Atletismo Y Deportes De Interior | varias ofertas hoy

Brand: Powerbreathe
EAN: 5060127408160
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Resistencias Medias orientada a personas deportistas.
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Brand: Bodytone
EAN: 8436555502645
MPN: dv3
Categoría: Atletismo y deportes de interior

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Brand: Zastor
EAN: 8413282573179
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Ejercita todo tu cuerpo con este balón medicinal de 1 kg de peso realizado con un alto contenido en caucho para mejorar su resistencia y un rebote más óptimo. Es un complemento de entrenamiento perfecto para potenciar y trabajar el equilibrio y la fuerza a través de distintos ejercicios. No lo pienses más e introduce en tus rutinas de entrenamiento el uso del balón medicinal.Peso 1 kgMaterial CauchoColor azulExisten un gran número de ejercicios en los que puedes introducir el uso del balón medicinal. La mayoría de ellos enfocados a desarrollar aspectos como el equilibrio con ejercicios realizados con el bosu o de fuerza muscular como las sentadillas con balón. Es muy común encontrarlos  en clubes deportivos, gimnasios o centros escolares, ya que su uso es muy común. Es recomendable comenzar a trabajar con un balón lastrado de un peso adecuado a tu nivel de actividad física.Balón Lastrado 1kgMaterial: CauchoPeso: 1 kgColor: AzulMedidas: Ø18cm  
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788497294089
MPN: 9788497294089
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo para j?venes (978-84-9729-408-9) de JUAL ALFONSO GARCIA ROCA (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Atletismo para jóvenes busca ser una amena e instructiva lectura para enriquecer la forma de entender el atletismo, aportando numerosas propuestas para la enseñanza y mejora de las diferentes disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos) que conforman esta modalidad deportiva. En el texto se incluyen numerosas imágenes y gráficos que describen los elementos técnicos y los ejercicios básicos de cada especialidad, acompañados, a su vez, de enlaces a videos que muestran la realización práctica de las habilidades propuestas. El libro quiere servir de guía a los monitores, educadores y entrenadores que trabajan enseñando atletismo y sus especialidades a niños y jóvenes. 0
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114877
MPN: 9788495114877
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comprender el atletismo (978-84-95114-87-7) de Pradet, Michel, Hubiche, Jean Louis, Palau Casellas, Fermí (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Esta obra examina las diferentes especialidades atléticas según varios enfoques: tras una explicación histórica y una exposición de los reglamentos, se completa un análisis técnico preciso mediante un enfoque pedagógico importante, que a la vez propone situaciones de aprendizaje ampliamente ilustradas y sistemas de evaluación, simples y fiables, entre los cuales encontramos el nomograma, un útil novedoso y de fácil utilización, especialmente en el medio escolar. Dirigido a quienes practican el atletismo y a los profesores y entrenadores, tanto si aspiran a la obtención de éxitos en competición como si no. 0
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480130110
MPN: 9788480130110
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo Básico (978-84-8013-011-0) de álvarez del Villar, Carlos (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Principios básicos sobre la teoría de cada especialidad atlética, una breve síntesis del reglamento correspondiente, una parte práctica en la que figuran los ejercicios de aplicación y de asimilación y un apéndice final con ejercicios. Como final, una serie de juegos relacionados con las especialidades atléticas más importantes. 1
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114235
MPN: 9788495114235
Categoría: Libros y revistas

Libro: Didáctica del Atletismo (978-84-95114-23-5) de Seners, Patrick, Palau Casellas, Isabel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Los nuevos planteamientos pedagógicos han llevado al autor de esta obra a proponer un enfoque de la enseñanza del atletismo en la educación física ajustado a estas recientes orientaciones. Se lleva a cabo un verdadero tratamiento didáctico de esta actividad físicodeportiva, explicando opciones de contenidos según los niveles de enseñanza. El método empleado es claramente explícito y puede ser utilizado para otras actividades. Se proponen numerosas situaciones didácticas, de referencia y de aprendizaje, detalladas e ilustradas mediante esquemas y fotografías. La evaluación está tratada en relación con los problemas de aprendizaje y con vistas a la calificación educativa. Así pues, constituye una herramienta práctica, utilizable por los estudiantes y los profesores de educación física. 0
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Brand: Editorial Universidad De Jaén
EAN: 9788484391883
MPN: 9788484391883
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comparación de los efectos de dos modelos de iniciación para la enseñanza-aprendizaje de tres disciplinas en atletismo (978-84-8439-188-3) de Valero Valenzuela, Alfonso (Editorial Universidad de Jaén ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tras una revisión de los Enfoques de iniciación deportiva y de los centrados en el atletismo, se propone una metodología alternativa basada en propuestas lúdicas, mucho más en sintonía con los principios propugnados por el actual sistema educativo. Para comprobar la eficacia de este enfoque denominado Ludotécnico se lleva a cabo un estudio experimental con alumnos de Educación Primaria, destacando una mejora técnica similar y una actitud hacia la práctica del atletismo más adecuada gracias a la diversión que generaba. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480197755
MPN: 9788480197755
Categoría: Libros y revistas

Libro: ATLETISMO ADAPTADO para personas ciegas y deficientes visuales. (978-84-8019-775-5) de Torralba Jordán, Miguel ángel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Este manual ayuda a técnicos y deportistas a conocer mejor el atletismo para las personas ciegas o con deficiencias visuales. En los dos primeros capítulos se orienta a la lector sobre la discapacidad y el devenir histórico de este deporte. En los siguientes capítulos se profundiza en los aspectos generales y específicos de las carreras, saltos y lanzamientos, indicando la técnica, metodología y entrenamiento necesario para alcanzar las diversas etapas. El lector encontrará estrategias de enseñanza, de organización y de orientación que le permitirán adentrarse en el mundo, inicialmente complejo, del deporte para deficientes visuales. También se presentan indicaciones, juegos y actividades para el entrenamiento de las diferentes pruebas y el dominio progresivo de las diferentes especialidades, con sus técnicas especiales y las modificaciones respecto al reglamento del atletismo olímpico. 0 PROLOGO INTRODUCCIóN Capítulo 1 DISCAPACIDAD VISUAL Capítulo 2 HISTORIA Breve historia del deporte de personas con discapacidad El atletismo de ciegos y deficientes visuales en España Capítulo 3 GENERALIDADES Introducción Procesos de aprendizaje Formas de enseñanza Formas de organización Formas de orientación Metodología. Etapas Iniciación Desarrollo Perfeccionamiento Criterios de adaptación de los juegos y las actividades atléticas Consideraciones sobre las características de los atletas Consideraciones sobre las actuaciones propias de los atletas discapacitados visuales Consideraciones sobre el espacio Consideraciones sobre el material Consideraciones sobre las normas y reglas de los juegos o actividades Consideraciones sobre las habilidades Propuesta de actividades y juegos atléticos Clasificación deportiva Pruebas atléticas Capítulo 4 CARRERAS: VELOCIDAD Y RELEVOS Introducción Velocidad Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Descripción técnica de la prueba Metodología y didáctica La función de los guías Ejercicios de asimilación para la carrera Ejercicios de aplicación Iniciación a las carreras de velocidad Entrenamiento Relevos Introducción Terminología específica Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Metodología y didáctica Entrenamiento Capítulo 5 CARRERAS: MEDIO FONDO Y FONDO Introducción Reglamento Los atletas Generalidades La carrera Entrenamiento Volumen Intensidad Descanso El entrenamiento con ciegos Otras particularidades del entrenamiento Sistemas de entrenamiento Maratón: su entrenamiento Capítulo 6 SALTOS Introducción Salto de longitud Orígenes y evolución Características y reglamentos de la prueba Técnica Triple salto Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Técnica Metodología y didáctica. Saltos horizontales Formación de las habilidades coordinativas del saltador Metodología y...
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Brand: Ediciones Del Serbal, S.a.
EAN: 9788476284858
MPN: 9788476284858
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual básico del atletismo (978-84-7628-485-8) de Hurtado Berloso, Paco ... [et al.] (Ediciones del Serbal, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. El atletismo es un deporte complejo que se basa en manifestaciones humanas tan comunes como correr, saltar y lanzar objetos. Habilidades simples que se han convertido en un espectáculo que atrae a su práctica a millones de personas. éste es un libro pensado para los que quieren introducirse en el conocimiento del tema, para los jóvenes atletas que se inician en su práctica, para profesores y / o monitores que, sin ser especialistas, buscan información que les pueda ser útil. A lo largo de cinco capítulos se ofrece información clara y sintética de ejecución de cada una de las modalidades atléticas, apuntes históricos, reglamentación básica y referencias sobre las marcas en las diferentes categorías. Numerosas fotografías, dibujos y esquemas completan la información. Resumen del índice: Qué es el atletismo?.- Las carreras.- Los saltos.- Los lanzamientos.- Las pruebas combinadas y la organización de las competiciones. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480198295
MPN: 9788480198295
Categoría: Libros y revistas

Libro: METODOLOGíA Y TéCNICAS DE ATLETISMO (978-84-8019-829-5) de Rius, Joan (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos. A través de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y su técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de la temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes. 0 Introducción. Capítulo primero: Qué es el atletismo? Las especialidades atléticas La pista al aire libre El atletismo indoor El cross country Las carreras populares en ruta Especialidades étnicas o folk La federación de atletismo La pista de atletismo Evolución de los sistemas de entrenamiento Evolución de los materiales Evolución de las especialidades atléticas Las carreras Los saltos Los lanzamientos La marcha Las pruebas combinadas Historia y evolución de los récords mundiales Capítulo segundo: Las especialidades atléticas y su técnica Las carreras Generalidades La técnica de la carrera circular Las carreras lisas Las carreras con vallas La marcha atlética Los saltos Generalidades El salto de longitud El triple salto El salto de altura El salto con pértiga Los lanzamientos Generalidades Lanzamiento de peso Lanzamiento de disco Lanzamiento de jabalina Lanzamiento de martillo Capítulo tercero: Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano El aparato locomotor Los huesos Las articulaciones El músculo La estructura del músculo Las funciones del músculo Manifestaciones de la fuerza muscular Conceptos básicos Manifestaciones activas Manifestaciones reactivas Otras manifestaciones de la fuerza Desarrollo de la capacidad de fuerza en los niños Introducción a la fisiología del esfuerzo Cómo funciona el cuerpo humano? Los procesos de obtención de energía Resumen El corazón y los glóbulos rojos El metabolismo energético...
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Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114723
MPN: 9788495114723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes (978-84-95114-72-3) de Bompa, Tudor O., Baeta Lasmarías, María Dolores (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción explosiva gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular. En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación. 0 PRóLOGO 7 INTRODUCCIóN 9 DEFINICIóN DEL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA 13 PROPIEDADES ANATóMICAS Y MECáNICAS DEL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 17 SISTEMAS ENERGéTICOS Y FISIOLOGíA PLIOMéTRICA 21 1. Clases de ejercicios 22 2. Fisiología muscular 23 3. Fisiología neuromuscular 24 4. Fisiología de la pliometría 26 5. Adaptación al entrenamiento 32 6. Ciclo de sobrecompensación 33 PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO APLICADOS AL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 37 1. Principio de especificidad 37 2. Principio de individualización 38 3. Principio de aumento progresivo de la carga en el entrenamiento 40 DIRECTRICES METODOLóGICAS PARA EL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 45 1. Intensidad y clasificación de las intensidades en pliometría 47 2. Número de repeticiones y series 50 3. Intervalos de descanso entre las series 51 PLANIFICACIóN 53 1. Planificación de la sesión de entrenamiento 53 2. El microciclo 57 3. El plan anual 63 4. Planificación a largo plazo 69 EJERCICIOS PLIOMéTRICOS 77 1. Introducción 77 2. Ejercicios pliométricos para la intensidad 5 79 3. Ejercicios pliométricos para la intensidad 4 82 4. Ejercicios pliométricos para la intensidad 3 91 5. Ejercicios pliométricos para la intensidad 2 109 6. Ejercicios pliométricos para la intensidad 1 118 7. Pliometría sencilla de volteretas 127 8. Relevos y juegos 128 TESTS 135 1. Tests para el tren superior 135 2. Tests para las piernas 138 3. Hoja de registro de datos 140 4. Normas para los tests de potencia 141 GLOSARIO 145 REFERENCIAS BIBLIOGRáFICAS 147
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Brand: Nike
EAN: 1210002500944
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Con un bajo rebote y una gran durabilidad, estas discos son perfectas para levantamientos olímpicos, HIIT, powerlifting, culturismo y entrenamientos funcionales.
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Brand: Theraband
EAN: 4260071630513
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Ideal para la rehabilitación, el entrenamiento y el home fitness.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501613
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Medido por el volumen total del producto, cada mancuerna está fabricada con al menos un 20% de goma Nike Grind.
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Brand: Body-solid
EAN: 5404019906493
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Ideal para pull-ups y una multitud de otros movimientos de fuerza de agarre.
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Brand: Nike
EAN: 1210002503761
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Medido por el volumen total del producto, cada disco está fabricado con al menos un 30% de goma Nike Grind.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501507
Categoría: Atletismo y deportes de interior

La duradera construcción hexagonal de goma evita que ruede y reduce los daños en el suelo.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501101
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Con una almohadilla de goma integrada para un agarre duradero, estos bloqueadores garantizan la estabilidad durante todo el entrenamiento.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501521
Categoría: Atletismo y deportes de interior

La duradera construcción hexagonal de goma evita que ruede y reduce los daños en el suelo.
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Brand: Nike
EAN: 1210002503884
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Su base sólida como una roca y que no se tambalea te mantiene en control durante cada entrenamiento, mientras que las rayas de colores vibrantes facilitan la identificación del tamaño.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501606
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Medido por el volumen total del producto, cada mancuerna está fabricada con al menos un 20% de goma Nike Grind.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501620
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Medido por el volumen total del producto, cada mancuerna está fabricada con al menos un 20% de goma Nike Grind.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501095
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Con una almohadilla de goma integrada para un agarre duradero, estos bloqueadores garantizan la estabilidad durante todo el entrenamiento.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501514
Categoría: Atletismo y deportes de interior

La duradera construcción hexagonal de goma evita que ruede y reduce los daños en el suelo.
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Nike in Atletismo y deportes de interior

Brand: Nike
EAN: 1210002503891
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Su base sólida como una roca y que no se tambalea te mantiene en control durante cada entrenamiento, mientras que las rayas de colores vibrantes facilitan la identificación del tamaño.
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Brand: Nike
EAN: 1210002501057
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Estos discos recubiertos de goma están codificados por colores según el peso, lo que facilita su identificación, y están disponibles en pesos de 0,5, 1, 1,5, 2 y 2,5kg.
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Brand: Theraband
EAN: 0087453132212
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Es un producto innovador que consiste en una cinta con una serie de bucles consecutivos que ofrecen una mayor versatilidad y facilidad de uso.
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