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Brand: Diana Editorial
EAN: 9788418118975
MPN: 9788418118975
Categoría: Libros y revistas

Libro: Siente lo que comes (978-84-18-11897-5) de Rodríguez Urrutia, Amanda (Diana Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota ?el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino? y la salud. Pero sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? Que en función de cómo cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrías estar ayudando a tu cuerpo a prevenir enfermedades como la depresión? Y es que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro en una permanente comunicación que condiciona nuestra forma de estar en el mundo. La doctora Amanda Rodríguez Urrutia, psiquiatra e investigadora referente en este ámbito, nos desvela en este libro los misterios de uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. Lejos de fórmulas mágicas y basada en los últimos descubrimientos científicos, con la propuesta de la doctora distinguirás los alimentos más adecuados para potenciar tu salud, la importancia del ejercicio físico y de un descanso adecuado, así como muchas otras ideas que te ayudarán a tomar conciencia de que la salud de tu mente empieza en el sistema digestivo. 0
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Diana Editorial in Libros y revistas

Brand: Logista Libros S.l.
EAN: 9788418118975
Categoría: Libros y revistas

Descubre La Sorprendente Realidad Acerca Del Intestino Y Por Qu Equilibrar La Microbiota Es Clave P
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