Masha The Bear | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Rba Integral
EAN: 9788491182863
MPN: 9788491182863
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mi mamá medita (978-84-9118-286-3) de Blankschyn, Masha (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti misma La vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que en medio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotras mismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar de nuestro bienestar. Tomarte tiempo para ti misma, tratarte con compasión y defender tus necesidades: estos son los principales ingredientes del amor propio. Así no solo recargas tu propia energía, sino que también construyes recursos internos que te acompañarán toda la vida. Y lo mejor de todo: le estás enseñando a tus hijos algo de lo que se beneficiarán más adelante: el maravilloso valor del amor propio. La coach de mindfulness y meditación Mascha Blankschyn te invita en este libro, con numerosos ejercicios y reflexiones a: Encontrarte contigo misma y recuperar la paz interior Cuestionar patrones de pensamiento establecidos y expectativas sociales Decir no y establecer límites Integrar el autocuidado en tu rutina diaria Construir un vínculo amoroso y vivir el amor propio con tus hijos 0
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Rba Integral in Libros y revistas

Brand: Turner Publicaciones S.l.
EAN: 9788417141547
MPN: 9788417141547
Categoría: Libros y revistas

Libro: El futuro es historia . Rusia y el regreso del totalitarismo (978-84-17-14154-7) de Gessen, Masha, Vitier, José Adrián (Turner Publicaciones S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Historia .Biografías .. Durante las últimas décadas hemos asistido a la muerte de una democracia que nunca llegó a serlo. Los ciudadanos rusos han estado perdiendo derechos y libertades y, desde 2012, han sufrido una represión política abierta. Mientras, en el exterior, Rusia se embarcaba en nuevos conflictos. Cómo ha ocurrido esto? Qué ha pasado desde que se desplomó la URSS? Para reconstruir la Rusia actual Masha Gessen se centra en las historias concretas de las personas para quienes el fin de la URSS fue el primero o uno de sus primeros recuerdos: los rusos nacidos en la década de 1980. Una generación que ha pasado toda su vida adulta en la Rusia de Vladimir Putin, y que ha visto como su país viraba de la apertura al repliegue, del diálogo con Occidente a la hostilidad. El resultado es un retrato fidedigno de la Rusia que los occidentales no alcanzan a ver, y que los rusos no pueden estudiar sin sufrir las consecuencias. 0
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