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Brand: Editorial Inde
EAN:
9788495114952MPN: 9788495114952
Categoría: Libros y revistas
Libro: Fitness acuático (978-84-95114-95-2) de Moreno Murcia, Juan Antonio, Colado Sánchez, Juan Carlos (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran. Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación. El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan. 0
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