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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399474
MPN: 9788417399474
Categoría: Libros y revistas
Libro: GUíA COMPLETA DE YIN YOGA (978-84-17-39947-4) de Clark, Bernie, Sepúlveda González, Elena (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.Una obra imprescindible para los amantes del yoga 0
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Editorial Sirio in Libros y revistas
- Editorial Sirio -
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Editorial Sirio Guía Completa De Yin Yoga
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399474
MPN: 9788417399474
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Libro: GUíA COMPLETA DE YIN YOGA (978-84-17-39947-4) de Clark, Bernie, Sepúlveda González, Elena (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.Una obra imprescindible para los amantes del yoga 0
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