Brand: Documenta Universitaria
EAN:
9788493434946MPN: 9788493434946
Categoría: Libros y revistas
Libro: Actividad física y estilo de vida saludable (978-84-934349-4-6) de Capdevila i Ortís, Lluís (Documenta Universitaria ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Aquest llibre constitueix el manual bsic del Curs de Promotor d'Activitat Física i d'Estil de Vida Saludable, organitzat pel departament de Psicologia de l'Educació de la Universitat Autnoma de Barcelona. El seu enfocament és interdisciplinar i pretén reunir coneixements bsics provinents de cincies aplicades a l'activitat física, l'exercici i l'esport, com són l'Educació Física, la Psicologia i la Medicina. El resultat és uns continguts estructurats en capítols que permeten respondre a preguntes clau sobre la necessitat de la promoció de l'activitat física i de l'exercici físic en la població general, com són: L'exercici físic contribueix a millorar la salut?, com? Quins beneficis aporta un estil de vida actiu sobre la salut i la qualitat de vida? és possible prevenir trastorns i malalties mitjanant l'exercici físic? Quins riscos té la prctica d'exercici físic? Quins són les raons per a fer exercici? Com s'avaluen els motius personals per a practicar exercici? Com s'escull el tipus d'exercici en funció de la motivació? Quines són les barreres o dificultats per a practicar exercici? Com s'avalua la condició física saludable i el seu progrés? Com iniciar un programa d'exercici físic saludable?, com mantenir-lo sense abandonar? Encara que els continguts del llibre es basen en aspectes contrastats científicament, es pretén utilitzar un llenguatge el més assequible possible per a aquelles persones que no estan familiaritzades amb un ambient acadmic. Amb aix es pretén arribar a un públic ampli, possiblement pertanyent a una gran massa de població general que desitjaria adoptar un estil de vida més actiu i saludable. No obstant aix, tals continguts i la forma d'estructurar-los poden ser d'una gran utilitat per a aquells professionals de l'mbit de la salut que desitgen incorporar la promoció d'un estil de vida actiu en la seva tasca quotidiana de procurar la salut dels ciutadans. 0
Compara precios desde:
Documenta Universitaria in Libros y revistas