Alienta Editorial El Peque O | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442990
MPN: 9788413442990
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tú también tienes SIBO? (978-84-13-44299-0) de González, Asun (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Moda o realidad? Claves para enfrentar esta enfermedad Qué ocurre con el SIBO? Es sólo una moda pasajera? Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, qué pasos debes seguir? Hay alguna cura? Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases o se te hincha la barriga, está claro que algo no está bien y es muy probable que la respuesta a ese malestar se encuentre en estas páginas. Asun Gonzalez, bióloga experta en este tipo de patologías, explora los síntomas, causas y consecuencias del SIBO, así como su tratamiento, las pruebas para su diagnóstico, la correcta manera de realizarlas, las dietas recomendadas y las últimas investigaciones, ofreciendo una comprensión más completa para esta dolencia tan desconocida. Tanto si tienes SIBO como si sospechas tenerlo, aunque las pruebas tradicionales salgan normales, este libro abarca todas las posibilidades proporcionándote posibles respuestas. Ya lo dijo Hipócrates: Todas la enfermedades comienzan en el intestino. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443218
MPN: 9788413443218
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuando llega el Alzheimer (978-84-13-44321-8) de Pintos, Natalí (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .. La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demncias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y se manifiestan en cada persona. Natalí Pintos, psicóloga experta en estas enfermedades degenerativas, ofrece estrategias concretas para que los cuidadores lidien con la demencia desde la compasión y la comprensión, y no desde una posición de hostilidad, con el objetivo de que conozcan los síntomas, acepten la pérdida de la persona y reconozcan y expresen su dolor. A través de historias reales y consejos prácticos, estas páginas presentan una novedosa perspectiva que anima a los cuidadores a buscar apoyo y a cuidar de sí mismos mientras asisten a sus seres queridos. Una mano amiga en forma de manual que brinda las herramientas necesarias para enfrentar la enfermedad con dignidad, amor y un entendimiento más profundo de sus desafíos y recompensas. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443362
MPN: 9788413443362
Categoría: Libros y revistas

Libro: La revolución del ayuno intermitente (978-84-13-44336-2) de Mattson, Mark P. (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El secreto para una vida más saludable y longeva Demonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic . Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como una forma de arruinar tu cuerpo por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro , el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442471
MPN: 9788413442471
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de copywriting (978-84-13-44247-1) de Bravo, Israel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Varios .. Encuadernación: Tapa blanda con solapas Un libro con anécdotas e historias sobre copywriting que, narradas con el particular estilo del autor, servirán para aprender más sobre esta técnica a cualquier persona que se adentre en sus páginas. Isra Bravo te descubrirá el mundo de la escritura persuasiva, una técnica que servirá para generar negocios, ventas, contactos, atracción, carisma y lo más importante: dinero. Un libro que, del mismo modo que Escribo porqué me gusta ganar dinero , ayudará a miles de empresas y emprendedores de todo el mundo. 1
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413440408
MPN: 9788413440408
Categoría: Libros y revistas

Libro: El código de la persuasión (978-84-13-44040-8) de Renvoisé, Patrick, Morin, Christophe, Morin y Patrick Renvoise, Christophe (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Marketing .. Desde el principio de los tiempos, los humanos han tratado de controlarse unos a otros. Académicos e investigadores han desarrollado innumerables teorías de persuasión, pero todavía se desperdician miles de millones de dólares en anuncios o campañas que no consiguen llamar la atención o motivar a la gente a la acción. Basándose en casi dos décadas de investigación sobre el efecto de la publicidad y los mensajes de ventas en el cerebro humano aplicadas con éxito a más de 200.000 ejecutivos en todo el mundo, Christophe Morin y Patrick Renvoise ofrecen el primer modelo integral de persuasión basado en las últimas investigaciones en neurociencia, psicología de los medios y economía del comportamiento. Expuesto en términos sencillos y al alcance de cualquier lector, este libro analiza la forma en la que los mensajes persuasivos afectan a las funciones cerebrales críticas, tales como como la atención, las emociones, el esfuerzo cognitivo y la toma de decisiones. Y lo que es más importante, te guía a través de un sencillo proceso paso a paso llamado NeuroMap? que proporciona la forma más eficaz de elaborar mensajes que pueden persuadir a cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442570
MPN: 9788413442570
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutrición evolutiva (978-84-13-44257-0) de Bola, Juan (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Ha llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación evolutiva y recopila aquellas prácticas que hemos perdido y que también son fundamentales para una salud física y mental plenas. En estas páginas, el autor denuncia cómo se han demonizado injustamente y en muchos casos por intereses comerciales alimentos imprescindibles para el ser humano, como la carne roja o la sal, y expone las razones por las que deberíamos incluirlos en nuestra dieta. Además, comparte una pirámide nutricional evolutivamente correcta, basada en grasa y proteína animal y con los vegetales según cada estación en el siguiente escalón, y explica la importancia de comer huesos, vísceras y casquería de calidad. Este libro exhaustivo y bien documentado derriba tópicos sobre alimentación y defiende cómo nuestros hábitos actuales, forjados sobre bases erróneas, conllevan un deterioro de nuestra salud. Cual David contra Goliat, Juan Bola nos ofrece un análisis crítico, desinteresado y demoledor sobre las consecuencias para la salud de la nutrición moderna, y demuestra por qué el estilo de vida cazador-recolector es el que nuestro cuerpo necesita. Si quieres ser consciente de lo que le das a tu cuerpo y encontrar pautas para una dieta correcta, debes leerlo sí o sí. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443447
MPN: 9788413443447
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo sobreviví 15 meses entre rejas (978-84-13-44344-7) de Sánchez Cogedor, Santiago (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. El testimonio de un inocente en una de las cárceles más duras del mundo 0
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EAN: 9788413443072
MPN: 9788413443072
Categoría: Libros y revistas

Libro: Por qué me duele la cabeza? (978-84-13-44307-2) de Ellison, Amanda (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El dolor de cabeza no es nada nuevo . El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas , lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente, hemos avanzado mucho desde entonces. En estas páginas, encontrarás información fundamental para entender las causas de tus cefaleas y cómo tratarlas. Desde la migraña clásica hasta el dolor sinusal, pasando por los dolores de cabeza tensionales , la neurocientífica Amanda Ellison nos guía a través de sus investigaciones, casos de estudio y experiencia personal para comprender esta enfermedad y averiguar su origen. Repleto de consejos prácticos, este libro cuestiona la necesidad de recurrir directamente a los analgésicos y nos muestra la importancia de escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte para evitar este dolor tan recurrente e incapacitante y curarnos de manera efectiva. 0
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EAN: 9788413442815
MPN: 9788413442815
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estuche Aprendiendo de los mejores 4 y 5 (978-84-13-44281-5) de Alcaide Hernández, Francisco (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Negocios .Emprendedores/creación De Empresas .. Invierte en tu desarrollo personal y vive la vida que quieres 0
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EAN: 9788413443195
MPN: 9788413443195
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Libro: Controlar lo incontrolable (978-84-13-44319-5) de Krikic Pérez, Bojan (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profundo, ágil y preciso, que conectaba al instante con el aficionado culé. Porque era uno de los suyos. Un niño que vieron crecer, al que acompañaron en su vertiginoso salto al primer equipo, derribando barreras y marcando goles. Estas páginas son un viaje a la mente de un jugador. A la mente de una persona que, en realidad, son dos. La que se ve en el campo, supuestamente disfrutando del éxito con el que sueña cualquiera: fama, reconocimiento, elogios, dinero? Una vida de privilegiado. Y luego está la otra vida, la que no se veía cuando desaparecía del césped y se cernía sobre él la oscuridad, donde la ansiedad y la angustia lo invadían todo. Era cuando Bojan derrotó a Bojan. Y Bojan, por vez primera, lo cuenta todo. 0
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EAN: 9788416928507
MPN: 9788416928507
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Libro: El método Bravo (978-84-16-92850-7) de Galán Bravo, Mónica (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Biblioteconomía y Documentación .. Este libro pretende ser un manual de ayuda gracias al que cualquier persona obtenga las claves prácticas, técnicas y herramientas imprescindibles para triunfar hablando en público, pasando del miedo al placer escénico. No solamente habla de comunicación para grandes audiencias, sino que también incorpora técnicas de influencia y persuasión para conseguir el impacto necesario en aquellas conversaciones que puedan significar un punto de inflexión en la vida: las conversaciones exponenciales. Todo ello con explicaciones eficaces y ejemplos sencillos para que cualquier persona consiga acceder a un nivel superior en su comunicación personal y profesional. 0
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EAN: 9788413443560
MPN: 9788413443560
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mente umami (978-84-13-44356-0) de Terol, Teresa (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Fortalece tu mente para comer de otra manera En el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad. De hecho, quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para aliviar el aburrimiento o la tristeza? Y no funciona, más bien genera frustración y culpa. Pero no todo está perdido. Con las herramientas y el conocimiento adecuado, la reconocida psicóloga Teresa Terol te enseñará a ser más libre y transformarte en una persona disciplinada. A través del revolucionario concepto de la mente umami, lograrás equilibrar tu vida de la misma manera que el sabor umami equilibra los ingredientes de un plato. Olvídate del estómago, la clave está en tu mente y, hasta ahora, nadie te lo había dicho. Se acabaron las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, deja de sentir miedo o culpa, y elimina los antojos y los atracones de tu vida. Este libro te guiará en la construcción de una mente fuerte y capaz de lograr, de una vez por todas, el cambio definitivo que mereces en tu relación con la comida. 0
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EAN: 9788413443096
MPN: 9788413443096
Categoría: Libros y revistas

Libro: Si tu trabajo te tiene frito, reinvéntalo! (978-84-13-44309-6) de Godin, Seth (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo . La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar . Que os den, se oye a uno y otro lado. Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos condenados a entendernos . De hecho, sólo hay una salida a la situación actual: trabajar juntos para convertir nuestras empresas en un lugar en el que todos no sintamos cómodos, importantes y valorados. Este libro está pensado para que lo compartan jefes y compañeros de trabajo , para que se discuta y para que sea puesto en práctica. Porque no importa cuál sea tu papel: todos tenemos el poder cambiar las cosas . 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442266
MPN: 9788413442266
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia de estilo (978-84-13-44226-6) de Amoretti, Paula (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Moda .. Nuestra imagen es el primer mensaje que transmitimos a los demás y dice mucho de nosotras. Sin embargo, a muchas mujeres les genera inseguridades su aspecto, arrastran complejos desde hace años, no encuentran su propio estilo o simplemente les estresa o aburre vestirse cada mañana. A lo largo de los veinte años que lleva trabajando en moda, Pau Amoretti ha conocido y ayudado a mujeres enfrentadas con su cuerpo y su imagen. Un bagaje que, junto a su propia experiencia, le ha permitido desarrollar un procedimiento sencillo y de eficacia contrastada. El método terapia de estilo te ayudará a encontrar tus referentes y te mostrará que la belleza no tiene que ver con tu físico, sino con lo que tu imagen transmite. Sus herramientas, centradas tanto en tu cuerpo como en tus emociones, te revelarán la relación que tienes contigo misma, te guiarán para que detectes tus talentos y entiendas cómo hablan de ti. Conocerás tu fisonomía y aprenderás a potenciarla, sabrás aprovechar el poder de la colorimetría y podrás construir un armario sólido y coherente con el que vestirte para cada ocasión te sientas cómoda y segura de ti misma. Aquí encontrarás ejercicios para conocerte, trucos de estilista y testimonios de mujeres que han aprendido a quererse, a soltar miedos o complejos y a disfrutar de la moda. Pau Amoretti te ayuda a encontrar tu esencia y a potenciar el mensaje que quieres proyectar desde el crecimiento personal. Y todo eso se traducirá en una nueva tú, llena de luz. Atrévete a brillar! 0
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EAN: 9788413443089
MPN: 9788413443089
Categoría: Libros y revistas

Libro: En la cresta del ahora (978-84-13-44308-9) de La Mari de Chambao (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vida Tras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzó de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos. En estas páginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditación, el descanso y la alimentación, del cuidado de nuestro yo físico y de la inabarcable sabiduría que puede ofrecernos nuestro yo íntimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atención plena y recuperar la sintonía con el universo. En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstrucción, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algún momento se ha creído derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443171
MPN: 9788413443171
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo ser un Black Lion (978-84-13-44317-1) de Klaric, Jrgen (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Quieres ser un líder que marca la diferencia y alcanza sus metas rápidamente? Este libro es tu mapa del tesoro. Bienvenido a la filosofía de vida que te convertirá en un Black Lion , una experiencia única que no sólo redefine el significado de ser auténtico y tener actitud , sino que también se convertirá en una aventura inolvidable, guiándote paso a paso hacia la realización de tus ambiciones y sueños más profundos. El camino al éxito de Jrgen Klari? no fue espontáneo ni improvisado: se forjó, a través de los años, siguiendo 30 principios básicos que no sólo le enseñaron a vender a la mente y a conectarse con el dinero , sino que también aumentaron exponencialmente su patrimonio hasta ser uno de los oradores más icónicos de nuestra época. Más que una simple guía, este libro es tu pasaporte a un mundo donde el liderazgo y el trabajo en equipo suman fuerzas para llegar a la cima sin dejar a nadie atrás. Bienvenido a la manada de quienes queremos ser mejores y lograr nuestros sueños sin atropellar a nadie, sino trabajando y cazando junto a los mejores! 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442662
MPN: 9788413442662
Categoría: Libros y revistas

Libro: Obesidad, la pandemia silenciosa (978-84-13-44266-2) de Coordinado por Almudena García Carrasco (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matando La obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del siglo xxi y casi un tercio de los habitantes del planeta tienen sobrepeso. Sin embargo, todavía solemos tener una visión extremadamente simplista acerca de esta enfermedad, estigmatizamos a todos los obesos por igual y los señalamos como personas sin voluntad: El que está gordo es porque quiere. Pero nadie se le ocurriría culpabilidad a un hipertenso, verdad? En este libro, más de una veintena de expertos de campos tan variados como la medicina, la historia, la educación, la nutrición o la psicología, escriben y reflexionan sobre esta patología a combatir, y ahondan en sus porqués, desde los motivos por los que engordamos, hasta sus consecuencias físicas y psicológicas, pasando por los trastornos de conducta y los últimos y más innovadores tratamientos disponibles. Desde múltiples y novedosos enfoques nunca antes estudiados en nuestro país, esta obra ofrece una visión profunda y rigurosa y nos permite entender la obesidad como lo que es: una compleja patología en la que pueden intervenir variables de todo tipo: genéticas, económicas, ambientales o psicológicas, y que afecta ya al 60 por ciento de la población española. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443508
MPN: 9788413443508
Categoría: Libros y revistas

Libro: No eres tú, es tu autoestima (978-84-13-44350-8) de Malospelos, Rosa (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Empieza a quererte bien sin dramas ni tonterías Si me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón . Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás . Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788416928767
MPN: 9788416928767
Categoría: Libros y revistas

Libro: 365 citas contigo: vive la magia de ser tú (978-84-16-92876-7) de Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación:Cartoné con sobrecubierta Colección: Alienta 365 citas contigo es un libro con 365 citas inspiradoras que supone un encuentro con uno mismo cada día del año, para recordar que no debemos olvidarnos de nosotros mismos, de esa mirada apreciativa al interior, para poder proyectar fuera con fuerza lo que se cuida hacia dentro. Tienen como objetivo re-conectar al lector con su esencia, con su fuerza, buscando generar autoconfianza y seguridad personal, una mirada apreciativa a uno mismo. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442730
MPN: 9788413442730
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ama lo que comes (978-84-13-44273-0) de Gómez, Lucía (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Descubre el placer de cuidarte a través de la comida! 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788415678106
MPN: 9788415678106
Categoría: Libros y revistas

Libro: Perdiendo la virginidad (978-84-15-67810-6) de Vil Vernis, Ramón, Branson, Richard, Vil Vernis, Ramon, Vil Vernis, Ramón (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Alienta Este libro es mucho más que unas simples memorias. Lo que ofrece este libro es la perspectiva del propio autorn sobre la increíble vida que ha llevado, así como una guía para empresarios donde revela su filosofía para los negocios y sus reflexiones sobre el éxito y la vida. En este libro, Branson realiza un recorrido desde el nacimiento de su empresa Virgin como distribuidora de discos por correo hasta convertirse en la marca global que es actualmente. Unos años que han estado marcados por su tenacidad y capacidad para pensar fuera de lo comúnmente establecido y por los grandes éxitos que ha obtenido. También comparte con el lector los avatares de sus últimos proyectos en sanidad, medio ambiente y medios de comunicación, así como sus reflexiones acerca de sus intrépidas aventuras y su vida familiar. En definitiva, este libro ofrece una valiosa perspectiva sobre la vida de un icono de la emprendeduría que nos permite conocer desde la iniciativa Virgin Earth hasta el lanzamiento de Virgin Galactic que a buen seguro revolucionará, en breve, el sector del turismo espacial tal y como el propio autor nos cuenta en las páginas de este libro, actualizado hasta 2009. 1
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442396
MPN: 9788413442396
Categoría: Libros y revistas

Libro: Alergia, la nueva epidemia (978-84-13-44239-6) de Ribó, Paula (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Hay alergias en todas las épocas del año, que afectan a todas las edades y que se dan en cualquier lugar. De un tiempo a esta parte, los estornudos, los picores o el enrojecimiento de ojos se han instalado en nuestra vida y cada vez son más las personas que los sufren. Pero qué ha causado este boom ? Por qué una de cada cuatro personas sufre esta patología?Considerada la nueva epidemia no infecciosa de nuestros tiempos, en torno a ella abundan los mitos y el desconocimiento, como creer que las alergias se pueden curar o confundir alergia con intolerancia. En este libro, Paula Ribó recoge todo el saber acumulado a lo largo de su formación, investigación y práctica médica para desmontar estas falsas creencias. Explica cuándo y por qué aparecen las reacciones alérgicas y cuáles son los síntomas más habituales según su tipología. Además, expone las causas más frecuentes que pueden desencadenar una reacción grave y cómo actuar ante una anafilaxia o un shock anafiláctico. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442723
MPN: 9788413442723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entre fermentos (978-84-13-44272-3) de Maeztu, Javi (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfir 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443355
MPN: 9788413443355
Categoría: Libros y revistas

Libro: Hábitos que abrazar (978-84-13-44335-5) de Camarena, Miguel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Llena tu vida de salud paso a paso 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442747
MPN: 9788413442747
Categoría: Libros y revistas

Libro: Activa tus mitocondrias: El secreto para una vida más longeva (978-84-13-44274-7) de Palenzuela, Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas fábricas encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo. En este libro descubrirás como una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso reparador y la gestión del estrés pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energía vital. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y cómo incorporarlos de manera práctica en tu dieta diaria. Además, encontrarás valiosas estrategias para aprovechar al máximo tu potencial genético y promover una vejez saludable. Te sorprenderás al descubrir cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentación hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafíos para tu cuerpo, como el ayuno, la exposición al frío y al calor o realizar ejercicios de fuerza. 0
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EAN: 9788417568948
MPN: 9788417568948
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Libro: Estuche TC Anxo Pérez (978-84-17-56894-8) de Pérez Rodríguez, Anxo (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Estuche que contiene los tres volúmenes de la colección 88 peldaños de Anxo Pérez , tres libros que contienen la fórmula para eliminar cualquier tipo de sufrimiento o amargura de tu vida, cada uno explicado mediante 88 pasos (Peldaños) que representan el secreto n 1 para una vida feliz. Incluye: Los 88 peldaños del éxito, La inteligencia del éxito y Los 88 peldaños de la gente feliz. 0
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EAN: 9788413443102
MPN: 9788413443102
Categoría: Libros y revistas

Libro: El camino de la infertilidad (978-84-13-44310-2) de López del Burgo, Cristina (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Para cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad . Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Una situación para la que nadie está preparado y de la que no se suele hablar, a pesar de que afecta a una de cada seis parejas . Este libro aborda las cuestiones biológicas y médicas de la infertilidad y explica las opciones disponibles para quienes no consiguen tener hijos . Pero también habla de duelos invisibles, de miedos y soledad. De tabúes y comentarios dolorosos. De pareja, familia y relaciones personales. De nuevos sueños e ilusiones, y de cómo recomponerse para tener una vida fecunda. Con esta guía, la doctora López del Burgo quiere dar luz a todas las facetas relacionadas con la imposibilidad o la dificultad de concebir . A través de sus conocimientos médicos y su propia experiencia personal, nos acompaña con compasión, empatía y delicadeza, ofreciendo apoyo y, sobre todo, esperanza. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443553
MPN: 9788413443553
Categoría: Libros y revistas

Libro: Abandona! (978-84-13-44355-3) de Duke, Annie (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Porque una retirada a tiempo es una victoria Por qué los líderes empresariales siguen apostando por productos fallidos? Por qué los gobiernos insisten en alimentar guerras que parecen interminables? Y por qué nos aferramos a relaciones o trabajos que no nos benefician? Según Annie Duke, la respuesta es simple: frente a situaciones inciertas, no sabemos cuándo rendirnos. Abandona! te enseña cómo mejorar en el arte de renunciar. Basándose en historias de atletas de élite como Muhammad Ali, fundadores de empresas líderes como Slack, grandes cómicos como Dave Chappelle, o en las enseñanzas de premios Nobel como Daniel Kahneman o Richard Thaler, Duke argumenta por qué retirarse a veces es necesario para el éxito, y plantea estrategias para determinar cuándo seguir y cuándo desistir, lo que te ahorrará tiempo, dinero y energía. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788417568740
MPN: 9788417568740
Categoría: Libros y revistas

Libro: Haz que suceda (978-84-17-56874-0) de Turienzo Ortiz, Rubén (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica La clave del éxito personal y profesional se sustenta en nuestra capacidad para crear opciones y estrategias pragmáticas. Este libro ofrece una perspectiva completamente nueva y un punto de vista más realista y práctico de cómo explotar la creatividad para generar oportunidades que hagan realidad nuestros sueños. Un libro repleto de herramientas prácticas que podrás utilizar en tu vida profesional y personal y que te ayudarán a gestionar temas como la procrastinación, los miedos, la ansiedad o la frustración. Además, te aportará un método definitivo para construir en cinco pasos cualquier estrategia de éxito a corto, medio, y sobre todo, largo plazo. Escrito de forma sencilla y cargado de gráficos que facilitan su comprensión, Haz que suceda es el libro de estrategia personal y profesional definitivo. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442716
MPN: 9788413442716
Categoría: Libros y revistas

Libro: A -122 metros (978-84-13-44271-6) de Perezagua, Marina, Lozano, Miguel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413441573
MPN: 9788413441573
Categoría: Libros y revistas

Libro: Lettering para el alma (978-84-13-44157-3) de Buso, Valentina (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Arte .. El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones. Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación. A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma. Estás lista para que comience la magia? 0
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