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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458715
MPN: 9788484458715
Categoría: Libros y revistas
Libro: Las actitudes de mindfulness (978-84-8445-871-5) de García, Carola, Cordón Morillas, Inés (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a amigarnos con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la re?exión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar. 0
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Gaia Ediciones. Las Actitudes De Mindfulness
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458715
MPN: 9788484458715
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Libro: Las actitudes de mindfulness (978-84-8445-871-5) de García, Carola, Cordón Morillas, Inés (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a amigarnos con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la re?exión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar. 0
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