Kross | Ofertas Accesorios Para Instrumentos Musicales

Brand: Penguin Random House
EAN: 9781785041969
MPN: 9781785041969
Categoría: Libros y revistas

Libro: Chatter (978-1-78504-196-9) de Kross, Ethan (Penguin Random House ) Comprar Libros de Literatura .Literatura en Inglés .. Turn your inner voice from critic to coach As humans, we all have a special ability that is unique to our species- an inner voice. It helps us focus, achieve our goals and reflect on life's most joyful moments. But it can also be our biggest enemy, chewing over painful emotions and replaying embarrassments, hijacking our thoughts to run amok with 'chatter'. How does this source of wisdom turn into our biggest critic? And how can we take back control? These are the questions one of the world's leading experts on the conscious mind set out to answer twenty years ago, when he started on an audacious mission - to study the conversations we have with ourselves. In this hugely anticipated book, that expert, the award-winning neuroscientist and psychologist Ethan Kross, reveals the sheer power of the inner voice, and shows us that we all possess a set of tools for harnessing it. Hidden in plain sight, they are in the words we use and the stories we tell ourselves, in the conversations we have with our loved ones and in the habits we undertake when tackling our goals. They are even sometimes in our bizarre rituals and lucky charms. Fascinating, entertaining and full of original insights and tips, Chatter will change the conversations you have with yourself forever, and help you lead a happier, more productive life. 0
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Penguin Random House in Libros y revistas

Brand: Ediciones Paidós
EAN: 9788449338717
MPN: 9788449338717
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cháchara (978-84-493-3871-7) de Ethan Kross (Ediciones Paidós ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Sabes que las conversaciones más importantes son las que mantienes contigo mismo? En Cháchara, el aclamado psicólogo Ethan Kross explora las conversaciones silenciosas que mantenemos con nosotros mismos. A partir de las más recientes investigaciones sobre el cerebro y el comportamiento, el autor nos descubre cómo estas conversaciones dan forma a nuestra vida, nuestro trabajo y nuestras relaciones. Ethan Kross nos advierte que ceder a un diálogo interno negativo y desorientador, lo que él llama "cháchara", puede arruinar nuestra salud, hundir nuestro estado de ánimo, tensar nuestras relaciones sociales y hacernos sucumbir a la presión. Pero la buena noticia es que ya estamos equipados con las herramientas que necesitamos para hacer que nuestra voz interior vaya a nuestro favor. Mediante las palabras que usamos para pensar en nosotros mismos, las tecnologías que adoptamos, los diarios que guardamos en nuestros cajones, las conversaciones que mantenemos con nuestros seres queridos y la cultura que creamos en nuestras escuelas y lugares de trabajo, podemos remodelar nuestro diálogo interno para mejorar nuestra salud mental y física. Con argumentos brillantes, historias reales y sólidamente referenciado, Cháchara nos da el poder de cambiar la conversación más importante: la que tenemos cada día con nosotros mismos. 1
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Brand: Ewing-athletics

Brand: Ewing-athletics

Brand: Joluvi
EAN: 8434092373209

Brand: Joluvi
EAN: 8434092372820

Brand: Kross
EAN: 5902262039369

Brand: Kross
EAN: 5902262039345

Brand: Kross
EAN: 5904993371411

Brand: Kross
EAN: 5902262032667

Brand: Kross
EAN: 5902262032629

Brand: Kross
EAN: 5902262026154

Brand: Kross
EAN: 5902262026130

Brand: Kross
EAN: 5902262032810