revistas

Libro: Si tu trabajo te tiene frito, reinvéntalo! (978-84-13-44309-6) de Godin, Seth (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo . La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar . Que os den, se oye a uno y otro lado. Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos condenados a entendernos . De hecho, sólo hay una salida a la situación actual: trabajar juntos para convertir nuestras empresas en un lugar en el que todos no sintamos cómodos, importantes y valorados. Este libro está pensado para que lo compartan jefes y compañeros de trabajo , para que se discuta y para que sea puesto en práctica. Porque no importa cuál sea tu papel: todos tenemos el poder cambiar las cosas . 0
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EAN: 9788413442815
MPN: 9788413442815
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estuche Aprendiendo de los mejores 4 y 5 (978-84-13-44281-5) de Alcaide Hernández, Francisco (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Negocios .Emprendedores/creación De Empresas .. Invierte en tu desarrollo personal y vive la vida que quieres 0
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EAN: 9788416928507
MPN: 9788416928507
Categoría: Libros y revistas

Libro: El método Bravo (978-84-16-92850-7) de Galán Bravo, Mónica (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Biblioteconomía y Documentación .. Este libro pretende ser un manual de ayuda gracias al que cualquier persona obtenga las claves prácticas, técnicas y herramientas imprescindibles para triunfar hablando en público, pasando del miedo al placer escénico. No solamente habla de comunicación para grandes audiencias, sino que también incorpora técnicas de influencia y persuasión para conseguir el impacto necesario en aquellas conversaciones que puedan significar un punto de inflexión en la vida: las conversaciones exponenciales. Todo ello con explicaciones eficaces y ejemplos sencillos para que cualquier persona consiga acceder a un nivel superior en su comunicación personal y profesional. 0
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EAN: 9788413443447
MPN: 9788413443447
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo sobreviví 15 meses entre rejas (978-84-13-44344-7) de Sánchez Cogedor, Santiago (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. El testimonio de un inocente en una de las cárceles más duras del mundo 0
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EAN: 9788413443560
MPN: 9788413443560
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mente umami (978-84-13-44356-0) de Terol, Teresa (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Fortalece tu mente para comer de otra manera En el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad. De hecho, quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para aliviar el aburrimiento o la tristeza? Y no funciona, más bien genera frustración y culpa. Pero no todo está perdido. Con las herramientas y el conocimiento adecuado, la reconocida psicóloga Teresa Terol te enseñará a ser más libre y transformarte en una persona disciplinada. A través del revolucionario concepto de la mente umami, lograrás equilibrar tu vida de la misma manera que el sabor umami equilibra los ingredientes de un plato. Olvídate del estómago, la clave está en tu mente y, hasta ahora, nadie te lo había dicho. Se acabaron las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, deja de sentir miedo o culpa, y elimina los antojos y los atracones de tu vida. Este libro te guiará en la construcción de una mente fuerte y capaz de lograr, de una vez por todas, el cambio definitivo que mereces en tu relación con la comida. 0
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EAN: 9788413443195
MPN: 9788413443195
Categoría: Libros y revistas

Libro: Controlar lo incontrolable (978-84-13-44319-5) de Krikic Pérez, Bojan (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profundo, ágil y preciso, que conectaba al instante con el aficionado culé. Porque era uno de los suyos. Un niño que vieron crecer, al que acompañaron en su vertiginoso salto al primer equipo, derribando barreras y marcando goles. Estas páginas son un viaje a la mente de un jugador. A la mente de una persona que, en realidad, son dos. La que se ve en el campo, supuestamente disfrutando del éxito con el que sueña cualquiera: fama, reconocimiento, elogios, dinero? Una vida de privilegiado. Y luego está la otra vida, la que no se veía cuando desaparecía del césped y se cernía sobre él la oscuridad, donde la ansiedad y la angustia lo invadían todo. Era cuando Bojan derrotó a Bojan. Y Bojan, por vez primera, lo cuenta todo. 0
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EAN: 9788413443799
MPN: 9788413443799
Categoría: Libros y revistas

Libro: El engaño del colesterol: La verdadera historia de un enemigo inventado (978-84-13-44379-9) de Bola, Juan (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Tapa blanda Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol? El colesterol es una molécula indispensable para la vida, esencial para la integridad estructural de nuestras membranas celulares y que, además, interviene en multitud de procesos de nuestro organismo y ayuda a nuestro crecimiento y desarrollo. Sin embargo, durante las últimas décadas, los índices de colesterol son cada vez más bajos porque las recetas de estatinas ?medicación para el colesterol alto? no paran de aumentar y, aun así, las enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas se han convertido en una pandemia que no hace sino empeorar. En este libro, Juan Bola expone multitud de estudios y datos para acabar con las falsas creencias que rodean al colesterol , y explica cuáles son las verdaderas causas de las enfermedades cardiovasculares y cómo podemos minimizar el riesgo. 0
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EAN: 9788413443805
MPN: 9788413443805
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo) (978-84-13-44380-5) de Ortega, Juanma (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. No te conformes con aliviar tu dolor Sufres molestias en la espalda? Este libro tiene la solución definitiva. Con el método de Juanma Ortega, experto en recuperación sin cirugía y con casi veinte años de experiencia, aprenderás a eliminar el dolor desde la raíz, no sólo los síntomas . Basado en técnicas avanzadas de biomecánica, te convertirás en el protagonista de tu propia recuperación. Descubre cómo la alimentación y un estilo de vida saludable pueden liberarte del dolor de manera efectiva y duradera. 0
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EAN: 9788413443782
MPN: 9788413443782
Categoría: Libros y revistas

Libro: Saber defenderse (978-84-13-44378-2) de Massin, Christophe (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan? Nuestro cuerpo se defiende naturalmente de infecciones y agentes externos, pero cómo nos protegemos a nivel psíquico? En nuestra vida diaria, estamos expuestos a tensiones, críticas y exigencias. Christophe Massin, psicoterapeuta experto en conflictos y abuso, explora en estas páginas cómo reaccionamos ante el estrés y la agresión, y por qué algunas personas son más vulnerables que otras . Comprender nuestros mecanismos de defensa es fundamental para fortalecer nuestra inmunidad psicológica, poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos. 0
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EAN: 9788413443003
MPN: 9788413443003
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un hogar (casi) libre de tóxicos (978-84-13-44300-3) de Liljestrm, Eva (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .. Controla los tóxicos, recupera tu casa Invisibles pero dañinos Alguna vez has contado las calorías que consumes? O las horas de ejercicio que haces cada semana? Si te preocupas por llevar una dieta equilibrada y te esfuerzas por incluir la actividad física en tu día a día, no crees que también deberías poder controlar los tóxicos que te rodean? Cada día estamos expuestos a decenas de miles de sustancias químicas que entran en nuestro organismo sin que nos demos cuenta. Muchas de ellas son imprescindibles para la vida, pero otras nos la perjudican. Están en el aire, el agua, los alimentos que comemos, los productos que usamos? Acostumbrados a querer un jabón que cada vez limpie más, una crema que huela mejor o una fruta que nunca se oxide, hemos abierto la puerta de nuestro hogar a miles de tóxicos que ponen en riesgo nuestro bienestar y el del medio ambiente. En estas páginas descubrirás las sustancias potencialmente peligrosas que te acompañan en tu día a día y conocerás remedios y alternativas para despedirte de ellas. Haz que tu casa vuelva a ser un lugar seguro. 0
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EAN: 9788413443225
MPN: 9788413443225
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yo también estuve ahí (978-84-13-44322-5) de Ortiz, Lola (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros de youtubers juveniles .. Su padre fue el primer hombre que le hizo daño. Con su abandono, con su desinterés, hizo de ella un saco de boxeo dispuesto a recibir los golpes de cualquiera. Después de él, llegaron otros, que la manipularon, que la engañaron, que la hicieron sentir inferior y la agredieron, hasta que un día empezó a decir basta. Este libro no sólo ofrece un valioso testimonio de maltrato , sino también un relato íntimo sobre las relaciones turbulentas y abusivas que ha vivido y las dificultades que tuvo que enfrentar, incluyendo agresiones psicológicas, físicas y sexuales. Lola nos tiende la mano para aprender de sus experiencias y para que sepamos cómo querernos , y también para que nos quieran mejor. La rabia, la culpa y las pautas para encontrar un amor sano se mezclan en estas páginas con tesoros de terapia psicológica que alimentarán tu autoestima. Un camino no falto de obstáculos y tropiezos, pero repleto de verdades para reflexionar y avanzar. 0
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EAN: 9788413443553
MPN: 9788413443553
Categoría: Libros y revistas

Libro: Abandona! (978-84-13-44355-3) de Duke, Annie (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Porque una retirada a tiempo es una victoria Por qué los líderes empresariales siguen apostando por productos fallidos? Por qué los gobiernos insisten en alimentar guerras que parecen interminables? Y por qué nos aferramos a relaciones o trabajos que no nos benefician? Según Annie Duke, la respuesta es simple: frente a situaciones inciertas, no sabemos cuándo rendirnos. Abandona! te enseña cómo mejorar en el arte de renunciar. Basándose en historias de atletas de élite como Muhammad Ali, fundadores de empresas líderes como Slack, grandes cómicos como Dave Chappelle, o en las enseñanzas de premios Nobel como Daniel Kahneman o Richard Thaler, Duke argumenta por qué retirarse a veces es necesario para el éxito, y plantea estrategias para determinar cuándo seguir y cuándo desistir, lo que te ahorrará tiempo, dinero y energía. 0
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EAN: 9788413440224
MPN: 9788413440224
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aprendiendo de los mejores I - 20 edición especial (978-84-13-44022-4) de Alcaide Hernández, Francisco (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Esta 20 edición del superventas Aprendiendo de los mejores , es una edición especial donde encontrarás reflexiones y frases sobre el desarrollo personal, sobre la gestión de empresas y equipos, pero también sobre la vida misma. Personajes como Amancio Ortega, Dale Carnegie, Napoleon Hill, Robert Kiyosaki, Richard Branson, Warren Buffett, John C. Maxwell, Steve Jobs, Jack Welch, Deepak Chopra, Eckhart Tolleo, Brian Tracy o el Dalai Lama aparecen por estas páginas para enseñarte lo que ellos también han aprendido anteriormente y que les ha hecho grandes. Además, esta edición especial incluye una nota del autor donde cuenta todo lo que ha sucedido desde la 10 edición como, por ejemplo, la internacionalización del libro y muchas novedades más. Tu desarrollo personal es tu destino: en quién te conviertes se acaba reflejando en lo que obtienes. Por eso, no hay mejor inversión que la que se hace en uno mismo. Y, cuál es la mejor forma de hacerlo? Aprendiendo de los mejores, de aquellas personas que ya han llegado donde tú también quieres llegar. En esta obra el lector encontrará más de quinientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas de más de cincuenta personalidades reconocidas a nivel internacional, analizadas con profundidad y rigor por Francisco Alcaide para darles sentido y coherencia en torno a cinco ámbitos: desarrollo personal, emprendimiento, liderazgo, libertad financiera y espiritualidad. 0
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EAN: 9788413442716
MPN: 9788413442716
Categoría: Libros y revistas

Libro: A -122 metros (978-84-13-44271-6) de Perezagua, Marina, Lozano, Miguel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites 0
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EAN: 9788417568740
MPN: 9788417568740
Categoría: Libros y revistas

Libro: Haz que suceda (978-84-17-56874-0) de Turienzo Ortiz, Rubén (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica La clave del éxito personal y profesional se sustenta en nuestra capacidad para crear opciones y estrategias pragmáticas. Este libro ofrece una perspectiva completamente nueva y un punto de vista más realista y práctico de cómo explotar la creatividad para generar oportunidades que hagan realidad nuestros sueños. Un libro repleto de herramientas prácticas que podrás utilizar en tu vida profesional y personal y que te ayudarán a gestionar temas como la procrastinación, los miedos, la ansiedad o la frustración. Además, te aportará un método definitivo para construir en cinco pasos cualquier estrategia de éxito a corto, medio, y sobre todo, largo plazo. Escrito de forma sencilla y cargado de gráficos que facilitan su comprensión, Haz que suceda es el libro de estrategia personal y profesional definitivo. 0
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EAN: 9788413443102
MPN: 9788413443102
Categoría: Libros y revistas

Libro: El camino de la infertilidad (978-84-13-44310-2) de López del Burgo, Cristina (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Para cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad . Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Una situación para la que nadie está preparado y de la que no se suele hablar, a pesar de que afecta a una de cada seis parejas . Este libro aborda las cuestiones biológicas y médicas de la infertilidad y explica las opciones disponibles para quienes no consiguen tener hijos . Pero también habla de duelos invisibles, de miedos y soledad. De tabúes y comentarios dolorosos. De pareja, familia y relaciones personales. De nuevos sueños e ilusiones, y de cómo recomponerse para tener una vida fecunda. Con esta guía, la doctora López del Burgo quiere dar luz a todas las facetas relacionadas con la imposibilidad o la dificultad de concebir . A través de sus conocimientos médicos y su propia experiencia personal, nos acompaña con compasión, empatía y delicadeza, ofreciendo apoyo y, sobre todo, esperanza. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443775
MPN: 9788413443775
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo comer para cambiar tu forma de beber (978-84-13-44377-5) de Scheller, Brooke (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una guía revolucionaria para reducir parcial o totalmente el consumo de alcohol A lo largo del libro, los lectores podrán identificar qué tipo de bebedor son y aprenderán cuáles son los cambios nutricionales que pueden llevar a cabo para reducir el ansia por consumir alcohol, como por ejemplo equilibrar el nivel de azúcar en sangre ; aprenderán también cómo afecta el alcohol a su organismo y cómo puede causar o agravar problemas de salud. Además nos explica los procesos bioquímicos internos que influyen en cómo y por qué bebemos, y por qué algunas personas parecen no inmutarse ante el alcohol. 0
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EAN: 9788413443508
MPN: 9788413443508
Categoría: Libros y revistas

Libro: No eres tú, es tu autoestima (978-84-13-44350-8) de Malospelos, Rosa (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Empieza a quererte bien sin dramas ni tonterías Si me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón . Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás . Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos. 0
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EAN: 9788416928767
MPN: 9788416928767
Categoría: Libros y revistas

Libro: 365 citas contigo: vive la magia de ser tú (978-84-16-92876-7) de Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación:Cartoné con sobrecubierta Colección: Alienta 365 citas contigo es un libro con 365 citas inspiradoras que supone un encuentro con uno mismo cada día del año, para recordar que no debemos olvidarnos de nosotros mismos, de esa mirada apreciativa al interior, para poder proyectar fuera con fuerza lo que se cuida hacia dentro. Tienen como objetivo re-conectar al lector con su esencia, con su fuerza, buscando generar autoconfianza y seguridad personal, una mirada apreciativa a uno mismo. 0
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EAN: 9788413443645
MPN: 9788413443645
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutre tu menopausia (978-84-13-44364-5) de Marc, Marta (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vida Después del éxito de Disfruta tu menopausia , donde nos demostró que esta etapa puede ser sinónimo de bienestar, vitalidad y calidad de vida, Marta Marc regresa con nueva guía diseñada para ayudarte a comer correctamente durante este período tan importante. Descubre cómo activar tu metabolismo , los beneficios del ayuno intermitente, qué nutrientes son esenciales para mantener tu organismo en equilibrio , qué alimentos pueden aliviar mejor tus síntomas, el efecto de los antioxidantes , del colágeno, de las vitaminas D y K , del calcio? y qué hábitos debes adoptar para verte bien. Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad , para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, incluye menús y recetas pensadas para todo tipo de mujer y necesidades , donde encontrarás platos ricos y saludables. 0
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EAN: 9788413443201
MPN: 9788413443201
Categoría: Libros y revistas

Libro: Superpoderes para el día a día (978-84-13-44320-1) de Mago More (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. LA DOSIS DE HUMOR Y MOTIVACIóN QUE NECESITAS PARA QUE INCLUSO LOS LUNES PAREZCAN VIERNES A través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la productividad del lector, More regala al lector 150 píldoras de sabiduría que cubren todo tipo de cuestiones útiles para la vida, como la creatividad, la resolución de problemas, el optimismo o la determinación. Más que un libro, se trata de un compañero de viaje hacia el crecimiento personal y profesional, brindando las claves y superpoderes que él mismo ha utilizado para transformar su vida y alcanzar sus objetivos. Una fuente de inspiración para aquellos emprendedores deseosos de potenciar su productividad y hacer realidad sus ambiciones. 0
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EAN: 9788417568931
MPN: 9788417568931
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Libro: Estuche TC EPL Josef Ajram (978-84-17-56893-1) de Ajram, Josef (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Por primera vez reunidos los volúmenes 1, 2 y 3 de El pequeño libro de la superación personal , una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. 0
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EAN: 9788413441580
MPN: 9788413441580
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Libro: El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable (978-84-13-44158-0) de Arponen, Sari (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las ?defensas?, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda. En estas páginas no sólo encontrarás todos los secretos del sistema inmune, sino mucha otra valiosísima información sobre el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno. Con su estilo desenfadado, un delicioso toque de ironía y sin pelos en la lengua, la autora aborda todos los conceptos médicos y antropológicos que rodean al sistema inmunitario exponiéndolos con claridad y mucho humor. Además de aprender, lo pasarás en grande! Si no la conocías, descubrirás que Sari Arponen es la profesora que hubieras deseado tener, porque no solo te da la información y te dice dónde ampliarla, sino que te hace pensar. A medida que leas, te preguntarás si tu estilo de vida suma o resta salud, y te plantearás introducir algunos cambios en tu día a día. No son cambios complicados, pero te harán ganar bienestar a medio y largo plazo. No tienes curiosidad por saber cuáles son? 0
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EAN: 9788413442396
MPN: 9788413442396
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Libro: Alergia, la nueva epidemia (978-84-13-44239-6) de Ribó, Paula (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Hay alergias en todas las épocas del año, que afectan a todas las edades y que se dan en cualquier lugar. De un tiempo a esta parte, los estornudos, los picores o el enrojecimiento de ojos se han instalado en nuestra vida y cada vez son más las personas que los sufren. Pero qué ha causado este boom ? Por qué una de cada cuatro personas sufre esta patología?Considerada la nueva epidemia no infecciosa de nuestros tiempos, en torno a ella abundan los mitos y el desconocimiento, como creer que las alergias se pueden curar o confundir alergia con intolerancia. En este libro, Paula Ribó recoge todo el saber acumulado a lo largo de su formación, investigación y práctica médica para desmontar estas falsas creencias. Explica cuándo y por qué aparecen las reacciones alérgicas y cuáles son los síntomas más habituales según su tipología. Además, expone las causas más frecuentes que pueden desencadenar una reacción grave y cómo actuar ante una anafilaxia o un shock anafiláctico. 0
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EAN: 9788415678106
MPN: 9788415678106
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Libro: Perdiendo la virginidad (978-84-15-67810-6) de Vil Vernis, Ramón, Branson, Richard, Vil Vernis, Ramon, Vil Vernis, Ramón (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Alienta Este libro es mucho más que unas simples memorias. Lo que ofrece este libro es la perspectiva del propio autorn sobre la increíble vida que ha llevado, así como una guía para empresarios donde revela su filosofía para los negocios y sus reflexiones sobre el éxito y la vida. En este libro, Branson realiza un recorrido desde el nacimiento de su empresa Virgin como distribuidora de discos por correo hasta convertirse en la marca global que es actualmente. Unos años que han estado marcados por su tenacidad y capacidad para pensar fuera de lo comúnmente establecido y por los grandes éxitos que ha obtenido. También comparte con el lector los avatares de sus últimos proyectos en sanidad, medio ambiente y medios de comunicación, así como sus reflexiones acerca de sus intrépidas aventuras y su vida familiar. En definitiva, este libro ofrece una valiosa perspectiva sobre la vida de un icono de la emprendeduría que nos permite conocer desde la iniciativa Virgin Earth hasta el lanzamiento de Virgin Galactic que a buen seguro revolucionará, en breve, el sector del turismo espacial tal y como el propio autor nos cuenta en las páginas de este libro, actualizado hasta 2009. 1
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EAN: 9788413442747
MPN: 9788413442747
Categoría: Libros y revistas

Libro: Activa tus mitocondrias: El secreto para una vida más longeva (978-84-13-44274-7) de Palenzuela, Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas fábricas encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo. En este libro descubrirás como una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso reparador y la gestión del estrés pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energía vital. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y cómo incorporarlos de manera práctica en tu dieta diaria. Además, encontrarás valiosas estrategias para aprovechar al máximo tu potencial genético y promover una vejez saludable. Te sorprenderás al descubrir cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentación hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafíos para tu cuerpo, como el ayuno, la exposición al frío y al calor o realizar ejercicios de fuerza. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788417568948
MPN: 9788417568948
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estuche TC Anxo Pérez (978-84-17-56894-8) de Pérez Rodríguez, Anxo (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Estuche que contiene los tres volúmenes de la colección 88 peldaños de Anxo Pérez , tres libros que contienen la fórmula para eliminar cualquier tipo de sufrimiento o amargura de tu vida, cada uno explicado mediante 88 pasos (Peldaños) que representan el secreto n 1 para una vida feliz. Incluye: Los 88 peldaños del éxito, La inteligencia del éxito y Los 88 peldaños de la gente feliz. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442723
MPN: 9788413442723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entre fermentos (978-84-13-44272-3) de Maeztu, Javi (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfir 0
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