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Brand: Ediciones Obelisco S.l.
EAN: 9788497777421
MPN: 9788497777421
Categoría: Libros y revistas

Libro: Curso de Pilates para todos (978-84-9777-742-1) de Brown, Carolan, Ripollés Arenas, Pablo (Ediciones Obelisco S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pilates .. Descubre cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexible, una buena postura y un vientre liso! Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional. Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con: Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados. Es un MANUAL DE PILATES para todas las edades, con una encuadernación ágil y práctica, ilustraciones a todo color, ejercicios muy bien explicados y accesible para cualquier edad. 0
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