Amat Editorial Dieta Smart | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497354011
MPN: 9788497354011
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA DIETA SMART (978-84-9735-401-1) de García Closas, Reina (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea. Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica. Se centra en alimentos específicos de la dieta mediterránea. A diferencia de muchas dietas de moda, que después se ha comprobado que son perjudiciales para la salud, este libro propone los beneficios de una dieta sana, duradera y manteniendo el peso ideal. Se ha demostrado que con la dieta SMART no se pasa hambre y es fácil de seguir. Las recetas son simples y con alimentos fáciles de conseguir en el mercado. El libro profundiza en las investigaciones de Harvard sobre salud, índice glicémico y su relación directa con el peso. Prólogo del Dr. Walter Willett, catedrático de la Harvard School of Public Health. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497353748
MPN: 9788497353748
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA DIETA CONTRA EL CáNCER (978-84-9735-374-8) de Razzoli, Daniele, Bruttomesso, Gianluca, Afuera Fernández, Sonia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Este libro sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación adecuada y consciente. Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. La lectura de este manual le permitirá conocer de modo fácil y práctico las sustancias naturales que aumentan las defensas del organismo y los alimentos que las contienen, las modalidades de cocción que mejor las preservan, algunas recetas aconsejables... Y además le informará de las clases de aditivos y sus peligros, los productos biológicos y sus beneficios o los riesgos de los alimentos genéticamente modificados. El cáncer es una enfermedad muy extendida, y si nos alimentamos de forma correcta podemos ayudar seriamente a prevenirlo. Este libro ayudará a entender los tumores y el por qué de su aparición en el ser humano. Incluye sencillas recetas con alimentos para prevenir esta enfermedad. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208301
MPN: 9788417208301
Categoría: Libros y revistas

Libro: La dieta para el dolor (978-84-17-20830-1) de Arranz, Laura Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La Dra. Laura Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor. Una guía práctica que ofrece la información más actualizada sobre la materia, así como consejos sobre alimentación saludable para mejorar la salud y restablecer el bienestar. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419341310
MPN: 9788419341310
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dieta keto: Restablece tu metabolismo, libérate del azúcar y gana salud para siempre de Grau Peitivi, Ariadna Amat Editorial
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497353793
MPN: 9788497353793
Categoría: Libros y revistas

Libro: Una dieta para una vida sana (978-84-9735-379-3) de Sauvage, Lester R., Atmetlla Benavent, Emilio (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 20x13 cm. El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccionado lo mejor de cada una de ellas combinando esta información con la experiencia práctica del autor, de haber cuidado la salud de miles de personas, ayudándolas a mantenerse sanas y a que no tuvieran necesidad de pisar un quirófano, evitando, gracias a la dieta equilibrada, ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencias renales, etc. Si pone en práctica las reglas que propone el libro las posibilidades de vivir con un corazón sano y de disfrutar de una vida prolongada con aspecto juvenil desbordante de felicidad aumentarán de forma significativa. El libro ayuda a ser más efectivo en todas las áreas de la vida y a disfrutar de una buena salud A día de hoy, con el Fast food es más necesario que nunca cuidar la alimentación. España es uno de los países con índices de obesidad más altos y este libro puede ayudar a reducir estos índices. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358323
MPN: 9788497358323
Categoría: Libros y revistas

Libro: Paleo dieta para deportistas (978-84-9735-832-3) de Vergés Serra, Marc (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La dieta de la que todo el mundo empieza a hablar, que nos devuelve a una alimentación más acorde con nuestra genética y nuestra evolución. Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos y alejados de todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a una dieta rica en fibra para la que el ser humano fue creado y, de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que la vida moderna ha creado como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan supermercados y restaurantes. La paleo dieta integra también el ejercicio físico como parte imprescindible de nuestras rutinas, tal y como hacían nuestros ancestros, lo que implica una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo. Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una alimentación más acorde con la naturaleza y con nuestra genética que garantice nuestro estado de salud llevándonos a una composición corporal más idónea, con menos grasa y una mayor musculatura. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359603
MPN: 9788497359603
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sirt Food: Kale, manzana, nueces... y otros alimentos que adelgazan (978-84-9735-960-3) de García de Miguel, Ibón (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo único que necesitarás es una batidora/licuadora o un extractor de zumos. Muchas dietas se basan en proponernos qué alimentos debemos excluir de nuestra alimentación, pero en la dieta Sirt te aconsejamos que incluyas aún más. Mediante la dieta Sirt tu organismo se purificará y se desintoxicará y, como consecuencia, tu peso corporal bajará. No te pongas objetivos de peso al realizar la dieta y deja que tu cuerpo experimente los innumerables beneficios de la activación Sirt: Reducción de peso general. Descenso de la masa grasa. Mantenimiento de la masa muscular. Descenso de los perímetros corporales con una notable mejora en el volumen de líquidos. Descenso de la presión arterial. Niveles de azúcar en sangre regulados. Aumento de la tasa metabólica. Descenso de acumulación lipídica arterial, colesterol y triglicéridos. Lo maravilloso de esta dieta es que no es necesario realizarla constantemente. Puede repetirse periódicamente si se necesita bajar algo más de peso. Para una persona puede ser cada 3 meses y para otra puede ser una vez al año. Estarás más delgado y saludable que antes, y seguirás disfrutando de los innumerables beneficios de una dieta rica en alimentos Sirt. 0
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Brand: Editorial Amat
EAN: 9788497355681
MPN: 9788497355681
Categoría: Libros y revistas

Libro: COACHING Y PESO IDEAL (978-84-9735-568-1) de Molins Roca, Jaci (Editorial Amat ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este no es un libro más sobre dietas, sino que las complementa a todas ya que ayuda a conseguir el peso ideal y a mantenerlo mediante el coaching. El libro enseña de una manera práctica cómo funciona el coaching a través de cuatro casos reales de personas que tenían sobrepeso, y muestra cómo las ayudó a conseguir su peso ideal. Para facilitar la lectura y comprensión, los casos están escritos en forma de diálogos entre el coach y el cliente; y, en medio, se intercalan comentarios que explican con detalle el proceso de mejora. Dirigida tanto a personas que desean adelgazar como a profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, enfermeras... que quieren ayudar de una manera más eficiente. El libro está dirigido a conseguir el peso ideal. Explica la metodología del coaching a partir de cuatro casos reales, que muestran cómo los clientes van mejorando su motivación y peso a través de las herramientas del coaching. Escrito por una doctora que además es psicoterapeuta y coach especialista en salud y con una amplia experiencia en el sector sanitario. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788417208189
MPN: 9788417208189
Categoría: Libros y revistas

Libro: Kale (978-84-17-20818-9) de Arranz Iglesias, Laura Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. En este libro encontrarás todas las respuestas a tus preguntas sobre el kale, consejos para incorporarlo a una dieta saludable y una selección de sencillas y deliciosas recetas para que empieces a disfrutarlo. Descubre el superalimento que, además de color, textura y sabor, aporta bienestar, vitalidad y salud a tus platos. 0
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