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Brand: Kepler
EAN: 9788416344420
MPN: 9788416344420
Categoría: Libros y revistas

Libro: Agenda Louise Hay 2020. Año del Autocuidado (978-84-16-34442-0) de Hay, Louise L. (Kepler ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir no a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas. Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida. 0
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