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- Distriforma S.l. -
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Distriforma S.l. Nuevas Dimensiones En El Entrenamiento De La Fuerza: Aplicacion D E Nu
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Brand: Distriforma S.l.
EAN: 9788487330896
Categoría: Libros y revistas
la Fuerza Muscular Ya Es Entendida Hoy En Día
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- Editorial Inde -
22.8 EUR 24 EUR
Editorial Inde Nuevas Dimensiones En El Entrenamiento De La Fuerza: Aplicación De Nuevos Métodos, Recursos Y Tecnologías
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788487330896
MPN: 9788487330896
Categoría: Libros y revistas
Libro: Nuevas dimensiones en el entrenamiento de la fuerza: aplicación de nuevos métodos, recursos y tecnologías (978-84-87330-89-6) de Jiménez Gutiérrez, Alfonso (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. La fuerza muscular ya es entendida hoy en día como una cualidad fundamental para el mantenimiento de la salud y la mejora de la calidad de vida, especialmente entre la población sedentaria, además de uno de los pilares del rendimiento en el deportista de alto nivel. La aplicación en los últimos años de nuevas tecnologías, métodos y planteamientos en el entrenamiento de la fuerza muscular (estimulación neuromuscular mecnica plataformas de vibraciones-, perturbación y entrenamiento funcional, entrenamiento excéntrico, terapia activa en dolor lumbar crónico, entrenamiento en enfermos crónicos, entrenamiento en personas mayores, utilización del medio acuático, aplicaciones del control de la potencia, intervención con corredores, aspectos metabólicos, etc.) ha supuesto una verdadera revolución, especialmente importante en las intervenciones realizadas con la población general. Ahora bien, a día de hoy, aunque existe suficiente información científica respecto a su potencial, sus aplicaciones, los riesgos asociados y/o los requisitos a cumplir para poder garantizar la seguridad durante su uso en el proceso de entrenamiento, ni los profesionales de las Ciencias del Ejercicio ni los propios practicantes conocen esta información, y en la mayoría de los casos se aceptan y se admiten como válidos mitos sin fundamento, que son además potencialmente peligrosos para muchos individuos. En este texto abordamos cada uno de estos apartados, tratando de identificar el potencial, requisitos y limitaciones para su aplicación sistemática y fundamentada en distintos grupos de población. 0 Agradecimientos 15 Prólogo 17 Sobre los autores INTRODUCCIóN 25 Capítulo I ENTRENAMIENTO DE FUERZA COMO TERAPéUTICA EN EL DOLOR LUMBAR CRóNICO. Dr. Daniel Forte 29 1. Introducción 29 2. Entrenamiento de fuerza como terapéutica del dolor lumbar crónico 30 3. Valoración de la fuerza del tronco 33 4. Valoración de la fuerza lumbar extensora 37 A. Estabilización de la pelvis 38 B. Valoración en toda la amplitud de movimiento 40 C. Estandarización de la posición 41 D. Corrección de la influencia de las fuerzas gravitorias (peso corporal del tronco) 41 5. Entrenamiento de la fuerza lumbar extensora en sujetos asintomáticos 43 6. Entrenamiento de la fuerza lumbar extensora en sujetos con dolor lumbar crónico 46 7. Conclusiones 50 Referencias bibliográficas 50 Capítulo II ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y METABOLISMO ENERGéTICO: úLTIMAS CONSIDERACIONES. Dra. Nuria Garatachea Vallejo 57 1. Introducción 57 2. Conceptos generales 58 3. Influencia del entrenamiento de fuerza sobre el metabolismo 60 3.1. La sesión de entrenamiento 61 3.2. Exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio 65 3.3. Aumento de la masa muscular 67 4. Entrenamiento de fuerza y oxidación...
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Libro: Nuevas dimensiones en el entrenamiento de la fuerza: aplicación de nuevos métodos, recursos y tecnologías (978-84-87330-89-6) de Jiménez Gutiérrez, Alfonso (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. La fuerza muscular ya es entendida hoy en día como una cualidad fundamental para el mantenimiento de la salud y la mejora de la calidad de vida, especialmente entre la población sedentaria, además de uno de los pilares del rendimiento en el deportista de alto nivel. La aplicación en los últimos años de nuevas tecnologías, métodos y planteamientos en el entrenamiento de la fuerza muscular (estimulación neuromuscular mecnica plataformas de vibraciones-, perturbación y entrenamiento funcional, entrenamiento excéntrico, terapia activa en dolor lumbar crónico, entrenamiento en enfermos crónicos, entrenamiento en personas mayores, utilización del medio acuático, aplicaciones del control de la potencia, intervención con corredores, aspectos metabólicos, etc.) ha supuesto una verdadera revolución, especialmente importante en las intervenciones realizadas con la población general. Ahora bien, a día de hoy, aunque existe suficiente información científica respecto a su potencial, sus aplicaciones, los riesgos asociados y/o los requisitos a cumplir para poder garantizar la seguridad durante su uso en el proceso de entrenamiento, ni los profesionales de las Ciencias del Ejercicio ni los propios practicantes conocen esta información, y en la mayoría de los casos se aceptan y se admiten como válidos mitos sin fundamento, que son además potencialmente peligrosos para muchos individuos. En este texto abordamos cada uno de estos apartados, tratando de identificar el potencial, requisitos y limitaciones para su aplicación sistemática y fundamentada en distintos grupos de población. 0 Agradecimientos 15 Prólogo 17 Sobre los autores INTRODUCCIóN 25 Capítulo I ENTRENAMIENTO DE FUERZA COMO TERAPéUTICA EN EL DOLOR LUMBAR CRóNICO. Dr. Daniel Forte 29 1. Introducción 29 2. Entrenamiento de fuerza como terapéutica del dolor lumbar crónico 30 3. Valoración de la fuerza del tronco 33 4. Valoración de la fuerza lumbar extensora 37 A. Estabilización de la pelvis 38 B. Valoración en toda la amplitud de movimiento 40 C. Estandarización de la posición 41 D. Corrección de la influencia de las fuerzas gravitorias (peso corporal del tronco) 41 5. Entrenamiento de la fuerza lumbar extensora en sujetos asintomáticos 43 6. Entrenamiento de la fuerza lumbar extensora en sujetos con dolor lumbar crónico 46 7. Conclusiones 50 Referencias bibliográficas 50 Capítulo II ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y METABOLISMO ENERGéTICO: úLTIMAS CONSIDERACIONES. Dra. Nuria Garatachea Vallejo 57 1. Introducción 57 2. Conceptos generales 58 3. Influencia del entrenamiento de fuerza sobre el metabolismo 60 3.1. La sesión de entrenamiento 61 3.2. Exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio 65 3.3. Aumento de la masa muscular 67 4. Entrenamiento de fuerza y oxidación...
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