Transporte: 2.95 EUR
Brand: Vergara (ediciones B)
EAN:
9788417664725MPN: 9788417664725
Categoría: Libros y revistas
Libro: Entrena tu alimentación (978-84-17-66472-5) de Fernández, Estefanía (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. Quiero empoderarte . Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento. 0
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Vergara (ediciones B) in Libros y revistas